Амны эвгүй үнэр гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Амны эвгүй үнэр буюу халитоз гэдэг нь бусдын анзаарах боломжтой таагүй үнэртэй амьсгаа юм. Энэ нь маш түгээмэл бөгөөд ихэнх хүмүүст амьдралынхаа зарим үед тохиолддог тул та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж байгаарай.

Сармис идсэний дараа эсвэл сэрсний дараа тохиолддог амны эвгүй үнэр хэвийн үзэгдэл боловч байнга үргэлжилж байгаа амны эвгүй үнэр нь анхаарал шаардлагатай асуудлыг илтгэж болно. Сайн мэдээ гэвэл амны эвгүй үнэрийн ихэнх тохиолдлыг шалтгааныг нь ойлгосноор амархан эмчилж болно.

Амны эвгүй үнэр гэж юу вэ?

Амны эвгүй үнэр гэдэг нь та ярих эсвэл амьсгалах үед амаас гарах таагүй үнэр юм. Энэ нь аманд байгаа нянгууд хоолны үлдэгдэл, үхсэн эс эсвэл бусад бодисыг задалж, муухай үнэртэй хүхрийн нэгдлүүдийг ялгаруулдаг үед үүсдэг.

Таны амны хөндийд сая сая нян байдаг бөгөөд ихэнхдээ хоргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нянгууд үржиж эсвэл тодорхой нөхцөл байдал үүссэн үед тэдгээр нь хэвийн хэмжээнээс илүү их муухай үнэртэй нэгдлүүдийг үүсгэж болно.

Ихэнх амны эвгүй үнэр нь амаас эхэлдэг боловч заримдаа энэ нь биеийн бусад хэсгийн асуудлыг илтгэж болно. Ялгааг ойлгох нь танд хамгийн сайн аргаар шийдвэрлэхэд тусална.

Амны эвгүй үнэрийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Гол шинж тэмдэг нь тодорхой - та амьсгалах эсвэл ярих үед таагүй үнэр гарна. Гэсэн хэдий ч та өөрийн амны эвгүй үнэрийг үргэлж анзаардаггүй байж магадгүй, учир нь хамар танил үнэрт дасдаг.

Амны эвгүй үнэртэй байгааг илтгэж болох шинж тэмдгүүд энд байна:

• Аманд байнга таагүй амт, ялангуяа металл эсвэл исгэлэн амт
• Ам хуурайших эсвэл наалдамхай санагдах зузаан шүлс
• Хэлэн дээр цагаан эсвэл шар өнгийн бүрхүүл
• Та ярих үед хүмүүс хойш ухарч эсвэл байнга чихэр өгдөг
• Шүдний завсраар утсаар цэвэрлэх үед муухай үнэр гардаг
• Өглөөний амьсгал шүдээ угаасны дараа арилахгүй

Заримдаа буйл цус алдах, шүд өвдөх, эсвэл удаан хугацаагаар ханиалгах зэрэг холбоотой шинж тэмдгүүд илэрч болно. Эдгээр нь амны эвгүй үнэрт нөлөөлдөг нуугдмал өвчнийг илтгэж болно.

Амны эвгүй үнэр юунаас үүсдэг вэ?

Амны эвгүй үнэр нь аманд байгаа нян хэт их хоол хүнсээр хооллох эсвэл аман доторх байгалийн цэвэрлэх систем хангалтгүй ажиллах үед үүсдэг. Үүний хамгийн түгээмэл шалтгаануудыг авч үзье.

Та өдөр тутамдаа хамгийн их тохиолддог шалтгаанууд нь:

• Амны эрүүл ахуй муу - тогтмол угааж, утас цэвэрлэхгүй байх нь нян үржих нөхцлийг бүрдүүлдэг
• Шүдний завсарт хоолны үлдэгдэл үлдэх нь нянгийн үржих орчин болдог
• Хангалттай ус уухгүй байх эсвэл амаараа амьсгалах зэргээс болж ам хуурайших
• Сармис, сонгино, халуун ногоотой хоол зэрэг хурц үнэртэй хоол хүнс
• Тамхи татах эсвэл тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэх
• Кофе эсвэл архи тогтмол хэрэглэх

