Мэнгэ гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Мэнгэ нь арьсан дээр үүсдэг, ихэвчлэн бараан өнгийн жижиг толбо бөгөөд пигмент эсүүд жигд тархахын оронд бөөгнөрөн ургаснаас үүсдэг. Ихэнх хүмүүсийн бие дээр 10-40 орчим мэнгэ байдаг бөгөөд энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Эдгээр нийтлэг арьсны ургацалт нь ихэвчлэн бага нас, залуу насанд гардаг боловч ямар ч насанд гарч болно.

Мэнгэ гэж юу вэ?

Мэнгэ нь меланоцитуудын бөөгнөрөл бөгөөд энэ нь арьсанд өнгө өгдөг эс юм. Эдгээр пигмент үүсгэдэг эсүүд жигд тархахын оронд бөөгнөрөн хуримтлагдахад бидний мэддэг мэнгэ гэж нэрлэдэг бараан толбо үүсдэг. Үүнийг өнгөний эсүүд ойрхон амьдрахаар шийдсэн жижигхэн хороолол гэж бодож болно.

Ихэнх мэнгэ хоргүй бөгөөд амьдралын туршид тийм хэвээрээ байдаг. Эдгээр нь тархинаас хөлийн ул хүртэл биеийн аль ч хэсэгт гарч болно. Зарим хүмүүс мэнгэтэй төрдөг бол зарим нь нарны туяа болон удамшлын улмаас цаг хугацааны явцад үүсдэг.

Энгийн мэнгэний анагаах ухааны нэр томъёо нь "нев" бөгөөд эмч нар олон мэнгэний тухай ярихдаа "неви" гэж нэрлэдэг. Эдгээр өдөр тутмын мэнгэ нь эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж болзошгүй ер бусын мэнгэнээс ялгаатай.

Мэнгэний шинж тэмдэг юу вэ?

Хэвийн мэнгэ нь санаа зовоосон арьсны өөрчлөлтөөс ялгах боломжийг олгодог хэд хэдэн танигдахуйц шинж чанартай байдаг. Ихэнх эрүүл мэнгэ нь цаг хугацааны явцад тогтвортой байдаг ижил төстэй шинж чанартай байдаг.

Ердийн мэнгэ хэрхэн харагддагийг энд дурдав:

• Дугуй эсвэл зууван хэлбэртэй, жигд, гөлгөр захтай
• Нэгэн жигд өнгөтэй, ихэвчлэн бор, хар эсвэл арьсны өнгөтэй
• Арьсанд наалдсан эсвэл бага зэрэг өргөгдсөн
• Харандааны баллуураас жижиг (ойролцоогоор 6 миллиметр)
• Гөлгөр эсвэл бага зэрэг барзгар бүтэцтэй
• Үс ургаж болно

Хэвийн мэнгэ загатнах, цус гарах, өвдөхгүй. Эдгээр нь ихэвчлэн хэдэн жилийн турш хэмжээ, хэлбэр, өнгө нь өөрчлөгддөггүй. Зарим мэнгэ нас ахих тусам аажмаар бүдгэрч болох бөгөөд энэ нь бас хэвийн үзэгдэл юм.

Гэхдээ таны нөсөөний өөрчлөлтөд анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэмжээ, хэлбэр, өнгө, бүтэц эсвэл мэдрэмжийн өөрчлөлт нь заримдаа эмчийн үзлэг шаардлагатай асуудлыг илтгэж болно.

Нөсөөний төрлүүд юу вэ?

Нөсөө нь хэд хэдэн өөр төрөл байдаг бөгөөд тус бүр нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Эдгээр төрлийг ойлгох нь таны арьсыг илүү сайн хянаж, юу нь хэвийн болохыг мэдэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл төрлүүд нь:

Ердийн нөсөө (Олдмол невус)

Эдгээр нь хүүхэд, залуу насанд хүрэгчдийн үед ихэнх хүмүүс үүсгэдэг өдөр тутмын нөсөө юм. Тэд ихэвчлэн жижиг, дугуй, жигд өнгөтэй байдаг. Ердийн нөсөө хорт хавдар үүсгэх нь ховор бөгөөд бүрэн хэвийн гэж тооцогддог.

