

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Шээсний дусаалт гэдэг нь та шээснийхээ хэмжээг хянаж чадахгүй байх үед шээс алдахыг хэлнэ. Энэ нь таны бодож байгаагаас хамаагүй элбэг тохиолддог бөгөөд бүх насны сая сая хүнд нөлөөлдөг боловч хөгшрөх тусам илүү олон удаа тохиолддог.
Энэ байдал нь хөгшрөлтийн хэвийн үзэгдэл биш бөгөөд олон хүн итгэдэгтэй адил юм. Энэ нь зөв арга барилаар сайжруулж эсвэл бүрэн эмчлэх боломжтой эмнэлгийн нөхцөл юм. Та үүнийг зүгээр л тэвчих ёстой зүйл гэж хүлээн зөвшөөрөх шаардлагагүй.
Гол шинж тэмдэг нь та хянаж чадахгүй шээс алдах явдал боловч энэ нь таны туршиж байгаа төрлөөс хамааран өөр өөр байдлаар илэрч болно. Зарим хүмүүс бага хэмжээний шээс алддаг бол зарим нь илүү их хэмжээгээр алддаг.
Шээсний дусаалт хамгийн түгээмэл илэрдэг зарим арга:
Ховор тохиолдолд та шээсний хяналтаа бүрэн алдах эсвэл урьдчилан мэдэрсэн ч бие засах газар очих цаг зав олдохгүй байж магадгүй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тохиолдлын жижиг алдагдалаас эхлээд өдөр тутмын амьдралд тань ихээхэн нөлөөлдөг илүү олон удаа, их хэмжээний осол болж хувирдаг.
Шээсний дусаалтын хэд хэдэн өөр өөр төрөл байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн шалтгаан, шинж чанартай байдаг. Та ямар төрлийн дусаалттай болохоо ойлгох нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний аргыг сонгоход тусална.
Хүчдэлт шээс алдалт нь давсагт физик даралт үзүүлэхэд шээс алдагдах үед тохиолддог. Энэ нь ханиалгах, найтаах, инээх, дасгал хийх, эсвэл хүнд зүйл өргөх зэрэг үйлдлүүдийн үед тохиолддог. Энэ нь залуу эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн аарцгийн ёроолын булчин суларснаас үүдэлтэй байдаг.
Шахуургат шээс алдалт нь гэнэт, хүчтэй шээх хүсэл эрмэлзэлтэй дагалдан шээс алдахыг хэлнэ. Та шөнөжин байнга шээх хэрэгтэй мэт санагдаж болно. Энэ төрлийг заримдаа
Шээс алдалт нь ихэвчлэн үндсэн физиологийн өөрчлөлт эсвэл эмгэгээс үүдэлтэй байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэлт, төрөлт нь аарцагны ёроолын булчинг сулруулж, эдийг гэмтээж болно. Цэвэршилт нь эстрогений ялгаралтыг бууруулж, шээсний суваг болон давсагийг бүрхэж буй эдийг нимгэрүүлдэг.
Эрэгтэйчүүдийн хувьд түрүү булчирхайн асуудал нь ихэвчлэн шалтгаан болдог. Түрүү булчирхайн томрол нь шээсний урсгалыг саатуулж, түрүү булчирхайн мэс засал нь шээх үйлдлийг зохицуулдаг булчинг гэмтээж болно. Олон склероз, Паркинсоны өвчин эсвэл нугасны гэмтэл зэрэг мэдрэлийн эмгэгүүд нь тархи, давсаг хоёрын хоорондох мэдрэлийн импульсийг алдагдуулдаг.
Насжилттай холбоотой өөрчлөлт нь хүн бүрт тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг. Давсагны булчин сунадаг чадвараа алдаж, бага шээс барих болж, детрусорын булчин хэт идэвхтэй болж, гэнэтийн шахуурга үүсгэдэг.
Хэрэв шээс алдалт таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж эсвэл нийгмийн харилцаанаас зайлсхийхэд хүргэж байгаа бол эрүүл мэндийн ажилтнуудад хандах хэрэгтэй. Олон хүн ичиж зовсондоо тусламж хүсэхдээ хэт удаан хүлээдэг боловч эмч нар энэ өвчнийг тогтмол эмчилдэг бөгөөд бодит шийдлийг санал болгодог.
Хэрэв та шээс алдалтын хамт дараах сэрэмжлүүлэх шинж тэмдгүүдийг мэдэрвэл яаралтай эмчид хандаарай:
Хэрэв гэмтэл, мэс засал эсвэл шинэ эм уусны дараа шээс алдалт эхэлбэл тусламж авахаас бүү хойш суу. Эрт үед эмчилгээ хийлгэх нь ихэвчлэн илүү сайн үр дүнд хүргэж, цаг хугацааны явцад өвчин хүндрэхээс сэргийлдэг.
