Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрөл гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрөл нь нойрсож байх үед амьсгал тань давтан зогсож, эхлэх нийтлэг нойрны эмгэг юм. Энэ нь таны хоолойн булчин хэт суларч, амьсгалын замыг нарийсгах эсвэл бүрмөсөн хаахад тохиолддог.

Та унтаж байх үед амьсгалын завсарлага гардаг тул өөртөө энэ өвчин байгааг мэдэхгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч таны бие амьсгалаа дахин эхлүүлэхийн тулд товч хугацаанд сэрдэг бөгөөд энэ нь таны нойрны чанарыг алдагдуулж, өдөржингөө ядарсан мэдрэмж төрүүлдэг.

Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрөл гэж юу вэ?

Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрөл нь таны хоолойн зөөлөн эдүүд нурж, унтаж байх үед амьсгалын замыг тань бөглөрөхөд тохиолддог. Үүнийг усаар дүүргэсэн хоолой мурийж, усны урсгалыг зогсооход адилтгаж болно.

Эдгээр үед таны тархи хүчилтөрөгчийн дутагдлыг мэдэрч, амьсгалаа дахин эхлүүлэхийн тулд таныг товч хугацаанд сэрээдэг. Эдгээр сэрэлтүүд маш богино хугацаанд болдог тул та ихэвчлэн санахгүй байдаг ч шөнөдөө хэдэн арван, бүр хэдэн зуун удаа тохиолдож болно.

Амьсгалын энэхүү тасралтгүй зогсолт, эхлэлтийн мөчлөг нь таны биед хэрэгтэй гүн, сэргээгч нойрыг авахаас сэргийлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэхүү нойрны алдагдал нь таны эрч хүч, сэтгэл санаа, ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлж болно.

Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрлийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Нойрны апноэгийн хамгийн тод шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн та унтаж байх үед илэрдэг тул таны хамтрагч анхлан анзаарч магадгүй юм. Орой болон өдрийн цагаар илрэх шинж тэмдгүүдийг авч үзье.

Шөнийн шинж тэмдгүүд:

• Бусдыг цочроох чанга, тасралтгүй хурхиралт
• Унтаж байх үед амьсгал боогдох, амьсгал давчдах
• Бусдын харж байгаагаар амьсгал зогсох
• Олон удаа хөрвөөж, эргэж хөрвөөхтэй холбоотой тайван бус унтах
• Шөнийн хөлрөлт эсвэл шөнө олон удаа шээх
• Сэрэхэд ам хуурайших эсвэл хоолой өвдөх

Өдрийн шинж тэмдгүүд:

• Хангалттай унтсан ч өдөр нойрмоглох
• Өглөөний толгой өвдөлт өдөржин аажимдаа намдах
• Анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй болох, ой санамж муудах
• Ууртай болох, сэтгэл санааны өөрчлөлт, сэтгэл гутрал
• Ном унших, зурагт үзэх гэх мэт нам гүм үйлдэл хийх үед унтах
• Бэлгийн дур хүсэл буурах, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал

Олон хүн эдгээр шинж тэмдгийг хөгшрөлт эсвэл стрессийн ердийн шинж тэмдэг гэж үздэг. Гэхдээ хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн хэд хэдэн шинж тэмдгийг байнга мэдэрч байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.

Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрөлт ямар шалтгаанаар үүсдэг вэ?

Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрөл нь унтах үед хоолойн эд эсийг дэмждэг булчингууд хэтэрхий суларснаас үүсдэг. Энэхүү сулралт, амьсгалын замын нарийсалтыг хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг.

Эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бие махбодийн хүчин зүйлс:

• Хүзүү, хоолойн орчимд илүүдэл жин
• Том хоолойн болон аденоид булчирхай
• Амьсгалын замын байгалийн нарийсалт эсвэл том хэл
• Эрүүний хойшоо орсон байдал эсвэл дээд шүдний хазалт
• Хамрын битүүрэл эсвэл хамрын таславчийн муруйлт
• Хүзүүний тойрог хэмжээ ихсэх (эрэгтэйчүүдэд 17 инчээс дээш, эмэгтэйчүүдэд 16 инчээс дээш)

Амьдралын хэв маяг, эмнэлгийн хүчин зүйлс:

• Ялангуяа унтахаас өмнө архины хэрэглээ
• Тамхи татах нь амьсгалын замын үрэвслийг нэмэгдүүлдэг
• Нуруун дээрээ унтах
• Тайвшруулах эсвэл булчин суллах эм хэрэглэх
• Гипотиреодизм буюу бусад дааврын эмгэг
• Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрлийн удамшлын асуудал

Удамшлын адил зарим эрсдлийн хүчин зүйлийг өөрчлөх боломжгүй ч бусад олон хүчин зүйлийг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эмчилгээний аргаар өөрчилж болно.

Унтах үеийн амьсгалын замын бөглөрлийн улмаас эмчид хандах тохиолдол

Хэрэв чанга хурхирах нь таны эсвэл таны хамтрагчийн нойрыг алдагдуулж байгаа бол, ялангуяа амьсгал боогдох эсвэл амьсгал давчдах чимээ гарч байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Эдгээр нь ихэвчлэн эмнэлгийн тусламж шаардлагатай анхны шинж тэмдгүүд юм.

Хэрэв та хангалттай унтсан мэт санагдаж байгаа ч өдөржингөө ядарч сульддаг бол эмчид үзүүлэх цаг аваарай. Амрах тусам сайжрахгүй энэхүү хэт ядаргаа нь унтах апноэгийн гол шинж тэмдэг юм.

Хэрэв та өглөө толгой өвдөх, анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй болох, эсвэл унтах чанар муутай холбоотой сэтгэл санааны өөрчлөлтүүд ажиглагдаж байвал эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны өдөр тутмын амьдрал, харилцаанд ихээхэн нөлөөлж болно.

Жолоо барих, ажиллах, ярилцах гэх мэт анхаарал шаарддаг үйлдлийн үеэр унтчихвал хүлээх хэрэггүй. Ийм түвшний нойрмоглолт аюултай бөгөөд яаралтай үнэлгээ хийлгэх шаардлагатай.

Бөглөрөлт унтах апноэгийн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлүүд таныг унтах апноэ өвчнөөр өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь та уг өвчнөөр өвчлөх баталгаа биш юм. Эдгээр хүчин зүйлийг ойлгох нь танд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Хүн ам зүйн болон бие махбодийн онцлог шинжүүд:

• Эрэгтэй хүн байх (эрэгтэйчүүд унтах апноэ өвчнөөр өвчлөх магадлал 2-3 дахин их байдаг)
• 40-өөс дээш насны, гэхдээ ямар ч насанд тохиолдож болно
• Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байх
• Хүзүүний тойрог том байх
• Африк гаралтай Америк, Латин Америк эсвэл Номхон далайн арлын оршин суугч угсаатан
• Цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүд

Эрсдлийг нэмэгдүүлдэг эмгэгүүд:

• Цусны даралт ихсэх
• Чихрийн шижин
• Зүрхний өвчин эсвэл харвалтын түүх
• Архаг хамар битүүрэх
• Астма эсвэл бусад амьсгалын замын өвчин
• Поликистоз өндгөвчний хам шинж (PCOS)

Олон эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь таны унтах апноэ өвчнөөр өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч энэ өвчин цөөн эсвэл илэрхий эрсдэлт хүчин зүйлгүй хүмүүст ч тохиолдож болно.

Бөглөрөлт унтах апноэгийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Унтах апноэ өвчнийг эмчлэхгүй бол бие организм унтаж байх үедээ хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүйгээс болж ноцтой эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болно. Эдгээр хүндрэлүүд аажмаар үүсдэг боловч эрүүл мэндэд удаан хугацааны нөлөө үзүүлдэг.

