Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Ясны чөмөгний фиброз нь цусны ховор төрлийн хорт хавдар бөгөөд ясны доторх зөөлөн эд болох ясны чөмгийг гэмтээдэг. Энэ өвчний үед сорвижилт ясны чөмгийг аажмаар орлож, бие махбодийн хэвийн цусны эсийг үүсгэхэд хүндрэл учруулдаг.
Энэ нь ясны чөмөг дэх хэвийн бус үүдэл эс хэт хурдан үржиж, үрэвсэл үүсгэдэгтэй холбоотой. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь сорвижилт үүсгэж, улаан эс, цагаан эс, ялтасуудыг бий болгох чадварыг саатуулдаг. Аймшигтай сонсогдож байгаа ч энэ өвчний талаар ойлгох нь танд бэлтгэлтэй, хяналттай байхад тусална.
Эрт үеийн ясны чөмөгний фиброзтой олон хүн ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байдаг тул заримдаа энгийн цусны шинжилгээгээр илэрдэг. Шинж тэмдэг илэрвэл ихэвчлэн аажмаар хөгжиж, өдөр тутмын ядаргаа эсвэл стресстэй төстэй байдаг.
Таны анзаарах хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдэд хангалттай унтсан ч гэсэн ер бусын ядаргаа эсвэл сулрал орно. Энэ нь таны бие махбодь хүчилтөрөгчийг бүхэл бүтэн системээр дамжуулан тээвэрлэхэд хангалттай эрүүл улаан эсийг үүсгэдэггүйтэй холбоотой юм.
Ясны чөмөгний фиброзтой хүмүүс ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг:
Зарим хүмүүс ялангуяа гар, хөл гэх мэт урт ясандаа ясны өвдөлт мэдэрдэг. Энэ таагүй мэдрэмж гүнзгий хатгуур өвдөлт шиг санагдаж, шөнө илүү мэдрэгддэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь дэлүү тань ясны чөмөгний цус үүсгэх үүргийг үр дүнтэй гүйцэтгэж чадахгүй болсон үед түүнийг орлох гэж томорсноор үүсдэг.
Миелофиброз нь хоёр үндсэн төрөлтэй бөгөөд та аль төрөлтэй болохоо мэдэх нь эмчид хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг сонгоход тусална. Ялгаа нь өвчин өөрөө үүсдэг эсвэл өөр цусны өвчний дараа үүсдэг эсэхэд оршино.
Анхан шатны миелофиброз нь өмнө нь цусны өвчингүйгээр шууд ясны чөмөгт үүсдэг. Энэ төрөл нь ихэвчлэн 60-аас дээш насны хүмүүст нөлөөлдөг боловч заримдаа залуу насанд ч тохиолдож болно. Энэ нь аажмаар урагшилж, олон хүн амьдралын сайн чанарыг хадгалсаар олон жил амьдардаг.
Хоёрдогч миелофиброз нь миелопролифератив неоплазм гэж нэрлэгддэг өөр цусны өвчинтэй болсны дараа үүсдэг. Хоёрдогч миелофиброзыг үүсгэдэг хоёр хамгийн түгээмэл өвчин бол бие махбодь хэт их улаан эс үүсгэдэг полицитеми вера ба хэт их ялтас үүсгэдэг чухал тромбоцитеми юм.
Хоёр төрөл нь ижил төстэй шинж тэмдэг, хүндрэл үүсгэж болно. Гэсэн хэдий ч эмч нар өмнөх өвчнөөс хэрхэн хөгжсөнийг хянаж чаддаг тул хоёрдогч миелофиброз илүү урьдчилан таамаглагдахуйц урагшилж болно. Эмчилгээний баг тань эмчилгээний сонголт, цаашдын талаар ярилцахдаа таны тодорхой төрлийг харгалзан үзэх болно.
