Залеплон гэж юу вэ: Хэрэглээ, тун, гаж нөлөө болон бусад зүйлс

Залеплон бол унтахын тулд хэрэглэдэг эмийн жор бөгөөд нойргүйдэлтэй тэмцэж байгаа үед таныг илүү хурдан унтахад тусалдаг. Энэ нь тайвшруулагч-гипнотик гэж нэрлэгддэг эмийн бүлэгт хамаардаг бөгөөд тархины үйл ажиллагааг удаашруулж, илүү амархан унтахад тусалдаг.

Энэ эм нь богино хугацаанд хэрэглэхэд зориулагдсан бөгөөд маш хурдан үйлчилдэг. Ихэнх хүмүүс үүнийг ууснаас хойш 15-30 минутын дотор унтахад тусалдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь унтаж чадахгүй орондоо хэвтэхэд тустай сонголт болдог.

Залеплоныг юунд хэрэглэдэг вэ?

Залеплоныг гол төлөв унтахад хүндрэлтэй байхад хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг эмч нар нойрны эхлэл гэж нэрлэдэг. Хэрэв та унтахынхаа өмнө хэдэн цагаар эргэлдэж байвал энэ эм нь таагүй мөчлөгийг таслахад тусална.

Таны эмч танд онцгой стресстэй үед, түр зуурын нойрны хямралтай тэмцэж байх үед, эсвэл бусад нойрны стратеги сайн үр дүнгүй байвал залеплон бичиж өгч болно. Энэ нь унтаж чаддаг боловч унтахад хүндрэлтэй хүмүүст тусалдаг.

Бусад зарим нойрны эмүүдээс ялгаатай нь залеплоныг ихэвчлэн шөнөжин унтахад хэрэглэдэггүй. Энэ нь сэрүүн байдлаас унтах хүртэлх анхны саад тотгорыг давахад тань туслахад илүү анхаардаг.

Залеплон хэрхэн үйлчилдэг вэ?

Залеплон нь таны мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тусалдаг GABA гэж нэрлэгддэг тархины байгалийн химийн бодисын нөлөөг сайжруулснаар үйлчилдэг. GABA-г таны тархины байгалийн "удаашруулах" дохио гэж үзэж болно, энэ нь амрах, нойрмоглохыг дэмждэг.

Энэ эмийг зарим хүчтэй сонголтуудтай харьцуулахад харьцангуй зөөлөн нойрны тусламж гэж үздэг. Энэ нь маш богино хагас задралын хугацаатай байдаг бөгөөд энэ нь таны системээр хурдан дамждаг бөгөөд ихэвчлэн маргааш нь таныг нойрмоглох мэдрэмж төрүүлэхгүй.

Эм тариаг ууснаас хойш 15 минутын дотор үйлчилж эхэлдэг бөгөөд үр нөлөө нь ихэвчлэн 3-4 цаг үргэлжилдэг. Энэ хурдан үйлдэл, харьцангуй богино хугацаа нь таны байгалийн нойрны хэв маягт саад учруулах магадлал багатай.

Залеплоныг хэрхэн уух вэ?

Залеплоныг эмчийн зааврын дагуу, ихэвчлэн унтахаасаа өмнө, дор хаяж 4 цаг унтахад бэлэн байх үед ууна. Эм нь хоосон ходоод дээр хамгийн сайн үйлчилдэг тул уухаасаа 2 цагийн өмнө их хэмжээний хоол идэхээс зайлсхийхийг хичээгээрэй.

Та залеплоныг бага зэрэг усаар ууж болно, гэхдээ хүнд, өөх тостой хоол идсэний дараа эсвэл тэр даруй уухаас зайлсхийгээрэй. Хоол хүнс нь эмийн үйлчилгээг удаашруулж, таны хүссэн нойрны үр нөлөөг хойшлуулж болзошгүй.

Энэ эмийг уухаасаа өмнө танд саадгүй унтах боломжтой аюулгүй газар байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та дор хаяж 4 цаг унтах боломжгүй бол залеплон ууж болохгүй, учир нь та хэтэрхий эрт сэрэх шаардлагатай бол нойрмоглох эсвэл төөрөлдөх магадлалтай.

Хэрэв та шөнө дунд сэрсэн бол дор хаяж 4 цаг унтах хугацаа үлдсэн бол залеплон ууж болно. Энэ уян хатан байдал нь шөнө дунд сэрэх хүмүүст тустай.

Залеплоныг хэр удаан уух вэ?

Залеплон нь богино хугацаанд хэрэглэхэд зориулагдсан бөгөөд ихэвчлэн 7-10 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хэрэглэнэ. Таны эмч таны нойрны хэв маягийг хамаарал үүсгэхгүйгээр дахин тохируулахад туслахын тулд хамгийн богино хугацааны үр дүнтэй эмчилгээг эхлүүлэх болно.

