Үс уналт гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Үс уналт гэдэг нь таны толгой эсвэл биеийн бусад хэсгийн үс нимгэрэх эсвэл гэнэт унахыг хэлнэ. Энэ нь дэлхий даяар сая сая эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийг хамардаг хамгийн түгээмэл асуудлын нэг юм. Өдөр бүр бага зэргийн үс унах нь хэвийн үзэгдэл боловч мэдэгдэхүйц нимгэрэх эсвэл халзарсан толбо нь анхаарал хандуулах ёстой өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Үс уналт гэж юу вэ?

Үс уналт, анагаах ухааны нэршил нь алопеци бөгөөд үсний уутанцрын үс үүсгэхээ болих эсвэл байгаа үс нь дахин ургахаас илүү хурдан унах үед тохиолддог. Таны хуйх өдөр бүр 50-100 ширхэг үсийг хэвийн үсний өсөлтийн мөчлөгийн нэг хэсэг болгон хаядаг.

Энэ тэнцвэр алдагдах үед та сойз, дэрэн дээрээ эсвэл ус зайлуулах хоолойгоор илүү их үс унаж байгааг анзаарах болно. Үс уналт нь шалтгаанаас хамааран түр зуурын эсвэл байнгын байж болно. Сайн мэдээ гэвэл үс уналтын олон төрлийг зөв арга барилаар эмчлэх эсвэл эргүүлэн авах боломжтой.

Үс уналтын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Үс уналт нь хүн бүрт өөр өөрөөр илэрдэг бөгөөд эрт үеийн шинж тэмдгийг таних нь танд эрт арга хэмжээ авахад тусална. Таны мэдэрч буй шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн ямар төрлийн үс уналттай байгаагаас хамаарна.

Анхаарах ёстой хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд:

• Толгойны орой дээр аажмаар нимгэрэх нь хамгийн түгээмэл төрөл юм
• Толгой, сахал, хөмсөг дээр гэнэт дугуй эсвэл толботой халзарсан хэсэг гарч ирэх
• Үс угаах эсвэл самнах үед хэдэн ширхэг үс унах
• Хими эмчилгээ зэрэг эмчилгээний дараа бүх биеэр үс унах
• Духны хэсэгт “М” хэлбэрийн халцрах
• Үс амархан хугарч, хэвийнхээс нимгэрэх
• Үс унаж буй хэсэгт загатнах, шатах, өвдөх

Эдгээр шинж тэмдгүүд хэдэн сарын эсвэл жилийн турш аажмаар хөгжиж болно, эсвэл нэлээд гэнэт гарч ирж болно. Хэрэв та үсэндээ ямар нэгэн эрс өөрчлөлт анзаарсан бол юу болж байгааг ойлгохын тулд эрүүл мэндийн ажилтнуудтай ярилцах нь зүйтэй.

Үс уналтын төрлүүд юу вэ?

Үс уналт нь хэд хэдэн өөр хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд тус бүр өөрийн онцлог шинж чанар, шалтгаантай байдаг. Та ямар төрлийн үс уналттай байгаагаа ойлгох нь эмчилгээний сонголтыг чиглүүлэхэд тусална.

Андрогенетик алопеци нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ удамшлын өвчин нь ихэвчлэн урьдчилан таамаглаж болох хэв маягийг дагаж аажмаар нимгэрэхэд хүргэдэг. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн үснийхээ угийг хойшлуулж, толгойны орой дээр халзарсан толбо үүсгэдэг бол эмэгтэйчүүд ихэвчлэн толгойны орой дээрх үс нь бүхэлдээ нимгэрдэг.

Алопеци ареата нь таны дархлааны систем таны үсний уутанцрыг буруугаар дайрч байдаг аутоиммун өвчин юм. Энэ нь биеийн аль ч хэсэгт жигд, дугуй хэлбэртэй халзарсан толбо үүсгэдэг. Үс уналт ихэвчлэн хурдан явагддаг боловч сайн мэдээ гэвэл үс нь ихэвчлэн өөрөө дахин ургадаг.

