Мэралгийн парестези гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Мэралгийн парестези нь гуяны гадна талаар мэдээ алдах, хатгах, шатах өвдөлт үүсгэдэг өвчин юм. Энэ нь гуяны гадна арьсны мэдрэлийн ширхэг (lateral femoral cutaneous nerve) ташааны хэсгээр дамжихдаа дарагдах эсвэл цочрох үед тохиолддог.

Энэ мэдрэл нь гуяны гадна талын арьсны мэдрэмжинд хариуцлага хүлээдэг. Хэрэв энэ нь шахагдах эсвэл хавчигдах юм бол тухайн хэсэгт таагүй мэдрэмж төрнө. Сайн мэдээ гэвэл мэралгийн парестези ерөнхийдөө ноцтой биш бөгөөд энгийн эмчилгээгээр сайжирдаг.

Мэралгийн парестезийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Гол шинж тэмдэг нь гуяны гадна талын хэсэгт, ихэвчлэн нэг талдаа ер бусын мэдрэмж юм. Та эдгээр мэдрэмжийг ирж байгаа, явж байгааг анзаарах эсвэл өдөржингөө байнга мэдрэх боломжтой.

Таны мэдрэх хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд энд байна:

• Гуяны гадна талын мэдээ алдах эсвэл мэдрэмж буурах
• Зүү хатгах мэт хатгах
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт шатах эсвэл хатгах өвдөлт
• Хөнгөн хүрэхэд мэдрэмтгий болох
• Ирж байгаа, явж байгаа хурц өвдөлт
• Удаан алхах эсвэл зогсоход шинж тэмдэг улам хүндрэх

Эдгээр мэдрэмж нь ихэвчлэн гуяны гадна талын алганы хэмжээтэй хэсэгт нөлөөлдөг. Шинж тэмдгүүд нь идэвхтэй байх үед улам хүндэрч, суух эсвэл ташаагаа бөхийлгөх үед сайжирдаг.

Ховор тохиолдолд зарим хүмүүс унтах эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж болох илүү хүчтэй шаталт өвдөлтийг мэдэрдэг. Маш ховор тохиолдолд энэ өвчин хоёр гуянд нөлөөлдөг боловч энэ нь ховор тохиолддог.

Мэралгийн парестезийн шалтгаан юу вэ?

Мэралгийн парестези нь гуяны гадна арьсны мэдрэл дарагдах эсвэл цочрох үед үүсдэг. Энэ мэдрэл нь нурууны доод хэсгээс ташаагаар дамжин гуя руу явдаг.

Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь таны гуяны ясны ойролцоох нягт эд эсийн бүсээр мэдрэл дамжих эсвэл доогуур өнгөрөх үед мэдрэл дээр даралт үүсэх явдал юм. Энэ нь хэд хэдэн шалтгаанаар тохиолдож болно:

• Бүс, корсет, эсвэл бариу жинс гэх мэт бариу хувцас
• Мэдрэл дээр нэмэлт даралт үүсгэдэг жин нэмэх
• Жирэмслэлт, ялангуяа сүүлийн саруудад
• Дугуй унах эсвэл алхах гэх мэт үйл ажиллагаанаас давтагдах хөлний хөдөлгөөн
• Удаан хугацаагаар зогсох эсвэл алхах
• Гуяны эсвэл цавь орчмын өмнөх мэс заслаас үүссэн сорвины эд

Заримдаа энэ өвчин ямар нэгэн тодорхой шалтгаангүйгээр үүсдэг. Ховор тохиолдолд чихрийн шижин, хар тугалганы хордлого эсвэл биеийн мэдрэлд нөлөөлдөг бусад эмгэгүүдтэй холбоотой байж болно.

Маш ховор тохиолдолд мэдрэлийн замын ойролцоох хавдар эсвэл ургацаас шахалт үүсгэж болох боловч энэ нь маш ховор тохиолддог. Таны эмч эдгээр ховор тохиолддог шалтгаануудыг үгүйсгэхэд нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Мерлагийн парестетик өвчний үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв таны гадна гуянд хэд хоногоос илүү хугацаагаар мэдээ алдалт, бадайралт эсвэл өвдөлт мэдрэгдэж байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Мерлагийн парестетик өвчин ихэвчлэн ноцтой биш ч гэсэн зөв оношлогоо хийлгэх нь чухал юм.