Төрөлхийн нөсөө

Та эдгээр нөсөөтэй төрдөг бөгөөд төрөлхийн байдаг. Жижиг төрөлхийн нөсөө нь нэлээд түгээмэл бөгөөд ихэвчлэн хоргүй байдаг. Том төрөлхийн нөсөө (8 инчээс том) нь ховор боловч цаг хугацааны явцад меланома болж хувирах эрсдэл бага зэрэг өндөр байдаг.

Атипик нөсөө (Диспластик невус)

Эдгээр нөсөө нь ердийн нөсөөнөөс өөр харагддаг бөгөөд том, жигд бус хэлбэртэй эсвэл жигд бус өнгөтэй байж болно. Ихэнх атипик нөсөө хорт хавдар болдоггүй ч олон тооны нөсөөтэй байх нь меланома үүсэх ерөнхий эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тэдгээр нь ихэвчлэн удамшдаг.

Спитц невус

Эдгээр нь ховор тохиолддог нөсөө бөгөөд өндөр, бөмбөгөр хэлбэртэй, ихэвчлэн ягаан эсвэл улаан өнгөтэй байдаг. Тэд хүүхэд, залуу насанд хүрэгчдэд илүү түгээмэл байдаг. Ихэвчлэн хоргүй боловч меланомаас ялгах нь заримдаа хэцүү байдаг тул эмч нар ихэвчлэн шинжилгээнд хасахыг зөвлөдөг.

Нөсөө юунаас үүсдэг вэ?

Нөсөө нь таны арьсны пигмент эс болох меланоцитууд арьсанд жигд тархахын оронд бөөгнөрөн ургах үед үүсдэг. Энэ бөөгнөрөл нь генетикийн хүчин зүйлс болон орчны нөлөөллийн хослолоос үүдэлтэй.

Нөсөө үүсэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг:

Генетикийн хүчин зүйлс

Таны ген нь танд хэдэн шинж тэмдэг илрэх, хаана гарч ирэхийг тодорхойлоход хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв таны эцэг эх эсвэл ахан дүүс олон шинж тэмдэгтэй бол танд ч бас байх магадлалтай. Зарим гэр бүлд ер бусын шинж тэмдэг үүсэхэд илүү өртөмтгий болгодог ген байдаг.

Нарны туяа

Нар эсвэл борлуулах аппаратаас ялгардаг хэт ягаан туяа нь шинэ шинж тэмдэг үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд ялангуяа бага нас, өсвөр насанд илүү ихээр ажиглагддаг. Нарны туяанд удаан хугацаагаар байдаг эсвэл бага насандаа хүнд нарны түлэгдэлт авсан хүмүүс илүү олон шинж тэмдэгтэй болдог. Тийм учраас шинж тэмдэг нь нүүр, гар, нуруу гэх мэт наранд ил гардаг хэсэгт илүү их тохиолддог.

Дааврын өөрчлөлт

Даавар нь шинж тэмдгийн хөгжил, гадаад байдалд нөлөөлдөг. Олон хүмүүс бойжилт, жирэмслэлт эсвэл дааврын эм ууж байх үед шинэ шинж тэмдэг эсвэл байгаа шинж тэмдгийн өөрчлөлтийг анзаардаг. Эдгээр өөрчлөлт нь ихэвчлэн хэвийн байдаг боловч хяналт тавих хэрэгтэй.

Нас

Ихэнх шинж тэмдэг 30 наснаас өмнө гарч ирдэг бөгөөд хамгийн их тохиолддог үе нь өсвөр нас, хорин хэдэн насанд байдаг. 30 наснаас хойш шинэ шинж тэмдэг үүсэх нь ховор байдаг тул хожуу насанд гарч ирэх ямар ч шинэ хар толбыг эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ?

Ихэнх шинж тэмдэг хоргүй ч гэсэн зарим өөрчлөлт эсвэл шинж чанар нь эмчийн анхаарал шаарддаг. Юуг анхаарах, хэзээ мэргэжлийн тусламж авах хэрэгтэйг мэдэх нь чухал юм.

