Зүрхний зүүн ховдлын гипертрофи гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Зүрхний зүүн ховдлын гипертрофи гэдэг нь зүрхний гол шахах хэсэг хэвийн хэмжээнээсээ зузаардаг өвчин юм. Энэ нь булчин хэвийнхээс илүү ажиллах үед хүчтэй, том болдогтой адил юм.

Таны зүрхний зүүн ховдол бол зүрхний гол хэсэг юм. Энэ нь хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг зүрхний цохилт бүрт биеийн бүх хэсэгт шахаж байдаг. Энэ хэсэг хугацааны туршид нэмэлт даралт эсвэл эсэргүүцэлтэй тулгарвал ачааллыг даван туулахын тулд хана нь аажимдаа зузаардаг.

Энэ нь санаа зовоосон сонсогдож болох ч зүрхний зүүн ховдлын гипертрофи нь зүрхний хүнд нөхцөлд дасан зохицох арга юм. Олон хүмүүс зохих эмчилгээ, арчилгааны тусламжтайгаар хэвийн, эрүүл амьдардаг.

Зүрхний зүүн ховдлын гипертрофийн шинж тэмдэг юу вэ?

Зүрхний зүүн ховдлын гипертрофитой олон хүмүүс эхэндээ ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй. Таны зүрх ихэвчлэн чимээгүйхэн дасан зохицож, тодорхой дохио өгөлгүйгээр илүү хүчтэй ажилладаг.

Шинж тэмдэг илэрвэл ихэвчлэн таны зүрх биеийн хэрэгцээг хангахад бэрхшээлтэй болсноор аажмаар хөгждөг. Та анзаарах хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд энд байна:

• Хэвийн үйл ажиллагааны үед эсвэл хэвтэж байх үед амьсгаадах
• Цээжний өвдөлт эсвэл чангаралт, ялангуяа биеийн хөдөлгөөний үед
• Өдөр тутмын ажлын үед ер бусын ядаргаа эсвэл сулрал
• Босох үед толгой эргэх эсвэл гэрэлтэх
• Зүрх дэлсэх эсвэл зүрх хурдан цохилж байгаа мэт санагдах
• Ялангуяа дасгалын үед ухаан алдах

Зарим хүмүүс зүрх нь цусыг шахахдаа үр ашиггүй болсноор хөл, шагай, хөл нь хавагнах шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд ихэвчлэн аажмаар дорддог тул та тэр даруй анзаарахгүй байж магадгүй юм.

Шинж тэмдгүүд хүн бүрт харилцан адилгүй байж болохыг анхаарах нь зүйтэй. Зарим хүмүүс бүрэн эрүүл сайн байж болох бол зарим нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн хэдийг нь хамт мэдэрч болно.

Зүүн ховдолын гипертрофийн төрлүүд юу вэ?

Зүүн ховдолын гипертрофи нь шалтгаан, зүрхний бүтцэд үзүүлэх нөлөөллөөс хамааран өөр өөр хэлбэртэй байдаг. Эдгээр төрлийг ойлгох нь эмч нарт танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг сонгоход тусалдаг.

Гол хоёр ангилал нь зузааралт нь зүрхний цусны урсгалыг сулруулж, дүүргэх чадварт нөлөөлдөг эсэхээс хамаардаг. Тэдгээр нь хэрхэн ялгаатай болохыг энд үзүүлье:

Концентрик гипертрофи нь зүрхний хана нь танхим тойрон жигд зузаардаг үед үүсдэг. Энэ төрөл нь ихэвчлэн олон жилийн турш өндөр цусны даралттай байх үед үүсдэг. Танхим өөрөө жижигрэх боловч илүүдэл даралтыг тэсвэрлэхийн тулд хана нь зузаардаг.

Эксцентрик гипертрофи нь зүрхний танхим томрохтой зэрэгцэн хана нь зузаардаг үед үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн зүрх нь илүү их хэмжээний цус шахах шаардлагатай үед, тухайлбал зарим хавхлагын асуудал эсвэл зүрхний булчингийн өвчний үед үүсдэг.

Мөн гипертрофик кардиомиопати гэж өндөр цусны даралт гэх мэт тодорхой шалтгаангүйгээр зүрхний булчин хэвийн бусаар зузаардаг удамшлын өвчин байдаг. Энэ удамшлын хэлбэр нь ямар ч насны хүмүүст нөлөөлж, ихэвчлэн гэр бүлээрээ дамждаг.

