Норовирус гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Норовирус нь бөөлжих, суулгах зэрэг гэнэтийн ходоодны томуугийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг маш халдвартай вирус юм. Ихэвчлэн "ходоодны өвчин" эсвэл "өвлийн бөөлжих өвчин" гэж нэрлэгддэг энэхүү нийтлэг вирус нь жил бүр сая сая хүнийг өвчлүүлж, хүнээс хүнд маш амархан тархдаг.

Сайн мэдээ гэвэл норовирусын халдвар нь ихэвчлэн хөнгөн бөгөөд хэдхэн хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Шинж тэмдгүүд нь хүчтэй, таагүй санагдаж болох ч ихэнх хүмүүс эмчилгээ хийлгүйгээр бүрэн эдгэрдэг.

Норовирус гэж юу вэ?

Норовирус нь хоол боловсруулах системд чиглэсэн вирусийн бүлэгт хамаардаг. Энэ нь дэлхий даяар ходоодны томуу (гастроэнтерит)-ийн гол шалтгаан бөгөөд дэлхий даяар гастроэнтеритийн тахал өвчний 90 орчим хувийг эзэлдэг.

Энэхүү тэсвэртэй вирус нь гадаргуу дээр хэдэн долоо хоног амьдарч, хөлдөөсөн температурт ч идэвхтэй хэвээр байна. Энэ нь өвлийн саруудад онцгой түгээмэл байдаг боловч жилийн аль ч үед халдвар авах боломжтой. Вирус нь маш үр дүнтэй тархдаг тул маш бага хэмжээ нь ч өвчлүүлж чадна.

Норовирусыг онцгой хүндрүүлдэг зүйл бол олон янзын омгиуд байдаг бөгөөд нэг омгоор халдвар авсан нь таныг бусдаас хамгаалдаггүй явдал юм. Энэ нь та амьдралынхаа туршид норовирусын халдварыг хэд хэдэн удаа туулах боломжтой гэсэн үг юм.

Норовирусын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Норовирусын шинж тэмдгүүд ихэвчлэн вируст өртсөнөөс хойш 12-48 цагийн дараа гэнэт илэрдэг. Онцлог шинж тэмдгүүд нь дотор муухайрах, бөөлжих, маш хүчтэй санагдах суулгалт юм.

Таны туршиж болох хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд энд байна:

• Дотор муухайрах, бөөлжих гэнэт эхлэх
• Цусгүй шингэн суулгалт
• Ходоодны базлалт, хэвлийгээр өвдөх
• Хөнгөн халуурах (ихэвчлэн 39°C-аас доош)
• Жирэмсэх, биеэр өвдөх
• Толгой өвдөх
• Ерөнхий сульдах, ядрах

Бөөлжих, суулгах нь ялангуяа эхний 24 цагийн дотор маш хүчтэй, олон удаа тохиолдож болно. Энэ нь маш хүнд санагдаж байгаа ч бие махбодь чинь вирусыг гадагшлуулахын тулд ажиллаж байгааг санаарай.

Ихэнх хүмүүс 1-3 хоногийн дотор мэдэгдэхүйц сайжирдаг боловч бие махбодь сэргэх хүртэл хэдэн өдөр ядарч магадгүй. Хүүхэд болон ахмад настан бага зэрэг удаан хугацаанд шинж тэмдэг илэрч болно.

Норовирусын шалтгаан юу вэ?

Норовирус нь вирусын хэсгүүдтэй харьцахтай холбоотой хэд хэдэн замаар тархдаг. Вирус нь маш халдвартай бөгөөд халдвар үүсгэхэд маш бага тооны хэсгүүд хангалттай.

Хүмүүс норовирусыг хамгийн түгээмэл халдварладаг зарим арга:

• Бохирдсон хоол хүнс, ялангуяа далайн бүтээгдэхүүн, шинэхэн ногоо эсвэл халдвар авсан хүмүүс барьсан хоол хүнс идэх
• Бохирдсон ус уух
• Бохирдсон гадаргууг барьж байгаад амаа хүрэх
• Халдвар авсан хүнтэй шууд харьцах
• Бөөлжиснөөс агаарт тархсан хэсгүүдийг амьсгалах (ховор тохиолдолд боломжтой)

Хоол хүнс бохирдох нь ихэвчлэн халдвар авсан хоолны ажилчид гараа сайн угаагаагүйгээс болдог. Дунд нь хясаа зэрэг далайн бүтээгдэхүүн бохирдсон уснаас авсан бол вирусыг тээж явдаг. Шинэ жимс, ногоо тариалах, хураах, бэлтгэх явцад бохирдож болно.