Зүрх судасны хүндрэлүүд:

• Хянах боломжгүй өндөр даралт
• Зүрхний хэмнэлийн алдагдал (зүрхний фибрилляци)
• Зүрхний шигдээсийн эрсдэл нэмэгдэнэ
• Тархинд цус харвах эрсдэл нэмэгдэнэ
• Хүнд тохиолдолд зүрхний дутагдал

Бодисын солилцоо болон танин мэдэхүйн хүндрэлүүд:

• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин эсвэл цусан дахь сахарын хяналт муудах
• Жин нэмэгдэж, хянах боломжгүй болох
• Оюуны чадвар буурах, анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй болох
• Сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр
• Өдрийн нойрмоглолтоос үүдэлтэй осол гэмтлийн эрсдэл нэмэгдэнэ

Ховор тохиолддог боловч ноцтой хүндрэлүүд:

• Элэгний өвчин, түүний дотор өөхлөг элэгний өвчин
• Амьсгалын замын бэрхшээлээс үүдэлтэй мэс заслын хүндрэлүүд
• Унтахгүй байгаа хамтрагч болон харилцааны хурцадмал байдал

Сайн мэдээ гэвэл унтах апноэ өвчнийг эмчлэх нь эдгээр эрсдлийг эрс багасгаж, аль хэдийн байгаа эрүүл мэндийн асуудлыг сайжруулдаг.

Бөглөрөлт унтах апноэ өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Ялангуяа удамшлын эсвэл анатомийн шалтгаантай унтах апноэ өвчний бүх тохиолдлоос урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар эрсдлийг бууруулж болно. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь танд аль хэдийн өвчин байгаа бол шинж тэмдгийг сайжруулахад тусална.

Жингийн менежментийн стратегиуд:

• Зөв зохистой хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөнөөр эрүүл жингээ хадгалах
• Жин бага зэрэг бууруулах (10-15 фунт) нь шинж тэмдгийг эрс сайжруулж чадна
• Хүзүү болон дээд биеийн өөх тосыг багасгахад анхаарах

Унтах болон амьдралын хэв маягийн зуршлууд:

• Нуруун дээрээ биш хажуугаараа унтах
• Ялангуяа унтахаас 3-4 цагийн өмнө архинаас татгалзах
• Амьсгалын замын үрэвслийг багасгахын тулд тамхинаас гарах
• Хамар битүүрэхийг хамар цэвэрлэгч эсвэл хамрын тууз ашиглан эмчлэх
• Унтах цагаа тогтмол байлгах
• Боломжтой бол тайвшруулах эм, нойрны эмнээс зайлсхийх

Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд цаг хугацааны явцад тогтмол хэрэглэж байх үед хамгийн үр дүнтэй байдаг. Багахан өөрчлөлт нь таны нойрны чанарт мэдэгдэхүйц сайжруулалт авчирна.

Бөглөрөлтэй нойрны апноэ өвчнийг хэрхэн оношлох вэ?

Нойрны апноэ өвчнийг оношлох нь ихэвчлэн таны нойрны хэв маяг, өдрийн шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүхийг эмчээс асуухаас эхэлдэг. Таны хамтрагчаас таны унтаж байх үеийн ажиглалтыг тайлбарлахыг хүсч болно.

Оношлох хамгийн найдвартай арга бол нойрны судалгаа бөгөөд үүнийг нойрны лабораторид эсвэл гэртээ хийж болно. Шөнийн нойрны судалгааны үеэр мэдрэгч нь таны унтаж байх үеийн амьсгалын хэмнэл, зүрхний цохилт, тархины үйл ажиллагаа, хүчилтөрөгчийн хэмжээг хянадаг.