Таны эмч дүрслэх шинжилгээний тусламжтайгаар аль төрөлтэй болохыг тодорхойлж чадна. Энэ мэдээлэл нь тэдэнд таны өвчний шалтгааныг ойлгож, хамгийн үр дүнтэй эмчилгээг төлөвлөхөд тусалдаг.

Зүүн ховдолын гипертрофийн шалтгаан юу вэ?

Зүүн ховдолын гипертрофи нь таны зүрх хэдэн сараас хэдэн жилийн турш үргэлжлэх стресс эсвэл нэмэгдсэн шаардлагатай тулгардаг үед үүсдэг. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь өндөр цусны даралт бөгөөд энэ нь таны зүрхийг хүчтэй ажиллахад хүргэдэг.

Хэд хэдэн өвчин нь зүрхний булчингийн зузааралд хүргэж болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаанаас эхлэн гол шалтгаануудыг авч үзье:

• Цусны даралт ихсэх - Зүрхийг ихэссэн эсэргүүцлийн эсрэг шахахыг албаддаг
• Аорт хавхлагын нарийсал - Нарийссан зүрхний хавхлага шахахыг улам хүндрүүлдэг
• Гипертрофийн кардиомиопати - Зүрхний булчингийн хэвийн бус өсөлтийг үүсгэдэг удамшлын өвчин
• Тамирчны зүрхний хам шинж - Ноцтой тамирчдад байдаг байгалийн дасан зохицол
• Аорт хавхлагын дутагдал - Гоожиж буй хавхлага зүрхийг нэмэлт цус шахахыг албаддаг
• Митрал хавхлагын дутагдал - Гоожиж буй хавхлагын өөр нэг төрлийн эмгэг

Ховор тохиолдох шалтгаануудад зарим удамшлын эмгэг, бөөрний өвчин, зарим эмүүд орно. Ховор тохиолдолд амилоидоз эсвэл саркоидоз зэрэг эмгэгүүд өөр механизмаар дамжин зүрхний булчин зузаарах шалтгаан болдог.

Заримдаа зүүн ховдлын гипертрофи тодорхой шалтгаангүйгээр үүсдэг. Идиопатик гипертрофи гэж нэрлэгддэг энэ нөхцөл байдалд сайтар хяналт тавих шаардлагатай бөгөөд удамшлын өвчнийг үгүйсгэхийн тулд генетикийн шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болно.

Сайн мэдээ гэвэл үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, эмчлэх нь цаашид зузаарахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд цаг хугацааны явцад сайжрах боломжтой.

Зүүн ховдлын гипертрофийн үед эмчид хандах цаг хэзээ вэ?

Хэрэв та цээжний байнга өвдөх, хэвийн үйл ажиллагааны үед амьсгаадах, эсвэл өдөр тутмын амьдралд саад болдог тайлбаргүй ядаргаа зэрэг шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчтэйгээ холбоо барина уу. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны зүрх биеийн хэрэгцээг хангахад бэрхшээлтэй байгааг илтгэж болно.

Хэрэв та цээжний хүчтэй өвдөлт, амрах үед амьсгалахад бэрхшээлтэй байх, эсвэл ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр нь таны зүрхний өвчинд яаралтай үнэлгээ хийж, эмчлэх шаардлагатай байгааг илтгэж болно.

Хэрэв та хөл, шагай хавагнах шинж тэмдэг илэрч, амрахад сайжрахгүй бол тусламж авахаас бүү эргэлзээрэй. Энэ нь таны зүрх цус шахахдаа үр дүнгүй байгааг илтгэж болох бөгөөд эрт эмчилгээ нь илүү ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Хэрэв таны гэр бүлийн хэн нэгэн зүрхний өвчин эсвэл гэнэтийн зүрхний үхлээр өвчилж байсан бол сайн сайхан байгаа ч гэсэн эмчдээ хэлэх хэрэгтэй. Зүүн ховдлын гипертрофийн зарим хэлбэр удамшдаг бөгөөд эрт үеийн шинжилгээнд хамрагдах нь ашигтай.

Цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин эсвэл бусад эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол тогтмол үзлэгт хамрагдах нь онцгой чухал юм. Эмч таны зүрхний эрүүл мэндийг хянаж, шинж тэмдэг илрэхээс өмнө өөрчлөлтийг илрүүлж чадна.

Зүүн ховдлын гипертрофийн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь зүүн ховдлын гипертрофи үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл бол ялангуяа удаан хугацаанд хяналтгүй байдаг цусны даралт ихсэх явдал юм.

Хувийн эрсдэлт хүчин зүйлсээ ойлгох нь таны зүрхний эрүүл мэндийг хамгаалах арга хэмжээ авахад тусална. Энэ өвчинд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлс энд байна:

• Цусны даралт ихсэх - Ялангуяа эмчлэгдээгүй тохиолдолд гол шалтгаан болдог
• Нас - Нас ахих тусам эрсдэл нэмэгддэг
• Удамшил - Зүрхний өвчинд удамшлын урьдал нөхцөл байдал
• Таргалалт - Илүүдэл жин нь зүрхэнд нэмэлт ачаалал өгдөг
• Чихрийн шижин - Цусны судасыг гэмтээж, зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлдэг
• Унтах апноэ - Амьсгалын хэм алдагдах нь зүрхний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг
• Бөөрний өвчин - Ихэвчлэн цусны даралт ихсэхтэй холбоотой байдаг

Амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс бас нөлөөлдөг. Тамхи татах, хэт их архи хэрэглэх, биеийн тамирын хөдөлгөөн хийхгүй байх зэрэг нь цаг хугацааны явцад зүрхэнд ачаалал өгдөг нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.

Удамшил, нас гэх мэт зарим эрсдэлт хүчин зүйлийг өөрчилж болохгүй. Гэсэн хэдий ч олон хүчин зүйл нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, шаардлагатай бол эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Сайн мэдээ гэвэл хянах боломжтой эрсдэлт хүчин зүйлийг зохицуулах нь зүүн ховдлын гипертрофи үүсэх магадлалыг эрс багасгадаг эсвэл улам дордохыг нь зогсоодог.

Зүүн ховдолын гипертрофийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Зүүн ховдолын гипертрофи нь зохих ёсоор эмчлэгдээгүй тохиолдолд ноцтой зүрхний асуудалд хүргэж болзошгүй. Зузаарсан зүрхний булчин цусыг үр дүнтэй шахахдаа бэрхшээлтэй байж болзошгүй бөгөөд энэ нь таны бүх зүрх судасны системд нөлөөлж болзошгүй юм.

Хүндрэлүүд аймшигтай сонсогдож байгаа ч олон хүндрэлийг зохих эмнэлгийн тусламжтайгаар үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэх боломжтой. Эмч нар анхааралтай ажигладаг гол асуудлууд энд байна:

• Зүрхний дутагдал - Зүрх цус шахах чадваргүй болох үед
• Зүрхний хэмнэл алдагдах - Зузаарсан булчинд хэвийн бус цахилгаан дохио үүсэх
• Тархинд цус харвах - Зүрхний цохилт хэм алдагдахтай холбоотой цусны бүлэн үүсэх
• Зүрхний шигдээс - Зүрхний булчин руу цусны урсгал багасах
• Гэнэтийн зүрхний үхэл - Ховор боловч ноцтой эрсдэл, ялангуяа удамшлын хэлбэртэй

Хүндрэл үүсэх эрсдэл нь үндсэн шалтгаан, зузаарал хэр хүнд байгаа, мөн та бусад эрүүл мэндийн байдлыг хэр сайн удирдаж байгаагаас ихээхэн хамаарна. Зөөлөн зүүн ховдолын гипертрофитой олон хүн хүндрэлд ордоггүй.

Эрт илрүүлэлт, эмчилгээ нь хүндрэл үүсэх магадлалыг эрс бууруулдаг. Таны эмч таны биеийн байдлыг тогтмол хянаж, зүрхний үйл ажиллагааг сайн байлгахын тулд эмчилгээг шаардлагатай бол өөрчилнө.

Зүүн ховдолын гипертрофитой байх нь танд хүндрэл үүснэ гэсэн баталгаа биш гэдгийг санаарай. Зөв арчилгаагаар олон хүн олон жил зүрхний эрүүл мэндийг сайн хадгалж чаддаг.

