Цитрат гэж юу вэ: Хэрэглээ, тун, гаж нөлөө болон бусад зүйлс

Цитрат бол таны бие эрчим хүч үйлдвэрлэх, эрүүл pH түвшинг хадгалахад өдөр бүр ашигладаг цитратын хүчлийн байгалийн давсны хэлбэр юм. Нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхэд калийн цитрат эсвэл натрийн цитрат зэрэг цитратын нэгдлүүд нь ялангуяа бөөрний чулуу болон зарим бодисын солилцооны тэнцвэргүй байдал зэрэг тодорхой эрүүл мэндийн асуудлуудад тусалдаг.

Цитратыг таны биед нууцаар ажилладаг зөөлөн туслагч гэж бодоорой. Энэ нь таны мэдрэмжийг эрс өөрчлөх хүчтэй эм биш, харин зөв хэрэглэвэл цаг хугацааны явцад мэдэгдэхүйц өөрчлөлт авчрах дэмжлэг үзүүлэх нэмэлт тэжээл юм.

Цитратыг юунд хэрэглэдэг вэ?

Цитратын нэмэлт тэжээлийг ихэвчлэн бөөрний чулуу, ялангуяа олон хүнд нөлөөлдөг кальцийн оксалатын төрлийг урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэдэг. Хэрэв та бөөрний чулуу өвчтэй байсан бол эсвэл шээсний шинжилгээгээр таныг тэдгээрийг үүсгэх эрсдэлтэй гэж үзвэл эмч тань цитрат хэрэглэхийг зөвлөж болно.

Бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхээс гадна цитрат нь бусад хэд хэдэн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ нь заримдаа таны бие хэт хүчиллэг болдог метаболизмын ацидоз өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Зарим хүмүүс шээсний замын халдварын тодорхой төрлийг эмчлэхэд эсвэл бөөрний ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихэд цитрат хэрэглэдэг.

Хэрэглээ багатай ч цитратыг бие махбодид тодорхой эрдэс бодисыг боловсруулах үйл явцад нөлөөлдөг тодорхой генетикийн өвчтэй хүмүүст зөвлөж болно. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч цитрат нь таны тодорхой нөхцөл байдалд тохиромжтой эсэхийг тодорхойлж чадна.

Цитрат хэрхэн ажилладаг вэ?

Цитрат нь шээсэн дэх кальцитай холбогдож, кальцийн оксалаттай нийлж бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ процесс нь таны шээсний системд байгалиар явагддаг бөгөөд цитратыг чулуу үүсэхээс сэргийлэх зөөлөн, биед ээлтэй арга болгодог.

Цитратын нэмэлт тэжээл хэрэглэх үед шээсний хүчиллэгийг багасгахад (шүлтлэг болгоход) тусалдаг. Энэ pH-ийн өөрчлөлт нь зарим төрлийн бөөрний чулуу үүсэх магадлалыг багасгадаг орчныг бий болгодог. Энэ нь шээсний химийн найрлагыг илүү хамгаалалттай болгохтой адил юм.

Энэ эм нь дунд зэргийн хүчтэй гэж тооцогддог. Та өвдөлт намдаах эмүүдтэй адил шууд мэдэгдэхүйц үр нөлөөг мэдрэхгүй байж болох ч тогтмол хэрэглэх нь хэдэн сар, жилийн туршид бөөрний чулуу үүсэх эрсдэлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

Би цитратыг хэрхэн уух ёстой вэ?

Ихэнх цитратын нэмэлт тэжээл нь хоолтой хамт эсвэл хоол идсэний дараа шууд хэрэглэхэд хамгийн сайн үйлчилдэг. Хоолтой хамт уух нь ходоодны өвдөлтийг багасгаж, таны биеийн эмийг шингээх чадварыг сайжруулдаг.

Та цитратыг нэг аяга усаар уух хэрэгтэй бөгөөд өдрийн турш нэмэлт ус уух нь тустай. Сайн шингэн уух нь эмийн үр нөлөөг дэмжиж, бөөрөө ерөнхийд нь хамгаалдаг.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр ижил цагт тунгаа уухыг хичээгээрэй. Олон хүмүүс цитратыг өглөөний болон оройн хоолтой хамт уухад хамгийн хялбар гэж үздэг боловч эмчийн зааврын дагуу цагийг нь тохируулаарай.