Гэсэн хэдий ч зарим шүдний өвчин нь амны эвгүй үнэрийг илүү удаан хугацаагаар үргэлжлүүлж, өөрөө эмчлэхэд хүндрэл учруулж болно:

• Нян буйланд халдварладаг буйлны өвчин (гингивит эсвэл периодонтит)
• Хоол хүнс болон нянг хадгалах шүдний цоорол эсвэл хөндий
• Шүдний буглаа эсвэл халдвар
• Муу суусан шүдний протез эсвэл шүдний ажиллагаа
• Нян, үхсэн эс эсвэл хоолны үлдэгдлээс үүссэн хэлний бүрхүүл

Ховор тохиолдолд амны эвгүй үнэр нь амаас гадна эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэж болно. Эдгээр эмнэлгийн шалтгаануудад ходоодны хүчил тааламжгүй амт, үнэр үүсгэдэг ходоодны хүчил сөргөө орно. Синусит, амьсгалын замын халдвар эсвэл чихрийн шижин зэрэг архаг өвчин нь байнга амны эвгүй үнэрт нөлөөлдөг.

Ховор тохиолдолд амны эвгүй үнэр нь бөөрний өвчин, элэгний асуудал эсвэл зарим хорт хавдрыг илтгэж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр өвчин нь ихэвчлэн бусад мэдэгдэхүйц шинж тэмдгүүдтэй хамт ирдэг тул зөвхөн амны эвгүй үнэр нь ихэвчлэн ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг биш юм.

Амны эвгүй үнэрийн улмаас эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та амны хөндийн сайн ариун цэврийг сахисан ч гэсэн амнаас эвгүй үнэр үргэлжлэн гарсаар байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь өдөрт хоёр удаа шүдээ угаах, тогтмол утсаар цэвэрлэх, хангалттай шингэн уух зэргийг хийгээд ч эвгүй үнэр арилахгүй байгааг хэлнэ.

Дараах шинж тэмдгүүдтэй хамт амнаас эвгүй үнэр гарч байвал эмчид хандаарай:

• Цус алдах, хавдах, буйл өвдөх
• Шүд сулрах эсвэл шүд өвдөх
• Их хэмжээний ус уусан ч гэсэн ам хуурайших
• Амны хөндийд эсвэл хэлэн дээр цагаан толбо үүсэх
• Халуурах, амнаас эвгүй үнэр гарах
• Залгих үед хүндрэл гарах эсвэл хоолой байнга өвдөх

Юуны өмнө шүдний эмчид хандаарай, учир нь тэд амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгааныг тодорхойлж, эмчилж чадна. Хэрэв таны шүдний эмч амны хөндийн эрүүл мэндийн ямар нэгэн асуудал илрүүлээгүй бол тэд таныг бусад эмнэлгийн шалтгааныг шалгахын тулд ерөнхий эмчид үзүүлэхийг зөвлөж магадгүй юм.

Амнаас эвгүй үнэр гарах талаар тусламж хүсэхээс бүү ичиг. Эрүүл мэндийн ажилтнууд энэ асуудалтай тогтмол тулгардаг бөгөөд тэд танд шийдэл олоход туслах, таныг шүүмжлэх биш юм.

Амнаас эвгүй үнэр гарах эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлүүд нь таны амнаас эвгүй үнэр гарах магадлалыг нэмэгдүүлэх эсвэл аль хэдийн байгаа эвгүй үнэрийг улам дордуулж болзошгүй. Үүнийг ойлгох нь танд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Таны өдөр тутмын дадал зуршил эрсдлийн түвшинд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:

• Шүдээ угаах, утсаар цэвэрлэх тогтворгүй байдал
• Тамхи татах эсвэл тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэх
• Олон хэмжээний кофе, архи, элсэн чихэр ихтэй ундаа уух
• Уураг ихтэй эсвэл нүүрс ус багатай хоолны дэглэм баримтлах
• Ялангуяа унтах үед амьсгалаа амнаасаа гаргах

Зарим эрүүл мэндийн байдал, амьдралын нөхцөл байдал нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлж болно. Үүнд ам хуурайшуулах эм уух, чихрийн шижин эсвэл ходоодны хүчил ихсэх өвчтэй байх, жирэмслэлт эсвэл цэвэрших үеийн дааврын өөрчлөлт орно.

