Шээсний хүчлийн өвчин гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Шээсний хүчлийн өвчин нь үе мөчний хэсэгт шээсний хүчлийн талст хуримтлагдахад гэнэт, хүчтэй үе мөчний өвдөлт үүсгэдэг артритын нэг хэлбэр юм. Үүнийг цусан дахь шээсний хүчил хэт их хуримтлагдаж, үе мөчинд хурц, зүү шиг талст үүсгэхэд биеийн дохиоллын систем ажиллаж байгаа гэж бодож болно.

Энэ өвчин ихэвчлэн эрхий хуруунд нэрвэгддэг боловч биеийн аль ч үе мөчинд нөлөөлж болно. Сайн мэдээ гэвэл шээсний хүчлийн өвчнийг эмчлэх боломжтой бөгөөд зохих эмчилгээ хийснээр ирээдүйн дайралтыг урьдчилан сэргийлж, тав тухтай амьдрах боломжтой.

Шээсний хүчлийн өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Шээсний хүчлийн өвчний шинж тэмдэг нь ихэвчлэн гэнэт эхэлж, шөнө дунд аймшигтай өвдөлтөөр сэрээдэг. Өвдөлт нь ихэвчлэн 12-24 цагийн дотор оргилдоо хүрч, хамгийн бага хүрэлт ч тэсвэрлэшгүй болгодог.

Шээсний хүчлийн өвчний дайралтын үед танд илрэх гол шинж тэмдгүүд:

• Хүчтэй үе мөчний өвдөлт - Ихэвчлэн эрхий хуруунаас эхэлдэг боловч шагай, өвдөг, тохой, бугуй эсвэл хуруунд нөлөөлж болно
• Хавдар ба үрэвсэл - Нөлөөлөлд өртсөн үе хавдаж, хүрэхэд эмзэглэлтэй болно
• Улайлт ба халуун - Үений эргэн тойрон дахь арьс тод улаан өнгөтэй болж, халуун мэдрэмж төрнө
• Хөдөлгөөний хязгаарлалт - Нөлөөлөлд өртсөн үеийг хэвийн хөдөлгөхөд бэрхшээлтэй болно
• Удаан үргэлжлэх таагүй байдал - Хүчтэй өвдөлт намдсаны дараа үе мөчний зарим таагүй байдал хэдэн өдөр, долоо хоногоор үргэлжилж болно

Шинж тэмдэг нь маш хүчтэй байдаг тул хөнжлийн жин ч гэсэн хуруунд тэсвэрлэшгүй санагдаж болно. Гэсэн хэдий ч дайралтын хооронд та ямар ч шинж тэмдэггүйгээр бүрэн эрүүл мэдрэмжтэй байж болно.

Шээсний хүчлийн өвчний төрлүүд юу вэ?

Шээсний хүчлийн өвчин нь янз бүрийн үе шатаар дамжин хөгжиж, эдгээрийг ойлгох нь таны ямар үе шатанд байгааг таньж мэдэхэд тусална. Тухайн үе шат бүр өөрийн онцлог шинж чанар, эмчилгээний арга барилтай байдаг.

Шинж тэмдэггүй гиперурикеми нь шээсний хүчлийн хэмжээ ихэссэн боловч ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй хамгийн эхний шат юм. Олон хүн энэ шатанд хэвээр байж, хэзээ ч подагра өвчний халдлагад өртдөггүй.

Цочмог подаграгийн халдлага нь ихэнх хүмүүс подагратай холбодог сонгодог өвдөлттэй хэсгүүдийг илэрхийлдэг. Эдгээр гэнэтийн, хүчтэй хурцдалт нь эмчлүүлээгүй тохиолдолд хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно.

Завсрын подагра нь халдварын хоорондох шинж тэмдэггүй үеийг тодорхойлдог. Энэ хугацаанд та бүрэн эрүүл сайн байж болох ч шээсний хүчлийн талстууд үе мөчний тань дотор хуримтлагдаж байж магадгүй юм.

