Үргүйдэл гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Үргүйдэл гэдэг нь хосууд тогтмол, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсныхоо дараа нэг жил эсвэл түүнээс дээш хугацаанд жирэмслэхгүй байхыг хэлнэ. Хэрэв та 35-аас дээш настай бол эмч нар ихэвчлэн зургаан сарын турш оролдсоны дараа шалтгааныг тодруулдаг. Энэ нь 8 хос тутмын 1-д нөлөөлдөг тул энэ бэрхшээлтэй тулгарч байгаа бол та ганцаараа биш гэдгийг санаарай.

Энэ зам явдал хүндрэлтэй, сэтгэл санааны хувьд ядаргаатай байж болно. Олон хосууд жирэмслэлт хурдан болно гэж боддог тул жирэмслэхгүй байх нь төөрөгдөл, бухимдал, тэр байтугай тусгаарлагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Үргүйдэл гэж юу болох, ямар сонголтууд байгааг ойлгох нь энэ хүнд үед таныг илүү хяналттай байхад тусална.

Үргүйдэл гэж юу вэ?

Үргүйдэл гэдэг нь таны бие жирэмслэх эсвэл жирэмслэлтээ хадгалах үйл явцад бэрхшээлтэй байгааг илэрхийлнэ. Энэ бол хувийн дутагдал эсвэл таны буруутай зүйл биш, эмнэлгийн нөхцөл юм. Тохиолдлын 35% нь эмэгтэй хүчин зүйлтэй, 35% нь эрэгтэй хүчин зүйлтэй, 30% нь хоёр түншийн аль аль нь эсвэл тодорхойгүй шалтгаантай холбоотой байдаг.

Үргүйдлийн хоёр үндсэн төрөл байдаг. Анхдагч үргүйдэл гэдэг нь та өмнө нь хэзээ ч жирэмслэж байгаагүй гэсэн үг бол хоёрдогч үргүйдэл гэдэг нь та дор хаяж нэг удаа жирэмслэж байсан боловч одоо дахин жирэмслэхэд бэрхшээлтэй байгааг илэрхийлнэ. Хоёр төрөл нь адилхан эмнэлгийн нөхцөл бөгөөд анхаарал халамж шаарддаг.

Таны нөхөн үржихүйн систем нь олон үе шатыг хамарсан нарийн төвөгтэй бөгөөд тэдгээр нь төгс зохицож ажиллах шаардлагатай. Өндгөн эс гадагшлахаас эхлээд бордох, үр хөврөл суулгах хүртэл замд ямар ч саад тотгор нь жирэмслэхийг хүндрүүлж болно. Сайн мэдээ гэвэл эдгээр асуудлын ихэнхийг тодорхойлж, эмчилж болно.

Үргүйдлийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Үргүйдлийн гол шинж тэмдэг нь зөвлөж буй хугацаанд жирэмслэхгүй байх явдал юм. Гэсэн хэдий ч таны бие танд анхаарал хандуулах шаардлагатай байгааг илтгэх өөр шинж тэмдгүүд илэрч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь та болон таны эмчид юу болж байгааг ойлгоход тусална.

Эмэгтэйчүүдэд үргүйдлийн шинж тэмдэг илэрч болох нь:

• Сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй байх эсвэл 21 хоногоос бага эсвэл 35 хоногоос илүү хугацаатай ирэх
• Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг маш хүчтэй өвдөлттэй сарын тэмдэг
• Жирэмсэн эсвэл хөхүүл биш үед хэдэн сарын турш сарын тэмдэг ирэхгүй байх
• Сарын тэмдгийн хооронд эсвэл бэлгийн харьцаанаас хойш ер бусын цус алдалт
• Өмнө нь байгаагүй бэлгийн харьцааны үеийн өвдөлт
• Нүүр болон биеэр хэт их үс ургах
• Тайлбаргүй жин нэмэх эсвэл жин хасахад бэрхшээлтэй байх

Эрэгтэйчүүдэд илэрхий шинж тэмдэг бага байж болох ч бэлгийн үйл ажиллагааны асуудал, төмсөгний өвдөлт эсвэл хавдар, үсний ургалтын хэв шинжийн өөрчлөлт зэрэг зарим шинж тэмдэг илэрч болно. Гэхдээ эрэгтэйчүүдийн үргүйдлийн асуудал ихэнхдээ мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг үүсгэдэггүй тул шинжилгээ хийлгэх нь маш чухал юм.

