Шагайн яс хугарах гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Шагайн яс хугарах нь шагайн үеийг бүрдүүлдэг нэг буюу хэд хэдэн ясны хугарал юм. Энэ гэмтэл нь шагайн яс гэнэт мушгирах, унах, шууд цохилтоос хагарч, эсвэл бүрэн хугарснаас үүсдэг.

Шагай нь үнэндээ пазлын хэсгүүд шиг хамтран ажилладаг гурван яснаас бүрддэг. Хөлийн доод хэсгийн шилбэ, хоншоор яс, хөлийн талус яс нь энэ чухал үеийг бүрдүүлэхийн тулд холбогддог. Эдгээр ясны аль нэг нь хагарсан эсвэл хугарсан тохиолдолд эмч нар шагайн ясны хугарал гэж нэрлэдэг.

Шагайн яс хугарсан үеийн шинж тэмдэг юу вэ?

Та шагайнд ноцтой зүйл тохиолдсоныг шууд мэдрэх болно. Шагайн яс хугарснаас үүдэлтэй өвдөлт нь ихэвчлэн шууд, маш хүчтэй бөгөөд хурц эсвэл лугших гэж тодорхойлогддог.

Шагай хугарсан байж болзошгүйг илтгэх гол шинж тэмдгүүд энд байна:

• Хөл дээрээ жин тавих гэж оролдвол улам хүчтэй болох хүчтэй өвдөлт
• Шагайн орчимд хурдан үүсдэг хавдар
• Хөхрөлт нь шууд эсвэл хэдэн цагийн дараа гарч ирж болно
• Шагай чинь гажигтай харагдах эсвэл хачин өнцгөөр байрлаж байгаа мэт харагдана
• Та хэт хүчтэй өвдөлтгүйгээр тухайн хөл дээрээ ямар ч жин даахгүй
• Хөл эсвэл хуруунд мэдээ алдах эсвэл хатгах
• Гэмтэл авсан үед нунтаглах эсвэл хагарах чимээ гарах

Заримдаа шинж тэмдгүүд төөрөгдүүлж болдог, учир нь хүнд хэлбэрийн мултрал нь шагайн яс хугарсантай төстэй мэдрэмж төрүүлдэг. Гол ялгаа нь ихэвчлэн өвдөлтийн хүч чадал, хэвийн явах чадваргүй байдал юм. Хэрэв та хугарсан эсэхийг эргэлзэж байгаа бол үргэлж шалгуулсан нь дээр.

Ховор тохиолдолд хугарсан яс арьснаас цухуйдаг нээлттэй хугарал гэж нэрлэгддэг зүйлийг туршиж үзэх боломжтой. Энэ бол яаралтай тусламж шаардлагатай эмнэлгийн яаралтай тусламж юм. Мөн таны хөл хүйтэн эсвэл цайвар харагдаж байгааг анзаарах бөгөөд энэ нь цусны урсгалд нөлөөлсөн байж магадгүй юм.

Шагайн ясны хугарлын төрлүүд юу вэ?

Шагайны бүх хугарал адилгүй бөгөөд өөр өөр төрлийг ойлгох нь таны гэмтлийн талаар илүү сайн ойлгоход тусална. Эмч нар ямар яс хугарсан, гэмтэл хэр хүнд байгаагаас хамааран шагайны хугарлыг ангилна.

Хамгийн түгээмэл төрлүүд нь:

• Гадна талын шагайвч хугарал - гадна талын шагайны яс (фибула) хугардаг
• Дотор талын шагайвч хугарал - дотор талын шагайны яс (шини) гэмтдэг
• Арын шагайвч хугарал - шинийн ар талыг хамардаг
• Хоёр шагайвч хугарал - хоёр шагайны яс хугардаг
• Гурван шагайвч хугарал - гурван шагайны ясыг хамардаг

Энгийн хугарал гэдэг нь яс цуурсан боловч байрандаа үлдсэн байхад, шилжсэн хугарал нь ясны хэсгүүд хэвийн байрлалаасаа гарсан үед тохиолддог. Эмч нар мөн хугарал тогтвортой эсвэл тогтворгүй эсэхийг хардаг бөгөөд энэ нь таны шагай хэрхэн эдгэрэх, ямар эмчилгээ хийлгэхээс хамаарна.

