Магнигийн нэмэлт бэлдмэл (амаар уух)
Бэлэн брэндүүд
Альмора, Магнезийн Цитрат, Девийн хий ялгаруулагч, Элит Магнези, Маг-Гель 600, Магинекс, Маг-Таб SR, Филлипсийн Магнезийн сүү, Цитракал удаан шингээлттэй, Маг 2, Маг Цитрат, Магнезиум-Ружье, Ройвак Магнезийн Цитрат
Энэ эмийн тухай
Магни нь магнийн дутагдалтай хүмүүст хоолны нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэгддэг. Зөв зохистой хооллолт нь хүнд хэрэгцээтэй бүх магнийг ихэвчлэн хангадаг боловч өвчин эсвэл зарим эмчилгээний улмаас магнийн дутагдалд орсон өвчтөнд магнийн нэмэлт бэлдмэл хэрэгтэй байж болно. Магнийн дутагдал нь цочромтгой байдал, булчингийн сулрал, зүрхний цохилтын хэм алдагдалд хүргэж болзошгүй. Тарилгын магнийг зөвхөн эрүүл мэндийн мэргэжилтний хяналтан дор хийдэг. Зарим амаар уудаг магнийн бэлдмэлийг зөвхөн жороор олгодог. Бусад нь жороор олгодоггүй. Эрүүл байхын тулд тэнцвэртэй, олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь чухал. Эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөсөн хоолны дэглэмийг сайтар баримтлах хэрэгтэй. Өөрийн биед шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисын талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтнээсээ тохирох хоол хүнсний жагсаалтыг асуугаарай. Хэрэв та хоол хүнснээсээ хангалттай амин дэм, эрдэс бодис авч чадахгүй байгаа гэж бодож байгаа бол хоолны нэмэлт тэжээл хэрэглэж болно. Магнийн хамгийн сайн эх үүсвэр нь ногоон навчит ногоо, самар, вандуй, шош, үр хөврөл эсвэл гадна давхарга нь авагдаагүй үр тариа юм. Хатуу ус нь зөөлөн уснаас илүү их магнийн агууламжтай байдаг. Өндөр өөх тостой хоол хүнс нь магнийн шингээлтийг бууруулж болзошгүй. Хоол хийх нь хоол хүнсэн дэх магнийн агууламжийг бууруулж болзошгүй. Шаардлагатай магнийн хэмжээг хэд хэдэн аргаар тодорхойлдог. Магнийн өдөр тутмын хэрэглээний хэмжээг миллиграмм (мг)-аар дараах байдлаар тодорхойлдог: Энэ бүтээгдэхүүн дараах тун хэлбэрээр байдаг:
Энэ эмийг хэрэглэхээс өмнө
Хэрэв та жороор олгодоггүй хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа бол шошгон дээрх болгоомжлолыг анхааралтай уншиж, дагаж мөрдөнө үү. Эдгээр нэмэлт бүтээгдэхүүний хувьд дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй: Хэрэв та энэ бүлгийн эсвэл бусад эмэнд хэзээ нэгэн цагт ер бусын эсвэл харшлын урвал үзүүлж байсан бол эмчдээ хэлээрэй. Мөн хүнс, будагч бодис, хадгалалтын бодис эсвэл амьтанд харшилтай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ мэдэгдэнэ үү. Жороор олгодоггүй бүтээгдэхүүний хувьд шошго эсвэл савлагаан дээрх найрлагыг анхааралтай уншина уу. Хүүхдэд өдөр тутмын хэрэглээний хэмжээгээр хэрэглэхэд асуудал гардаггүй. Ахмад настнуудад өдөр тутмын хэрэглээний хэмжээгээр хэрэглэхэд асуудал гардаггүй. Судалгаагаар ахмад настнуудын цусан дахь магнийн хэмжээ залуучуудаас бага байж болохыг харуулсан. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд магнийн нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж болно. Жирэмсэн болсон үед болон жирэмсний туршид хангалттай витамин, эрдэс бодис авч байх нь онцгой чухал юм. Ургийн эрүүл өсөлт, хөгжил нь эхийн тогтвортой тэжээлийн хангамжаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч жирэмсний үед их хэмжээний хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь эх, урагт хортой байж болзошгүй тул зайлсхийх хэрэгтэй. Хүүхэд тань зөв өсөхийн тулд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг авахын тулд танд зохих хэмжээний витамин, эрдэс бодис авах нь онцгой чухал юм. Гэсэн хэдий ч хөхүүл үед их хэмжээний хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь эх, хүүхдэд хортой байж болзошгүй тул зайлсхийх хэрэгтэй. Зарим эмүүдийг огт хамт хэрэглэж болохгүй ч зарим тохиолдолд харилцан үйлчлэл үүсэх боломжтой байсан ч