Нэг буюу түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрсэн байх нь танд үргүйдэл байгааг автоматаар илтгэхгүй гэдгийг санаарай. Эдгээр асуудлыг үүсгэж болох олон эмчилгээ хийх боломжтой өвчин байдаг. Хамгийн гол нь таны мэдэрч буй зүйлийн талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаж, цаашдын хамгийн тохиромжтой алхмуудыг тодорхойлоход туслах явдал юм.

Үргүйдлийг юу үүсгэдэг вэ?

Үргүйдэл олон шалтгаанаар үүсч болох бөгөөд заримдаа хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Боломжит шалтгаануудыг ойлгох нь эмчтэйгээ ярилцах, тэдний зөвлөж болох шинжилгээнд бэлтгэхэд тусална.

Эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог шалтгаануудад өндгөвч тогтмол эсвэл огт өндгөн эс ялгаруулдаггүй өндгөвчний үйл ажиллагааны асуудал орно. Поликистозын өндгөвчний хам шинж (PCOS), бамбай булчирхайн эмгэг эсвэл хэт таргалалт, тураал зэрэг нь өндгөвчний үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно. Ихэвчлэн халдвар эсвэл эндометриозээс үүдэлтэй өндгөвчний гуурсан хоолойн бөглөрөл нь өндгөн эс, эр бэлгийн эс уулзах боломжийг хааж болно.

Савны салстын эдтэй төстэй эд эрхтэн савны гадна ургадаг эндометриоз өвчин нь үржлийн насны эмэгтэйчүүдийн 10 орчим хувьд тохиолддог. Энэ нь үрэвсэл, сорвижилт үүсгэж, үргүйдэлд хүргэдэг. Саванд үүсдэг хоргүй хавдар болох фибром нь хэмжээ, байршлаас хамааран жирэмслэхэд хүндрэл учруулж болзошгүй.

Эрэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн түгээмэл асуудал нь үрийн шингэний үйлдвэрлэл, хөдөлгөөн, хэлбэртэй холбоотой байдаг. Энэ нь халдвар, дааврын тэнцвэргүй байдал, удамшлын өвчин, эсвэл зарим химийн бодис, дулаанд өртсөнөөс үүдэлтэй байж болно. Үрийн цэврүүний судлууд томорсон варикоцеле нь үрийн шингэний чанарт нөлөөлдөг бөгөөд нийт эрэгтэйчүүдийн 15 орчим хувьд тохиолддог.

Нас нь хоёр хүйсэд, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өндгөн эсийн чанар, тоо хэмжээ нас ахих тусам буурч, 30-аад наснаас эхлэн илүү мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг. Эрэгтэйчүүдийн үргүйдэл ч мөн нас ахих тусам буурдаг боловч ихэвчлэн аажмаар буурдаг.

Заримдаа нарийн шинжилгээ хийсэн ч эмч нар тодорхой шалтгааныг олж чаддаггүй. Үүнийг тайлбарлагдашгүй үргүйдэл гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь нийт тохиолдлын 10-15 хувийг эзэлдэг. Энэ нь сэтгэл дундуур байж болох ч тайлбарлагдашгүй үргүйдэлтэй олон хосууд зохих эмчилгээ хийлгэснээр жирэмслэх боломжтой байдаг.

Үргүйдлийн талаар эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та 35-аас доош насны бөгөөд 12 сарын турш жирэмслэхийг оролдсон бол эсвэл 35-аас дээш насны бөгөөд 6 сарын турш оролдсон бол эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв танаас өмнө санаа зовж байгаа бол, ялангуяа сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрвэл хүлээх шаардлагагүй.

Зарим нөхцөл байдалд эмчид аль болох хурдан хандах шаардлагатай байдаг. Хэрэв та аарцгийн үрэвсэлт өвчин, эндометриоз эсвэл өмнө нь хэвлийн мэс засал хийлгэсэн түүхтэй бол эрт үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй. Хэрэв та хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэсэн, сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй эсвэл таны хамтрагч бэлгийн булчирхайн асуудалтай байсан бол мөн адил.

