Ногоон өтгөн яагаад үүсдэг вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, & Гэртээ эмчлэх нь

Ногоон өтгөн гэдэг нь ердийн бор өнгөтэй биш, ногоон өнгөтэй өтгөн юм. Гэхдээ таныг гайхшруулж болох ч, ногоон өтгөн ялгадас нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй бөгөөд таны идсэн хоол эсвэл хоол хэр хурдан хоол боловсруулах системээр дамждагтай холбоотой байдаг.

Ногоон өтгөн гэж юу вэ?

Ногоон өтгөн гэдэг нь ногоон өнгөтэй эсвэл бүрэн ногоон өнгөтэй өтгөн ялгадсыг хэлнэ. Таны өтгөн нь цөснөөс ердийн бор өнгөтэй болдог бөгөөд энэ нь ногоон өнгөтэй эхэлдэг боловч гэдэс дотор дамжих үед бор өнгөтэй болдог хоол боловсруулах шингэн юм.

Хэрэв өтгөн ногоон өнгөтэй болвол цөс нь бүрэн задарч, өнгө нь өөрчлөгдөхөд хангалттай хугацаа байсангүй гэсэн үг юм. Энэ нь олон шалтгаанаар тохиолдож болох бөгөөд ихэнх нь таны хоол боловсруулах системийн хэвийн үйл ажиллагааны нэг хэсэг юм.

Ногоон өтгөн ямар мэдрэмж төрүүлэх вэ?

Ногоон өтгөн нь ихэвчлэн таны хэвийн өтгөн ялгадастай адил мэдрэмж төрүүлдэг. Таны анзаарах цорын ганц ялгаа нь өнгөний өөрчлөлт байх бөгөөд энэ нь цайвар ногооноос бараан ой модны ногоон хүртэл байж болно.

Та ногоон өтгөн ялгадастай холбоотой бусад шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно, ялангуяа таны идсэн зүйлээс шалтгаалсан бол. Гэсэн хэдий ч, хэрэв үндсэн хоол боловсруулах асуудал байгаа бол та өтгөний тогтвортой байдал, давтамж, эсвэл дагалдах таагүй байдал зэргийг анзаарч болно.

Ногоон өтгөн яагаад үүсдэг вэ?

Ногоон өтгөн нь хоолны сонголтоос эхлээд хоол боловсруулах нөхцөл байдал хүртэл хэд хэдэн шалтгаанаар үүсч болно. Юу болж байгааг илүү сайн ойлгохын тулд хамгийн түгээмэл шалтгаануудыг авч үзье.

Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь дараах зүйлс орно:

1. Ногоон хоол хүнс: Спинак, кеил, брокколи зэрэг навчит ногоонууд нь таны өтгөнийг ногоон өнгөтэй болгох хлорофилл агуулдаг.
2. Хүнсний будагч бодис: Ундаа, чихэр, эсвэл мөсөн чихэртэй ногоон хиймэл будаг нь таны биеэр өөрчлөлтгүйгээр дамжин өнгөрч болно.
3. Төмрийн нэмэлт тэжээл: Эдгээр нь таны бие илүүдэл төмрийг боловсруулах үед ногоон эсвэл бараан өнгөтэй өтгөн үүсгэж болно.
4. Хурдан дамжих хугацаа: Хүнс таны гэдсээр хурдан дамжин өнгөрөхөд цөс бүрэн задрах цаг байдаггүй.
5. Антибиотикууд: Эдгээр эмүүд нь таны гэдэсний бактерийн тэнцвэрийг өөрчилж, өтгөний өнгөнд нөлөөлж болно.
6. Суулгалт: Суулгалттай, олон удаагийн өтгөн нь ихэвчлэн ногоон өнгөтэй байдаг, учир нь тэд таны биеэр хэт хурдан дамждаг.

Эдгээр нийтлэг шалтгаанууд нь ихэвчлэн өдөөгч арилсан эсвэл хоол боловсруулах систем хэвийн байдалдаа ороход өөрөө аяндаа арилдаг.

Ногоон өтгөн нь юуны шинж тэмдэг, шинж тэмдэг вэ?

Ногоон өтгөн нь заримдаа хоол боловсруулах тогтолцооны үндсэн өвчнийг илэрхийлж болох ч ихэнх тохиолдолд хор хөнөөлгүй байдаг. Эдгээр боломжуудыг ойлгох нь таны шинж тэмдгүүдэд хэзээ илүү анхаарал хандуулахаа мэдэхэд тусална.

