Хөлийн уналт гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Хөлийн уналт гэдэг нь таны хөлийн урд хэсгийг өргөхөд бэрхшээлтэй болж, алхах үед хөл газар шүргэх эсвэл цохилдохыг хэлнэ. Энэ нь хөлийг өргөх булчин суларч, саажилттай болсноос үүдэлтэй бөгөөд ихэвчлэн мэдрэлийн гэмтэл эсвэл булчингийн асуудлаас болдог.

Хөлийн уналт анх тохиолдох үед айдас төрүүлж болох ч олон тохиолдолд амжилттай эмчлэгддэг гэдгийг мэдэх нь чухал. Энэ өвчин бүх насны хүмүүст тохиолдож, шалтгаанаас хамаарч түр зуураас байнгын хүртэл үргэлжилж болно.

Хөлийн уналтын шинж тэмдэг юу вэ?

Хөлийн уналтын хамгийн тод шинж тэмдэг нь шагайгаараа хөлөө өргөхөд бэрхшээлтэй байх бөгөөд энэ нь хуруунууд доошоо чиглэхэд хүргэдэг. Та энгийн алхах гэж оролдох үед хөл чинь газар “цохилдох” шиг санагдахыг анзаарах болно.

Та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:

• Алхах үед хөл эсвэл хуруугаа газарт чирэх
• Өндөр алхалт (газраас хөлөө өргөхийн тулд өвдгөө хэвийнхээс илүү өндөрт өргөх)
• Хөл газар цохилдох үед цохилт сонсогдох
• Хөлийн дээд хэсэг болон хуруунд мэдээ алдах
• Хөл, шагайнд сулрал
• Өсгий дээрээ алхахад бэрхшээлтэй байх
• Илүү олон удаа бүдрэх, унах

Зарим хүмүүс хөлийн гадна талын хэсэг болон хөлийн дээд хэсгээр бадайрах, өвдөхийг мэдэрдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд бага зэрэгээс эхлээд мэдэгдэхүйц хүртэл байж болох бөгөөд ихэвчлэн хөдөлгөөний бэрхшээлтэй хамт ирдэг.

Хөлийн уналтын шалтгаан юу вэ?

Хөлийг өргөх үүрэгтэй булчинг удирддаг мэдрэлд ямар нэгэн зүйл саад болсноор хөлийн уналт үүсдэг. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь өвдөгнөөс доош хөлийн гадна талаар явдаг фибуляр мэдрэлийн гэмтэл юм.

Энэ нь яагаад тохиолдож болох талаар хамгийн түгээмэл шалтгаанаас эхлэн авч үзье:

• Хөлөө олон удаа давхруулах эсвэл удаан хугацаагаар сууснаас үүдэлтэй мэдрэлийн даралт
• Өвдөг эсвэл хонгоны үе солих мэс заслын хүндрэл
• Чихрийн шижингийн улмаас үүссэн мэдрэлийн гэмтэл
• Хөлийн хөдөлгөөнийг удирддаг тархины хэсэгт нөлөөлсөн харвалт
• Нурууны доод хэсгийн нугаламын дискний ивэрхий мэдрэлийн үндэст дарах
• Булчингийн дистрофи зэрэг булчингийн эмгэг
• Олон склероз

Ховор тохиолдолд хөлийн уналт нь илүү ноцтой өвчнөөс үүдэлтэй байж болно. Үүнд нугасны гэмтэл, тархины хавдар эсвэл мэдрэлийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг зарим генетикийн эмгэг орно. Заримдаа удаан хугацаагаар орны дэргэд хэвтэх эсвэл чанга гипс зүүх нь мэдрэлийг түр зуур дарах боломжтой.

Зарим тохиолдолд эмч нар тодорхой шалтгааныг тогтоож чаддаггүй бөгөөд үүнийг идиопатик хөлийн уналт гэж нэрлэдэг. Энэ нь сэтгэл дундуур байж болох ч эдгээр тохиолдлын олонх нь эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хөлийн уналтын үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хөлийн уналтын шинж тэмдгийг анзаарсан даруйдаа, ялангуяа шинж тэмдэг гэнэт илэрсэн бол эмчид хандах хэрэгтэй. Эрт эмчилгээ хийх нь илүү сайн үр дүнд хүргэдэг тул өөрөө эдгэрэхийг хүлээх хэрэггүй.