Эхлээд гэр бүлийн эмч эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмчдээ хандаарай. Тэд анхан шатны шинжилгээ хийж, шаардлагатай бол үргүйдлийн эмчид хандах лавлагаа өгнө. Үргүйдлийн эмч нь үргүйдлийн асуудалд мэргэшсэн эмч бөгөөд илүү нарийн шинжилгээ, эмчилгээний сонголтыг санал болгоно.

Санаж яваарай, эрт тусламж хүсэх нь байгалийн аргаар жирэмслэхээс татгалзаж байгаа гэсэн үг биш юм. Энэ нь та өөрийн бие махбодио ойлгож, бүх боломжуудаа судлах тал дээр идэвхтэй байгаа гэсэн үг юм. Олон хосууд хариултаа авах нь, хэвийн байгаа гэдгийг батлах ч гэсэн, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг бууруулахад тусалдаг болохыг олж мэддэг.

Үргүйдлийн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь үргүйдлийн асуудалтай тулгарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэх нь таны нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад, мөн эмчид хандах цаг хугацааг тодорхойлоход тусална.

Нас бол хамгийн том эрсдэлт хүчин зүйл, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд. Таны үржил шим 20-иод насны сүүлчээр аажимдаа буурч эхэлдэг бөгөөд 35-аас хойш илүү мэдэгдэхүйц буурдаг. 40 нас хүрэхэд сар бүр байгалийн аргаар жирэмслэх магадлал 5% орчим болж буурдаг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд үржил шим нас ахих тусам буурдаг боловч бууралт нь ихэвчлэн аажим байдаг.

Амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс нь хоёр хүйсний үржил шимд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тамхи татах нь өндгөн эс, эр бэлгийн эсийг гэмтээж, хүртэл тамхины утаанд өртөх нь хортой байж болно. Хэт их архи хэрэглэх, илүүдэл жинтэй эсвэл туранхай байх, өндөр стрессийн түвшин нь жирэмслэх чадварт нөлөөлдөг.

Зарим эмгэгүүд нь үргүйдлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь поликистоз өндгөвчний хам шинж, умайн гадуурх жирэмслэлт, бамбай булчирхайн эмгэг, аутоиммун өвчнийг багтаадаг. Өмнөх аарцгийн халдвар эсвэл бэлгийн замаар дамжих халдвар нь умайн гуурсыг бөглөрдөг сорвижилтыг үүсгэдэг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд чихрийн шижин, цистик фиброз эсвэл буураагүй төмсөгний түүх зэрэг эмгэгүүд нь үржил шимд нөлөөлдөг.

Хүрээлэн буй орчин болон ажлын байран дахь нөлөөлөл мөн үүрэг гүйцэтгэж болно. Химийн бодис, цацраг туяа эсвэл хэт халуунд тогтмол өртөх нь үрийн шингэний үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг. Зарим эм, түүний дотор зарим антидепрессант болон цусны даралт бууруулах эм нь үргүйдэлд түр зуур нөлөөлдөг.

Нэг буюу түүнээс дээш эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд үргүйдлийн асуудал гарна гэсэн үг биш юм. Олон эрсдэлт хүчин зүйлтэй олон хүмүүс хялбархан жирэмслэх бол зарим нь илэрхий эрсдэлгүй ч гэсэн бэрхшээлтэй тулгардаг. Гол нь эдгээр хүчин зүйлийг мэдэж байх нь танд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах боломжийг олгоно.

Үргүйдлийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Үргүйдэл өөрөө бие махбодийн эрүүл мэндэд аюултай биш ч гэсэн сэтгэл хөдлөл, харилцааны бэрхшээл үүсгэж болзошгүй бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрч, шийдвэрлэх нь чухал юм. Эдгээр боломжит хүндрэлийг ойлгох нь танд бэлтгэхэд болон зохих дэмжлэг авахад тусална.

