Хүйтний харшил гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Хүйтний харшил гэдэг нь хүйтэн температурт өртсөний дараа биед загатнах тууралт, улайлт, хавдар үүсдэг арьсны өвчин юм. Энэ нь таны дархлааны систем хүйтэн агаар, ус, эд зүйлсийг аюул занал гэж хүлээн авч, хэт их урвал үзүүлж байгаатай адил юм. Гэхдээ эдгээр нь хоргүй.

Энэ өвчин хүмүүст харилцан адилгүй нөлөөлдөг. Зарим хүмүүс сэрүүн усанд сэлсний дараа бага зэргийн загатнахыг анзаардаг бол зарим нь хүйтэн цаг агаар эсвэл мөс барьснаас ч ноцтой урвал үзүүлдэг. Сайн мэдээ гэвэл хүйтний харшлыг зөв арга барил, эмчийн зөвлөгөөний тусламжтайгаар эмчлэх боломжтой.

Хүйтний харшлын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хүйтний харшлын шинж тэмдгүүд нь хүйтэнд өртсөнөөс хойш хэдхэн минутын дотор илэрч, хөнгөнөөс эхлээд тод мэдэгдэхүйц хүртэл янз бүр байдаг. Таны арьс тодорхой мэдрэмтгий байдлын босго үүсгэдэг температурт өртөхөд тусламж хүссэн дохио өгдөг.

Таны мэдрэх хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд энд байна:

• Ил гарсан арьсны хэсэгт улаан, өргөгдсөн тууралт (загатнах тууралт)
• Эрчимтэй загатнах нь ердийн загатнахаас илүү хүчтэй байдаг
• Ялангуяа гар, хөл, уруул, зовхины орчим хавдар
• Нөлөөлөлд өртсөн арьсан дээр шатаж буй эсвэл хатгаж буй мэдрэмж
• Хүйтэнд өртсөн ч арьс дулаан мэдрэгддэг

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь та дулаарсны дараа 30 минутаас хэдэн цагийн дотор арилдаг. Гэхдээ хүйтэнд хэр удаан өртсөн, арьсны мэдрэмж хэр өндөр байгаагаас хамаарч хугацаа өөр өөр байж болно.

Зарим тохиолдолд илүү өргөн хүрээний урвал ажиглагдаж болно. Шинж тэмдгүүд нь анх өртсөн хэсгээсээ цааш тархах эсвэл толгой өвдөх, ядрах, ерөнхий таагүй байдал зэрэг томуу төст шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Ховор тохиолдолд зарим хүмүүс бүх биеэрээ хүндээр өвчилдөг. Үүнд амьсгалахад хүндрэлтэй болох, зүрхний цохилт хурдсах, толгой эргэх, эсвэл биеэр хавдах зэрэг орно. Эдгээр ноцтой урвалыг яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бөгөөд учир нь амь насанд аюултай байж болно.

Хүйтэн чонон хөрвөсийн төрлүүд юу вэ?

Хүйтэн чонон хөрвөс хоёр үндсэн хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд та аль төрөлд хамаарагдаж байгаагаа ойлгох нь хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг сонгоход тусална. Ихэнх тохиолдол анхдагч ангилалд багтдаг боловч ялгааг мэдэх нь таны эмчилгээнд чухал юм.

Анхдагч хүйтэн чонон хөрвөс нь хамгийн түгээмэл хэлбэр бөгөөд энэ өвчтэй хүмүүсийн 95 орчим хувьд тохиолддог. Энэ нь эмч нар тодорхойлж чадах ямар нэгэн суурь эмгэггүйгээр үүсдэг. Таны дархлааны систем хүйтэн температурт хэт мэдрэмтгий болдог бөгөөд үүний шалтгаан нь бүрэн тодорхойгүй байна.

