Хаван гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Хаван гэж юу вэ?

Хаван гэдэг нь биеийн эд эсэд илүүдэл шингэн хуримтлагдахад үүсдэг хавдар юм. Үүнийг бие махбодь хөл, хөл, гар, эсвэл нүүр гэх мэт газарт хэрэгцээнээс илүү их ус хадгалж байгаа гэж бодож болно.

Энэ хавдар нь бие махбодь шингэнийг гадагшлуулахаас илүү хурдан жижиг цусан судаснуудаас эргэн тойрны эд эс рүү шингэн алдагдахад үүсдэг. Хаван айдас төрүүлэм харагдаж болох ч энэ нь ихэвчлэн бие махбодийн гэмтэл, халдвар эсвэл суурь өвчний хариу урвал юм.

Хавдрын ихэнх тохиолдол түр зуурынх бөгөөд эмчлэх боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч байнгын хавдар нь заримдаа зүрх, бөөр эсвэл бусад эрхтэнүүд эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байгааг илтгэж болно.

Хавдрын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хавдрын хамгийн тод шинж тэмдэг нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт харагдах хавдар юм. Та гутал чинь бариу болж, бөгж хуруунаас гаргахэд хэцүү болж, эсвэл өглөө сэрэхэд нүүр чинь хавдаж байгааг анзаарах болно.

Анхаарах гол шинж тэмдгүүд:

• Хөл, шагай, хөл, гар, эсвэл нүүр хавагнах
• Арьс сунасан, гялалзсан эсвэл чангарсан мэдрэмжтэй болох
• Хавдартай хэсгийг дарж байхад хонхорхой үлдэх (хавангийн нэг хэлбэр)
• Хувцас эсвэл гоёл чимэглэл хэвийнхээсээ бариу санагдах
• Шагай, бугуй гэх мэт үе мөчний уян хатан чанар буурах
• Шингэн хуримтлагдаж жин нэмэх

Заримдаа та арьс халуун эсвэл өнгө нь өөрчлөгдсөн байгааг мэдрэх болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эмчид таны ямар төрлийн хавантай байгаа, юунаас болж үүссэнийг ойлгоход тусална.

Хавдрын төрлүүд юу вэ?

Хаван нь биеийн аль хэсэгт үүссэн, юунаас болж үүссэнээс хамааран ангилагдана. Эдгээр янз бүрийн төрлийг ойлгох нь хаван яагаад үүссэн, эмчилгээний шийдвэрийг хэрхэн гаргах талаар тайлбарлахад тусална.

Гол төрлүүд нь:

• Гаднах хаван: Гар, хөл, хуруу, шилбэнд хавдар үүсэх
• Уушигны хаван: Уушигны шингэн хуримтлал (яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай)
• Тархины хаван: Тархины хаван (эмнэлгийн яаралтай тусламж)
• Торлог бүрхүүлийн хаван: Нүдний торлог бүрхүүлд шингэн хуримтлагдах
• Хөлийн хаван: Ялангуяа хөл, шагайнд хавдар үүсэх
• Нүүрний хаван: Нүдний орчим, хацар эсвэл бүхэл бүтэн нүүрэнд хавдар үүсэх

Гаднах хаван нь хамгийн түгээмэл тохиолддог хэлбэр юм. Энэ нь ихэвчлэн биеийн хоёр талд тэнцүү нөлөөлдөг боловч заримдаа нэг талдаа илүү мэдэгдэхүйц байж болно.

Хаван юунаас үүсдэг вэ?

Бие махбодийн хэвийн шингэний тэнцвэр алдагдахад хаван үүсдэг. Энэ нь энгийн амьдралын хэв маягаас эхлээд илүү төвөгтэй эмгэгээс шалтгаалан олон шалтгаанаар үүсч болно.

Ердийн шалтгаануудад дараах зүйлс орно:

• Удаан суух эсвэл зогсох: Таталцал шингэнийг биеийн доод хэсэг рүү чиглүүлдэг
• Хэт их давс идэх: Бие махбодь натрийг шингэлэхийн тулд илүү их ус хадгалж байдаг
• Жирэмслэлт: Дааврын өөрчлөлт ба цусны эзлэхүүний өсөлт нь байгалийн хаван үүсгэдэг
• Эмийн бэлдмэл: Цусны даралт бууруулах эм, стероид, зарим чихрийн шижингийн эм
• Гэмтэл: Хөхөрсөн, түлэгдэлт, халдвар нь орон нутгийн хаван үүсгэдэг
• Халуун цаг агаар: Дулаан нь цусны судасыг тэлж, илүү их шингэн алдахад хүргэдэг

Илүү ноцтой суурь өвчин нь хаван үүсгэж болно. Зүрхний дутагдал нь зүрхний цусыг үр дүнтэй шахах чадварыг бууруулж, эд эсэд шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг. Бөөрний өвчин нь бие махбодийн илүүдэл шингэнийг шүүж, зайлуулах чадварт нөлөөлдөг.