Үргүйдлийн сэтгэл хөдлөлийн нөлөө маш их байж болох бөгөөд үүнийг дутуу үнэлж болохгүй. Олон хүмүүс гашуудал, сэтгэл гутрал, айдас, хяналтаа алдсан мэдрэмжийг мэдэрдэг. Сар бүрийн найдвар, урам хугаралтын мөчлөг нь сэтгэл санааны хувьд ядаргаатай байж болно. Зарим хүмүүс мөн гэм буруугийн, ичгүүрийн, эсвэл чадваргүй байдлын мэдрэмжтэй тэмцдэг бөгөөд үргүйдэл нь хувийн бүтэлгүйтэл биш, харин эмнэлгийн нөхцөл байдал юм.

Харилцаа нь үргүйдлийн бэрхшээлийн үед хурцаддаг. Хамтрагчид стрессээ өөр өөрөөр даван туулж, улмаар харилцааны асуудал эсвэл тусгаарлагдсан мэдрэмж төрүүлдэг. Цаг тохирсон бэлгийн харьцаа, эмнэлгийн үзлэг, эмчилгээний шийдвэрүүд нь таны харилцааны дотно байдал, хөнгөн байдалд нөлөөлдөг.

Санхүүгийн стресс нь бас нэг нийтлэг хүндрэл юм. Учир нь үргүйдлийн эмчилгээ үнэтэй байдаг бөгөөд үргэлж даатгалаар хамрагддаггүй. Энэ санхүүгийн дарамт нь аль хэдийн хүнд байдалд нэмэлт стресс нэмж өгдөг.

Зарим үргүйдлийн эмчилгээ өөрөө гаж нөлөө эсвэл хүндрэл үүсгэж болно. Үргүйдлийн эм нь сэтгэл санааны өөрчлөлт, халууралт болон бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болно. IVF гэх мэт эрчимт эмчилгээ нь хүндрэл гарах бага зэргийн эрсдэлтэй боловч туршлагатай мэргэжилтнүүд хийхэд ноцтой асуудал ховор байдаг.

Нийгмийн хүндрэлүүд ч мөн гарч болзошгүй бөгөөд найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд таны туулж байгаа зүйлийг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Санаа сайн ч мэдрэмжгүй үгс хүндээр тусч, жирэмслэлт зарласан эсвэл нялхсын угтлагатай холбоотой нийгмийн цуглаануудад оролцоход хэцүү байж болно.

Сайн мэдээ гэвэл эдгээр бэрхшээл бүрт дэмжлэг байдаг. Зөвлөгөө, дэмжлэгийн бүлгэм, стресс менежментийн арга техник нь маш их тустай байж болно. Олон үргүйдлийн эмнэлэгт эмчилгээний эдгээр сэтгэл хөдлөлийн талыг даван туулахад туслах зорилгоор сургагдсан нийгмийн ажилтан эсвэл зөвлөхүүд байдаг.

Үргүйдлийг хэрхэн оношлох вэ?

Үргүйдлийг оношлох нь жирэмслэхэд саад болж болзошгүй ямар нэгэн хүчин зүйлийг тодорхойлох зорилготой системчилсэн арга барилыг агуулдаг. Таны эмч ихэвчлэн хосуудын аль алиных нь нарийвчилсан эмнэлгийн түүх, биеийн үзлэгээс эхэлж, дараа нь олсон зүйлээсээ хамааран тодорхой шинжилгээнд шилжих болно.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд анхан шатны үнэлгээнд ихэвчлэн дааврын хэмжээг шалгаж, өндгөвч тогтмол ялгарч байгаа эсэхийг тодорхойлох цусны шинжилгээ орно. Үүнд фолликул өдөөгч даавар (FSH), лютенизирующий даавар (LH), эстроген, прогестерон, бамбай булчирхайн дааврын шинжилгээ орж болно. Таны эмч мөн PCOS гэх мэт өвчнийг шалгаж эсвэл өндгөвчний нөөцийг шалгаж болно, энэ нь таны үлдсэн өндгөний тоог харуулдаг.