Зүүн ховдолын гипертрофиос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Зүүн ховдолын гипертрофиос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол үүнийг үүсгэж болох нөхцөл байдлыг, ялангуяа цусны даралт ихсэхийг хянах явдал юм. Эрүүл амьдралын хэв маяг, зохих эмнэлгийн тусламжтайгаар олон тохиолдлыг зайлсхийх боломжтой.

Учир нь цусны өндөр даралт нь гол шалтгаан болдог тул цусны даралтаа эрүүл хэмжээнд байлгах нь хамгийн үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга юм. Энэ нь ихэнх хүмүүсийн хувьд 120/80 мм м.у.б-ээс доош уншихыг хэлнэ.

Зүрхээ хамгаалах гол урьдчилан сэргийлэх стратегиуд энд байна:

• Тогтмол дасгал хийх - Долоо хоногт дор хаяж 150 минут дунд зэргийн идэвхтэй байхыг зорь
• Эрүүл жингээ хадгалах - Илүүдэл жин нь зүрхэнд ачаалал өгдөг
• Зүрхэнд ээлтэй хоолны дэглэм баримтлах - Жимс, ногоо, бүхэл үрийн тарианы бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах
• Натрийн хэрэглээг хязгаарлах - Хэт их давс нь цусны даралтыг ихэсгэдэг
• Тамхинаас татгалзах - Тамхи нь цусны судас, зүрхийг гэмтээдэг
• Стрессийг удирдах - Архаг стресс нь цусны өндөр даралтыг үүсгэдэг
• Архины хэрэглээг хязгаарлах - Хэт их архи уух нь цусны даралтыг ихэсгэдэг

Хэрэв та чихрийн шижин, бөөрний өвчин эсвэл зүрхэнд нөлөөлдөг бусад өвчтэй бол эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллаж, тэдгээрийг сайн эмчлүүлэх хэрэгтэй. Эдгээр өвчнийг сайн эмчлэх нь зүрхний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Тогтмол үзлэг шинжилгээ нь эмч таны зүрхийг гэмтээхээс өмнө цусны өндөр даралт эсвэл бусад эрсдэлт хүчин зүйлийг илрүүлж, эмчлэх боломжийг олгодог. Эрт үеийн эмчилгээ нь ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр юм.

Зүүн ховдлын гипертрофийг хэрхэн оношлох вэ?

Зүүн ховдлын гипертрофийн оношлогоо нь ихэвчлэн эмч таны зүрхийг сонсож, шинж тэмдгүүдийн талаар асууснаас эхэлдэг. Тэд зүрхний шуугиан сонсох эсвэл ердийн үзлэгийн үеэр бусад шинж тэмдгийг анзаарах боломжтой.

Хамгийн түгээмэл, найдвартай шинжилгээ бол эхокардиографи бөгөөд энэ нь дууны долгионыг ашиглан зүрхний хөдөлгөөнт зургийг гаргадаг. Энэ өвдөлтгүй шинжилгээ нь зүрхний бүтэц, үйл ажиллагааг бодит цаг хугацаанд харуулж, эмч нарт хананы зузааныг нарийн хэмжих боломжийг олгодог.

Таны эмч зүрхний цахилгаан үйл ажиллагааг шалгахын тулд цахилгаан зүрхний бичлэг (ECG эсвэл EKG) хийлгэхийг зөвлөж магадгүй юм. Энэхүү шинжилгээ нь зүүн ховдлын гипертрофийг илрүүлж болох боловч зүрхний булчингийн зузааныг хэмжихэд эхокардиограммаас нарийвчлал багатай.

Заримдаа үндсэн шалтгааныг тодорхойлохын тулд нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай болдог. Үүнд бөөрний өвчин эсвэл чихрийн шижин өвчнийг шалгах цусны шинжилгээ, зүрхний хэмжээг харах цээжний рентген зураг эсвэл зүрхний MRI гэх мэт тусгай дүрслэл орно.

Хэрэв таны эмч удамшлын шалтгааныг сэжиглэж байгаа бол тэрээр удамшлын шинжилгээ эсвэл гэр бүлийн гишүүдийн шинжилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Энэхүү мэдээлэл нь эмчилгээний шийдвэр гаргах, гэр бүлийн төлөвлөлтөд тусалдаг.