Вирус нь усан бассейнууд, нуур, худаг зэрэг бохирдсон усны эх үүсвэрээр дамжин тархаж болно. Бохирдсон уснаас хийсэн мөс ч гэсэн вирусыг дамжуулж чадна.

Норовирусын үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Ихэнх норовирусын халдвар нь эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй бөгөөд өөрөө эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч зарим нөхцөл байдалд таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо барих эсвэл яаралтай тусламжийн газарт очих шаардлагатай болно.

Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрвэл эмчтэйгээ холбоо барина уу:

• Хүнд шингэн алдалтын шинж тэмдэг (толгой эргэх, ам хуурайших, шээх нь багасах эсвэл огт шээхгүй байх)
• Бөөлжис эсвэл өтгөнд цус гарах
• 38.9°C (102°F)-аас дээш өндөр халуурах
• Хэвлийн хүчтэй өвдөлт намдахгүй байх
• Шинж тэмдэг хэд хоногоос илүү үргэлжлэх
• Хүүхдэд шингэн алдалтын шинж тэмдэг илрэх (нулимсгүй уйлах, ер бусын нойрмоглох)

Хэрэв та 24 цагаас илүү хугацаанд шингэн ундаа ууж чадахгүй эсвэл төөрөлдөх, маш сулрах, зүрхний цохилт хурдсах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр нь аюултай шингэн алдалтын шинж тэмдэг байж болно.

Нярай, ахмад настан, дархлаа султай хүмүүсийн хувьд эрт эмчид хандах нь зүйтэй бөгөөд учир нь тэд хүндрэл гарах эрсдэл өндөртэй байдаг.

Норовирусийн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэн ч норовирусын халдвар авах боломжтой боловч зарим хүчин зүйл нь таны халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлэх эсвэл хүнд шинж тэмдэг илрэхэд нөлөөлдөг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлийг ойлгох нь танд зохих урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Нийтлэг эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно:

• Оюутны байр, асрамжийн газар, эсвэл аялалын хөлөг онгоц зэрэг ойрхон орчинд амьдрах
• Хоолны газар эсвэл найр хуриманд хооллох
• Ариун цэврийн байгууламж муутай газарт аялах
• Халдвар авсан гэр бүлийн гишүүд эсвэл асран хамгаалагчтай ойрхон харьцах
• Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, хүүхдийн асрамж, эсвэл хоол хүнсний үйлчилгээний салбарт ажиллах
• Дархлаа суларсан байх
• Маш бага насны (2-оос доош) эсвэл ахмад настан (65-аас дээш) байх

Зарим нөхцөл байдал нь норовирусийн дэгдэлтэд тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг. Аялалын хөлөг онгоц, сургууль, асрамжийн газар зэрэг газарт хүмүүс ойрхон орчинд, нийтлэг гадаргууг хамтран ашигладаг тул дэгдэлт олон удаа гардаг.

Архаг өвчтэй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, дархлаа дарангуйлах эм уудаг хүмүүс илүү хүнд эсвэл удаан хугацаагаар шинж тэмдэг илэрч болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр өндөр эрсдэлтэй бүлгүүдэд ч гэсэн ноцтой хүндрэл харьцангуй ховор байдаг.

Норовирусийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Ихэнх хүмүүс норовирусын халдвараас ямар нэгэн удаан үргэлжилсэн нөлөөгүй эдгэрдэг ч, ялангуяа эмзэг бүлгийн хүмүүст хүндрэл гарч болно. Хамгийн гол асуудал нь шингэн ихээр алдагдахаас үүдэлтэй шингэн алдалт юм.