Хэт авиан шинжилгээ нь таны өндгөвч, умайн хөндийг үнэлж, фибройд, полип эсвэл цист гэх мэт асуудлуудыг хайхад тусална. Гистеросальпингографи (HSG) нь будагчийг умайн хүзүүгээр тарьж, өндгөвчний гуурс нээлттэй байгаа эсэх, умай хэвийн хэлбэртэй байгаа эсэхийг шалгах тусгай рентген шинжилгээ юм.

Эрэгтэйчүүдийн хувьд үндсэн шинжилгээ нь эр бэлгийн эсийн шинжилгээ бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн тоо, хөдөлгөөн, хэлбэрийг үнэлдэг. Эр бэлгийн эсийн чанар өөрчлөгдөж болох тул энэ шинжилгээг давтан хийж болно. Хэрэв гажиг илэрвэл дагалдах шинжилгээнд дааврын хэмжээг шалгах, генетикийн шинжилгээ хийх, эсвэл нөхөн үржихүйн эрхтний хэт авиан шинжилгээ хийх зэрэг орно.

Заримдаа илүү нарийн шинжилгээ хийх шаардлагатай болдог. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь лапароскопи буюу нөхөн үржихүйн эрхтнийг шууд харах боломжийг олгодог бага инвазив мэс засал байж болно. Эрэгтэйчүүдийн хувьд тодорхой нөхцөлд илүү нарийвчилсан эр бэлгийн эсийн үйл ажиллагааны шинжилгээ эсвэл төмсөгний биопси хийхийг зөвлөж болно.

Оношилгооны явц хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл үргэлжилж болох бөгөөд хариултаа яаралтай хүлээж байгаа үед сэтгэл дундуур байж болно. Бүрэн дүүрэн шинжилгээ хийх нь таны өвөрмөц нөхцөлд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг хийхэд тусалдаг гэдгийг санаарай.

Үргүйдлийн эмчилгээ юу вэ?

Үргүйдлийн эмчилгээ нь үндсэн шалтгаан, нас, хэр удаан жирэмслэхийг оролдсон, хувийн сонголтоос хамаарна. Сайн мэдээ гэвэл үргүйдлийн 85-90% -ийг уламжлалт эмнэлгийн эмчилгээгээр эмчилж болох бөгөөд ердөө 3% нь IVF гэх мэт дэвшилтэт арга техникийг шаарддаг.

Өндгөвчний асуудалтай эмэгтэйчүүдийн хувьд үргүйдлийн эмийг ихэвчлэн эхний ээлжийн эмчилгээ болгон хэрэглэдэг. Кломифен цитрат (Clomid) нь өндгөвчний үйл ажиллагааг өдөөхөд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд шахмал хэлбэрээр уудаг. Хэрэв амаар уудаг эм үйлчилгээгүй бол гонадотропин гэж нэрлэгддэг тариагаар хийдэг үргүйдлийн эм хэрэглэж болно. Эдгээр эмчилгээг цаг хугацааг оновчтой болгохын тулд нарийн хяналттай хослуулан хийдэг.

Хэрэв өндгөвчний суваг бөглөрвөл бөглөрлийг арилгах эсвэл гэмтлийг засах мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Лапароскопийн мэс засал нь сорвижилт, хэвийн бус эдийн өсөлтийг арилгах замаар эндометриоз өвчнийг эмчлэх боломжтой. Фибромын хувьд эмчилгээ нь хэмжээ, байршлаас хамаарч эмчилгээнээс мэс заслын аргаар авахаас хамаарна.

Эрчүүдийн үргүйдлийг дааврын эмчилгээ, халдварын үед антибиотик, эсвэл варикоцеле эсвэл бөглөрлийг засах мэс заслаар эмчилж болно. Хоолны дэглэмээ сайжруулах, тогтмол дасгал хийх, тамхи татах, хэт их архи уухаас зайлсхийх зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулахад тусална.

Бусад эмчилгээнүүд үр дүнгүй болсон тохиолдолд туслах нөхөн үржихүйн технологи (ТНҮТ) ашиглах боломжтой. Умайн доторхи үр тогтоох (УДУТ) нь бэлтгэсэн эр бэлгийн эсийг өндгөн эсийн боловсролтын үед шууд умайн хөндийд байрлуулахаас бүрдэнэ. Хиймэл үр тогтоолт (ХҮТ) нь өндгөн эсийг авч, лабораторид эр бэлгийн эстэй нийлүүлж, үүссэн үр хөврөлийг буцааж умайн хөндийд шилжүүлэхээс бүрдэнэ.