Хэрэв та дараах анхааруулах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчид хандах хэрэгтэй:

ABCDE дүрэм

Эмч нар боломжит аюултай шинж тэмдгийг тодорхойлохдоо энэхүү тустай товчлолыг ашигладаг:

• Ассиметрия (Asymmetry): Нэг тал нь нөгөө талтайгаа таарахгүй байна
• Хил хязгаар (Border): Зах нь жигд бус, бүдгэрсэн эсвэл шүдлэг байна
• Өнгө (Color): Олон өнгөтэй эсвэл өнгө нь жигд бус байна
• Диаметр (Diameter): Харандааны баллуураас (6мм) том байна
• Хувьсал (Evolving): Хэмжээ, хэлбэр, өнгө эсвэл бүтэц өөрчлөгдөж байна

Бусад анхааруулах шинж тэмдгүүд

ABCDE дүрмийн гадна зарим шинж тэмдгүүд яаралтай эмчид хандах шаардлагатай байдаг:

• Цус алдах, шингэн гарах, эсвэл царцдасжих
• Загатнах, эмзэглэх, эсвэл өвдөх
• 30-аас дээш насандаа шинэ хорхой гарах
• Бусад хорхойнуудаас маш өөр харагдах хорхой
• Таны хувьд зүгээр л буруу харагдаж байгаа ямар ч хорхой

Өөрийн арьсны талаарх зөн совиндоо итгээрэй. Хорхойтой холбоотой ямар нэгэн зүйл буруу санагдвал үргэлж шалгуулсан нь дээр. Арьсны хорт хавдрыг эрт илрүүлэх нь илүү сайн үр дүнд хүргэдэг.

Хорхой үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь таны хорхой үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлж эсвэл дунджаас илүү олон хорхойтой болоход нөлөөлдөг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг ойлгох нь таны арьсанд илүү сайн анхаарал тавьж, илүү болгоомжтой хянахад тусална.

Гол эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

Генетикийн урьдал нөхцөл

Гэр бүлийн түүх нь хорхой үүсэх хамгийн хүчтэй урьдчилсан хүчин зүйл юм. Хэрэв таны ойрын хамаатан садан олон хорхой эсвэл ер бусын хорхойтой бол танд ч бас үүсэх магадлал өндөр байна. Зарим генетикийн өвчин, тухайлбал, гэр бүлийн ер бусын олон хорхойтой меланома хам шинж нь хорхой үүсэх, меланомагийн эрсдлийг хоёуланг нь мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг.

Цайвар арьс

Арьс, үс, нүд нь цайвар хүмүүс илүү олон хорхой үүсгэдэг. Учир нь цайвар арьс нь хэт ягаан туяанаас байгалийн хамгаалалт багатай тул хорхой үүсгэдэг эсийн өөрчлөлтөд илүү өртөмтгий байдаг. Гэсэн хэдий ч хар арьстай хүмүүс ч гэсэн хорхой үүсгэж болох бөгөөд тэднийг адилхан болгоомжтой хянаж байх ёстой.

Нарны туяанд өртөх түүх

Хүчтэй эсвэл байнга нарны туяанд өртөх, ялангуяа бага насандаа хорхой үүсэхийг нэмэгдүүлдэг. Нарлаг уур амьсгалтай газар амьдардаг, гадаа ажилладаг эсвэл хүчтэй наранд түлэгдсэн хүмүүс ихэвчлэн илүү олон хорхойтой байдаг. Хүчтэй наранд богино хугацаанд өртөх нь ч шинэ хорхой үүсэхэд хүргэж болзошгүй.

Нас ба хүйс

Ихэнх махлуур 30 нас хүрэхээс өмнө гарч, өсвөр насанд хамгийн ихээр хөгждөг. Жирэмсэн үед дааврын өөрчлөлтөөс болж эмэгтэйчүүд махлуурын өөрчлөлтийг анзаарч болно. Эрэгтэйчүүд нуруундаа, эмэгтэйчүүд хөл дээрээ махлуур ихэвчлэн гаргадаг.

Дархлааны систем суларсан

Эмгэг, эсвэл эмчилгээний улмаас дархлааны систем суларсан хүмүүс ер бусын махлуур үүсэх магадлал өндөр байдаг. Үүнд эрхтэн шилжүүлэн суулгуулсан хүмүүс болон зарим аутоиммун өвчтэй хүмүүс багтана.

Махлуурын ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Ихэнх махлуур амьдралын туршид хоргүй хэвээр байдаг ч анхаарах хэрэгтэй зарим хүндрэлүүд байдаг. Эдгээр боломжуудыг ойлгох нь хэтэрхий их санаа зовохгүйгээр сэрэмжтэй байхад тусална.

