Эпидермоид уйланхай гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Эпидермоид уйланхай гэдэг нь арьсны гадаргуугаас үхсэн арьсны эсүүд байгалийн жамаар гуужиж унахаасаа өмнө гацаж, арьсан доор үүсдэг жижиг, дугуй бэрсүү юм. Эдгээр нийтлэг, хоргүй ургацаг нь нягт, хөдөлгөөнт бэрсүү мэт санагдаж, биеийн аль ч хэсэгт гарч болох боловч ихэвчлэн нүүр, хүзүү, цээж, нуруун дээр илэрдэг.

Арьс нь гадаргуугаас хуучин эсийг гуужуулж, байнга шинэчлэгддэг гэж бодоорой. Заримдаа эдгээр эсүүд арьсан доорх жижиг хөндийд гацаж, цаг хугацааны явцад хуримтлагдсаар байдаг. Энэ нь өтгөн, бяслаг мэт бодис агуулсан уйланхай үүсгэдэг бөгөөд гарч ирэхэд онцгой үнэртэй байдаг.

Эпидермоид уйланхайн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Ихэнх эпидермоид уйланхайг юуг хайх ёстойгоо мэдсэний дараа таних нь хялбар байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн жижиг, дугуй бэрсүү хэлбэрээр гарч ирдэг бөгөөд та тэдгээрийг дарж үзэхэд арьсан доороо бага зэрэг хөдөлж байгааг мэдрэх болно.

Та анзаарах хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд энд байна:

• Арьсан доорх жижиг, нягт бэрсүү нь сувдан мэт санагдана
• Арьсны өнгөтэй эсвэл бага зэрэг шаргал өнгөтэй
• Төвд жижиг хар толбо (пунктум), энэ нь бөглөрсөн нүх юм
• Та зөөлөн дарвал бэрсүү хөдөлнө
• Халдвар аваагүй л бол ихэвчлэн өвдөлтгүй
• Хэдэн сар эсвэл хэдэн жилийн турш удаан ургадаг
• Хэмжээ нь хэдэн миллиметрээс хэдэн сантиметр хүртэл байдаг

Хэрэв таны уйланхай халдвар авсан бол анхаарал шаардлагатай өөр шинж тэмдгүүд илрэх болно. Тухайн хэсэг улайж, халуурч, хавдаж, хүрэхэд эмзэглэлтэй болно. Мөн идээ гарч эсвэл таагүй үнэр анзаарагдаж, уйланхай ердийнхөөсөө зөөлөн санагдаж болно.

Эпидермоид уйланхайн төрлүүд юу вэ?

Бүх эпидермоид уйланхай ижил төстэй шинж чанартай байдаг ч эмч нар заримдаа тэдгээрийг байршил, хэрхэн үүссэнээс нь хамааруулан ангилдаг. Эдгээр ялгааг ойлгох нь та юу хүлээх ёстойг мэдэхэд тусална.

Хамгийн элбэг тохиолддог нь ердийн эпидермоид уйланхай бөгөөд үсний уутанцрын эсвэл нүх сүв бөглөрөхөд үүсдэг. Эдгээр нь ихэвчлэн таны биеийн үсний уутанцрын тоо ихтэй хэсэгт, тухайлбал, толгойны арьс, нүүр, хүзүү, их бие зэрэгт гардаг.

Пилар уйланхай нь бараг үргэлж толгойны арьсан дээр гардаг тусгай дэд хэлбэр юм. Эдгээр нь удамшдаг бөгөөд дотоод бүтцээрээ бага зэрэг ялгаатай боловч ердийн эпидермоид уйланхайтай маш төстэй харагдаж, адилхан авирладаг.

Зарим уйланхай нь арьсны гэмтэл авсны дараа үүсдэг бөгөөд эдгэрэлтийн үед арьсны эсүүд эдэд илүү гүнзгий түлхэгддэг. Эдгээр гэмтлийн улмаас үүссэн уйланхай нь таны зүсэгдсэн, шалбарсан эсвэл бусад арьсны гэмтэл авсан биеийн аль ч хэсэгт гарч болно.

