Сэжигтэй хөхний бэрсүү юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Сэжигтэй хөхний бэрсүү гэдэг нь таны хөхний эдэд шинээр үүссэн эсвэл ер бусын ямар нэгэн бэрсүү бөгөөд хоргүй эсвэл хорт хавдартай эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчийн үзлэг шаардлагатай болно. Ихэнх хөхний бэрсүү хоргүй байдаг ч, тэдгээрийг цаг алдалгүй шалгуулах нь таны сэтгэл амар байдал, эрүүл мэндэд тустай.

Хөхөндөө бэрсүү мэдрэх нь айдас төрүүлэх бөгөөд энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Таны биед, ялангуяа сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр хөхний эдэд зарим бүтэц, өөрчлөлт байдаг. Гэсэн хэдий ч таны хөхний ердийн байдлаас өөр зүйл мэдрэгдвэл эмчид үзүүлэх нь зүйтэй.

Сэжигтэй хөхний бэрсүү гэж юу вэ?

Сэжигтэй хөхний бэрсүү нь эмч нарыг цаашид судалж үзэхийг хүсэх зарим шинж чанартай бэрсүү юм. Эдгээр бэрсүү нь хатуу, хэлбэр дүрсгүй эсвэл эргэн тойрны эдэд чөлөөтэй хөдөлгөөнгүй бэхлэгдсэн мэт санагдаж болно.

Гэсэн хэдий ч бүх хөхний бэрсүү сэжигтэй биш юм. Олон бэрсүү нь шингэнээр дүүргэсэн уйланхай эсвэл фиброаденома гэх мэт хоргүй өвчин юм. Фиброаденома нь хатуу боловч хорт хавдар биш ургалт юм. Гол ялгаа нь эмнэлгийн мэргэжилтнүүд үзлэгийн үеэр хайж буй онцлог шинж чанаруудад оршино.

Бэрсүүг “сэжигтэй” болгодог зүйлс нь түүний мэдрэмж, байрлал, цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөх эсэх зэрэг хүчин зүйлсийг багтаадаг. Таны эмч таны анзаарсан хөхний ямар ч өөрчлөлтийг үнэлэхдээ таны нас, удамшлын анамнез, бусад эрсдэлт хүчин зүйлийг харгалзан үзэх болно.

Сэжигтэй хөхний бэрсүүний шинж тэмдэг юу вэ?

Сэжигтэй хөхний бэрсүү нь хэвийн хөхний эд эсвэл хоргүй бэрсүүнээс ялгарах онцлог шинж чанартай байдаг. Эмчийн анхаарал шаардлагатай байж болох зүйлсийг энд дурдав:

• Хүрээлэн буй эдээс ялгаатай, хатуурч, хөдөлгөөнгүй бэрсүү
• Жигд, дугуй хэлбэртэй биш, жигд бус эсвэл шүдлэг ирмэгтэй бэрсүү
• Цээжний булчин эсвэл арьсанд бат бэх наалдсан мэт санагдах бэрсүү
• Сарын тэмдгийн мөчлөгийн турш үргэлжлэн байх шинэ бэрсүү
• Нүхжилт эсвэл үрчлээтсэн зэрэг арьсны өөрчлөлттэй хавсарсан бэрсүү
• Нэг хэсэгт гэнэт зузаарч, нягтарсан мэт санагдах хөхний эд
• Хугацааны явцад улам томорсоор байгаа бэрсүү

Бэрсүүнээс гадна танд үнэлгээ хийлгэх шаардлагатайг илтгэх өөр өөрчлөлтүүд ажиглагдаж болно. Үүнд цус эсвэл тунгалаг ялгадас ялгарах, хөхний хэмжээ, хэлбэр өөрчлөгдөх, арьс жүржийн хальс шиг харагдах зэрэг орно.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид дааврын өөрчлөлтийн улмаас хөхний эд байгалийн жамаар өөрчлөгддөг гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдэг дууссаны дараа үлдсэн бэрсүү, ялангуяа таны хөхний хэвийн эдээс өөр мэдрэмж төрүүлж байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Сэжигтэй хөхний бэрсүүний төрлүүд юу вэ?

Эрүүл мэндийн ажилтнууд сэжигтэй хөхний бэрсүүг тэдгээрийн шинж чанар, хорт хавдар үүсгэх магадлалын дагуу ангилдаг. Эдгээр ангиллыг ойлгох нь танд эмчээсээ юу асуухаа мэдэхэд тусална.