Зарим хүчин зүйлүүд шээс алдах магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд энэ өвчин заавал тусахыг хэлэхгүй. Эдгээр хүчин зүйлийг ойлгох нь танд боломжтой бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.
Нас бол хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд шээсний булчингууд цаг хугацааны явцад байгалийн жамаар суларч, шээс барих чадвар буурдаг. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлт, төрөлт, цэвэршилт зэрэг нь аарцгийн ёроолын булчингийн хүч чадал, дааврын түвшинд нөлөөлдөгтэй холбоотой.
Нэмэлт эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно:
Зарим ажлын хүчин зүйлүүд, тухайлбал хүнд зүйл өргөх эсвэл бие засах газар бага хугацаагаар явах шаардлагатай ажил зэрэг нь бас нөлөөлдөг. Та бүх эрсдэлт хүчин зүйлийг хянаж чадахгүй ч эрүүл жинтэй байх, тамхи татахаас зайлсхийх нь шээс алдах магадлалыг эрс багасгаж чадна.
Шээс алдалт өөрөө амь насанд аюултай биш ч гэсэн биеийн эрүүл мэнд болон амьдралын чанарт нөлөөлдөг хэд хэдэн хүндрэл үүсгэж болно. Эдгээр боломжит асуудлуудыг ойлгох нь эмчилгээ хийлгэх нь яагаад чухал болохыг онцолж өгдөг.
Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд орно:
Ховор тохиолдолд архаг шээс алдалт нь шээс бөөр рүү буцаж орсноос болж бөөрний асуудал үүсгэж болзошгүй. Зарим хүмүүс давсаг бүрэн хоосордоггүйгээс болж давсагны чулуу үүсгэдэг бол зарим нь эмчлэхэд улам бүр хүндэрдэг давтагдах халдварт өртдөг.
Сэтгэл санааны нөлөө нь бие махбодийн хүндрэлтэй адил чухал байдаг. Олон хүмүүс дуртай зүйлээсээ татгалзаж, дотно харилцаагаа хүндрүүлж, гэрээсээ гарахаас айдаг. Эдгээр хүндрэлийг эрт таньж мэдэх нь тохирох эмчилгээ хийлгэхэд урам зориг өгдөг.
Та бүх төрлийн шээс алдалтаас, ялангуяа хөгшрөлт эсвэл эмгэгтэй холбоотой шээс алдалтаас урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч амьдралын хэв маягийн хэд хэдэн арга хэмжээ нь эрсдэлийг эрс багасгах эсвэл эхлэхийг хойшлуулж чадна. Урьдчилан сэргийлэх нь аарцгийн булчингийн хүч чадал, эрүүл давсагны зуршлыг хадгалахад чиглэгддэг.
Кегел дасгал гэж нэрлэгддэг аарцгийн ёроолын дасгалууд нь давсагийг дэмждэг булчингуудыг бэхжүүлдэг. Үүнийг зөв хийхийн тулд шээсээ дунд нь зогсоож байгаа юм шиг аарцгийн булчингаа чангалж, гурван секундын турш бариад дараа нь гурван секундын турш суллана. Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа 10-15 удаа давтана.
Нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд орно:
Эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсний үед болон жирэмсний дараа аарцагны ёроолын булчингийн эрүүл мэндийн талаар эмчтэйгээ ярилцах нь ирээдүйн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Эрэгтэйчүүд нас ахих тусам түрүү булчирхайн тогтмол үзлэгт хамрагдаж, боломжит асуудлыг эрт илрүүлэх хэрэгтэй.
Шээсний дусаалтыг оношлох нь таны шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүх, өвчин эмгэг өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар дэлгэрэнгүй ярилцсанаас эхэлнэ. Таны эмч хэзээ дусаалт гарч байгаа, хэр их шээс алдаж байгаа, ямар хүчин зүйлс нь халдвар авч байгааг ойлгохыг хүсэх болно.
Анхан шатны үнэлгээнд ихэвчлэн хэвлийн болон аарцагны биеийн үзлэг орно. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь унжилт эсвэл бусад бүтцийн асуудлыг шалгахын тулд аарцагны үзлэг орно. Эрэгтэйчүүд түрүү булчирхайн хэмжээ, байдлыг үнэлэхийн тулд түрүү булчирхайн үзлэг хийлгэж болно.
