Булчин татах гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Булчин татах гэж юу вэ?

Булчин татах гэдэг нь гэнэт, хүчтэй өвдөлттэй булчин чангарахыг хэлнэ. Энэ нь урьдчилан мэдэгдэлгүй тохиолддог. Таны булчин хүчтэй агшиж, хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл тэр байрлалдаа түгжигдэн, таныг зогсоож чадах хүчтэй таагүй байдлыг үүсгэнэ.

Үүнийг булчин чинь атгасан гарын байрлалд гацаж, сулрахгүй байгаа мэтээр төсөөлөөрэй. Энэ хяналтгүй агшилт нь биеийн аль ч булчинд нөлөөлж болох боловч ихэвчлэн хөл, хөл, гарт тохиолддог. Сайн мэдээ гэвэл ихэнх булчингийн таталт хоргүй бөгөөд өөрөө аяндаа арилдаг.

Таталт цочирдом, таагүй байж болох ч маш элбэг тохиолддог. Дасгал хийх үед, шөнө, эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагааны үед бараг хүн бүр үүнийг туршдаг.

Булчин таталтын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Гол шинж тэмдэг нь маргаангүй: булчин агшиж, сулрахгүй байх үед гэнэт хурц өвдөлт мэдрэгдэнэ. Та өртсөн булчин хатуурч, арьсан доор чангарч байгааг мэдрэх болно.

Булчин татах үед та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:

• Хурдан оргил үедээ хүрдэг хүчтэй, хатгасан өвдөлт
• Гартаа мэдрэгдэх булчингийн хатуурал, хатуурал
• Арьсан доор булчин товойж, зангилаа үүсэх
• Өртсөн булчинг хэвийн хөдөлгөх чадваргүй болох
• Таталт намдсаны дараа сулралын өвдөлт үргэлжлэх

Ихэнх таталт хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл үргэлжилдэг. Хүчтэй өвдөлт намдсаны дараа та хүнд дасгалын дараах өвдөлттэй адил хэдэн цагаас хэдэн өдөр булчингийн эмзэглэл мэдрэх болно.

Булчин таталтын төрлүүд юу вэ?

Булчин татах нь хэзээ, яагаад тохиолдохыг үндэслэн хэд хэдэн ангилалд хуваагддаг. Эдгээр төрлийг ойлгох нь таны туршлагаас хэв шинж, боломжит өдөөгчийг тодорхойлоход тусална.

Хамгийн түгээмэл төрлүүд нь:

• Дасгалын үеийн таталт: Ихэвчлэн халуун цаг агаарт биеийн тамирын дасгал хийх үед эсвэл түүний дараа тохиолддог
• Шөнийн таталт: Шөнө тохиолдож, нойрноос сэрээдэг бөгөөд ихэвчлэн хөлийн булчинд нөлөөлдөг
• Амрах үеийн таталт: Сууж эсвэл хэвтэж байх үед, ихэвчлэн тодорхой шалтгаангүйгээр тохиолддог
• Мэргэжлийн таталт: Компьютер дээр бичих, багаж барих зэрэг давтагдах үйлдлээс үүдэлтэй

Тухайн төрөл бүр өөр өөр шалтгаантай байдаг ч таталтын мэдрэмж нь шалтгаанаас үл хамааран ижилхэн байдаг. Шөнийн таталт нь унтахыг алдагдуулж, харанхуйд бүдэрч явахад хүргэдэг тул онцгой хүндрэлтэй байдаг.

Булчин татах шалтгаан юу вэ?

Булчин татах нь булчингийн хэвийн мэдрэлийн холбоо тасалдсанаас болдог. Мэдрэлүүд холимог дохио илгээж, тархины зөвшөөрөлгүйгээр булчин агшиж, дараа нь сулрахгүй байдаг.