Хөлийн уналт хүнд нурууны өвдөлт, давсаг эсвэл гэдэсний хяналт алдагдах, эсвэл хоёр хөл сулрах зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хамт илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь яаралтай тусламж шаардлагатай нугасны ноцтой асуудлыг илтгэж болно.

Шинж тэмдэг чинь бага зэрэг санагдаж байсан ч үзлэгт орвол зохино. Эмч таны асуудлын шалтгааныг тодорхойлж, өвчин хүндэрэхээс өмнө тохирох эмчилгээг эхлүүлж чадна.

Хөлийн уналтын эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйл нь таны хөлийн уналт үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлж болно. Үүнийг ойлгох нь танд аль болох урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

• Удаан хугацааны туршид мэдрэлийг гэмтээж болох чихрийн шижин
• Хөлөө олон удаа давхруулах эсвэл удаан хугацаагаар суух
• Саяхан өвдөг, хонго эсвэл нурууны мэс засал хийлгэсэн байх
• Маш туранхай байх нь мэдрэлийн эргэн тойронд бага дэрлэгчтэй байх
• Хөлийг шахах чанга гутал эсвэл гипс зүүх
• Харвалт эсвэл мэдрэлийн өвчний түүхтэй байх
• 50-аас дээш насны хүмүүс, мэдрэлийн асуудал илүү түгээмэл тохиолддог

Хивс тавих, цэцэрлэгч зэрэг удаан хугацаагаар сөхрөх эсвэл суух ажил хийдэг хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байж болно. Үүнээс гадна аутоиммун өвчтэй эсвэл мэдрэлийн эмгэгийн удамтай хүмүүс хөлийн уналтын шинж тэмдгийг онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Хөлийн уналтын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Хөлийн уналт өөрөө амь насанд аюултай биш ч эмчлэхгүй бол хэд хэдэн хүндрэл үүсгэж болно. Хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол хөлөө чирэхээс болж унах эрсдэл нэмэгддэг явдал юм.

Анхаарах хүндрэлүүд:

• Унах эрсдэл нэмэгдэж, гэмтэл авах
• Мэдрэлийн гэмтэл хүндэрвэл булчингийн сулрал байнгын болох
• Алхалтын хэв маяг өөрчлөгдсөнөөс үүдэлтэй архаг өвдөлт
• Алхалт өөрчлөгдсөнөөс үүдэлтэй хонго, өвдөг, нурууны асуудал
• Хөдөлгөөний чадвар буурч, бие даасан байдал алдагдах
• Хөлөө чирэхээс үүдэлтэй арьсны гэмтэл

Сайн мэдээ гэвэл эдгээр хүндрэлийн олонхийг зохих эмчилгээ болон туслах хэрэгслээр урьдчилан сэргийлж болно. Эрт үеийн эмчилгээ нь удаан хугацааны асуудлын эрсдэлийг эрс багасгадаг.

Хөлийн уналтыг хэрхэн оношлох вэ?

Эмч таны хөл, хөлийг үзэж, алхах байдлыг ажиглаж, булчингийн хүчийг шалгана. Мөн мэдээ алдалтыг шалгаж, шинж тэмдэг хэзээ эхэлсэн, юунаас болж үүссэн талаар асууна.

Хөлийн уналтын яг шалтгааныг тодорхойлоход хэд хэдэн шинжилгээ тусална. Электромиографи (EMG) шинжилгээ нь таны булчин дахь цахилгаан идэвхийг хэмжиж, мэдрэл хэвийн ажиллаж байгаа эсэхийг харуулдаг. Мэдрэлийн дамжуулалтын шинжилгээ нь таны мэдрэлээр дохио хэр хурдан дамждагийг шалгадаг.