Махлуурын гол асуудал бол хорт хавдар болж хувирах магадлал юм:

Меланома үүсэх

Хамгийн ноцтой хүндрэл нь махлуур меланома буюу арьсны хорт хавдар болж хувирах явдал юм. Энэ нь махлуурын пигмент эсүүд хяналтгүй өсөж эхлэхэд тохиолддог. Аз болоход энэ нь ховор бөгөөд бүх махлуурын 1%-иас бага хувьд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч меланомаг эрт илрүүлэхгүй бол амь насанд аюултай байж болох тул махлуурыг хянаж байх нь маш чухал юм.

Олон (50-аас дээш) махлуур эсвэл ер бусын махлуур бүхий хүмүүс биеийнхээ аль нэг хэсэгт меланома үүсэх эрсдэл өндөртэй байдаг. Хавдар заавал байгаа махлуураас үүсэх албагүй; шинэ, сэжигтэй толбо хэлбэрээр ч гарч ирж болно.

Физик цочрол

Дотор хувцасны оосор, бүсний доор, эсвэл сахлаа хусах газарт гэх мэт байнга үрэлт үүсдэг хэсэгт байрлах махлуур цочирч болно. Энэхүү цочрол нь цус алдалт, өвдөлт эсвэл илүү ноцтой зүйлтэй андуурч болох гадаад байдлын өөрчлөлтийг үүсгэж болно.

Гоо сайхны асуудал

Зарим хүмүүс, ялангуяа нүүр эсвэл бусад тод харагдах хэсэгт байрлах том махлуураас болж өөртөө итгэлгүй байдаг. Энэ нь эмнэлгийн хүндрэл биш ч амьдралын чанар, өөртөө итгэх итгэлийг бууруулж болзошгүй юм.

Ховор тохиолдох хүндрэлүүд

Маш ховор тохиолдолд том төрөлхийн мэнгэ нь арьсны бусад төрлийн хавдар эсвэл мэдрэлийн системийн хүндрэл үүсгэж болно. Энэ нь ихэвчлэн биеийн том хэсгийг хамарсан аварга том төрөлхийн мэнгэнд илүү тохиолддог.

Эдгээр хүндрэлүүд ховор тохиолддог бөгөөд ихэнх мэнгэ нь ямар ч асуудал үүсгэхгүй гэдгийг санаарай. Тогтмол арьсны үзлэг хийлгэх, асуудалтай өөрчлөлт гарсан тохиолдолд яаралтай эмчид хандах нь хамгийн сайн хамгаалалт юм.

Мэнгэ үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Генетикийн хүчин зүйл маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул та мэнгэ үүсэхээс бүрэн сэргийлж чадахгүй ч шинэ мэнгэ үүсэх эрсдэлийг эрс багасгаж, байгаа мэнгэний асуудалтай болохоос нь хамгаалж чадна.

Нарны хамгаалалт

Хамгийн үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга бол арьсаа хэт ягаан туяанаас хамгаалах явдал юм:

• Өдөр бүр SPF 30 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах өргөн хүрээтэй тос хэрэглэх
• Нарны хурц туяатай үед (өглөөний 10 цагаас үдээс хойш 4 цаг хүртэл) сүүдэрт байх
• Хамгаалалттай хувцас, өргөн хүрээтэй малгай, хэт ягаан туяанаас хамгаалах нарны шил зүүх
• Нарны ор дэр, нарны чийдэн хэрэглэхээс бүрэн татгалзах
• Ус, элс, цас гэх мэт тусгаарлах гадаргуугийн ойролцоо онцгой анхаарал тавих

Эрт үеийн нарны хамгаалалт

Хүүхдийг хэт их нарнаас хамгаалах нь онцгой чухал бөгөөд учир нь ихэнх мэнгэ 30 нас хүрэхээс өмнө үүсдэг. Хүүхдүүдэд нарны хамгаалалтын сайн дадал зуршлыг зааж өгөх, хүнд хэлбэрийн наранд түлэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх нь тэдний насан туршийн мэнгэ үүсэх, арьсны хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулдаг.

Тогтмол арьсны хяналт

Энэ нь мэнгэ үүсэхээс сэргийлдэггүй ч тогтмол өөрөө шалгах нь өөрчлөлтийг эрт анзаарахад тусалдаг. Сайн гэрэлтүүлэгтэй газар сар бүр арьсаа шалгаж, хүрэхэд хэцүү хэсгийг толь ашиглан харна. Хувьсаж байгаа мэнгэний зураг аваад цаг хугацааны явцад өөрчлөлтийг хянаарай.

