Циклотими

Циклотими (си-кло-ти-ми), мөн циклотимик эмгэг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ховор тохиолддог сэтгэл санааны эмгэг юм. Циклотими нь сэтгэл хөдлөлийн өсөлт, бууралтыг үүсгэдэг боловч I эсвэл II хэлбэрийн хоёр туйлт эмгэгийнх шиг хэт туйлширдаггүй. Циклотимийн үед таны сэтгэл санааны байдал үндсэн байдлаасаа мэдэгдэхүйц дээшлэх, доошлох үе байдаг. Та нэг хугацаанд дэлхийн хамгийн аз жаргалтай хүн мэт санагдаж болох бөгөөд дараа нь бага зэрэг гунигтай байх үе ирнэ. Эдгээр циклотимийн өндөр, нам байдлын хооронд та тогтвортой, сайн байж болно. Циклотимийн өндөр, нам байдал нь хоёр туйлт эмгэгийнхээс бага хэмжээнд байдаг ч эдгээр шинж тэмдгүүдийг эмчлэх нь чухал бөгөөд учир нь тэдгээр нь таны үйл ажиллагаанд саад учруулж, I эсвэл II хэлбэрийн хоёр туйлт эмгэг тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Циклотимийн эмчилгээний сонголтуудад ярианы эмчилгээ (сэтгэцийн эмчилгээ), эм бэлдмэл, эмчтэйгээ байнга холбоотой байх зэрэг орно.

Циклотимийн шинж тэмдгүүд сэтгэл хөдлөлийн өндөр, нам гэсэн хоёр үеийн хооронд ээлжлэн солигддог. Циклотимийн өндөр үед сэтгэл санааны өндөрлөг (гипоманикийн шинж тэмдэг) илэрдэг. Харин нам үед хөнгөн эсвэл дунд зэргийн сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд илэрнэ. Циклотимийн шинж тэмдгүүд нь I эсвэл II хэлбэрийн хоёр туйлт эмгэгийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй боловч хөнгөн явцтай байдаг. Циклотимитой хүн өдөр тутмын амьдралдаа хэвийн үйл ажиллагаа явуулж чаддаг боловч үргэлж сайн биш байдаг. Сэтгэл санааны өөрчлөлтийн таамаглашгүй байдал нь таны сэтгэл санаа ямар байхыг хэзээ ч мэдэхгүй учраас амьдралыг тань ихээхэн алдагдуулж болзошгүй юм. Циклотимийн өндөр үеийн шинж тэмдгүүд нь дараах байж болно:

• Хэт их аз жаргал эсвэл сайн сайхан байдлыг мэдрэх (эуфори)
• Хэт их өөдрөг үзэл
• Өөрийгөө хэт үнэлэх
• Хэвийн хэмжээнээс илүү ярих
• Эрсдэлтэй зан авир эсвэл ухаангүй сонголт хийхэд хүргэж болзошгүй муу шийдвэр гаргах
• Бодол санаа хурдан явах
• Ууртай эсвэл түгшүүртэй зан авир
• Хэт их биеийн хөдөлгөөн
• Зорилгодоо хүрэх хүсэл эрмэлзэл нэмэгдэх (бэлгийн, ажил мэргэжлийн эсвэл нийгмийн)
• Унтах шаардлага багасах
• Анхаарал амархан сарних хандлага
• Анхаарал төвлөрөх чадваргүй болох

Циклотимийн нам үеийн шинж тэмдгүүд нь дараах байж болно:

• Гунигтай, найдваргүй эсвэл хоосон мэдрэмж
• Нулимс цийлэгнэх
• Ууртай болох, ялангуяа хүүхэд, өсвөр насныханд
• Өмнө нь таашаал авчирдаг байсан үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох
• Жингийн өөрчлөлт
• Өөрийгөө үнэгүйдүүлэх эсвэл гэм буруутай гэж бодох
• Унтахтай холбоотой асуудал
• Тайван бус байдал
• Ядаргаа эсвэл удаашрах мэдрэмж
• Анхаарал төвлөрөхтэй холбоотой асуудал
• Үхэл эсвэл амиа хорлох тухай бодох