Гарч болзошгүй хүндрэлүүд:

• Шингэн алдалт (хамгийн түгээмэл хүндрэл)
• Шингэн алдагдалаас үүдэлтэй электролитийн тэнцвэргүй байдал
• Хүнд тохиолдолд бөөрний асуудал
• Дархлаа султай хүмүүст шинж тэмдэг удаан үргэлжлэх
• Өндөр настангуудад өвчин удаан үргэлжилснээс болж хоол тэжээлийн дутагдал

Бөөлжих, суулгах замаар ууснаас илүү их шингэн алдах үед шингэн алдалт үүсдэг. Хөнгөн шингэн алдалт нь ам хуурайших, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг бол хүнд шингэн алдалт нь бөөрний гэмтэлд хүргэж, яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг.

Ховор тохиолдолд дархлааны систем нь маш их суларсан хүмүүст хэдэн долоо хоног, сараар үргэлжлэх архаг норовирусын халдвар үүсч болно. Гэхдээ ихэнх эрүүл хүмүүст вирус бүрэн арилж, ямар нэгэн удаан хугацааны эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэггүй.

Норовирусын халдвараас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Сайн ариун цэврийн дэглэм нь норовирусын халдвараас хамгаалах хамгийн сайн арга юм. Вирус маш амархан тархдаг тул тогтмол урьдчилан сэргийлэх дадал зуршил нь халдварын эрсдэлийг эрс багасгаж чадна.

Урьдчилан сэргийлэх гол арга хэмжээнүүд:

• Савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш гараа сайтар угаах
• Халдвар авсан хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхийх
• Цагаан цууны уусмалаар гадаргууг ариутгах
• Жимс, ногоог сайтар угаах
• Далайн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сайтар болгох
• Бохирдож болзошгүй хоол хүнс, уснаас зайлсхийх
• Өвчилсөн үедээ гэртээ байж, вирус тараахаас зайлсхийх

Гараа ариутгагч гель дангаараа норовирусыг устгахад хангалтгүй тул савантай ус зайлшгүй шаардлагатай. Гэр бүлийн гишүүн өвчилсөн үед хаалганы бариул, кран, ширээний гадаргуу гэх мэт байнга хүрч байдаг гадаргууг өдөр бүр цэвэрлэж, ариутгах хэрэгтэй.

Хэрэв та норовирусын халдвар авсан хүнийг асран халамжилж байгаа бол холбоо бариад шууд гараа угааж, нэг удаагийн бээлий өмсөхийг анхаарна уу. Бусдад вирус тараахаас сэргийлэхийн тулд шинж тэмдэг арилахынхаа дараа дор хаяж 48 цаг гэртээ байгаарай.

Норовирусыг хэрхэн оношлох вэ?

Эмч нар ихэвчлэн таны шинж тэмдэг, өвчний нөхцөл байдлын үндсэн дээр норовирусыг оношлодог. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээ нь яг ямар вирус байхаас үл хамааран ижил байдаг тул ямар нэгэн тусгай шинжилгээ хийх шаардлагагүй.

Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны шинж тэмдгүүд, хэзээ эхэлсэн, боломжит халдварын эх үүсвэрийн талаар асууна. Тэд мөн шингэн алдалтын шинж тэмдгийг шалгаж, ерөнхий байдлыг тань үнэлнэ.

Лабораторийн шинжилгээ нь норовирусын халдварыг баталгаажуулж чадах боловч ихэвчлэн онцгой тохиолдолд л хийгддэг. Үүнд дэгдэлтийг судалж, эмнэлэгт хэвтэж буй өвчтөнүүд, эсвэл шинж тэмдэг нь хэт хүнд эсвэл удаан үргэлжилж байгаа тохиолдол орно.

Ялгадасын дээжийг норовирусын генетикийн материалын хувьд шинжилж болох боловч үр дүн нь хэдэн өдөр шаардагдаж болно. Ихэнх хүмүүс шинжилгээний хариу гарахаас өмнө эдгэрдэг тул эмч нар тодорхой оношийг баталгаажуулахаас илүү шинж тэмдгийг эмчлэх, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд анхаардаг.

Норовирусын эмчилгээ юу вэ?

Норовирусыг эмчлэх тусгай эм байдаггүй тул эмчилгээ нь шинж тэмдгийг эмчлэх, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Таны биеийн дархлааны систем хэдхэн хоногийн дотор вирусыг байгалийн жамаар арилгана.