Мэргэжлийн арьсны үзлэг

Олон мэнгэтэй, ер бусын мэнгэтэй, эсвэл арьсны хорт хавдартай гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс гэх мэт өндөр эрсдэлтэй хүмүүст жил бүр арьсны эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна. Эмч тань үндсэн байдлыг тогтоож, таны өөрөө хийж чадахгүйгээс илүү үр дүнтэйгээр өөрчлөлтийг хянаж чадна.

Санаж яваарай, урьдчилан сэргийлэх нь эрсдэлийг бүрэн арилгах биш, харин бууруулахад оршино. Зарим нөсөөний хөгжил нь хүний биеийн хэвийн хувьсал, удамшлын нэг хэсэг юм.

Нөсөөг хэрхэн оношлох вэ?

Нөсөөг оношлох нь нүдээр үзлэг хийх, шаардлагатай бол микроскопоор шинжлэх арга барилыг агуулдаг. Таны эмч нөсөө хэвийн эсэхийг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн аргыг ашиглах болно.

Биеийн үзлэг

Таны эмч эхлээд нөсөөг нүдээр үзэж, хэмжээ, хэлбэр, өнгө, бүтцийг нь ажиглана. Тэрээр таны анзаарсан өөрчлөлтүүд болон нөсөө хэр удаан байгаа талаар асуух болно. Энэхүү анхан шатны үнэлгээ нь цаашид шинжилгээ хийх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Дермоскопи

Олон эмч нар нөсөөг илүү нарийвчлан шалгахын тулд тусгай томруулдаг, гэрэлтэй дермоскоп хэмээх багажийг ашигладаг. Энэхүү багаж нь нүдэнд харагдахгүй хэв маяг, шинж чанарыг илчилж, хэвийн болон хэвийн бус нөсөөг ялгах боломжийг олгодог. Энэ нь арьсны шинжилгээнд зориулж тусгайлан бүтээгдсэн өндөр чадалтай томруулдаг шилтэй адил юм.

Дижитал зураг

Зарим арьсны эмч нар цаг хугацааны явцад өөрчлөлтийг хянахад зориулж нөсөөний нарийвчилсан зургийг авдаг. Энэхүү дижитал зураглал нь олон нөсөөтэй эсвэл арьсны хорт хавдар тусах эрсдэл өндөртэй хүмүүст онцгой тустай. Эдгээр зурагнууд нь ирээдүйн харьцуулалтанд суурь болдог.

Биопси

Хэрэв нөсөө сэжигтэй харагдаж байвал эмч тань микроскопоор шинжлэх зорилгоор нөсөөний зарим хэсэг эсвэл бүх хэсгийг авах биопси хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Биопсийн хэд хэдэн төрөл байдаг:

• Хусах биопси: Нөсөөний дээд давхаргыг авдаг
• Панч биопси: Жижиг, гүн дээжийг авахын тулд дугуй хэрэгслийг ашигладаг
• Тайрах биопси: Бүх нөсөө болон түүний эргэн тойрон дахь зарим эдийг авдаг

Биопсийн шинжилгээ ерөнхийдөө хурдан бөгөөд орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг. Дараа нь эдийн дээжийг эмгэг судлаач шалгаж, мэнгэ хоргүй эсэх, эсвэл цаашид эмчлэх шаардлагатай эсэхийг тогтооно.

Мэнгэний эмчилгээ юу вэ?

Ихэнх мэнгэ ямар ч эмчилгээ шаардлагагүй, учир нь тэд бүрэн хоргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ шаардлагатай бол мэнгэний шинж чанар, байршлаас хамааран хэд хэдэн үр дүнтэй сонголтууд байдаг.

Ажиглалт

Ердийн мэнгэний хамгийн түгээмэл "эмчилгээ" бол цаг хугацааны явцад хянах явдал юм. Таны эмч мэнгэ тогтвортой хэвээр байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд тогтмол үзлэг хийхийг зөвлөж болно. Энэ арга нь санаа зовоох шинж тэмдэггүй ердийн мэнгэнд тохиромжтой.

Мэс заслын аргаар авах

Мэнгэ авах шаардлагатай бол мэс заслын аргаар авах нь хамгийн түгээмэл арга юм:

• Хусах аргаар авах: Мэнгэнийг скальпелийн тусламжтайгаар арьсны түвшинд хусч авна.
• Мэс заслын аргаар авах: Бүх мэнгэнийг бага зэргийн эрүүл арьстай хамт огтолж авна.
• Цоолж авах: Дугуй хэлбэрийн хэрэгслийн тусламжтайгаар мэнгэ болон түүний эргэн тойрны эдийг авна.

