Функциональ диспепси гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Функциональ диспепси нь ямар нэгэн илэрхий физиологийн шалтгаангүйгээр ходоодны тавгүйрхэлийг үргэлжлүүлэн үүсгэдэг нийтлэг хоол боловсруулах эрхтний өвчин юм. Таны ходоод тавгүйрхэж, хийгээр дүүрч, эсвэл өвдөж байгаа ч шинжилгээгээр бүх зүйл бүтцийн хувьд хэвийн харагдаж байна.

Энэ өвчин дэлхий даяар 20% хүртэлх хүмүүст нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хүмүүс ходоодны өвчний улмаас эмчид хандах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Сайн мэдээ гэвэл функциональ диспепси нь сэтгэл дундуур, таагүй байж болох ч аюултай биш бөгөөд зөв арга барилаар үр дүнтэй удирдаж болно.

Функциональ диспепси гэж юу вэ?

Функциональ диспепси гэдэг нь таны дээд ходоодны хэсэг дор хаяж гурван сарын турш тавгүйрхэж эсвэл өвдөж байгаа боловч эмнэлгийн шинжилгээгээр тодорхой физиологийн шалтгааныг олж чадахгүй байхыг хэлнэ. Үүнийг хоол боловсруулах систем тань хэт мэдрэмтгий эсвэл төгс зохицож ажиллахгүй байгаа гэж бодож болно, хэдийгээр бүх эд ангиуд нь эрүүл харагдаж байгаа ч гэсэн.

“Функциональ” гэдэг үг нь таны хоол боловсруулах систем жигд ажиллахгүй байгааг, харин “диспепси” гэдэг нь зүгээр л хоол боловсруулах эрхтний хямралыг илэрхийлнэ. Бусад ходоодны өвчнөөс ялгаатай нь эмч нар скан эсвэл шинжилгээгээр зааж өгч болох үрэвсэл, шархлаа эсвэл бүтцийн асуудал байдаггүй.

Энэ өвчнийг шархлаат бус диспепси гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь шархлааны шинж тэмдгийг дуурайдаг боловч үнэндээ шархлаа байдаггүй. Таны ходоод, гэдэс физиологийн хувьд хэвийн байгаа боловч тархитайгаа сайн холбогдож чадахгүй эсвэл хоолыг хангалттай жигд хөдөлгөж чадахгүй байна.

Функциональ диспепсийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Гол шинж тэмдгүүд нь таны дээд ходоодны хэсэгт төвлөрдөг бөгөөд хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Та эдгээр мэдрэмжүүдийн заримыг эсвэл бүгдийг нь мэдэрч болох бөгөөд тэдгээр нь ихэвчлэн тааваргүйгээр ирж, явдаг.

Та анзаарч болох хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд энд байна:

• Гүнзгий дотор орших дээд хэвлийгээр өвдөх эсвэл хорсох мэдрэмж
• Бага хэмжээний хоол идсэн ч хурдан цадах мэдрэмж
• Хоол идсэний дараа удаан хугацаагаар тавгүйрхэх мэдрэмж
• Дүүрэх ба хэвлий дүүрэн мэдрэмж
• Бөөлжихтэй эсвэл бөөлжихгүйгээр дотор муухайрах
• Цээж хорсох эсвэл ходоодны хүчил буцаж гарах мэдрэмж
• Хоолны дуршил буурах, ялангуяа өмнө нь дуртай байсан хоолны дуршил буурах
• Хэвийн хэмжээнээс илүү ихээр дэвэрэх

Зарим хүмүүс мөн ижил төстэй таагүй шинж тэмдгүүдийг бага тохиолддог. Үүнд ходоодны дуу чимээ, хоол идсэн ч өлсөх мэдрэмж, эсвэл хоол хэдэн цагаар ходоодонд хүндээр байгаа мэт мэдрэмж орно.

Функциональ диспепсийн хүндрэл нь шинж тэмдгүүд өдөр бүр өөр өөр байдагт оршино. Та бүрэн эрүүл байх долоо хоногтой байж болно, дараа нь хэдэн өдрийн турш тодорхой шалтгаангүйгээр таагүй мэдрэмж төрж болно.

