Биеийн Галбирын Гажигтай Эмгэг

Биеийн дисморфик эмгэг нь таны гадаад төрх байдлын нэг буюу түүнээс олон үзэгддэг согог, дутагдлын талаар тасралтгүй бодож байдаг сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм. Энэхүү согог нь бага зэргийн эсвэл бусдад харагдахгүй байж болно. Гэхдээ та маш их ичиж, ичгэвтэр, айдастай байж болох тул олон нийтийн олон үйл ажиллагаанаас зайлсхийж болно.

Биеийн дисморфик эмгэгтэй бол та гадаад төрх байдал, биеийн дүр төрхөндөө маш их анхаарч, толинд байнга харж, гоёж чимэглэж, баталгаа хайж, заримдаа өдөрт олон цагаар зарцуулдаг. Таны үзэгддэг согог, давтагдах зан үйл нь танд ихээхэн зовиур учруулж, өдөр тутмын амьдралдаа хэвийн үйл ажиллагаа явуулахад саад болдог.

Таны үзэгддэг согогийг “засах” гэж олон гоо сайхны мэс засал хийлгэж болно. Үүний дараа та түр зуурын сэтгэл ханамж эсвэл зовиур багасахыг мэдрэх боловч ихэнхдээ айдас буцаж ирж, таны үзэгддэг согогийг засах өөр арга замыг хайж эхэлдэг.

Биеийн дисморфик эмгэгийн эмчилгээнд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, эм уух зэрэг орно.

'Биеийн дисморфик эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:\n\n* Бусдад харагдахгүй эсвэл бага зэргийн харагдах гадаад төрхийн согогийг маш ихээр санаа зовж байх\n* Таныг муухай эсвэл гажигтай болгодог гадаад төрхийн согогтой гэдэгт бат итгэх\n* Бусад хүмүүс таны гадаад төрхийг сөрөг талаас нь анзаарч, шоолж байна гэж бодох\n* Толинд байнга харж, гоёж чимэглэх, арьсаа хусах гэх мэт хянах, зохицуулахад хэцүү зан үйлийг хийх\n* Гадаад төрхийн согогийг нуухын тулд үс засалт, нүүр будалт, хувцас ашиглах\n* Гадаад төрхийг бусадтай байнга харьцуулах\n* Гадаад төрхөөрөө бусдаас байнга баталгаа авах\n* Ийм төгс төгөлдөр байх хандлагатай байх\n* Гоо сайхны мэс засал хийлгэх боловч сэтгэл ханамж багатай байх\n* Нийгмийн үйл ажиллагаанаас зайлсхийх\n\nГадаад төрхөндөө хэт анхаарал хандуулах, хэт их бодол санаа болон давтагдах зан үйл нь хүсээгүй, хянах боломжгүй бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаг тул нийгмийн амьдрал, ажил, сургууль болон бусад үйл ажиллагаанд ноцтой бэрхшээл учруулж болзошгүй юм. Та биеийнхээ нэг буюу хэд хэдэн хэсэгт хэт их анхаарал хандуулж болно. Таны анхаарлыг татдаг биеийн хэсэг цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Хүмүүс хамгийн их анхаарал хандуулдаг хэсгүүд нь:\n\n* Нүүр, тухайлбал хамар, арьсны өнгө, үрчлээс, батга болон бусад толбо\n* Үс, тухайлбал гадаад төрх, шингэрэлт, халзралт\n* Арьс болон судсын гадаад төрх\n* Хөхний хэмжээ\n* Булчингийн хэмжээ болон ая\n* Бэлгийн эрхтэн\n\nБиеийн галбир хэтэрхий жижиг эсвэл булчинлаг биш байх тухай санаа зоволт (булчингийн дисморфия) нь бараг зөвхөн эрэгтэйчүүдэд тохиолддог. Биеийн дисморфик эмгэгийн талаарх ойлголт харилцан адилгүй байдаг. Та өөрийн гадаад төрхийн согогийн талаарх итгэл үнэмшил хэтэрхий их эсвэл үнэн биш байж магадгүй гэдгийг ойлгож болно, эсвэл магадгүй үнэн гэж бодож болно, эсвэл үнэн гэдэгт бүрэн итгэлтэй байж болно. Таны итгэл үнэмшил илүү их байх тусам амьдралд тань илүү их зовлон бэрхшээл учруулж болзошгүй юм. Гадаад төрхөөрөө ичих, ичиж зовох нь таныг биеийн дисморфик эмгэгийн эмчилгээ хийлгэхээс сэргийлж болно. Гэхдээ хэрэв танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн ажилтан эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй уулзаарай. Биеийн дисморфик эмгэг өөрөө эдгэрдэггүй. Хэрэв эмчлүүлэхгүй бол цаг хугацааны явцад улам дордож, сэтгэлийн түгшүүр, их хэмжээний эмнэлгийн зардал, хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, тэр ч байтугай амиа хорлох бодол, үйлдэлд хүргэж болзошгүй юм. Амиа хорлох бодол, үйлдэл нь биеийн дисморфик эмгэгтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та өөрийгөө гэмтээх эсвэл амиа хорлох гэж оролдох талаар бодож байгаа бол яаралтай тусламж аваарай:\n\n* АНУ-д 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаараар яаралтай холбоо бариарай.\n* Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх утас руу холбоо бариарай. АНУ-д 988 дугаараар 24 цагийн турш ажилладаг 988 Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх болон хямралын тусламжийн шугамыг залгаж эсвэл мессеж илгээж болно. Эсвэл Lifeline Chat-ийг ашиглаарай. Үйлчилгээ нь үнэ төлбөргүй бөгөөд нууцлаг байдаг.\n* Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.\n* Анхан шатны тусламжийн эмчээс тусламж хүсээрэй.\n* Найз нөхөд эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ холбоо бариарай.\n* Сүмийн ажилтан, шашны удирдагч эсвэл шашны нийгэмлэгийн бусад хүмүүстэй холбоо бариарай.'