Эдгээр ажилбарыг ихэвчлэн эмчийн кабинетэд орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийдэг. Арга сонголт нь мэнгэний хэмжээ, байршил, хорт хавдар байгаа эсэхээс хамаарна.

Лазераар авах

Лазер эмчилгээг зарим жижиг, хавтгай мэнгэнд, ялангуяа гоо сайхны шалтгаанаар авахыг хүссэн тохиолдолд ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь эдийг шинжлэх боломж олгодоггүй тул биопси хийх шаардлагагүй тодорхой хоргүй мэнгэнд л тохиромжтой.

Эмчилгээг хэзээ зөвлөдөг вэ?

Эмч нар ихэвчлэн дараах тохиолдолд мэнгэ авахыг зөвлөдөг:

• Мэнгэ хорт хавдрын шинж тэмдэг илэрвэл
• Хувцас эсвэл сахлаа хусах үед байнга цочроох юм бол
• Цус гарч эсвэл өвдөх юм бол
• Өвчтөн гоо сайхны шалтгаанаар авахыг хүсвэл
• Мэнгэ ер бусын бөгөөд хяналт шаардлагатай бол

Аваад удалгүй хэдэн долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Таны эмч зөв эдгэрэх болон сорвижилтыг багасгах зорилгоор тодорхой дараах арчилгааны зааварчилгааг өгөх болно.

Мэнгэний гэрийн арчилгаа

Эмнэлгийн эмчилгээ нь мэнгэний ноцтой асуудлыг шийдвэрлэдэг бол гэртээ мэнгэний арчилгаа хийж, арьсны эрүүл мэндийг үр дүнтэй хянахад туслах хэд хэдэн арга байдаг.

Сар бүрийн өөрийгөө үзлэг

Сайн гэрэлтэй өрөөнд сайн тольтойгоор сар бүр арьсаа сайтар шалгаж үзээрэй. Нарны туяанд өртдөггүй хэсгүүдийг оруулаад биеийнхээ бүх хэсгийг шалгаарай. Гар толь ашиглах эсвэл нуруу, толгойны арьс болон бусад харахад хэцүү хэсгүүдийг шалгахад хэн нэгнээс тусламж хүсээрэй.

Шалгахдаа аль хэдийн байгаа мэнгэний өөрчлөлт эсвэл шинэ толбо гарч ирсэн эсэхийг анхаараарай. Бусад мэнгэнээсээ өөр харагдах эсвэл өмнөх шалгалтаас хойш өөрчлөгдсөн зүйлийг тэмдэглээрэй.

Зурагны баримтжуулалт

Цаг хугацааны явцад тэдгээрийн харагдах байдлыг хянахаар ер бусын эсвэл өөрчлөгдөж байгаа мэнгэний зургийг авахыг бодоорой. Хамгийн нарийн харьцуулалтыг хийхийн тулд гэрэлтүүлэг болон зайг тогтвортой байлгана. Энэхүү баримтжуулалт нь эмчтэйгээ ярилцахдаа тустай байж болно.

Цочролоос хамгаалах

Хэрэв та үрэлтэнд өртөмтгий хэсэгт мэнгэтэй бол тэдгээрийг хамгаалах арга хэмжээ аваарай:

• Зөөлөн, үнэргүй саван болон чийгшүүлэгч хэрэглээрэй
• Мэнгэний ойролцоо хусахдаа болгоомжтой байгаарай
• Тод мэнгэнд үрэлт учруулахгүй хувцас сонгоорой
• Хэрэв шаардлагатай бол цочролоос сэргийлэхийн тулд боолт эсвэл дэвсгэр тавиарай

Нарны хамгаалалт

Шинэ мэнгэ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, аль хэдийн байгаа мэнгээ хамгаалахын тулд арьсаа хэт ягаан туяанаас хамгаалаарай. Үүнд өдөр бүр нарны хамгаалалт хэрэглэх, хамгаалалттай хувцас өмсөх, аль болох наранд хурц тусах цагаас зайлсхийх зэрэг орно.