Хэрэв та хэдэн долоо хоногоос илүү хугацаанд нойрны эм хэрэглэх шаардлагатай бол таны эмч таны нойрны бэрхшээлийг юу үүсгэж байгааг судлахыг хүсэх болно. Заримдаа суурь стресс, түгшүүр эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэх нь удаан хугацааны эм хэрэглэхээс илүү үр дүнтэй байж болно.

Залеплон урт хугацаанд хэрэглэх нь тэсвэрлэх чадварт хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь ижил үр нөлөөг авахын тулд илүү их тун хэрэглэх шаардлагатай болж болзошгүй гэсэн үг юм. Мөн таны бие унтахын тулд эмийн эмчилгээнд дасах зэрэг физиологийн хамаарал үүсгэж болзошгүй.

Таны эмч залеплоныг шөнө бүр биш, харин үнэхээр шаардлагатай үед л хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй. Энэ арга нь эмийн үр нөлөөг хадгалахын зэрэгцээ хамаарал үүсэх эрсдэлийг бууруулахад тусална.

Залеплоны гаж нөлөө юу вэ?

Бүх эмүүдийн адил залеплон нь гаж нөлөө үзүүлж болзошгүй боловч олон хүмүүс үүнийг сайн тэсвэрлэдэг. Хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь ерөнхийдөө хөнгөн байдаг бөгөөд таны бие эмэнд дасах тусам сайжирдаг.

Энд таны мэдрэх боломжтой гаж нөлөөг тэдгээрийн тархалтаар нь ангилсан болно:

Олон хүмүүсийн мэдэрдэг түгээмэл гаж нөлөө:

• Толгой эргэх эсвэл толгой бага зэрэг өвдөх, ялангуяа босоход
• Дараагийн өдөр хүртэл үргэлжилж болох нойрмоглох
• Толгой өвдөх
• Дотор муухайрах эсвэл ходоод гэдэс өвдөх
• Булчин сулрах эсвэл тогтворгүй мэдрэмж төрөх

Түгээмэл биш боловч анхаарал татахуйц гаж нөлөө:

• Санах ойн асуудал эсвэл төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байх
• Зохицуулалтын асуудал эсвэл эвгүй мэдрэмж төрөх
• Ам хатах
• Нурууны өвдөлт эсвэл ерөнхий биеийн өвдөлт
• Түгшүүртэй эсвэл тайван бус мэдрэмж төрөх

Ховор боловч яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай ноцтой гаж нөлөө:

• Унтах үеийн нарийн төвөгтэй зан үйл, жишээ нь зүүдэндээ явах, жолоо барих, эсвэл идэх
• Тууралт, хавагнах, амьсгал давчдах зэрэг хүнд хэлбэрийн харшлын урвал
• Сэтгэл санаа эсвэл зан араншингийн ер бусын өөрчлөлт
• Хараа байхгүй зүйлийг харах эсвэл харах
• Хүнд төөрөгдөл эсвэл цочрол

Ихэнх гаж нөлөө нь түр зуурын болон хөнгөн байдаг боловч танд санаа зовоосон зүйл эсвэл гаж нөлөө хэд хоногийн дараа сайжрахгүй байвал эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Залеплоныг хэн хэрэглэж болохгүй вэ?

Залеплон нь хүн бүрт аюулгүй биш бөгөөд таны эмч унтахтай холбоотой бэрхшээлийг шийдвэрлэх өөр аргыг зөвлөх тодорхой нөхцөл байдал байдаг.

Хэрэв та энэ эмэнд харшилтай бол эсвэл өмнө нь унтах эмэнд хүнд хэлбэрийн урвал үзүүлж байсан бол залеплон хэрэглэх ёсгүй. Мөн элэгний хүнд өвчтэй хүмүүс энэ эмийг хэрэглэх ёсгүй, учир нь тэдний бие нь үүнийг аюулгүй боловсруулж чадахгүй байж болзошгүй.

Залеплоныг маш болгоомжтой хэрэглэх эсвэл огт хэрэглэхгүй байх ёстой хүмүүс:

• Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүд
• Мансууруулах бодис хэрэглэж байсан эсвэл донтох түүхтэй хүмүүс
• Бөөр эсвэл элэгний хүндрэлтэй хүмүүс
• Унтах апноэ зэрэг амьсгалын замын өвчтэй хүмүүс
• Сэтгэл гутрал эсвэл амиа хорлох бодолтой байсан хүмүүс
• Гаж нөлөөнд илүү мэдрэмтгий байж болох настангууд

Анхааралтай хяналт шаардлагатай нөхцөл байдал:

• Элэг эсвэл бөөрний хөнгөн болон дунд зэргийн өвчин
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн түүх
• Булчингийн сулрал
• Унтах үед амьсгал давчдах

Таны эмч таны тодорхой нөхцөл байдалд эрсдлийн эсрэг боломжит ашиг тусыг сайтар авч үзэх бөгөөд хэрэв залеплон танд тохирохгүй бол өөр эмчилгээг санал болгож болно.