Зарим хугарлыг бусдаас илүү ноцтой гэж үздэг. Жишээлбэл, гурван шагайвч хугарал нь бүх шагайны үений тогтвортой байдлыг алдагдуулдаг тул ихэвчлэн мэс засал шаарддаг. Таны эмч ямар төрлийн хугарал байгааг тодорхойлохын тулд рентген зураг, заримдаа компьютер томографийн шинжилгээ хийнэ.

Шагай яагаад хугардаг вэ?

Шагайны хугарал нь ихэвчлэн таны шагай хэвийн хөдөлгөөний хүрээнээс хэтэрсэн үед тохиолддог. Энэ нь өдөр тутмын олон нөхцөлд тохиолдож болох бөгөөд та тамирчин байх албагүй.

Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Ялангуяа тэгш бус гадаргуу дээр алхахдаа шагайгаа мушгих эсвэл эргүүлэх
• Ямар ч өндрөөс унах, жишээлбэл, хажуугийн замаас буруу гишгэх
• Спортын гэмтэл, ялангуяа үсрэх эсвэл чиглэлээ хурдан өөрчлөх үйлдэлтэй холбоотой үйл ажиллагаа
• Автомашины осол эсвэл бусад хүчтэй мөргөлдөөн
• Хүнд зүйлээс шагай руу шууд цохилт өгөх
• Санамсаргүйгээр нүх эсвэл хонхорт гишгэх

Заримдаа бага зэргийн осол гэмтэл ч хугарал үүсгэж болно. Таны шагай алхамнаас буруу гишгэх эсвэл явган хүний замын ан цавруудад хөлөө гэмтээх зэрэг энгийн зүйлээс хугарч болно. Гол хүчин зүйл нь ихэвчлэн гэмтлийн үед таны шагайнд үйлчилж буй өнцөг ба хүч юм.

Ховор тохиолдолд давтагдах үйл ажиллагаанаас болж цаг хугацааны явцад аажмаар стресс хугарал үүсч болно. Энэ нь гүйгчид эсвэл хөл дээрээ удаан хугацаагаар зогсдог хүмүүст илүү түгээмэл байдаг. Мөн ясны үндсэн өвчин шагайн ясыг сулруулж, бага зэргийн гэмтлээс хугарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг эмгэг хугарал байдаг.

Шагай хугарсан үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв таны шагай хугарсан байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Зарим шагайн гэмтэл хүлээж болох боловч хугарал нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, зөв эдгэрэлтийг хангахын тулд яаралтай үнэлгээ хийх шаардлагатай.

Хэрэв та дараах анхааруулах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол яаралтай яаралтай тусламжийн өрөөнд очино уу:

• Хүчтэй өвдөлтгүйгээр хөл дээрээ жингээ өгч чадахгүй байна
• Таны шагай гажигтай харагдаж эсвэл ер бусын өнцгөөр бөхийж байна
• Та арьснаас яс цухуйж байгааг харж байна
• Таны хөл мэдээ алдаж, хүйтэн эсвэл цайвар эсвэл цэнхэр харагдаж байна
• Гэмтэл гарсан үед чанга хагарах эсвэл поп дуу чимээ сонссон
• Өвдөлт маш хүчтэй тул та ухаан алдах эсвэл дотор муухайрах мэдрэмж төрж байна

Хэрэв таны шинж тэмдэг бага зэргийн харагдаж байсан ч гэсэн хэвийн алхахад бэрхшээлтэй байгаа эсвэл өвдөлт амрах, мөсөөр сайжрахгүй байгаа бол 24 цагийн дотор үзлэгт орвол зохино. Заримдаа хугарал нууцлаг байж болох бөгөөд муу мушгиралт шиг санагдаж байгаа зүйл нь яс хугарсан байж магадгүй юм.

“Алхаад өнгөрөөх” эсвэл өөрөө сайжрах эсэхийг хүлээхийг бүү оролдоорой. Эмчилгээ хийлгээгүй шагайн хугарал нь алхах, үе мөчний үрэвсэл, архаг өвдөлттэй холбоотой удаан хугацааны асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Эрт эмчилгээ бараг үргэлж илүү сайн үр дүнд хүргэдэг.

Шагайн хугарлын эрсдлийн хүчин зүйлс юу вэ?