Эпидермоид уйланхай юунаас үүсдэг вэ?

Эпидермоид уйланхай нь арьсны байгалийн гуужуулах үйл явц алдагдаж, үхсэн арьсны эсүүд жижиг хөндийд хуримтлагдаж, унаж унахгүй байх үед үүсдэг. Энэ нь таны бодож байгаагаас илүү олон удаа тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн маш энгийн шалтгаанаар болдог.

Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Тос, үхсэн арьс эсвэл хог хаягдалаас үүссэн үсний уутанцрын бөглөрөл
• Батга, шигдсэн үс эсвэл бага зэргийн гэмтлээс үүссэн үсний уутанцрын гэмтэл
• Зүсэлт, шалбархай эсвэл мэс заслын шарх зэрэг арьсны гэмтэл
• Удамшлын хандлага (ялангуяа толгойны арьсан дээрх пилар уйланхайд)
• Бэлгийн бойжилтын үеийн дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй тосны ялгаралт нэмэгдэх
• Гарднерийн хам шинж зэрэг зарим ховор удамшлын өвчин

Заримдаа уйланхай нь ямар нэгэн тодорхой шалтгаангүйгээр үүсдэг. Таны арьс байнга шинэчлэгдэж байдаг бөгөөд заримдаа энэ үйл явц төгс явагдахгүй байдаг. Энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл бөгөөд та ямар нэгэн буруу зүйл хийсэн эсвэл ариун цэврийн хувьд муу гэсэн үг биш юм.

Ховор тохиолдолд эпидермоид уйланхай нь удамшлын өвчинтэй холбоотой байж болно. Жишээлбэл, Гарднерийн хам шинж нь бусад шинж тэмдгүүдийн хамт олон тооны уйланхай үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн уйланхай байгаа нь автоматаар удамшлын өвчин байгааг илтгэхгүй.

Эпидермоид уйланхайн улмаас эмчид хэзээ хандах вэ?

Ихэнх эпидермоид уйланхай хоргүй бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч танд санаа зовоосон ямар нэгэн өөрчлөлт ажиглагдвал эмчтэйгээ уулзах цаг авах хэрэгтэй.

Та дараах тохиолдолд эрүүл мэндийн ажилтнаас тусламж авах хэрэгтэй:

• Уйланхай улайж, халуурч, улам их өвдөж эхэлбэл
• Шалбааг эсвэл муухай үнэртэй ялгадас гарч байвал
• Уйланхай хурдан томорч эсвэл маш том болвол
• Өдөр тутмын үйл ажиллагаа эсвэл хувцаслалтад саад болж байвал
• Бэрсүү нь үнэхээр уйланхай эсэхийг та мэдэхгүй байгаа бол
• Гэнэт олон уйланхай үүсвэл
• Уйланхай харагдах газар байрлаж, гоо сайхны хувьд танд саад болж байвал

Хэрэв та хүнд халдварын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Үүнд халуурах, уйланхайгаас улаан судлууд тархах, эсвэл тухайн хэсэг маш их өвдөж, хавдах зэрэг орно. Ховор тохиолдолд халдвар эмчлүүлээгүй тохиолдолд ойролцоох эдэд тархах аюултай.