Хэрэв та нунтаг хэлбэрээр хэрэглэж байгаа бол уухаасаа өмнө усаар эсвэл шүүсээр бүрэн холино. Шингэн нь тунгалаг байх ёстой бөгөөд ууссан хэсгүүд үлдэх ёсгүй.

Би цитратыг хэр удаан уух ёстой вэ?

Цитрат эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь таны яагаад ууж байгаагаас хамаарч ихээхэн ялгаатай байдаг. Бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд олон хүмүүс хэдэн сараас хэдэн жил хүртэл, эсвэл чулуу байнга үүсдэг бол удаан хугацаагаар цитрат уух шаардлагатай байдаг.

Таны эмч цитрат хэр сайн үйлчилж байгааг харахын тулд хэдэн сарын дараа шээс, цусны шинжилгээ хийлгэхийг хүсэх болно. Эдгээр шинжилгээ нь танд үргэлжлүүлэх, тунгаа тохируулах эсвэл өөр арга турших шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.

Хэрэв та метаболизмын ацидоз гэх мэт түр зуурын нөхцөлд цитрат хэрэглэж байгаа бол эмчилгээний хугацаа богино байж болно. Эмийг хэр удаан уух талаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн зөвлөгөөг үргэлж дагаж мөрдөнө үү.

Цитратын гаж нөлөө юу вэ?

Ихэнх хүмүүс цитратын нэмэлтийг сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд гаж нөлөө нь ихэвчлэн бага зэрэг илэрдэг. Таны мэдрэх хамгийн түгээмэл асуудлууд нь хоол боловсруулах системтэй холбоотой байдаг.

Энд таны анзаарч болох гаж нөлөөг хамгийн түгээмэлээс нь эхлэн жагсаав:

• Ходоод гэдэс хямрах эсвэл бага зэргийн дотор муухайрах, ялангуяа эмийг эхлэх үед
• Суулгалт эсвэл сул сандал, ялангуяа өндөр тунгаар
• Ходоодны бага зэргийн өвдөлт эсвэл хавагнах
• Аманд төмөр амт
• Шээх нь нэмэгдсэн нь үнэндээ эмийн үйлчилгээний шинж тэмдэг юм

Эдгээр хоол боловсруулах замын гаж нөлөө нь ихэвчлэн таны бие эмэнд дасан зохицох тусам сайжирдаг бөгөөд ихэвчлэн хэдхэн хоногоос долоо хоногийн дотор илэрдэг.

Зарим хүмүүс ховор боловч удирдахад хялбар гаж нөлөө үзүүлдэг. Эдгээрт толгой өвдөх, ядарч сульдах, бага зэрэг толгой эргэх зэрэг орно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэдгээр нь ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд өөрөө арилдаг.

Ховор тохиолдолд илүү ноцтой гаж нөлөө илэрч болзошгүй ч зохих тунгаар хэрэглэхэд ховор тохиолддог. Эдгээрт цусан дахь калийн түвшин мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөх, ходоодны хүчтэй өвдөлт, эсвэл гар, хөл хавагнах зэрэг бөөрний асуудлын шинж тэмдэг орно.

Хэрэв та бөөлжих, хэвлийн хүнд өвдөлт, эсвэл таныг санаа зовоосон ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ яаралтай холбогдоорой.

Цитратыг хэн хэрэглэх ёсгүй вэ?

Цитрат нь хүн бүрт тохиромжгүй бөгөөд зарим эрүүл мэндийн нөхцөл нь аюултай эсвэл үр дүнгүй болгож болзошгүй. Таны эмч цитрат заахаас өмнө таны өвчний түүхийг сайтар шалгана.

Бөөрний хүнд өвчтэй хүмүүс цитрат нэмэлтээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тэдний бөөр эмчилгээг зохих ёсоор боловсруулах чадваргүй байж болзошгүй. Энэ нь цусанд кали эсвэл натрийн аюултай хуримтлал үүсгэж болзошгүй.

Хэрэв та зүрхний асуудалтай, ялангуяа зүрхний дутагдал эсвэл зүрхний хэм алдагдалтай бол цитрат танд тохиромжгүй байж болно. Цитрат нэмэлт дэх натри эсвэл кали нь таны зүрхний цахилгаан үйл ажиллагаанд нөлөөлж болзошгүй.

Идэвхтэй ходоодны шархлаатай эсвэл хоол боловсруулах эрхтний хүнд өвчтэй хүмүүс цитратыг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эм нь заримдаа аль хэдийн мэдрэмтгий хоол боловсруулах системийг цочроож болно.

