Стресс шээс алдалт гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Стресс шээс алдалт нь таны давсагт даралт өгдөг үйлдлүүдийн үеэр шээс алдах үед тохиолддог. Энэ нь та ханиалгах, найтаах, инээх, дасгал хийх эсвэл хүнд зүйл өргөх үед тохиолдож болно. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог давсагны хяналтын асуудлын нэг бөгөөд хэрэв та үүнийг мэдэрч байгаа бол та ганцаараа биш юм.

Энэ өвчин нь хэвлийн хэсэгт физиологийн "стресс" буюу даралт нь шээс алдалтыг үүсгэдэг тул энэ нэрийг авсан. Энэ нь сэтгэл санааны стрессээс үүдэлтэй биш боловч гэнэтийн шээс алдалтаас болж заримдаа сэтгэл санааны хувьд хүндрэлтэй байж болно.

Стресс шээс алдалтын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Гол шинж тэмдэг нь биеийн хөдөлгөөний үед тохиолддог санамсаргүй шээс алдалт юм. Таны бие гэнэтийн даралт эсвэл хөдөлгөөнийг мэдрэх үед бага хэмжээний шээс алдагдаж байгааг анзаарах болно.

Стресс шээс алдалт хамгийн их тохиолддог нөхцөл байдлууд энд байна:

• Ханиалгах, найтаах, инээх
• Биеийн тамирын дасгал эсвэл спортын үйл ажиллагаа
• Хүнд зүйл өргөх эсвэл бөхийх
• Шатан дээр өгсөх эсвэл гүйх
• Суугаа эсвэл хэвтээ байрлалаас босох
• Бэлгийн харьцаа

Шээс алдах хэмжээ нь хэдэн дуслаас эхлээд дотуур хувцсаа солих шаардлагатай хэмжээнд хүртэл янз бүр байж болно. Зарим хүмүүс зөвхөн эрчимтэй үйл ажиллагааны үед шээс алддаг бол зарим нь хурдан босох гэх мэт хөнгөн хөдөлгөөний үед асуудалтай байж болно.

Стресс шээс алдалт нь шаналал шээс алдалтаас ялгаатай гэдгийг анхаарах нь чухал. Стресс шээс алдалтын үед та ихэвчлэн шээх хүсэл гэнэт хүчтэй мэдрэгддэггүй - шээс алдалт нь зүгээр л биеийн хөдөлгөөний үед тохиолддог.

Стресс шээс алдалтын шалтгаан юу вэ?

Шээс алдах нь давсаг болон шээсний урсгалыг хянадаг булчин, эд эрхтнүүд суларч, гэмтсэн үед үүсдэг. Эдгээр бүтцийг бүгдийг нь байранд нь барьдаг дэмжих тор шиг гэж бодоход, энэ дэмжлэг суларвал алдагдал үүсч болно.

Хэд хэдэн хүчин зүйл энэ сулралыг үүсгэдэг:

• Жирэмсэн болон төрөлт: Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн жин болон төрөлтийн явц нь аарцгийн ёроолын булчинг сунгаж, сулруулдаг
• Хөгшрөлт: Байгалийн хөгшрөлт нь давсаг орчмын булчингийн ая болон эдийн уян хатан чанарыг бууруулдаг
• Цэвэршилт: Эстрогений хэмжээ буурах нь аарцгийн эдийн бат бөх байдалд нөлөөлдөг
• Өмнөх аарцгийн мэс засал: Умайн хүзүүний мэс засал зэрэг мэс засал нь заримдаа дэмжих бүтцэд нөлөөлдөг
• Архаг ханиалга: Багтраа эсвэл тамхи татах зэрэг өвчин нь аарцгийн булчинд давтан ачаалал өгдөг
• Хүчтэй цохилттой дасгал: Олон жилийн эрчимтэй дасгал эсвэл хүнд зүйл өргөх нь булчингийн сулралыг үүсгэдэг

Ховор тохиолдолд шээс алдах нь давсаг руу мэдрэлийн импульсийг зохицуулдаг мэдрэлийн өвчин эсвэл булчингийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг зарим эмнээс үүдэлтэй байж болно. Шээсний замын төрөлхийн гажиг нь мөн шээс алдалтыг үүсгэдэг боловч энэ нь ховор тохиолддог.