Ногоон өтгөнтэй холбоотой нийтлэг өвчнүүд нь дараах зүйлсийг багтаана:

• Гастроэнтерит: Ходоодны ханиад эсвэл хоолны хордлого нь дотор муухайрах, хавагнах зэрэг ногоон суулгалтыг үүсгэж болно.
• Үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD): Крон өвчин эсвэл шархлаат колит зэрэг өвчнүүд нь дахилт үүсэх үед ногоон өтгөн үүсгэж болно.
• Цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS): Энэ нийтлэг хоол боловсруулах эмгэг нь ногоон өнгийг оролцуулан өтгөний өнгөний янз бүрийн өөрчлөлтийг үүсгэж болно.
• Целиак өвчин: Глютен мэдрэмтгий байдал нь бусад хоол боловсруулах шинж тэмдгүүдтэй хамт ногоон, сул өтгөн үүсгэж болно.

Ховор боловч илүү ноцтой нөхцөл байдал нь дараахь зүйлийг агуулж болно:

• Цөсний хүчлийн шингээлт муудах: Таны гэдэс цөсний хүчлийг зөв шингээж чадахгүй бол ногоон, ус шингэнтэй суулгалт үүснэ.
• Бактерийн хэт өсөлт: Гэдэсний бактерийн тэнцвэргүй байдал нь хоол боловсруулах үйл ажиллагаа болон өтгөний өнгөнд нөлөөлж болно.
• Паразитын халдвар: Жиардиа зэрэг зарим паразит нь ногоон, эвгүй үнэртэй суулгалт үүсгэж болно.

Эдгээр нөхцөл байдлын ихэнх нь ногоон өтгөнөөс гадна нэмэлт шинж тэмдгүүдтэй байдаг бөгөөд энэ нь та болон таны эмчид үндсэн шалтгааныг тодорхойлоход тусална.

Ногоон өтгөн өөрөө аяндаа алга болох уу?

Тийм ээ, ногоон өтгөн нь ихэвчлэн хэдхэн хоногоос долоо хоногийн дотор өөрөө аяндаа эдгэрдэг. Хэрэв хоолны дэглэм эсвэл түр зуурын хоол боловсруулах замын хямрал нь өнгөний өөрчлөлтийг үүсгэсэн бол таны өтгөн шалтгааныг арилгасны дараа хэвийн бор өнгөтэй болно.

Жишээлбэл, хэрэв та их хэмжээний спанакийн салат идсэн эсвэл төмрийн бэлдмэл уусан бол эдгээр бодисууд таны системээр дамжин өнгөрөхөд ногоон өнгө арилна. Үүнтэй адил, хэрэв хөнгөн ходоодны вирус ногоон суулгалт үүсгэсэн бол таны хоол боловсруулах систем эдгэрэхэд өнгө нь хэвийн болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв ногоон өтгөн долоо хоногоос илүү хугацаанд үргэлжилж, бусад санаа зовоосон шинж тэмдгүүд дагалдаж байвал үндсэн нөхцөл байдлыг үгүйсгэхийн тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Ногоон өтгөнийг гэртээ хэрхэн эмчлэх вэ?

Ногоон өтгөний ихэнх тохиолдолд тусгай эмчилгээ шаардлагагүй, учир нь тэдгээр нь аяндаа эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч та хэвийн байдалдаа ороход хоол боловсруулах системээ дэмжих зарим зөөлөн арга хэмжээг авч болно.

Энд гэрийн арчилгааны зарим тустай аргууд байна:

1. Ус уух: Ногоон өтгөн ялгадас гарах үед их хэмжээний ус уух, ялангуяа суулгалттай үед.
2. Хоол хүнс: Гадил, цагаан будаа, талх, энгийн тахиа зэрэг шингэц сайтай хоол хүнс хэрэглэх.
3. Өдөөгч хоол хүнсээс зайлсхийх: Ногоон ногоо эсвэл хиймэл өнгөтэй хоол хүнс хэрэглэхээ түр зогсоох.
4. Пробиотик хэрэглэх: Антибиотик хэрэглэсний дараа гэдэсний сайн бактерийг сэргээхэд тусална.
5. Хоол боловсруулах системийг амраах: Том хэмжээний хоол идэхийн оронд бага хэмжээтэй, олон удаа хооллох.

Эдгээр энгийн арга хэмжээ нь ногоон өтгөн ялгадас өөрөө сайжирч байгаа эсэхийг хянаж байх зуур хоол боловсруулах системд тань эдгэрэхэд тусална.

Ногоон өтгөн ялгадасны эмчилгээ гэж юу вэ?

Ногоон өтгөн ялгадасны эмчилгээ нь үндсэн шалтгаанаас бүрэн хамаарна. Таны эмч ногоон өнгөөр ​​эмчлэхийн оронд өнгө өөрчлөлтийг үүсгэж буй аливаа нөхцөлийг шийдвэрлэхэд анхаарлаа хандуулах болно.

