Хүйтэн шарх гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Хүйтэн шарх нь уруул дээр болон түүний орчимд гардаг, герпес вирусийн улмаас үүсдэг жижиг, шингэнээр дүүрсэн цэврүү юм. Энэ нь маш түгээмэл бөгөөд 50-аас доош насны дэлхийн хүн амын 67 орчим хувьд тохиолддог тул та ганцаараа биш гэдгийг санаарай.

Эдгээр өвдөлттэй жижиг цэврүү нь дархлааны систем тань ядарч, суларсан үед ихэвчлэн гардаг. Ичгэвтэр эсвэл таагүй санагдаж болох ч хүйтэн шарх нь 7-10 хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг удирдаж болох өвчин юм.

Хүйтэн шархын шинж тэмдэг юу вэ?

Хүйтэн шарх нь та юу ч харахаас өмнө загатнах, хорсох мэдрэмжээр өөрийгөө мэдэгддэг. Продромын үе гэж нэрлэгддэг энэхүү эртний анхааруулах шинж тэмдэг нь цэврүү гарахаас 12-24 цагийн өмнө илэрдэг.

Хүйтэн шарх үүсэх үед та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:

• Уруулын орчимд загатнах, хорсох, шатах
• Бүлэглэн гарсан жижиг, шингэнээр дүүрсэн цэврүү
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт өвдөх, эмзэглэх
• Цэврүү хагарч, идээлэх, царцдасжих
• Хүзүүний тунгалагийн булчирхай хавагнах
• Бага зэргийн халуурах (ялангуяа анхны дэгдэлтийн үед)
• Толгой өвдөх, бие өвдөх

Таны анхны дэгдэлт нь ихэвчлэн хамгийн хүнд байдаг бөгөөд хоёр долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно. Сайн мэдээ гэвэл бие тань дархлаа тогтоох тусам дараагийн дэгдэлтүүд нь хөнгөн, богино хугацаатай болдог.

Ховор тохиолдолд зарим хүмүүс өндөр халуурах, залгих үед хүндрэл гарах, эсвэл шарх нүүрний бусад хэсэгт тархах зэрэг илүү ноцтой шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг. Эдгээр тохиолдолд яаралтай эмчид хандах шаардлагатай.

Хүйтэн шарх юунаас үүсдэг вэ?

Хүйтэн шарх нь герпес вирусийн улмаас үүсдэг бөгөөд ихэвчлэн HSV-1 вирус байдаг боловч HSV-2 вирус ч үүсгэж болно. Та энэ вирусийн халдвар авсны дараа энэ нь таны биед мөнхөд үлддэг бөгөөд нурууны ойролцоох мэдрэлийн эсэд идэвхгүй хэлбэрээр байдаг.

Вирус нь халдвартай шүлс, арьс эсвэл салст бүрхэвчтэй шууд харьцах замаар тархдаг. Та хүйтэн шархтай хүнтэй үнсэлцэх, халбага сэрээ хуваалцах, эсвэл бохирдсон гадаргууг хүрээд амаа хүрэх зэргээр халдвар авч болно.

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь идэвхгүй вирусийг дахин идэвхжүүлж, дэгдэлтийг үүсгэж болно:

• Стресс эсвэл сэтгэл санааны хямрал
• Өвчин эсвэл халуурах
• Ядаргаа эсвэл нойргүйдэл
• Нарны туяа эсвэл салхи
• Сарын тэмдгийн үеийн дааврын өөрчлөлт
• Дархлааны систем сулрах
• Шүдний эмчилгээ эсвэл аман хөндийн гэмтэл
• Зарим хүнс (зарим хүмүүст шоколад эсвэл самар)

Өөрийнхөө өдөөгч хүчин зүйлсийг ойлгох нь ирээдүйн дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Олон хүмүүс хүйтэн шарх нь хэзээ гарч байгааг анзаарч, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг илүү удирдаж чаддаг.

Хүйтэн шархын үед хэзээ эмчид хандах вэ?

Ихэнх хүйтэн шарх нь эмчилгээгүйгээр өөрөө эдгэрдэг боловч эмчид хандах шаардлагатай үе байдаг. Хэрэв энэ бол таны анхны хүйтэн шарх бол оношийг баталгаажуулж, эмчилгээний сонголтуудыг ярилцахын тулд үзүүлэх нь зүйтэй.