Архаг тофацеусын подагра нь шээсний хүчлийн талстууд арьсан доор тофи гэж нэрлэгддэг харагдахуйц бөөгнөрөл үүсгэдэг хамгийн хүнд шат юм. Энэ шат нь ихэвчлэн олон жилийн турш эмчлэгдээгүй подагра өвчний дараа үүсдэг бөгөөд үе мөчний байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Подагра юунаас үүсдэг вэ?

Бие махбодь хэт их шээсний хүчил үүсгэдэг эсвэл хангалттай хэмжээгээр гадагшлуулж чадахгүй байх үед подагра үүсдэг. Шээсний хүчил нь бие махбодь пуриныг задалснаар үүсдэг хэвийн хог хаягдал бүтээгдэхүүн бөгөөд пурин нь бие махбодид байдаг болон зарим хүнсэнд байдаг бодис юм.

Ерөнхийдөө шээсний хүчил цусанд уусч, бөөрөөр дамжин шээсээр гадагшилдаг. Гэсэн хэдий ч хэмжээ нь хэт их болсон үед илүүдэл шээсний хүчил талстжиж, үе мөчинд хуримтлагдаж, үрэвсэл, өвдөлт үүсгэдэг.

Шээсний хүчлийн хэмжээ ихсэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг:

• Пурин ихтэй хоолны дэглэм - Улаан мах, дотор эрхтэн, зарим далайн хоол, архи нь шээсний хүчлийн ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг
• Бөөрний асуудлууд - Бөөрний үйл ажиллагаа буурснаар бие махбодь шээсний хүчлийг гадагшлуулахад хүндрэлтэй болдог
• Зарим эмүүд - Шээс хөөх эм, аспирин, зарим цусны даралт бууруулах эм нь шээсний хүчлийн хэмжээнд нөлөөлдөг
• Эмгэгүүд - Чихрийн шижин, бодисын солилцооны хам шинж, зүрхний өвчин нь эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
• Усгүйжилт - Хангалттай ус уухгүй байх нь цусан дахь шээсний хүчлийг төвлөрүүлдэг
• Жингийн хурдацтай алдагдал - Хурдан турах эсвэл мацаг барих нь шээсний хүчлийн түвшинг түр зуур нэмэгдүүлдэг

Шээсний хүчил ихсэх нь заавал подагра үүсгэнэ гэсэн үг биш гэдгийг ойлгох нь чухал. Зарим хүмүүс бүх насаараа шээсний хүчлийн хэмжээ өндөр байдаг ч хэзээ ч өвддөггүй.

Подаграгийн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Ялангуяа хавдар, улайлттай хавсарсан гэнэтийн, хүчтэй үе мөчний өвдөлт мэдэрвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Эрт эмчилгээ нь шинж тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа, эрчмийг эрс багасгадаг.

Хэрэв та үе мөчний өвдөлт, хавдарын хамт халуурах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Энэ хослол нь үе мөчний халдвар байж болзошгүй бөгөөд энэ нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг бөгөөд эмчлэхгүй бол ноцтой байж болно.

Хэрэв та үе үе ирээд байдаг үе мөчний өвдөлтийн хэд хэдэн удаагийн халдвар авсан бол эмчтэйгээ урьдчилан сэргийлэх үзлэг хийлгээрэй. Өвдөлт өөрөө арилсан ч давтагдах халдвар нь ирээдүйн халдвараас урьдчилан сэргийлэх, үе мөчний гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байгааг илтгэнэ.

Хэрэв таны шинж тэмдэг өдөр тутмын үйл ажиллагаа эсвэл нойронд саад болж байвал эмчид хандах хэрэггүй. Тайвшруулах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.

Подаграгийн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Эрсдэлт хүчин зүйлсээ ойлгох нь та болон таны эмч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ боловсруулахад тусална. Зарим эрсдэлт хүчин зүйлийг та хянаж чадах бол зарим нь таны удамшлын онцлогтой холбоотой байдаг.