Хоёрдогч хүйтэн чонон хөрвөс нь өөр нэг эмгэг таны хүйтэнд мэдрэмтгий байдлыг өдөөх үед үүсдэг. Энэ нь халдвар, цусны эмгэг эсвэл аутоиммуны өвчний хамт тохиолдож болно. Таны эмч хүйтэн чонон хөрвөсийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд туслахын тулд суурь шалтгааныг тодорхойлж, эмчлэх шаардлагатай болно.

Мөн удамшлын ховор хэлбэр болох гэр бүлийн хүйтэн аутоинфляматор хам шинж гэж байдаг. Энэхүү удамшлын өвчин гэр бүлээр дамжин тархаж, зөвхөн арьсны урвал төдийгүй биеэр тархсан шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Хүйтэн чонон хөрвөсийг юу үүсгэдэг вэ?

Хүйтэн чонон хөрвөс нь таны дархлааны систем хүйтэн температурыг биед аюул учруулж байгаа мэт буруугаар ойлгох үед үүсдэг. Арьсан дахь дархлааны системийн хамгаалагч болох мастоцитууд хүйтэн өдөөлттэй тулгарах үед гистамин болон бусад химийн бодисуудыг ялгаруулдаг.

Зарим хүмүүс яагаад ийм мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг нь бүрэн тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч судлаачид энэ нь удамшлын хүчин зүйлс болон дархлааны системийг хэвийн хэмжээнээс илүү идэвхтэй болгодог орчны өдөөгч хүчин зүйлсийн хослолоос үүдэлтэй гэж үздэг.

Мэдрэмтгий хүмүүст хүйтэн чонон хөрвөсийн урвалыг өдөөж болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг:

• Ялангуяа өвлийн саруудад эсвэл агааржуулагчтай өрөөнд хүйтэн агаар
• Усанд сэлэх, шүршүүрт орох, эсвэл аяга таваг угаахад хүйтэн ус
• Хүйтэн хоол хүнс, ундаа, түүний дотор зайрмаг эсвэл мөстэй ундаа
• Мөс, хөлдөөсөн зүйлс эсвэл металл гадаргуу гэх мэт хүйтэн зүйлс
• Дулаан өрөөнөөс хүйтэн гадаа гарах гэх мэт хурдан температурын өөрчлөлт

Сонирхолтой нь, температурын босго хүмүүсийн дунд маш их ялгаатай байдаг. Зарим хүмүүс 60°F орчим бага зэрэг сэрүүн нөхцөлд хариу үйлдэл үзүүлдэг бол зарим нь зөвхөн илүү хүйтэн температурт шинж тэмдэг илэрдэг.

Хоёрдогч хүйтэн чонон хөрвөсийн үед вирусын халдвар, зарим эм, цусны хорт хавдар эсвэл аутоиммуны өвчин зэрэг суурь өвчнүүд орно. Эдгээр өвчнүүд нь таны дархлааны системийг температурын өөрчлөлтөд хэт мэдрэмтгий болгодог.

Хүйтэн чонон хөрвөсийн улмаас эмчид хэзээ үзүүлэх вэ?

Хүйтэнд өртсөний дараа давтагдах хавдар эсвэл арьсны урвал ажиглагдвал эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзахыг анхаарах хэрэгтэй. Хүйтэн чонон хөрвөс цаг хугацааны явцад улам дордож, илүү ноцтой урвал үүсгэж болзошгүй тул бага зэргийн шинж тэмдэг ч гэсэн эмчийн тусламж шаарддаг.

Хэрэв таны шинж тэмдэг удирдагдаж байгаа боловч тогтвортой байвал ердийн цагаар уулзалт төлөвлө. Таны эмч оношийг баталгаажуулж, бусад өвчнийг үгүйсгэж, хүйтэн цаг агаар эсвэл үйл ажиллагааны үед тав тухтай байлгах эмчилгээ хийж өгч чадна.