Хэрэв халдвар нь ногоон суулгалт үүсгэж байвал таны эмч бактерийн халдварын эсрэг антибиотик, эсвэл паразитын эсрэг эмчилгээг хийж болно. IBD зэрэг үрэвсэлт өвчний үед үрэвслийн эсрэг эм, дархлаа дарангуйлагч эмчилгээ хийж болно.

Цөсний хүчлийн шингээлт муу байгаа тохиолдолд таны эмч цөсний хүчлийг сайн зохицуулахад тусалдаг эм болох цөсний хүчлийн секвестрантыг зөвлөж болно. IBS зэрэг хоол боловсруулах эмгэгийн үед эмчилгээ нь хоолны дэглэм өөрчлөх, стрессийг удирдахаас гадна гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулах эм хэрэглэх зэрэг орно.

Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч нь үндсэн шалтгааныг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд таны тодорхой шинж тэмдэг, анамнез, шинжилгээний үр дүнд үндэслэн эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулна.

Ногоон өтгөн ялгадас гарвал хэзээ эмчид хандах вэ?

Хэрэв ногоон өтгөн хатах нь долоо хоногоос илүү хугацаанд үргэлжилж, бусад санаа зовоосон шинж тэмдэг илэрвэл та эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд хор хөнөөлгүй байдаг ч зарим анхааруулга нь эмнэлгийн анхаарал шаарддаг.

Хэрэв танд дараах зүйлс илэрвэл эмнэлгийн тусламж аваарай:

• Хэвлийн хүнд хэлбэрийн өвдөлт эсвэл таталт амрах үед сайжрахгүй
• Өндөр халууралт (101°F буюу 38.3°C-аас дээш) ногоон суулгалттай хамт
• Өтгөнд цус гарах эсвэл хар, давирхайтай өтгөн хатах
• Хүнд хэлбэрийн усгүйжилт толгой эргэх, ам хатах, шээх нь багасах зэрэг шинж тэмдэгтэй
• Үргэлжилсэн бөөлжилт шингэн зүйл уухад саад учруулж байна
• Тайлагдашгүй жин хасах хоол боловсруулах эрхтний өөрчлөлттэй хамт

Хэрэв ногоон өтгөн хатах нь бусад шинж тэмдэггүй ч хоёр долоо хоногоос илүү хугацаанд үргэлжилбэл та эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь энэ нь үнэлгээ шаардлагатай хоол боловсруулах эрхтний өвчнийг илтгэж болзошгүй юм.

Ногоон өтгөн хатах эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлс нь ногоон өтгөн хатах магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч хүн бүр энэ шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг ойлгох нь таны амьдралд үүсгэгч хүчин зүйлийг танихад тусална.

Нийтлэг эрсдэлт хүчин зүйлс дараах байдалтай байна:

• Ногоон ногоо ихтэй хооллолт: Навчит ногоог тогтмол их хэмжээгээр идэх нь ногоон өтгөн хатах магадлалыг нэмэгдүүлдэг
• Төмрийн нэмэлт тэжээл: Төмрийн шахмал уух эсвэл төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь өнгөний өөрчлөлт үүсгэж болно
• Антибиотикийн хэрэглээ: Антибиотик эмчилгээ хийлгэх нь гэдэсний бактерийг алдагдуулж, өтгөний өнгөнд нөлөөлж болно
• Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг: IBS, IBD эсвэл бусад архаг хоол боловсруулах эрхтний өвчтэй байх нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
• Олон удаа аялах: Шинэ хоол хүнс эсвэл усны эх үүсвэртэй танилцах нь таны хоол боловсруулах системийг түр зуур хямрааж болно

Ховор тохиолддог эрсдэлт хүчин зүйлсэд цөсний хүүдийн асуудалтай байсан, тодорхой эм ууж байсан, эсвэл хоол боловсруулах системийн мэс засалд орсон зэрэг орно. Эдгээр хүчин зүйлс нь таны өтгөн ногоон өнгөтэй болохыг баталгаажуулахгүй, гэхдээ энэ нь тохиолдох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Ногоон өтгөний үед үүсч болох хүндрэлүүд юу вэ?

Ногоон өтгөн нь өөрөө өвчин биш, харин шинж тэмдэг байдаг тул ховор тохиолдолд хүндрэл үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч ногоон өтгөн үүсгэдэг үндсэн нөхцөл байдал нь эмчлүүлээгүй тохиолдолд заримдаа хүндрэл үүсгэж болзошгүй.