Хатуу масс нь сэжигтэй бэрсүүний нэг гол төрөл юм. Эдгээр нь хатуу бөгөөд та дарж үзэхэд амархан хөдөлдөггүй. Эдгээр нь хоргүй фиброаденома эсвэл хорт хавдар үүсгэх магадлалтай хавдар байж болох тул дүрслэл болон заримдаа биопсийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Нарийн төвөгтэй киста нь анхаарал шаарддаг өөр нэг ангилал юм. Хоргүй гэдэг нь тодорхой байдаг энгийн шингэнээр дүүрсэн кистагаас ялгаатай нь нарийн төвөгтэй киста нь зузаан ханатай эсвэл шингэнтэй холилдсон хатуу бүрэлдэхүүнтэй байдаг. Эдгээр шинж чанарууд нь санаа зовоох өөрчлөлтийг үгүйсгэхийн тулд цаашид судалгаа хийх шаардлагатай болгодог.

Кальцификацийн бөөгнөрөл нь маммограмм дээр жижиг цагаан толбонууд бөөгнөрөн харагддаг. Олон кальцификаци нь хоргүй боловч зарим хэв маяг эсвэл хэлбэр нь эсийн эрт үеийн өөрчлөлтийг илтгэж болох бөгөөд нэмэлт дүрслэл эсвэл эдийн дээж авах шаардлагатай байдаг.

Сэжигтэй хөхний булчирхайн зангилааны шалтгаан юу вэ?

Хөхний эдийн эсүүд хэвийн бус өсөж эхэлсэн эсвэл хэвийн эд эс санаа зовоосон байдлаар өөрчлөгдөхөд сэжигтэй хөхний булчирхайн зангилаа үүсдэг. Эдгээр өөрчлөлтийн яг шалтгаан нь ихэвчлэн генетик, дааврын болон орчны хүчин зүйлсийн хослолоос хамаардаг.

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь сэжигтэй зангилаа үүсэхэд нөлөөлдөг:

• Ялангуяа BRCA1 ба BRCA2 генүүдэд нөлөөлдөг эсийн өсөлтийг зохицуулах генетикийн мутаци
• Олон жилийн турш эстроген ба прогестерон дааврын нөлөө
• Хөхний эд эс байгалийн жамаар хөгжихийн хэрээр насжилттай холбоотой эсийн өөрчлөлт
• Цээжний хэсэгт өмнө нь цацраг туяаны нөлөөлөл
• Дааврын орлуулах эмчилгээ гэх мэт зарим эм
• Архины хэрэглээ, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний дутагдал гэх мэт амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс

Зарим тохиолдолд сэжигтэй харагдаж байгаа зүйл нь илүү ноцтой асуудлыг дуурайдаг хоргүй эмгэг байж болно. Халдвар, хөхний гэмтэл эсвэл хурдан өсөж буй хоргүй хавдар нь эхэндээ санаа зовоосон мэт харагдах боловч хоргүй болох зангилаа үүсгэдэг.

Эрсдлийн хүчин зүйлтэй байх нь танд заавал сэжигтэй зангилаа үүснэ гэсэн үг биш гэдгийг санах нь чухал. Олон эрсдлийн хүчин зүйлтэй хүмүүс хөхний асуудалтай тулгардаггүй бол цөөн эрсдлийн хүчин зүйлтэй хүмүүс үнэлгээ шаардлагатай зангилаа үүсгэж болно.

Сэжигтэй хөхний булчирхайн зангилааны улмаас эмчид хэзээ хандах вэ?

Хөхний эдэд шинэ зангилаа эсвэл өөрчлөлт анзаарсан даруйдаа эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Эрт үнэлгээ нь санаа зовоосон зүйл илэрсэн тохиолдолд амжилттай эмчлэх хамгийн сайн боломжийг олгодог бөгөөд зангилаа хоргүй бол тайван байдлыг бий болгодог.

Ялангуяа бүтэн сарын тэмдгийн мөчлөг дууссаны дараа ч хэвээр байгаа бол цулцан өөрөө арилна гэж хүлээх хэрэггүй. Хөхний олон өөрчлөлт нь хэвийн дааврын хэлбэлзэлтэй холбоотой байдаг ч шинээр үүссэн, удаан хугацаанд арилахгүй цулцан нь түүний шинж чанарыг тодорхойлохын тулд мэргэжлийн үнэлгээ шаардлагатай.