Заримдаа хэд хэдэн хүчин зүйл хамтран ажиллаж асуудлыг үүсгэдэг. Жишээлбэл, та төрсний дараа бага зэргийн булчингийн сулрал үүссэн байж болох бөгөөд дааврын өөрчлөлт эдийн бат бөх байдалд нөлөөлөх үед цэвэршилтийн үед илүү мэдэгдэхүйц болдог.

Шээс алдах үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв шээс алдах нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаа эсвэл амьдралын чанарт нөлөөлж байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Олон хүн ичсэнээсээ болж тусламж хүсэхээс хойшлуулдаг боловч эмч нар энэ өвчнийг олон удаа хардаг бөгөөд үр дүнтэй шийдлийг санал болгож чадна.

Эмчид хандах цаг болсныг харуулсан шинж тэмдгүүд:

• Шээс алдахаас айсандаа өөртөө таалагдах үйл ажиллагаанаас зайлсхийж байна
• Ослын улмаас жийрэг хэрэглэх эсвэл хувцсаа солих шаардлагатай байна
• Шээс алдалт улам дордож эсвэл ойр ойрхон болж байна
• Ослыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд шингэний хэрэглээгээ хязгаарлаж байна
• Шээх үед өвдөлт эсвэл хорсох мэдрэмж төрж байна
• Шээсэндээ цус илэрч байна

Хэрэв та гэнэт хүчтэй шээс алдах, нуруу өвдөх, халуурах эсвэл бусад аюултай шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Эдгээр нь илүү ноцтой суурь өвчнийг илтгэж байж болох бөгөөд яаралтай үзлэг шаардлагатай.

Стрессээс үүдэлтэй шээс алдалт бол таны амьдралын нэг хэсэг биш, эмгэг юм гэдгийг санаарай. Эрт эмчилгээ хийлгэх нь илүү сайн үр дүнд хүргэдэг тул тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй.

Стрессээс үүдэлтэй шээс алдах эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Эрсдэлт хүчин зүйлсээ ойлгох нь танд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад, шинж тэмдгүүдэд илүү анхааралтай хандахад тусална. Зарим эрсдэлт хүчин зүйлийг та өөрчилж чадахгүй бол заримыг нь амьдралын хэв маягаараа нөлөөлж болно.

Хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

• Эмэгтэй хүн байх: Эмэгтэйчүүд анатомийн болон жирэмслэлт зэрэг амьдралын үйл явдлын улмаас стрессээс үүдэлтэй шээс алдалтанд өртөх магадлал хамаагүй өндөр байдаг
• Нас: Таны нас ахих тусам, ялангуяа 50-аас дээш наснаас эрсдэл нэмэгддэг
• Жирэмслэлт ба үтрээний төрөлт: Олон удаа жирэмслэх эсвэл хүндрэлтэй төрөлт нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
• Таргалалт: Илүүдэл жин нь аарцагны ёроолын булчинд нэмэлт даралт үзүүлдэг
• Гэр бүлийн түүх: Шээс алдалтанд өртсөн хамаатан садан байх нь таны өртөх магадлалыг нэмэгдүүлж болзошгүй
• Тамхи татах: Тамхи татах нь архаг ханиалгах нь цаг хугацааны явцад аарцагны булчинг сулруулдаг
• Зарим мэргэжил: Хүнд зүйл өргөх эсвэл өндөр цохилттой үйл ажиллагаа шаарддаг ажил

Ховор тохиолдох боловч анхаарал татахуйц эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд холбогч эдийн эмгэгүүд, тухайлбал Элерс-Данлосын хам шинж ордог бөгөөд энэ нь биеийн бүх дэмжих эд эсийн бат бөх чанарт нөлөөлдөг. Зарим эм, ялангуяа зарим цусны даралт бууруулах эм, булчин суллагч эмүүд нь булчингийн сулралыг үүсгэхэд нөлөөлж болно.

Эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд заавал стресс шээс алдалт үүснэ гэсэн үг биш юм. Олон эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүмүүс огт асуудалтай тулгардаггүй бол цөөн эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүмүүс уг өвчинд нэрвэгддэг.

Стресс шээс алдалтын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Стресс шээс алдалт өөрөө аюултай биш ч гэсэн бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүндрэл үүсгэж болно. Эдгээр боломжит асуудлуудыг ойлгох нь танд эрт эмчилгээ хийлгэхэд урам зориг өгөх болно.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь:

• Арьсны цочрол: Шээстэй байнга харьцах нь тууралт, халдвар эсвэл шарх үүсгэж болно
• Шээсний замын халдвар: Бөөр бүрэн хоосордоггүй эсвэл шээс алдалтын улмаас ариун цэвэр муу байх нь халдварын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
• Нийгмийн тусгаарлалт: Осол гарахаас айх нь нийгмийн үйл ажиллагаанаас зайлсхийх эсвэл дасгал хийхээс татгалзахад хүргэж болно
• Сэтгэл санааны зовиур: Айдас, сэтгэл гутрал эсвэл итгэл найдвар алдах нь элбэг байдаг
• Унтах эмгэг: Шөнийн цагаар осол гарахаас санаа зовох нь нойрны чанарт нөлөөлдөг
• Харилцааны асуудал: Дотно харилцаа, нийгмийн харилцаа муудаж болно

Ховор тохиолдолд хүнд хэлбэрийн эмчлэгдээгүй стресс шээс алдалт нь илүү ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй. Үүнд шингэн бага хэрэглэснээс болж архаг бөөрний өвчин, эсвэл ерөнхий эрүүл мэнд, аюулгүй байдалд нөлөөлдөг хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал орно.

Зарим хүмүүс стресс шээс алдалт болон шахуурга шээс алдалт зэрэгцэн үүсдэг “холимог шээс алдалт” гэж нэрлэгддэг өвчинд нэрвэгддэг. Энэ хослол нь эмчлэхэд илүү хүндрэлтэй байж болох бөгөөд илүү цогц эмчилгээний арга шаардагдаж болно.

Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүндрэлүүд нь зохих эмчилгээний тусламжтайгаар урьдчилан сэргийлэх эсвэл эргүүлэн сэргээх боломжтой юм. Эрт үеийн эмчилгээ нь эдгээр асуудлуудыг эхлээд үүсэхээс нь урьдчилан сэргийлдэг.

Стресс шээс алдалтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та бүх тохиолдлын стресс шээс алдалтаас, ялангуяа хөгшрөлт эсвэл удамшлын холбоотой тохиолдлуудаас урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч олон амьдралын хэв маягийн стратеги нь эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна. Урьдчилан сэргийлэх нь аарцагны ёроолын булчингуудыг хүчтэй байлгах, давсагт нэмэлт ачаалал өгдөг хүчин зүйлсээс зайлсхийхэд чиглэгдэнэ.

Хамгийн үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх стратегиуд энд байна:

• Аарцагны ёроолын дасгалуудыг хийх: Тогтмол Кегелийн дасгалууд нь давсагийг дэмждэг булчингуудыг бэхжүүлдэг
• Эрүүл жинтэй байх: Илүүдэл жинг бууруулах нь аарцагны ёроолын булчингийн даралтыг бууруулдаг
• Тамхи татахаас зайлсхийх: Тамхинаас гарах нь аарцагны булчинг сулруулдаг архаг ханиалгыг зогсоодог
• Архаг ханиалгыг эмчлэх: Багтраа эсвэл харшил зэрэг үндсэн өвчнийг цаг алдалгүй эмчлэх
• Бага нөлөөтэй дасгалууд хийх: Усанд сэлэх, алхах, йога зэрэг нь өндөр нөлөөтэй спортоос илүү аарцагны булчинд ээлтэй байдаг
• Бие засах газрын зөв дадал зуршлыг баримтлах: Гэдэсний хөдөлгөөний үеэр хүчлэхгүй байх, шээх хэрэгцээг мэдрэх үедээ шээх

Жирэмсний үед аарцагны эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн физик эмчилгээтэй хамтран ажиллах нь таны булчинг төрөх, нөхөн сэргээхэд бэлтгэхэд тусална. Зөв өргөх арга барилыг сурах, цөм булчинг бэхжүүлэх дасгалууд нь амьдралын туршид аарцагны ёроолыг хамгаалдаг.