Хэрэв та өдөр тутмын үйл ажиллагаа эсвэл нойронд саад учруулж буй хүчтэй шаталт өвдөлтийг мэдэрвэл аль болох хурдан эмнэлгийн тусламж аваарай. Мөн шинж тэмдэг нь гадна гуяны хэсгээс цааш тархах эсвэл хөл сулрах шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ холбоо барина уу.

Хэрэв та чихрийн шижин эсвэл мэдрэлд нөлөөлдөг бусад өвчтэй бол шинэ мэдээ алдалт эсвэл бадайралтыг аль болох хурдан үнэлгээ хийлгэх нь онцгой чухал юм. Таны эмч шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээг зөвлөж чадна.

Мерлагийн парестетик өвчний эрсдлийн хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлүүд энэ өвчнийг үүсгэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр эрсдлийн хүчин зүйлсийг ойлгох нь үүнээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл эрт илрүүлэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл эрсдлийн хүчин зүйлүүд нь:

• Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байх
• Жирэмслэлт, ялангуяа хоёр ба гуравдугаар гурван сар
• Бариу хувцас байнга өмсөх
• Чихрийн шижин өвчтэй байх
• 40-60 насны хооронд байх
• Удаан хугацаагаар зогсох эсвэл алхах шаардлагатай ажил хийх
• Өмнө нь хип эсвэл аарцагны мэс засал хийлгэсэн байх
• Дугуй унах эсвэл гүйх зэрэг зарим спортын үйл ажиллагаа

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс адилхан өртдөг боловч жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний үеийн биеийн өөрчлөлтийн улмаас түр зуурын эрсдэл өндөртэй байдаг. Жижиглэнгийн худалдаачин эсвэл мэс засалч гэх мэт удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай ажил хийдэг хүмүүс мөн эрсдэл өндөртэй байж болно.

Нэг буюу түүнээс дээш эрсдлийн хүчин зүйлтэй байх нь танд заавал мералгиа парестетика үүснэ гэсэн үг биш юм. Эдгээр эрсдлийн хүчин зүйлтэй олон хүн энэ өвчнөөр өвддөггүй.

Мералгиа парестетикагийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Мералгиа парестетика өвчтэй ихэнх хүмүүс ноцтой хүндрэлд өртдөггүй. Энэ өвчин ерөнхийдөө хоргүй гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд байнгын хохирол учруулахгүй гэсэн үг юм.

Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс эдгээр бэрхшээлтэй тулгарч болно:

• Амьдралын чанарт нөлөөлдөг архаг өвдөлт
• Шатах, хатгах мэдрэмжийн улмаас нойрны алдагдал
• Биеийн хөдөлгөөн эсвэл дасгал хийхэд бэрхшээлтэй байх
• Шинж тэмдэг удаан үргэлжилснээс үүдэлтэй сэтгэл зүйн стресс
• Арьсны мэдрэмжийн түр зуурын өөрчлөлт нь эмчилгээ хийсний дараа ч үргэлжилж болно

Ховор тохиолдолд, хэрэв өвчнийг удаан хугацаагаар эмчлэхгүй бол зарим хүмүүс өртсөн хэсгийн арьсны мэдрэмжинд байнгын өөрчлөлт гарч болзошгүй. Энэ нь ховор бөгөөд ихэвчлэн мэдрэлийн шахалт хүчтэй, удаан үргэлжилсэн үед л тохиолддог.

Мералгиа парестетика өвчтэй ихэнх хүмүүс зохих эмчилгээ хийлгэснээр бүрэн эдгэрдэг. Шинж тэмдэг үргэлжилсэн ч цаг хугацааны явцад улам дорддоггүй эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэггүй.

Мералгиа парестетикаг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та мералгиа парестетика өвчнөөр өвдөх эрсдлээ бууруулахын тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авах боломжтой. Эдгээр аргуудын ихэнх нь уг өвчнийг үүсгэдэг мэдрэлийн даралтыг бууруулахад чиглэгддэг.