Телоген эфлювиум нь олон тооны үсний уутанцар нэгэн зэрэг амрах үе шатанд ордог үед тохиолддог. Энэ нь халзарсан толбо биш харин өргөн хүрээний нимгэрэлтэд хүргэдэг. Энэ нь ихэвчлэн стресс, өвчин эсвэл амьдралын том өөрчлөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй байдаг.

Тракци алопеци нь сүлжих, сүлжих, үсний сунгах зэрэг үс засалт хийх үед үсийг байнга чанга татах үед үүсдэг. Байнга татах нь үсний уутанцрыг аажмаар гэмтээж, хэрэв эрт арга хэмжээ авахгүй бол байнгын үс уналтад хүргэдэг.

Үс уналтын шалтгаанууд юу вэ?

Үс уналт нь удамшлын шинж чанараас эхлээд амьдралын хэв маягийн сонголт хүртэл олон янзын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Шалтгааныг ойлгох нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний аргыг олоход чухал юм.

Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Эцэг эхээс удамшсан удамшлын хүчин зүйлс нь эрэгтэйчүүдийн үс уналтын 95%-ийг эзэлдэг
• Жирэмслэлт, цэвэршилт эсвэл бамбай булчирхайн өвчний үеийн дааврын өөрчлөлт
• Аутоиммун өвчин, хуйхны халдвар эсвэл трихотилломани зэрэг эмгэгүүд
• Хавдар, артрит, сэтгэлийн хямрал, зүрхний өвчин эсвэл цусны даралт ихсэх өвчний эм
• Мэс засал, өвчин эсвэл амьдралын томоохон үйл явдлаас үүдэлтэй бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс
• Үсийг чанга татдаг үс засалт эсвэл хэт халаалттай үс засалт
• Ялангуяа төмөр, уураг эсвэл витамины дутагдал

Ховор тохиолддог боловч чухал шалтгаануудад цацраг туяа, чонон яр зэрэг зарим аутоиммун өвчин, ховор удамшлын өвчин орно. Заримдаа үс уналт ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр тохиолддог бөгөөд энэ нь сэтгэл дундуур байж болох ч эмчилгээний сонголт байхгүй гэсэн үг биш юм.

Үс уналтын улмаас эмчид хэзээ үзүүлэх вэ?

Хэрэв таны үс уналт гэнэт, толботой эсвэл бусад шинж тэмдгүүдтэй хамт байвал эрүүл мэндийн ажилтнуудтай уулзахыг анхаарах хэрэгтэй. Эрт үеийн эмчилгээ нь ихэвчлэн илүү сайн үр дүнд хүргэдэг тул санаа зовж байгаа бол бүү хүлээ.

Хэрэв та үс уналт нь загатнах, шатах, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хамт байгааг анзаарсан бол заавал цаг аваарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эмнэлгийн тусламж шаардлагатай хуйхны өвчнийг илтгэж байж болно. Мөн хэрэв таны үс ер бусын хэв маягаар унаж эсвэл уналт хурдан явагдаж байгаа бол эмнэлгийн тусламж аваарай.

Эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг тогтворгүй болох, хоолойны өнгө гүнзгийрэх, нүүрний үс ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хамт үс унахыг онцгой анхаарах хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэж байж болно. Үс унаж байгаа хүүхэд, өсвөр насныхныг эрүүл мэндийн ажилтнууд үргэлж үзлэг хийх ёстой.