Хэрэв та хөхний цулцангийн хамт дараах яаралтай шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол яаралтай эмчид хандаарай: улаан, халуун эсвэл үрэвссэн арьс; цусны ялгадас бүхий хөхний толгойноос ялгарч буй шингэн; хөхний хэмжээ эсвэл хэлбэрийн гэнэтийн өөрчлөлт; эсвэл хэдэн өдөр, долоо хоногийн дотор хурдан ургаж байгаа мэт санагдах цулцан.

Цулцан илрэх нь танд хорт хавдар байгаа гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Хөхний ихэнх цулцан нь хоргүй боловч тэдгээрийг цаг алдалгүй үнэлгээнд хамруулах нь эмчилгээ хамгийн үр дүнтэй байх үед ямар нэгэн асуудлыг эрт илрүүлэхэд тусалдаг. Таны эмч үнэлгээний явцыг удирдан чиглүүлж, таны асуултанд хариулах болно.

Сэжигтэй хөхний цулцан үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйл нь танд сэжигтэй хөхний цулцан үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлж болох боловч эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь танд асуудал үүснэ гэсэн баталгаа биш юм. Хувийн эрсдэлээ ойлгох нь таны хөхний эрүүл мэндийг сайтар анхаарч, шинжилгээнд хамрагдах талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална.

Эрүүл мэндийн ажилтнууд анхаарч үздэг гол эрсдэлт хүчин зүйлс энд байна:

• 50-аас дээш насны хүмүүс, хөхний эдийн өөрчлөлт илүү түгээмэл болдог
• Ялангуяа ойрын хамаатан садандаа хөх эсвэл өндгөвчний хорт хавдартай гэр бүлийн түүх
• Хөхний өвчний хувийн түүх эсвэл өмнө нь хийлгэсэн хөхний биопси
• BRCA1, BRCA2 эсвэл бусад удамшлын хорт хавдрын хам шинж зэрэг генетикийн мутаци
• 12-оос өмнө эрт сарын тэмдэг ирэх эсвэл 55-аас хойш хожуу цэвэрших
• Хүүхэд төрүүлж байгаагүй эсвэл 30-аас хойш анхны хүүхдээ төрүүлсэн
• Удаан хугацаагаар дааврын орлуулах эмчилгээ хийлгэсэн
• Цээжний хэсэгт өмнө нь туяаны эмчилгээ хийлгэсэн
• Маммограммд харагдсан нягт хөхний эд

Зарим ховор эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд Ли-Фраумени хам шинж эсвэл Коуден хам шинж зэрэг тодорхой удамшлын өвчнүүд багтдаг бөгөөд эдгээр нь олон эрхтэн тогтолцооны хорт хавдрын эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг. Хэрэв танд янз бүрийн хорт хавдрын удамшлын өвчний түүх байдаг бол генетикийн зөвлөгөө нь таны өвчлөх эрсдэлийн түвшинг үнэлэхэд тусална.

Амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс мөн үүрэг гүйцэтгэдэг боловч тэдгээрийн нөлөө нь ерөнхийдөө генетик, дааврын хүчин зүйлээс бага байдаг. Тогтмол архи хэрэглэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх, цэвэршихээс хойш илүүдэл жинтэй байх нь хөхний өвчин үүсэх эрсдэлийг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг.

Сэжигтэй хөхний бэрсүүгийн ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Сэжигтэй хөхний бэрсүүгийн гол асуудал бол тэдгээр нь хорт хавдар байж болох явдал бөгөөд энэ нь яагаад түргэн үнэлгээ хийх нь маш чухал болохыг харуулж байна. Эрт илрүүлсэн тохиолдолд хөхний хорт хавдрын эмчилгээний амжилтын хувь өндөр байдаг боловч оношилгоо хойшлох нь асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.