Таны эмч эдгээр энгийн шинжилгээг хийхийг хүсэх болно:
Нарийн төвөгтэй тохиолдолд нэмэлт шинжилгээнд шээсний даралт, үйл ажиллагааг хэмждэг уродинамик судалгаа, шээсний замын дотоод хэсгийг шалгадаг цистоскопи эсвэл хэт авиан эсвэл MRI гэх мэт дүрслэлийн судалгаа орно. Эдгээр тусгай шинжилгээнүүд нь таны шээсний дусаалтын шалтгааныг нарийн тодорхойлж, эмчилгээний шийдвэрийг гаргахад тусалдаг.
Шээс задгайрах өвчний эмчилгээ нь таны ямар төрлийн шээс задгайралттай байгаа, түүний үндсэн шалтгаан, амьдралд хэр ихээр нөлөөлж байгаагаас хамаарна. Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүмүүс зохих эмчилгээ хийлгэснээр мэдэгдэхүйц сайжирч, олон хүн бүрэн хяналтдаа оруулдаг.
Эмчилгээ нь ихэвчлэн илүү халдвартай аргуудыг авч үзэхээс өмнө консерватив арга барилаас эхэлдэг. Завсрын арга хэмжээ нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц сайжруулалтыг өгдөг бөгөөд цаг товлосон жорлонд орох, шээсний завсарлагааны хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх давсагны сургалт, шингэний хэрэглээний стратеги зэргийг багтаадаг.
Аарцгийн ёроолын булчингийн дасгал нь ялангуяа стрессээс үүдэлтэй шээс задгайралтанд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг хэвээр байна. Аарцгийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн физик эмчилгээний эмч танд зөв арга техникийг зааж өгч, танд зөв булчинг тодорхойлж, бэхжүүлэхэд туслах биофидбэкийг ашиглаж болно.
Эмийн сонголтууд нь шээс задгайрах төрлөөс хамаарна:
Консерватив эмчилгээ хангалтгүй үед эмнэлгийн арга хэмжээ тусалж магадгүй юм. Эдгээр нь шээсний сүвний эргэн тойронд бөглөх бодисыг тарих энгийн тарилгаас эхлээд слингийн мэс засал эсвэл хиймэл сфинктерийг суулгах зэрэг илүү төвөгтэй мэс засал хүртэл янз бүр байдаг. Таны эмч таны хувийн нөхцөл байдалд ямар сонголтууд тохиромжтой болохыг ярилцах болно.
Гэртээ шээс задгайралтыг удирдах нь таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй хамтран урт хугацааны шийдлийг олох үед тав тух, итгэлийг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадах практик стратегиудыг агуулдаг. Эдгээр аргууд нь ихэвчлэн шуурхай тайвшрал өгч, эмчилгээг нэмэлт болгодог.
Шээсний сургалт нь ариун цэврийн өрөөнд орох хоорондын хугацааг аажмаар уртасган хяналтаа сэргээхэд тусалдаг. Эхлээд өөрийн одоогийн хэв маягаа тэмдэглэж, дараа нь шээх хүсэл төрөхөд 15 минутаар хойшлуулахыг оролдоорой. Шээсний хэмжээ сайжирсаар байх тусам энэ хугацааг аажмаар уртасгаарай.
Гэрийн нөхцөлд хэрэглэж болох практик аргууд:
Гэртээ дэмжих орчинг бүрдүүлэх нь өдөр тутмын менежментийг хялбаршуулдаг. Жингээр тоноглох, шөнийн гэрэл ашиглах, цэвэрлэх хэрэгслийг бэлэн байлгах зэргийг анхаарч үзээрэй. Олон хүмүүс шинж тэмдэг, эм уух хуваарийг хянахад ухаалаг гар утасны аппликейшн тустай гэж үздэг.
Эмчид үзүүлэхээр сайтар бэлтгэх нь шээс алдалтын асуудлыг шийдвэрлэхэд хамгийн үр дүнтэй тусламжийг авахад тусалдаг. Сайтар бэлтгэснээр эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны өвчнийг нарийн оношлож, таны нөхцөл байдалд тохирсон хамгийн сайн эмчилгээний төлөвлөгөөг санал болгох боломжтой болно.
Эмчид үзүүлэхээс дор хаяж гурван өдрийн өмнөөс шээсний тэмдэглэл хөтлөж эхлээрэй. Хэзээ шээс алдсан, ойролцоогоор хэмжээ, ямар нэгэн алдагдал гарсан эсэх, алдагдал гарсан үед юу хийж байсан, өдрийн турш хэр хэмжээний шингэн уусан зэргийг тэмдэглээрэй.