Миелофиброз нь ясны чөмөгний эсийн үүдэл эсэд генетикийн өөрчлөлт гарсан үед үүсдэг. Эдгээр нь эцэг эхээсээ удамшдаг генетикийн өөрчлөлт биш харин амьдралын туршид, бидний бүрэн ойлгодоггүй шалтгаанаар үүсдэг мутаци юм.
Миелофиброзын өвчтэй хүмүүсийн тал орчимд нь JAK2 гентэй холбоотой хамгийн элбэг тохиолддог генетикийн өөрчлөлт ажиглагддаг. Бусад хүмүүст CALR эсвэл MPL гентэй холбоотой өөрчлөлт гарч болно. Эдгээр генетикийн өөрчлөлтүүд нь ясны чөмөгний эсүүдийг хэвийн бус ажиллахад хүргэж, улмаар үрэвсэл үүсгэж, эцэст нь сорвижилт үүсгэдэг.
Миелофиброз халдварладаггүй бөгөөд та гэр бүлийнхэндээ халдаахгүй гэдгийг мэдэх нь чухал. Ихэнх тохиолдолд ямар нэгэн тодорхой шалтгаан, өдөөгчгүйгээр санамсаргүйгээр үүсдэг. Зарим хүмүүс орчны хүчин зүйл эсвэл амьдралын хэв маягийн сонголтоос болж санаа зовдог ч судлаачид ихэнх тохиолдлын хувьд тодорхой гадаад шалтгааныг тогтоогоогүй байна.
Ховор тохиолдолд өмнө нь хийгдсэн туяа эмчилгээ эсвэл зарим химийн эмчилгээний эм нь хэдэн жилийн дараа миелофиброз үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь цөөн хувийг эзэлдэг. Энэ өвчтэй ихэнх хүмүүс ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр өвчилдөг бөгөөд энэ нь сэтгэл дундуур байж болох ч энгийн үзэгдэл юм.
Хэрэв та амарсан ч сайжрахгүй байнгын ядаргаа мэдэрч байгаа бол, ялангуяа бусад сэтгэл зовоосон шинж тэмдгүүдтэй хавсарч байгаа бол эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй. Эдгээр шинж тэмдгүүд олон шалтгаантай байж болох ч санаа зовохоос илүүтэйгээр үзлэгт хамрагдах нь үргэлж дээр байдаг.
Хэрэв та гэмтэлгүйгээр гарч ирдэг ер бусын хөхрөлт эсвэл жижиг шархнууд хэвийн хэмжээнээс удаан цус алдаж байгааг анзаарсан бол эмчид үзүүлэх цаг аваарай. Эдгээр нь таны ялтасын тоо хэвийн хэмжээнээс бага байгааг илтгэж болно. Үүнтэй адил хэрэв та хэвийн хэмжээнээс илүү олон удаа өвдөж эсвэл халдвар удаан хугацаанд үргэлжилж байгаа бол энэ нь таны цагаан эсийн тоонд өөрчлөлт орсныг илтгэж болно.
Хоолны дуршил өөрчлөгдөж байгаа эсвэл цөөн хэдэн халбага хоол идсэний дараа цадах мэдрэмж төрж байгаад анхаарлаа хандуулаарай. Энэ мэдрэмж нь хавирганы доорхи зүүн талын таагүй мэдрэмжтэй хавсарсан тохиолдолд дэлүү томрох шинж тэмдэг байж болно. Шөнө хөлрөх, тайлбарлагдахгүй жин хасах, бага зэргийн халуурах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй.
Хэрэв та полицитеми вера эсвэл эссенциал тромбоцитеми өвчний түүхтэй бол гематологичтойгоо тогтмол холбоотой байгаарай. Тэд таны өвчин миелофиброз болж хувирах шинж тэмдгийг хянаж байх болно. Эрт илрүүлж, хянах нь шинж тэмдгийг эмчлэх, эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.