Хэрэв сэжигтэй бэрсүү хорт хавдар гэж тогтоогдвол зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд хэд хэдэн хүндрэл үүсч болно:

• Суга, цээж эсвэл эгэмний орчимд ойролцоох тунгалагийн булчирхай руу орон нутгийн тархалт
• Арьсанд нөлөөлж, хонхойх, үрчгэрших эсвэл шархлаа үүсгэх өсөлт
• Цээжний булчин эсвэл хавирганы бүтцэд нэвтрэх
• Яс, элэг, уушиг эсвэл тархи зэрэг бусад эрхтэнд алслагдсан тархалт
• Ижил эсвэл эсрэг хөхөнд нэмэлт хавдар үүсэх

Хэрэв сайн чанарын бэрсүү хангалттай томрох юм бол заримдаа хүндрэл үүсгэж болно. Том фиброаденома нь хөхний тэгш бус байдал эсвэл таагүй байдлыг үүсгэж болох бол цогц цист нь халдварлаж эсвэл урагдах үед өвдөлт үүсгэж болно.

Сэжигтэй бэрсүү илрүүлэхтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг үл тоомсорлож болохгүй. Айдас, түгшүүр нь хэвийн хариу үйлдэл бөгөөд эдгээр мэдрэмжүүд нь таны өдөр тутмын амьдрал, харилцаанд нөлөөлж болно. Дэмжих системтэй байх, тодорхой харилцаатай эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй хамтран ажиллах нь эдгээр сэтгэл хөдлөлийн бэрхшээлийг даван туулахад тусална.

Ховор тохиолдолд биопсийн ажиллагаа өөрөө цус алдалт, халдвар, хөхний мэдрэмжийн түр зуурын өөрчлөлт зэрэг бага зэргийн хүндрэл үүсгэж болно. Гэхдээ эдгээр эрсдэл ерөнхийдөө маш бага бөгөөд нарийн оношлогоо хийлгэх чухлыг бодвол бага юм.

Сэжигтэй хөхний булчирхайн ургалтыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та бүх хөхний булчирхайн ургалтыг урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч эрсдлийг бууруулж, ямар нэгэн асуудлыг аль болох эрт илрүүлэх арга хэмжээ авах боломжтой. Урьдчилан сэргийлэлт нь амьдралын хэв маягт анхаарал хандуулж, хөхний эд эсийн өөрчлөлтөд анхааралтай хандах явдал юм.

Тогтмол өөрөө үзлэг хийх нь таны хөхний хэвийн мэдрэмжийг мэдэхэд тусалж, ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан үед анзаарахад хялбар болгоно. Эдгээр шалгалтыг сар бүр, сарын тэмдэг дууссанаас хэд хоногийн дараа, хөхний эд хамгийн бага эмзэглэлтэй, хавдаргүй байх үед хийх нь зүйтэй.

Эрсдлийг бууруулахад туслах амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд нь:

• Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөнөөр эрүүл жингээ хадгалах
• Архины хэрэглээг өдөрт нэг шилнээс хэтрүүлэхгүй байх
• Долоо хоногт дор хаяж 150 минутын дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн хийх
• Боломжтой бол хүүхдээ хөхөөр хооллох, учир нь энэ нь хамгаалалтын ач тустай
• Дааврын орлуулах эмчилгээний талаар эмчтэйгээ сайтар ярилцах
• Шаардлагагүй цацрагийн туяанаас аль болох зайлсхийх

Генетикийн өндөр эрсдэлтэй хүмүүсийн хувьд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд маммограммд нэмж MRI-ийн илүү эрчимтэй шинжилгээ эсвэл маш ховор тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх мэс засал орж болно. Генетикийн зөвлөгөө нь танд гэр бүлийн түүхтэй бол эдгээр сонголтыг ойлгоход тусална.

Урьдчилан сэргийлэлт нь бүх талаараа найдвартай биш бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүмүүст ч олон хөхний булчирхайн ургалт үүсдэг гэдгийг санаарай. Гол нь эрсдлийн бууруулах стратегиудыг тогтмол шинжилгээ, анзаарсан хөхний ямар ч өөрчлөлтөд шуурхай анхаарал хандуулахтай хослуулах явдал юм.

Сэжигтэй хөхний булчирхайн ургалтыг хэрхэн оношлох вэ?

Сэжигтэй хөхний бэрсүүг оношлох нь хэд хэдэн үе шатыг хамардаг бөгөөд энэ нь таны эмчид яг ямар төрлийн бэрсүүтэй болохыг, мөн эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг. Энэхүү үйл явц нь ихэвчлэн биеийн үзлэгээс эхэлж, дараа нь дүрслэх судалгаа, магадгүй эд эсийн дээж авахад шилждэг.