Залеплоны брэндийн нэр

Залеплоныг АНУ-д Sonata гэсэн брэндийн нэрээр авах боломжтой. Энэ нь таны эмийн санд ихэвчлэн тааралдах эмийн хамгийн түгээмэл жор юм.

Залеплоны ерөнхий хувилбарууд бас байдаг бөгөөд брэндийн нэрийн хувилбартай ижил идэвхтэй найрлагыг агуулдаг. Ерөнхий эмүүд нь ихэвчлэн хямд байдаг ч ижил эмчилгээний үр нөлөөг үзүүлдэг.

Брэнд нэрээр эсвэл ерөнхий нэрээр авах эсэхээс үл хамааран эм нь ижил аргаар үйлчилдэг. Эмийн санч тань аль хувилбарыг авч байгаа болон гадаад төрх, сав баглаа боодолд ямар нэгэн ялгаа байгаа эсэх талаарх асуултанд хариулж чадна.

Залеплоны хувилбарууд

Хэрэв залеплон танд тохирохгүй бол таны эмч нойрны бэрхшээлийг даван туулахад туслах бусад хэд хэдэн сонголтыг авч үзэж болно.

Бусад жортой нойрны эмүүд:

• Золпидем (Амбиен) - ижил аргаар үйлчилдэг боловч арай удаан үргэлжилдэг
• Эзопиклон (Лунеста) - унтаж унахад болон унтаж байхад тусалдаг
• Рамелтеон (Розерем) - тархины өөр рецепторуудад үйлчилдэг бөгөөд донтолт үүсгэдэггүй
• Суворексант (Белсомра) - тархинд сэрэх дохиог хаадаг

Эмийн бус арга, үнэхээр үр дүнтэй байж болно:

• Нойргүйдлийн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT-I)
• Нойрны эрүүл ахуйн сайжруулалт
• Тайвшруулах техник ба бясалгал
• Тогтмол дасгал хийх, стрессийг удирдахад

Таны эмч эдгээр сонголтыг судлахад тань тусалж, таны тодорхой нөхцөл байдал, амьдралын хэв маягт хамгийн сайн тохирох аргыг олоход тусална.

Залеплон нь Золпидем (Амбиен)-ээс илүү сайн уу?

Залеплон болон золпидем хоёулаа нойрны үр дүнтэй эм боловч тэд арай өөрөөр ажилладаг бөгөөд нойрны янз бүрийн асуудалд илүү тохиромжтой байж болно.

Залеплон нь үйлчлэх хугацаа нь богино, ихэвчлэн 3-4 цаг үргэлжилдэг бол золпидем нь ойролцоогоор 6-8 цаг үргэлжилдэг. Энэ нь залеплон өглөөний нойрмоглолт үүсгэх магадлал багатай, гэхдээ хэрэв та шөнөжин унтахад хэцүү бол золпидем илүү сайн байж болно гэсэн үг юм.

Хэрэв та сэрсэн бол залеплоныг шөнө дунд ууж болно, хэрэв танд унтах 4 цаг үлдсэн бол. Золпидемийг ихэвчлэн унтахаасаа өмнө зөвлөдөг, учир нь үйлчлэх хугацаа нь урт байдаг.

Эмийн аль аль нь ижил төстэй гаж нөлөөтэй, донтох эрсдэлтэй байдаг. Тэдгээрийн аль нэгийг сонгох нь таны унтах горим, хэзээ сэрэх шаардлагатай, бие махбодь тань эмийн аль алинд нь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх зэргээс хамаарна.

Таны эмч таны ажлын хуваарь, хэрэглэж буй бусад эмүүд, унтахтай холбоотой тодорхой асуудлуудыг харгалзан аль нь танд илүү тохирохыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно.

Залеплоны талаархи түгээмэл асуултууд

Залеплон нь ахмад настнуудад аюулгүй юу?

Залеплоныг ахмад настан хэрэглэж болох ч ахмад настан унтах эмэнд илүү мэдрэмтгий байдаг тул нэмэлт болгоомжлол шаардлагатай. Таны эмч бага тунгаар эхэлж, гаж нөлөөг илүү нягт хянана.