Хэрэв та дараах аюултай шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай:

• Хүйтэнд өртсөний дараа амьсгалахад хүндрэлтэй болох эсвэл амьсгаадах
• Нүүр, уруул, хэл эсвэл хоолой хавагнах
• Зүрхний цохилт хурдасах эсвэл толгой эргэх
• Биеийн том хэсгийг хамарсан өргөн тархсан хавдар
• Хэдэн цагийн дотор сайжрахгүй ноцтой урвал

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг ноцтой харшлын урвал болох анафилаксийг илтгэж болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрч байгаа бол 103 дугаарт залгахаас эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очихоос бүү эргэлзээрэй.

Хэрэв таны хүйтэнд харшилсан тууралт өдөр тутмын үйл ажиллагаа, ажил, нойронд саад учруулж байгаа бол эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна. Амьдралын чанарыг тань эрс сайжруулж чадах үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.

Хүйтэнд харшилсан тууралтын эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хүйтэнд харшилсан тууралт хэнд ч тохиолдож болох боловч зарим хүчин зүйлс зарим хүмүүсийг энэ өвчинд илүү өртөмтгий болгодог. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлийг ойлгох нь та хүйтэнд мэдрэмтгий урвалд өртөмтгий эсэхийг таньж мэдэхэд тусална.

Нас нь хүйтэнд харшилсан тууралт үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Насанд хүрэгчдийн залуучууд, өсвөр насныхан хамгийн ихээр өртдөг боловч энэ өвчин ямар ч насанд илэрч болно. Хүүхэд болон ахимаг насны хүмүүс хүйтэнд харшилсан тууралттай болох боломжтой боловч энэ насны бүлэгт бага тохиолддог.

Хүйтэнд харшилсан тууралт үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг бусад хүчин зүйлс:

• Астма, экзем эсвэл хоолны харшилтай зэрэг бусад харшилтай байх
• Хүйтэнд харшилсан тууралт эсвэл бусад аутоиммун өвчний удамшлын анамнез
• Сүүлийн үеийн вируст халдвар, ялангуяа амьсгалын замын эсвэл ходоодны өвчин
• Зарим эм, ялангуяа цусны даралт бууруулах ACE дарангуйлагч уух
• Аутоиммун эмгэг эсвэл цусны өвчтэй байх

Хүйс нь хүйтэнд харшилсан тууралтын эрсдэлд нөлөөлдөг бололтой. Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс энэ өвчинд бага зэрэг илүү өртөмтгий байдаг боловч судлаачид энэ ялгаа яагаад байгааг бүрэн мэдэхгүй байна.

Хүйтэн уур амьсгалтай газар амьдрах нь таны эрсдлийг нэмэгдүүлдэггүй боловч шинж тэмдгийг илүү мэдэгдэхүйц, олон удаа болгодог. Дулаан бүс нутагт амьдардаг хүмүүс ч агааржуулагч, хүйтэн ундаа эсвэл усанд сэлэхээс болж хүйтэнд харшилсан тууралттай болох боломжтой.

Нэг буюу түүнээс дээш эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь та хүйтэнд харшилсан тууралттай болно гэсэн үг биш юм. Олон эрсдэлт хүчин зүйлтэй олон хүмүүс хүйтэнд өдөөгдсөн тууралттай болдоггүй бол зарим нь илт эрсдэлт хүчин зүйлгүй байсан ч энэ өвчинтэй болдог.

Хүйтэнд харшилсан тууралтын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Хүйтэнд харшилдаг ихэнх хүмүүс харьцангуй хөнгөн шинж тэмдэгтэй байдаг бөгөөд ноцтой эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч боломжит хүндрэлүүдийг мэдэх нь танд нэмэлт эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй үед таньж, зохих урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Хамгийн ноцтой хүндрэл нь анафилакси буюу биеийн бүх хэсэгт нөлөөлдөг хүнд хэлбэрийн харшлын урвал юм. Энэ нь та хүйтэн температурт эсвэл их хэмжээний хүйтэнд өртөхөд, жишээлбэл, хүйтэн усанд шумбах эсвэл маш хүйтэн цаг агаарт хамгаалалтгүй байхад тохиолдож болно.