Таны эмч эхлээд хөхний бүрэн эмнэлзүйн үзлэгийг хийж, бэрсүүг тэмтрэх, тунгалагийн булчирхайг шалгах, хөхний арьс эсвэл хэлбэрт ямар нэгэн харагдахуйц өөрчлөлт байгаа эсэхийг шалгана. Тэд таны шинж тэмдэг, удамшлын түүх, хөхний эдэд нөлөөлж болзошгүй ямар ч эм ууж байгаа эсэхийг асууна.

Дүрслэх судалгаа нь таны хөхний эдийн нарийвчилсан зургийг гаргаж, үзлэгийн үеэр илэрсэн ямар ч бэрсүүг тодорхойлоход тусалдаг:

• Маммографи нь нарийвчилсан хөхний зургийг гаргахын тулд бага тунгаар рентген туяа ашигладаг
• Хөхний хэт авиан шинжилгээ нь хатуу бэрсүүг шингэнээр дүүрсэн цистээс ялгахын тулд дууны долгионыг ашигладаг
• MRI нь соронзон орон ба ялгаруулагч будаг ашиглан өндөр нарийвчлалтай зургийг гаргадаг
• Томосинтез нь бэрсүүг илүү сайн харахын тулд 3D маммограммын зургийг гаргадаг

Хэрэв дүрслэх судалгаа нь сэжигтэй шинж чанарыг харуулсан бол таны эмч микроскопоор эд эсийн дээжийг шалгахын тулд биопси хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Гол зүүний биопси нь хамгийн түгээмэл арга бөгөөд таныг орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор сэрүүн байхад нимгэн зүү ашиглан жижиг эд эсийн дээжийг авдаг.

Ховор тохиолдолд зүүний биопси боломжгүй эсвэл тодорхой хариу өгөхгүй бол мэс заслын биопси шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь орон нутгийн эсвэл ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэлгүйгээр бүхэл бэрсүү эсвэл том эд эсийн дээжийг авахыг хамардаг.

Энэхүү оношилгооны бүхэл бүтэн үйл явц нь ихэвчлэн эхний үзлэгээс эцсийн үр дүнд хүрэх хүртэл хэдэн долоо хоног шаардагдана. Таны эрүүл мэндийн баг танд тус бүр үе шат бүрээр удирдан чиглүүлж, юу хүлээж байгааг тайлбарлаж өгнө.

Сэжигтэй хөхний бэрсүүгийн эмчилгээ юу вэ?

Сэжигтэй хөхний бэрсүүний эмчилгээ нь оношилгооны шинжилгээний үр дүнгээс бүрэн хамаарна. Хэрэв бэрсүү хоргүй бол цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөхгүй байгааг хянахын тулд тогтмол хяналтаас өөр эмчилгээ хийх шаардлагагүй байж болно.

Хоргүй бэрсүүнээс болж таагүй байдал эсвэл айдас төрж байгаа тохиолдолд дараах эмчилгээний аргууд байж болно:

• Бэрсүү том эсвэл зовиуртай бол мэс заслын аргаар авах
• Өвдөлт үүсгэдэг нарийн төвөгтэй уйланхайг зайлуулах ажилбар
• Өвдөлт намдаах эсвэл дааврын нөлөөг зохицуулах эм
• Өөрчлөлтийг хянахын тулд тогтмол хяналтын дүрслэл

Хэрэв бэрсүү хорт хавдартай бол эмчилгээний төлөвлөгөө нь илэрсэн хорт хавдрын төрөл, шатнаас хамаарна. Хавдар судлалын баг нь хавдрын хэмжээ, дааврын рецепторын байдал, хорт хавдар тунгалагийн зангилаанд тархсан эсэхийг харгалзан үзнэ.

Хорт хавдрын эмчилгээ нь ихэвчлэн хавдрыг авах мэс засал, бие махбодид тархсан хорт хавдрын эсийг устгах химийн эмчилгээ, хөхний хэсэгт үлдсэн хорт хавдрын эсийг устгах туяа эмчилгээ, хэрэв таны хорт хавдар даавраас хамааралтай бол дааврын эмчилгээ зэрэг аргуудыг хослуулан хийдэг.