Эрсдэлт хүчин зүйлсийг ойлгох нь энэ өвчнийг ойлгоход тусална, гэхдээ эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд миелофиброз заавал үүснэ гэсэн үг биш гэдгийг санах нь чухал юм. Эрсдэлт хүчин зүйлтэй олон хүн энэ өвчинд нэрвэгдэхгүй байхад, эрсдэлт хүчин зүйлгүй хүмүүс ч өвчилдөг.
Нас бол хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд ихэнх тохиолдол 60-аас дээш насны хүмүүст тохиолддог. Гэсэн хэдий ч миелофиброз заримдаа залуу насанд хүрэгчдэд, ховор тохиолдолд хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс адилхан өвчилдөг тул хүйс нь эрсдэлд нөлөөлдөггүй.
Эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй гол хүчин зүйлс энд байна:
Өөр нэг миелопролифератив неоплазмтай байх нь хоёрдогч миелофиброз үүсэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Полицитеми вера өвчтэй хүмүүсийн 10-20%, эссенциал тромбоцитеми өвчтэй хүмүүсийн 5-10% нь олон жилийн дараа миелофиброз өвчнөөр өвчилдөг.
Өмнөх хорт хавдрын эмчилгээ нь ховор тохиолддог боловч чухал эрсдэлт хүчин зүйл юм. Хэрэв та хэдэн жилийн өмнө туяа эмчилгээ эсвэл зарим химийн эмчилгээ хийлгэсэн бол таны эрсдэл бага зэрэг нэмэгдэж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хорт хавдрын эмчилгээний ашиг тус нь энэхүү бага зэргийн эрсдэлээс хамаагүй илүү бөгөөд ихэнх хорт хавдраас эдгэрсэн хүмүүс миелофиброз үүсгэдэггүй.
Хүндрэлүүдийн талаар бодох нь хэцүү санагдаж болох ч юу болохыг ойлгох нь та болон таны эмнэлгийн багийнхан эрт үеийн шинж тэмдгийг анзаарах, боломжтой бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална. Миелофиброзтой олон хүн хүндрэлгүйгээр олон жил амьдардаг гэдгийг санаарай.
Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь таны цусны тоо хэт бага эсвэл хэт их болохтой холбоотой юм. Ясны чөмөг хангалттай улаан эсийг үүсгэж чадахгүй бол хүнд хэлбэрийн цус багадалт үүсч, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг хэт ядаргаа, амьсгаадах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Эмч нар хянадаг хүндрэлүүд энд байна:
Дэлүүтэй холбоотой хүндрэлүүд амьдралын чанарт тань ихээхэн нөлөөлдөг. Дэлүүний хэмжээ томрох тусам ходоод дээр дарж, хурдан цадах, санаандгүй жин хасах шалтгаан болдог. Хүнд тохиолдолд томросон дэлүү өвдөлт үүсгэж, эмчилгээ шаарддаг.
Илүү ноцтой боловч цөөн тохиолддог хүндрэлүүдийн нэг нь цочмог лейкеми болж хувирах бөгөөд энэ нь миелофиброзтой хүмүүсийн 10-20 орчим хувьд олон жилийн турш тохиолддог. Энэ нь аймшигтай сонсогдож байгаа ч эмч таны цусны эсийн тоог тогтмол хянаж, эрт сэрэмжлүүлэх шинж тэмдгүүдийг ажиглах болно. Миелофиброзтой ихэнх хүмүүс энэ хүндрэлд өртдөггүй.
Миелофиброзыг оношлох нь таны эмчид ясны чөмөг болон цусанд юу болж байгааг ойлгоход туслах хэд хэдэн шинжилгээг хамардаг. Энэ үйл явц өргөн цар хүрээтэй мэт санагдаж болох ч, шинжилгээ бүр таны эмчилгээний төлөвлөгөөг удирдах чухал мэдээллийг өгдөг.
Таны эмч эхлээд бүрэн цусны шинжилгээ хийх бөгөөд энэ нь таны бие дэх цусны эсийн янз бүрийн төрлийг хэмждэг. Миелофиброзтой хүмүүс ихэвчлэн цусны эсийн тоо хэмжээ хэвийн бус байдаг, тухайлбал улаан эсийн тоо бага, цагаан эсийн тоо хэвийн бус эсвэл ялтасын тоо хэт их эсвэл хэт бага байдаг.