Тодорхой эм, ялангуяа зүрхний өвчин, өндөр даралттай хүмүүс цитрат хэрэглэх үед тусгай хяналт тавих эсвэл тунг тохируулах шаардлагатай байж болно.

Цитратын брэндийн нэрс

Цитрат нэмэлт нь тодорхой төрөл, үйлдвэрлэгчээс хамааран хэд хэдэн брэндийн нэрээр худалдаалагддаг. Нийтлэг брэндүүдэд калийн цитрат Urocit-K, натрийн цитрат Bicitra зэрэг орно.

Та мөн цитратыг ерөнхий хэлбэрээр олж болно, энэ нь ихэвчлэн хямд боловч үр дүнтэй байдаг. Таны эмийн санч танд брэндийн нэр болон ерөнхий сонголтуудын ялгааг ойлгоход туслах болно.

Зарим цитрат нэмэлтүүд нь жоргүйгээр худалдаалагддаг бол зарим нь жор шаарддаг. Жортой хувилбарууд нь ихэвчлэн илүү төвлөрсөн бөгөөд тодорхой эмнэлгийн нөхцөлд зориулагдсан байдаг.

Цитратын хувилбарууд

Хэрэв цитрат танд сайн үйлчлэхгүй эсвэл таагүй гаж нөлөө үзүүлбэл хэд хэдэн хувилбар үр дүнтэй байж болно. Хамгийн сайн хувилбар нь таны тодорхой нөхцөл байдал, анагаахын түүхээс хамаарна.

Бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд усны хэрэглээгээ ихэсгэх нь маш үр дүнтэй байж болно. Таны эмч өдөрт 2-3 литр ус уухыг эхний алхам болгон зөвлөж болно.

Хоолны дэглэм өөрчлөх нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлэхэд тусална. Натрийн хэрэглээг багасгах, оксалат ихтэй хоол хүнс (спирулин, самар гэх мэт)-ийг хязгаарлах, кальцийн хэрэглээг зохистой байлгах нь үр дүнтэй байж болно.

Тиазидын шээс хөөх эм зэрэг бусад эмүүдийг цитрат хэрэглэх боломжгүй хүмүүст зөвлөж болно. Эдгээр нь өөр аргаар үйлчилдэг боловч бөөрний чулуу үүсэхээс мөн сэргийлж чадна.

Метаболизмд ацидоз зэрэг өвчний үед натрийн бикарбонат нь цитратын оронд хэрэглэх боломжтой боловч цитратаас арай өөрөөр үйлчилдэг.

Цитрат нь Аллопуринолоос илүү сайн уу?

Цитрат ба аллопуринол нь огт өөр аргаар үйлчилдэг бөгөөд бөөрний чулууны өөр төрлүүдэд хэрэглэгддэг тул тэдгээрийг шууд харьцуулах нь тийм ч хялбар биш юм. Аль нь илүү сайн сонголт болох нь таны ямар төрлийн чулуу үүсэх хандлагатай байгаагаас бүрэн хамаарна.

Цитрат нь кальцийн оксалатын чулуу үүсэхээс сэргийлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ нь шээсний химийн найрлагыг өөрчлөх замаар чулуу үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

Нөгөөтэйгүүр, аллопуринол нь шээсний хүчлийн чулуу үүсэхээс сэргийлэхэд голчлон хэрэглэгддэг. Энэ нь таны биеийн шээсний хүчлийн үйлдвэрлэлийг бууруулснаар үйлчилдэг бөгөөд энэ нь огт өөр механизм юм.

Бөөрний чулууны холимог төрөлтэй зарим хүмүүс хоёуланг нь хэрэглэх нь ашигтай байж болох ч энэ нь эмчийн нарийн хяналт шаарддаг. Таны эмч таны чулууны шинжилгээ, өвчний түүх зэргийг үндэслэн аль арга нь хамгийн тохиромжтойг тодорхойлж чадна.

Цитратын талаархи түгээмэл асуултууд

А1. Цитрат нь чихрийн шижинтэй хүмүүст аюулгүй юу?

Цитрат нь ерөнхийдөө чихрийн шижинтэй хүмүүст аюулгүй боловч цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нэмэлт анхаарал шаарддаг. Эмийн найрлагад шууд нөлөөлдөггүй боловч зарим найрлагад бага хэмжээний сахар агуулагддаг.

Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол эмчид мэдэгдээрэй, ингэснээр танд хамгийн тохиромжтой цитратын найрлагыг сонгох болно. Сахар агуулаагүй хувилбарууд байдаг бөгөөд мөн адил үр дүнтэй байдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс бөөрний чулуу үүсэх эрсдэлтэй байдаг тул цитрат нь энэ хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд онцгой ач тустай байж болно.

Q2. Хэрэв би санамсаргүйгээр хэт их цитрат уувал яах вэ?

Хэрэв та санамсаргүйгээр тогтоосон хэмжээнээс илүү цитрат уусан бол битгий сандар. Нэг удаагийн илүү тун нь ноцтой асуудал үүсгэхгүй байх магадлалтай, гэхдээ та аюулгүй байхын тулд даруйхан арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Эхлээд, бөөрөөс илүүдэл эмийг гадагшлуулахад туслахын тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Дараагийн тунг уух хүртэл цитрат уухаас зайлсхий.

Цусан дахь кали, натрийн хэмжээ хэтэрсэн шинж тэмдэг, тухайлбал булчин сулрах, зүрхний хэм алдагдах, эсвэл хүнд дотор муухайрах зэргийг анхаарч ажиглаарай. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрч, тогтоосон тунгаас илүү их уусан бол эмч эсвэл хордлогын төвтэй холбогдоорой.

Ирээдүйд урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмийн зохион байгуулагч ашиглах эсвэл тунгийнхаа талаар санахын тулд утсаараа сануулагч тохируулахыг зөвлөж байна.

Q3. Хэрэв би цитратын тунг алдвал яах вэ?

Хэрэв та цитратын тунг алдсан бол дараагийн тунгаа уух цаг болоогүй л бол санахдаа уух хэрэгтэй. Цаг тухайд нь уухгүй байх нь тийм ч их санаа зовох зүйл биш, учир нь цитрат нь аажмаар үйлчилдэг.

Хэрэв таны дараагийн тунг уухаас хэдхэн цагийн зайтай байгаа бол алдсан тунгаа орхиж, тогтмол хуваарийн дагуу үргэлжлүүлээрэй. Алдсан тунг нөхөхийн тулд хоёр тунг нэг дор хэзээ ч бүү уу.

Үе үе тунг алдах нь танд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тогтмол байдлыг хангахыг хичээгээрэй. Эм нь таны биед тогтмол хэмжээтэй байхад илүү сайн үйлчилдэг.

Q4. Би хэзээ цитрат уухаа зогсоож болох вэ?

Цитрат уухаа зогсоох шийдвэрийг үргэлж эмчийн зөвлөгөөтэй уялдуулан гаргах ёстой. Бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд олон хүн, ялангуяа давтан чулуу үүсдэг бол цитратыг удаан хугацаагаар уух шаардлагатай байдаг.

Таны эмч таныг зогсоохыг зөвлөхөөс өмнө шээсний шинжилгээ, анагаахын түүхийг хянахаар шийдэж магадгүй. Тэд гэнэт зогсоохын оронд аажмаар багасгахыг санал болгож магадгүй.

Хэрэв та удаан хугацаанд чулуугүй байсан бөгөөд эрсдэлийн хүчин зүйл буурсан бол эмч тань цитратын тунг зогсоох эсвэл багасгах талаар авч үзэж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ шийдвэр нь таны хувийн нөхцөл байдал, анагаахын түүхээс хамаарна.

Асуулт 5. Би бусад эмүүдтэй хамт цитрат ууж болох уу?

Цитрат нь бусад хэд хэдэн эмүүдтэй харилцан үйлчлэх боломжтой тул таны ууж байгаа бүх зүйлийн талаар, түүний дотор жоргүй олгодог эм, нэмэлт тэжээлийн талаар эмчдээ хэлэх нь чухал юм.

Цусны даралтыг бууруулах эм, ялангуяа АСЕ дарангуйлагч ба кали хадгалагч шээс хөөх эм нь цитраттай харилцан үйлчилж болно. Эдгээр хослолууд нь таны калийн түвшинг хэт өндөр болгож болзошгүй.

Хүчил саармагжуулагч болон зарим антибиотикууд нь цитратын үйлчилгээнд нөлөөлж болно. Эмч тань харилцан үйлчлэхээс сэргийлэхийн тулд цаг хугацаа, тунг тохируулах шаардлагатай байж магадгүй.

Цитрат ууж байх үедээ ямар нэгэн шинэ эм эхлэхээсээ өмнө эмийн санч эсвэл эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж байгаарай. Тэд танд аюултай хослолуудаас зайлсхийхэд тусална.