Энд шээсний хүчлийн өвчин үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг гол хүчин зүйлсийг дурдъя:

• Эрэгтэй хүйсийнхэн - Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс шээсний хүчлийн өвчин тусах магадлал 3-4 дахин их байдаг
• Нас - Эрсдэл нас ахих тусам нэмэгддэг бөгөөд эрэгтэйчүүдэд 30-аад наснаас, эмэгтэйчүүдэд цэвэршихээс хойш эхэлдэг
• Удамшлын асуудал - Шээсний хүчлийн өвчтэй хамаатан садан байх нь эрсдлийг ихэсгэдэг
• Таргалалт - Илүүдэл жин нь үе мөчний ачааллыг нэмэгдүүлж, шээсний хүчлийн солилцоонд нөлөөлдөг
• Цусны даралт ихсэх - Энэ өвчин болон түүний эмчилгээ нь шээсний хүчлийн өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
• Бөөрний өвчин - Бөөрний үйл ажиллагаа буурах нь шээсний хүчлийг гадагшлуулахад хүндрэл учруулдаг
• Чихрийн шижин - Чихрийн шижинтэй хүмүүс шээсний хүчлийн өвчин тусах магадлал өндөр байдаг
• Зүрхний өвчин - Зүрх судасны өвчин нь шээсний хүчлийн өвчинтэй хавсарч тохиолддог

Заримдаа цөөн тохиолддог боловч чухал эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно:

• Псориаз - Энэ арьсны өвчин шээсний хүчлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг
• Унтах апноэ - Унтах чанар муудах нь шээсний хүчлийн хэмжээнд нөлөөлдөг
• Хар тугалгатай харьцах - Ажлын болон орчны хар тугалгатай харьцах нь үе мөчний өвчнийг өдөөж болно
• Эрхтэн шилжүүлэн суулгах - Үл хариу үйлдэл үзүүлэх эмүүд нь шээсний хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг

Санаж яваарай, эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд заавал үе мөчний өвчин үүснэ гэсэн үг биш юм. Олон тооны эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүмүүс хэзээ ч өвдөлт мэдэрдэггүй бол зарим нь цөөн хүчин зүйлтэй байсан ч өвчилдөг.

Үе мөчний өвчний ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Үе мөчний өвчний хурц дайралт түр зуурынх боловч эмчлүүлээгүй тохиолдолд ноцтой удаан хугацааны асуудал үүсгэж болно. Сайн мэдээ гэвэл зохих эмчилгээ хийвэл эдгээр хүндрэлүүдийг ихэвчлэн урьдчилан сэргийлж болно.

Таны тулгарч болох хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд орно:

• Дахилтат дайралтууд - Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд үе мөчний өвчний дайралтууд илүү олон удаа давтагдаж, удаан үргэлжилж болно
• Үе мөчний гэмтэл - Давтагдах үрэвсэл нь мөгөөрс, ясыг байнгын гэмтээж болно
• Тофи үүсэх - Шээсний хүчлийн том талстууд арьсан доор бөөгнөрөл үүсгэж болно
• Бөөрний чулуу - Шээсний хүчлийн өндөр хэмжээ нь бөөрний чулуу үүсгэдэг
• Архаг бөөрний өвчин - Шээсний хүчлийн өндөр хэмжээ удаан хугацаанд үргэлжилснээс үүдэлтэй бөөрний удаан хугацааны гэмтэл

Зарим ховор боловч ноцтой хүндрэлүүд орно:

• Үе мөчний устгал - Хүнд тохиолдолд үе мөчний үйл ажиллагаа бүрэн алдагдаж болно
• Ясны элэгдэл - Шээсний хүчлийн талстууд ясны эдийг үнэндээ идэж болно
• Архаг өвдөлтийн хам шинж - Дайралтын хооронд ч өвдөлт үргэлжилдэг
• Хоёрдогч халдвар - Тофи дээрх арьс урагдах нь халдвар авч болно

Сайн мэдээ гэвэл орчин үеийн үе мөчний өвчний эмчилгээ эдгээр хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Тогтмол эмчилгээ хийлгэвэл үе мөчний өвчтэй ихэнх хүмүүс удаан хугацааны үе мөчний асуудалгүйгээр хэвийн, идэвхтэй амьдардаг.