Функциональ диспепсийн төрлүүд юу вэ?

Эмч нар ихэвчлэн хамгийн хүнд шинж тэмдгүүдэд үндэслэн функциональ диспепсийн хоёр үндсэн төрлийг ялгадаг. Ямар төрлийн диспепси байгааг ойлгох нь таны нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг сонгоход тусална.

Эхний төрлийг хоолны дараах тавгүйрхэл синдром гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хоол идсэний дараа илэрдэг гэсэн үг юм. Та хэвийн хэмжээний хоол идсэний дараа тавгүйрхэж, хурдан цадах эсвэл хоолтой шууд холбоотой дүүрэх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрнэ.

Хоёр дахь төрөл нь эпигастрийн өвдөлтийн синдром бөгөөд дээд хэвлийгээр өвдөх эсвэл хорсох нь гол асуудал юм. Энэ таагүй мэдрэмж нь саяхан хоол идсэн эсэхээс үл хамааран илэрч болох бөгөөд ихэвчлэн хавирганы доор гүнзгий, загатнах эсвэл хорсох мэдрэмжээр тодорхойлогддог.

Олон хүн хоёр төрлийн шинж тэмдгийг хослуулан, зарим өдөр хоолтой холбоотой цадах мэдрэмж, зарим өдөр дээд хэвлийгээр хорсох зовиуртай байдаг. Таны шинж тэмдэг цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болох бөгөөд энэ нь энэ өвчний хувьд бүрэн хэвийн үзэгдэл юм.

Функциональ диспепсийн шалтгаан юу вэ?

Функциональ диспепсийн яг шалтгаан бүрэн тодорхойгүй байгаа боловч судлаачид үүнийг нэг ганц асуудлаас илүү хэд хэдэн хүчин зүйлсийн хамтарсан үр дүн гэж үздэг. Таны хоол боловсруулах систем нь булчин, мэдрэл, даавар, тархины дохио гэх мэт маш олон нарийн төвөгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг төгс зохицуулдаг.

Энэ өвчнийг үүсгэхэд хэд хэдэн нийтлэг хүчин зүйл нөлөөлж болно:

• Хоол хүнсийг урагшлуулахын тулд ходоодны булчин хэвийн агшиж чадахгүй байх
• Хэвийн мэдрэмжид хэт мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг ходоодны мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгдэх
• Ходоод ба тархины хоорондын харилцааны асуудал
• Хоол боловсруулалтанд нөлөөлдөг нарийн гэдэсний бактерийн хэт өсөлт
• Хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулж болзошгүй ходоодны өмнөх халдвар
• Таны гэдэс-тархины холбоонд нөлөөлдөг архаг стресс
• Таны хоол боловсруулах системийг илүү мэдрэмтгий болгодог удамшлын хүчин зүйлс

Зарим хүмүүс хоолны хордлого эсвэл ходоодны томуу туссаны дараа функциональ диспепси үүсгэдэг бөгөөд энэ нь халдвар нь таны хоол боловсруулах системийн ажиллах байдалд удаан хугацааны өөрчлөлтийг өдөөж болохыг харуулж байна. Үүнийг халдварын дараах диспепси гэж нэрлэдэг бөгөөд анхны халдвар бүрэн арилсны дараа ч үргэлжилж болно.

Ховор тохиолдолд өвчин намдаах эм, антибиотик эсвэл төмрийн бэлдмэл зэрэг зарим эм нь шинж тэмдгийг үүсгэхэд нөлөөлж болно. Хоолны дэглэм тогтворгүй байх, маш халуун ногоотой эсвэл өөх тостой хоол хүнс хэрэглэх, хэт их кофеин уух зэрэг амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс зарим хүмүүст нөлөөлж болно.

Функциональ диспепсийн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та хэдэн долоо хоногийн турш дээд хэвлийгээр тавгүйрхэж, гэдэс дүүрэх, өвдөх зовиуртай байгаа бол эмчтэйгээ уулзах цаг авах хэрэгтэй. Функциональ диспепси аюултай биш ч гэсэн бусад өвчнийг үгүйсгэж, амьдралын чанараа сайжруулах зохих эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм.

