Хүйтэн цохилт гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Хүйтэн цохилт нь хэт хүйтэн нөхцөлд арьс болон түүний доорх эд эрхтэн хөлдөх үед үүсдэг. Энэ нь таны биеийн чухал эрхтнүүдийг хамгаалахын тулд захын эрхтэн рүү цусны урсгалыг багасгах арга юм, гэхдээ энэ нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдэд гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Үүнийг хүйтэн нөхцөлд биеийн хийдэг хүнд сонголт гэж бодож болно. Температур аюултай хэмжээнд буурвал таны цусны судаснууд нарийсч, биеийн гол хэсгийг дулаан байлгадаг боловч энэ нь хуруу, хөл, хамар, чих зэргийг хөлдөхөд өртөмтгий болгодог.

Хүйтэн цохилтын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хүйтэн цохилтын шинж тэмдгүүд нь хүйтний гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарна. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг эрт таньж мэдвэл өөрийгөө хамгаалах, зохих эмчилгээ хийлгэхэд илүү дээр юм.

Хүйтэн цохилт хөгжихийн хэрээр юу анзаарагдаж болохыг авч үзье, хэт хүйтэн нөхцөлд шинж тэмдгүүд хурдан урагшлах боломжтой гэдгийг санаарай:

• Эрт үеийн анхааруулах шинж тэмдгүүд: Арьс хүйтэн оргиж, бадайрч, дараа нь мэдээ алдаж, улайдаг
• Хөнгөн хүйтэн цохилт: Арьс тод улаан болж, дараа нь цайвар эсвэл цагаан болж, хүрэхэд дулаан санагддаг
• Дунд зэргийн хүйтэн цохилт: Арьс лав шиг эсвэл сааралдуу харагдаж, 24-48 цагийн дотор цэврүү үүсч болно
• Хүнд хүйтэн цохилт: Арьс цагаан эсвэл цэнхэрдүү саарал болж, хатуурч, мэдээ алдаж, гүн эд эрхтэнд нөлөөлдөг
• Гүн хүйтэн цохилт: Арьсны бүх давхарга хөлддөг, булчин, ясанд нөлөөлж болно, арьс лав шиг харагдаж, модон шиг мэдрэгддэг

Бадайрах, мэдээ алдах нь таны биеийн анхааруулах систем ажиллаж байгаагийн шинж юм. Эдгээр эрт үеийн дохиог анхаарч үзээрэй, учир нь энэ нь ноцтой гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн боломжийг олгоно.

Хүйтэн цохилтын төрлүүд юу вэ?

Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хүйтэн нь таны эд эрхтэнд хэр гүн нэвтэрснээс хамааран хүйтэн цохилтыг янз бүрийн зэрэгт ангилдаг. Эдгээр ангиллыг ойлгох нь зөв эмчилгээний аргыг тодорхойлоход тусалдаг.

Нэгдүгээр зэргийн хүйтэн хөлдөлт (хүйтэн цохилт) нь зөвхөн арьсны гадаргууд нөлөөлдөг. Арьс улайж, хүйтэн оргино, дараа нь мэдээ алдаж, бадайрах шинж тэмдэг илэрнэ. Энэ нь хамгийн хөнгөн хэлбэр бөгөөд зохих эмчилгээ хийвэл ихэвчлэн байнгын гэмтэл учруулдаггүй.

Хоёрдугаар зэргийн хүйтэн хөлдөлт нь арьсны давхаргад илүү гүн нэвтэрдэг. Арьсны өнгө өөрчлөгдөж, хавдаж, цэврүү 12-36 цагийн дараа эдгэрсний дараа гарч ирдэг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэг эдгэрэх үед дулаан оргиж, хорсож болно.

Гурав ба дөрөвдүгээр зэргийн хүйтэн хөлдөлт нь хамгийн ноцтой хэлбэр юм. Гуравдугаар зэрэг нь арьсны бүх давхарга болон доорхи эд эрхтэнд нөлөөлдөг бол дөрөвдүгээр зэрэг нь булчин, ясанд хүрдэг. Эдгээр хүнд тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бөгөөд байнгын гэмтэл учруулж эсвэл тайрах шаардлагатай болдог.

Хүйтэн хөлдөлтийг юу үүсгэдэг вэ?

Хүйтэн хөлдөлт нь арьсны температур 32°F (0°C)-аас доош буурч, эд эрхтэнд мөсний талст үүсэх үед үүсдэг. Энэ процесс нь эсийг гэмтээж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт цусны урсгалыг бууруулдаг.