Гадаад төрх байдалдаа ичиж, санаа зовних нь таныг биеийн дисморфик эмгэгийн эмчилгээ хийлгэхээс сэргийлж болно. Гэхдээ хэрэв танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй уулзаарай. Биеийн дисморфик эмгэг ерөнхийдөө өөрөө эдгэрдэггүй. Хэрэв эмчлүүлэхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дордож, сэтгэлийн түгшүүр, их хэмжээний эмнэлгийн зардал, хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, тэр байтугай амиа хорлох бодол, үйлдэлд хүргэж болзошгүй. Амиа хорлох бодол, үйлдэл нь биеийн дисморфик эмгэгийн үед түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та өөртөө хор хүргэх эсвэл амиа хорлох гэж оролдох талаар бодож байгаа бол яаралтай тусламж аваарай: АНУ-д 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаараар яаралтай холбоо барина уу. Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх утас руу холбоо барина уу. АНУ-д 988 дугаарт залгаж эсвэл мессеж бичиж 988 Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх болон хямралын тусламжийн шугамтай 24 цагаар, долоо хоногийн 7 өдөр холбогдоорой. Эсвэл Lifeline чат ашиглаарай. Үйлчилгээ үнэ төлбөргүй бөгөөд нууцлагдмал байдаг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ холбоо барина уу. Анхан шатны тусламжийн эмчээсээ тусламж хүсээрэй. Найз нөхөд эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ холбоо бариарай. Сүмийн пастор, шашны удирдагч эсвэл шашны нийгэмлэгийн бусад хүмүүстэй холбоо бариарай.

Биеийн дисморфик эмгэгийн шалтгаан тодорхойгүй байна. Бусад олон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудтай адил биеийн дисморфик эмгэг нь удамшлын хүчин зүйл, бие махбодь эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлгээний сөрөг туршлага, тархины үйл ажиллагааны хямрал эсвэл серотонин гэх мэт тархины химийн бодисын хэмжээний өөрчлөлт зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлийн нөлөөллөөс үүдэлтэй байж болно.

Биеийн галбирын гажигтай холбоотой эмгэг нь ихэвчлэн өсвөр насны эхэн үед эхэлдэг бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хоёуланд нь нөлөөлдөг. Зарим хүчин зүйл нь биеийн галбирын гажигтай холбоотой эмгэгийг үүсгэх эсвэл өдөөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бололтой. Үүнд:\n\n* Биеийн галбирын гажигтай холбоотой эмгэг эсвэл хэт ядаргааны эмгэгтэй цусны хамаатан байх\n* Сөрөг амьдралын туршлага, тухайлбал бага насны шоолох, хайхрахгүй байх, эсвэл хүчирхийлэлд өртөх\n* Тодорхой зан чанарын шинж чанарууд, тухайлбал төгс төгөлдөр байдалд хүрэхийг эрмэлзэх\n* Нийгмийн дарамт эсвэл гоо сайхны хүлээлт\n* Сэтгэцийн өөр нэг эмгэг, тухайлбал сэтгэлийн түгшүүр эсвэл сэтгэл гутрал байх

'Биеийн галбирын гажигтай холбоотой эсвэл үүнээс үүдэлтэй хүндрэлүүд нь дараах байдалтай байна:\n\n* Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага\n* Нийгмээс тусгаарлагдах\n* Сэтгэлийн хямрал болон бусад сэтгэл санааны эмгэг\n* Амиа хорлох бодол эсвэл үйлдэл\n* Айдас түгшүүрийн эмгэг, түүний дотор нийгмийн айдас түгшүүрийн эмгэг (нийгмийн фоби)\n* Албадмал бодол санааны эмгэг\n* Хоолны эмгэг\n* Мансууруулах бодис хэрэглэх\n* Арьс хуулах зэрэг үйлдлээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн асуудал\n* Дахин дахин мэс засал хийлгэснээс үүдэлтэй бие махбодийн өвчин зовиур эсвэл гадаад төрх байдалд гэмтэл учрах эрсдэл'

Биеийн галбирын гажигтай холбоотой эмгэгийг урьдчилан сэргийлэх арга байдаггүй. Гэсэн хэдий ч биеийн галбирын гажигтай холбоотой эмгэг ихэвчлэн өсвөр насны эхэн үед эхэлдэг тул уг эмгэгийг эрт илрүүлж, эмчилгээг эхлэх нь тодорхой хэмжээгээр ашигтай байж болно. Урт хугацааны эмчилгээ нь биеийн галбирын гажигтай холбоотой эмгэгийн шинж тэмдгийн дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалж болно.