Та дараах тохиолдолд эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй:

• Хооллох, уухад саад болох хүчтэй өвдөлт
• Хоёр долоо хоногийн дотор эдгэрдэггүй хүйтэн шарх
• Олон удаагийн дэгдэлт (жилд зургаагаас дээш)
• Нүдний ойролцоо эсвэл дотор шарх
• Өндөр халуурах эсвэл бактерийн халдварын шинж тэмдэг
• Нүүр эсвэл биеэр тархсан шарх
• Дархлаа султай хүмүүсийн шинж тэмдэг

Хэрэв та өвдөлт, гэрлийн мэдрэмж, харааны өөрчлөлт зэрэг нүдний шинж тэмдгийг мэдэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. HSV нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яаралтай эмчилгээ шаардлагатай ноцтой нүдний халдвар үүсгэж болно.

Хүйтэн шархын эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэн ч хүйтэн шархтай болох боломжтой боловч зарим хүчин зүйл нь таны вирусийн халдвар авах эсвэл олон удаагийн дэгдэлт гарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Нас нь үүнд нөлөөлдөг бөгөөд ихэнх хүмүүс бага насандаа гэр бүлийн хавьтлын улмаас HSV-1-тэй халдварладаг.

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хүйтэн шарх авах эсвэл тараах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг:

• Хүйтэн шархтай хүнтэй ойр дотно харьцах
• Уруулын бальзам, халбага сэрээ, алчуур зэрэг хувийн эд зүйлсийг хуваалцах
• Дархлааны систем сулрах
• Архаг стрессд орох
• Экзем зэрэг бусад арьсны өвчтэй байх
• Харьцах спортоор хичээллэх
• Олон бэлгийн хавьтагчтай байх

ХДХВ, хорт хавдартай эсвэл дархлаа дарангуйлах эм уудаг хүмүүс гэх мэт дархлааны систем суларсан хүмүүс хүнд эсвэл олон удаагийн дэгдэлт гарах эрсдэл өндөртэй байдаг. Тэд мөн эдгэрэх хугацаа удаан байж болно.

Хүйтэн шархын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Хүйтэн шарх нь ихэвчлэн хоргүй бөгөөд асуудалгүйгээр эдгэрдэг боловч хүндрэл заримдаа гарч болно, ялангуяа дархлаа суларсан хүмүүс эсвэл анхны дэгдэлтийн үед. Ихэнх хүндрэлүүд ховор боловч мэдэх нь зүйтэй.

Боломжит хүндрэлүүд нь:

• Нээлттэй шархны хоёрдогч бактерийн халдвар
• Хооллох, уухад хүндрэл учирсан шингэн алдалт
• Хуруунд тархах (герпетик витлов)
• Хараанд нөлөөлж болох нүдний халдвар
• Арьсны өргөн хүрээт халдвар (экзем герпетикум)
• Тархины халдвар (энцефалит) - маш ховор
• Аман хөндийн хавьтлын улмаас бэлгийн герпес

Нярай, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, экзем эсвэл дархлааны эмгэгтэй хүмүүс илүү анхааралтай хяналт тавих шаардлагатай. Хэрэв та эдгээр бүлгийн аль нэгэнд багтаж байгаа бол эмч тань хөнгөн дэгдэлтийн үед ч вирусын эсрэг эм уухыг зөвлөж болно.

Хүйтэн шархаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Вирус авсан бол хүйтэн шархаас бүрэн урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч дэгдэлтийн эрсдэлийг эрс багасгаж, бусдад халдвар тараахаас зайлсхийх боломжтой. Урьдчилан сэргийлэх нь өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх, эрүүл ахуйн дэглэм сахихад чиглэгддэг.

Дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах стратегиудыг туршаарай:

• Гадаа гарахдаа уруул, нүүрэндээ нарны хамгаалалт хэрэглээрэй
• Тайвшруулах арга техникээр стрессээ удирдаарай
• Хангалттай унтаж, эрүүл хооллоорой
• Хэрэв та тодорхойлсон бол өдөөгч хүнснээс зайлсхий
• Дэгдэлтийн дараа шүдний сойзоо солиорой
• Уруулаа чийгшүүлж, хагарахаас сэргийл
• Хэрэв урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмчийн заавраар вирусын эсрэг эм уугаарай

Хүйтэн шархаа бусдад тараахаас зайлсхийхийн тулд дэгдэлтийн үед үнсэлцэхгүй, хувийн эд зүйлсийг хуваалцахгүй байх хэрэгтэй. Гар сайн угааж, шарханд хүрэхээс зайлсхий. Царцдас унаж, хэсэг бүрэн эдгэрсний дараа та халдвартай биш болно.

Хүйтэн шархыг хэрхэн оношлодог вэ?

Ихэнх эмч нар хүйтэн шархыг зүгээр л хараад оношлох боломжтой, ялангуяа та өмнө нь энэ өвчтэй байсан бол. Онцлог шинж тэмдэг, байршил нь биеийн үзлэгийн үеэр харьцангуй хялбархан тодорхойлох боломжийг олгодог.