Өндөр эрсдэлтэй ажил мэргэжилтэй хүмүүсийн хувьд зөв биеийн байрлал барин өргөх, тогтмол завсарлага авах нь булчингийн хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Зарим эмэгтэйчүүд эрчимтэй биеийн хөдөлгөөний үед дэмжих дотуур хувцас өмсөхөд тустай байдаг.

Стресс шээс алдалтыг хэрхэн оношлох вэ?

Стресс шээс алдалтыг оношлох нь ихэвчлэн таны шинж тэмдгийг ярилцах, биеийн үзлэг хийх, заримдаа тусгай шинжилгээ хийх зэргийг хослуулдаг. Таны эмч стресс шээс алдалтыг бусад давсагны асуудлаас ялгахын тулд таны шинж тэмдэг хэзээ, хэрхэн илэрдэгийг нарийн ойлгохыг хүсэх болно.

Оношилгооны явцад ихэвчлэн дараах зүйлс багтана:

• Эмнэлгийн түүх: Таны шинж тэмдэг, эм, эрүүл мэндийн байдлын талаар ярилцах
• Биеийн үзлэг: Булчингийн хүч чадлыг шалгаж, бусад асуудлыг илрүүлэх зорилгоор аарцагны үзлэг хийх
• Шээсний шинжилгээ: Халдвар эсвэл бусад гажигийг шалгах
• Давсагны тэмдэглэл: Хэдэн өдрийн турш шингэний хэрэглээ, шээх цаг, шээс алдах тохиолдлыг тэмдэглэх
• Ханиалгах стресс тест: Давсаг дүүрэн үед ханиалгах үед шээс алдах эсэхийг шалгах

Зарим тохиолдолд таны эмч нэмэлт шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно. Шээсний үлдэгдэл хэмжих тест нь шээсний дараа давсагт хэр их шээс үлдэж байгааг хэмждэг. Уродинамик шинжилгээ нь таны давсаг, шээсний суваг хэрхэн шээсийг хадгалах, гадагшлуулахыг үнэлэх боломжтой боловч энэ нь ихэвчлэн илүү төвөгтэй тохиолдолд хийгддэг.

Ховор тохиолдолд, таны эмч бүтцийн асуудлыг сэжиглэж байгаа бол хэт авиан эсвэл MRI гэх мэт дүрслэлийн шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болно. Камера бүхий нимгэн хоолойг давсагны дотор шалгахад ашигладаг цистоскопи нь ихэвчлэн бусад өвчнийг сэжиглэж байгаа тохиолдолд л хийгддэг.

Оношилгооны зорилго нь зөвхөн стресс шээс алдалтыг батлах төдийгүй түүний хүндрэлийг тодорхойлж, эмчлэх боломжтой бусад өвчнийг үгүйсгэх явдал юм. Энэхүү мэдээлэл нь таны эмчид таны өвөрмөц нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг санал болгоход тусалдаг.

Стресс шээс алдалтын эмчилгээ юу вэ?

Стресс шээс алдалтын эмчилгээ нь ихэвчлэн консерватив аргаас эхэлж, шаардлагатай бол илүү эрчимтэй сонголтууд руу шилждэг. Ихэнх хүмүүс мэс заслын бус эмчилгээнд мэдэгдэхүйц сайжирч, олон хүн бүрэн эдгэрдэг.