Нуруу, өвдөг эсвэл хөлийн ясанд бүтцийн асуудал байгаа эсэхийг шалгахын тулд рентген, MRI эсвэл CT скан шиг дүрслэлийн шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болно. Эдгээр шинжилгээ нь таны мэдрэлийг ямар нэгэн зүйл дарж байгаа эсвэл тархи эсвэл нугасны мэдрэлийн замуудад гэмтэл байгаа эсэхийг эмчид харуулдаг.

Хөлийн уналтыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хөлийн уналтын эмчилгээ нь үүнийг юу үүсгэж байгаагаас болон шинж тэмдэг хэр удаан үргэлжилж байгаагаас хамаарна. Зорилго нь алхах чадварыг сайжруулж, хүндрэлийг урьдчилан сэргийлэх, мөн үндсэн шалтгааныг арилгах явдал юм.

Таны эмчилгээний төлөвлөгөөнд хэд хэдэн арга барил орж болно:

• Шагай-хөлийн ортоз (AFO) - хөлийг дэмждэг тулгуур
• Булчинг бэхжүүлж, тэнцвэрийг сайжруулах физик эмчилгээ
• Цахилгаан мэдрэлийн өдөөлтийн төхөөрөмж
• Үрэвслийг бууруулах стероид тариа
• Гэмтсэн мэдрэлийг засах эсвэл шөрмөсийг шилжүүлэн суулгах мэс засал
• Чихрийн шижин зэрэг үндсэн өвчнийг эмчлэх

Олон хүмүүс тулгуур болон физик эмчилгээ зэрэг консерватив эмчилгээгээр сайжирдаг. Мэс засал нь ихэвчлэн бусад эмчилгээ тус болоогүй бөгөөд үндсэн асуудлыг мэс заслын аргаар засах боломжтой үед л хийгддэг.

Эмчилгээний цаг хугацаа маш чухал. Хэрэв таны хөлийн уналтыг эрт илрүүлж, мэдрэл хүнд гэмтээгүй бол хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх магадлал өндөр байдаг.

Гэртээ хөлийн уналтыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Мэргэжлийн эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай ч гэсэн хөлийн уналтыг эмчлэх, хүндрэлийг урьдчилан сэргийлэхэд гэртээ хийж болох хэд хэдэн зүйл бий. Эдгээр стратегиуд нь аюулгүй байдал болон хөдөлгөөнийг хадгалахад чиглэгддэг.

Гэртээ хэрэглэх арга:

• Сул хивс, цахилгааны утас гэх мэт бүдрэх аюултай зүйлсийг зайлуулах
• Холбоо, шатанд сайн гэрэлтүүлэг суурилуулах
• Заасан тулгуурыг тогтмол зүүх
• Булчингийн хүчийг хадгалахын тулд заасан дасгалуудыг хийх
• Боломжтой бол гар тулгуурыг ашиглах
• Зөвлөсөн бол алхагч эсвэл саваа ашиглах
• Хөлөө цэвэр байлгаж, өдөр бүр гэмтэл авсан эсэхийг шалгах

Та гэмтлийг шууд мэдрэхгүй байж магадгүй тул хөлийн арчилгаанд онцгой анхаарал хандуулаарай. Өдөр бүр хөлөө шалгаж, зүсэлт, цэврүү, хавдар байгаа эсэхийг шалгаж, хумсаа тайрч, хумс шигдэхээс урьдчилан сэргийлээрэй.

Эмчийн үзлэгт бэлтгэх нь

Үзлэгт бэлтгэснээр эмч таныг нарийн оношлож, хамгийн тохиромжтой эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргахад тусална. Шинж тэмдэг хэзээ эхэлсэн, анх анзаарсан үедээ юу хийж байснаа бодоорой.

Үзлэгт орохоосоо өмнө шинж тэмдгүүдээ, тэдгээр нь хэзээ илэрч, юунаас болж сайжирч эсвэл мууддагийг бичээрэй. Ууж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээлүүдийн жагсаалтыг гаргаарай, учир нь зарим нь мэдрэлийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно.