Эпидермоид уйланхайн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйл нь таныг эпидермоид уйланхай үүсгэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч нас, хүйс, эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран хэн ч өвчилж болно. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлийг ойлгох нь танд юу хүлээж байгааг мэдэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

• Бэлгийн бойжилтын дараах үе (дааврын өөрчлөлт нь тосны ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг)
• Батгатай эсвэл батгатай байсан түүхтэй
• Уйланхай, ялангуяа пилар уйланхайн гэр бүлийн түүхтэй
• Арьсны гэмтэл эсвэл гэмтэл байнга авдаг
• Хэт их нарны туяанд өртөх нь арьсыг гэмтээдэг
• Арьстай байнга харьцдаг эсвэл үрэлт үүсгэдэг зарим ажил мэргэжилтэй

Зарим хүмүүс уйланхай үүсгэх удамшлын урьдал нөхцөлтэй байдаг. Хэрэв таны эцэг эх эсвэл ах дүү нар эпидермоид уйланхайтай байсан бол та ч гэсэн үүсгэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь ялангуяа гэр бүлдээ дамждаг пилар уйланхайд илүү тохиолддог.

Ховор генетикийн өвчнүүд мөн эрсдлийг нэмэгдүүлж болно. Тухайлбал, Гарднерийн хам шинж нь олон тооны эпидермоид уйланхай болон бүдүүн гэдэсний полип зэрэг бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч уйланхайтай ихэнх хүмүүс ямар нэгэн генетикийн өвчинтэй байдаггүй.

Эпидермоид уйланхайн ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Ихэнх эпидермоид уйланхай жижиг, тогтвортой хэвээр байж, амьдралын туршид ямар ч асуудал үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч биеийн бусад хэсэгтэй адилхан заримдаа анхаарал шаардлагатай хүндрэлүүд үүсч болно.

Таны туулж болох хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь:

• Бөглөрсөн нүхээр бактери орсноос үүдэлтэй халдвар
• Уйланхайн хана урагдаж, үрэвсэл үүсэх
• Давтан үрэвсэл эсвэл халдвараас үүдэлтэй сорвижилт
• Уйланхай том эсвэл харагдах газар байрласан бол гоо сайхны асуудал
• Эргэн тойрны эдэд даралт өгөхөөс үүдэлтэй таагүй байдал

Халдвар нь хамгийн түгээмэл хүндрэл бөгөөд ихэвчлэн эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв таны уйланхай халдвар авсан бол улаан, халуун, хавдартай, өвдөлттэй болно. Заримдаа халдвар авсан уйланхай цэврүү үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цэвэрлэгдэх шаардлагатай байж болно.

Маш ховор тохиолдолд эпидермоид уйланхай хорт хавдар болж хувирдаг боловч энэ нь 1%-иас бага тохиолдолд тохиолддог. Олон жил байсан эсвэл ер бусын том уйланхайд хорт хавдрын эрсдэл бага зэрэг өндөр байдаг. Таны эмч тогтмол үзлэг шалгалтаар ямар нэгэн асуудалтай өөрчлөлтийг үнэлж дүгнэх боломжтой.

Эпидермоид уйланхайг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та эпидермоид уйланхайг бүрэн урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч эрсдлийг бууруулж, арьсаа эрүүл байлгахын тулд алхам хийж болно. Сайн арьс арчилгааны дадал зуршил нь уйланхай үүсэхэд хүргэдэг нөхцлийг урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энд таны хийж болох практик алхмууд байна:

• Зөөлөн, батга үүсгэдэггүй цэвэрлэгчээр арьсаа цэвэрлээрэй
• Батга, шингэж орсон үс, бусад арьсны толбонуудыг бүү чимхэж, бүү оролдоорой
• Арьсаа хэт их нарны хурц туяанаас хамгаалаарай
• Зүсэгдсэн болон зураасны шархыг зөв арчил
• Үсний уутанцар гэмтээж болох хүчтэй үрэлтийг зайлсхий
• Батга үүсгэдэггүй арьс арчилгааны болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоорой

Хэрэв та батга гарах хандлагатай бол үүнийг үр дүнтэй удирдах нь зарим уйланхай үүсэхээс сэргийлж чадна. Үүнд тохирох батганы эмчилгээ хийлгэх эсвэл арьсны онцлогт тохирсон арьс арчилгааны дэглэмийг дерматологичтой хамтран олох зэрэг орно.