Ясны чөмөгний биопси нь миелофиброзын хамгийн найдвартай шинжилгээ юм. Энэ нь тав тухгүй санагдаж болох ч эмч тань таагүй байдлыг багасгахын тулд мэдээ алдуулах эм хэрэглэнэ. Тэд ихэвчлэн таны гуяны яснаас ясны чөмөгний жижиг хэсгийг авч, микроскопоор сорвижилт болон хэвийн бус эсийг шалгана.
Таны цус эсвэл ясны чөмөгний дээжинд хийгдсэн генетикийн шинжилгээ нь JAK2, CALR эсвэл MPL зэрэг тодорхой мутацийг тодорхойлох боломжтой. Эдгээр генетикийн өөрчлөлтийг олох нь оношийг батлах, эмчилгээний шийдвэрт нөлөөлөхөд тусалдаг. Таны эмч дэлүү, элэгний хэмжээг шалгахын тулд хэт авиан эсвэл компьютер томографийн шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.
Бүх оношлогооны үйл явц нь ихэвчлэн анхны цусны шинжилгээнээс эцсийн үр дүнг авах хүртэл хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Эмнэлгийн баг тань тус бүр алхам бүрийг тайлбарлаж, үр дүн нь таны хувийн байдалд юу гэсэн үг болохыг ойлгоход тань туслах болно.
Ихэнх тохиолдолд миелофиброзын эмчилгээ нь өвчнийг эдгээх бус шинж тэмдгийг эмчлэх, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Эмч таны шинж тэмдэг, цусны шинжилгээний үзүүлэлт, нас, ерөнхий эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан хувь хүнд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө гаргана.
Хэрэв таны шинж тэмдэг хөнгөн бөгөөд цусны шинжилгээний үзүүлэлт тогтвортой байвал эмч тань тогтмол хяналттайгаар "хүлээж ажиглах" аргыг санал болгож болно. Энэ нь өвчнийг үл тоомсорлох биш харин та сайн мэдэрч, цусны шинжилгээний үзүүлэлт хэвийн байхад шаардлагагүй эмчилгээнээс зайлсхийх явдал юм.
Шинж тэмдэг илэрсэн хүмүүст хэд хэдэн эмчилгээний сонголтууд тусалж чадна:
Руксолитиниб зэрэг JAK дарангуйлагч нь дэлүүний хэмжээг мэдэгдэхүйц багасгаж, ядаргаа, шөнийн хөлрөлт, эрт цадах зэрэг шинж тэмдгийг сайжруулдаг. Эдгээр эм нь ясны чөмөгт үрэвсэл, сорвижил үүсгэдэг хэвийн бус дохиог хаадаг.
Залуу, эрүүл өвчтөнүүдийн хувьд ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах нь эдгэрэх боломжийг олгож болно. Энэ нь өвчилсөн ясны чөмгийг донороос авсан эрүүл ясны чөмгөөр солих явдал юм. Гэсэн хэдий ч энэ эмчилгээ нь ноцтой эрсдэлтэй бөгөөд бүх хүнд, ялангуяа ахмад настан эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст тохиромжгүй байдаг.
Гэртээ миелофиброзыг эмчлэх нь эмнэлгийн багтай хамтран ажиллахын зэрэгцээ ерөнхий эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг хэлнэ. Өдөр тутмын жижиг сонголтууд нь таны сайн сайхан байдалд чухал нөлөө үзүүлж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Хоолны дуршил муу байсан ч тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Хурдан цадах магадлалтай тул өдрийн турш бага багаар, олон удаа хооллоорой. Биеийн хүч чадлыг хадгалах, дархлааны системийг дэмжихэд туслах тураг мах, загас, өндөг, эсвэл шош зэрэг уураг ихтэй хоол хүнс хэрэглээрэй.