Эрүүл мэндийн ажилтан таны шинж тэмдгүүд, хэзээ эхэлсэн, өмнө нь ижил төстэй дэгдэлт гарч байсан эсэхийг асууна. Тэд нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг шалгаж, хавагнасан эсэхийг шалгахын тулд ойролцоох тунгалагийн булчирхайг зөөлөн тэмтрэх болно.

Зарим тохиолдолд, ялангуяа анхны дэгдэлт эсвэл тодорхой бус оношийн үед эмч тань шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно:

• Цэврүүний шингэнээс вирусын соёл
• Вирусыг илүү нарийн илрүүлэх PCR шинжилгээ
• HSV-ийн эсрэгбиеийг шалгах цусны шинжилгээ
• Tzanck толбо (одоо ховор хэрэглэгддэг)

Эдгээр шинжилгээнүүд нь оношийг баталгаажуулж, ямар төрлийн герпес вирус таны шинж тэмдгийг үүсгэж байгааг тодорхойлоход тусалдаг. Энэ мэдээлэл нь эмчилгээний төлөвлөгөө гаргах, өвчнийхөө талаар илүү сайн ойлгоход тустай.

Хүйтэн шархыг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Хүйтэн шарх нь ихэвчлэн 7-10 хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг боловч эмчилгээ нь өвдөлтийг бууруулж, эдгэрэлтийг хурдасгаж, тархахаас сэргийлэхэд тусална. Эмчилгээг эрт эхлүүлэх тусам үр дүнтэй байдаг.

Вирусын эсрэг эмүүд нь гол эмчилгээний сонголт юм:

• Ацикловир эсвэл пенцикловир зэрэг орон нутгийн тос
• Ацикловир, валацикловир эсвэл фамцикловир зэрэг аман эм
• Эмийг шууд хүргэдэг жороор олгодог засварууд
• Хүнд тохиолдолд тариагаар хийдэг вирусын эсрэг эмүүд

Хэрэв та олон удаагийн дэгдэлт, хүнд шинж тэмдэг эсвэл дархлаа султай бол эмч тань аман вирусын эсрэг эм уухыг зөвлөж болно. Эдгээр эмүүд нь шинж тэмдэг илэрснээс хойш 24-48 цагийн дотор уувал хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Жороор олгодоггүй эмүүд нь өвдөлт, таагүй байдлыг намдаахад тусална. Ибупрофен эсвэл ацетаминофен зэрэг өвчин намдаах эмүүд үрэвслийг бууруулж, таагүй байдлыг намдаана. Зарим хүмүүс лизин нэмэлт тэжээл тустай гэж үздэг боловч шинжлэх ухааны нотолгоо холимог байдаг.

Гэртээ хүйтэн шархыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэрийн эмчилгээ нь тухайн хэсгийг цэвэр байлгах, өвдөлтийг намдаах, дэгдэлтийг улам дордуулж, вирусыг тараах үйлдлээс зайлсхийхэд чиглэгддэг. Зөөлөн арчилгаа нь бие махбодийг байгалийн жамаар эдгэрэхэд тусалж, таагүй байдлыг багасгана.

Энд үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний аргууд байна:

• Өдөрт хэд хэдэн удаа 10-15 минутын турш мөс эсвэл хүйтэн жин тавь
• Тухайн хэсгийг цэвэр, хуурай байлга
• Хагарахаас сэргийлэхийн тулд вазелин түрх
• Шарханд хүрэх, хусахгүй байх
• Шингэн сайн ууж, биеэ чийгшүүл
• Аман хөндийн өвдөлт нь хооллоход хүндрэл учруулж байгаа бол зөөлөн, хүйтэн хоол ид
• Тусад нь алчуур хэрэглэж, хувийн эд зүйлсээ хуваалцахгүй байх

Зарим хүмүүс алое вера гель эсвэл нимбэгийн бальзам тос зэрэг байгалийн гаралтай эмчилгээнээс тайвшрал олдог боловч эдгээр нь батлагдсан эмчилгээ биш юм. Ялангуяа та бусад эрүүл мэндийн асуудалтай бол шинэ эмчилгээг туршихаасаа өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөөрэй.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэхдээ юуг анхаарах вэ?

Урьдчилан бэлтгэснээр та хамгийн тустай мэдээлэл, эмчилгээний зөвлөмжийг авах боломжтой болно. Шинж тэмдгүүд болон асуухыг хүсч буй асуултуудаа урьдчилан бодоорой.