Энд хэрэгжүүлж болох урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд байна:

• Мэдрэл дээрх даралтыг бууруулахын тулд эрүүл жингээ хадгалах
• Хэтэрхий чанга бүс, хувцас, дотуур хувцас өмсөхөөс зайлсхийх
• Удаан хугацаагаар зогсох эсвэл алхах үед тогтмол завсарлага авах
• Бэлхүүс болон гуяны орчим сул хувцас сонгох
• Хөлний давтагдах хөдөлгөөнөөс зайлсхийхийн тулд үйл ажиллагаагаа өөрчлөх
• Суух, зогсох үедээ зөв биеийн байрлалыг баримтлах
• Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол үүнийг үр дүнтэй удирдах

Хэрэв та жирэмсэн бол дэмжих зориулалттай жирэмсний хувцас өмсөж, чанга бүснээс зайлсхийх нь мэдрэлийн шахалтыг урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Ажлын онцлогоос шалтгаалан удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай хүмүүсийн хувьд ядаргаа тайлах зориулалттай хивсэнцэр хэрэглэх эсвэл олон удаа суух завсарлага авах нь тустай.

Тамирчид болон тогтмол дасгал хийдэг хүмүүс биеийн байрлалдаа анхаарал хандуулж, гуяны хэсэгт байнга даралт өгдөг үйл ажиллагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр бага зэргийн өөрчлөлтүүдийг хийх нь уг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Мералгиа парестетикаг хэрхэн оношлодог вэ?

Мералгиа парестетика өвчнийг оношлох нь ихэвчлэн эмч таны шинж тэмдгүүдийн талаар асууж, өвчилсөн хэсгийг үзлэг хийхээс эхэлдэг. Тэд шинж тэмдгүүд хэзээ эхэлсэн, юу нь сайжруулж, юу нь муутгаж байгаа, мөн таны үйл ажиллагаа эсвэл хувцаслалтад саяхан ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан эсэхийг мэдэхийг хүсэх болно.

Биеийн үзлэгийн үеэр эмч таны гуяны мэдрэмжийг шалгаж, таны мэдээ алдалт эсвэл мэдрэмж нэмэгдсэн хэсгийг олохын тулд янз бүрийн хэсгийг зөөлөн хүрэх болно. Тэд мөн таны рефлекс болон булчингийн хүчийг шалгаж болно.

Ихэнх тохиолдолд оношийг таны шинж тэмдэг болон биеийн үзлэгийн үндсэн дээр тавьж болно. Гэсэн хэдий ч эмч оношийнхоо талаар эргэлзэж байгаа эсвэл бусад өвчнөөс ялгахыг хүсвэл нэмэлт шинжилгээ хийлгэж болно.

Эдгээр шинжилгээнд мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа (таны мэдрэлийн үйл ажиллагааг хэр сайн байгааг хэмжих), эсвэл мэдрэлийн даралтын бусад шалтгааны талаар санаа зовж байгаа бол MRI гэх мэт дүрслэлийн шинжилгээ орж болно. Чихрийн шижин эсвэл мэдрэлд нөлөөлж болох бусад өвчнийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийж болно.

Мэралгиа парестетика өвчний эмчилгээ юу вэ?

Мэралгиа парестетика өвчний эмчилгээ нь ихэвчлэн энгийн, консерватив аргаар эхэлдэг. Гол зорилго нь өртсөн мэдрэл дээрх даралтыг бууруулж, мэдрэл эдгэрэх явцад шинж тэмдгийг эмчлэх явдал юм.

Таны эмч эдгээр анхны эмчилгээг зөвлөж магадгүй:

• Сул хувцас өмсөж, чанга бүс зүүхээс зайлсхийх
• Илүүдэл жинтэй бол жингээ хасах
• Ибупрофен эсвэл ацетаминофен гэх мэт жороор олгодоггүй өвчин намдаах эм уух
• Өртсөн хэсэгт мөс эсвэл халуун жин тавих
• Шинж тэмдгийг улам дордуулдаг үйл ажиллагаанаас зайлсхийх
• Зөөлөн сунгалтын дасгал хийх

Хэрэв консерватив эмчилгээ хэдэн долоо хоногийн дараа үр дүнгүй бол эмч тань габапентин эсвэл прегабалин гэх мэт мэдрэлийн өвчинд зориулсан эм бэлдмэлийг бичиж өгч магадгүй юм. Эдгээр эмүүд нь ердийн өвчин намдаах эмүүдээс өөрөөр үйлчилдэг бөгөөд мэдрэлтэй холбоотой шинж тэмдгийг илүү үр дүнтэй эмчилж чадна.