Юу хийж болохгүй вэ

Гэрийн эмчилгээ, эмийн сангийн бэлдмэл эсвэл хэрчих багаж ашиглан өөрөө мэнгээ авах гэж оролдохгүй байх. Эдгээр аргууд нь аюултай бөгөөд сорвижилт эсвэл халдвар үүсгэж болзошгүй бөгөөд мэнгэ нь хэвийн бус бол эмнэлгийн зөв үзлэг хийхэд саад болно.

Хэзээ ч маханд гарсан томоохон өөрчлөлтийг өөрөө аяндаа арилна гэж найдаж тоохгүй байх хэрэггүй. Хэрэв эмчилгээ шаардлагатай бол анхаарал татахуйц өөрчлөлтүүдийн хувьд эрт эмнэлгийн тусламж авах нь илүү сайн үр дүнд хүргэнэ.

Та эмчид үзүүлэхээр хэрхэн бэлтгэх вэ?

Урьдчилан бэлтгэх нь таныг хамгийн нарийн шинжилгээ, оношлогоо хийлгэхэд тусална, мөн махан болон арьсны талаарх чухал мэдээллийг мартахгүй байхад тусална.

Урьдчилан бэлтгэх

Урьдчилан томилгоондоо очихоосоо өмнө арьсаа сайтар шалгаж үзэх цаг гаргаарай. Таныг санаа зовоож буй махнуудын талаар тэмдэглэл хөтөлж, анх хэзээ өөрчлөлтийг анзаарсан, ямар өөрчлөлтийг ажигласан талаараа тэмдэглээрэй. Энэхүү бэлтгэл нь таныг эмчтэйгээ тодорхой харилцах боломжийг олгоно.

Эрүүл мэндийн болон гэр бүлийн түүхийнхээ талаар холбогдох мэдээллийг цуглуулна уу:

• Арьсны хорт хавдар эсвэл ер бусын махтай гэр бүлийн гишүүд байсан эсэхийг жагсаан бичнэ үү
• Нарны туяанд өртөх, наранд түлэгдэх, эсвэл борлуулах аппаратыг хэрэглэх хувийн түүхийг тэмдэглээрэй
• Одоогийн эм, нэмэлт тэжээлүүдийн жагсаалтыг авч ирнэ үү
• Өмнө нь арьсны биопси эсвэл эмчилгээ хийлгэж байсан эсэхийг дурдана уу

Юу авчрах вэ

Хэрэв та өөрчлөгдөж буй махны зураг авсан бол эмчдээ үзүүлэхийн тулд авч ирнэ үү. Мөн асуухыг хүсч буй асуултуудын жагсаалтыг авч ирээрэй, учир нь томилгооны үеэр чухал асуудлуудыг мартах нь амархан байдаг.

Хувцаслалтын талаар

Тав тухыг хангаж байгаагаас гадна санаа зовоож буй хэсэгт хялбархан хандах боломжийг олгодог хувцас өмсөөрэй. Шалгалтыг саад болж болзошгүй нүүр будалт, хумсны будаг, үсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий.

Асуух асуултууд

Эмчээсээ дараах асуултуудыг асууж үзээрэй:

• Би өөрийн арьсаа хэр олон удаа шалгаж үзэх ёстой вэ?
• Махан дээр ямар өөрчлөлтийг анхаарах ёстой вэ?
• Би хэр олон удаа мэргэжлийн арьсны үзлэг хийлгэх ёстой вэ?
• Миний махнуудын аль нэг нь ер бусын эсвэл өндөр эрсдэлтэй гэж тооцогдох уу?
• Миний хувьд ямар нарны хамгаалалтын арга хэмжээ хамгийн чухал вэ?

Хэрэв та юу ч ойлгохгүй байгаа бол тайлбар асуухаас бүү эргэлзээрэй. Таны эмч таны арьсны эрүүл мэндийн талаар сайн мэдээлэлтэй байхыг хүсч байна.

Хөлийн талаарх гол санаа юу вэ?

Хөл нь маш элбэг тохиолддог бөгөөд бараг үргэлж хоргүй, хүний арьсны хэвийн хэсэг юм. Ихэнх хүмүүс хөлтэй байдаг бөгөөд эдгээр толбоны ихэнх нь амьдралынхаа туршид ямар ч асуудал үүсгэхгүй.

Хамгийн чухал зүйл бол ухамсарлах, хянах нь эрүүл арьсыг хадгалах хамгийн сайн арга юм. Хөл чинь хэвийн харагдаж байгааг мэдэж, тогтмол шалгаж, өөрчлөлт гарсан эсвэл санаа зовсон бол эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй.

