Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Үнэр алдалт, анагаах ухаанд аносми гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны эргэн тойронд байгаа үнэрийг мэдрэхгүй байх үед тохиолддог. Энэ нийтлэг өвчин нь сая сая хүмүүст нөлөөлдөг бөгөөд түр зуурын таагүй байдлаас эхлээд өдөр тутмын амьдралд удаан хугацаагаар өөрчлөлт орох хүртэл байж болно. Таны үнэрлэх мэдрэхүй нь амт, ой санамж, аюулгүй байдалтай гүн холбоотой байдаг тул энэ нь нөлөөлөлд өртөхөд та хоол хэрхэн идэх, утаа зэрэг аюулыг мэдрэх, эсвэл тодорхой дурсамжийг санахад өөрчлөлт орж байгааг анзаарч магадгүй юм.
Үнэр алдалт нь таны хамар эргэн тойрны агаараас үнэрийн молекулуудыг мэдрэхгүй байх үед тохиолддог. Хамрыг жижиг үнэр мэдрэгчтэй гэж бодоод эдгээр молекулуудыг барьж, тархинд дохио илгээдэг. Энэ систем тасалдвал та үнэрлэх мэдрэхүйгээ хэсэгчлэн эсвэл бүрэн алдаж болно.
Үнэр алдалтын хоёр үндсэн төрөл байдаг. Бүрэн аносми гэдэг нь та юу ч үнэрлэхгүй гэсэн үг бол хэсэгчилсэн аносми буюу гипосми гэдэг нь таны үнэрлэх мэдрэхүй суларсан боловч хэвээрээ байна гэсэн үг юм. Зарим хүмүүс танил үнэр нь өөр эсвэл таагүй мэдрэгдэх үед гажуудсан үнэр мэдэрдэг.
Үнэрлэх мэдрэхүйгээ алдвал та эхлээд хоол амтгүй эсвэл өөр мэдрэгдэж байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь үнэр, амт нь нягт уялдаатай ажилладагтай холбоотой бөгөөд бидний “амт” гэж боддогийн 80% нь үнэрээс гаралтай. Та өөрийнхөө хоолонд илүү их давс эсвэл халуун ногоо нэмж, дассан сэтгэл ханамжаа авахгүй байж магадгүй юм.
Хоолноос гадна та өөрийн орчноос нарийн аргаар холбогдоогүй мэт санагдаж магадгүй юм. Өглөөний кофены таатай үнэр, борооны дараах цэвэрхэн үнэр, эсвэл гал тогоонд юу ч шатаж байгааг мэдрэх нь хэцүү болно. Зарим хүмүүс үл үзэгдэх саад тотгорын ард амьдарч байгаа мэт мэдрэмж төрдөг гэж тайлбарладаг.
Та мөн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлдээ өөрчлөлт орж байгааг анзаарч магадгүй. Тодорхой үнэр нь хүчтэй дурсамж, сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг тул энэ мэдрэхүйгээ алдах нь туршлагыг илүү бүдэг эсвэл утгагүй мэт мэдрэхэд хүргэдэг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй - олон хүнд үнэрлэх мэдрэхүй нь эргэж ирэх эсвэл өөрчлөлтөд дасан зохицох үед эдгээр мэдрэмж сайжирдаг.
Үнэр алдагдах нь түр зуурын асуудлаас эхлээд илүү тогтвортой нөхцөл байдал хүртэл олон янзын шалтгаанаар үүсч болно. Таны шинж тэмдгүүдийн цаана юу байгааг ойлгох нь та болон таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид таны нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой аргыг тодорхойлоход тусална.
Энд таны анхаарах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд байна:
Зарим нь ховор боловч чухал шалтгаанууд нь Паркинсоны өвчин эсвэл Альцгеймерийн өвчин, аутоиммун эмгэг, эсвэл ховор тохиолдолд тархины хавдар зэрэг мэдрэлийн эмгэгүүд орно. Эдгээр нөхцөл байдал нь ихэвчлэн бусад шинж тэмдгүүдтэй хамт ирдэг тул таны эмч цаашид үнэлгээ хийх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Үнэр алдагдах нь бие даасан асуудал байж болох бөгөөд анхаарал хандуулах шаардлагатай эрүүл мэндийн үндсэн нөхцөл байдлыг илтгэж болно. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хамар эсвэл синусын түр зуурын асуудалтай холбоотой байдаг, гэхдээ заримдаа энэ нь таны биед илүү чухал зүйл тохиолдож байгааг дохио өгдөг.
Амьсгалын болон хамрын өвчний үед үнэр алдагдах нь ихэвчлэн хамар битүүрэх, нус гоожих, эсвэл нүүрний даралт зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хамт илэрдэг. COVID-19 зэрэг вирусын халдварууд нь үнэр алдагдах шалтгаан болдог бөгөөд бусад шинж тэмдгүүд арилсны дараа долоо хоног, сар хүртэл үргэлжилдэг. Архаг синусын асуудал эсвэл харшил нь цаг хугацааны явцад үнэрлэх мэдрэмжийг аажмаар бууруулж болно.