Хэн ч хөлөө гэмтээж болох ч зарим хүчин зүйлс энэ гэмтлийг илүү ихээр үүсгэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлийг ойлгох нь өөрийгөө хамгаалах арга хэмжээ авахад тусална, гэхдээ осол хэн бүхэнд тохиолдож болно гэдгийг санаарай.

Эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд:

• Яс байгалийн жамаар хэврэгших 50-аас дээш насны хүмүүс
• Ясны сийрэгжилт эсвэл бусад ясыг сулруулдаг өвчтэй хүмүүс
• Сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, цана зэрэг өндөр цохилттой спортоор хичээллэдэг хүмүүс
• Өмнө нь шагайгаа гэмтээж байсан эсвэл архаг шагайн тогтворгүй байдалтай хүмүүс
• Илүүдэл жинтэй байх нь шагайн үед нэмэлт ачаалал өгдөг
• Ясны нягтралд нөлөөлдөг зарим эм уудаг хүмүүс
• Чихрийн шижин эсвэл цусны эргэлтийн асуудалтай хүмүүс

Ялангуяа цэвэрших үед ясны нягтрал буурдаг тул эмэгтэйчүүд шагайн хугаралд өртөх магадлал арай өндөр байдаг. Хэрэв та тэгш бус гадаргуу дээр их алхах эсвэл авирах шаардлагатай ажил хийдэг бол эрсдэл өндөр байж болно.

Зарим удамшлын өвчин ясыг илүү хэврэг болгодог боловч эдгээр нь харьцангуй ховор байдаг. Тамхи татах нь ясны эдгэрэлтэд нөлөөлж, хугарал үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Сайн мэдээ гэвэл эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлийн олонхи нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, зохих эмчилгээ хийлгэх замаар удирдагдаж болно.

Шагайн хугарал ямар хүндрэлүүдтэй байж болох вэ?

Ихэнх шагайн хугарал зохих эмчилгээ хийлгэвэл сайн эдгэрдэг боловч хүндрэл гарах магадлалыг ойлгох нь анхааруулах шинж тэмдгийг анзаарахад тусална. Хүндрэлүүдийг эрт илрүүлж эмчлэх нь удаан хугацааны асуудлаас урьдчилан сэргийлнэ.

Гарч болзошгүй хүндрэлүүд:

• Хэдэн жилийн дараа шагайны үений үрэвсэл үүсэх
• Бүрэн эдгэрдэггүй архаг өвдөлт эсвэл хөшингө
• Халдвар, ялангуяа мэс засал хийлгэсэн бол
• Хөдөлгөөн багассанаас болж цусны бүлэн үүсэх
• Мэдрэлийн гэмтэл нь мэдээ алдалт эсвэл сулрал үүсгэх
• Яс буруу байрлалд эдгэрэх
• Яс зөв нийлж эдгэрдэггүй нийлэхгүй байх

Хүндрэл гарах эрсдэл нь ихэвчлэн илүү хүнд хугарал эсвэл эмчилгээ хойшлогдсон тохиолдолд өндөр байдаг. Ялангуяа жин даах хязгаарлалт, физик эмчилгээний талаар эмчийн зааврыг сайтар дагаснаар хүндрэл үүсэх эрсдэлийг эрс багасгадаг.

Зарим ховор боловч ноцтой хүндрэлүүдэд хөндий хам шинж (хаван нь цусны урсгалыг таслах), цогц бүсийн өвдөлтийн хам шинж (удаан хугацаагаар хүчтэй өвдөлт үүсгэх) орно. Эдгээр нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Таны эрүүл мэндийн баг таныг эдгэрэлтийн явцад ямар нэгэн хүндрэл гарсан эсэхийг нягт нямбай хянаж байх болно.

Шагайны хугаралтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та бүх осол аваараас урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч гэсэн шагайны хугаралын эрсдэлийг бууруулахын тулд хийж болох бодит алхмууд бий. Ихэнх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь хүчтэй ясыг хадгалах, шагайны гэмтэл авах магадлал өндөртэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд чиглэгддэг.