Хэд хэдэн хүчин зүйлс хүйтэн хөлдөлтийн төгс нөхцлийг бүрдүүлдэг:

• Хэт хүйтэн: Ялангуяа салхины хүчтэй үед 5°F (-15°C)-аас доош агаарын температур
• Нойтон нөхцөл: Арьсан дээрх чийг нь дулааны алдагдлыг хурдасгаж, хөлдөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
• Өндөрлөг газар: Хүчилтөрөгчийн хэмжээ бага, өндөрт хүйтэн температур
• Шууд хүрэлцэх: Хөлдөөсөн металл, мөс эсвэл маш хүйтэн зүйлд хүрэх
• Хувцаслалт хангалтгүй: Дулаалга хангалтгүй эсвэл хуурай байдаггүй хувцас

Салхины хүч нь арьсны хажуугийн дулаан агаарын давхаргыг салгах тул онцгой чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Салхитай үед дунд зэргийн хүйтэн температур ч аюултай болж болно.

Хүйтэн хөлдөлтийн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та хөнгөн хярууны шархнаас өөр зүйл сэжиглэж байгаа бол яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Шинж тэмдэг өөрөө аяндаа сайжрах эсэхийг хүлээх хэрэггүй, учир нь эмчилгээ хойшлогдвол ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй.

Дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай яаралтай тусламжийн өрөөнд очих хэрэгтэй:

• Цагаан, саарал эсвэл цэнхэр өнгөтэй харагдах арьс
• Зөөлөн дулаацуулсны дараа мэдээ алдаж үлдсэн хэсгүүд
• Хүйтэнд өртсөнөөс хэдхэн цагийн дараа цэврүү үүсэх
• Халуурах, ялгадас гарах, улаан судлууд үүсэх зэрэг халдварын шинж тэмдгүүд
• Хэтэрхий хатуу эсвэл лав шиг санагдах арьс

Хөнгөн тохиолдолд 24 цагийн дотор эмчтэй холбогдож зөвлөгөө аваарай. Тэд танд нэмэлт эмчилгээ хийх шаардлагатай эсэхийг үнэлж, боломжит хүндрэлүүдийг хянаж чадна.

Ховор тохиолдолд хүнд хярууны шарх нь хөндийн хам шинж үүсгэж болдог бөгөөд энэ нь хавангийн улмаас булчин, мэдрэл рүү цусны урсгал тасалддаг. Энэхүү яаралтай тусламж шаардлагатай эмнэлгийн онцгой байдал нь байнгын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яаралтай мэс заслын оролцоо шаарддаг.

Хярууны шархны эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим нөхцөл байдал, нөхцөл байдал нь таныг хярууны шарх үүсэхэд илүү өртөмтгий болгодог. Хувийн эрсдэлт хүчин зүйлсээ ойлгох нь танд хүйтэн цаг агаарт тохирох урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Энд таны өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлж болох хүчин зүйлсийг дурдая:

• Эмнэлгийн нөхцөл байдал: Чихрийн шижин, захын артерийн өвчин эсвэл цусны эргэлтэнд нөлөөлдөг өвчин
• Насны хязгаар: Маш бага насны хүүхдүүд болон ахмад настан дулааныг зохицуулах чадвар муутай байдаг
• Эмийн бэлдмэл: Бета-блокатор нь мөчрүү цусны урсгалыг бууруулж болно
• Өмнө нь хүйтэнд гэмтсэн байдал: Өмнө нь хярууны шархаар гэмтсэн хэсгүүд илүү өртөмтгий байдаг
• Биеийн шингэн алдалт эсвэл ядаргаа: Эдгээр нөхцөл байдал нь биеийн дулааныг хадгалах чадварыг бууруулдаг
• Архи, мансууруулах бодис хэрэглэх: Эдгээр бодис нь шүүлтийг алдагдуулж, хүйтнийг мэдрэх чадварыг бууруулдаг

Эрс тэрс уур амьсгалтай үед эрсдэлт хүчин зүйлгүй хүмүүс ч хөлдөлт өвчнөөр өвчилж болно. Гэхдээ хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол хүйтэн орчинд гарахдаа илүү болгоомжтой, бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй.

Хөлдөлтийн ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Хөнгөн хөлдөлт нь зохих ёсоор арчилбал бүрэн эдгэрдэг бол хүнд хэлбэрийн тохиолдолд удаан хугацааны асуудлууд үүсч болно. Боломжит хүндрэлүүдийг ойлгох нь яагаад түргэн эмчилгээ маш чухал болохыг ойлгоход тусална.