Эхний ээлжийн эмчилгээнд дараах зүйлс орно:

• Аарцгийн ёроолын булчингийн дасгал (Кегелийн дасгал): Олон хүн гэртээ сурч, хийж чадах бэхжүүлэх дасгал
• Шээсний сургалт: Шээсний хяналтыг сайжруулж, яаралтай шээсний дуршлыг бууруулах арга техник
• Жин хасах: Илүүдэл жинг хасах нь шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна
• Шингэний хэрэглээг зохицуулах: Шингэнийг хязгаарлахын оронд хэзээ, хэр их уухаа тохируулах
• Физик эмчилгээ: Аарцгийн ёроолын булчингийн үйл ажиллагааг оновчтой болгохын тулд мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллах

Консерватив эмчилгээ хангалттай үр дүн өгөхгүй бол эмч тань эмнэлгийн багаж хэрэгсэл эсвэл ажилбарыг зөвлөж болно. Пессари нь давсагыг дэмждэг авч хаядаг багаж бөгөөд зарим хүмүүст маш үр дүнтэй байж болно. Шээсний сувгийн оруулга нь тодорхой үйл ажиллагааны үед түр зуур хэрэглэдэг жижиг багаж юм.

Илүү хүнд тохиолдолд мэс заслын сонголтууд байдаг. Эдгээр нь шээсний сувгийг дэмждэг бүслүүр мэс засал гэх мэт бага инвазив ажилбараас эхлээд давсагыг дахин байрлуулах илүү төвөгтэй мэс засал хүртэл янз бүр байдаг. Зөвлөж буй мэс засал нь таны анатоми, шинж тэмдгийн хүндрэл, ерөнхий эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна.

Ховор тохиолдолд зарим хүмүүс шээсний сувгийн эргэн тойронд эзэлхүүн нэмдэг тарилгын эмчилгээ эсвэл сакрал мэдрэлийн өдөөлт гэх мэт шинэ эмчилгээнээс үр дүн гарч болно. Эдгээр сонголтыг ихэвчлэн бусад эмчилгээ үр дүнгүй байсан үед авч үздэг.

Таны эмчилгээний төлөвлөгөө нь таны онцгой нөхцөл байдал, сонголт, амьдралын хэв маягт тохируулан боловсруулагдах болно. Олон хүмүүс хэд хэдэн аргыг хослуулан хэрэглэх нь зөвхөн нэг эмчилгээний аргад найдахаас илүү үр дүнтэй байдаг гэж үздэг.

Гэрийн нөхцөлд шээс алдахыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэрийн нөхцөлд эмчлэх нь шинж тэмдгийг багасгах, өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа итгэлтэй байх практик арга хэмжээнүүдэд чиглэнэ. Эдгээр аргуудын олонх нь эмчилгээтэй хамт сайн үйлчилж, амьдралын чанарыг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.

Өдөр тутмын эмчилгээний арга хэмжээнүүд орно:

• Аарцгийн ёроолын булчингийн дасгалыг эзэмших: Кегелийн дасгалыг зөв, тогтмол хийж, өдөрт 10 удаагийн 3 багцаар хийхийг зорь
• Бие засах газрын цагийг тохируулах: Шээс алдахад хүргэж болзошгүй үйлдлүүдийн өмнө бие засах
• Зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох: Сарын тэмдгийн бүтээгдэхүүний оронд шээс алдалтын зориулалттай шингээгч жийргэвч хэрэглэх
• Харанхуу өнгө эсвэл хээ угалзтай хувцас өмсөх: Энэ нь та эмчилгээ хийлгэж байх үед ямар нэгэн осол гарсан тохиолдолд нуух боломжтой
• Урьдчилан төлөвлөх: Гадуур явахдаа бие засах газар хаана байгааг мэдэх
• Цэвэр ариун байдлыг сахих: Нойтон хувцсаа шууд солих, арьсаа цэвэр хуурай байлгах

Хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь бас тусалж чадна. Кофеин, спиртийн хэрэглээг хязгаарлах нь зарим хүмүүст давсагны цочролыг багасгадаг. Тогтмол гэдэсний хөдөлгөөнийг хангах нь өтгөн хаталтаас үүдэлтэй давсагт ирэх нэмэлт даралтыг бууруулдаг.

Шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтлөн, өөрийн өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлохыг бодож үзээрэй. Зарим үйл ажиллагаа, хоол хүнс эсвэл өдрийн цаг хугацаа нь шээс алдалтанд илүү их холбоотой байгааг та анзаарах болно. Энэхүү мэдээлэл нь танд илүү сайн төлөвлөхөд, эмчтэйгээ хэв шинжийг ярилцахад тусална.

Нүүр тулсан эсвэл онлайн дэмжлэгийн бүлгүүд нь таны туулж байгаа зүйлийг ойлгодог бусдаас практик зөвлөгөө, сэтгэл санааны дэмжлэг авах боломжийг олгодог. Олон хүмүүс энэ өвчнөөр ганцаараа биш гэдгээ мэдэхэд ихээхэн тайвширдаг.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэхдээ юуг анхаарах ёстой вэ?

Урьдчилан бэлтгэл сайтай байх нь танд хамгийн тустай мэдээлэл, эмчилгээний зөвлөмжийг авахад тусална. Таны эмч шинж тэмдгүүд болон тэдгээр нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахад талархах болно.

Айлчлалаасаа өмнө дараах чухал мэдээллийг цуглуулна уу:

• Шинж тэмдгийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл: Шээс алдах үед хэр хэмжээний шээс алдагдаж байгаа, юу өдөөж байгаа талаар
• Эмийн жагсаалт: Таны уудаг бүх жортой эм, жороор олгодоггүй эм, нэмэлт тэжээлүүд
• Эмнэлгийн түүх: Өмнөх жирэмслэлт, мэс засал, холбогдох эрүүл мэндийн байдал
• Гэр бүлийн түүх: Шээс алдах эсвэл аарцгийн ёроолын асуудалтай хамаатан садан байгаа эсэх
• Шээсний тэмдэглэл: Хэдэн өдрийн турш шингэн хэрэглэх, ариун цэврийн өрөөнд орох, шээс алдах тохиолдлыг тэмдэглэсэн
• Нөлөөллийн үнэлгээ: Шинж тэмдгүүд нь таны ажил, дасгал хөдөлгөөн, нийгмийн амьдрал, харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгаа

Асуухыг хүсч буй тодорхой асуултуудаа бичээрэй. Үүнд эмчилгээний сонголтууд, сайжрах хугацаа, туслах амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд эсвэл тодорхой үйл ажиллагаа эсвэл нөхцөл байдлын талаархи санаа зовнилууд орно.

Ялангуяа хувийн шинж тэмдгийн талаар ярихаас санаа зовж байгаа бол найдвартай найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнийг дэмжлэг авахаар авчрахыг бодоорой. Тэд танд уулзалтын чухал мэдээллийг санахад туслах болно.

Аарцгийн үзлэг хийхээс өмнө шүрших эсвэл эмэгтэйчүүдийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь шинжилгээний үр дүнд нөлөөлж болно. Хэрэв үзлэг хийх магадлалтай бол тайвшруулах, амархан тайлах хувцас өмсөөрэй.

Стрессээс үүдэлтэй шээс алдалтын гол дүгнэлт юу вэ?

Стрессээс үүдэлтэй шээс алдалт нь олон сая хүн, ялангуяа эмэгтэйчүүдийг хамарсан элбэг тохиолддог, эмчлэгддэг өвчин юм. Хамгийн чухал зүйл бол үүнийг амьдралын эсвэл хөгшрөлтийн зайлшгүй хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрөх шаардлагагүй гэдгийг санах явдал юм.

Үр дүнтэй эмчилгээнүүд байдаг бөгөөд энэ нь гэртээ хийж болох энгийн дасгалуудаас эхлээд илүү хүнд тохиолдолд эмнэлгийн арга хэмжээ хүртэл хамаарна. Ихэнх хүмүүс консерватив эмчилгээний үр дүнд мэдэгдэхүйц сайжирч, олон хүн шинж тэмдгээсээ бүрэн ангижирдаг.