Үс уналтын эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь таны үс унах магадлалыг нэмэгдүүлж болох боловч эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд энэ өвчин тусна гэсэн баталгаа биш юм. Эдгээрийг мэдэж байх нь танд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Гол эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

• Эх эсвэл аавын талын үс уналтын удамшил
• Нас, үс уналт нас ахих тусам улам ихэсдэг
• Жирэмслэлт, цэвэршилт эсвэл эмгэгээс үүдэлтэй дааврын өөрчлөлт
• Хими эмчилгээ зэрэг зарим эм эсвэл эмчилгээ
• Бие махбодийн болон сэтгэл санааны өндөр стресс
• Хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл хоолны дэглэм барих
• Хүнд үс арчилгааны бүтээгдэхүүн эсвэл чанга үс засалт байнга хэрэглэх
• Тамхи татах нь үсний уутанцар руу цусны урсгалыг бууруулдаг

Та удамшил эсвэл нас зэрэг хүчин зүйлийг өөрчилж чадахгүй ч үс уналтад нөлөөлж болох амьдралын хэв маягийн сонголтыг хянаж чадна. Үс арчилгааны дэглэм эсвэл стресс менежментийн бага зэргийн өөрчлөлт нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлт авчирна.

Үс уналтын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Үс уналт өөрөө бие махбодид хор хөнөөлгүй боловч амьдралын чанарт мэдэгдэхүйц нөлөөлдөг сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Эдгээр нөлөө нь бусад хүмүүс таны үс уналтыг хэрхэн хүлээж авч байгаагаас үл хамааран бодит бөгөөд үнэн зөв юм.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь өөртөө итгэх итгэл буурах, нийгмийн айдас, сэтгэлийн хямрал орно. Олон хүмүүс нийгмийн нөхцөл байдлаас зайлсхийх эсвэл гадаад төрхөндөө санаа зовж байдаг. Энэ сэтгэл хөдлөлийн нөлөө нь харилцаа, ажлын бүтээмж, ерөнхий сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болно.

Ховор тохиолдолд үс уналтын зарим төрөл нь анхаарал хандуулах шаардлагатай эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэж болно. Жишээлбэл, гэнэт өргөн хүрээний үс унах нь аутоиммун өвчин, шим тэжээлийн дутагдал эсвэл эмчилгээ шаардлагатай дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэж болно.

Зарим үс уналтын эмчилгээ нь хуйхны цочролоос эхлээд зарим эмийн илүү ноцтой хүндрэл хүртэл гаж нөлөө үзүүлж болно. Тиймээс эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад эрүүл мэндийн ажилтнуудтай хамтран ажиллах нь маш чухал юм.

Үс уналтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та ялангуяа удамшлын шинжтэй үс уналтыг бүгдийг нь урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч үсээ хамгаалах, эрсдлийг багасгахын тулд хэд хэдэн алхам хийж болно. Урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүү хялбар байдаг тул эдгээр зуршлыг эрт хэвшүүлэх нь зүйтэй.

Өдөр тутмын арчилгааны үед үсээ зөөлөн арчлахаас эхэл. Зөөлөн шампуниар үсээ угааж, хүнд химийн бодис хэрэглэхээс зайлсхийж, самнахдаа тэвчээртэй байгаарай. Унтахдаа үрэлтийг багасгахын тулд торго эсвэл сатин дэрний уут хэрэглэж, нойтон үсийг самнахгүй байхыг хичээгээрэй.

Хуйхны массаж нь үсний уутанцар руу цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална. Өдөр бүр хэдэн минут хуйхаа хурууны өндгөөр зөөлөн иллэг хийгээрэй. Зарим хүмүүс үүнийг тайвшруулж, ашигтай гэж үздэг боловч шинжлэх ухааны нотолгоо хараахан бүрэн биш байна.

Зөв хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, стресс менежментийн тусламжтайгаар ерөнхий эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр нь удамшлын үс уналтыг эмчлэхгүй ч үлдсэн үс тань эрүүл байхад хамгийн тохиромжтой орчинг бүрдүүлнэ. Шингэнээ сайн ууж, хангалттай унтаарай, учир нь аль аль нь эрүүл үсний өсөлтийг дэмждэг.