Хүйтэнд харшилснаас үүдэлтэй анафилакси нь хэд хэдэн аюултай шинж тэмдгийг үүсгэж болно:

• Амьсгалахад маш хүндрэлтэй эсвэл амьсгалын замын бүрэн бөглөрөл
• Цусны даралт аюултай буурах нь цочролд хүргэнэ
• Ухаан алдах эсвэл хүчтэй толгой эргэх
• Биеийн бүх хэсэгт хавдар үүсэх
• Зүрхний цохилт хурдан, сулрах эсвэл зүрхний хэмнэл алдагдах

Ийм хүнд хэлбэрийн урвал ховор тохиолддог боловч биеийн том хэсэг хүйтэн температурт нэгэн зэрэг өртдөг усанд сэлэх зэрэг үйл ажиллагааны үед илүү их тохиолддог.

Өөр нэг боломжит хүндрэл нь амьдралын хэв маягийн хязгаарлалт, сэтгэлзүйн нөлөө юм. Зарим хүйтэнд харшилтай хүмүүс гадаа дасгал хийх, усанд сэлэх эсвэл хүйтэн саруудад нийгмийн арга хэмжээнээс зайлсхийж эхэлдэг.

Ховор тохиолдолд хүйтэнд удаан хугацаагаар харшилсан тохиолдолд арьсны хоёрдогч асуудал үүсч болно. Загатнах тууралтыг байнга маажих нь арьсны халдвар, сорвижилт эсвэл тухайн хэсгийн арьсны пигментацийн өөрчлөлтөд хүргэж болзошгүй.

Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүндрэлээс эмчлэгч эмчтэйгээ зөвлөлдөж, эмчилгээ, амьдралын хэв маягаа тохируулснаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

Хүйтэнд харшлахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та хүйтэнд харшлахаас бүрэн сэргийлж чадахгүй ч ухаалаг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар шинж тэмдгээ мэдэгдэхүйц бууруулж, харшлын урвалаас зайлсхийх боломжтой. Гол нь орчноо удирдаж, хүйтэн өдөөгчөөс зайлсхийх явдал юм.

Биеийн температурыг зохицуулах нь таны хамгаалалтын эхний шугам юм. Хүйтэн цаг агаарт олон давхар хувцаслаж, гар, хүзүү, дулаан хувцасаар ил гарсан арьсаа хучих хэрэгтэй. Амьдарч, ажилладаг орчноо тохиромжтой температурт байлгаж, агааржуулагчийн тохиргоонд анхаарал тавих хэрэгтэй.

Хүйтний нөлөөллийг багасгах практик аргууд энд байна:

• Хүйтэн хоол, ундааг хэрэглэхийн өмнө халаах
• Гар угаах, шүршүүрт орохдоо хүйтэн биш бүлээн ус хэрэглэх
• Хүйтэн зүйл барьж байхдаа эсвэл гадаа гарахдаа хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэглэх
• Гэнэт хүйтэнд өртөх биш, аажмаар дасан зохицох
• Гэнэтийн нөлөөнд өртөхөд бэлэн байлгахын тулд антигистамины эм бэлэн байлгах

Усан спортод онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай, учир нь том гадаргуутай хэсэгт өртөх нь хүнд хэлбэрийн урвал үүсгэж болзошгүй. Усанд сэлэхийн өмнө усны температурыг шалгаж, өвчний шинж тэмдэг сэдэрсэн үед хүйтэн усанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй.

Зарим хүмүүс эмчийн хяналтан дор хүйтэнд аажмаар дасан зохицох эмчилгээнд сайн үр дүнд хүрдэг. Энэ нь бие махбодийг хүйтэнд бага мэдрэмтгий болгохын тулд цаг хугацааны явцад хүйтэнд өртөх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх явдал боловч энэ нь зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хийгдэх ёстой.

Ерөнхий эрүүл мэндийг сахих нь шинж тэмдгийн хүндийг бууруулахад тусалдаг. Стрессийг удирдах, хангалттай унтах, ямар нэгэн суурь өвчнийг эмчлэх нь таны дархлааны системийг хүйтний өдөөгчөөс бага мэдрэмтгий болгож болзошгүй юм.