Үе мөчний өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг өөрчлөх замаар үе мөчний өвчний дайралтын эрсдэлийг эрс багасгаж болно. Та генетикээ өөрчилж чадахгүй ч бусад олон эрсдэлт хүчин зүйлийг хянаж чадна.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь шээсний хүчлийн хэмжээг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:

• Өндөр пуринтай хоол хүнсийг хязгаарлах - Улаан мах, дотор мах, сардин, анчоус зэрэг зарим далайн хоолыг багасгах
• Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хязгаарлах - Шар айраг, спирт нь ялангуяа асуудалтай байдаг бол дарс бага хортой байдаг
• Элсэн чихэртэй ундаанаас зайлсхийх - Өндөр фруктозтой эрдэнэшишийн сиропоор чихэрлэгжүүлсэн ундаа нь шээсний хүчлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг
• Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн сонгох - Сүүн бүтээгдэхүүн нь шээсний хүчлийн хэмжээг бууруулахад тусалдаг
• Илүү их интоор идэх - Судалгаанаас үзэхэд интоор, интоорын шүүс нь үе мөчний өвчний дайралтын давтамжийг бууруулдаг

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэгтэй:

• Эрүүл жингээ хадгалах - Жингээ аажим багасгах нь шээсний хүчлийн хэмжээг эрс багасгадаг
• Хангалттай шингэн уух - Их хэмжээний ус уух нь бөөрөнд шээсний хүчлийг гадагшлуулахад тусалдаг
• Тогтмол дасгал хийх - Биеийн тамир нь жингээ зохицуулах, ерөнхий эрүүл мэндэд тустай
• Бусад эрүүл мэндийн байдлыг зохицуулах - Цусны даралт, чихрийн шижин, бөөрний өвчнийг сайн хянаж байх

Санаж яваарай, урьдчилан сэргийлэх нь хурц дайралтыг эмчлэхээс хамаагүй үр дүнтэй, тав тухтай байдаг. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягт бага зэргийн тогтмол өөрчлөлт оруулах нь таны удаан хугацааны тав тух, үе мөчний эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг.

Үе мөчний өвчнийг хэрхэн оношлох вэ?

Үе мөчний өвчнийг оношлох нь хэд хэдэн алхамыг шаарддаг бөгөөд таны эмч оношийг батлахын тулд хэд хэдэн шинжилгээг хослуулан ашиглах болно. Энэхүү үйл явц нь ихэвчлэн таны шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүхийн талаархи дэлгэрэнгүй яриагаар эхэлдэг.

Таны эмч эхлээд биеийн үзлэг хийж, үе мөчний үрэвсэл, хавдар, эмзэглэлийг шалгана. Тэд үе мөчний гэмтэлийн хэв шинж, шинж тэмдгийн гэнэтийн эхлэлийг онцгой анхаарч үзэх болно.

Хэд хэдэн шинжилгээ нь үе мөчний өвчний оношийг батлахад тусалдаг:

• Үений шингэний шинжилгээ - Энэ бол хамгийн найдвартай шинжилгээ бөгөөд үрэвссэн үенээс шингэн авч шээсний хүчлийн талстыг шалгадаг
• Цусны шээсний хүчлийн шинжилгээ - Цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээг хэмждэг боловч хэвийн хэмжээ нь үе мөчний өвчнийг үгүйсгэхгүй
• Рентген зураг - Архаг тохиолдолд үе мөчний гэмтлийг харуулдаг боловч эрт үе шатанд рентген зурагт харагдахгүй байж болно
• Хэт авиан шинжилгээ - Дайралт гаргаагүй байсан ч шээсний хүчлийн талстыг илрүүлж чадна
• Компьютер томографи - Хос энергитэй компьютер томографи нь үе мөчний шээсний хүчлийн ордыг тодорхойлоход тусалдаг

Заримдаа оношлох нь хэцүү байдаг, учир нь үе мөчний өвчин нь халдвар эсвэл бусад төрлийн үе мөчний үрэвсэлтэй төстэй байж болно. Үе мөчний өвчнийг батлахаас өмнө эмч эдгээр бусад боломжуудыг үгүйсгэх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Шээсний хүчлийн хэмжээ нь хурц дайралтын үед хэвийн эсвэл бага байж болохыг анхаарах нь зүйтэй тул цусны шинжилгээ хийх цаг хугацаа чухал юм. Таны эмч эдгээр нарийн ширийн зүйлийг ойлгож, шинж тэмдгийнхээ хүрээнд үр дүнг тайлбарлах болно.