Зарим тохиолдолд үнэр алдагдах нь мэдрэлийн өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болно. Паркинсоны өвчин болон Альцгеймерийн өвчин нь бусад шинж тэмдгүүд илрэхээс олон жилийн өмнө үнэрлэх мэдрэмжийн өөрчлөлтөөр эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь харьцангуй ховор бөгөөд үнэр алдагдах нь танд эдгээр өвчин байна гэсэн үг биш юм.
Үнэрлэх мэдрэмжинд нөлөөлж болзошгүй бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал нь чихрийн шижин, бөөрний өвчин, элэгний асуудал, эсвэл аутоиммун өвчин зэрэг орно. Хэрэв таны үнэр алдагдах нь санах ойн асуудал, чичрэх, эсвэл эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт зэрэг бусад асуудалтай шинж тэмдгүүдтэй хамт илэрвэл эдгээр боломжуудыг хасахын тулд эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.
Тийм ээ, үнэр алдагдах нь ихэвчлэн өөрөө сайжирдаг, ялангуяа вирусын халдвар эсвэл хамрын битүүрэлт зэрэг түр зуурын нөхцөл байдлаас үүдэлтэй бол. Сэргээх хугацаа нь таны шинж тэмдгийг юу үүсгэж байгаа болон таны бие эмчилгээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаас хамааран ихээхэн өөрчлөгдөж болно.
Ханиад томуунаас үүдэлтэй үнэр алдагдах тохиолдолд та хамрын хөндийн үрэвсэл буурч байгаатай холбоотойгоор хэдхэн хоногоос долоо хоногийн дотор сайжирч байгааг анзаарч болно. COVID-тэй холбоотой үнэр алдагдах нь илүү удаан үргэлжилж болно, зарим хүмүүс долоо хоногийн дотор эдгэрдэг бол зарим нь хэдэн сар шаардлагатай байдаг. Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүмүүс цаг хугацааны явцад ядаж бага зэрэг сайжралыг хардаг.
Хэрэв таны үнэр алдагдах нь харшил, полип, эсвэл синусын халдвараас болж хамрын хөндий бөглөрсөнтэй холбоотой бол үндсэн шалтгааныг эмчлэх нь үнэрлэх мэдрэмжийг сэргээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв алдагдал нь толгойн гэмтэл эсвэл зарим эмээс үүссэн мэдрэлийн гэмтэлтэй холбоотой бол сэргээх нь удаан эсвэл заримдаа бүрэн бус байж болно.
Насны улмаас үнэрлэх чадвар буурдаг нь аажмаар явагддаг бөгөөд бүрэн сэргэхгүй байж болзошгүй ч эдгээр өөрчлөлттэй ажиллах арга бий. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны тодорхой нөхцөл байдалд юу хүлээх ёстойг ойлгоход тусалж, сэргээхэд дэмжлэг үзүүлэх сонголтуудыг чиглүүлэх болно.
Ялангуяа таны алдагдал нь түгжрэл эсвэл үрэвсэлтэй холбоотой бол үнэрлэх мэдрэхүйгээ дэмжихэд гэртээ хэрэглэж болох хэд хэдэн зөөлөн арга байдаг. Эдгээр аргууд нь тэвчээртэй хослуулан хэрэглэхэд хамгийн сайн үр дүнгээ өгдөг, учир нь үнэр сэргээх нь ихэвчлэн цаг хугацаа шаарддаг.
Таны нөхцөл байдалд туслах зарим гэрийн эмчилгээ энд байна:
Үнэр сургалт нь хүмүүст үнэрлэх мэдрэхүйгээ сэргээхэд тусалдаг гэдгээрээ онцгой анхаарал татдаг. Энэ нь өдөрт хоёр удаа хэдэн сарын турш дөрвөн өөр хүчтэй үнэрийг үнэрлэхээс бүрдэнэ. Нийтлэг сонголтууд нь сарнай, нимбэг, эвкалипт, хатаасан сармис зэрэг боловч та өөрийн мэдэлд байгаа ямар ч тодорхой, таатай үнэрийг ашиглаж болно.
Гэртээ хийх эдгээр арга нь тустай байж болох ч эмчилгээ зэрэг цогц төлөвлөгөөний нэг хэсэг болгон хэрэглэхэд хамгийн сайн үр дүнгээ өгдөг. Хэрэв таны үнэр алдагдах нь үргэлжилж, дордвол чухал зүйл алга болсон эсэхийг шалгахын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барих нь чухал юм.