Асуухыг хүсэж буй асуултуудын жагсаалтыг гаргаарай, жишээлбэл, таны хөлийн уналтыг юу үүсгэж байгаа, ямар шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай, ямар эмчилгээний сонголтууд байгаа зэрэг. Эдгэрэх хугацаа болон эдгэрэлтийн явцад туслах зүйлсийн талаар асуухаас бүү эргэлз.

Хөлийн уналтын талаарх гол дүгнэлт

Хөлийн уналт нь хөдөлгөөний чадварыг байнгын хязгаарлахааргүй эмчилж болох өвчин юм. Анх үүссэн үедээ санаа зовоож болох ч олон хүмүүс зохих эмчилгээ, менежментээр ихээхэн үйл ажиллагааг сэргээдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол шинж тэмдгийг анзаарсан даруйдаа эмчид хандах явдал юм. Эрт оношлох, эмчлэх нь хөлийн уналт түр зуурын эсвэл удаан хугацааны менежмент шаарддаг эсэхээс үл хамааран илүү сайн үр дүнд хүргэдэг.

Энэ өвчинтэй тэмцэхдээ та ганцаараа биш гэдгээ санаарай. Эмнэлгийн тусламж, туслах хэрэгсэл, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн зөв хослолын тусламжтайгаар хөлийн уналттай ихэнх хүмүүс идэвхтэй, амьдралын баяр баясгалантай амьдралаа үргэлжлүүлж чадна.

Хөлийн уналтын талаар байнга асуудаг асуултууд

Миний хөлийн уналт өөрөө аяндаа арилж болох уу?

Зарим тохиолдолд хөлийн уналт, ялангуяа түр зуурын мэдрэлийн даралтаас үүдэлтэй бол эмчилгээгүйгээр сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч олон тохиолдолд байнгын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлгийн оролцоо шаардлагатай байдаг. Өөрөө эдгэрэхийг хүлээхээс илүү эмчид үзүүлэх нь дээр.

Хөлийн уналттай үед жолоо барих боломжтой юу?

Энэ нь аль хөлөнд нөлөөлж байгаагаас болон таны өвчний хүнд байдлаас хамаарна. Хэрэв таны баруун хөл хөлийн уналттай бол жолоо барих нь аюултай байж болно. Эмч таны нөхцөл байдлыг үнэлж, тохируулах хэрэгсэл эсвэл хязгаарлалтыг зөвлөж болно. Хэрэв та аюулгүй гэж бодож байгаа эсвэл гишгүүрийг зөв ажиллуулж чадахгүй байгаа бол хэзээ ч жолоо бүү бариарай.

Хөлийн уналт эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Эдгэрэх хугацаа нь мэдрэлийн гэмтлийн шалтгаан, хүнд байдлаас хамаарч маш их ялгаатай байдаг. Зарим хүмүүс хэдхэн долоо хоногийн дотор сайжирч байгааг анзаардаг бол зарим нь хэдэн сар шаардагдаж эсвэл байнгын өөрчлөлттэй байж болно. Мэдрэл удаан эдгэрдэг бөгөөд ихэвчлэн сард ойролцоогоор нэг инч ургадаг.

Хөлийн уналт өвддөг үү?

Хөлийн уналт өөрөө ихэвчлэн өвддөггүй боловч үүнийг үүсгэж байгаа үндсэн өвчин өвдөж болно. Зарим хүмүүс нөлөөлөлд өртсөн хөл, хөлөндөө бадайрах, хатгах эсвэл өвдөхийг мэдэрдэг. Алхалтын хэв маяг өөрчлөгдсөнөөс болж өвдөх нь бас түгээмэл байдаг.

Хөлийн уналт хоёр хөлд тохиолдож болох уу?

Тийм ээ, гэхдээ энэ нь нэг хөлд нөлөөлөхөөс илүү ховор байдаг. Хоёр талын хөлийн уналт нь нугас, тархи эсвэл олон мэдрэлд нөлөөлдөг илүү ноцтой үндсэн өвчнийг илтгэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь шалтгаан болон тохирох эмчилгээг тодорхойлохын тулд яаралтай эмнэлгийн үзлэг шаарддаг.