Гэрийн нойрны тестэд дараах зүйлс орж болно:

• Амьсгалын хэмжээ, хүчилтөрөгчийн хэмжээг хэмждэг зөөврийн хяналтын төхөөрөмжүүд
• Лабораторийн судалгаанаас бага мэдрэгч бүхий энгийн тохиргоо
• Илүү тохиромжтой, хямд сонголт
• Дунд зэргийн болон хүнд хэлбэрийн нойрны апноэ өвчтэй байх магадлал өндөртэй хүмүүст тохиромжтой

Лабораторид хийгдсэн нойрны судалгаа нь дараах давуу талуудтай:

• Тархины долгион, нүдний хөдөлгөөн, булчингийн үйл ажиллагааг бүрэн хэмжээгээр хянах
• Нойрны үе шатуудын талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх
• Бусад нойрны эмгэгийг илүү сайн илрүүлэх
• Тоног төхөөрөмжийн асуудал гарвал шуурхай техникийн дэмжлэг үзүүлэх

Таны шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүх, нойрны апноэ өвчтэй байх магадлалыг харгалзан эмч танд хамгийн тохиромжтой шинжилгээний аргыг санал болгоно.

Бөглөрөлтэй нойрны апноэ өвчний эмчилгээ юу вэ?

Унтах апноэ өвчний эмчилгээ нь өвчний хүнд хөнгөн, хувь хүний онцлогоос хамаарна. Гол зорилго нь унтах үед амьсгалын замыг нээлттэй байлгах, унтах чанарыг сайжруулах явдал юм.

CPAP эмчилгээ (хамгийн түгээмэл эмчилгээ):

• Тасралтгүй эерэг агаарын даралтын аппарат тогтвортой агаарын даралтыг өгдөг
• Унтах үед хамар эсвэл хамар, ам дээр маск зүүдэг
• Тогтмол хэрэглэвэл маш үр дүнтэй
• Орчин үеийн аппаратууд хуучин загваруудаас илүү чимээгүй, илүү тохилог байдаг
• Дасах хугацаа шаардагдаж болох боловч ихэнх хүмүүс хэдхэн долоо хоногийн дотор дасдаг

Агаарын даралтын өөр төхөөрөмжүүд:

• BiPAP аппаратууд амьсгалах, амьсгалаа гаргах үед өөр өөр даралтыг өгдөг
• Автоматаар тохируулагч CPAP аппаратууд таны хэрэгцээнд нийцүүлэн даралтыг өөрчилдөг
• Стандарт CPAP эмчилгээнд тэсвэрлэж чадахгүй хүмүүст ашигтай

Аман хөндийн багаж хэрэгсэл:

• Эрүү эсвэл хэлний байрлалыг тогтоодог хувь хүнд зориулсан төхөөрөмжүүд
• CPAP аппаратуудаас зөөвөрлөхөд хялбар
• Хөнгөн, дунд зэргийн унтах апноэ өвчинд үр дүнтэй
• Зөв тохируулга хийхийн тулд шүдний эмчид тогтмол үзүүлэх шаардлагатай

Мэс заслын арга (бусад эмчилгээнүүд үр дүнгүй үед):

• Увулопалатофарингопластика (UPPP) хоолойн илүүдэл эдийг авдаг
• Хүнд анатомийн асуудлын үед эрүүний урагшлуулах мэс засал
• Inspire эмчилгээ амьсгалын цахилгаан өдөөгчийг суулгадаг
• Хүнд, амь насанд аюултай тохиолдолд трахеостоми

Таны эмч таны амьдралын хэв маягт тохирсон, таны өвөрмөц нөхцөл байдалд хамгийн сайн үр дүнг өгөх эмчилгээний аргыг олоход туслах болно.

Бөглөрөлт унтах апноэ өвчний үед гэрийн эмчилгээг хэрхэн хийх вэ?

Гэртээ унтах апноэ өвчнийг эмчлэх нь жороор олгосон эмчилгээг тогтмол хэрэглэх, унтах үед амьсгалыг сайжруулахад туслах амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэргийг багтаадаг. Таны гэрийн эмчилгээний дэглэм нь эмчилгээний амжилтанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

CPAP арчилгаа болон засвар үйлчилгээ:

• Маск, хоолой, усны савыг өдөр бүр зөөлөн савангаар цэвэрлэнэ
• Шүүлтүүр, маск, хоолойг үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу солино
• Эрдэс бодисын хуримтлалаас сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгчид цэвэршүүлсэн ус хэрэглэнэ
• Аялал жуулчлал эсвэл цахилгаан тасарсан үед нөөц тэжээлийн эх үүсвэртэй байх
• Хэрэглээгээ хянаж, дараагийн үзлэгтээ мэдээллээ авчрах