Хүйтэнд харшил хэрхэн оношлогддог вэ?

Хүйтэнд харшлыг оношлох нь ихэвчлэн эмнэлгийн түүх, шинж тэмдгийн тайлбар, энгийн шинжилгээний хослолыг агуулдаг. Эмч таны шинж тэмдэг хэзээ илэрч, ямар өдөөгч шалтгаан болж байгааг ойлгохыг хүсэх болно.

Мөсөн шоо туршилт нь хүйтэнд харшлын хамгийн түгээмэл оношлогооны арга юм. Эмч таны гарын бугуйнд хуванцараар ороосон мөсөн шоог ойролцоогоор 5 минутын турш тавьж, дараа нь 10-15 минутын дотор тухайн хэсэгт тууралт гарч байгаа эсэхийг шалгахын тулд авдаг.

Уулзалтын үеэр эмч таны шинж тэмдгийн талаар дэлгэрэнгүй асуулт асууна:

• Хүйтэнд харшил өгөх нь анх хэзээ илэрсэн бэ?
• Ямар тодорхой хүйтэн орчин таны шинж тэмдгийг өдөөдөг вэ?
• Таны шинж тэмдэг хэдий хугацаанд үргэлжилдэг вэ?
• Хүнд хэлбэрийн урвал эсвэл амьсгалахад бэрхшээл гарч байсан уу?
• Та бусад харшилтай эсвэл өвчтэй юу?

Заримдаа хүйтний чонон хөрвөсийн хоёрдогч шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Эмч тань халдвар, аутоиммуны маркер эсвэл таны шинж тэмдгийг өдөөж болох бусад суурь өвчнийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж магадгүй юм.

Ховор тохиолдолд илүү нарийн шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно. Үүнд янз бүрийн температурт хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг шалгах эсвэл хүйтний чонон хөрвөстэй холбоотой цусан дахь тодорхой уургийг шалгах зэрэг орно.

Оношилгооны процесс ихэвчлэн хялбар бөгөөд таагүй байдаггүй. Ихэнх хүмүүс нэг эсвэл хоёр удаагийн уулзалтын дараа тодорхой онош авч, зохих эмчилгээ, менежментийн стратеги эхлүүлэх боломжтой болдог.

Хүйтний чонон хөрвөсийн эмчилгээ юу вэ?

Хүйтний чонон хөрвөсийн эмчилгээ нь урвалаас урьдчилан сэргийлэх, шинж тэмдгийг илэрсэн үед эмчлэхэд чиглэгддэг. Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүмүүс эм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн зөв хослолын тусламжтайгаар мэдэгдэхүйц сайжирдаг.

Антигистаминууд нь хүйтний чонон хөрвөсийн эмчилгээний гол чулуу юм. Эдгээр эмүүд нь хүйтэн температурт өртсөн үед хавдар, загатнаа үүсгэдэг гистамины ялгаралтыг зогсоодог.

Эмч тань ихэвчлэн эдгээр эмчилгээний аргуудын нэгийг эсвэл хэдийг нь зөвлөж болно:

• Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор Цетиризин, Лоратадин, эсвэл Фексофенадин зэрэг өдөр тутмын антигистаминыг хэрэглэнэ
• Хүйтэн цаг агаар эсвэл хүйтэнд өртөхөөр төлөвлөж байгаа үед антигистамины тунг нэмэгдүүлнэ
• Өөр өөр төрлийн антигистаминыг хослуулан эмчилнэ
• Антигистамины үр нөлөөг сайжруулахын тулд Ранитидин зэрэг H2 блокаторыг хэрэглэнэ
• Хүнд хэлбэрийн харшлын урвал гарах эрсдэлтэй үед Эпинефрин зэрэг яаралтай тусламжийн эм бэлдмэлийг хэрэглэнэ

Олон удаа эсвэл хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг хүмүүст эмч нэмэлт эм бэлдмэл бичиж өгч болно. Үүнд үрэвслийг бууруулахад туслах лейкотриений дарангуйлагч эсвэл ховор тохиолдолд маш тэсвэртэй тохиолдолд дархлаа дарангуйлах эм бэлдмэл орно.