Арьсны хорт хавдар үүсэх магадлал байгаа ч энэ эрсдлийг зөв харьцуулах нь чухал юм. Нарны хамгаалалт, тогтмол хяналт, шаардлагатай үед эмчид цаг алдалгүй хандах замаар та арьсны эрүүл мэндээ үр дүнтэй удирдаж чадна. Ихэнх асуудалтай хөлийг эрт илрүүлсэн тохиолдолд амжилттай эмчилж болно.

Өөрийн арьсныхаа талаарх зөн совиндоо итгээрэй. Та өөрийн биеэ хэнээс ч илүү сайн мэддэг бөгөөд хэрэв ямар нэгэн зүйл харагдахгүй эсвэл мэдрэгдэхгүй байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнд үзүүлэх нь үргэлж тохиромжтой байдаг. Эрт илрүүлэлт, эмчилгээ нь арьсны ямар ч асуудалд хамгийн сайн үр дүнг өгдөг.

Хөлийн талаар байнга асуудаг асуултууд

Насанд хүрэгчдэд хөл гэнэт гарч ирэх боломжтой юу?

Ихэнх хөл 30 наснаас өмнө үүсдэг боловч насанд хүрэгчдэд шинэ хөл заримдаа гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч 30-аас дээш насанд гарч ирсэн ямар ч шинэ хар толбыг эмчид үзүүлэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хоргүй хөлөөс өөр зүйл байж болно. Дааврын өөрчлөлт, нарны туяа эсвэл бусад хүчин зүйл нь заримдаа ахмад насанд ч гэсэн шинэ хөл үүсэхэд хүргэдэг.

Хөлнөөс үс ургах нь хэвийн үзэгдэл үү?

Тийм ээ, хөлийн шинжнээс үс ургах нь бүрэн хэвийн бөгөөд үнэндээ сайн шинж юм. Үсний ургалт нь хөлийн шинж эрүүл, үйл ажиллагаатай үсний уутанцртай байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь хоргүй хөлийн шинжийн шинж юм. Та эдгээр үсийг хэрэв танд төвөг учруулж байвал аюулгүйгээр тайрч эсвэл зулгааж болно, гэхдээ хөлийн шинжийг байнга цочроохгүй байх хэрэгтэй. Хөлийн шинжнээс үс ургах нь хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэггүй.

Хөлийн шинж удамшдаг уу?

Мэдээж. Хөлийн шинж үүсэх хандлага нь удамшдаг. Хэрэв таны эцэг эх эсвэл ах дүү нар олон хөлийн шинжтэй бол танд ч гэсэн байх магадлалтай. Зарим гэр бүлд ер бусын хөлийн шинж эсвэл меланомагийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг генүүд байдаг. Тиймээс гэр бүлийн түүх нь арьсны хорт хавдрын эрсдлийн үнэлгээний чухал хэсэг юм.

Жирэмслэлт байгаа хөлийн шинжүүдэд нөлөөлдөг үү?

Жирэмслэлт нь дааврын өөрчлөлтийн улмаас байгаа хөлийн шинжүүдэд өөрчлөлт оруулж болно. Хөлийн шинжүүд жирэмсний үед бараан, том эсвэл илүү өндөр болж магадгүй. Эдгээр өөрчлөлтийн ихэнх нь хэвийн боловч жирэмсний үед хөлийн шинжийг хянаж, ямар нэгэн санаа зовоосон өөрчлөлтийг эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм. Жирэмслэлттэй холбоотой хөлийн шинжийн ихэнх өөрчлөлт төрсний дараа арилдаг.

Хөлийн шинж бага зэрэг өнгө өөрчлөгдвөл би санаа зовох ёстой юу?

Хөлийн шинжийн ямар ч өнгөний өөрчлөлт нь эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай бөгөөд өөрчлөлт бага зэрэг санагдаж байсан ч гэсэн. Зарим бага зэргийн бараан өнгөтэй болох нь хэвийн байж болох бөгөөд ялангуяа дааврын өөрчлөлтийн үед, гэхдээ өнгөний өөрчлөлтийг мэргэжлийн хүнд үзүүлэх нь үргэлж дээр байдаг. Гэнэтийн өнгөний өөрчлөлт, нэг хөлийн шинжинд олон өнгө байх эсвэл өнгө алдах нь ялангуяа санаа зовоосон бөгөөд яаралтай үнэлгээ хийлгэх шаардлагатай.