хоёр өөр эмийг хамт хэрэглэж болно. Эдгээр тохиолдолд эмч тань тунг өөрчлөх эсвэл бусад болгоомжлол шаардлагатай байж болно. Та эдгээр хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүний аль нэгийг хэрэглэж байх үед эрүүл мэндийн мэргэжилтэн тань доор жагсаасан эмүүдийг хэрэглэж байгаа эсэхийг мэдэх нь онцгой чухал юм. Дараах харилцан үйлчлэлийг тэдгээрийн боломжит ач холбогдлын үндсэн дээр сонгосон бөгөөд заавал бүгдийг нь багтаасан гэсэн үг биш юм. Энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг дараах эмүүдийн аль нэгтэй хамт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эмч тань танд энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнээр эмчлэхгүй байх эсвэл таны хэрэглэдэг бусад зарим эмийг өөрчлөх шийдвэр гаргаж болно. Энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг дараах эмүүдийн аль нэгтэй хамт хэрэглэхийг ихэвчлэн зөвлөдөггүй боловч зарим тохиолдолд шаардлагатай байж болно. Хэрэв хоёр эмийг хамт тогтоосон бол эмч тань тунг эсвэл аль нэг эсвэл хоёулангийнх нь хэрэглэх давтамжийг өөрчилж болно. Зарим эмийг хоол идэх үед эсвэл тодорхой төрлийн хоол идэх үед хэрэглэж болохгүй, учир нь харилцан үйлчлэл үүсч болно. Зарим эмтэй архи, тамхи хэрэглэх нь мөн харилцан үйлчлэл үүсгэж болзошгүй юм. Эмчийнхээ зөвлөгөөг дагаж, эмээ хоол хүнс, архи, тамхитай хамт хэрэглэх талаар ярилцаарай. Энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг дараах зүйлстэй хамт хэрэглэхийг ихэвчлэн зөвлөдөггүй боловч зарим тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай байж болно. Хэрэв хамт хэрэглэвэл эмч тань хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүний тунг эсвэл хэрэглэх давтамжийг өөрчилж эсвэл хоол хүнс, архи, тамхи хэрэглэх талаар тусгай зааварчилгаа өгч болно. Бусад эмнэлгийн асуудлууд байгаа нь энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд нөлөөлж болно. Хэрэв танд өөр ямар нэгэн эмнэлгийн асуудал байгаа бол, ялангуяа дараах тохиолдолд эмчдээ хэлээрэй:
Энэ эмийг хэрхэн хэрэглэх вэ
Магнигийн нэмэлт тэжээлийг хоолтой хамт уух хэрэгтэй. Магнигийн нэмэлт тэжээлийг хоосон ходоод дээр уувал суулгах магадлалтай. Энэхүү хоолны нэмэлт тэжээлийн удаан шингэдэг хэлбэрийг хэрэглэдэг хүмүүсийн хувьд: Энэхүү хоолны нэмэлт тэжээлийн нунтаг хэлбэрийг хэрэглэдэг хүмүүсийн хувьд: Энэ ангиллын эмийн тунг өвчтөн бүрт өөр өөр байх болно. Эмчийн зааврыг эсвэл шошгон дээрх зааврыг дагана уу. Дараах мэдээлэлд зөвхөн эдгээр эмийн дундаж тунг оруулсан болно. Хэрэв таны тун өөр байвал эмч танд хэлэхээс нааш өөрчлөхгүй байх хэрэгтэй. Таны уух эмийн хэмжээ нь эмийн хүчнээс хамаарна. Мөн та өдөрт хэдэн удаа тунг уух, тунгийн хоорондох хугацаа, эмийг хэр удаан уух нь таны хэрэглэж буй эмийн эмчилгээний асуудлаас хамаарна. Хэрэв та энэ эмийг уухаа мартаж орхивол аль болох хурдан ууна уу. Гэхдээ дараагийн тунгийн цаг бараг болсон бол мартагдсан тунг алгасаад хэвийн тунгийн хуваарьтаа буцаж очно уу. Тунг давхардуулж болохгүй. Хэрэв та магни нэмэлт тэжээлээ нэг буюу түүнээс дээш хоног уухаа мартаж орхисон бол санаа зовох зүйлгүй, учир нь таны бие махбодь магнигаар ноцтой дутагдалд орохын тулд тодорхой хугацаа шаардагдана. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд магни уухыг зөвлөсөн бол өдөр бүр зааврын дагуу уухыг хичээгээрэй. Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална. Эмийг хаалттай саванд, өрөөний температурт, халуун, чийгшил, шууд гэрлээс хол хадгална. Хөлдөөхгүй байх. Хугацаа нь дууссан эсвэл хэрэггүй болсон эмийг хадгалахгүй байх.
Анхааруулга: Наймдугаар сар бол эрүүл мэндийн мэдээллийн платформ бөгөөд хариултууд нь эмнэлгийн зөвлөгөө биш юм. Ямар нэгэн өөрчлөлт хийхээсээ өмнө өөрийн ойролцоох эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.