Үе мөчний өвчний эмчилгээ юу вэ?

Үе мөчний өвчний эмчилгээ нь хоёр гол зорилготой: хурц дайралтын үеийн өвдөлтийг намдаах, ирээдүйн дайралтыг урьдчилан сэргийлэх. Таны эмч санал болгох арга нь та идэвхтэй дайралт хийж байгаа эсвэл урьдчилан сэргийлэхийг оролдож байгаагаас хамаарна.

Хурц үе мөчний өвчний дайралтын үед эмчилгээ нь үрэвслийг бууруулж, өвдөлтийг хурдан намдаахад чиглэгддэг:

• NSAIDs - Ибупрофен эсвэл напроксен зэрэг эмүүд үрэвслийг бууруулж, өвдөлтийг намдаадаг
• Колхицин - Үе мөчний үрэвслийг онцгойлон чиглүүлдэг боловч эрт эхэлбэл илүү үр дүнтэй байдаг
• Кортикостероидууд - Хүнд дайралт эсвэл бусад эмчилгээ тохиромжгүй үед хүчтэй үрэвслийн эсрэг эмүүд
• Амарч, өргөх - Нөлөөлөлд өртсөн үеийг өргөж, хөдөлгөөнөөс зайлсхийх нь тусалдаг
• Мөсөөр жин тавих - Зарим хүмүүст хүйтэн жин өвдөлтийг багасгахад тусалдаг

Удаан хугацааны урьдчилан сэргийлэлт нь шээсний хүчлийн хэмжээг бууруулдаг эмүүдийг агуулдаг:

• Аллопуринол - Шээсний хүчлийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг бөгөөд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг урьдчилан сэргийлэх эм юм
• Фебуксостат - Аллопуринол тохиромжгүй үед хэрэглэдэг шээсний хүчлийн үйлдвэрлэлийг зогсоодог өөр нэг эм
• Пробенецид - Бөөрөнд шээсний хүчлийг шээсээр илүү их гадагшлуулахад тусалдаг
• Пеглотиказ - Хүнд, эмчилгээнд тэсвэртэй үе мөчний өвчний хувьд тусгай эмчилгээ

Таны эмч хурц дайралт бүрэн арилсны дараа урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг эхлүүлэх болно. Хэт эрт эхлүүлэх нь өөр дайралтыг өдөөж болох тул цаг хугацаа чухал юм.

Удаан хугацааны эмчилгээний зорилго нь шээсний хүчлийн хэмжээг 6 мг/дл-ээс доош байлгах бөгөөд энэ нь аль хэдийн байгаа талстыг уусгаж, шинэ талст үүсэхээс сэргийлдэг.

Гэртээ үе мөчний өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэрийн эмчилгээ нь хурц дайралтыг эмчлэх, ирээдүйн дайралтыг урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энгийн өөрөө арчилгааны арга хэмжээнүүд нь таны тав тухыг сайжруулж, эдгэрэлтийг хурдасгадаг.

Хурц дайралтын үед шууд тав тухтай байх арга хэмжээнд анхаарлаа хандуулаарай:

• Нөлөөлөлд өртсөн үеийг амраах - Өвдөлттэй хэсэгт жин эсвэл даралт өгөхөөс зайлсхий
• Үеийг өргөх - Боломжтой бол нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг зүрхний түвшингээс дээш өргөх
• Мөсөөр болгоомжтой жин тавих - Мөсөн жинг 15-20 минут тутамд нимгэн алчуураар ороож хэрэглэх
• Шингэн сайн уух - Шээсний хүчлийг биеэс гадагшлуулахад туслахын тулд их хэмжээний ус уух
• Согтууруулах ундаанаас зайлсхийх - Согтууруулах ундаа нь үрэвслийг улам дордуулж, шээсний хүчлийн ялгаралтыг саатуулдаг