Удаан хугацаагаар үргэлжилсэн тохиолдолд эмч тань өртсөн мэдрэлийн ойролцоо кортикостероидын тарилга хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Бусад эмчилгээ үр дүнгүй байсан ховор тохиолдолд мэдрэлийн декомпрессийн мэс засал гэх мэт мэс заслын сонголтыг авч үзэж болох боловч энэ нь ховор тохиолддог.

Гэртээ мэралгиа парестетика өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Шинж тэмдгээ эмчлэх, эдгэрэлтээ дэмжихэд гэртээ хийж болох хэд хэдэн зүйл бий. Эдгээр өөрөө арчилгааны стратегиуд нь эмчийн зөвлөмжтэй хослуулан хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Энд гэрийн үр дүнтэй эмчилгээний аргууд байна:

• Үрэвслийг багасгахын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа 15-20 минутын турш мөсөн жин тавих
• Дулаан жин эсвэл халаалтын дэвсгэр ашиглан дулааны эмчилгээ хийх
• Эмчийн зөвлөсөн ёсоор гуя, ташааны булчингаа зөөлөн сунгах
• Удаан зогсох, алхахаас зайлсхийхийн тулд өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа өөрчлөх
• Өвдөлттэй талдаа даралт өгөхгүй байхын тулд өвдгөнийхөө хооронд дэр тавиад унтах
• Өвдөлт болон стрессийг удирдахын тулд тайвшруулах дасгал хийх

Ямар үйлдэл, байрлал нь таны шинж тэмдгийг улам дордуулж байгааг анхаарч, аль болох тэднээс зайлсхийхийг хичээгээрэй. Зарим хүмүүс унтах байрлалаа өөрчлөх эсвэл ажил дээрээ өөр тавилга ашиглах нь мэдэгдэхүйц үр дүнтэй байдаг гэж үздэг.

Юу тус болж, юу тус болохгүй байгааг хянахын тулд шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтөл. Энэ мэдээлэл нь таны эмчтэй ярилцаж, эмчилгээний төлөвлөгөөгөө тохируулахад үнэ цэнэтэй байж болно.

Эмчид үзүүлэхээр яаж бэлдэх вэ?

Эмчид үзүүлэхээр бэлдэх нь таны оношийг илүү нарийвчлалтай гаргаж, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусална. Өмнө нь бодол санаа, мэдээллээ эмхлэхэд багахан хугацаа зарцуулах нь уулзалтыг илүү үр дүнтэй болгоно.

Уулзалтын өмнө шинж тэмдгүүдээ нарийвчлан бичээрэй. Үүнд хэзээ эхэлсэн, ямар мэдрэмж төрж байгаа, юу нь сайжруулж, юу нь дордуулж байгааг оруулаарай. Хамааралтай байж болох сүүлийн үеийн үйл ажиллагаа, хувцаслалт, жингийн өөрчлөлтийг тэмдэглээрэй.

Хэрэглэж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээлүүдийн жагсаалтыг авч яваарай. Үүнд шинж тэмдгийн эсрэг хэрэглэж байсан жороор олгодоггүй өвчин намдаах эмүүд багтана. Мөн өвчин болон эмчилгээний сонголтуудын талаар эмчээс асуухыг хүссэн асуултуудын жагсаалтыг бэлдээрэй.

Уулзалтын үеэр ярилцсан чухал мэдээллийг санахад туслах найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнийг дагуулж явахыг бодоорой. Ойлгохгүй байгаа зүйлээ эмчээсээ давтан асуухаас эргэлзэх хэрэггүй.

Мерлалгиа парестетикагийн талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Мэралгиа парестетика нь мэдрэлийн даралтын улмаас гуяны гадна талаар мэдээ алдах, хатгах, шатах өвдөлт үүсгэдэг эмчлэгдэх боломжтой өвчин юм. Шинж тэмдэг нь таагүй, санаа зовоосон байж болох ч энэ өвчин ерөнхийдөө ноцтой биш бөгөөд эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Ихэнх хүмүүс сул хувцас өмсөх, эрүүл жингээ хадгалах, өвчилсөн мэдрэлд даралт өгөх үйлдлээс зайлсхийх зэрэг энгийн амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр мэдэгдэхүйц сайжралтыг олж авдаг. Шинж тэмдэг нь үргэлжилсэн ч цаг хугацааны явцад улам дорддоггүй, мөн байнгын хүндрэлд хүргэдэггүй.