Зарим хүмүүс хүйтний чонон хөрвөс өвчтэй байдаг бөгөөд ялангуяа өмнө нь хүнд хэлбэрийн харшлын урвал өгч байсан эсвэл хүйтэн усанд сэлэх гэх мэт хүнд хэлбэрийн харшлын урвал гарах магадлал өндөртэй үйл ажиллагаанд оролцдог бол яаралтай тусламжийн Эпинефриний автомат тариа хийгчийг авч явдаг.

Эмчилгээ нь таны хувьд хамгийн тохиромжтой аргыг олохын тулд туршилт, тохируулга шаарддаг. Эмч тань таныг тав тухтай байлгахын зэрэгцээ гаж нөлөөг багасгах зохистой эм бэлдмэлийн хослол, тунгийн хуваарийг олоход тань туслах болно.

Ихэнх хүмүүс эмчилгээг эхэлснээс хойш хэдхэн долоо хоногийн дотор мэдэгдэхүйц сайжирдаг бөгөөд олон хүн зохих эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний тусламжтайгаар хүйтэн цаг агаарт хэвийн үйл ажиллагаа явуулж чаддаг.

Гэртээ хүйтний чонон хөрвөсийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэртээ хүйтний чонон хөрвөсийг эмчлэх нь дэмжих орчинг бүрдүүлж, шинж тэмдэг илэрсэн үед найдвартай арга хэмжээ авахад бэлэн байхыг шаарддаг. Зөв арга барилтай бол та хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулж, харшлын урвалыг хяналтандаа байлгаж чадна.

Харшлын урвал илэрсэн үед өртсөн хэсгийг зөөлөн дулаацуулж, тайвшруулахад анхаарлаа хандуулна. Өртсөн арьсан дээрээ дулаан (халуун биш) жин тавьж эсвэл бүлээн шүршүүрт орж биеийнхээ температурыг аажмаар хэвийн болгоход тусална.

Харшлын урвалын үед гэртээ хэрэглэх үр дүнтэй арга хэмжээнүүд:

• Шинж тэмдэг илэрмэгц эмчийн зааврын дагуу харшил дарагч эмээ ууна
• Хүйтэн жин тавьж загатнааг багасгана, хэт хүйтэнд дахин өртөхгүй байх
• Арьсны цочролыг намдаахын тулд үнэргүй чийгшүүлэгч тос хэрэглэнэ
• Арьсыг цочроохгүйн тулд сул, зөөлөн хувцас өмс
• Шингэн сайн ууж, шинж тэмдэг арилтал амрах

Хүйтэнд харшилдаг хүмүүст ээлтэй гэрийн орчинг бүрдүүлэх нь өдөр тутмын арчилгааг ихээхэн хөнгөвчилнө. Жилийн турш гэрийнхээ температурыг тохиромжтой байлгаж, хуурай улиралд чийгшүүлэгч ашигласнаар арьсны цочролыг багасгана.

Эмнэлгийн шүүгээндээ эмчийн зааврын дагуу хэрэглэх харшил дарагч эм, зөөлөн чийгшүүлэгч болон эмч зөвлөсөн яаралтай тусламжийн эм бэлдмэлээ хадгална. Эдгээр эмийг хялбархан авах газар байрлуулж, хугацааг нь тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй.

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээг шалгах, тохирох хувцаслалт хийх, шаардлагатай үед харшил дарагч эм уух зэрэг хүйтний улиралд бэлтгэх дэглэм гаргана. Ийм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь харшлын урвалыг эхлэхээс нь өмнө зогсооход тусална.