Элэгний өвчин, цусны бүлэн, зарим аутоиммун өвчнүүд нь бусад боломжит шалтгаануудыг илэрхийлдэг. Хэрэв таны хаван удаан хугацаанд арилахгүй эсвэл улам дордвол эмч тань эдгээр боломжуудыг судлахыг хүсэх болно.

Хаван үүссэн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв хаван хэд хоногийн дотор арилахгүй эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань нөлөөлж байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй. Зөөлөн хаван ихэвчлэн өөрөө арилдаг боловч удаан хугацаагаар хавагнаж байгаа тохиолдолд эмчийн үзлэг шаардлагатай.

Дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай:

• Нүүр, уруул, хэлэнд гэнэт хүчтэй хаван үүсэх
• Хавантай хамт амьсгалахад хүндрэлтэй болох эсвэл цээжээр өвдөх
• Ялангуяа өвдөлт эсвэл халуун оргиж байгаа нэг хөл хавагнах
• Жин хурдан нэмэгдэх (нэг өдөрт 2-3 фунтээс илүү)
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг өргөсөн ч хаван арилахгүй байх
• Улаан туяатай, халуун мэдрэмжтэй эсвэл шархтай арьс

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь цусны бүлэн, зүрхний өвчин эсвэл хүнд хэлбэрийн харшлын урвал зэрэг ноцтой өвчнийг илтгэж болно. Яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалж, ямар нэгэн суурь өвчнийг эмчлэхэд тусална.

Хаван үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлс нь таны амьдралын туршид хаван үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлийг ойлгох нь хаван үүсэх үед таньж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Хэрэв танд дараах байдал байгаа бол эрсдэл нэмэгдэнэ:

• Зүрхний өвчин: Зүрхний дутагдал, зүрхний хавхлагын асуудал эсвэл зүрхний цохилтын хэм алдагдал
• Бөөрний өвчин: Цуснаас шингэн болон хорт бодисыг шүүх чадвар буурсан
• Элэгний өвчин: Цусны судаснуудад шингэнийг барих шаардлагатай уургийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг
• Венийн дутагдал: Цусыг зүрх рүү буцааж шахдаг сул дорой хөлний судлууд
• Чихрийн шижин: Цусны судсыг гэмтээж, цаг хугацааны явцад бөөрний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг
• Бамбай булчирхайн эмгэг: Бамбай булчирхайн хэт идэвхжил болон дутагдал нь шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг

Нас нь мөн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ахмад настнууд ихэвчлэн судасны хана суларсан байдаг ба хаван үүсэхэд нөлөөлдөг эм уудаг байж болно. Жирэмслэлт нь дааврын өөрчлөлт болон ургаж буй хүүхэд цусны судаснуудад даралт учруулдаг тул байгалийн жамаар эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Зүрх эсвэл бөөрний өвчний удамшлын асуудалтай, илүүдэл жинтэй, суурин амьдралын хэв маягтай байх нь хаван үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Хавангийн ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Хаван өөрөө ихэвчлэн аюултай биш ч гэсэн эмчлэхгүй орхивол таны эрүүл мэндэд болон тав тухтай байдалд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүндрэл үүсгэж болно. Шингэн эд эрхтэнд удаан хугацаагаар байх тусам асуудал үүсэх магадлал нэмэгдэнэ.

Боломжит хүндрэлүүд нь:

• Арьсны асуудлууд: Сунасан арьс нь зүсэлт, шарх, халдварт өртөмтгий болдог
• Хөдөлгөөний бууралт: Хавдартай үе мөч хөдөлгөөнд хүндрэлтэй, өвдөлттэй болдог
• Цусны эргэлтийн асуудлууд: Цусны эргэлт муудах нь шархны эдгэрэлтийг удаашруулдаг
• Халдвар авах эрсдэл нэмэгдэнэ: Хавдартай эд нь бактерийн үржих талбар болдог
• Соривжилт: Удаан хугацааны хаван нь эд эсийн байнгын өөрчлөлтийг үүсгэдэг
• Цусны бүлэн: Хавдартай хэсэгт цусны эргэлт удаашрахад бүлэн үүсэх эрсдэл нэмэгддэг

Хүндэрсэн тохиолдолд эмчлэгдээгүй хаван нь маш удаан эдгэрдэг шарх эсвэл нээлттэй шарх үүсгэж болзошгүй. Эдгээр хүндрэлүүд нь хаван үүсэх үндсэн шалтгааныг зохих ёсоор эмчилдэггүй тохиолдолд илүү түгээмэл байдаг.

Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүндрэлээс зохих эмчилгээ, өөрийгөө арчлах арга хэмжээний тусламжтайгаар урьдчилан сэргийлж болно. Эмнэлгийн багийнхантайгаа хамтран ажилласнаар та эдгээр асуудлаас зайлсхийж, хавдар үүсэх үндсэн шалтгааныг шийдвэрлэхэд тусална.

Хавангаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та хаван үүсэх эрсдлийг бууруулах эсвэл улам дордохгүй байхад хэд хэдэн практик алхмуудыг хийж болно. Олон урьдчилан сэргийлэх стратеги нь бие махбодийн байгалийн шингэний тэнцвэр, цусны эргэлтийг дэмжихэд чиглэгддэг.

Үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд нь:

• Тогтмол хөдөлгөөн хийх: Хэрэв та удаан хугацаагаар суух эсвэл зогсох юм бол цаг тутамд алхаарай
• Хөлөө өргөх: Амрах үедээ зүрхнийхээ түвшингээс дээш өргө
• Шахалттай оймс өмсөх: Энэ нь шингэнийг зүрх рүү чиглүүлэхэд тусална
• Давсны хэрэглээг хязгаарлах: Өдөрт 2300 мг-аас бага натри хэрэглэхийг зорь
• Хангалттай шингэн уух: Хангалттай ус уух нь бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн байлгадаг
• Тогтмол дасгал хийх: Биеийн тамирын дасгал нь цусны эргэлт, тунгалагийн гадагшлалтыг сайжруулдаг

Үндсэн өвчнийг эмчлэх нь урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмийг жорын дагуу уух, цусны даралтыг хянах, чихрийн шижин өвчнийг сайн хянаснаар хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Хэрэв та жирэмсэн бол хажуугаараа унтаж, бугуй, шагай орчмынхоо хувцсыг чангалахгүй байх нь хаван багасгахад тусална. Халуун цаг агаарт агааржуулагчтай өрөөнд байж, нарны шууд тусгалаас удаан хугацаагаар зайлсхийх нь халуунаас үүдэлтэй шингэний хуримтлалыг бууруулдаг.

Хаванг хэрхэн оношлох вэ?

Таны эмч хавантай хэсгийг үзлэг хийж, шинж тэмдэг, өвчний түүх, эмчилгээний талаар асууна. Тэд хавантай арьсыг дарж хонхорхой үлдэж байгаа эсэхийг шалгаж, хаван хэрхэн өргөгдөхөд хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглана.

Биеийн үзлэг нь хавангийн төрөл, хүндрэлийг тодорхойлоход тусалдаг. Таны эмч мөн зүрх, уушигны чихэж сонсож, цусны даралтыг хэмжиж, үндсэн шалтгааныг илтгэж болох бусад шинж тэмдгийг хайх болно.

Нэмэлт шинжилгээнд дараах зүйлс орж болно:

• Цусны шинжилгээ: Бөөрний үйл ажиллагаа, элэгний фермент, уургийн хэмжээг шалгах
• Шээсний шинжилгээ: Уураг эсвэл бөөрний асуудлын бусад шинж тэмдгийг хайх
• Цээжний рентген зураг: Уушигны шингэн хуримтлагдаж байгаа эсэхийг харуулна
• Эхокардиографи: Зүрхний үйл ажиллагааг үнэлэхэд дууны долгионыг ашигладаг
• Хэт авиан шинжилгээ: Хавантай хэсэгт цусны бүлэн эсвэл судсыг шалгана
• Компьютер эсвэл соронзон резонансын томографи: Бусад шинжилгээний үр дүн тодорхойгүй бол нарийвчилсан зураг гаргана

Эдгээр шинжилгээ нь таны хаван зүрх, бөөр, элэг эсвэл судасны асуудлаас үүдэлтэй эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг. Үр дүн нь таны эмчилгээний төлөвлөгөөг удирдаж, цаг хугацааны явцад таны дэвшлийг хянахад тусалдаг.

Хавангийн эмчилгээ юу вэ?