Гол эмчилгээний аргууд нь:

• Тунгалаг шингэнээр шингэнээ нөхөх
• Эхэндээ амрах, хатуу хоол идэхээс зайлсхийх
• Зөөлөн хоолыг аажмаар хэрэглэх
• Шаардлагатай бол амаар шингэн сэлбэх уусмал хэрэглэх
• Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр суулгалтыг зогсоох эм уухаас зайлсхийх

Ус, тунгалаг шөл эсвэл амаар шингэн сэлбэх уусмалаар бага багаар, олон удаа ууж алдсан шингэн, электролитоо нөхөхөд анхаарна уу. Спорт ундаа тус болох боловч хэт төвлөрсөн байж болох тул усаар шингэлнэ.

Бие тань сайжрах хүртэл сүү сүүн бүтээгдэхүүн, кофеин, архи, өөх тостой хоол хүнснээс татгалзаарай. Эдгээр нь дотор муухайрах, суулгахыг улам дордуулж болзошгүй. Бөөлжих зогссоны дараа шарсан талх, будаа, гадил гэх мэт бага хэмжээний шингэц сайтай хоол хүнс хэрэглэж үзээрэй.

Ихэнх хүмүүст жортой эм хэрэггүй. Хүнд тохиолдолд дотор муухайрах эсрэг эм туслах боловч норовирусийн халдвар авсан үед ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөөрэй.

Норовирусийн үед гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэрийн нөхцөлд норовирусийг эмчлэхэд тэвчээр, шингэн сайн уух нь чухал. Гол нь бие махбодь өөрөө халдварыг даван туулахад нь туслах явдал юм.

Эхлээд цэвэр шингэнийг бага багаар хэдэн минутын зайтай ууна. Хэрэв хэдэн цагийн турш бөөлжихгүй бол аажмаар хэмжээг нь нэмэгдүүлнэ. Уухад хэцүү байвал мөс эсвэл электролит агуулсан хөлдөөсөн чихэр тус болно.

Сав тавьж, хажууд нь цаас, ус бэлдэж, агааржуулалтыг сайтар хийснээр эдгэрэх таатай орчинг бүрдүүлээрэй. Цэвэр цэмцгэр, тав тухтай байхын тулд ор дэр, хувцсаа байнга сольж байгаарай.

Хоол идэхэд бэлэн болмогц крекер, шарсан талх, будаа гэх мэт шингэц сайтай хоол хүнснээс эхэлнэ. BRAT хоолны дэглэм (гадил, будаа, алимны нухаш, шарсан талх) нь эдгэрч буй ходоодонд ээлтэй байдаг.

Шинж тэмдгээ болон шингэний балансаа хянаарай. Хэрэв та байнга шээж байгаа бөгөөд ам нь чийглэг байвал хангалттай шингэн ууж байгаа гэсэн үг. Биеийн байдлаа хянаж, эмчдээ мэдэгдэх шаардлагатай өөрчлөлтийг тэмдэглэж байгаарай.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Хэрэв та норовирусийн шинж тэмдгийн улмаас эмчид үзүүлэх шаардлагатай бол бэлтгэл хийснээр үзлэгээс хамгийн их үр дүнг авах боломжтой. Шинж тэмдгийн талаарх мэдээлэл, хугацаа, боломжит халдвар авсан эх үүсвэрийн талаарх мэдээллийг авч яваарай.

Урьдчилан бүртгэлдээ очихоосоо өмнө шинж тэмдэг хэзээ эхэлсэн, саяхан юу идсэн, таны эргэн тойрон дахь хүмүүс өвчилсөн эсэхийг бичээрэй. Таны уусан эм, хэр хэмжээний шингэн ууж чадаж байгаагаа тэмдэглээрэй.

Одоогийн хэрэглэж байгаа эмүүдийн жагсаалтыг, үүнд жороор олгодоггүй эм, нэмэлт тэжээлүүдийг оруулаад авч ирээрэй. Мөн ажил, сургуульдаа хэзээ эргэж орох, ямар анхааруулах шинж тэмдэг нь яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатайг асуухаар бэлтгээрэй.