Нас ч бас нөлөөлдөг. Учир нь ахмад настангууд байгалиас заяасан шүлс бага ялгаруулдаг эсвэл амьсгалыг нөлөөлдөг эм уудаг. Гэсэн хэдий ч амны эвгүй үнэр хөгшрөлтийн зайлшгүй үр дагавар биш бөгөөд үүнийг үр дүнтэйгээр эмчилж болно.

Амны эвгүй үнэрийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Амны эвгүй үнэр өөрөө аюултай биш ч гэсэн амьдралын чанар, харилцаанд тань ихээхэн нөлөөлдөг. Нийгмийн болон сэтгэл хөдлөлийн нөлөө нь бие махбодийн таагүй байдлаас илүү эмчилгээ хийлгэхийг хүмүүсийг урамшуулдаг.

Таны мэдэрч болох хувийн нөлөөллүүд нь:

• Нийгмийн нөхцөл байдалд өөрийгөө ичгэвтэр эсвэл айдастай мэдрэх
• Ойр дотно яриа эсвэл дотно харилцаанаас зайлсхийх
• Ажлын байранд эсвэл нийгмийн орчинд итгэл найдвар буурах
• Бусдын таныг хэрхэн хүлээж авч байгаа талаар стрессдэх
• Нийгмийн үйл ажиллагаанаас тусгаарлагдах эсвэл татгалзах

Эрүүл мэндийн талаас авч үзвэл, амны эвгүй үнэр нь ихэвчлэн эмчлэхгүй бол улам дордох боломжтой аман доторх эрүүл мэндийн асуудлуудыг илтгэдэг. Жишээлбэл, буйлны өвчин эмчлэхгүй бол илүү ноцтой халдвар эсвэл шүдний алдагдалд хүргэж болзошгүй.

Ховор тохиолдолд амны эвгүй үнэр нь системчилсэн эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэдэг бол үндсэн өвчний эмчилгээг хойшлуулах нь илүү ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс байнгын амны эвгүй үнэрийг эмчлэх нь нийгмийн сайн сайхан байдал, ерөнхий эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм.

Амны эвгүй үнэрээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Амны хөндийн сайн эрүүл ахуй бол амны эвгүй үнэрээс хамгаалах хамгийн эхний бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Гол нь тогтмол байх нь чухал бөгөөд эдгээр зуршлыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах хэрэгтэй.

Таны өдөр тутмын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дараах зүйлс багтана:

1. Фтортой шүдний оо ашиглан өдөрт хоёр удаа, нэг удаад дор хаяж хоёр минут шүдээ угаах
2. Хоолны үлдэгдэл болон шүдний завсрын нянг цэвэрлэхийн тулд өдөр бүр шүдний завсраар утас өнгөрөөх
3. Хэлний хусуур эсвэл шүдний сойзоор хэлээ цэвэрлэх
4. Шүдний эмчийн зөвлөсөн бол нянгийн эсрэг амаар зайлах уусмалаар зайлах
5. Өдөржингөө ус ууж шингэнээ нөхөх
6. Шүдний сойзоо гурван юм уу дөрвөн сар тутамд солих

Өдөр тутмын арчилгаанаас гадна, тогтмол шүдний үзлэг, цэвэрлэгээ нь асуудлыг эрт илрүүлж, гэртээ арилгаж чадахгүй хуримтлагдсан чулууг цэвэрлэхэд тусалдаг. Ихэнх хүмүүс зургаан сар тутамд шүдний эмчид үзүүлэх нь ашигтай байдаг.

Амьдралын хэв маяг ч мөн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тамхинаас гарах, архи, кофе хэрэглэхийг хязгаарлах, амны эвгүй үнэр үүсгэдэг хоол хүнснээс татгалзах нь тустай. Хэрэв та эдгээр хоол хүнснээс татгалзаж чадахгүй бол шүдээ угаах эсвэл амаа зайлах хэрэгтэй.

Амны эвгүй үнэрийг хэрхэн оношлох вэ?