Энэхүү холбоо тасалдлыг хэд хэдэн хүчин зүйл өдөөж болно:

• Шингэн дутагдал: Хангалттай шингэн уухгүй байх нь булчингийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг
• Электролитийн тэнцвэргүй байдал: Натри, кали, кальци, эсвэл магнийн хэмжээ бага байх
• Булчингийн ядаргаа: Дасгал хөдөлгөөн эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагааны үеэр булчинг хэт ачааллах
• Цусны эргэлтийн сулрал: Булчин руу цусны урсгал буурах, ялангуяа удаан хугацаагаар суух үед
• Мэдрэлийн даралт: Унтах байрлал эсвэл бариу хувцаснаас үүдэлтэй мэдрэлийн даралт
• Насжилттай холбоотой өөрчлөлт: Булчингууд цаг хугацааны явцад байгалийн жамаар масс, уян хатан чанараа алддаг

Заримдаа таталт ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр тохиолддог бөгөөд энэ нь сэтгэл дундуур байж болох ч энгийн үзэгдэл юм. Таны бие таны анзаараагүй температурын, байрлалын эсвэл үйл ажиллагааны түвшний нарийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлж байж болно.

Зарим эм, тухайлбал шээс хөөх эм, статин болон зарим цусны даралт бууруулах эм нь булчин татахыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та саяхан шинэ эм ууж эхэлсэн бөгөөд булчин татах нь ойр ойрхон болсон бол эмчтэйгээ энэ холбоог ярилцах нь зүйтэй.

Булчин татах үед эмчид хандах хэрэгтэй үе

Ихэнх булчин татах нь хоргүй бөгөөд эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд үндсэн өвчнийг үгүйсгэхийн тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрвэл эмчтэйгээ холбоо барина уу:

• Өдөр бүр эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа татах
• Суналт эсвэл иллэг хийснээр сайжрахгүй хүчтэй өвдөлт
• Булчин сулрах эсвэл мэдээ алдах зэрэг булчин татах
• Улайлт, халуун оргих, хавдах зэрэг халдварын шинж тэмдэг
• Унтах эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд ихээхэн саад болж буй таталт
• Эм ууж эхэлсний дараа шинэ таталтын хэв шинж гарч ирэх

Хэрэв таталт нь цээжний өвдөлт, амьсгалахад бэрхшээлтэй байх, эсвэл хүчтэй сулрал зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хамт илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь илүү ноцтой өвчнийг илтгэж байж болох бөгөөд яаралтай үзлэг шаарддаг.

Булчин татах эрсдлийн хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйл нь таны булчин татах магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч эрсдлийн хүчин зүйлтэй байх нь танд таталт үүснэ гэсэн баталгаа биш юм. Хувийн эрсдэлээ ойлгох нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Элбэг тохиолддог эрсдлийн хүчин зүйлүүд орно:

• 65-аас дээш нас: Байгалийн булчингийн өөрчлөлт ба эм хэрэглэх нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
• Эрчимтэй биеийн хөдөлгөөн: Ялангуяа халуун, чийглэг нөхцөлд
• Жирэмслэлт: Дааврын өөрчлөлт ба тэжээлийн хэрэгцээ нэмэгддэг
• Эмгэгүүд: Чихрийн шижин, элэгний өвчин, бөөрний асуудал эсвэл бамбай булчирхайн эмгэг
• Удаан хугацаагаар суух эсвэл зогсох: Статик байрлалыг шаарддаг ажил мэргэжил
• Зарим эмүүд: Шээс хөөх эм, статин болон зарим зүрхний эм

Тамирчид болон хөлрөх нь их хүмүүс ялангуяа хөлрөх замаар электролитоо алддаг тул илүү өртөмтгий байдаг. Үүнтэй адил ахмад настангууд насжилттай холбоотой булчингийн өөрчлөлт, олон эм уух магадлал өндөр байдаг тул эрсдэл өндөртэй байдаг.

Олон эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь булчин татах нь зайлшгүй гэсэн үг биш юм. Олон эрсдэлт хүчин зүйлтэй олон хүн хүнд хэлбэрийн таталт мэдэрдэггүй бол цөөн эрсдэлт хүчин зүйлтэй зарим хүмүүс байнга таталт өгдөг.

Булчин таталтын ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Ихэнх булчингийн таталт удаан хугацааны асуудал үүсгэхгүйгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч боломжит хүндрэлүүдийг ойлгох нь танд нэмэлт тусламж авах эсвэл арга барилаа өөрчлөхөд тусална.