Боломжтой бол уулзалтын үеэр ярилцсан мэдээллийг санахад туслах хүнийг дагуулж ирээрэй. Өвдсөн үед анхаарал төвлөрөх, нарийн ширийн зүйлийг дараа нь санах нь хэцүү байдаг.

Норовирусийн талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Норовирус нь маш түгээмэл боловч ерөнхийдөө хөнгөн халдвар бөгөөд хэдхэн хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг. Шинж тэмдгүүд нь хүчтэй санагдаж болох ч ихэнх хүмүүс эмчилгээ хийлгүйгээр бүрэн эдгэрдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол бие махбодь халдварыг даван туулах үед шингэн сайн ууж, амрах явдал юм. Сайн ариун цэврийн дэглэм, ялангуяа гараа сайтар угаах нь вирус тусах, тараахаас хамгаалах хамгийн сайн арга юм.

Шинж тэмдэг сайжирсаны дараа ч халдвартай хэвээр байгаа тул сайжирснаас хойш дор хаяж 48 цагийн турш гэртээ байгаарай. Энэ нь танай олон нийтийн бусад хүмүүсийг өвчлөхөөс хамгаалахад тусална.

Бие махбодийнхоо эдгэрэх чадварт итгээрэй, гэхдээ хүнд шингэн алдалт эсвэл бусад аюултай шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн тусламж авахаас бүү татгалзаарай. Ихэнх норовирусийн халдвар нь тааламжгүй хэдэн өдөр үргэлжилдэг бөгөөд ямар ч удаан үргэлжлэх үр дагаваргүй өнгөрдөг.

Норовирусийн талаар байнга асуудаг асуултууд

Норовирус хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Норовирусийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн 1-3 хоног үргэлжилдэг бөгөөд ихэнх хүмүүс 24-48 цагийн дотор мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Бие махбодь эдгэрэх үед хэдэн өдөр ядарч сульдах боловч бөөлжих, суулгах зэрэг хүчтэй шинж тэмдгүүд нь хурдан арилдаг. Хүүхэд болон ахмад настангуудад шинж тэмдэг нь бага зэрэг удаан үргэлжилж болно.

Норовирусыг хоёр удаа тусах уу?

Тийм ээ, норовирус олон янзын омгийн вирус тул хэд хэдэн удаа тусах боломжтой. Нэг омгоор халдварлагдах нь бусдаас хамгаалдаггүй. Зарим хүмүүс насан туршдаа хэд хэдэн удаа норовирусын халдвар авч болох бөгөөд дараагийн халдвар нь дархлааны систем зарим хөндлөн хамгаалалтыг бий болгосноор ихэвчлэн хөнгөн байдаг.

Норовирус аюултай юу?

Норовирус нь эрүүл хүмүүст ерөнхийдөө аюултай биш бөгөөд хүндрэлгүйгээр арилдаг. Гол эрсдэл нь шингэн алдалт бөгөөд энэ нь бага насны хүүхэд, ахмад настан эсвэл дархлааны систем суларсан хүмүүст илүү их тохиолддог. Ноцтой хүндрэл ховор бөгөөд ихэнх хүмүүс хэдхэн хоногийн дотор бүрэн эдгэрдэг.

Норовирус хэр халдвартай вэ?

Норовирус нь маш халдвартай бөгөөд халдвар үүсгэхэд маш бага тооны вирус хангалттай. Та өвдөж байх үедээ хамгийн халдвартай байдаг боловч шинж тэмдэг арилсанаас хойш хоёр долоо хоног хүртэл вирус тарааж болно. Вирус нь гадаргуу дээр хэдэн долоо хоног амьдарч чаддаг тул бохирдсон зүйлээр дамжин тархах нь хялбар байдаг.

Норовирусын үед ямар хоол хүнснээс зайлсхийх вэ?

Өвдөж байх үед болон эдгэрсний дараа хэдэн өдрийн турш сүүн бүтээгдэхүүн, кофеин, архи, өөх тостой хоол хүнс, ширхэглэг ихтэй хоол хүнснээс зайлсхий. Эдгээр нь дотор муухайрах, суулгалтыг улам дордуулж болзошгүй. Эхлээд тунгалаг шингэн ууж, дараа нь талх, будаа, гадил, жигнэмэг гэх мэт амтгүй хоол хүнсийг аажмаар хэрэглээрэй.