Эр бэлгийн хүчин зүйлийн хүнд хэлбэрийн үргүйдлийн үед цитоплазмын доторх эр бэлгийн эсийн тарилга (ЦДЭТ) -ыг ХҮТ-тэй хослуулан хийж болно. Энэ арга нь ганц эр бэлгийн эсийг шууд өндгөн эсэд тарих явдал юм. Эдгээр дэвшилтэт аргууд нь дэлхий даяар сая сая хосуудад жирэмслэхэд тусалсан.

Гуравдагч талын нөхөн үржихүйн сонголтуудад донор өндгөн эс, донор эр бэлгийн эс эсвэл жирэмсний суррогат ашиглах орно. Эдгээр сонголтууд нь өөрийн өндгөн эс эсвэл эр бэлгийн эсээр жирэмслэх боломжгүй, эсвэл жирэмслэлтийг тээх боломжгүй эсвэл аюултай хосуудад амьдралыг өөрчлөх боломжтой.

Гэртээ үргүйдлийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Үргүйдлийг эмчлэхэд эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг ч гэсэн нөхөн үржихүйн ерөнхий эрүүл мэнд, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг дэмжихэд гэртээ хийж болох олон зүйл бий. Эдгээр арга нь зохих эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь үргүйдэлд ихээхэн нөлөөлдөг. Жимс, ногоо, бүхэл үрийн тариа, туранхай уураг ихтэй тэнцвэртэй хоолны дэглэм баримтал. Жирэмслэхийг оролдож байхдаа ч гэсэн фолийн хүчил агуулсан жирэмсний витамин уухыг анхаар. Тогтмол дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн нь ашигтай боловч өндгөн эсийн боловсролд саад болох хэт их дасгалаас зайлсхий.

Энэ хугацаанд стрессээ удирдах нь маш чухал. Стресс нь шууд үргүйдэлд хүргэдэггүй ч гэсэн стрессээ удирдах нь таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, эмчилгээнд илүү сайн зохицоход тусална. Гүнзгий амьсгалах, бясалгах, эсвэл йога зэрэг тайвшруулах аргуудыг туршаад үзээрэй. Олон хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө боловсруулахад өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь тустай гэж үздэг.

Цагаа оновчтой болгохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөг, өндгөн эсийн гадагшлах шинж тэмдгүүдийг хянаарай. Үүнд суурь биеийн температурыг хянах, умайн хүзүүний салстын өөрчлөлтийг ажиглах, эсвэл өндгөн эсийн гадагшлахыг тодорхойлогч хэрэгслийг ашиглах зэрэг орно. Гэхдээ хэрэв энэ нь танд хэт их дарамт учруулж байвал үүнд санаа зовох хэрэггүй.

Гэр бүлийнхээ орчинг дэмжигч болгохын тулд сэтгэл санаа, санаа зовнилоо хамтрагчтайгаа нээлттэй ярилцаарай. Үргүйдлийн талаархи яриа, ялангуяа танд сайн санаатайгаар хэтэрхий их асуулт асууж болох найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хил хязгаараа тогтоож үзээрэй.

Архины хэрэглээг хязгаарлаж, тамхинаас бүрмөсөн татгалзаарай, учир нь хоёулаа хосуудын үргүйдэлд сөргөөр нөлөөлдөг. Эрэгтэйчүүд мөн халуун ванн, саун, төмсөгний температурыг нэмэгдүүлж, үрийн шингэний үйлдвэрлэлд нөлөөлж болзошгүй чанга хувцаснаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Ижил төстэй туршлагатай хүмүүстэй холбогдож болох онлайн эсвэл бодит амьдралын дэмжлэгийн бүлгүүдэд элсэхийг бодоорой. Заримдаа таныг юу туулж байгааг үнэхээр ойлгодог хүмүүстэй ярилцах нь үргүйдлийн асуудалтай тулгарч байгаагүй сайн санаат найзуудын зөвлөгөөнөөс илүү тустай байж болно.