Хэрэв та ходоодны тавгүйрхэлтэй хамт дараах илүү аюултай шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бол аль болох хурдан эмчид хандаарай:

• 10 фунтээс илүү жин санаандгүй хасагдах
• Хоол хүнс эсвэл шингэн залгих үед бэрхшээлтэй байх
• Хоол хүнс шингээхгүй байх хүртэл удаан хугацаагаар бөөлжих
• Хар өтгөн эсвэл цустай бөөлжих зэрэг цус алдалтын шинж тэмдэг
• Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж буй хүчтэй өвдөлт
• Халуурах ба ходоодны шинж тэмдэг
• 60 наснаас хойш эхэлсэн шинж тэмдэг

Эдгээр анхааруулах шинж тэмдгүүд нь шархлаа, халдвар эсвэл бусад хоол боловсруулах замын эмгэгийг яаралтай анхаарах шаардлагатайг илтгэнэ. Таны эмч шинж тэмдгийн шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахын тулд шаардлагатай шинжилгээг хийж болно.

Хэрэв таны шинж тэмдэг бага зэргийн санагдаж байсан ч гэсэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцахаас бүү татгалзаарай. Функциональ диспепси нь таны өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлж, хоол хүнснээс таашаал авах, энергийн түвшинг хадгалах, өдрийн турш тав тухтай байх чадварт нөлөөлж болно.

Функциональ диспепсийн эрсдлийн хүчин зүйлс юу вэ?

Функциональ диспепси үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг боловч эдгээр эрсдлийн хүчин зүйлтэй байх нь танд уг өвчин үүснэ гэсэн баталгаа биш юм. Эдгээр хүчин зүйлийг ойлгох нь таны хоол боловсруулах эрүүл мэндийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална.

Хамгийн түгээмэл эрсдлийн хүчин зүйлүүд нь:

• Эмэгтэй хүн байх, учир нь эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс хоёр дахин их оношлогддог
• Архаг стресс эсвэл айдас түгшүүрийн өндөр түвшинд байх
• Ходоодны халдвар, ялангуяа Хеликобактер пилори нянгийн түүхтэй байх
• Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAIDs)-ийг тогтмол хэрэглэх
• Тамхи татах нь ходоодны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг
• Цочромтгой гэдэсний хам шинж зэрэг бусад үйл ажиллагааны эмгэгтэй байх
• Ижил төстэй хоол боловсруулах эрхтний мэдрэмтгий байдлын гэр бүлийн түүхтэй байх
• Залуу байх, учир нь шинж тэмдгүүд ихэвчлэн өсвөр насныхан эсвэл залуу насанд эхэлдэг

Олон хүний хувьд сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Архаг стресс, айдас түгшүүр, сэтгэл гутрал эсвэл гэмтлийн түүх нь тархи, гэдэсний харилцаанд нөлөөлж, хоол боловсруулах системийг хэвийн мэдрэмжинд илүү мэдрэмтгий болгодог.

Зарим амьдралын хэв маяг эрсдэлд нөлөөлдөг. Тогтмол бус цагаар хооллодог, маш их хэмжээний хоол иддэг эсвэл хэт их өөх тос, халуун ногоотой, боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс шинж тэмдэг илрэх магадлал өндөртэй байдаг.

Функциональ диспепсийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Функциональ диспепси өөрөө ноцтой эмнэлгийн хүндрэл үүсгэдэггүй эсвэл аюултай эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч үргэлжилж буй шинж тэмдгүүд нь өдөр тутмын амьдрал, ерөнхий сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлж, анхаарал халамж шаарддаг.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь бие махбодийн аюулаас илүү амьдралын чанартай холбоотой:

• Хоол хүнснээс татгалзах эсвэл бага идэхээс үүдэлтэй шим тэжээлийн дутагдал
• Хоолны дуршил буурах эсвэл хооллохоос айхтай холбоотой жингийн алдагдал
• Бусадтай хамт хооллохоос зайлсхийхээс үүдэлтэй нийгмийн тусгаарлалт
• Шинж тэмдгээс болж хооллох эсвэл гэрээсээ гарахаас айх айдас
• Шөнийн цагаар ходоодны таагүй байдлаас үүдэлтэй нойрны алдагдал
• Ядаргаанаас үүдэлтэй ажил эсвэл сурлагын үр дүн буурах
• Архаг шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхээс үүдэлтэй сэтгэл гутрал