Зарим уйланхай нь та арьсаа хэр сайн арчилснаас үл хамааран үүсдэг гэдгийг санаарай. Сайн ариун цэвэр сахих нь танд хэзээ ч уйланхай үүсэхгүй гэсэн баталгаа биш бөгөөд уйланхай үүссэн нь таны арьс арчилгааны дэглэм хангалтгүй гэсэн үг биш юм.

Эпидермисийн уйланхайг хэрхэн оношлох вэ?

Эпидермисийн уйланхайг оношлох нь эрүүл мэндийн ажилтнуудад ихэвчлэн хялбар байдаг. Ихэнх эмч нар энэ уйланхайг бэрсүүг шалгаж, шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүхийг асууснаар тодорхойлж чадна.

Уулзалтын үеэр эмч тань уйланхайн хэмжээ, байрлал, гадаад байдлыг харах болно. Тэд арьсан доор хөдөлдөг эсэхийг шалгахын тулд бэрсүүг зөөлөн тэмтрэх бөгөөд төвд нь онцлог жижиг хар толбо байгаа эсэхийг шалгана. Энэхүү биеийн үзлэг нь оношлоход ихэвчлэн хангалттай байдаг.

Заримдаа эмч тань бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд нэмэлт шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно. Онош тодорхойгүй бол тэд уйланхайн дотоод бүтцийг харахын тулд хэт авиан шинжилгээ хийхийг санал болгож болно. Ховор тохиолдолд хорт хавдрын талаар санаа зовж байгаа бол биопси хийхийг зөвлөж болно.

Таны эмнэлгийн түүх нь оношлоход тусалдаг. Эмч тань бэрсүүг анх хэзээ анзаарсан, хэмжээ эсвэл гадаад байдал нь өөрчлөгдсөн эсэх, өмнө нь ижил төстэй уйланхайтай байсан эсэхийг асууна. Тэд мөн уйланхай эсвэл холбоотой өвчний гэр бүлийн түүхийн талаар мэдэхийг хүсэх болно.

Эпидермисийн уйланхайн эмчилгээ юу вэ?

Эпидермоид кистаны эмчилгээ нь тэдгээр нь асуудал үүсгэж байгаа эсэх, танд хэр их зовиур учруулж байгаагаас хамаарна. Олон жижиг, шинж тэмдэггүй киста нь ямар нэгэн эмчилгээ шаарддаггүй бөгөөд цаг хугацааны явцад хяналтанд байж болно.

Таны эмч дараах эмчилгээний аргуудыг санал болгож болно:

• Жижиг, өвдөлтгүй кистанд хяналттай хүлээх
• Үрэвслийг бууруулахын тулд стероид тариа хийх
• Халдвар авсан кистанд антибиотик эмчилгээ хийх
• Зовиуртай эсвэл том кистанд мэс засал хийх
• Халдвар авсан эсвэл урагдсан кистанд ус зайлуулах ажилбар хийх

Мэс засал нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ бөгөөд киста дахин үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь ихэвчлэн орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэлгүйгээр хийгддэг. Таны эмч жижиг зүсэлт хийж, кистаны бүх ханыг авч, шархыг оёж хаана.

Халдвар авсан кистанд эмчилгээ нь ихэвчлэн антибиотик болон бүлээн жин тавих замаар эхэлдэг. Хэрэв их хэмжээний идээ бээр байгаа бол таны эмч мэс засал хийхээс өмнө халдварыг зайлуулах шаардлагатай байж магадгүй юм. Байнгын эмчилгээ хийхээс өмнө халдварыг бүрэн арилгах нь чухал.

Хэзээ ч кистаг өөрөө шахах эсвэл дарахыг оролдох хэрэггүй. Энэ нь халдвартай материалыг арьсны гүнд түлхэж, сорви үүсгэх эсвэл илүү ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Мэргэжлийн эмчилгээ нь үргэлж аюулгүй бөгөөд илүү үр дүнтэй байдаг.