Эмчид үзүүлэхээр бэлдэх нь ямар байх ёстой вэ?

Үргүйдлийн талаар эмчид үзүүлэхээр бэлдэх нь танд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамгийн их цагийг өнгөрөөхөд тусалж, шаардлагатай бүх мэдээллийг авахад тусална. Бага зэрэг бэлтгэл нь танд айдас багатай, илүү итгэлтэй байхад тусална.

Эхлээд эмнэлгийн түүхээ цуглуулж эхлээрэй. Сарын тэмдгийн мөчлөгийнхөө талаар, тухайлбал хэзээ эхэлсэн, хэдэн өдөр үргэлжилдэг, тогтмол эсэхийг бичээрэй. Өмнөх жирэмслэлт, зулбалт, эсвэл туршиж үзсэн үргүйдлийн эмчилгээний талаар тэмдэглээрэй. Ууж байгаа эм, түүний дотор биологийн идэвхт бүтээгдэхүүний талаарх мэдээллийг оруулаарай.

Хэрэв боломжтой бол эмчид үзүүлэхээсээ өмнө дор хаяж хоёр гурван сарын турш үргүйдлийн хуанли хөтөлж байгаарай. Сарын тэмдэг, өндгөн эсийн гадагшлалтын шинж тэмдэг, бэлгийн харьцаанд орсон үеийг тэмдэглээрэй. Энэ мэдээлэл нь таны эмчид таны хэв шинжийг ойлгож, боломжит асуудлыг тодорхойлоход тусална.

Эмчдээ асуух асуултын жагсаалтыг бэлдээрэй. Та тэдний зөвлөж буй тодорхой шинжилгээ, эмчилгээний сонголт, амжилтын хувь, зардал, хугацааны талаар мэдэхийг хүсч магадгүй юм. Эмнэлгийн нэр томъёо эсвэл ажиллагаа гэх мэт ойлгохгүй байгаа зүйлийнхээ талаар асуухаас бүү эргэлзээрэй.

Тэр өдөр үзлэг хийлгэхгүй байсан ч гэсэн хамтрагчаа урьж ирэхийг бодоорой. Үргүйдэл нь хоёр талыг хамардаг бөгөөд эмнэлгийн ярианы үеэр дэмжлэг авах нь тустай байдаг. Хоёр хүн илүү их мэдээллийг санаж, өөр өөр асуулт асууж чадна.

Үргүйдлийн шинжилгээ, эмчилгээний даатгалын хамрах хүрээний талаар мэдээлэл цуглуулаарай. Олон төлөвлөгөөнд тодорхой шаардлага эсвэл хязгаарлалт байдаг бөгөөд эдгээрийг урьдчилан ойлгох нь танд эмчилгээний талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална.

Нарийн ширийн асуудлыг нээлттэй, шударгаар ярилцахад бэлэн байгаарай. Таны эмч үр дүнтэй туслахын тулд бүрэн мэдээлэл шаардлагатай тул бэлгийн эрүүл мэнд, амьдралын хэв маяг, боломжит санаа зовнилынхоо талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөөрэй.

Үргүйдлийн талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Үргүйдэл нь сая сая хосуудыг хамардаг нийтлэг эмгэг бөгөөд үүнийг туулж байгаа нь та буруу зүйл хийсэн эсвэл жирэмслэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Өнөөгийн анагаах ухааны дэвшлийн ачаар үргүйдлийн эмчилгээ хийлгэж байгаа ихэнх хүмүүс эцэст нь гэр бүлтэй болох зорилгодоо хүрч чаддаг.

Хамгийн чухал санах зүйл бол та энэ замд ганцаараа биш гэдгийг ойлгох явдал юм. Үргүйдлийн талаар мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтнүүдээс эхлээд үргүйдлийн сэтгэл зүйн талыг ойлгодог зөвлөхүүд хүртэл олон төрлийн дэмжлэг байдаг. Хэрэгтэй үедээ тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй.