Энд үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд байна:

• Өөрийн үйл ажиллагаанд тохирсон сайн шагайны дэмжлэгтэй гутал өмс
• Гэрээ сайн гэрэлтүүлж, бүдрэх аюултай зүйлсээс ангид байлгах
• Шатны гар бариул, угаалгын өрөөний бариулыг ашиглах
• Кальци, Д витамины хэрэглээгээр ясны бат бөхийг хадгалах
• Тэнцвэр, ясны бат бөхийг сайжруулахын тулд тогтмол дасгал хийх
• Мөстэй эсвэл тэгш бус гадаргуу дээр онцгой анхаарал тавих
• Сайн дэмжлэг үзүүлдэггүй элэгдсэн гутлыг солих

Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол зохистой бэлтгэл, техник сургалт нь таны шагайг хамгаалахад тусална. Хэрэв та шагайны өвчтэй бол шагайны тулгуур эсвэл наалт хэрэглэхийг анхаарч үзээрэй. Биеийн тамирын дасгал хийхээсээ өмнө үргэлж халааж, ядарсан үедээ биедээ анхаарал тавьж байгаарай.

Ахмад настнуудын хувьд тэнцвэрийн дасгал, уналтаас урьдчилан сэргийлэх хөтөлбөр нь онцгой ач холбогдолтой байж болно. Тогтмол нүдний шинжилгээ хийлгэх нь таны саад тотгорыг тодорхой харахад тусална, мөн эмчтэйгээ эмээ хянаж үзэх нь тэнцвэр эсвэл ясны бат бөх байдалд нөлөөлж болох эмийг тодорхойлоход тусална.

Шагайны хугарал хэрхэн оношлогддог вэ?

Шагайны хугарлын оношлогоо нь таны гэмтлийг үзлэг хийж, хэрхэн гэмтсэнийг асуухаас эхэлнэ. Тэд таны шагайг харах, ясыг зөөлөн тэмтрэх, хөлөө хөдөлгөх, жингээ даах чадварыг шалгана.

Гол оношлогооны хэрэгслүүд нь:

• Гажиг, хавдар, өвдөлтийн цэгүүдийг шалгах биеийн үзлэг
• Ясыг тодорхой харахын тулд олон өнцгөөс авсан рентген зураг
• Илүү нарийвчилсан дүрслэл шаардлагатай нарийн хугарлын хувьд компьютер томографи
• Хугарал хамт зөөлөн эдийн гэмтэл сэжиглэж байгаа бол соронзон резонансын томографи
• Шагайн тогтвортой байдлыг шалгах стресс тест

Таны эмч рентген зураг авах шаардлагатай эсэхийг шийдэхэд Оттавагийн шагайны дүрмийг ашиглана. Энэ бол таны өвдөлт хаана байрлаж байгаа, алхаж чадаж байгаа эсэхийг хардаг удирдамж юм. Ихэнх шагайны хугарал рентген зураг дээр тодорхой харагддаг боловч заримдаа нэмэлт дүрслэл шаардлагатай байдаг.

Зарим тохиолдолд таны эмч ердийн рентген зураг дээр харагдахгүй байгаа стресс хугарлыг сэжиглэж байгаа бол ясны скан хийлгэхийг зааж өгч болно. Оношлогооны процесс ихэвчлэн шулуун байдаг бөгөөд таны шагай хугарсан эсэхийг та эмчид хандсанаас хойш хэдхэн цагийн дотор мэдэх болно.

Шагайны хугарлын эмчилгээ юу вэ?

Шагайн хугаралтын эмчилгээ нь ямар яс хугарсан, хэлтэрхийнүүд нь шилжсэн эсэх, ерөнхий эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Гол зорилго нь таны ясыг зөв байрлалд эдгээж, шагайгаа хэвийн ажиллах боломжийг олгох явдал юм.

Мэс заслын бус эмчилгээний аргууд:

• Мэс засалгүйгээр шилжсэн ясыг дахин байрлуулах хаалттай репозици
• Ясыг зөв байрлалд байлгах гипс эсвэл тулгуур
• Шагайнд ачаалал өгөхгүй байх тулгуур эсвэл таяг
• Өвдөлт намдаах болон үрэвслийн эсрэг эм
• Эдгэрч эхэлмэгц физик эмчилгээ

Хэрэв таны хугарал тогтвортой бөгөөд яс нь сайн байрлалд байгаа бол та зөвхөн гипс эсвэл алхах гутал хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Яс эдгэртэл ерөнхийдөө 6-8 долоо хоног зүүх хэрэгтэй. Эмч тань бүх зүйл зөв байрлалд байгаа эсэхийг шалгахын тулд тогтмол рентген зураг авах болно.

