Пантотенийн хүчил (амаар уух)
Бэлэн брэндүүд
Панто-250
Энэ эмийн тухай
Витаминууд нь өсөлт, эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай нэгдлүүд юм. Эдгээр нь бага хэмжээгээр л хэрэгтэй бөгөөд ихэвчлэн таны иддэг хоолонд байдаг. Пантотенийн хүчил (В5 витамин) нь нүүрс ус, уураг, өөх тосыг задалахад шаардлагатай. Зөвхөн пантотенийн хүчлийн дутагдлаас үүдэлтэй асуудал олдсонгүй. Гэсэн хэдий ч нэг В витамины дутагдал нь ихэвчлэн бусад витамины дутагдалтай хамт явагддаг тул пантотенийн хүчил нь ихэвчлэн В цогцолбор бүтээгдэхүүнд багтдаг. Пантотенийн хүчил нь мэдрэлийн гэмтэл, амьсгалын асуудал, загатнах болон бусад арьсны асуудал, зарим бусад эмээр хордох; саарал үсийг арилгах эсвэл урьдчилан сэргийлэх; үе мөчний үрэвсэл, харшил, төрөлхийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх; эсвэл оюуны чадварыг сайжруулахад үр дүнтэй гэсэн баталгаа байхгүй. Энэ витаминыг жороор олгохгүйгээр авах боломжтой. Эрүүл байхын тулд тэнцвэртэй, олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь чухал. Эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөсөн хоолны дэглэмийг сайтар дагаж мөрдөнө. Өөрийн онцгой хоолны дэглэм, витамин болон/эсвэл эрдэс бодисын хэрэгцээний талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтнээсээ тохирох хоол хүнсний жагсаалтыг асууна уу. Хэрэв та хоол хүнснээсээ хангалттай витамин болон/эсвэл эрдэс бодис авч чадахгүй байгаа гэж бодож байгаа бол хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Пантотенийн хүчил нь вандуй, шош (ногоон шош бус), туранхай мах, шувууны мах, загас, бүхэл үрийн үр тариа зэрэг янз бүрийн хоолонд агуулагддаг. Пантотенийн хүчил нь хоол хүнсэнд ердийн хоол хийх явцад бага хэмжээгээр алдагддаг. Витамин дангаараа сайн хоолны оронд орлохгүй бөгөөд энерги өгөхгүй. Таны биед мөн хоолонд агуулагддаг бусад бодис - уураг, эрдэс бодис, нүүрс ус, өөх тос хэрэгтэй. Пантотенийн хүчлийн өдөр тутмын хэрэгцээт хэмжээг хэд хэдэн аргаар тодорхойлдог. Пантотенийн хүчлийн дутагдал маш ховор тохиолддог тул энэ витамины хувьд RDA эсвэл RNI байдаггүй. Дараах өдөр тутмын хэрэглээ нь ихэнх хүмүүст хангалттай гэж үздэг: Энэ бүтээгдэхүүн нь дараах тунгийн хэлбэрээр авах боломжтой:
Энэ эмийг хэрэглэхээс өмнө
'Хэрэв та энэ хоолны нэмэлтийг жороор олгоогүй бол шошгон дээрх болгоомжлолыг анхааралтай уншиж, дагаж мөрдөнө үү. Энэхүү нэмэлтийн хувьд дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй: Хэрэв танд энэ эмийн болон бусад эмүүдэд хэзээ нэгэн цагт ер бусын эсвэл харшлын урвал илэрч байсан бол эмчдээ хэлээрэй. Мөн хүнс, будагч бодис, хадгалалтын бодис эсвэл амьтанд харшилтай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ мэдэгдээрэй. Жороор олгоогүй бүтээгдэхүүний хувьд шошго эсвэл савлагаан дээрх найрлагыг анхааралтай уншина уу. Хүүхдэд өдөр тутмын зөвлөмж болсон хэмжээгээр хэрэглэхэд асуудал гардаггүй. Ахмад настнуудад өдөр тутмын зөвлөмж болсон хэмжээгээр хэрэглэхэд асуудал гардаггүй. Зарим эмүүдийг огт хамт хэрэглэж болохгүй ч, зарим тохиолдолд харилцан үйлчлэл үүсэх магадлалтай байсан ч өөр хоёр өөр эмийг хамт хэрэглэж болно. Ийм тохиолдолд эмч таны тунг өөрчлөх эсвэл бусад болгоомжлол шаардлагатай байж болно. Хэрэв та ямар нэгэн жортой эсвэл жороор олгоогүй (жороор олгоогүй [OTC]) эм ууж байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ хэлээрэй. Зарим эмийг хоол идэх үед эсвэл тодорхой төрлийн хоол идэх үед хэрэглэж болохгүй, учир нь харилцан үйлчлэл үүсч болзошгүй. Зарим эмтэй архи, тамхи хэрэглэх нь мөн харилцан үйлчлэл үүсгэж болзошгүй. Эмчийнхээ зөвлөгөөг дагаж, эмээ хоол, архи, тамхитай хамт хэрэглэх талаар ярилцаарай.'
Энэ эмийг хэрхэн хэрэглэх вэ
Энэ эмийн тунг өвчтөн бүрт өөр өөр байх болно. Эмчийн зааврыг эсвэл шошгон дээрх зааврыг дагана уу. Дараах мэдээлэлд зөвхөн энэ эмийн дундаж тунг оруулсан болно. Хэрэв таны тун өөр байвал эмч танд хэлэхээс нааш өөрчлөхгүй байгаарай. Таны уух эмийн хэмжээ эмийн хүчнээс хамаарна. Мөн та өдөрт хэдэн удаа тунг уух, тунгийн хоорондох хугацаа, эмийг хэр удаан уух нь таны хэрэглэж буй эмийн эмчилгээний асуудлаас хамаарна. Хэрэв та энэ эмийн тунг алдсан бол алдсан тунг орхиод хэвийн тунгаа уух хуваарийг үргэлжлүүлнэ үү. Тунг давхардуулж болохгүй. Хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хаалттай саванд, өрөөний температурт, халуун, чийг, шууд гэрлээс хол хадгална. Хөлдөөхөөс зайлсхий. Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална. Хугацаа нь дууссан эсвэл хэрэггүй болсон эмийг хадгалахгүй байх.
Анхааруулга: Наймдугаар сар бол эрүүл мэндийн мэдээллийн платформ бөгөөд хариултууд нь эмнэлгийн зөвлөгөө биш юм. Ямар нэгэн өөрчлөлт хийхээсээ өмнө өөрийн ойролцоох эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.