Удаан хугацааны эмчилгээний хувьд хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:

• Хоолны тэмдэглэл хөтлөх - Юу идэж байгаагаа, ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг тэмдэглэж, хувь хүний өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлох
• Хэмжээг хянах - Дунд зэрэг хэрэглэхэд тохиромжтой хоол хүнс ч их хэмжээгээр хэрэглэвэл асуудал үүсгэж болно
• Хоолны дэглэмийг аажим өөрчлөх - Гэнэтийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй дайралтыг өдөөхгүйн тулд аажим өөрчлөлт оруулах
• Онцгой үйл явдлыг төлөвлөх - Баярын өдрүүд эсвэл өдөөгч хоолтой үйл явдлын хувьд бэлтгэлтэй байх

Стресс менежмент, нойрны чанар нь дайралтыг урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим хүмүүст өндөр стресс, нойр муудах нь сэдрэлтийг өдөөж болох тул ерөнхий эрүүл мэндийн сайн зуршлыг сахих нь үе мөчний өвчнийг эмчлэх төлөвлөгөөг дэмждэг.

Эмчийн урьдчилсан үзлэгт хэрхэн бэлтгэх вэ?

Урьдчилсан үзлэгт бэлтгэх нь хамгийн нарийн оношлогоо, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргахад тусалдаг. Сайн бэлтгэл нь цаг хугацаа хэмнэж, эмчид таны нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг.

Урьдчилсан үзлэгээс өмнө шинж тэмдгийнхээ талаар чухал мэдээллийг цуглуулаарай:

• Шинж тэмдгийн хугацаа - Шинж тэмдэг хэзээ эхэлсэн, хэр удаан үргэлжилсэн, юу тусалсан эсвэл муутгасан
• Өвдөлтийн тодорхойлолт - Өвдөлтийн түвшингээ үнэлж, чанарыг нь (хурц, лугшиж, шатаж буй) тодорхойлох
• Үе мөчний гэмтэл - Ямар үе мөчүүд нөлөөлж, ямар дарааллаар
• Өмнөх хэсгүүд - Өмнө нь ижил төстэй дайралтууд гарч байсан эсэх, холбоогүй мэт санагдсан ч гэсэн
• Өдөөгч хүчин зүйлс - Дайралтыг өмнө нь өдөөсөн хоол хүнс, үйл ажиллагаа, стресс

Эмнэлгийн болон эмийн түүхээ бэлтгэ:

• Одоогийн эмүүд - Жороор олгодог болон жороор олгодоггүй эм, нэмэлт тэжээлүүдийн жагсаалтыг авчрах
• Эмнэлгийн байдал - Бусад эрүүл мэндийн асуудлууд, ялангуяа бөөрний өвчин, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин
• Гэр бүлийн түүх - Үе мөчний өвчин, бөөрний өвчин, үе мөчний үрэвсэлтэй хамаатан садангийн талаарх мэдээлэл
• Сүүлийн үеийн өөрчлөлтүүд - Шинэ эм, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд

Эмчээс асуух асуултуудаа бичээрэй, жишээлбэл эмчилгээний сонголтууд, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд, удаан хугацааны таамаглал. Асуултуудаа бэлтгэснээр уулзалтын үеэр чухал асуудлуудаа мартахгүй байх болно.

Үе мөчний өвчний талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Үе мөчний өвчин бол таны амьдралыг удирдах шаардлагагүй эмчилгээний өндөр үр дүнтэй өвчин юм. Эхний дайралтууд маш их өвдөлттэй байж болох ч үр дүнтэй эмчилгээ байдаг гэдгийг ойлгох нь танд зохих эмчилгээ хийлгэх найдвар, урам зориг өгөх ёстой.

Хамгийн чухал зүйл бол үе мөчний өвчин бол та зүгээр л тэвчих ёстой зүйл биш, харин удирдаж болох удаан хугацааны өвчин юм. Эмийн зөв хослол, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, эмнэлгийн хяналтын тусламжтайгаар үе мөчний өвчтэй ихэнх хүмүүс ирээдүйн дайралтыг урьдчилан сэргийлж, тав тухтай амьдарч чаддаг.

Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, амьдралын чанараа хадгалахын тулд эрт эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Айдас, ичгэвтэр байдал нь тусламж хүсэхээс таныг бүү хориглоорой - таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч энэ өвчнийг олон удаа харж байсан бөгөөд таныг илүү сайн мэдрэхэд туслах үр дүнтэй хэрэгслүүдтэй.

Санаж яваарай, үе мөчний өвчнийг эмчлэх нь та болон эрүүл мэндийн багийн хамтын ажиллагаа юм. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, эмийн эмчилгээнд мөрдөх, зохих эмнэлгийн тусламжтай хослуулан удаан хугацааны амжилт, тав тухтай байх хамгийн сайн боломжийг олгодог.

Үе мөчний өвчний талаар байнга асуудаг асуултууд

Надад үе мөчний өвчин байгаа бол мах идэж болох уу?

Та махыг бүрмөсөн хасах шаардлагагүй боловч хэмжээг нь хянах нь чухал юм. Пурин ихтэй улаан мах, дотор махыг хязгаарлахад анхаарлаа хандуулаарай. Тахиа, цацагт хяруул нь үхэр, гахайн махнаас илүү сайн сонголт юм. Ихэнх хүмүүст 3-4 унци орчим хэмжээтэй махыг тогтмол хэрэглэх нь ихэвчлэн тохиромжтой байдаг боловч таны хувийн байдалд тохирсон зүйлийг эмчтэйгээ ярилцаарай.

Илүү их ус уух нь үе мөчний өвчний дайралтыг урьдчилан сэргийлэхэд үнэхээр туслах уу?

Тийм ээ, хангалттай шингэн уух нь үе мөчний өвчний дайралтыг урьдчилан сэргийлэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Ус нь бөөрөнд шээсний хүчлийг илүү үр дүнтэй гадагшлуулахад тусалж, цусанд төвлөрөхөөс сэргийлдэг. Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уухыг хичээгээрэй, хэрэв та идэвхтэй байдаг эсвэл халуун уур амьсгалтай газар амьдардаг бол энэ хэмжээг нэмэгдүүлээрэй.

Үе мөчний өвчний дайралт хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Ихэнх үе мөчний өвчний дайралт 12-24 цагийн дотор оргилдоо хүрч, дараа нь 3-10 хоногийн дотор аажмаар сайжирдаг, эмчилгээ хийлгээгүй ч гэсэн. Гэсэн хэдий ч зохих эмчилгээ хийлгэвэл энэ хугацааг ихээхэн багасгаж болно. Зарим хүмүүс хурц өвдөлт намдсаны дараа хэдэн долоо хоногийн турш бага зэргийн таагүй байдал мэдэрдэг боловч энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.

Үе мөчний өвчин удамшдаг уу?

Үе мөчний өвчин нь генетикийн бүрэлдэхүүнтэй - хэрэв танай гэр бүлийн гишүүд өвчилж байсан бол таны өвчлөх магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч генетик нь хувь тавилан биш юм. Гэр бүлийн түүхтэй олон хүн үе мөчний өвчнөөр өвчилдөггүй бол гэр бүлийн түүхгүй бусад хүмүүс өвчилдөг. Таны амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм, ерөнхий эрүүл мэнд нь таны өвчлөх эсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Стресс нь үе мөчний өвчний дайралтыг өдөөж чадах уу?

Стресс нь зарим хүмүүст үе мөчний өвчний дайралтыг үнэхээр өдөөж чадна. Өвчин, мэс засал, гэмтэл зэргээс үүдэлтэй бие махбодийн стресс нь дайралтыг өдөөж болох ба сэтгэл санааны стресс ч мөн адил. Энэ нь стресс нь дархлааны систем, дааврын хэмжээнд нөлөөлж, үрэвсэл, шээсний хүчлийн бодисын солилцоонд нөлөөлдөгтэй холбоотой юм. Сулруулах техник, хангалттай нойр, тогтмол дасгал хийх замаар стрессийг удирдах нь үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх стратегийн нэг хэсэг байж болно.