Яс нь ихээхэн шилжсэн, олон яс хугарсан эсвэл хугарал нь үений тогтвортой байдалд нөлөөлж байгаа тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Мэс заслын үеэр мэс засалч ясыг байрандаа барихын тулд хавтан, эрэг эсвэл саваа ашиглаж болно. Мэс заслаас сэргэх хугацаа урт байдаг боловч энэ нь нарийн төвөгтэй хугарлын хувьд илүү сайн урт хугацааны үр дүнг өгдөг.

Шагайн хугарлын үеийн гэрийн эмчилгээг хэрхэн хийх вэ?

Гэртээ сэргээн засах нь таны шагай хэр сайн эдгэрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмчийн зааврыг сайтар дагаснаар хамгийн сайн үр дүнд хүрэх, хүндрэл гарах эрсдэлийг бууруулахад тусална.

Гэрийн гол арчилгааны стратегиуд:

• Амрах үедээ шагайнаасаа зүрхний түвшингээс дээш өргөх
• Хавдарыг багасгахын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа 15-20 минут мөсөөр жин тавих
• Эмийг жорын дагуу ягштал уух
• Гипс эсвэл гутлаа цэвэр, хуурай байлгах
• Жингийн хязгаарлалтыг чандлан мөрдөх
• Цусны эргэлтийг хангахын тулд заасан дасгалуудыг хийх
• Өвдөлт, хавдар нэмэгдэх зэрэг хүндрэл гарах шинж тэмдгийг анхаарах

Эхний хэдэн өдөр амрах нь хамгийн чухал юм. Яс эдгэрэхэд бие махбодид энерги хэрэгтэй тул тайван байхаас бүү санаа зов. Зааврын дагуу тулгуур эсвэл бусад хөдөлгөөний туслах хэрэгслийг хэрэглээрэй, хэдийгээр танд тохиромжгүй санагдаж байсан ч гэсэн.

Зөв хооллолт ясны эдгэрэлтийг дэмждэг тул хангалттай хэмжээний уураг, кальци, Д витамин авахад анхаарлаа хандуулаарай. Шингэнээ сайн ууж, тамхи татах, хэт их архи уухаас зайлсхий, учир нь эдгээр нь ясны эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Хэрэгцээтэй бүх зүйл тань ойрхон байхаар амьдрах орчноо тохижуулж, хэрэггүй хөдөлгөөнөөс зайлсхийгээрэй.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэснээр та томилгооноосоо хамгийн их үр өгөөжийг хүртэж, эдгэрэлт тань төлөвлөгөөний дагуу явагдахад тусална. Сайн бэлтгэл нь эрүүл мэндийн баг танд хамгийн сайн тусламжийг үзүүлэхэд тусалдаг.

Томилгоондоо орохоосоо өмнө дараах мэдээллийг цуглуулна уу:

• Гэмтэл яг хэрхэн болсныг бичээрэй
• Ууж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээлээ жагсаа
• Сүүлийн үзлэгээс хойш өвдөлт, хавдар, хөдөлгөөний ямар нэгэн өөрчлөлтийг тэмдэглээрэй
• Эдгэрэлтийн хугацаа, хязгаарлалтын талаар асуулт бэлтгээрэй
• Хэрэв танд хөдөлгөөнд тусламж хэрэгтэй бол хүнтэй хамт ирээрэй
• Даатгалын карт, үнэмлэхээ бэлдээрэй

Ойлгохгүй байгаа зүйлийнхээ талаар асуухаас бүү эргэлз. Ердийн асуултуудад ажилдаа эсвэл спортод хэзээ эргэж орох, ямар шинж тэмдэг танд санаа зовоох ёстой, өдөр тутмын үйл ажиллагааг хэрхэн өөрчлөх зэрэг орно. Чухал зааврыг бичиж тэмдэглээрэй, ингэснээр та дараа нь мартахгүй.

Хэрэв та гипс, гутал эсвэл тулгууртай холбоотой асуудалтай байгаа бол үүнийг шууд хэлээрэй. Заримдаа жижигхэн өөрчлөлт нь таны тав тух, эдгэрэлтэд ихээхэн нөлөөлдөг. Эрүүл мэндийн баг танд амжилт хүсье гэж хүсдэг тул таны санаа зовж байгаа эсвэл бэрхшээлтэй байгаа зүйлийнхээ талаар хэлээрэй.