Унтах орчныг сайжруулах:

• Унтлагын өрөөгөө сэрүүн, харанхуй, чимээгүй байлгах
• Хажуугаараа унтах байрлалыг хадгалахын тулд дэр хэрэглэнэ
• Хэрэв зөвлөсөн бол орны толгойг 4-6 инчээр өргөх
• Хамар битүүрэх шалтгаан болдог харшил үүсгэгчдийг зайлуулах

Туслах өдөр тутмын дадал зуршлууд:

• Унтах цагаа тогтмол байлгах зөв унтах дэглэм баримтлах
• Шингэн сайн уух хэрнээ унтахынхаа өмнө шингэн бага уух
• Хэрэв эмч зөвлөсөн бол хоолой, хэлний дасгал хийх
• Шинж тэмдэг, эрч хүчээ хянаж байх

Эмчилгээ үр дүнтэй байхын тулд гэрийн эмчилгээг тогтмол эмчийн үзлэгтэй хослуулах нь хамгийн үр дүнтэйг санаарай.

Эмчид үзүүлэхээр хэрхэн бэлтгэх вэ?

Унтах апноэ өвчний үзлэгт бэлтгэх нь таны оношийг илүү нарийвчлалтай гаргах, тохирох эмчилгээний зөвлөмжийг авахад тусална. Сайтар бэлтгэх нь эрүүл мэндийн багтай илүү үр дүнтэй ярилцахад хүргэнэ.

Үзлэгээс өмнө:

• Унтах цаг, сэрэх цаг, өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байгаагаа тэмдэглэсэн 1-2 долоо хоногийн унтах тэмдэглэл хөтлөх
• Ханьдаа хурхирах байдал, амьсгалын ямар нэгэн зогсолтыг тэмдэглэхийг хүсэх
• Хэрэглэж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээл, жороор олгодоггүй эмийг жагсаах
• Шинж тэмдэг, эмчилгээний сонголт, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн талаар асуулт бичих
• Хэрэв байгаа бол өмнөх унтах судалгааны үр дүнг авчрах

Ярилцах мэдээлэл:

• Өдрийн цагаар ядарч сульдах байдал болон энэ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг талаар
• Унтаагаараа осолд орох шахсан явдал
• Унтах эмгэгийн гэр бүлийн түүх
• Одоогийн эрүүл мэндийн байдал болон эмчилгээ
• Архи, кофеин хэрэглэх хэв маяг

Эмчдээ асуух асуултууд:

• Ямар төрлийн унтах судалгаа хийлгэх шаардлагатай вэ?
• Миний эмчилгээний сонголтууд болон тэдгээрийн давуу болон сул талууд юу вэ?
• Эмчилгээ хийлгэсний дараа хэдий хугацааны дараа сайжирч эхлэх вэ?
• Ямар амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг эхлээд хийх ёстой вэ?
• Хэдэн удаа дахин үзлэгт орох шаардлагатай вэ?

Сайтар бэлтгэсэн байх нь таны нөхцөл байдлыг эмч илүү сайн ойлгож, таны амьдралын хэв маяг, хүсэл сонирхолд нийцсэн эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад тусална.

Бөглөрөлтэй нойрны апноэгийн гол дүгнэлт юу вэ?

Бөглөрөлтэй нойрны апноэ нь зөв оношлогоо, тогтмол эмчилгээ хийснээр мэдэгдэхүйц сайжирдаг эмчлэгдэх өвчин юм. Эхэндээ хүндрэлтэй мэт санагдаж болох ч ихэнх хүмүүс тохирох эмчилгээг эхэлмэгц ихээхэн тайвширдаг.