Таны тулгарч болох хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь:

• Хүйтэнд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх: Нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүд хүйтэн температурт удаан хугацаагаар илүү мэдрэмтгий болж болно
• Халдвар: Гэмтсэн эд эс нь бактерийн халдвар авахад өртөмтгий болдог
• Мэдрэлийн гэмтэл: Удаан хугацаагаар мэдээ алдах эсвэл мэдрэхүй өөрчлөгдөх
• Үе мөчний өвчин: Гүн хөлдөлтөөр нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт үе мөчний асуудал үүсч болно
• Өсөлтийн асуудлууд: Хүүхдүүдэд хөлдөлт нь ясны өсөлтийн ялтсуудад гэмтэл учруулж болно

Хүнд тохиолдолд цусны эргэлт дутагдсанаас эд эс үхжиж, гангрена үүсч болно. Энэ ноцтой хүндрэл нь заримдаа нөлөөлөлд өртсөн хуруу, хөл эсвэл биеийн бусад хэсгийг тайрахад хүргэдэг.

Ховор тохиолдолд хүмүүс хүнд хөлдөлтийн дараа архаг өвдөлтийн хам шинж эсвэл бүс нутгийн цочмог өвдөлтийн хам шинж үүсгэж болно. Эдгээр өвчин нь амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлж, өвдөлтийг эмчлэх тусгай эмчилгээ шаарддаг.

Хөлдөлтөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Урьдчилан сэргийлэх нь хөлдөлтөөс хамгаалах хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь гэмтэлтэй тэмцэхээс хамаагүй хялбар юм. Ухаалаг бэлтгэл, мэдлэг нь таныг хүйтэн нөхцөлд аюулгүй байлгах болно.

Таны урьдчилан сэргийлэх стратеги нь эдгээр гол чиглэлд анхаарлаа хандуулах ёстой:

• Олон давхар хувцаслах: Чийгийг шингээдэг дотуур хувцас, дулаалгатай дунд давхарга, салхи нэвтрүүлдэггүй гадуур хувцас өмсөх
• Мөчрөө хамгаалах: Дулаалгатай бээлий, дулаан оймс, ус нэвтрүүлдэггүй гутал өмсөх
• Хуурай байх: Нойтон хувцсаа шууд солих ба хөвөн даавууны материал хэрэглэхээс зайлсхийх
• Гадаа байх хугацаагаа хязгаарлах: Хүйтэнд удаан байх үед дулаан, хуурай газар тогтмол амрах
• Шингэн сайн ууж, хооллох: Бие махбодь дулаанаа хадгалахад шаардлагатай энерги авдаг
• Архинаас татгалзах: Архи нь хүний шүүлтийг бууруулж, дулааны алдагдлыг нэмэгдүүлдэг

Мэдээ алдах, эсвэл хатгах зэрэг анхааруулах шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр эрт үеийн шинж тэмдгүүд нь ноцтой гэмтэл учруулахаас өмнө дулаарах цаг хугацааг олгоно.

Хүйтэн шархыг хэрхэн оношлох вэ?

Эрүүл мэндийн ажилтнууд ихэвчлэн хүйтэн шархыг гэмтсэн хэсгийг шалгаж, хүйтэнд өртсөн түүхийг ярилцсаны үндсэн дээр оношлодог. Харагдах байдал болон шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн өвчний хүндрэлийн талаар тодорхой мэдээлэл өгдөг.

Үзлэгийн үеэр эмч хэд хэдэн хүчин зүйлийг үнэлнэ. Тэд арьсны өнгө, бүтэц, температурыг ажиглаж, гэмтсэн хэсгийн мэдрэмж, хөдөлгөөнийг шалгаж, хүйтний гэмтэл хэр гүнзгий байгааг тодорхойлно.

Хүнд тохиолдолд нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болно. Рентген зураг нь яс эсвэл үе мөчний гэмтлийг харуулж болох бол ясны скан шиг тусгай зураглал нь гүн хүйтэн шархны тохиолдолд эдийн амьдрах чадварыг тодорхойлоход тусалдаг.

Мөн эмч халдвар эсвэл бусад хүндрэлүүдийн шинж тэмдгийг шалгана. Тэд цэврүү үүссэн эсэхийг шалгаж, цусны эргэлтийг үнэлж, өвчин хүндэрч байгаа эсэхийг хянана.