Хамгийн гол нь таны өвчний онцлогт тохирсон эмчилгээний арга барилыг олохын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран ажиллах явдал юм. Тэвчээр, зөв арга барилтай бол таны шинж тэмдэг сайжирч, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орохыг хүлээж болно.

Эдгэрэлтэд цаг хугацаа шаардлагатай бөгөөд эдгэрэлтийн явцад шинж тэмдэг нь өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө баримталж, замдаа асуудал, эргэлзээ гарвал эмчтэйгээ холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй.

Мэралгиа парестетикатай холбоотой байнга тавигддаг асуултууд

А1: Мэралгиа парестетика хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Мэралгиа парестетика өвчний ихэнх тохиолдол тохирох эмчилгээ хийснээр хэдхэн сарын дотор сайжирдаг. Зарим хүмүүс хэдхэн долоо хоногийн дотор сайжирч байгааг анзаардаг бол зарим нь бүрэн эдгэрэхэд хэдэн сар шаардагдаж болно. Хугацаа нь үндсэн шалтгаан, мэдрэлийн даралтыг үүсгэж болзошгүй чанга хувцас, илүүдэл жин зэрэг хүчин зүйлийг хэр хурдан арилгахаас хамаарна.

А2: Мэралгиа парестетика байнгын гэмтэл үүсгэж чадах уу?

Мэралгиа парестетикагаас үүдэлтэй байнгын гэмтэл ховор тохиолддог. Энэ өвчин ерөнхийдөө мэдрэл эсвэл эргэн тойрны эдэд удаан хугацааны гэмтэл учруулдаггүй. Гэхдээ маш ховор тохиолдолд хүнд даралтыг удаан хугацаагаар эмчлэхгүй бол зарим хүмүүс арьсны мэдрэхүйн өөрчлөлт удаан хугацаанд үргэлжилж болно. Ихэнх хүмүүс зохих эмчилгээ хийснээр бүрэн эдгэрдэг.

Асуулт 3: Мералгиа парестетик нь сиатикатай холбоотой юу?

Хоёр өвчин хоёулаа мэдрэлийн даралт ба хөлний шинж тэмдэг үүсгэдэг боловч өөр өөр мэдрэл, хэсгийг хамардаг. Сиатика нь шилэн хэлбэрийн мэдрэлийг хамарч, ихэвчлэн нуруунаас хөлийн ар тал руу дамждаг өвдөлтийг үүсгэдэг. Мералгиа парестетик нь гадна талын гуяны арьсны мэдрэлийг гэмтээж, зөвхөн гадна талын гуяны хэсэгт шинж тэмдэг үүсгэдэг.

Асуулт 4: Дасгал нь мералгиа парестетикт тусалж чадах уу?

Зөөлөн сунгалт, бага эрчимтэй дасгалууд нь уян хатан байдлыг сайжруулж, гэмтсэн мэдрэлийн даралтыг бууруулснаар мералгиа парестетикийг эмчлэхэд тусалдаг. Гэхдээ таны шинж тэмдгийг улам дордуулдаг үйл ажиллагаанаас, тухайлбал удаан хугацаагаар алхах эсвэл ташаандаа шууд даралт өгдөг дасгалуудаас зайлсхийх хэрэгтэй. Шинэ дасгалын хөтөлбөр эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Асуулт 5: Мералгиа парестетик эмчилгээний дараа дахин гарч ирэх үү?

Үндсэн шалтгаануудыг арилгаагүй бол мералгиа парестетик дахин гарч ирж болно. Жишээлбэл, хэрэв эхэндээ чанга хувцас эсвэл илүүдэл жин өвчнийг үүсгэсэн бол эдгээр зуршлаа дахин эхлүүлбэл шинж тэмдэг дахин гарч ирж магадгүй юм. Гэхдээ эхэндээ таны шинж тэмдгийг арилгахад тусалсан амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хадгалснаар дахилтын эрсдэлийг эрс багасгах боломжтой.