Уулзалтаас өмнө дараах зүйлсийг тэмдэглээрэй:

• Шинж тэмдгүүд хэзээ эхэлж, хэрхэн өөрчлөгдсөн
• Өмнөх дэгдэлтийн үед анзаарсан ямар нэгэн өдөөгч хүчин зүйлс
• Одоогоор ууж байгаа эм, нэмэлт тэжээлүүд
• Өмнө нь туршсан эмчилгээ, тэдгээрийн үр дүн
• Дэгдэлт хэр олон удаа гардаг
• Хүйтэн шарх эсвэл герпесийн гэр бүлийн түүх

Эмчилгээний сонголт, урьдчилан сэргийлэх стратеги эсвэл халдвар тархах талаархи асуултуудаа бичээрэй. Хэрэв жороор олгодоггүй эмчилгээ хангалттай үр дүнгүй байгаа бол жороор олгодог эмний талаар асуухаас бүү эргэлзээрэй.

Хүйтэн шархын талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Хүйтэн шарх нь олон хүн амьдралынхаа туршид тулгардаг түгээмэл, удирдаж болох өвчин юм. Таагүй, заримдаа ичгэвтэр байж болох ч шинж тэмдгийг бууруулж, дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.

Хамгийн чухал зүйл бол анхны загатнах мэдрэмж төрмөгц эмчилгээг эрт эхлүүлэх, боломжтой бол өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх, халдвар тараахаас сэргийлэхийн тулд эрүүл ахуйн дэглэм сахих явдал юм. Зөв арчилгаа, заримдаа эмчилгээний тусламжтайгаар та өдөр тутмын амьдралдаа үзүүлэх нөлөөг нь багасгаж чадна.

Хүйтэн шархтай байх нь таны эрүүл мэндийн дадал зуршил эсвэл цэвэрч байдлыг илэрхийлдэггүй гэдгийг санаарай. Энэ нь дэлхийн насанд хүрэгчдийн дийлэнх хувийг хамарсан маш түгээмэл вирусийн халдвар юм. Зөв арга барилтай бол та үүнийг үр дүнтэй, итгэлтэйгээр удирдаж чадна.

Хүйтэн шархын талаар байнга асуудаг асуултууд

А1: Хүйтэн шарх нь ходоодны шархтай адилхан уу?

Үгүй, эдгээр нь бүрэн өөр өвчин юм. Хүйтэн шарх нь уруулын гадна талд гарч, герпес вирусийн улмаас үүсдэг бол ходоодны шарх нь аман хөндийн дотор үүсдэг бөгөөд стресс, гэмтэл эсвэл шим тэжээлийн дутагдал гэх мэт олон шалтгаантай байдаг. Ходоодны шарх нь халдварладаггүй бол хүйтэн шарх нь халдварладаг.

А2: Амаар бэлгийн харьцаанаас хүйтэн шарх авах уу?

Тийм ээ, HSV-1 (ихэвчлэн хүйтэн шарх үүсгэдэг) нь амаар бэлгийн харьцааны замаар бэлгийн эрхтэнд халдварлаж, бэлгийн герпес үүсгэж болно. Үүнтэй адилаар HSV-2 нь заримдаа амаар бэлгийн харьцааны замаар хүйтэн шарх үүсгэж болно. Идэвхтэй дэгдэлтийн үед амаар бэлгийн харьцаанаас зайлсхийх нь чухал юм.

А3: Хүйтэн шархтай хэр удаан халдвартай байдаг вэ?

Та анхны загатнах мэдрэмжээс эхлээд шарх бүрэн эдгэрч, шинэ арьс үүсэх хүртэл хамгийн халдвартай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн 7-10 хоног үргэлжилдэг. Та харагдахуйц шинж тэмдэг илрэхээс өмнө ч вирусыг тарааж чаддаг тул хэрэв та онцлог загатнах мэдрэмжийг мэдэрч байгаа бол ойр дотно харьцаанаас зайлсхий.

А4: Вирусын эсрэг эм уувал хүйтэн шарх мөнхөд алга болох уу?

Вирусын эсрэг эмүүд нь дэгдэлтийн давтамж, хүндийг бууруулж чадах боловч халдварыг эмчилдэггүй. Герпес вирус таны биед мөнхөд идэвхгүй хэлбэрээр үлддэг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс дэгдэлт нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам багасч, хөнгөн болдог гэдгийг анзаардаг, бүр тасралтгүй эмчилгээ хийлгүйгээр ч гэсэн.

А5: Стресс нь хүйтэн шархны дэгдэлтийг үнэхээр өдөөж чадах уу?

Тийм ээ, стресс нь хүйтэн шархны дэгдэлтийн хамгийн түгээмэл өдөөгч хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Стрессд орсон үед таны дархлааны систем түр зуур суларч, идэвхгүй вирусийг дахин идэвхжүүлэх боломжийг олгодог. Тайвшруулах арга техник, хангалттай нойр, эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгох замаар стрессийг удирдах нь дэгдэлтийн давтамжийг бууруулахад тусална.