Үсээ илүү дэлгэрэнгүй харагдуулах хэв маягийг сонгоорой. Зөв тайралт, эзэлхүүнтэй бүтээгдэхүүн, зөөлөн хэв маяг нь эмчилгээний сонголтыг хийж байх үед өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Уулзалтад бэлтгэх нь таны эрүүл мэндийн ажилтнаас хамгийн ашигтай мэдээлэл, зөвлөгөөг авахад тусална. Бага зэргийн бэлтгэл нь таны айлчлалыг үр дүнтэй, цогц болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Үс уналтын хэв маяг, хугацааг баримтжуулахаас эхэл. Анх өөрчлөлтийг анзаарсан үе, уналт аажмаар эсвэл гэнэт явагдсан эсэх, ямар нэгэн шалтгаан байгаа эсэхийг тэмдэглээрэй. Цаг хугацааны өөрчлөлтийг хянахын тулд зураг авах нь тустай байж болно.

Хэрэглэж байгаа бүх эм, түүний дотор нэмэлт бүтээгдэхүүн, жороор олгодоггүй эмийг жагсаагаарай. Зарим эм нь үс уналтад нөлөөлж болох тул эмч танд энэ бүрэн зураг хэрэгтэй. Мөн үс уналтын удамшлын талаарх мэдээллийг бэлтгээрэй.

Амьдралдаа гарсан ямар нэгэн саяхны өөрчлөлт, тухайлбал шинэ эм, стресс, өвчин эсвэл үс арчилгааны дэглэмийн өөрчлөлтийн талаар бодоорой. Асуухыг хүсч буй асуултуудаа, түүний дотор эмчилгээний сонголт, хүлээгдэж буй үр дүн, боломжит гаж нөлөөний талаар бичээрэй.

Үс уналтын эсрэг аль хэдийн туршиж үзсэн бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтыг авчраарай, түүний дотор хэр удаан хэрэглэсэн, ямар үр дүн гарсан талаар бичээрэй. Энэ нь эмчид танд юу тус болсон, юу тус болоогүйг ойлгоход тусална.

Үс уналтын талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Үс уналт нь сая сая хүнийг хамардаг түгээмэл өвчин бөгөөд та үүнтэй ганцаараа тэмцэж байгаа хүн биш юм. Сэтгэл санааны хувьд хүнд байж болох ч үр дүнтэй эмчилгээ байдаг бөгөөд үс уналтын олон төрлийг эмчлэх эсвэл сайжруулах боломжтой гэдгийг ойлгох нь танд найдвар өгөх ёстой.

Хамгийн чухал алхам бол нарийн оношлогоо хийлгэх явдал бөгөөд энэ нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний аргыг чиглүүлдэг. Эрт үеийн эмчилгээ нь ихэвчлэн илүү сайн үр дүнд хүргэдэг тул хэрэв та үсэндээ гарсан өөрчлөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол мэргэжлийн тусламж авахаас бүү эргэлзээрэй.

Санаж яваарай, үс уналт нь таны үнэ цэнэ эсвэл тачаангуй байдлыг тодорхойлдоггүй. Эмчилгээ хийлгэж байхдаа ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалдаа анхаарлаа хандуулаарай. Олон хүмүүс үс уналтыг эмчлэх нь өөрийгөө илүү арчлах, эрүүл мэнддээ анхаарах өргөн хүрээний аялалын нэг хэсэг болдог гэдгийг олж мэддэг.

Эмчилгээнд тэвчээртэй хандаарай, учир нь үсний өсөлт байгалийн жамаараа удаан бөгөөд ихэнх эмчилгээ нь үр дүнгээ хэдэн сарын дараа харуулдаг. Зөв арга барил, бодитой хүлээлттэй байснаар олон хүн үс уналтаа амжилттай эмчилж, өөртөө итгэх итгэлээ сэргээдэг.

Үс уналтын талаар байнга асуудаг асуултууд

А1: Өдөр бүр үс унах нь хэвийн үзэгдэл үү?