Тодорхой генетикийн шинж чанартай зарим төрлийн хөхний хорт хавдарт шинэ зорилтот эмчилгээ байдаг. Эдгээр эм нь уламжлалт химийн эмчилгээгээс өөрөөр ажилладаг бөгөөд ихэвчлэн гаж нөлөө багатай байдаг ч үр дүнтэй байдаг.

Эмчилгээний туршид та мэс засалч, эмчилгээний онкологич, туяа эмчилгээний онкологич, сувилагч, хорт хавдрын эмчилгээнд туслах нийгмийн ажилтнууд зэрэг олон салбарын багтай хамтран ажиллах болно.

Гэртээ сэжигтэй хөхний бэрсүүг хэрхэн эмчлэх вэ?

Эмнэлгийн үзлэгт орохоос өмнө эсвэл эмчилгээний үеэр таагүй байдлыг багасгах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих зорилгоор гэртээ хийж болох хэд хэдэн арга байдаг. Гэсэн хэдий ч гэрийн эмчилгээ нь мэргэжлийн эмнэлгийн үзлэг, эмчилгээний оронд орлуулах ёсгүй.

Биеийн тав тухыг хангахын тулд цулцангийн хэсэгт даралт учруулахгүй, сайн тохирсон, дэмжих чадвартай хөхний даруулга өмсөж үзээрэй. Зарим хүмүүс бүлээн эсвэл хүйтэн жин тавих нь эмзэглэлийг намдаадаг гэж үздэг боловч та өөрийн нөхцөл байдалд аль температурыг сонгох нь зөв болохыг эмчээсээ асуух хэрэгтэй.

Энэ хугацаанд сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг удирдах нь маш чухал юм:

• Тайван байхын тулд гүнзгий амьсгалын дасгал эсвэл бясалгал хий
• Хэвийн үйл ажиллагаагаа аль болох хадгал
• Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ санаа зовнилоо хуваалц
• Интернэтээр хайлт хийхийг хязгаарлаарай, учир нь энэ нь айдас төрүүлэх мэдээллээр сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлж болзошгүй
• Хөхний эрүүл мэндийн дэмжлэгийн бүлэгт нэгдэхийг бодоорой
• Танд баяр баясгалан, тайвшралыг авчирдаг үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуул

Цулцангийн хэмжээ, хэлбэр эсвэл холбоотой шинж тэмдгүүдийн ямар нэгэн өөрчлөлтийг хянаж байгаарай. Таны бодолд орж ирж буй асуултуудыг бичиж тэмдэглэж, дараагийн уулзалтан дээрээ эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай.

Эрч хүч тань хэр хэмжээнд байгаагаас хамааран тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэх, хангалттай унтах, биеийн тамирын дасгал хийх зэрэг эрүүл зуршлыг баримтлаарай. Эдгээр дадал зуршлууд нь стресс ихтэй үед таны дархлааны системийг дэмжиж, ерөнхий тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг.

Өвдөлт намдаах

Хэрэв таны цулцан таагүй мэдрэмж төрүүлж байгаа бол ибупрофен эсвэл ацетаминофен зэрэг жороор олгодоггүй өвчин намдаах эмүүд тус болно. Гэхдээ ялангуяа танд ямар нэгэн эмчилгээ хийхээр төлөвлөгдсөн эсвэл өөр эм ууж байгаа бол ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Зарим хүмүүс кофеины хэрэглээг багасгах нь хөхний эмзэглэлийг намдаадаг гэж үздэг боловч үүнийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо хязгаарлагдмал байна. Тухайн хэсгийг зөөлөн иллэг хийх нь тав тухыг мэдрүүлж болох боловч цулцан дээр шууд даралт өгөхөөс зайлсхий.

Эмчид үзүүлэхээр хэрхэн бэлтгэх вэ?

Эмчид үзүүлэхээсээ өмнө сайтар бэлтгэх нь хөхний бэрсүүг хамгийн нарийн оношлох, тодорхой мэдээлэл авахад тусална. Сайтар бэлтгэх нь танд айдас түгшүүртэй байж болох үед өөртөө итгэлтэй, хяналттай байхад тусална.

Урьдчилан бэлтгэхдээ бэрсүүг анх хэзээ анзаарсан, тэр цагаас хойш ямар өөрчлөлт гарсныг бичээрэй. Энэ нь өвдөж байна уу, сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой өөрчлөгддөг үү, хөхний бусад ямар өөрчлөлт гарсан зэрэг нарийн ширийн зүйлийг тэмдэглээрэй.