Эрчим хүчнийхээ хэмжээнд тохируулан аль болох идэвхтэй байгаарай. Алхах, усанд сэлэх, эсвэл йога зэрэг зөөлөн дасгал нь ядаргааг бууруулж, биеийн хүч чадлыг хадгалахад тусална. Биеийнхээ байдлыг сонсож, шаардлагатай үед амраарай, гэхдээ эмч өөрөөр зөвлөөгүй л бол бүрэн суурин амьдралын хэв маягаас зайлсхийхийг хичээгээрэй.
Гар сайн угааж, томуугийн улиралд олон хүнтэй газраас зайлсхийх замаар халдвараас өөрийгөө хамгаалаарай. Шаардлагатай вакцин хийлгээрэй, гэхдээ зарим вакцин эмчилгээнээс хамаарч тохиромжгүй байж болох тул эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөөрэй. Шүргэлцэл, зураасыг анхааралтай ажиглаж, эдгэртэл нь цэвэрлэж, боолтоор боогоорой.
Чухал ажлуудад эрчим хүчээ зарцуулж, шаардлагатай үед тусламж хүсээрэй. Олон хүн өглөө гэх мэт хамгийн их эрч хүчтэй байх үедээ хүнд ажлуудаа хийх нь тустай гэж үздэг. Өдөр тутмын хэв маягаа өөрчлөх эсвэл гэр бүл, найз нөхөддөө үүрэг хариуцлагаа шилжүүлэхээс бүү эргэлзээрэй.
Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь танд эмчийн үзлэгээс хамгийн их үр өгөөжийг авахад тусалж, чухал асуулт, санаа зовнилоо мартахгүй байхад тусална. Бага зэргийн бэлтгэл нь эдгээр уулзалтыг илүү үр дүнтэй, бага стрессгүй болгоно.
Уулзалтуудын хооронд шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтөлж, эрчим хүчний түвшин, шинэ шинж тэмдэг, эмчилгээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаа тэмдэглээрэй. Хоолны дуршил, нойрны чанар, хэцүү болсон үйл ажиллагааны талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг оруулаарай. Энэхүү мэдээлэл нь эмчид таны өдөр тутмын амьдралд өвчин хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоход тусална.
Уулзалтын өмнө асуултуудаа бичиж тэмдэглээрэй, ингэснээр уулзалтын үеэр мартахгүй байх болно. Ердийн асуултуудад хамгийн сүүлийн цусны шинжилгээний дүн, шинэ шинж тэмдгүүд, цаашдын хэдэн сарын хугацаанд юу хүлээх талаар асуух зэрэг орно. Хэт олон асуулт асуухаас бүү санаа зов, эмнэлгийн баг таны өвчнийг ойлгоход тань туслахыг хүсэж байна.
Ууж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээл, витаминуудынхаа жагсаалтыг тун, хэрэглэх давтамжтай нь хамт бүрэн авчраарай. Энэ нь эмийн харилцан үйлчлэлээс урьдчилан сэргийлж, эмчилгээний үр дүнг сайжруулахад тусална. Уулзалтын үеэр яригдах чухал мэдээллийг санахын тулд гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзаа дагуулж ирээрэй.
Цусны шинжилгээнд бэлдэхийн тулд шингэн сайн ууж, ханцуйгаа амархан шууж болох цамц өмсөөрэй. Хэрэв та зүүнд айдаг бол эмнэлгийн багт мэдэгдээрэй – тэд танд илүү тав тухтай байх нөхцлийг бүрдүүлэхэд туслах болно.