Хавангийн эмчилгээ нь хаванг багасгахын зэрэгцээ шалтгааныг нь эмчлэхэд чиглэгддэг. Энэ арга нь таны хаван хөнгөн, түр зуурынх уу эсвэл илүү ноцтой үндсэн өвчинтэй холбоотой эсэхээс хамаарна.

Таны эмч дараах зүйлсийг зөвлөж болно:

• Шээс хөөх эм (усны эм): Бөөрөөр илүүдэл шингэнийг шээсээр гадагшлуулахад тусалдаг
• Шахалтын эмчилгээ: Хаван бууруулахад зөөлөн даралт өгдөг оймс эсвэл боолт
• Өргөх: Өртсөн мөчрүүдийг өдөрт хэд хэдэн удаа зүрхний түвшингээс дээш өргөх
• Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт: Натрийг багасгах, кали ихтэй хоол хүнс хэрэглэх
• Суурь өвчнийг эмчлэх: Зүрхний дутагдал, бөөрний өвчин эсвэл бусад шалтгааныг эмчлэх
• Эмийн хэрэглээг тохируулах: Шингэн хуримтлагдахад нөлөөлж болзошгүй эмийг өөрчлөх

Тууралт (тунгалагийн системийн асуудлаас үүдэлтэй хаван) -д тусгай массажны арга техник, шахалтын хувцас нь мэдэгдэхүйц тайвшралыг өгдөг. Физик эмчилгээ нь мөн цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван бууруулахад тусалдаг.

Таны эмчилгээний төлөвлөгөө таны нөхцөл байдалд тохируулан боловсруулагдах болно. Зарим хүмүүс амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд л хангалттай байдаг бол зарим нь хавангаа үр дүнтэй эмчлэхийн тулд эм эсвэл илүү эрчимтэй арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.

Гэртээ хавантай хэрхэн тэмцэх вэ?

Хөнгөн хаван бууруулж, эмчилгээг дэмжих хэд хэдэн гэрийн эмчилгээ байдаг. Эдгээр өөрөө арчилгааны арга хэмжээ нь ялангуяа хаван удаан хугацаагаар үргэлжилж байгаа тохиолдолд мэргэжлийн эмнэлгийн тусламжтай хослуулан хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Гэрийн үр дүнтэй менежментийн стратегиуд нь:

• Хавдартай хэсгийг өргөх: Хөл, гартаа дэр тавьж, зүрхнийхээ түвшингээс дээш 15-20 минут хэд хэдэн удаа өргөх
• Зөөлөн алхах: Бага зэргийн хөдөлгөөн ч гэсэн шингэнийг зүрх рүү чинь буцаахад тусалдаг
• Шагайгаа хөдөлгөх: Хөлийн булчингаа идэвхжүүлэхийн тулд хөлөө нугалж, сунгах
• Хүйтэн жин тавих: Хавдар болон таагүй байдлыг багасгахын тулд 15-20 минут тавих
• Сул, тав тухтай хувцас өмсөх: Гарын бугуй, шагай, бэлхүүсээрээ чанга бүс зүүхээс зайлсхийх
• Хөлөө өргөж унтах: Хэвтэхдээ хөлнийхөө доор дэр тавих

Хоолны шошгон дээрх мэдээллийг уншиж, боловсруулсан хоол хүнс биш, шинэхэн хоол хийж идэх замаар давсны хэрэглээндээ анхаараарай. Их ус уух нь эсрэгээрээ санагдаж болох ч, шингэнээ сайн хангах нь бие махбодийн шингэний тэнцвэрийг хангахад тусалдаг.

Зөөлөн иллэг нь хавдартай эд эсээс шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг. Зүрх рүү чиглүүлэн хөнгөн, дээш чиглэсэн иллэг хийх хэрэгтэй, гэхдээ цусны бүлэн эсвэл арьсны халдвартай бол иллэг хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Эмчид үзүүлэхээр бэлдэх нь ямар байх ёстой вэ?

Урьдчилан бэлтгэснээр эмч таны шинж тэмдгийг илүү сайн ойлгож, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусална. Бага зэргийн бэлтгэл нь таны айлчлалыг илүү үр дүнтэй, мэдээлэлтэй болгоно.