Ахмад настан унтах эм хэрэглэх үед унах, төөрөлдөх, ой санамжийн асуудал үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Эм нь ахмад настны биед удаан хадгалагдаж, маргааш нь нойрмоглох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв та 65-аас дээш настай бол эмч тань унтах зуршлыг сайжруулах, унтахад нөлөөлж болзошгүй суурь өвчнийг эмчлэх зэрэг эмийн бус арга хэрэглэхийг зөвлөж болно.

Хэрэв би санамсаргүйгээр хэт их залеплон уусан бол яах ёстой вэ?

Хэрэв та санамсаргүйгээр тогтоосон хэмжээнээс илүү залеплон уусан бол яаралтай эмч эсвэл хордлогын төвтэй холбоо бариарай, ялангуяа танд хүнд нойрмоглох, төөрөлдөх, амьсгал авахад хүндрэлтэй байгаа бол.

Хэт их залеплон уух нь аюултай хэмжээний тайвшруулах үйлчилгээ, амьсгал авахад хүндрэлтэй, ухаан алдах зэрэг шалтгаан болдог. “Унтаж засах” эсвэл өөрийгөө сайжирна гэж хүлээх хэрэггүй.

Хэрэв хэн нэгэн их хэмжээний тунгаар хэтрүүлэн хэрэглэсэн бөгөөд ухаангүй эсвэл амьсгал авахад хүндрэлтэй байгаа бол яаралтай түргэн тусламжийн дуудлага өгөөрэй. Эмийн савыг өөртөө авч яваарай, ингэснээр эмнэлгийн мэргэжилтнүүд юу уусан болохыг яг таг мэдэх болно.

Хэрэв би залеплоны тунг алдсан бол яах ёстой вэ?

Хэрэв та залеплоны унтахынхаа үед уух ёстой тунгаа алдсан бол шөнө дунд ууж болно, гэхдээ таныг сэрэхээс өмнө дор хаяж 4 цаг үлдсэн тохиолдолд л ууна. Энэ уян хатан байдал нь залеплоны богино хугацааны давуу талуудын нэг юм.

Алдагдсан тунг нөхөхийн тулд давхар тунг бүү хэрэглэ. Зааснаас илүү их уух нь гаж нөлөө үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж, эмийн үр нөлөөг сайжруулахгүй.

Хэрэв та эмээ тогтмол мартаж уудаг бол унтах цагийн сануулга тохируулах эсвэл эмээ орондоо ойрхон харагдахуйц газар байрлуулах талаар бодож үзээрэй. Тогтмол цагт уух нь эмийн үр нөлөөг сайжруулахад тусална.

Би хэзээ Залеплон уухаа зогсоох вэ?

Та унтах горим сайжирч, байгалийн аргаар унтах чадвартаа итгэлтэй болсон үед ихэвчлэн залеплон уухаа зогсоож болно. Ихэнх хүмүүс үүнийг хэдхэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл хэрэглэдэг.

Хэрэв та хэдэн долоо хоногоос илүү хугацаанд залеплон тогтмол ууж байгаа бол зогсохоосоо өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд татах шинж тэмдэг эсвэл эргэж унтахгүй байх зэрэг шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд тунг аажмаар бууруулахыг зөвлөж болно.

Таны эмч таны нойргүйдлийн үндсэн шалтгааныг, тухайлбал стресс, түгшүүр, муу унтах зуршил зэргийг шийдсэний дараа эмийг зогсоохыг зөвлөж болно. Зорилго нь үргэлж танд удаан хугацаанд эм хэрэглэхгүйгээр сайн унтахад туслах явдал юм.

Би Залеплон ууж байх үедээ архи ууж болох уу?

Үгүй ээ, та залеплон ууж байх үедээ архи ууж болохгүй. Архийг энэ нойрны эмтэй хослуулах нь аюултай, амь насанд аюултай байж болзошгүй.

Архи болон залеплон хоёулаа таны төв мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг бөгөөд хамтдаа хүнд нойрмоглох, төөрөлдөх, амьсгал авахад хүндрэлтэй, цусны даралт хэт багасах зэрэг шалтгаанууд үүсгэж болно. Энэ хослол нь мөн таны нойр зуурын алхах эсвэл жолоодох зэрэг нарийн төвөгтэй нойрны зан үйлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Бага хэмжээний спирт ч залеплонтой харилцан үйлчлэх боломжтой тул энэ эмийг хэрэглэх үед спирт хэрэглэхгүй байх нь хамгийн аюулгүй арга юм. Хэрэв та спирт хэрэглэх талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ нээлттэй ярилцаж, хамгийн аюулгүй эмчилгээний аргыг олоход нь туслаарай.