Хамгийн чухал алхам бол шинж тэмдгүүдийг таньж, эмчийн үзлэгт хамрагдах явдал юм. Олон хүмүүс олон жил эмчлүүлээгүй нойрны апноэ өвчтэй амьдарч, ядаргаа, өглөөний толгой өвдөх болон бусад шинж тэмдгүүдийн эмчлэгдэх шалтгаантай гэдгийг мэддэггүй.

Эмчилгээний амжилт нь ихэвчлэн таны заасан эмчилгээг тогтмол хэрэглэхэд чинь ихээхэн хамаарна. Энэ нь CPAP эмчилгээ, аман хэрэгсэл эсвэл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт байсан ч гэсэн тогтмол хэрэглэх нь нойрны чанар болон ерөнхий эрүүл мэндэд сайжрах түлхүүр юм.

Нойрны апноэ өвчнийг эмчлэх нь та болон эрүүл мэндийн багийн хамтын ажиллагаа юм гэдгийг санаарай. Зөв эмчилгээ хийснээр та илүү амрах, сэргэлэн цовоо байх, мөн ноцтой эрүүл мэндийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно.

Бөглөрөлтэй нойрны апноэгийн талаар байнга асуудаг асуултууд

А1: Нойрны апноэ өөрөө аяндаа алга болж болох уу?

Унтах апноэ өвчин, ялангуяа анатомийн хүчин зүйлтэй холбоотой бол эмчилгээгүйгээр ховорхон эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч жин хасах, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь хөнгөн хэлбэрийн тохиолдлыг эрс сайжруулж чадна. Ихэнх хүмүүсийн хувьд шинж тэмдгийг үр дүнтэй удирдах, эрүүл мэндийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үргэлжлүүлэн эмчлэх шаардлагатай.

Асуулт 2: Унтах апноэтойгоор унтах аюулгүй юу?

Унтах апноэ өөрөө таны амьсгалыг бүрмөсөн зогсоохгүй ч цаг хугацааны явцад эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг. Хүчилтөрөгчийн хэмжээ давтан буурах нь таны зүрх судасны системд ачаалал өгдөг. CPAP эмчилгээ гэх мэт жороор олгосон эмчилгээг хэрэглэх нь унтахыг илүү аюулгүй, сэргээгч болгодог.

Асуулт 3: CPAP эмчилгээг эхлүүлсний дараа хэр удаан хугацааны дараа сайжирдаг вэ?

Олон хүмүүс CPAP-ыг тогтмол хэрэглэж эхэлснээс хойшхи эхний хэдэн өдөр, долоо хоногийн дотор өдрийн идэвхжил сайжирч байгааг анзаардаг. Сэтгэл санаа, анхаарал төвлөрөлт сайжирсан зэрэг бүрэн ашиг тус нь ихэвчлэн 1-3 сарын дотор гардаг. Гол нь CPAP аппаратаа унтах бүх хугацаанд шөнө бүр хэрэглэх явдал юм.

Асуулт 4: Би унтах апноэ өвчний багажаа авч явж болох уу?

Тийм ээ, CPAP аппарат нь аялалд зориулагдсан бөгөөд нисэхийн ачааны хязгаарт багтахгүй. Орчин үеийн ихэнх аппарат нь жижиг бөгөөд аялалын савтай байдаг. Та мөн зуслан, цахилгаан байхгүй газарт зориулсан батерейны багц авах боломжтой. Аялалын үеэр эмнэлгийн багажаа тайлбарласан эмчийн бичгийг үргэлж авч яв.

Асуулт 5: Жин хасах нь миний унтах апноэ өвчнийг эмчлэх үү?

Жин хасах нь унтах апноэ өвчний шинж тэмдгийг ихээхэн сайжруулж, зарим хүмүүст хөнгөн хэлбэрийг бүрмөсөн арилгаж чадна. Гэсэн хэдий ч унтах апноэ нь анатомийн хүчин зүйлийн улмаас туранхай хүмүүст ч тохиолдож болно. Таны эмч жин хасах нь дангаараа хангалттай эсэх, эсвэл нэмэлт эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай эсэхийг ойлгоход тань туслах болно.