Таны шүдний эмч эсвэл эмч таны шинж тэмдэг, амны эрүүл ахуйн дадал зуршил, эмнэлгийн түүхийг асууна. Тэд та амны эвгүй үнэрийг анх хэзээ анзаарсан, юу нь сайжруулж, юу нь муутгаж байгаа, мөн үүнийг арилгахын тулд юу хийснийг мэдэхийг хүсэх болно.

Биеийн үзлэг нь ихэвчлэн амыг дотроос нь харах, шүд, буйлыг шалгах, хэлийг үзэх зэргийг багтаадаг. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны амьсгалыг шууд үнэрлэх эсвэл амьсгалын хийг хэмжих тусгай багаж хэрэгсэл ашиглаж болно.

Заримдаа шалтгааныг тодорхойлохын тулд нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Үүнд нуугдмал цооролт эсвэл халдварыг шалгах шүдний рентген зураг, нянгийн түвшинг хэмжих шүлсний шинжилгээ, эсвэл эмгэг байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол цусны шинжилгээ орно.

Таны эмч танд үнэн зөв үнэлгээ өгөхийн тулд томилгоондоо орохоос хэд хоногийн өмнө амаар зайлах уусмал эсвэл амны чихэр хэрэглэхээ болихыг хүсч магадгүй юм.

Амны эвгүй үнэрийн эмчилгээ юу вэ?

Амны эвгүй үнэрийн эмчилгээ нь үндсэн шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг тул зөв оношлох нь маш чухал юм. Асуудлын шалтгааныг мэдсэнээр ихэнх тохиолдолд амжилттай эмчилж болно.

Амны эрүүл ахуйн дутагдал эсвэл шүдний асуудлаас үүдэлтэй амны эвгүй үнэрийн хувьд эмчилгээ нь ихэвчлэн дараах зүйлсийг багтаадаг:

• Шүдний чулуу болон нянгийн хуримтлалыг арилгах мэргэжлийн шүдний цэвэрлэгээ
• Гүн цэвэрлэгээ эсвэл бусад аргаар буйлны өвчнийг эмчлэх
• Хөндийг бөглөх эсвэл шүдний халдварыг эмчлэх
• Муу суусан шүдний ажлыг засах эсвэл солих
• Нянг багасгах антимикроб ам зайлагч хэрэглэх

Хэрэв ам хуурайших нь амны эвгүй үнэрт нөлөөлж байгаа бол таны шүдний эмч шүлсний ялгаралтыг өдөөх зориулалттай тусгай шүдний оо эсвэл ам зайлагчийг зөвлөж болно. Тэд мөн амыг чийглэг байлгахын тулд чихэрлэг бус бохь эсвэл чихэр зөвлөж болно.

Хэрэв амны эвгүй үнэр нь ходоодны хүчиллэг ихсэх эсвэл хамар дайвар хөндийн асуудал зэрэг эмгэгээс үүдэлтэй бол үндсэн өвчнийг эмчлэх нь ихэвчлэн амны эвгүй үнэрийг сайжруулдаг. Үүнд эм, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт эсвэл таны өвчинд тохирсон бусад эмчилгээ орж болно.

Ховор тохиолдолд амны эвгүй үнэр нь ноцтой эмгэгийг илтгэж байгаа бол таны эмч уг өвчнийг эхлээд эмчлэхэд анхаарна. Үндсэн эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэхэд амны эвгүй үнэр ихэвчлэн сайжирна.

Амны эвгүй үнэрийн үед гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?

Та эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран үндсэн шалтгааныг арилгахын зэрэгцээ амны эвгүй үнэрийг эмчлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд гэртээ хийж болох хэд хэдэн зүйл бий.

Таны шуурхай арга хэмжээнд дараах зүйлс орно:

• Амаа чийглэг байлгах, бактерийг угаахын тулд байнга ус уух
• Шүлс ялгаруулалтыг өдөөх зорилгоор чихэрлэг бус бохь зажлах эсвэл чихэрлэг бус чихэр хөхөх
• Бүлээн давстай усаар зайлах (нэг аяга бүлээн усанд хагас цайны халбага давс)
• Амны эвгүй үнэрийг түр зуур арилгах парслай, гаа болон бусад ногоон ургамал идэх
• Чухал нийгмийн харилцаанаас өмнө хурц үнэртэй хоол хүнснээс зайлсхийх

Удаан хугацааны гэрийн нөхцөлд эмчлэх арга хэмжээнд амны эрүүл ахуйн дэглэмээ сайжруулахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь шүдээ угаах, шүдний завсраар цэвэрлэхдээ яаралгүй, сайтар цэвэрлэж, хэл болон амаа арчиж, бактери ихэвчлэн хуримтлагддаг араар нь сайтар анхаарахыг хэлнэ.