Боломжит хүндрэлүүд нь:

• Булчин сунах эсвэл гэмтэх: Таталтын үеэр хүчтэй сунгах нь булчингийн ширхэгийг гэмтээж болно
• Унтах эмгэгийн: Шөнийн байнга таталт нь архаг ядаргаа, сэтгэл санааны өөрчлөлтөд хүргэж болзошгүй
• Хөдөлгөөний хязгаарлалт: Таталтаас айх нь таныг дасгал хөдөлгөөн эсвэл дуртай үйл ажиллагаанаас зайлсхийхэд хүргэж болзошгүй
• Булчингийн үргэлжилсэн өвдөлт: Хүнд таталт нь булчинг хэдэн өдөр эмзэглүүлж болзошгүй

Ховор тохиолдолд маш хүчтэй таталт нь эмчилгээ шаардлагатай дотоод өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв таталт нь байнгын сулрал, мэдээ алдалт, эсвэл арьсны өнгөний өөрчлөлт зэрэг бусад шинж тэмдгүүдтэй хавсарсан бол энэ нь илүү их магадлалтай юм.

Сэтгэл зүйн нөлөөг ч мөн үл тоомсорлож болохгүй. Олон удаагийн таталт нь дараагийн хэзээ татах вэ гэсэн айдас төрүүлж, амьдралын чанар, идэвхтэй байх хүсэлд нөлөөлж болзошгүй юм.

Булчингийн таталтыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах, мэдэгдэж буй шалтгаануудаас зайлсхийхэд чиглэгддэг. Та бүх таталтыг урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч эдгээр арга нь давтамж, хүндийг нь эрс багасгаж чадна.

Үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд орно:

• Шингэнээ сайн хэрэглэх: Өдөржингөө, ялангуяа дасгалын өмнө, үеэр, дараа нь ус уух
• Электролитийн тэнцвэрийг хангах: Кали, магни, кальциар баялаг хоол хүнс хэрэглэх
• Тогтмол сунгах: Орондоо орохоосоо өмнө болон дасгал хийсний дараа зөөлөн сунгах
• Зөв халаах: Эрчимтэй үйл ажиллагааны өмнө булчинг аажмаар бэлтгэх
• Удаан хугацаагаар нэг байрлалд байхаас зайлсхийх: Удаан суух эсвэл зогсох үед байрлалаа олон удаа өөрчлөх
• Тохиромжтой гутал өмсөх: Дэмжих чадвартай гутал нь булчингийн суналтаас сэргийлж чадна

Ялангуяа шөнийн таталтын хувьд орондоо орохоосоо өмнө тугал булчинг зөөлөн сунгаж, унтах байрлал нь хөлийг чинь шахахгүй байхаар анхаараарай. Зарим хүмүүс унтахдаа хөлөө сунгасан биш нугалсан байлгах нь тайвшруулдаг гэж үздэг.

Хэрэв та дасгалтай холбоотой таталтанд өртөмтгий бол аажмаар бэлтгэл хийх, температур, чийгшил зэрэг орчны нөхцөлд онцгой анхаарал хандуулаарай. Тэсвэр тэвчээрийг аажмаар нэмэгдүүлэх нь булчинд нэмэгдсэн ачааллаж дасан зохицох цаг хугацаа өгдөг.

Булчингийн таталтыг хэрхэн оношлох вэ?

Булчин татах өвчнийг оношлох нь ихэвчлэн таны зовуурь болон эмнэлгийн түүхийг нарийвчлан ярилцахыг шаарддаг. Эмч тань хэзээ, хэр олон удаа таталт өгдөг, юу өдөөдөг болохыг ойлгохыг хүсэх болно.