Зарим хүмүүс хоолны айдас гэж нэрлэгддэг зүйлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тэд шинж тэмдгийг өдөөх вий гэж санаа зовсноос болж тодорхой хоол хүнс идэхээс эсвэл нийгмийн нөхцөлд хооллохоос айдаг болохыг хэлнэ. Энэ нь таны биед шаардлагатай бүх шим тэжээлийг өгөхгүй байж болох хязгаарлагдмал хоолны дэглэмд хүргэж болзошгүй юм.

Шинж тэмдгүүдийн таамаглашгүй байдал нь мөн үйл ажиллагаа төлөвлөх, аялах эсвэл нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцох талаар стресс үүсгэдэг. Энэхүү тодорхойгүй байдал нь аажмаар амьдралын хэв маягийг хязгаарлаж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө харилцах харилцаанд нөлөөлдөг.

Функциональ диспепси өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Ялангуяа та удамшлын хандлага эсвэл бусад эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол функциональ диспепси өвчнөөс бүрэн урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч эрсдлийг бууруулж, шинж тэмдгийн сэдрэлийг багасгахын тулд алхам хийж болно. Эдгээр стратегийн олонх нь ерөнхий хоол боловсруулах эрүүл мэнгийг дэмжих, стрессийг удирдах дээр төвлөрдөг.

Энд тус болох практик урьдчилан сэргийлэх стратегиуд байна:

• Гурван удаа их хэмжээний хоол идэхийн оронд бага хэмжээний, олон удаа хооллох
• Хоол боловсруулалтыг дэмжих зорилгоор хоолыг сайтар зажилж, удаан идэх
• Шинж тэмдгийг өдөөдөг хоол хүнсийг тодорхойлж, хязгаарлах
• Сулруулах техник, дасгал хөдөлгөөн эсвэл зөвлөгөөний тусламжтайгаар стрессийг удирдах
• Тамхи татахаас зайлсхийж, архины хэрэглээг хязгаарлах
• Хангалттай унтаж, шөнө 7-9 цаг унтахыг зорь
• Шингэн сайн уух хэрэгтэй, гэхдээ хоолтой хамт их хэмжээгээр уухаас зайлсхийх
• Боломжтой бол тогтмол цагаар хооллох

Гэдэс-тархины холбоо функциональ хоол боловсруулах эмгэгүүдэд маш хүчтэй байдаг тул стресс менежмент онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн, бясалгал, гүнзгий амьсгалын дасгал эсвэл бусад стресс бууруулах аргууд нь таны хоол боловсруулах эрхтний тав тухыг эрс сайжруулж чадна.

Хэрэв та NSAID гэх мэт эм бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэж байгаа бол эмчтэйгээ өөр хувилбарын талаар ярилцаарай. Заримдаа өөр өвдөлт намдаах стратегид шилжих нь ходоодны мэдрэмтгий байдлыг үүсгэх эрсдлийг бууруулж чадна.

Функциональ диспепси өвчнийг хэрхэн оношлодог вэ?

Функциональ диспепсийн оношлогоо нь энэ өвчнийг тодорхойлох тусгай шинжилгээ байдаггүй тул ижил шинж тэмдэг үүсгэж болох бусад өвчнийг үгүйсгэхээс эхэлдэг. Таны эмч оношийг тогтоохын тулд таны шинж тэмдгийн түүх, биеийн үзлэг, зорилтот шинжилгээг хослуулан ашиглах болно.

Оношилгооны процесс нь ихэвчлэн таны шинж тэмдгийн талаархи дэлгэрэнгүй яриагаар эхэлдэг. Таны эмч шинж тэмдэг хэзээ эхэлсэн, ямар мэдрэмж төрж байгаа, юу нь сайжруулж, юу нь муутгаж байгаа, мөн өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэхийг хүсэх болно.