Тийм ээ, өдөрт 50-100 ширхэг үс унах нь бүрэн хэвийн үзэгдэл бөгөөд үсний байгалийн өсөлтийн мөчлөгийн нэг хэсэг юм. Таны хуйханд ойролцоогоор 100,000 үсний уутанцар байдаг тул энэ өдөр тутмын уналт нь таны нийт үсний маш бага хувийг эзэлдэг. Хэрэв та хэвийнхээс хамаагүй илүү их үс унаж байгаагаа эсвэл хуйхандаа нимгэрсэн хэсэг үүсч байгааг анзаарсан бол л санаа зовох хэрэгтэй.

А2: Стресс үнэхээр үс уналтыг үүсгэдэг үү?

Мэдээжийн хэрэг, стресс нь үс уналтын хэд хэдэн төрлийг өдөөж болно. Өвчин, мэс засал эсвэл хэт хатуу хоолны дэглэмээс үүдэлтэй бие махбодийн стресс нь үсний уутанцрыг амрах үе шатанд оруулж, гурван сарын дараа өргөн хүрээний нимгэрэлтэд хүргэдэг. Сэтгэл санааны стресс нь ижил үр дагаварт хүргэж болно. Сайн мэдээ гэвэл стрессээс үүдэлтэй үс уналт нь ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй бөгөөд стрессийн хүчин зүйл арилж, бие махбодь сэргэсний дараа үс нь ихэвчлэн дахин ургадаг.

А3: Үсний өсөлтийг дэмждэг шампунь, нэмэлт тэжээлүүд үнэхээр үр дүнтэй юу?

Ихэнх жороор олгодоггүй үсний өсөлтийг дэмждэг шампунь, нэмэлт тэжээлүүд нь удамшлын үс уналтын үр дүнтэй байдлыг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо хязгаарлагдмал байдаг. Эдгээр нь хор хөнөөлгүй бөгөөд ерөнхий үсний эрүүл мэндэд тустай байж болох боловч өөрөөрөө их хэмжээний үс уналтыг зогсоож чадахгүй. Хэрэв танд тодорхой шим тэжээлийн дутагдал байгаа бол нэмэлт тэжээлүүд ашигтай байж болох боловч түвшингээ шалгуулаад дараа нь хэрэглэх нь зүйтэй.

А4: Малгай өмсөх эсвэл үсний бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь үс уналтыг үүсгэдэг үү?

Малгай өмсөх нь энэхүү түгээмэл домогтой зөрчилдөж байгаа ч үс уналтыг үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч байнга чанга малгай өмсөх нь цаг хугацааны явцад тракци алопеци үүсгэхэд нөлөөлж болно. Ихэнх үсний бүтээгдэхүүнүүд зааврын дагуу хэрэглэвэл аюулгүй байдаг боловч хүнд химийн бодис, хэт халаалт, чанга хэв маяг нь үсийг гэмтээж, хугаралт эсвэл тракци алопеци үүсгэхэд нөлөөлж болно. Гол нь хэмжүүр ба зөөлөн харьцах явдал юм.

А5: Үс уналтын эсрэг эмчилгээний үр дүнг харахын тулд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Үсний өсөлт байгалийн жамаараа удаан байдаг тул ямар ч эмчилгээнд тэвчээр чухал юм. Ихэнх хүмүүс мэдэгдэхүйц үр дүнг харахын тулд миноксидил зэрэг эмчилгээг дор хаяж гурваас дөрвөн сарын турш хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд хамгийн их үр дүнд зургаагаас арван хоёр сарын дараа хүрдэг. Үсний шилжүүлэн суулгах үр дүн нь бүр удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд эцсийн үр дүн нь ойролцоогоор нэг жилийн дараа харагдана. Үр дүнд хүрэх, хадгалахын тулд эмчилгээг тогтмол хийх нь маш чухал юм.