Оношилгооны явцад ихэвчлэн дараах зүйлс багтана:

• Зовуурийн тойм: Таталтын давтамж, үргэлжлэх хугацаа, өдөөгч хүчин зүйлийн талаарх дэлгэрэнгүй асуултууд
• Биеийн үзлэг: Булчингийн хүч, рефлекс, цусны эргэлтийг шалгах
• Эмнэлгийн түүх: Эм, эмгэг, удамшлын түүхийг хянах
• Хөдөлгөөний үнэлгээ: Таны дасгал хөдөлгөөний зуршил, өдөр тутмын хэв маягийг ойлгох

Ихэнх тохиолдолд онош нь таны тайлбараас тодорхой байдаг тул тусгай шинжилгээ хийх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч эмч тань ямар нэгэн суурь өвчнийг сэжиглэж байгаа бол электролит ба бөөрний үйл ажиллагааг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.

Таталт олон удаа, хүчтэй эсвэл бусад зовиуртай хавсарч байвал нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай болно. Үүнд мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа эсвэл мэдрэлийн шахалт эсвэл цусны эргэлтийн асуудлыг үгүйсгэх дүрслэл орно.

Булчин татах өвчний эмчилгээ юу вэ?

Булчин татах өвчний эмчилгээ нь халдвар гарсан үед яаралтай тусламж үзүүлэх, ирээдүйд гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Арга барил нь таталтын хүнд байдал, суурь шалтгаанаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Таталтын үед яаралтай эмчилгээнд дараах зүйлс орно:

• Зөөлөн сунгах: Татсан булчинг эсрэг чиглэлд удаанаар сунгах
• Массаж: Зөөлөн даралт өгч, чангарсан булчинг базах
• Дулаан эсвэл хүйтэн эмчилгээ: Хамгийн тохиромжтой санагдсан дулаан жин эсвэл мөсөн жин хэрэглэх
• Хөдөлгөөн: Хөнгөн алхах нь булчинг суллаж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг

Урт хугацааны эмчилгээний хувьд таны эмч электролитийн хангалттай хэмжээг хангахын тулд хоолны дэглэмийг өөрчлөх эсвэл булчин татах шалтгаан болж байгаа эмчилгээг тохируулахыг зөвлөж болно.

Ховор тохиолдолд, хэрэв булчин таталт хүчтэй, олон удаа тохиолдвол жороор олгодог эм хэрэглэхийг авч үзэж болно. Гэхдээ эдгээр нь ихэвчлэн булчин таталт өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлж, бусад эмчилгээнүүд үр дүнгүй байх тохиолдолд л хэрэглэгддэг.

Булчин таталтын үед гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэрийн нөхцөлд эмчлэх нь булчин таталтыг эмчлэх, өдөр тутмын амьдралд үзүүлэх нөлөөг бууруулахад маш үр дүнтэй байж болно. Хамгийн гол нь булчин татахын өмнө төлөвлөгөөтэй байх, таны биед юу хамгийн сайн тохирохыг мэдэх явдал юм.

Булчин таталтын үед:

1. Юу хийж байгаагаа зогсоож, булчин таталтыг эмчлэх аюулгүй газар олоорой
2. Зөөлөн сунгаж, булчинг агшилтын эсрэг чиглэлд хөдөлгө
3. Даралт өгч, таталттай хэсгийг бат бөх боловч зөөлөн иллэг хий
4. Температурын эмчилгээ хий - чангарсан булчинд дулаан, үрэвсэлд хүйтэн жин тавь
5. Тайван байж, булчин таталт намдахыг хүлээх зуур гүнзгий амьсгаа ав

Булчин таталт намдсаны дараа зөөлөн сунгалтыг үргэлжлүүлж, хөшингөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бага зэргийн хөдөлгөөн хийхийг бодоорой. Хэрэв шингэн алдалт таталтын шалтгаан болсон бол ус уух нь тус болно.

Шөнийн цагаар булчин татах тохиолдолд орныхоо хажууд төлөвлөгөөгөө бэлдээрэй. Өдрийн цагаар сунгалтын дасгалуудыг хийж сурснаар өвдөлтөөр сэрэх үедээ амархан хийж чадна. Зарим хүмүүс босоод бага зэрэг алхах нь тустай гэж үздэг бол зарим нь орондоо хэвтэж байхдаа сунгахыг илүүд үздэг.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэхдээ юуг анхаарах вэ?