Эмчдээ хэлэх чухал мэдээллийг цуглуулаарай:

• Одоогийн хэрэглэж буй бүх эм, түүний дотор жирэмслэлтээс хамгаалах эм, нэмэлт тэжээлүүдийн бүрэн жагсаалт
• Хөх, өндгөвч эсвэл бусад хорт хавдрын гэр бүлийн түүх
• Сарын тэмдгийн түүх, анхны сарын тэмдгийн нас, цэвэрших нас
• Өмнө нь хөхний асуудал, биопси эсвэл дүрслэх шинжилгээний үр дүн
• Жирэмслэлт ба хөхүүлсний түүх
• Өмнө нь дааврын орлуулах эмчилгээ хийлгэж байсан эсэх

Эмчээс асуух асуултуудын жагсаалтыг бэлтгээрэй. Үүнд ямар шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай, үр дүн хэдий хугацаанд гарах, янз бүрийн үр дүн юу гэсэн үг болох, үр дүн гарахыг хүлээж байхдаа юуг анхаарах ёстой зэрэг асуултууд орж болно.

Биеийн үзлэг хийлгэхдээ дээд биеэ тайлах боломжтой хоёр хэсгээс бүрдсэн хувцас өмсөөрэй. Сэтгэл санааны дэмжлэг авах, үзлэгийн үеэр яригдсан чухал мэдээллийг санахад туслах найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээ дагуулаарай.

Хэрэв та сарын тэмдэгтэй бол сарын тэмдэг дууссаны дараах долоо хоногт цаг аваарай. Энэ үед хөхний эд хавагнаж, эмзэглэх нь бага байдаг тул биеийн үзлэг илүү тав тухтай, нарийн хийгдэнэ.

Сэжигтэй хөхний бэрсүүгийн гол дүгнэлт юу вэ?

Сэжигтэй хөхний булчирхайн хамгийн чухал зүйл бол нэг нь илрэх нь танд хорт хавдар байгаа гэсэн үг биш, харин танд яаралтай эмнэлгийн үзлэг хэрэгтэй гэсэн үг юм. Ихэнх хөхний булчирхайн зангилаа хоргүй байдаг бөгөөд бөөгнөрөл хорт хавдартай байсан ч эрт илрүүлэх нь маш амжилттай эмчилгээний үр дүнд хүргэдэг.

Айдас таныг эмнэлгийн тусламж авахаас бүү хоригло. Эрүүл мэндийн ажилчид хөхний булчирхайн зангилааг үнэлэхэд туршлагатай бөгөөд тэдгээр нь үүсгэдэг айдсыг ойлгодог. Тэд танд оношлогооны явцаар энэрэл, мэргэжлийн ур чадвараар удирдан чиглүүлэхэд бэлэн байна.

Хөхний эрүүл мэндийн талаар идэвхтэй байхын тулд тогтмол өөрөө үзлэг хийж, зөвлөж буй скрининг маммографийн шинжилгээнд хамрагдаж, ямар нэгэн өөрчлөлтийг эрүүл мэндийн ажилтнууддаа яаралтай мэдэгдээрэй. Таны сэрэмжлүүлэг, хурдан арга хэмжээ нь хөхний эрүүл мэндийг хадгалах хамгийн сайн арга юм.

Та энэ туршлагадаа ганцаараа биш гэдгээ санаарай. Сая сая хүмүүс жил бүр хөхний булчирхайн зангилааг илрүүлдэг бөгөөд анагаах ухааны дэвшил нь үнэлгээ, эмчилгээг урьд өмнөхөөсөө илүү үр дүнтэй, бага инвазив болгосон. Эрүүл мэндийн багтаа итгэж, нэг алхам нэг алхмаар хийхэд анхаарлаа хандуулаарай.

Сэжигтэй хөхний булчирхайн талаар байнга асуудаг асуултууд

Хөхний булчирхайн зангилааг зөвхөн тэмтрэх замаар хорт хавдар гэдгийг яаж мэдэх вэ?