Гэртээ эпидермоид кистатай хэрхэн харьцах вэ?

Та гэртээ эпидермоид кистаг эмчилж чадахгүй ч гэсэн түүнийг тав тухтай байлгаж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах хэд хэдэн зүйл бий. Эдгээр гэрийн арчилгааны арга хэмжээнүүд нь жижиг, халдвар аваагүй кистанд хамгийн тохиромжтой.

Та гэртээ аюулгүй хийж болох зүйлс:

• Өдөрт хэд хэдэн удаа 10-15 минутын турш бүлээн, чийгтэй жин тавих
• Зөөлөн савантай усаар цэвэрлэж байх
• Уйланхайг базаж, шахаж, хагалах гэж оролдохгүй байх
• Уйланхайд үрэлт үүсгэхгүйн тулд сул хувцас өмсөх
• Улайлт, өвдөлт ихсэх зэрэг халдварын шинж тэмдгийг хянаж байх
• Уйланхай таагүй болбол жороор олгодоггүй өвчин намдаах эм уух

Бүлээн жин бага зэргийн үрэвслийг бууруулж, уйланхайг илүү тав тухтай болгоход тусалдаг. Бүлээн усанд дүрсэн цэвэр алчуур хэрэглэж, өвчилсөн хэсэгт зөөлөн хүргэнэ.

Хэрэв та халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл уйланхай улам их өвдвөл гэрийн эмчилгээг зогсоож, эмчид хандана уу. Уйланхай асуудалтай болж эсвэл хүндрэл үүсгэх шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж шаардлагатай.

Эмчид үзүүлэхээр хэрхэн бэлдэх вэ?

Урьдчилан бэлтгэх нь таны оношийг илүү нарийвчлалтай гаргаж, тохирох эмчилгээний зөвлөмжийг авахад тусална. Эмч таны уйланхай болон ерөнхий эрүүл мэндийн талаар тодорхой мэдээлэл авах шаардлагатай.

Айлчлалаасаа өмнө дараах зүйлсийг тэмдэглэж аваарай:

• Уйланхайг анх хэзээ анзаарсан
• Хэмжээ, өнгө, шинж тэмдгийн ямар нэгэн өөрчлөлт
• Өмнө нь ижил төстэй уйланхайтай байсан эсэх
• Уйланхай эсвэл арьсны өвчний гэр бүлийн түүх
• Одоогоор хэрэглэж байгаа эм, нэмэлт тэжээл
• Тухайн хэсэгт саяхан гарсан арьсны гэмтэл эсвэл мэс засал

Эмчээс асуухыг хүссэн асуултуудаа бичээрэй. Та эмчилгээний сонголт, уйланхай дахин гарах эсэх, ирээдүйд уйланхай үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэхийг хүсч болно. Таныг санаа зовоож байгаа зүйлийн талаар асуухаас бүү эргэлзээрэй.

Хэрэв боломжтой бол уулзалтын өдөр уйланхайгаа будгаар будах эсвэл боолтоор боохгүй байхыг хичээгээрэй. Эмч тань уйланхайг тодорхой харах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр нарийн үнэлгээ өгөх боломжтой болно. Мөн айлчлалаас өмнө уйланхайг шахах, эсвэл оролдохгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь шинжилгээг хүндрүүлж болзошгүй юм.

Эпидермоид уйланхайтай холбоотой гол дүгнэлт юу вэ?

Эпидермоид уйланхай нь түгээмэл тохиолддог, ихэвчлэн хоргүй бөөгнөрөл бөгөөд үхсэн арьсны эсүүд арьсан доор хуримтлагдахад үүсдэг. Аймшигтай харагдаж байж болох ч ихэнх уйланхай нь бүрэн хоргүй бөгөөд халдварласан эсвэл зовиуртай болсон тохиолдолд бус бол эмчилгээ шаарддаггүй.