Оношилгооны явц нь ихэвчлэн хэд хэдэн удаагийн уулзалт дээр явагддаг. Таны эмч таны өвчний хамгийн нарийн оношлогоо, хамгийн тохиромжтой эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргахын тулд бүрэн мэдээлэл цуглуулахыг хүсдэг.

Зүүн ховдлын гипертрофийн эмчилгээ юу вэ?

Зүүн ховдлын гипертрофийн эмчилгээ нь үндсэн шалтгааныг арилгах, хүндрэлийг урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Сайн мэдээ гэвэл олон хүмүүс зохих эмчилгээ хийлгэснээр шинж тэмдэг, зүрхний үйл ажиллагаа сайжирдаг.

Таны эмчилгээний төлөвлөгөө нь таны өвчний шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв цусны даралт өндөр байгаа бол үүнийг хянаснаар цаг хугацааны явцад зүрхний булчингийн зузаан хэвийн хэмжээнд ойртох боломжтой.

Ердийн эмчилгээний аргуудад дараах зүйлс орно:

• Цусны даралтыг бууруулах эм - ACE дарангуйлагч, ARB, эсвэл бета-блокатор
• Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх - Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, жингийн менежмент
• Зүрхний хэмнэлийн эм - Зүрхний цохилт жигд бус байвал
• Мэс заслын арга хэмжээ - Хүнд хэлбэрийн хавхлагын асуудал эсвэл удамшлын өвчний үед
• Төхөөрөмжийн эмчилгээ - Тодорхой тохиолдолд кардиостимулятор эсвэл дефибриллятор

Олон хүмүүс цусны судасыг суллаж, зүрхний ачааллыг бууруулахад туслах АСЕ дарангуйлагч эсвэл ARB гэж нэрлэгддэг эмэнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бета-блокатор нь зүрхний цохилтыг удаашруулж, цусны даралтыг бууруулснаар тустай байж болно.

Хэрэв танд гипертрофи үүсгэдэг зүрхний хавхлагын асуудал байгаа бол хавхлагыг засах эсвэл солих мэс засал хийлгэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь таны зүрхний үйл ажиллагаа, шинж тэмдгийг эрс сайжруулж чадна.

Гипертрофийн удамшлын хэлбэрийн хувьд эмчилгээ нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, шинж тэмдгийг эмчлэхэд чиглэгддэг. Зарим хүмүүс аюултай зүрхний хэмнэлийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор суулгацтай төхөөрөмж хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Сайн мэдээ гэвэл эмчилгээ нь хүмүүсийг илүү сайн мэдрэхэд тусалдаг бөгөөд цаг хугацааны явцад зүрхний булчингийн зузааралтыг зарим талаар эргүүлэн буцааж чадна.

Зүүн ховдлын гипертрофийг гэртээ хэрхэн эмчлэх вэ?

Зүүн ховдлын гипертрофийг гэртээ эмчлэх нь таны эмчилгээг дэмжих зүрхний эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгохтой холбоотой юм. Бага, тогтвортой өөрчлөлтүүд нь таны сайн сайхан байдал, зүрхний үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөө үзүүлж чадна.

Гэрийн эмчилгээний үндэс нь эмээ яг зааврын дагуу уух явдал юм. Тунг алгасах эсвэл эм уухаа зогсоох нь цусны даралтыг огцом нэмэгдүүлж, зүрхэнд нэмэлт ачаалал өгөхөд хүргэж болзошгүй юм.

Энд таны биеийн байдлыг сайжруулахад туслах гол гэрийн эмчилгээний стратегиуд байна:

• Цусны даралтаа хянаарай - Тогтмол шалгаж, тэмдэглэл хөтөл
• Давс багатай хоолны дэглэм баримтлаарай - Өдөрт 2300 мг-аас бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зорь
• Зөвлөгөөний дагуу дасгал хий - Аажмаар эхэлж, аажмаар нэмэгдүүл
• Эрүүл жингээ хадгалаарай - Жин бага зэрэг хасахад ч тустай
• Стрессийг үр дүнтэй удирдаарай - Сулруулах техник эсвэл зөвлөгөө аваарай
• Хангалттай унтаарай - Шөнө 7-9 цаг унтахыг зорь
• Шингэн сайн уугаарай - Гэхдээ зөвлөгөөний дагуу шингэний хязгаарлалтыг баримтлаарай

Шинж тэмдгүүддээ анхаарлаа хандуулж, хүндэрч байгааг нь ялгахыг сур. Амьсгаадах, цээж өвдөх, эсвэл ер бусын ядаргаа нэмэгдсэнийг анзаарсан бол эмчтэйгээ холбоо барина уу.