Бусад эмгэгүүдийг үгүйсгэхэд туслах эмнэлгийн үзлэг хийсний дараа таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч цаашид үнэлгээ хийлгэхээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнд шилжүүлж болно.

Биеийн галбирын гажиг эмгэгийг оношлох нь ихэвчлэн дараах зүйлс дээр үндэслэдэг:

• Сөрөг өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой эрсдэлт хүчин зүйлс, бодол санаа, мэдрэмж, зан үйлийг үнэлдэг сэтгэлзүйн үнэлгээ
• Хувь хүн, нийгэм, гэр бүл, эмнэлгийн түүх
• Шинж тэмдэгүүд

'Биеийн дисморфик эмгэгийн эмчилгээ нь ихэвчлэн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, эм бэлдмэлийг хослуулан хийдэг. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ Биеийн дисморфик эмгэгийн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь дараах зүйлс дээр анхаарлаа хандуулдаг: Сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, зан үйл нь цаг хугацааны явцад асуудлыг хэрхэн үргэлжлүүлэн хадгалж байгааг сурахад туслах Биеийн дүр төрхөөрөө сөрөг бодлыг эсэргүүцэж, илүү уян хатан бодох арга замыг сурах Толь харж шалгах, тайвшруулах зүйл хайх, эрүүл мэндийн үйлчилгээг хэт их ашиглах зэрэг хүсэл эрмэлзэл, зан үйлийг бууруулахад туслах өөр аргуудыг сурах Сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах өөр бусад зан үйлийг заах, тухайлбал нийгмээс зайлсхийх, эрүүл дэмжлэг, үйл ажиллагаанд оролцохыг нэмэгдүүлэх Та болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч нь эмчилгээний зорилгоо ярилцаж, даван туулах чадварыг сурч, бэхжүүлэх хувь хүнд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж болно. Гэр бүлийн гишүүдийг эмчилгээнд оролцуулах нь ялангуяа өсвөр насныханд онцгой чухал байж болно. Эм бэлдмэл АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаанаас (FDA) биеийн дисморфик эмгэгийг эмчлэхэд зориулж тусгайлан баталгаажуулсан эм байдаггүй ч сэтгэцийн бусад өвчин, тухайлбал сэтгэл гутрал, хэт хөөрөлт эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд үр дүнтэй байж болно. Серотонины сонгомол дарангуйлагч (SSRI). Биеийн дисморфик эмгэг нь тархины химийн бодис болох серотонины асуудалтай холбоотой байж болох тул SSRI-г тогтоож болно. SSRI нь бусад антидепрессантаас илүү биеийн дисморфик эмгэгийн үед үр дүнтэй байдаг бөгөөд сөрөг бодол, давтагдах зан үйлийг хянахад тусалдаг. Бусад эм. Зарим тохиолдолд таны шинж тэмдгээс хамааран SSRI-тэй хамт бусад эм уухад тустай байж болно. Эмнэлэгт хэвтэх Зарим тохиолдолд таны биеийн дисморфик эмгэгийн шинж тэмдэг маш хүнд байвал сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ нь ерөнхийдөө өдөр тутмын үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй эсвэл өөртөө хор хөнөөл учруулах аюулд шууд орсон үед л зөвлөдөг. Нэмэлт мэдээлэл Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ Уулзалт захиалах'

'Биеийн галбирын гажигтай холбоотой сөрөг бодол, зан үйлийг таньж, хянаж, өөрчлөх арга замууд болон даван туулах чадвараа сайжруулах талаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилц. Биеийн галбирын гажигтай тэмцэхэд туслах дараах зөвлөмжийг анхаар: Тэмдэглэл хөтөл. Энэ нь сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл, зан үйлийг илүү сайн тодорхойлоход тусална. Өөрийгөө тусгаарлаж болохгүй. Нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцож, эрүүл дэмжлэг үзүүлж чадах найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ тогтмол уулзаарай. Өөртөө анхаарал тавь. Эрүүл хооллож, биеийн тамирын дасгал хийж, хангалттай унтаж амраарай. Дэмжлэгийн бүлэгт нэгдээрэй. Ижил бэрхшээлтэй бусадтай холбогдоорой. Зорилгодоо анхаарлаа хандуул. Сэргээн засах нь тасралтгүй үргэлжилсэн процесс юм. Сэргээн засах зорилгоо санаж сэдэлжүүл. Сулруулах, стресс менежментийг сур. бясалгал эсвэл гүнзгий амьсгалах зэрэг стресс бууруулах аргуудыг туршаад үзээрэй. Сэтгэлээр унасан эсвэл найдваргүй байх үедээ чухал шийдвэр гаргахгүй байх. Та тодорхой бодож чадахгүй байж магадгүй бөгөөд хожим шийдвэрээ харамсах болно.'