Харшлын урвалыг өдөөгч хүчин зүйлс болон хэв шинжийг тодорхойлохын тулд шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтөлнө. Ямар үйл ажиллагаа, температур эсвэл нөхцөл байдал харшлын урвал үүсгэж байгааг тэмдэглэснээр ирээдүйн харшлын урвалыг урьдчилан таамаглаж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Хүйтний харшилтай холбоотойгоор эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь нарийн оношлогоо хийлгэж, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусална. Урьдчилан бодол санаагаа цэгцэлж, мэдээллээ эмхлэх нь та болон эмч хоёуланд нь илүү үр дүнтэй үзлэг хийхэд тусална.

Эмчид үзүүлэхээсээ өмнө шинж тэмдгээ нарийвчлан тэмдэглэж эхлээрэй. Харшлын урвал хэзээ, юунаас болж үүссэн, хэр удаан үргэлжилж, юунаас болж сайжирч эсвэл муудсан зэргийг бичээрэй. Энэ мэдээлэл нь эмчид таны хүйтний харшлын онцлог хэв шинжийг ойлгоход тусална.

Эмчийн үзлэгийн үеэр дараах чухал мэдээллийг ярилцахаар бэлтгэ:

• Та хүйтэнд харшлах арьсны урвал анх хэзээ илэрснийг
• Таны шинж тэмдгийг өдөөдөг тодорхой нөхцөл байдал эсвэл температур
• Таны туулсан ямар нэгэн хүнд хэлбэрийн урвал эсвэл амьсгалын замын хүндрэл
• Одоогоор хэрэглэж байгаа эм, нэмэлт бэлдмэл, эмчилгээ
• Харшил эсвэл аутоиммун өвчний удамшлын түүх

Одоогоор ууж байгаа бүх эм, үүнд жороор олгодоггүй эм, нэмэлт бэлдмэлүүдийн жагсаалтыг авч ирээрэй. Зарим эм нь хүйтний чонон хөрвөсийн явц, эмчилгээнд нөлөөлж болно.

Хэрэв боломжтой бол, ялангуяа одоогийн байдлаар арьсны илрэх шинж тэмдэг байхгүй бол арьсны урвалын зургийг авч ирэхийг анхаарна уу. Энэхүү зурагтай мэдээлэл нь таны эмчид урвалын хүнд байдал, гадаад байдлыг илүү сайн ойлгоход тусална.

Эмчилгээний сонголт, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, яаралтай тусламжийн төлөвлөгөө эсвэл удаан хугацааны таамаглал зэрэг эмчдээ асуухыг хүссэн асуултуудаа бичээрэй. Эдгээр асуултуудаа бичсэнээр та уулзалтын үеэр чухал сэдвийг мартахгүй байх болно.

Хэрэв боломжтой бол, хэрэв таны эмч мөсөн шоо туршилт хийхээр төлөвлөж байгаа бол уулзалтнаас 24-48 цагийн өмнө антигистаминыг уухаас зайлсхий. Гэхдээ энэ нь үргэлж шаардлагатай эсвэл зөвлөдөггүй тул эмчийнхээ байгууллагатайгаа эхлээд холбоо барина уу.

Хүйтний чонон хөрвөсийн талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Хүйтний чонон хөрвөс нь амьдралыг тань ихээхэн хязгаарлах шаардлагагүй удирдаж болох өвчин юм. Энэ нь тасралтгүй анхаарал халамж шаарддаг ч гэсэн хүйтний чонон хөрвөстэй ихэнх хүмүүс зөв эмчилгээний арга барил, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний тусламжтайгаар хэвийн, идэвхтэй амьдардаг.

Хамгийн чухал зүйл бол үр дүнтэй эмчилгээ байдаг явдал юм. Антигистамин болон бусад эмүүд таны шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулж, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь урвалыг эхлэхээс өмнө урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Хүйтний харшилтыг амжилттай эмчлэхэд эрт оношлох, зохистой эмчилгээ хийх нь маш чухал юм. Өөрт тохирсон эмчилгээний аргыг олохын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллахаас бүү татгалз.