Таны эмч зөвлөж болох нийтлэг шинжилгээнүүд:

• Халдвар, үрэвсэл эсвэл шим тэжээлийн дутагдлыг шалгах цусны шинжилгээ
• Бактерийн халдвар эсвэл бусад хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг үгүйсгэх ялгадасын шинжилгээ
• Ходоод, дээд гэдэсний хэсгийг нүдээр шалгах дээд дурангийн шинжилгээ
• Цөсний хүүдий болон бусад хэвлийн эрхтнүүдийг шалгах хэт авиан шинжилгээ
• Бусад шинжилгээ тодорхой хариу өгөхгүй бол компьютер томографийн шинжилгээ
• Бактерийн хэт өсөлт эсвэл Н.pylori халдварыг илрүүлэх амьсгалын шинжилгээ

Шинж тэмдэг нь функциональ диспепсийн хэв шинжтэй тохирч, шинжилгээ нь бүтцийн асуудал эсвэл бусад өвчнийг харуулахгүй бол оношийг баталгаажуулдаг. Энэ процесс цаг хугацаа шаардагдаж, сэтгэл дундуур байж болох ч та зөв эмчилгээг авах нь чухал юм.

Таны эмч функциональ диспепсийн тодорхойлолт болсон Ромын IV шалгуурыг ашиглаж болно. Энэ нь дор хаяж гурван сарын турш зовиуртай шинж тэмдэг илэрч, шинж тэмдэг эхэлснээс хойш дор хаяж зургаан сар өнгөрснийг тодорхойлдог.

Функциональ диспепсийн эмчилгээ юу вэ?

Функциональ диспепсийн эмчилгээ нь үндсэн өвчнийг эмчлэхийн оронд шинж тэмдгийг эмчлэх, амьдралын чанарыг сайжруулахад чиглэгддэг. Шалтгаан нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг тул таны эмч танд тохирох хамгийн сайн аргыг олохын тулд өөр өөр арга барилыг туршиж үзэх болно.

Туслах эмчилгээний сонголтууд:

• Ходоодны хүчлийн ялгаралтыг бууруулах протон шахуургын дарангуйлагч эм
• Ходоодны хоосон байдлыг сайжруулах прокинетик эмүүд
• Ходоодны булчингийн спазмыг багасгах спазмолитик эмүүд
• Гэдэс-тархины харилцан үйлчлэлд нөлөөлөх бага тунгийн антидепрессант эмүүд
• Бөөлжих нь их байвал бөөлжих эсрэг эмүүд
• Гэдэсний эрүүл бактерийн тэнцвэрийг дэмжих пробиотикууд

Олон эмч нар аюулгүй бөгөөд олон хүнийг сайжруулдаг тул хүчлийн ялгаралтыг бууруулдаг эмүүдээр эмчилгээг эхэлдэг. Хэрэв эдгээр нь хангалттай үр дүнгүй бол ходоодны булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг эсвэл мэдрэлийн мэдрэмжийг бууруулдаг эмүүдийг туршиж үзэж болно.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь шинж тэмдгийг эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Таны эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэн өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлох, бага хэмжээгээр олон удаа хооллох, эсвэл бага FODMAP-ийн хоолны дэглэм гэх мэт тодорхой хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж болно.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үйл ажиллагааны диспепсид гайхалтай үр дүнтэй байж болно. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, стресс менежментийн арга техник эсвэл гэдэс рүү чиглэсэн гипнотерапи нь олон хүнд шинж тэмдгийн хүндрэлийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд архаг хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай холбоотой айдас түгшүүрийг бууруулдаг.

Үйл ажиллагааны диспепсийн үед гэртээ хэрхэн анхаарал тавих вэ?