Хүн бүрийн үргүйдлийн зам өөр өөр байдаг тул өөрийн туршлагаа бусадтай харьцуулах гэж бүү оролдоорой. Нэг хосод тохирох зүйл нь нөгөөд нь тохирохгүй байж болох бөгөөд хугацаа нь эрс ялгаатай байж болно. Эмчилгээний багтайгаа хамтран өөртөө хамгийн тохиромжтой аргыг олохын зэрэгцээ бие болон сэтгэл санаагаа анхаарч байгаарай.

Энэ үйл явц хүндрэлтэй бөгөөд сэтгэл санааны хувьд ядаргаатай байж болох ч олон хосууд энэ нь эцэстээ харилцааг нь бэхжүүлж, бүтээх гэж хичээж буй гэр бүлдээ илүү гүн гүнзгий талархал төрүүлдэг болохыг олж хардаг. Үргүйдлийн тусламж хүсэх нь сул дорой байдлын шинж биш харин хүч чадлын илрэл бөгөөд зорилгодоо хүрэхийн тулд идэвхтэй алхам хийх нь бахархах зүйл юм гэдгийг санаарай.

Үргүйдлийн талаар байнга асуудаг асуултууд

Эмчид хандах хүртэл хэр удаан оролдох ёстой вэ?

Хэрэв та 35-аас доош насны бол тусламж хүсэхээсээ өмнө 12 сарын турш тогтмол хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орж үзээрэй. Хэрэв та 35 эсвэл түүнээс дээш насны бол 6 сарын турш оролдсоны дараа эмчид хандаарай. Гэхдээ сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй, мэдэгдэж буй эмгэгтэй эсвэл нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн талаар бусад асуудалтай бол эрт тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй.

Стресс нь үргүйдлийг үүсгэдэг үү?

Стресс нь үргүйдлийг шууд үүсгэдэггүй ч ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлж, өндгөн эсийн гадагшлалт, эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлд нөлөөлж болзошгүй юм. Өндөр стрессийн түвшин нь бэлгийн дур хүсэл, бэлгийн харьцааны давтамжид нөлөөлж болно. Сулруулах техник, дасгал хөдөлгөөн эсвэл зөвлөгөөний тусламжтайгаар стрессийг удирдах нь үргүйдлийн эмчилгээний үед ерөнхий сайн сайхан байдалд тустай байж болно.

Үргүйдлийн эмчилгээг даатгал хамрагдах уу?

Үргүйдлийн эмчилгээний даатгалын хамрах хүрээ таны даатгалын төлөвлөгөө болон байршлаас хамаарч ихээхэн ялгаатай байдаг. Зарим муж улсууд даатгалын компаниуд зарим үргүйдлийн эмчилгээг хамрах ёстой гэж шаарддаг бол зарим нь шаарддаггүй. Эмчилгээгээ эхлэхээс өмнө оношлогооны шинжилгээ, эм, IUI эсвэл IVF зэрэг ажилбарын даатгалын хамрах хүрээг даатгалын компанитайгаа шалгаарай.

Үргүйдлийн эмчилгээний үр дүн хэр өндөр вэ?

Амжилтын хувь нь таны нас, үргүйдлийн шалтгаан, хэрэглэсэн эмчилгээний төрөл зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна. Ерөнхийдөө үргүйдлийн эмчилгээ хийлгэсэн хосуудын 65 орчим хувь нь эцэстээ хүүхэдтэй болдог. IVF-ийн амжилтын хувь нь наснаас хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд залуу эмэгтэйчүүдэд амжилтын хувь өндөр байдаг. Таны хувийн нөхцөл байдлыг харгалзан эмч танд амжилтын хувийн талаар илүү тодорхой мэдээлэл өгч чадна.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь үргүйдлийг сайжруулж чадах уу?

Тийм ээ, зарим амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь хосуудын аль алинд нь үргүйдэлд эерэгээр нөлөөлж чадна. Эрүүл жингээ хадгалах, тэнцвэртэй хооллох, тогтмол дасгал хийх, тамхи татахаас зайлсхийх, архины хэрэглээг хязгаарлах нь нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр ганцаараа үргүйдлийн асуудлыг шийдэж чадахгүй байж болох ч энэ нь таны ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжиж, эмчилгээний үр дүнг сайжруулахад тусална.