Хэрэв танд циклотимийн ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандаарай. Циклотими ерөнхийдөө өөрөө эдгэрдэггүй. Хэрэв та эмчилгээ хийлгэхийг хүсэхгүй байгаа бол анхны алхмыг хийхэд тань туслах хүнд итгэлээ даатгах зоригтой байгаарай. Хэрэв хайртай хүнд тань циклотимийн шинж тэмдэг илэрвэл тэр хүнтэй санаа зовнилоо нээлттэй, шударгаар ярилцаарай. Та хүнийг мэргэжлийн тусламж авахад албадах боломжгүй ч дэмжлэг үзүүлж, чадварлаг эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч олоход нь тусалж чадна. Амиа хорлох тухай бодол циклотимийн үед гарч болдог ч I эсвэл II хэлбэрийн хоёр туйлт эмгэгтэй бол илүү их магадлалтай байдаг. Хэрэв та одоо амиа хорлох тухай бодож байгаа бол:

• 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай эсвэл эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт хандаарай.
• Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх утасны шугаманд холбогдоорой. АНУ-д 24 цагаар, долоо хоногийн 7 өдөр ажилладаг 988 Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх болон хямралын тусламжийн шугаманд 988 дугаарт залгаж эсвэл мессеж бичээрэй. Эсвэл Lifeline Chat-ыг ашиглаарай. Үйлчилгээ нь үнэ төлбөргүй бөгөөд нууцлагдмал байдаг.
• Хэрэв та утсаар ярьж чадахгүй бол эмч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч, гэр бүлийн гишүүн, найз эсвэл шашны нийгэмлэгийн гишүүн гэх мэт өөр хүнд шууд хандаарай.

Хэрэв танд циклотимийн шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандаарай. Циклотими ерөнхийдөө өөрөө эдгэрдэггүй. Хэрэв та эмчилгээ хийлгэх дургүй байгаа бол анхны алхмыг хийхэд тань туслах хүнд итгэлээ даатгаж зориг гаргаарай. Хэрэв хайртай хүнд чинь циклотимийн шинж тэмдэг илэрвэл тэр хүнтэй санаа зовнилоо нээлттэй, шударгаар ярилцаарай. Та хүнийг мэргэжлийн тусламж авахад албадаж чадахгүй ч дэмжлэг үзүүлж, чадварлаг эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч олоход нь тусалж чадна.

Циклотимийн шалтгаан тодорхойгүй байна. Олон сэтгэцийн эмгэгийн нэгэн адил судалгаагаар энэ нь дараах хүчин зүйлсийн хослолоос үүдэлтэй байж болохыг харуулж байна:

• Удамшил, учир нь циклотими нь гэр бүлээр дамждаг хандлагатай
• Тархины үйл ажиллагааны ялгаа, тухайлбал тархины мэдрэлийн биологийн өөрчлөлт
• Байгаль орчны хүчин зүйлс, тухайлбал сэтгэл санааны гэмтэл эсвэл удаан хугацааны стресс

Циклотими нь харьцангуй ховор гэж үздэг. Гэхдээ хүмүүс оношлогдоогүй эсвэл сэтгэл гутрал зэрэг бусад сэтгэл санааны эмгэгтэй гэж буруу оношлогдсон байж болох тул үнэн зөв тооцоо гаргах нь хэцүү байдаг. Циклотими нь ихэвчлэн өсвөр нас эсвэл залуу насанд эхэлдэг. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст бараг ижил хэмжээгээр нөлөөлдөг.

'Хэрэв танд циклотими байгаа бол: эмчлэхгүй бол амьдралынхаа бүхий л салбарт нөлөөлөх мэдэгдэхүйц сэтгэл хөдлөлийн асуудлууд үүсэх эрсдэлтэй\nХожим нь I эсвэл II хэлбэрийн хоёр туйлт эмгэг үүсэх эрсдэл өндөр\nБодис хэрэглэх нь элбэг тохиолддог\nМөн айдас түгшүүрийн эмгэгтэй байж болно\nӨөрийгөө алах тухай бодол, амиа хорлох эрсдэл нэмэгдэж магадгүй'