Гэрийн нөхцөлд эмчлэх аргууд нь түр зуурын шийдэл болох боловч шүдний болон бусад эмгэгийг шийдэхгүй гэдгийг санаарай. Эдгээр аргуудыг мэргэжлийн тусламжтайгаар үндсэн шалтгааныг арилгах явцдаа туслах дэмжлэг гэж бодоорой.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Уулзалтад бэлтгэх нь танд хамгийн их үр өгөөжийг өгч, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч танд туслахын тулд шаардлагатай бүх мэдээллийг авахад тусална.

Уулзалтаас өмнө шинж тэмдгүүдийнхээ жагсаалтыг гаргаж, хэзээ илэрч байгааг тэмдэглээрэй. Амны эвгүй үнэр өдрийн тодорхой цагт, тодорхой хоол идсэний дараа эсвэл тодорхой нөхцөлд улам дорддог эсэхийг тэмдэглээрэй.

Одоогийн амны эрүүл ахуйн дэглэмийнхээ талаарх мэдээллийг, ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэж, хэр олон удаа хэрэглэдэг талаараа авчир. Мөн ууж байгаа эмүүдийнхээ жагсаалтыг гаргаарай, учир нь зарим нь ам хуурайших, амны эвгүй үнэр үүсгэдэг.

Асуухыг хүссэн асуултуудаа бичээрэй, жишээлбэл, амны эвгүй үнэрийн шалтгаан юу байж болох, ямар эмчилгээний сонголтууд байгаа, сайжрах хүртэл хэр хугацаа шаардагдах зэрэг. Таныг санаа зовоож байгаа зүйлийн талаар асуухаас бүү эргэлз.

Уулзалтын өдөр хүчтэй амаар зайлах шингэн, амны хөндийн чихэр, эсвэл таны байгалийн амьсгалыг дарж болох үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй. Эмч таны амьсгалыг нарийн үнэлж, хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг тодорхойлох шаардлагатай.

Муу амьсгалын талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Муу амьсгал нь маш түгээмэл тохиолддог бөгөөд бараг хүн бүрт тодорхой хэмжээгээр тохиолддог бөгөөд шалтгааныг нь тодорхойлсны дараа ихэвчлэн эмчлэгддэг. Ихэнх тохиолдолд амны хөндийн эрүүл ахуйн асуудал эсвэл шүдний асуудлаас үүдэлтэй бөгөөд зохих ёсоор арчилж, мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэснээр шийдэгддэг.

Хамгийн чухал зүйл бол байнга муу амьсгалах нь ичгэвтэр зүйл биш, харин анхаарал хандуулах ёстой гэдгийг санах явдал юм. Таны шүдний эмч, эмч нар шүүмжлэх биш, туслахаар байгаа бөгөөд тэд энэ асуудлыг өдөр тутмын ажилдаа байнга хардаг.

Амны хөндийн эрүүл ахуйг тогтмол сахих, шүдний эмчид тогтмол үзүүлэх, ямар нэгэн суурь өвчнийг зохих ёсоор эмчлэх замаар та муу амьсгалыг үр дүнтэй удирдаж, нийгмийн харилцаанд итгэлээ сэргээж чадна. Муу амьсгал таныг харилцаа холбоо, үйл ажиллагаандаа бүрэн оролцохоос бүү хорь.

Муу амьсгалын талаар байнга асуудаг асуултууд

Та өөрийн муу амьсгалыг үнэрлэж чадах уу?