Хүйтэн шархыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хүйтэн шархыг эмчлэх нь гэмтсэн эдийг аюулгүйгээр дахин дулаацуулж, цаашдын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Арга барил нь гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарч эрс ялгаатай байдаг.

Хөнгөн хүйтэн цохилтын үед эмчилгээ нь ихэвчлэн зөөлөн дулаацуулах болон дэмжих эмчилгээнээс бүрдэнэ. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч танд аюулгүй дулаацуулах аргыг зааж өгч, таны явцыг сайтар хянана.

Эмчилгээнд дараах зүйлс багтаж болно:

• Дулаацуулах эмчилгээ: Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг 15-30 минутын турш бүлээн (халуун биш) усанд дүрэх
• Өвдөлт намдаах: Дулаацуулах үеийн таагүй байдлыг багасгах эм
• Халдвараас урьдчилан сэргийлэх: Бактерийн халдвар авах эрсдэлтэй бол антибиотик
• Тetanus тариа: Тариа хийлгээгүй бол шинэчлэх
• Нээлттэй шархны арчилгаа: Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг зөв боох

Хүнд хүйтэн цохилт нь эмнэлэгт хэвтэх болон тусгай эмчилгээ шаардаж болно. Үүнд гэмтсэн эдийг авах мэс засал, гипербарик хүчилтөрөгчийн эмчилгээ эсвэл цусны урсгалыг сайжруулах эм орно.

Ховор тохиолдолд эд эсийн өргөн хэмжээний үхжил үүссэн тохиолдолд амь насанд аюул учруулах хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сэргээн засах мэс засал эсвэл хөл гар тайрах шаардлагатай байж болно.

Хүйтэн цохилтын үед гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?

Хэрэв та хөнгөн хүйтэн цохилттой гэж сэжиглэж байгаа бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж авч чадахгүй бол зөөлөн анхны тусламж нь цаашдын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч эмчийн үзлэг хийлгэх нь таны хувьд хамгийн чухал юм.

Юуны өмнө дулаан, хуурай орчинд нэн даруй шилжинэ. Хавдахын өмнө нөлөөлөлд өртсөн хэсгээс норсон хувцас, ээмэг зүүлтийг авч хаяад хүйтэн цохилтонд өртсөн хэсгийг маш болгоомжтой барь.

Дараах аюулгүй дулаацуулах алхмуудыг дагана уу:

1. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг 104-108°F (40-42°C) хэмтэй бүлээн (халуун биш) усанд 15-30 минутын турш дүрнэ
2. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг зөөлөн арчиж, ариутгасан марлиар сулхан бооно
3. Хүйтэн цохилтонд өртсөн хуруу, хуруунуудыг хуурай марлиар тусгаарлана
4. Дулаацуулах нь өвдөлттэй байж болох тул жороор олгодоггүй өвчин намдаах эм ууна
5. Дулаан, согтууруулах ундаа, кофеин агуулаагүй ундаа ууна

Хөлдсөн хэсгийг үрж болохгүй, халаалтын дэвсгэр гэх мэт шууд халаалт хэрэглэж болохгүй, мөн хөлдсөн хөл дээрээ явж болохгүй. Эдгээр үйлдэл нь эд эсийг нэмж гэмтээж болзошгүй.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар вэ?

Эмчид үзүүлэхээр сайн бэлтгэх нь таныг хамгийн сайн эмчилгээ авахад тусална. Өөрийнхөө байдлын талаар тодорхой мэдээлэл өгөхийн тулд урьдчилан чухал мэдээллийг цуглуулна уу.

Хүйтэнд хэр удаан байсан, ойролцоогоор хэдэн градус байсан, арьс чинь норсон эсэхийг оруулаад хүйтэнд өртсөн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг бичнэ үү. Шинж тэмдэг анх хэзээ илэрч, цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдсөнийг тэмдэглэ.

Эмчид үзүүлэхээр дараах мэдээллийг бэлтгэ:

• Хүйтэнд өртсөн болон шинж тэмдэг илэрсэн хугацаа
• Одоогоор хэрэглэж буй эм болон өвчин
• Өмнө нь хүйтэнд гэмтсэн эсвэл хөлдөлтөнд орж байсан эсэх
• Та аль хэдийн авсан анхны тусламжийн арга хэмжээ
• Эдгэрэлт болон урьдчилан сэргийлэх талаархи асуултууд

Одоо байгаа шинж тэмдгүүд болон анзаарсан өөрчлөлтүүдийн жагсаалтыг авч ирнэ үү. Боломжтой бол мэдээллийг санахад болон эмчид үзүүлэх үед дэмжлэг үзүүлэхээр хэн нэгнийг дагуулж явна уу.