Миелофиброз нь ноцтой өвчин боловч олон хүн үүнтэй олон жил амьдарч, амьдралын сайн чанарыг хадгалж байгааг санах нь чухал. Ихэнх тохиолдолд эдгэршгүй ч үр дүнтэй эмчилгээ нь шинж тэмдгийг удирдаж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Таны өвчний тавилан нь нас, ерөнхий эрүүл мэнд, тодорхой генетикийн өөрчлөлт, эмчилгээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаас хамаарна. Зарим хүмүүс бага эмчилгээ шаарддаг удаан явцтай хэлбэртэй байдаг бол зарим нь илүү эрчимтэй эмчилгээ шаарддаг. Эмнэлгийн баг таны хувийн байдлаас хамаарч юу хүлээх талаар танд тайлбарлаж өгөх болно.
Хамгийн чухал зүйл бол эрүүл мэндийн багтайгаа нээлттэй харилцаатай байж, сайн байсан ч гэсэн тогтмол үзлэгт хамрагдах явдал юм. Хүндрэлүүдийг эрт илрүүлж, эмчлэх нь урт хугацааны тавиланд чухал нөлөө үзүүлнэ.
Миелофиброзын талаарх судалгаа үргэлжилж байгаа бөгөөд шинэ эмчилгээг тогтмол боловсруулж, туршиж байна гэдгийг санаарай. Клиникийн туршилтууд ирээдүйтэй шинэ эмчилгээнд нэвтрэх боломжийг олгож болох бөгөөд таны эмч танд ямар нэгэн судалгааны ажил таны нөхцөл байдалд тохиромжтой эсэхийг ойлгоход туслах болно.
Тийм ээ, миелофиброзыг цусны хорт хавдар, ялангуяа миелопролифератив неоплазм гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад олон хорт хавдраас өөрөөр авирладаг, учир нь энэ нь хэдэн сарын дотор биш, хэдэн жилийн турш аажмаар урагшилдаг. Миелофиброзтой олон хүн зохих эмчилгээ, хяналтын тусламжтайгаар олон жил сайн амьдралын чанартай амьдардаг.
Миелофиброзыг ихэвчлэн эцэг эхээсээ удамшдаггүй. Энэ өвчнийг үүсгэдэг генетикийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн гэр бүлээр дамжин өвлөгдөж биш, харин таны амьдралын туршид үүсдэг. Маш ховор тохиолдолд гэр бүлийн тохиолдол бүртгэгдсэн байдаг ч миелофиброзтой хүмүүсийн дийлэнх нь ижил өвчтэй гэр бүлийн гишүүдгүй бөгөөд та үүнийг хүүхдүүддээ дамжуулж чадахгүй.
Миелофиброзын тавилан хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүмүүс бага шинж тэмдэгтэй олон жил амьдардаг бол зарим нь илүү хурдан урагшилдаг. Таны эмч таны хувийн эрсдлийн хүчин зүйлийг үнэлж, таны өвчний тавиланг ойлгоход туслах болно. Нас, цусны тоо, генетикийн өөрчлөлт, ерөнхий эрүүл мэндийн байдал зэрэг хүчин зүйлүүд таны тавиланд нөлөөлдөг.
Миелофиброзтой бүх хүнд цус сэлбэх шаардлагагүй. Танд цус сэлбэх шаардлагатай эсэх нь уг өвчин улаан эсийн үүсэлтийг хэр хүндээр нөлөөлж байгаагаас хамаарна. Зарим хүмүүс хэзээ ч цус сэлбэх шаардлагагүй байхад, зарим нь цус багадалт нь хүндэрвэл тогтмол буюу илүү олон удаа цус сэлбэх шаардлагатай болдог. Эмчилгээний баг таны цусны тоог хянаж, шаардлагатай бол цус сэлбэх талаар ярилцах болно.
Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт миелофиброзыг эмчлэхгүй ч таныг илүү сайн мэдрэгдэхэд, зарим хүндрэлийг бууруулахад тусална. Тэнцвэртэй хооллолт, зохистой хөдөлгөөн, хангалттай амрах, халдвараас зайлсхийх нь таны ерөнхий сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулна. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь энэ өвчнийг эмчлэх хамгийн чухал арга хэмжээ хэвээр байгаа тул амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь таны заасан эмчилгээг орлох бус харин нэмэлт байх ёстой.