Таны хамар танил үнэр, түүний дотор таны амаас гарах үнэрт дасан зохицдог тул өөрийн муу амьсгалыг үнэрлэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс хэн нэгэн хэлэх эсвэл нийгмийн дохиог анзаарах хүртэл та муу амьсгалтай байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Амьсгалаа шалгахын тулд бугуйгаа долоож, бага зэрэг хатаагаад үнэрлэж болно. Мөн гараа амандаа, хамартаа барьж, амьсгалаад үнэрлэж болно. Гэхдээ эдгээр аргууд бүрэн найдвартай биш тул аманд тань байнга муу амт мэдрэгдэх зэрэг бусад шинж тэмдгүүдэд анхаарал хандуулах нь илүү тустай байж болно.

Ус уух нь муу амьсгалыг үнэхээр арилгадаг уу?

Тийм ээ, ус уух нь, ялангуяа ам хуурайших нь таагүй амьсгалын шалтгаан болж байгаа бол, үүнд ихээхэн тус болно. Ус нь үнэр үүсгэдэг хоолны үлдэгдэл, нянг угааж цэвэрлэж, амыг чийглэг байлгаснаар шүлс байгалийн цэвэрлэгээний үүргээ гүйцэтгэх боломжийг олгодог.

Шүлс нь нянг задалж, аманд байгаа хүчлийг саармагжуулдаг фермент агуулдаг. Аман дотор хуурай байх үед нян илүү хурдан үржиж, таагүй амьсгал үүсгэдэг хүхрийн нэгдлүүдийг илүү ихээр ялгаруулдаг. Шингэн сайн уух нь аман доторх байгалийн хамгаалалтын системийг дэмждэг.

Амны чихэр, амаар зайлах шингэн таагүй амьсгалыг эмчлэхэд хангалттай юу?

Амны чихэр, амаар зайлах шингэн нь түр зуурын тайвшрал өгч, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг боловч байнгын таагүй амьсгалын үндсэн шалтгааныг шийддэггүй. Эдгээр нь үнэрийг дарж байгаа боловч эх үүсвэрийг нь арилгаж чаддаггүй.

Хүчтэй үнэртэй хоол идсэний дараа тохиолддог таагүй амьсгалын үед эдгээр бүтээгдэхүүн тустай байж болно. Гэхдээ та байнга чихэр эсвэл амаар зайлах шингэн хэрэглэж байгаа бол байнгын таагүй амьсгалын шалтгааныг тогтоож, үндсэн шалтгааныг нь арилгах хэрэгтэй.

Зарим хоолны дэглэм таагүй амьсгал үүсгэх үү?

Тийм ээ, таны хоолны дэглэм амьсгалд ихээхэн нөлөөлдөг. Нүүрс ус багатай эсвэл кетоген хоолны дэглэм нь “кето амьсгал” гэж нэрлэгддэг тодорхой төрлийн таагүй амьсгалыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодь өөх тосыг энерги болгон шатааж, өвөрмөц үнэртэй кетон ялгаруулдагтай холбоотой.

Уураг ихтэй хоол хүнс, сармис, сонгино, зарим амтлагч нь таагүй амьсгалд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, хурдан жин хасах эсвэл удаан хугацаагаар хоол идэхгүй байх нь бие махбодь өөхний нөөцөө задалж эхэлдэгтэй холбоотойгоор таагүй амьсгал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нүүрс ус багатай хоолны дэглэмтэй төстэй юм.

Таагүй амьсгалыг эмчлэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Эмчилгээний үр дүн таны таагүй амьсгалын шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв энэ нь аман доторх эрүүл ахуйн муугаас болсон бол шүд угаах, шүдний завсраар цэвэрлэх сайн зуршлыг бий болгосноор хэдхэн хоногийн дотор сайжрахыг анзаарах болно.

Шүдний өвчин, тухайлбал буйлны өвчин эсвэл шүдний цоорол зэрэгт мэргэжлийн эмчилгээ эхэлснээс хойш нэгээс хоёр долоо хоногийн дотор сайжирдаг. Ходоодны хүчиллэг ихсэх, хамар дайвар хөндийн үрэвсэл зэрэг эмгэгүүд нь эмчилгээний арга барилаас хамааран хэдэн долоо хоног шаардагдаж болно. Таны өвчний онцлогоос хамааран эмч танд илүү тодорхой хугацааг хэлж өгч чадна.