Хөлдөлтийн талаарх гол санаа юу вэ?

Хөлдөлт нь ноцтой боловч урьдчилан сэргийлж болох хүйтний улирлын гэмтэл бөгөөд яаралтай анхаарал хандуулах, зохих ёсоор арчлах шаардлагатай. Сайн үр дүнд хүрэх гол түлхүүр нь эрт оношлох, зохих анхны тусламж үзүүлэх, цаг алдалгүй эмнэлгийн тусламж авах явдал юм.

Урьдчилан сэргийлэх нь эмчилгээнээс үргэлж дээр гэдгийг санаарай. Хүйтний улиралд тохирсон хувцаслаж, эрт үеийн анхааруулах шинж тэмдгүүдийг анхаарч, шинж тэмдэг илэрч эхлэхэд орогнох газар хайхаас бүү эргэлз.

Зөөлөн болон дунд зэргийн хөлдөлттэй ихэнх хүмүүс зохих ёсоор арчилбал бүрэн эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч хүнд хэлбэрийн тохиолдолд удаан хугацааны үр дагавар гарч болзошгүй тул хүйтний улирлын аюулгүй байдлыг ноцтой авч үзэх нь таны урт хугацааны эрүүл мэнд, хөдөлгөөнийг хамгаална.

Хүйтэнд холбоотой шинж тэмдгүүдийн талаарх зөн совиндоо итгээрэй. Эргэлзэж байвал өөрөө эдгэрэхийг хүлээхээс илүү эмчид үзүүлэх нь үргэлж дээр байдаг.

Хүйтний цохилтын талаар байнга асуудаг асуултууд

Хүйтний цохилт хэр удаан эдгэрдэг вэ?

Хөнгөн хүйтний цохилт нь зохих ёсоор арчилбал 7-10 хоногийн дотор эдгэрдэг бөгөөд арьс нь наранд түлэгдсэн мэт гууждаг. Илүү хүнд тохиолдолд бүрэн эдгэрэхэд хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар шаардагдаж болох бөгөөд зарим хүмүүс хүйтэнд удаан хугацаагаар мэдрэмтгий байдаг.

Дотор байхад хүйтний цохилт тусах уу?

Ховор тохиолдолд, үйлдвэрийн хөргөгч гэх мэт маш хүйтэн нөхцөлд өртсөн эсвэл маш хүйтэн зүйлстэй удаан хугацаагаар шууд хүрэлцсэн тохиолдолд дотор байхад хүйтний цохилт тусах боломжтой. Дотор хүйтний цохилтын ихэнх тохиолдол ажлын байранд эсвэл тоног төхөөрөмжийн гэмтэлээс болж тохиолддог.

Хүйтний цохилт байнгын сорви үлдээх үү?

Хөнгөн хүйтний цохилт нь ихэвчлэн сорвигүй эдгэрдэг боловч гүн гэмтэл нь арьсны бүтэц, өнгөнд байнгын өөрчлөлт эсвэл тэмдэг үлдээж болно. Хүнд хүйтний цохилт нь ялангуяа цэврүү үүссэн эсвэл эдгэрэх явцад халдвар авсан тохиолдолд ихээхэн сорви үлдээж болно.

Хүйтний цохилтын дараа дасгал хийх аюулгүй юу?

Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таныг дасгал хийхээр зөвшөөрөх хүртэл хүчтэй дасгал хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Өмнө нь хүйтний цохилтонд өртсөн хэсгүүд хүйтэн, гэмтэлд илүү мэдрэмтгий байж болох тул хүйтэн нөхцөлд дасгал хийх эсвэл тухайн хэсгийг ачааллуулдаг үйл ажиллагаа явуулахдаа нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Хүйтний цохилт ба биеийн хөөрөлтийн ялгаа юу вэ?

Хүйтний цохилт нь хэт хүйтэнд өртсөн биеийн тодорхой хэсгүүдэд нөлөөлж, орон нутгийн эд эсийг гэмтээдэг. Биеийн хөөрөлт нь таны биеийн гол температур аюултай түвшинд буурч, чухал эрхтэний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Хүнд хүйтэнд өртсөн нөхцөлд хоёулаа хамт тохиолдож болох ч нэг нь байхгүй байж болно.