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр уйланхай нь ховор тохиолдолд аюултай байдаг явдал юм. Олон хүмүүс жижиг уйланхайтай олон жил ямар ч асуудалгүй амьдардаг. Гэснээр ч гэсэн оношийг баталгаажуулахын тулд ямар ч шинэ арьсны өсөлтийг эрүүл мэндийн ажилтнуудаар үнэлүүлэх нь үргэлж зөв юм.

Хэрэв танд эпидермоид уйланхай байгаа бол шахах эсвэл хусах хүслийг эсэргүүцээрэй. Мэргэжлийн эмчилгээ нь өөрөө хийхээс үргэлж аюулгүй бөгөөд илүү үр дүнтэй байдаг. Зөв арчилгаа, хяналтын тусламжтайгаар эпидермоид уйланхайтай ихэнх хүмүүс сайн үр дүнд хүрнэ гэж найдаж болно.

Эпидермоид уйланхайтай холбоотой байнга асуудаг асуултууд

Эпидермоид уйланхай хорт хавдар болох уу?

Эпидермоид уйланхай нь маш ховор тохиолдолд хорт хавдар болдог бөгөөд 1%-иас бага хувь нь хорт хавдар болдог. Энэ маш бага эрсдэл олон жилийн турш байсан эсвэл хэтэрхий том уйланхайд бага зэрэг нэмэгддэг. Хэрэв та хурдан өсөлт, өнгөний өөрчлөлт эсвэл бусад зовиуртай шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмчдээ яаралтай үзүүлээрэй.

Миний эпидермоид уйланхай өөрөө арилдаг уу?

Ихэнх эпидермоид уйланхай нь өөрөө арилдаггүй, учир нь тэдгээр нь агууламжийг байгалийн аргаар шингээхээс сэргийлдэг капсул ханаар хүрээлэгдсэн байдаг. Уйланхай түр хугацаанд багасах боловч ихэвчлэн хэмжээ нь тогтвортой хэвээр эсвэл цаг хугацааны явцад аажмаар өсдөг. Уйланхайг бүрэн арилгах цорын ганц арга бол мэс заслын аргаар бүрэн авах явдал юм.

Миний эпидермоид уйланхай яагаад муухай үнэртдэг вэ?

Онцлог муухай үнэр нь уйланхай доторх кератин уураг цаг хугацааны явцад задарч, бяслаг шиг бодис үүсгэдэгтэй холбоотой. Энэ материал нь байгалиасаа хүчтэй, онцлог үнэртэй бөгөөд олон хүн тааламжгүй гэж үздэг. Үнэр нь эпидермоид уйланхайд бүрэн хэвийн бөгөөд улайлт эсвэл өвдөлт нэмэгдэх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илрээгүй л бол халдвартай гэсэн үг биш юм.

Эпидермоид уйланхайг авахуулсны дараа дахин гарахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Эрүүл мэндийн ажилтан эпидермоид уйланхайг бүрэн, түүний бүх ханыг хамруулан авч хаявал ижил газарт дахин гарах нь ховор байдаг. Гэхдээ та уйланхай үүсэх хандлагатай бол биеийнхээ бусад хэсэгт шинэ уйланхай үүсгэж болно. Арьс арчилгааны сайн арга барилыг баримтлан, арьсанд гэмтэл учруулахаас зайлсхийх нь шинэ уйланхай үүсэх эрсдэлийг бууруулахад тусална.

Эпидермоид уйланхай халдварладаг уу?

Эпидермоид уйланхай халдварладаггүй бөгөөд хүнээс хүнд хүрэх эсвэл холбоо барихаар дамжин тархдаггүй. Энэ нь таны биеийн арьсны эсийн байгалийн шинэчлэлтийн үйл явц алдагдахаас үүсдэг бөгөөд дамжих боломжтой нян, вирусээс үүсдэггүй. Та бусдад уйланхай өгөх эсвэл хэн нэгнээс халдвар авах талаар санаа зовох шаардлагагүй.