Хүйтний харшил, ялангуяа хүйтэн улиралд хүндрэл учруулж болох ч, өдөөгч хүчин зүйлсээ ойлгох, эмчилгээний тодорхой төлөвлөгөөтэй байх нь танд янз бүрийн орчин, үйл ажиллагаанд тайван, итгэлтэй байхад тусална.

Хүйтний харшлын талаар байнга асуудаг асуултууд

Хүйтний харшил өөрөө аяндаа арилдаг уу?

Хүйтний харшил заримдаа, ялангуяа вирусийн халдварын дараа үүссэн тохиолдолд өөрөө аяндаа арилдаг. Гэхдээ энэ нь хэдэн сар, жил шаардагдах бөгөөд олон хүн удаан хугацаанд хүйтэнд мэдрэмтгий хэвээр байна. Тиймээс шинж тэмдгийг эмчлэхийн тулд эмчтэй хамтран ажиллах нь байгалийн жамаар арилахыг хүлээхээс илүү практик арга юм.

Хүйтний харшил нь хүйтэн цаг агаарт харшилтай байхтай адил уу?

Хүйтний харшил нь уламжлалт утгаараа харшил биш боловч дархлааны систем хүйтэн температурт хэт мэдрэмтгий болдог. Тодорхой уургаас шалтгаалсан ердийн харшлаас ялгаатай нь хүйтний харшил нь тодорхой бодис биш харин температурын нөлөөгөөр үүсдэг бие махбодийн харшил юм. Загатнах, тууралт гарах нь харшлын урвалтай төстэй тул антигистаминууд эмчилгээнд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хүйтний харшилтай хүн усанд сэлэх, өвлийн спортоор хичээллэх боломжтой юу?

Олон хүн хүйтний харшилтай ч гэсэн зохих урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмчилгээний тусламжтайгаар хүйтэн цаг агаарын үйл ажиллагаа, усанд сэлэлтээр хичээллэх боломжтой. Гол нь эмчтэйгээ хамтран урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөө гаргах бөгөөд үүнд үйл ажиллагаанаас өмнө антигистамин уух, температурыг аажмаар өөрчлөх, яаралтай тусламжийн эм бэлдмэлтэй байх зэрэг орно. Зарим үйл ажиллагаанд өөрчлөлт оруулах шаардлагатай байж болох ч бүрэн зайлсхийх шаардлагагүй.

Хүйтэн чонон хөрвөсийн шинж тэмдгийг өдөөхөд хэр хүйтэн байх ёстой вэ?

Хүйтэн чонон хөрвөс өвчтэй хүмүүсийн дунд температурын босго маш их ялгаатай байдаг. Зарим хүмүүс 15-18°C орчим харьцангуй сэрүүн температурт хариу үйлдэл үзүүлдэг бол зарим нь илүү хүйтэн нөхцөлд л шинж тэмдэг илэрдэг. Таны хувийн босго цаг хугацааны явцад эсвэл эмчилгээний үед өөрчлөгдөж болно. Таны эмчтэй мөсөн шоо туршилт хийх нь таны температурын мэдрэмтгий байдлын түвшинг тодорхойлоход тусална.

Хэрэв надад хүйтэн чонон хөрвөс байгаа бол миний хүүхдүүд удамших уу?

Хүйтэн чонон хөрвөсийн ихэнх тохиолдол шууд удамшдаггүй тул энэ өвчтэй байх нь таны хүүхдүүд заавал өвчлөх болно гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн хүйтэн аутоинфламатор синдром гэж нэрлэгддэг ховор генетикийн хэлбэр байдаг бөгөөд энэ нь гэр бүлээр дамждаг. Хэрэв та генетикийн эрсдэлд санаа зовж байгаа бол, ялангуяа гэр бүлийн олон гишүүд хүйтэн чонон хөрвөс эсвэл ижил төстэй өвчтэй бол эмчтэйгээ ярилцаарай.