Үндсэн шалтгаанаас үүсэх боломжит хүндрэлүүд нь дараахь зүйлсийг агуулдаг:

• Усны дутагдал: Хэрэв ногоон өтгөн нь байнга гүйлгэх шинж тэмдэгтэй бол та хэт их шингэн, электролит алдаж болзошгүй
• Шим тэжээлийн дутагдал: Архаг хоол боловсруулах асуудлууд нь таны биеийн витамин, эрдэс бодисыг шингээх чадварт саад учруулж болзошгүй
• Электролитийн тэнцвэргүй байдал: Хүнд гүйлгэл нь таны биеийн натри, кали болон бусад чухал электролитүүдийг алдагдуулж болзошгүй
• Үрэвсэл: Эмчлүүлээгүй үрэвсэлт гэдэсний өвчин нь нарийсал эсвэл идээт авдраар хүндрэхэд хүргэж болзошгүй

Сайн мэдээ гэвэл ногоон өтгөний ихэнх тохиолдолд ямар ч хүндрэлгүйгээр арилдаг. Хүндрэл гарсан тохиолдолд ихэвчлэн ногоон өнгөтэй холбоотой биш, харин үндсэн нөхцөлтэй холбоотой байдаг.

Ногоон өтгөнийг юутай андуурч болох вэ?

Ногоон өтгөнийг заримдаа өтгөний бусад өнгөний өөрчлөлттэй андуурч, шаардлагагүй санаа зовох эсвэл чухал шинж тэмдгүүдийг алдахад хүргэдэг. Эдгээр ялгааг ойлгох нь таны шинж тэмдгүүдийг эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ илүү сайн тайлбарлахад тусална.

Ногоон өтгөнийг дараах зүйлстэй андуурч болно:

• Хар сандал: Маш бараан ногоон сандал нь хар өнгөтэй харагдаж болох ч жинхэнэ хар сандал нь дээд хоол боловсруулах замд цус алдаж байгааг илтгэнэ.
• Шар сандал: Цайвар ногоон сандал нь шар өнгөтэй харагдаж болох ч шар сандал нь ихэвчлэн өөх тос шингэхгүй байгааг илтгэнэ.
• Саарал сандал: Цайвар ногоон сандал нь саарал өнгөтэй харагдаж болох ч саарал сандал нь ихэвчлэн цөсний сувгийн асуудалтай байгааг илтгэнэ.
• Садал доторх салс: Ногоон өнгөтэй салсыг ерөнхий ногоон сандалтай андуурч болно.

Хэрэв та яг ямар өнгөтэйг мэдэхгүй байгаа бол эсвэл бусад ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ аль болох тодорхой тайлбарлаж хэлэх нь тустай.

Ногоон сандалтай холбоотой түгээмэл асуултууд

А1: Ногоон сандал аюултай юу?

Ногоон сандал нь ихэвчлэн аюултай биш бөгөөд хоолны сонголт эсвэл хоол боловсруулах системийн бага зэргийн өөрчлөлтөөс үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд хэдхэн хоногийн дотор өөрөө аяндаа эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв ногоон сандал долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилж, өндөр халуурах, цус гарах зэрэг ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл та эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

А2: Стресс ногоон сандал үүсгэж болох уу?

Стресс нь хоол боловсруулах системд нөлөөлж, ногоон сандал үүсгэж болно. Стресстэй үед хоол нь гэдсээр хурдан дамждаг тул цөс бүрэн задрахгүй, улмаар ногоон өнгөтэй сандал үүсгэдэг. Стрессийг тайвшруулах техник ашиглах нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгоход тусална.

А3: Ногоон сандал хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Ногоон сандал нь шалтгаанаас хамааран нэгээс долоон хоног хүртэл үргэлжилдэг. Хэрэв таны идсэн зүйлээс болсон бол ихэвчлэн 24-48 цагийн дотор арилдаг. Хоол боловсруулах системийн асуудлаас үүссэн ногоон сандал нь хэвийн байдалдаа ороход хэд хоногоос долоо хоног хүртэл хугацаа шаардагдаж болно.

А4: Нярай хүүхэд ногоон сандалтай байж болох уу?

Тийм ээ, ногоон өтгөн ялгадас нь нялх хүүхдүүдэд, ялангуяа шинэ төрсөн нярай хүүхдүүдэд түгээмэл байдаг. Энэ нь эхийн сүү, хоолны найрлага, эсвэл тэдний хоол боловсруулах системийн байгалийн хөгжил гүйцэдрээгүйн улмаас үүсч болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хүүхэд таагүй байдалтай байгаа эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.

Асуулт 5: Хэрэв надад ногоон өтгөн ялгадас гарвал ногоон ногоо идэхээ болих ёстой юу?

Та ногоон ногоог бүрмөсөн хэрэглэхээ болих шаардлагагүй, учир нь тэд танд маш сайн тэжээллэг байдаг. Хэрэв та ногоон өтгөн ялгадасанд санаа зовж байгаа бол навчит ногооны хэрэглээгээ түр зуур багасгаж, өнгө нь өөрчлөгдөж байгаа эсэхийг харж болно. Өтгөн ялгадас хэвийн байдалдаа ормогц та эдгээр тэжээллэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг аажмаар дахин хэрэглэж болно.