Урьдчилан бэлдэх:

• Шинж тэмдгээ хянаарай: Хавдар хэзээ үүсдэг, юунаас болж сайжирч, мууддагийг тэмдэглээрэй
• Бүх эм бэлдмэлээ жагсаагаарай: Жортой эм, жороор олгодоггүй эм, нэмэлт тэжээлүүдийг оруулаарай
• Эмнэлгийн түүхээ бичээрэй: Өмнөх зүрх, бөөр, элэгний асуудлууд
• Хаванг хэмжээрэй: Боломжтой бол хавдартай хэсгийн тойргийг хэмжих соронзон хальс ашиглаарай
• Зураг аваарай: Өдрийн өөр өөр цагт хаван хэрхэн харагдаж байгааг харуул
• Асуултуудаа бичээрэй: Чухал асуудлуудаа мартахгүйн тулд жагсаалт гаргаарай

Хэрэв танд уулзалтын үеэр дэмжлэг хэрэгтэй бол гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзаа дагуулаарай. Тэд танд чухал мэдээллийг санахад тусалж, таны бодож олоогүй асуултуудыг асуухад тусална.

Өдөр тутмын үйл ажиллагаа, хоолны дэглэм, хаван таны амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар ярилцахад бэлэн байгаарай. Энэхүү мэдээлэл нь эмч таны бүрэн дүр зургийг ойлгож, хамгийн тохиромжтой эмчилгээний сонголтыг санал болгоход тусална.

Хавангийн талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Хаван нь элбэг тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн зохих эмчилгээ, өөрийгөө арчлах арга хэмжээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хаван таагүй, санаа зовоосон байж болох ч ихэнх тохиолдолд зөв арга барилаар удирдаж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол удаан хугацаагаар эсвэл хүнд хаван нь эмчийн тусламж шаарддаг явдал юм. Эрт үнэлгээ, эмчилгээ нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, таны хавдарыг үүсгэж болзошгүй ямар нэгэн суурь эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Эрүүл мэндийн багтайгаа нягт хамтран ажиллах, эмчилгээний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, амьдралын хэв маягийг тохируулах нь хавдарыг үр дүнтэй удирдахад тусална. Олон хүмүүс эмчилгээний болон гэрийн энгийн арчилгааны арга хэмжээний хослолоор мэдэгдэхүйц тайвшралыг олдог.

Хэрэв та хавангийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй. Зөв арчилгаа, анхаарал тавьснаар та хавангийн өдөр тутмын амьдрал болон ерөнхий эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийг багасгаж чадна.

Хавантай холбоотой байнга тавигддаг асуултууд

А1: Илүү их ус уух нь хаван бууруулахад туслах уу?

Тийм ээ, хангалттай хэмжээний шингэн уух нь олон тохиолдолд хаван бууруулахад тусалдаг. Бие организм шингэн дутагдалтай үед илүү их ус хуримтлуулж, хаван үүсгэдэг. Хангалттай хэмжээний ус уух нь бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн байлгаж, биеийн шингэний тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.

А2: Жирэмсэн үед хаван үүсэх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Хөл, шагай, гар бага зэрэг хавагнах нь жирэмсний үед, ялангуяа хоёр, гуравдугаар гурван сард маш элбэг тохиолддог. Гэхдээ гэнэт эсвэл хүчтэй хавагнах, ялангуяа нүүр, гар хавагнах нь преэклампсия гэх ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандах шаардлагатай.

А3: Хаван хэдий хугацаанд арилдаг вэ?

Хаван арилах хугацаа нь шалтгаан, хүнд байдлаас хамаарна. Удаан сууснаас болж үүссэн бага зэргийн хаван нь хэдэн цагийн дараа өргөж, хөдөлгөөн хийсний дараа арилж болно. Гэхдээ эмгэгтэй холбоотой хаван нь зохих эмчилгээ хийсний дараа хэдэн өдөр, долоо хоног арилах болно.

А4: Зарим хоол хүнс хаван үүсгэхэд нөлөөлдөг үү?

Тийм ээ, натри ихтэй хоол хүнс нь бие махбодид илүү их ус хуримтлуулж, хаван үүсгэдэг. Боловсруулсан хүнс, ресторан, лаазалсан шөл нь ихэвчлэн нуугдмал давс агуулдаг. Шинэхэн, бүхэл бүтэн хоол хүнс хэрэглэж, давсны оронд амтлагч ургамал, амтлагч хэрэглээрэй.

А5: Хаван зөвхөн нэг хөлөнд нөлөөлж байвал санаа зовох ёстой юу?

Зөвхөн нэг хөл хавагнах нь хоёр хөл хавагнахаас илүү аюултай байж болох бөгөөд энэ нь цусны бүлэн, халдвар эсвэл гэмтэл байж болно. Хэрэв та нэг талын хавантай бол, ялангуяа өвдөлт, халуун, улайлттай хамт байвал эмчтэйгээ яаралтай холбоо барина уу.