Эрүүл сайн байсан ч гэсэн бүх эмчийн үзлэгтээ заавал очно. Тогтмол хяналт нь эмч таны эмчилгээг тохируулж, ямар нэгэн өөрчлөлтийг эрт илрүүлэхэд тусална.

Хэрэв таны эмч зөвлөж байгаа бол зүрхний нөхөн сэргээх хөтөлбөрт хамрагдахыг бодоорой. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь хяналттай дасгал сургуулилт, зүрхний эрүүл мэндэд зориулсан боловсрол олгодог.

Эмчийн үзлэгт хэрхэн бэлтгэх вэ?

Эмчийн үзлэгт бэлтгэх нь таны айлчлалаас хамгийн их үр өгөөжийг хүртэж, чанартай тусламж үйлчилгээ авахад тусална. Сайн бэлтгэл нь илүү үр дүнтэй яриа хэлэлцээр, илүү сайн эмчилгээний шийдвэр гаргахад хүргэдэг.

Юуны өмнө бүх шинж тэмдгүүдээ, тэдгээр нь хэзээ илэрч, юунаас болж үүсдэгийг бичээрэй. Амьсгаадах, цээжээр өвдөхөд хүргэдэг үйл ажиллагааны талаар тодорхой бичээрэй.

Хэрэглэж байгаа бүх эм, түүний дотор жороор олгодоггүй эм, нэмэлт тэжээлүүдийн бүрэн жагсаалтыг авч ирээрэй. Тунг болон хэр хэмжээгээр хэрэглэдэгээ бичээрэй, учир нь зарим эм нь зүрхэнд нөлөөлдөг.

Эмчээсээ асуух асуултуудаа бэлдээрэй. Хэт олон асуулт асуухаас бүү санаа зов - эмч таны өвчнийг ойлгоход тань туслахыг хүсдэг. Эмчилгээний сонголт, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, цаашид юу болох талаар асуухыг бодоорой.

Хэрэв танай гэр бүлийн гишүүд зүрхний өвчтэй бол тэдний өвчний талаар мэдэж байгаа зүйлээ бичээрэй. Энэ мэдээлэл нь эмчид таны удамшлын эрсдлийн хүчин зүйлийг үнэлэхэд тусална.

Боломжтой бол хэн нэгнийг дагуулж яваарай. Гэр бүлийн гишүүн эсвэл найз тань чухал мэдээллийг санахад тань тусалж, үзлэгийн үеэр сэтгэл санааны дэм өгөх болно.

Үзлэгээсээ өмнө нэг хоёр долоо хоногийн турш шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтлөхийг бодоорой. Шинж тэмдгүүд хэзээ илэрч, юу хийж байсан, 1-ээс 10 хүртэлх хэмжээгээр хэр хүнд байсан талаар тэмдэглээрэй.

Зүүн ховдолын гипертрофийн гол санаа юу вэ?

Зүүн ховдолын гипертрофи нь таны зүрх хэвийн хэмжээнээс илүү ажиллаж байгаагийн хариу урвал бөгөөд ноцтой сонсогдож байгаа ч олон хүн зохих ёсоор арчилж, амжилттай удирддаг. Гол нь эрт илрүүлж, ялангуяа цусны даралт ихсэх зэрэг үндсэн шалтгааныг арилгах явдал юм.

Ихэнх тохиолдолд эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, тогтмол эмчийн хяналтанд байх зэргээр үр дүнтэй удирдаж болно. Олон хүн эмчилгээнийхээ төлөвлөгөөг баримталснаар шинж тэмдэг, зүрхний үйл ажиллагаа сайжирдаг.

Таны хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол эрүүл мэндийн багтай нягт хамтран ажиллаж, эмчилгээндээ идэвхтэй оролцох явдал юм. Энэ нь эмээ жорын дагуу уух, зүрхний эрүүл мэндэд тустай амьдралын хэв маягийг бий болгох, бүх эмчийн үзлэгт хамрагдахыг хэлнэ.