Энэ чухал мэдээллийг эмчид үзүүлэхдээ авч яваарай:
Учир нь эмч тань шээсний дараа хэр хэмжээний шээс үлдсэнийг хэмжих шаардлагатай байж болох тул урьдчилан шээсээ гаргахгүй байхыг анхаарна уу. Ялангуяа эдгээр хувийн шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцахад санаа зовж байгаа бол найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээсээ дэмжлэг аваарай.
Шээс задгайрал гэдэг нь нийтлэг, эмчлэгдэх боломжтой эмгэг бөгөөд хөгшрөлтийн зайлшгүй үр дагавар биш гэдгийг ойлгох нь хамгийн чухал юм. Сая сая хүмүүс тохирох эмчилгээний тусламжтайгаар шээс задгайрлыг амжилттай удирдаж эсвэл бүрэн даван туулж байна.
Ичгэвтэр санагдаж байгаагаас болж тусламж хүсэхээс бүү татгалзаарай. Эрүүл мэндийн ажилтнууд шээс задгайрлыг тогтмол эмчилдэг бөгөөд энгийн амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс эхлээд дэвшилтэт эмчилгээ хүртэл олон үр дүнтэй сонголтууд байдаг. Та асуудлыг хэр хурдан шийдвэрлэх тусам амжилттай эмчлэх магадлал өндөр болно.
Шээс задгайрал нь бүх насны, бүх гаралтай хүмүүст нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Та энэ өвчнөөр ганцаараа зовж шаналж байгаа хүн биш бөгөөд энэ нь таны үйл ажиллагааг хязгаарлаж, амьдралын чанарыг тань бууруулах ёсгүй. Зөв арга барил, мэргэжлийн зөвлөгөөний тусламжтайгаар та хяналтаа олж, өөртөө итгэх итгэлээ сэргээж чадна.
Шээс задгайрах нь нас ахих тусам элбэг тохиолддог ч хөгшрөлтийн хэвийн буюу зайлшгүй үзэгдэл биш юм. Насжилттай холбоотой давсагны үйл ажиллагааны өөрчлөлт эрсдлийг нэмэгдүүлж болох ч шээс задгайралт нь үргэлж зохих үнэлгээ, эмчилгээ шаарддаг эмгэг юм. Олон ахмад настан амьдралынхаа туршид давсагны хяналтаа сайн хадгалж үлддэг.
Олон хүн тохирох эмчилгээний ачаар бүрэн эдгэрч эсвэл мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Амжилтын хувь нь шээс задгайрах төрөл, үндсэн шалтгаанаас хамаарч өөр өөр байдаг. Стрессээс үүдэлтэй шээс задгайралт нь аарцагны ёроолын дасгал, мэс заслын аргаар маш сайн эмчлэгддэг бол шаналалаас үүдэлтэй шээс задгайралыг эм, зан үйлийн аргаар үр дүнтэй удирдаж болно.
Зүгээр л ус бага уух нь сайн шийдэл биш бөгөөд шээсийг өтгөрүүлж, давсагыг цочроодог тул шээс задгайралыг улам дордуулж болзошгүй юм. Үүний оронд шингэний хэрэглээгээ зохицуулж, кофеин, спирт зэрэг давсагыг цочроох зүйлсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эмч тань шингэний зохистой хэрэглээний төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.
Хугацаа нь эмчилгээний төрлөөс хамаарч эрс өөр өөр байдаг. Аарцагны ёроолын дасгал нь тогтмол хийснээр 6-8 долоо хоногийн дотор үр дүнгээ үзүүлдэг. Эм нь хэдхэн хоног, долоо хоногийн дотор сайжруулалт өгч магадгүй юм. Зан үйлийн өөрчлөлт нь хэдэн долоо хоногийн дараа тогтмол хэрэгжүүлснээр үр дүнгээ өгч эхэлнэ. Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны тодорхой эмчилгээний төлөвлөгөөний бодит хүлээлтийг ярилцах болно.
Тийм ээ, эрчүүд шээс задгайрах өвчнөөр өвчилж болно, гэхдээ энэ нь эмэгтэйчүүдээс бага тохиолддог. Эрэгтэйчүүдийн шээс задгайралт ихэвчлэн түрүү булчирхайн асуудал, мэдрэлийн өвчин эсвэл түрүү булчирхайн мэс заслын хүндрэлтэй холбоотой байдаг. Эрэгтэйчүүдийн эмчилгээний арга нь эмэгтэйчүүдийнхтэй төстэй боловч тодорхой эм, мэс заслын сонголтууд нь дотоод анатоми болон шалтгаанаас хамаарч өөр байж болно.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.