Та хөхний булчирхайн зангилааг зөвхөн тэмтрэх замаар хорт хавдар эсэхийг тодорхойлох боломжгүй тул эмнэлгийн үзлэг зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч хатуулаг, жигд бус хэлбэр, хөдөлгөөнгүй байх зэрэг зарим шинж чанарууд нь зангилааг илүү сэжигтэй болгож, яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болгодог.

Туршлагатай эмч нар ч гэсэн зөвхөн биеийн үзлэгээр хорт хавдрыг оношлох боломжгүй. Тэд нарийн оношийг тавихын тулд дүрслэх судалгаа, эд эсийн дээж авахад найддаг тул зангилаа хэрхэн мэдрэгдэж байгаагаас нь хамааран өөрөө оношлох гэж бүү оролдоорой.

Хөхний булчирхайн зангилаа минь хүрэхэд хөдөлдөг бол санаа зовох ёстой юу?

Таны хүрэхэд чөлөөтэй хөдөлдөг цохилтууд нь хөдөлгөөнгүй цохилтуудаас ерөнхийдөө бага санаа зовоосон байдаг ч гэсэн эмчийн үзлэг шаардлагатай хэвээр байна. Хөдөлгөөнт цохилтууд нь ихэвчлэн фиброаденома эсвэл уйланхай зэрэг хоргүй өвчнүүд байдаг боловч зөвхөн шинжилгээ нь тэдгээрийн шинж чанарыг баталгаажуулж чадна.

Хөдөлгөөнт цохилт автоматаар хоргүй гэж бодож болохгүй. Шинэ эсвэл байнгын хөхний цохилтыг хэрхэн мэдрэгдэж, хэрхэн хөдөлдөгөөс үл хамааран эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч шалгаж үзэх ёстой.

Сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хамт хөхний цохилт ирж, явж болох уу?

Тийм ээ, зарим хөхний цохилт, зузааралт нь дааврын хэлбэлзлийн улмаас сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хамт өөрчлөгдөж болно. Эдгээр өөрчлөлт нь ихэвчлэн мөчлөгийн туршид эстроген, прогестерон дааврын түвшинд хариу үйлдэл үзүүлдэг хэвийн хөхний эдэд холбоотой байдаг.

Гэсэн хэдий ч сарын тэмдэг дууссаны дараа үргэлжилж байгаа цохилт эсвэл таны мөчлөгтэй холбоогүй шинэ цохилтыг эмч үзлэг хийх ёстой. Та анзаарсан цохилтуудаа болон тэдгээр нь бүрэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хянаарай.

Хөхний цохилтын биопси ер бусын эсүүдийг харуулсан бол яах вэ?

Хөхний цохилтын биопси дээр ер бусын эсүүд гэдэг нь эсүүд микроскопоор харахад ер бусын харагдаж байгаа боловч хорт хавдар биш гэсэн үг юм. Энэ үр дүн нь ихэвчлэн илүү олон удаагийн дүрслэл эсвэл заримдаа илүү тодорхой зураг авахын тулд нэмэлт эд эсийн дээж авах шаардлагатай болдог.

Ер бусын эсүүд байгаа нь танд хорт хавдар байгаа гэсэн үг биш боловч энэ нь таны эрсдлийг бага зэрэг нэмэгдүүлж, эмч таныг илүү нягт хянаж байхыг хүснэ гэсэн үг юм. Эрүүл мэндийн баг таны тодорхой үр дүн юу гэсэн утгатай болохыг тайлбарлаж, зохих дараагийн тусламжийг санал болгоно.

Стресс эсвэл гэмтэл нь сэжигтэй хөхний цохилтыг үүсгэж чадах уу?

Хөхний бие махбодийн гэмтэл нь цус алдалт, үрэвсэл эсвэл сорвижилтын улмаас заримдаа цохилт үүсгэдэг. Эдгээр гэмтэлтэй холбоотой цохилтууд нь дүрслэл дээр заримдаа сэжигтэй харагдаж болох бөгөөд бусад төрлийн цохилтоос ялгахын тулд биопси хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Зөвхөн сэтгэл санааны дарамт нь хөхөнд бэрсүү үүсгэдэггүй ч таны дааврын хэмжээнд нөлөөлж, хөхний эдийн хэвийн өөрчлөлтийг илүү анзаарах боломжтой болгодог. Шалтгаан нь юу байхаас үл хамааран шинээр үүссэн бэрсүүг эмчид үзүүлж шинжлүүлэх шаардлагатай.