Зүүн ховдолын гипертрофитой байх нь бүрэн дүүрэн, идэвхтэй амьдралаар амьдарч чадахгүй гэсэн үг биш юм. Зөв удирдлагатай бол олон хүн хэдэн жилийн турш ажиллаж, дасгал хийж, дуртай зүйлээ хийж чаддаг.

Найдвартай байж, өөрийн хяналтанд байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах чиглэлээр бага багаар тогтмол хийх алхмууд нь өдөр тутмын амьдралын чанар, сайн сайхан байдалд чухал сайжруулалт авчирна.

Зүүн ховдолын гипертрофийн талаар байнга асуудаг асуултууд

Зүүн ховдолын гипертрофийг эргүүлж болох уу?

Тийм ээ, зүүн ховдолын гипертрофийг, ялангуяа цусны даралт ихсэхээс үүдэлтэй бол сайжруулж эсвэл бүр эргүүлж болно. Зөв эмчилгээтэй бол олон хүний зүрхний булчин хэдэн сараас хэдэн жилийн дотор хэвийн зузаандаа ойртож байгааг харж болно. Гол нь үндсэн шалтгааныг тогтмол удирдаж, эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагах явдал юм. Гэсэн хэдий ч удамшлын хэлбэрийг бүрэн эргүүлэхэд илүү хэцүү байж болно.

Зүүн ховдолын гипертрофи үргэлж аюултай юу?

Зүүн ховдолын гипертрофи үргэлж аюултай байдаггүй ч эмчийн хяналт, эмчилгээ шаардлагатай. Хөнгөн хэлбэрийн өвчтэй олон хүн зохих эмчилгээний дэглэм баримталснаар хэвийн амьдардаг. Эрсдлийн түвшин нь үндсэн шалтгаан, зузааралтын хүндрэл, бусад эрүүл мэндийн байдлыг хэр сайн хянаж байгаагаас хамаарна. Таны эмч таны эрсдэлийг үнэлж, тохирох эмчилгээг зөвлөж өгнө.

Дасгал хийх нь зүүн ховдолын гипертрофийг улам хүндрүүлж болох уу?

Зүүн ховдолын гипертрофитой хүмүүст дасгал хөдөлгөөн ерөнхийдөө ашигтай байдаг боловч төрөл, эрчмийг эмч тань зааж өгөх ёстой. Дунд зэргийн аэроб дасгал нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, ерөнхий эрүүл мэндийг дэмждэг. Гэхдээ генетикийн зарим хэлбэр эсвэл хүнд шинж тэмдэгтэй бол эмч маш эрчимтэй дасгал хийхээс зайлсхийхийг зөвлөж болно. Дасгалынхаа төлөвлөгөөг эрүүл мэндийн ажилтантайгаа үргэлж ярилцаарай.

Эмчилгээний үр дүн хэдий хугацаанд харагдах вэ?

Та эмчилгээг эхэлснээс хойш хэдхэн долоо хоногийн дотор өөрийгөө илүү сайн мэдэрч эхэлж болох боловч зүрхний бүтцийн өөрчлөлт удаан хугацаанд үүсдэг. Цусны даралт сайжрах нь эм ууж эхэлснээс хойш хэдхэн хоног, долоо хоногийн дотор ажиглагдана. Зүрхний булчингийн зузаан нь цусны даралтыг хэдэн сарын турш сайн хянаснаар сайжирч эхэлж болох бөгөөд олон тохиолдолд 1-2 жилийн турш сайжирна.

Зүүн ховдолын гипертрофийн улмаас мэс засал хийлгэх шаардлагатай болох уу?

Зүүн ховдолын гипертрофитой ихэнх хүмүүст мэс засал хийх шаардлагагүй бөгөөд эм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр эмчилж болно. Хэрэв та зузааралтыг үүсгэдэг зүрхний хавхлагын ноцтой асуудалтай эсвэл ховор тохиолдолд аюултай шинж тэмдэг бүхий генетикийн гипертрофитой бол мэс засал хийхийг авч үзэж болно. Таны эмч таны хувийн байдлын хувьд ашиг тус нь эрсдлээс илүү байвал л мэс засал хийхийг зөвлөнө.