Шагайны хугаралтын талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Шагайны хугарал нь ноцтой гэмтэл бөгөөд зохих эмчилгээ шаарддаг боловч зохих эмчилгээ хийлгэснээр ихэнх хүмүүс сайн эдгэрч, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн ордог. Амжилттай эдгэрэхийн гол түлхүүр нь яаралтай эмчилгээ хийлгэж, эмчийн зааврыг чандлан дагах явдал юм.

Ясны эдгэрэлтэд цаг хугацаа шаардагдахыг санаарай, ихэвчлэн яс 6-12 долоо хоногт эдгэрч, дараа нь бүрэн хүч чадал, хөдөлгөөнийг сэргээхэд нэмэлт хугацаа шаардагдана. Хүн бүр өөр өөрийн хэмжээнд эдгэрдэг тул өөрийн эдгэрэлтийг бусадтай харьцуулж эсвэл яарах гэж оролдох хэрэггүй.

Та хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол өөртөө тэвчээртэй байж, эдгэрэлтийн процессыг итгэх явдал юм. Шагайны хугарал амьдралд тань хүндрэл учруулж, саад тотгор учруулж болох ч зохих эмчилгээ хийлгэснээр бараг үргэлж сайн үр дүнд хүрдэг. Эерэг хандлагатай байж, эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөж, ямар нэгэн асуудалтай тулгарвал эрүүл мэндийн багтайгаа холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй.

Шагайны хугаралд байнга тавигддаг асуултууд

А1: Шагайны хугарал бүрэн эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Ихэнх шагайны хугарал 6-8 долоо хоногийн дотор гипс эсвэл гутал авахад хангалттай эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч бүрэн эдгэрэлт, бүрэн хүч чадал, хөдөлгөөн 3-6 сар эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдаж болно, ялангуяа мэс засал хийлгэсэн бол. Эдгэрэлтийн хугацаа нь таны нас, ерөнхий эрүүл мэнд, хугарлын хүнд байдал, эмчилгээний зааврыг хэр сайн дагаж мөрдөж байгаагаас хамаарна.

А2: Шагай хугарсан үед жолоо барих боломжтой юу?

Та гипс эсвэл гуталтай байхдаа жолоо барих ёсгүй, ялангуяа баруун хөлөндөө эсвэл механик хурдны хайрцагтай машин жолоодож байгаа бол. Зүүн шагай хугарсан ч гипс нь аюулгүй жолоодохтой саад болох болно. Ихэнх эмч нар гипснээс гарч, яаралтай тоормослох үйлдлийг асуудалгүй хийж чадахаас өмнө жолоо барихаас татгалзахыг зөвлөж байна.

А3: Шагай хугарснаас болж үе мөчний үрэвсэл үүсэх үү?

Хөлийн шагай хугарснаас үүдэлтэй үе мөчний үрэвсэл удаан хугацааны хүндрэл болох боломжтой ч бүх хүнд тохиолддоггүй. Хэрэв хугарал үений гадаргууг хамарсан эсвэл яс төгс нийцэж эдгээгүй бол эрсдэл өндөр байдаг. Зөв эмчилгээ хийлгэж, заасан физик эмчилгээг хийх нь цаашид үе мөчний үрэвсэл үүсэх эрсдэлийг эрс багасгадаг.

А4: Хөлийн шагай хугарснаас хойш хэзээ спортоор хичээллэж эхлэх вэ?

Хөлийн шагай хугарснаас хойш спортоор хичээллэхэд 3-6 сар шаардагдах бөгөөд энэ нь хугарлын хүнд байдал, спортын төрлөөс хамаарна. Та физик эмчилгээгээ дуусгаад, шагайгаа бүрэн хүч чадал, тогтвортой байдал, хөдөлгөөний хүрээгээ сэргээснийг эмчдээ харуулсны дараа спортоор хичээллэх зөвшөөрөл авах болно.

А5: Хөлийн шагай хугарснаас хэдэн сарын дараа хавдартай байх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Хөлийн шагай хугарснаас хэдэн сарын дараа, ялангуяа өдрийн эцэс эсвэл удаан хугацаагаар хөл дээрээ зогссоны дараа бага зэргийн хавдар үлдэж болно. Энэ нь таны бие эдгэрч, дасан зохицож байгаатай холбоотойгоор хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хавдар хүчтэй, өвдөлттэй эсвэл улам дордож байвал хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчтэйгээ холбоо барина уу.