Гэртээ үйл ажиллагааны диспепсийн эмчилгээнд хоол боловсруулах эрхтний тав тухыг дэмжих амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хийх шаардлагатай. Эдгээр стратеги нь эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй бөгөөд өдөр тутмын сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн хамгийн түргэн тусламжийг үзүүлдэг:

• Гурван удаа их идэхийн оронд тав эсвэл зургаан удаа бага багаар хоолло
• Шинж тэмдгийг байнга өдөөдөг хоол хүнснээс зайлсхий
• Өөх тос ихтэй, шарсан эсвэл маш халуун ногоотой хоол хүнсийг хязгаарла
• Кофеин болон хийжүүлсэн ундааны хэрэглээг багасга
• Хоолны дараа цагаан гаа эсвэл ромашка зэрэг дулаан ургамлын цай ууж үз
• Хоол идсэнийхээ дараа шууд хэвтэж болохгүй
• Хоол идсэнийхээ дараа дор хаяж хоёр цаг босоо бай

Стресс менежментийн арга техник нь хоолны дэглэмийн өөрчлөлттэй адил чухал байж болно. Алхах, йога эсвэл усанд сэлэх зэрэг тогтмол зөөлөн дасгал нь хоол боловсруулалт болон стрессийн түвшинг сайжруулдаг. Гүнзгий амьсгалын дасгал, бясалгал эсвэл булчингийн аажмаар суллах нь таны мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тусалдаг.

Унтах чанар нь хоол боловсруулах эрүүл мэндэд олон хүний ​​бодож байгаагаас илүү их нөлөөлдөг. Тогтмол унтах, сэрэх цагийг зохицуулж, тайвшруулах унтахын өмнөх дэглэм гаргаж, унтахаас гурван цагийн өмнө их хэмжээний хоол идэхээс зайлсхий.

Өдөөгч болон шинж тэмдгийн хэв шинжийг тодорхойлохын тулд шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтөл. Юу идсэн, стрессийн түвшин, унтах чанар, шинж тэмдгийн хүндрэлийг тэмдэглэ. Энэ мэдээлэл нь та болон эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн эмчилгээний төлөвлөгөөг нарийвчлан боловсруулахад үнэлж баршгүй юм.

Та эмчид хандахдаа хэрхэн бэлтгэх вэ?

Эмчид хандахдаа сайн бэлтгэх нь хамгийн нарийн оношлогоо, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөөг авахад тусална. Шинж тэмдгийнхээ талаар тодорхой мэдээллийг урьдчилан цуглуулах нь эмчид таны нөхцөл байдлыг илүү тодорхой ойлгоход тусална.

Уулзалтын өмнө шинж тэмдгийнхээ талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг, тухайлбал хэзээ эхэлсэн, хэр олон удаа тохиолддог, ямар мэдрэмж төрдөг, юу өдөөж, намдаадаг болохыг бичээрэй. Хоол хүнс, стресс эсвэл үйл ажиллагаатай холбоотой анзаарсан ямар нэгэн хэв шинжийг тэмдэглэ.

Таны хэрэглэж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээл, ургамлын гаралтай бэлдмэлүүдийн бүрэн жагсаалтыг, түүний дотор жороор олгодоггүй эм бэлдмэлүүдийг авч ирээрэй. Мөн та ямар шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай байж болох, ямар эмчилгээний сонголтууд байгаа, ямар амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт тус болох зэрэг асуухыг хүссэн асуултуудын жагсаалтыг бэлтгээрэй.

Уулзалтандаа орохоос дор хаяж нэг долоо хоногийн өмнө хоол хүнс, шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтлөхийг бодоорой. Юу идэж байгаагаа, хэзээ идэж байгаагаа, шинж тэмдгийн хүнд байдлыг болон стресс, нойрны чанар гэх мэт бусад холбогдох хүчин зүйлсийг тэмдэглээрэй.

Ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хамаатан садан байгаа эсэхийг харгалзан үзэж, өмнө нь байсан ходоодны асуудал, мэс засал, таны одоогийн шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байж болох чухал амьдралын стрессүүдийн талаар ярилцахад бэлэн байгаарай.

Функциональ диспепсийн гол дүгнэлт юу вэ?

Функциональ диспепси нь түгээмэл тохиолддог, эмчлэх боломжтой өвчин бөгөөд бодит таагүй байдлыг үүсгэдэг боловч таны урт хугацааны эрүүл мэндэд аюултай биш юм. Шалтгаан нь тодорхой бус физик шалтгаантай мэт санагдах шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх нь хэцүү байж болох ч энэ нь танигдсан эмнэлгийн өвчин гэдгийг ойлгох нь танд өөрийгөө баталгаажуулж, зохих эмчилгээ хийлгэхэд урам зориг өгөх болно.