Та стресс шээс алдалтыг аль болох эрт шийдвэрлэх тусам үр дүн нь илүү сайн байх магадлалтай. Эрт эмчилгээ нь өвчнийг улам хүндрэхээс сэргийлж, цаг хугацааны явцад үүсч болох сэтгэл санааны болон нийгмийн хүндрэлээс зайлсхийхэд тусалдаг.

Энэ нь ичих зүйл биш, мэргэжлийн тусламж шаардлагатай эмгэг гэдгийг санаарай. Эрүүл мэндийн ажилтнууд шээс алдалтыг эмчлэхэд туршлагатай бөгөөд таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд итгэл найдвар, тав тухыг олоход тань туслахыг хүсдэг.

Стресс шээс алдалтын талаар байнга асуудаг асуултууд

А1. Стресс шээс алдалт өөрөө аяндаа арилж болох уу?

Хөнгөн хэлбэрийн стресс шээс алдалт заримдаа эмчилгээгүйгээр сайжирдаг, ялангуяа жирэмсний үед үүссэн бөгөөд та төрсний дараах нөхөн сэргээх хугацаандаа байгаа бол. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдол өөрөө бүрэн арилахгүй бөгөөд цаг хугацааны явцад аажмаар дордож болзошгүй юм. Эрт эмчилгээ нь шинж тэмдэг байгалийн жамаар сайжирна гэж хүлээхээс илүү сайн үр дүнд хүргэдэг.

А2. Кегел дасгалууд стресс шээс алдалтыг үнэхээр үр дүнтэй эмчилдэг үү?

Тийм ээ, зөв хийж, тогтмол хийвэл Кегел дасгалууд олон хүний ​​стресс шээс алдалтын шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, эсвэл бүр арилгаж чадна. Судалгаанаас үзэхэд эмэгтэйчүүдийн 70 орчим хувь нь аарцагны ёроолын булчингийн дасгалыг зөв хийснээр сайжирдаг байна. Гол нь зөв аргыг эзэмшиж, бүрэн үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн сарын турш тогтмол дасгал хийх явдал юм.

А3. Мэс засал миний стресс шээс алдалтыг бүрмөсөн эмчилж чадах уу?

Мэс засал нь стресс шээс алдалтыг маш үр дүнтэй эмчилж, ихэнх ажилбарын амжилтын хувь 80-90% байдаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч мэс засал 100% баталгаатай биш бөгөөд зарим хүмүүс цаг хугацааны явцад шинж тэмдэг дахин илрэх тохиолдол байдаг. Мэс заслын тодорхой төрөл, таны биеийн онцлог, ерөнхий эрүүл мэндийн байдал нь удаан хугацааны амжилтын хувьд нөлөөлдөг.

А4. Хүүхэд төрүүлсний дараа стресс шээс алдах нь хэвийн үзэгдэл үү?

Тийм ээ, жирэмсний үед болон төрсний дараа стресс шээс алдах нь нэлээд түгээмэл тохиолддог. Таны аарцагны ёроолын булчин болон дэмжих эд эрхтэн нь жирэмслэлт болон төрөлтийн үеийн суналт, даралтнаас сэргэхэд хугацаа шаардлагатай. Олон эмэгтэйчүүд төрсний дараах саруудад, ялангуяа аарцагны ёроолын дасгал хийснээр сайжирдаг боловч зарим нь нэмэлт эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байж болно.

А5. Эрэгтэйчүүд стресс шээс алдалттай болох уу?

Эмэгтэйчүүдээс хамаагүй бага тохиолддог ч гэсэн эрэгтэйчүүд стресс шээс алдалттай болж болно. Энэ нь ихэвчлэн простатын мэс засал эсвэл аарцагны хэсгийн гэмтлийн дараа тохиолддог. Эмчилгээний арга нь эмэгтэйчүүдэд хэрэглэдэгтэй төстэй бөгөөд аарцагны ёроолын дасгал, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, заримдаа мэс заслын арга барилыг багтаадаг. Эрэгтэйчүүд шинж тэмдэг илэрвэл эмэгтэйчүүдийн адил үзлэгт орсон нь зүйтэй.