Хамгийн чухал зүйл бол үр дүнтэй эмчилгээ байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүс эмнэлгийн тусламж, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, стресс менежментийн хослолын ачаар мэдэгдэхүйц сайжралтыг олдог явдал юм. Таны өвөрмөц шинж тэмдгүүдэд тохирсон арга барилыг олохын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ нягт хамтран ажиллах нь эрүүл мэндээ сайжруулахад чухал юм.

Функциональ диспепси өвчин таны амьдралыг хэрэгцээнээс илүү хязгаарлахыг бүү зөвшөөр. Тэвчээр, зохих эмчилгээ, өөрийгөө арчлах стратегийн тусламжтайгаар та шинж тэмдгүүдээ үр дүнтэй удирдаж, энэ өвчинтэй амьдарч байхдаа амьдралын сайн чанарыг хадгалах боломжтой.

Функциональ диспепсийн талаар байнга асуудаг асуултууд

А.1 Функциональ диспепси илүү ноцтой зүйл болж хувирах уу?

Үгүй, функциональ диспепси нь шархлаа эсвэл хорт хавдар зэрэг илүү ноцтой хоол боловсруулах замын өвчинд шилждэггүй. Энэ нь хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг архаг функциональ эмгэг боловч бүтцийн гэмтэл үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч таны шинж тэмдгийг болон ерөнхий эрүүл мэндийг хянахын тулд эмчтэйгээ тогтмол үзлэг хийлгэх нь чухал юм.

А.2 Би насан туршдаа функциональ диспепси өвчтэй байх уу?

Олон хүмүүс ялангуяа зохих эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг сайжруулснаар цаг хугацааны явцад шинж тэмдгүүд нь эрс сайжирдаг. Зарим хүмүүсийн шинж тэмдэг бага эсвэл байхгүй байдаг бол зарим нь үргэлжилж буй шинж тэмдгийг үр дүнтэй удирдаж сурдаг. Энэхүү эмгэг нь хэлбэлзэлтэй байж болох бөгөөд эмчилгээний үр дүн цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно.

А.3 Функциональ диспепси нь цочромтгой гэдэсний хам шинжтэй ижил үү?

Үгүй, эдгээр нь өөр өөр эмгэгүүд боловч заримдаа хамт тохиолдож болно. Функциональ диспепси нь дээд хоол боловсруулах замд (ходоодны хэсэгт) нөлөөлж, дээд хэвлийн өвдөлт, гүйлгэх, эрт цадах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Цочромтгой гэдэсний хам шинж нь голчлон доод хоол боловсруулах замд (гэдэс) нөлөөлж, хэвлийгээр базлах, суулгах эсвэл өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

А.4 Стресс нь функциональ диспепсиг улам дордуулж чадах уу?

Тийм ээ, стресс нь функциональ диспепсийн шинж тэмдгүүдэд ихээхэн нөлөөлдөг. Таны тархи, гэдэс нь мэдрэлийн системээр дамжуулан нягт холбоотой бөгөөд стресс нь таны ходоодны булчингийн агшилт, мэдрэлийн мэдрэмж, хоол боловсруулах системийн ерөнхий үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно. Стрессийг удирдах нь ихэвчлэн шинж тэмдгийн мэдэгдэхүйц сайжралтад хүргэдэг.

А.5 Функциональ диспепсиг ямар ч хоол хүнс улам дордуулдаг уу?

Хүнсэнд харшилтай зүйлс хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг ч нийтлэг шалтгаануудад өөх тостой эсвэл шарсан хоол, маш халуун ногоотой хоол, кофеин, архи, хийжүүлсэн ундаа орно. Зарим хүмүүс сүүн бүтээгдэхүүн, цитрусын жимс эсвэл их хэмжээний эслэг агуулсан хоолонд хүндрэлтэй байдаг. Хамгийн сайн арга бол бүх хүн ижил хоолонд ижил хариу үйлдэл үзүүлдэг гэж үзэхийн оронд хувийн харшилтай зүйлсээ тодорхойлохын тулд хоолны тэмдэглэл хөтлөх явдал юм.