Үнэр алдагдах эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг юу үүсгэж байгаагаас хамаарна, таны эмч тантай хамтран хамгийн тохиромжтой аргыг олох болно. Сайн мэдээ гэвэл үнэр алдагдах олон шалтгаан нь үндсэн асуудлыг тодорхойлсны дараа зорилтот эмчилгээнд сайн хариу үздэг.
Үрэвсэлтэй холбоотой үнэр алдагдах тохиолдолд таны эмч хамар дахь суваг дахь хаванг багасгахын тулд хамар дахь кортикостероид шүрших эсвэл амаар стероид хэрэглэхийг зааж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь зөв, тогтмол хэрэглэвэл маш үр дүнтэй байж болно. Хэрэв бактерийн халдвар оролцсон бол халдварыг арилгахын тулд антибиотик хэрэглэхийг зөвлөж болно.
Полип эсвэл бүтцийн асуудал зэрэг хамар бөглөрөх нь шалтгаан болсон тохиолдолд таны эмч мэс заслын сонголтуудыг хэлэлцэж болно. Эдгээр процедурууд нь таны хамар дахь сувгийг нээж, агаар үнэр мэдрэгч рүү илүү үр дүнтэй хүрэх боломжийг олгоно. Эдгээр мэс заслын ихэнх нь амбулаторийн процедур бөгөөд амжилттай байдаг.
Эмийн улмаас үнэр алдагдах тохиолдолд таны эмч одоогийн жор эсвэл үнэрлэх мэдрэхүйд нөлөөлөхгүй өөр эмүүдийг санал болгож болно. Эмчилгээний үр ашиг, эрсдлийг жинлэхэд тань туслах тул эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцахгүйгээр тогтоосон эмээ хэзээ ч зогсоож болохгүй.
Мэдрэлийн гэмтэл сэжиглэж буй тохиолдолд эмчилгээ нь эдгэрэх үйл явцыг дэмжих, шинж тэмдгийг хянахэд чиглэгддэг. Үүнд мэргэшсэн эмчилгээ, хоол тэжээлийн дэмжлэг, үнэр, амтны эмгэгтэй ажилладаг мэргэжилтнүүдэд хандах зэрэг орно.
Хэрэв таны үнэр алдагдах нь хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилж, бусад асуудалтай шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Үнэр алдагдах олон тохиолдол өөрөө арилдаг боловч тогтмол шинж тэмдэг нь үндсэн нөхцлийг үгүйсгэх, эмчилгээний сонголтыг судлахын тулд эмчийн анхаарал шаарддаг.
Эмнэлгийн үзлэг чухал байх тохиолдлууд энд байна:
Шинж тэмдгүүдийн талаар санаа зовж байгаа эсвэл өдөр тутмын амьдралд тань мэдэгдэхүйц нөлөөлж байвал эмнэлгийн тусламж яаралтай аваарай. Таны эмч шалтгааныг тогтоохын тулд шинжилгээ хийж, үнэрлэх мэдрэхүйг сэргээхэд туслах зохих эмчилгээг зөвлөж болно.
Хэд хэдэн хүчин зүйл нь үнэрлэх мэдрэхүй алдагдах магадлалыг нэмэгдүүлж болох ч эрсдэлт хүчин зүйл байх нь танд асуудал үүснэ гэсэн үг биш юм. Эдгээр хүчин зүйлсийг ойлгох нь боломжтой үед үнэрлэх мэдрэхүйгээ хамгаалахад тань тусална.
Нас бол хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг юм, учир нь бидний үнэрлэх рецептор нь цаг хугацааны явцад байгалийн жамаар буурдаг. 60-аас дээш насны хүмүүс үнэрлэх мэдрэхүй бага зэрэг алдагдах магадлалтай байдаг ч энэ нь зайлшгүй биш бөгөөд хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.
Эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй бусад хүчин зүйлс энд байна:
Зарим эрсдэлт хүчин зүйлс, тухайлбал тамхи татах, химийн бодист өртөх зэрэг нь таны хяналтанд байдаг. Нас, генетикийн хүчин зүйл зэрэг бусад нь өөрчлөгдөх боломжгүй боловч та болон таны эмчид үнэр өөрчлөгдөж болзошгүйг анхааруулж, боломжтой бол эрт арга хэмжээ авах боломжтой.
Үнэр алдагдах нь таны аюулгүй байдал, амьдралын чанарт нөлөөлөх хэд хэдэн хүндрэл үүсгэж болно. Эдгээр боломжит асуудлуудыг ойлгох нь таныг өөрийгөө хамгаалах, үнэр алдагдалтай тэмцэж байхдаа сайн сайхан байдлаа хадгалахад тусална.
Аюулгүй байдлын асуудал нь ихэвчлэн хамгийн ойрын санаа зовох зүйл байдаг. Үнэрлэх мэдрэхүйгүй бол та хийн гоожилт, галын утаа, эсвэл муудсан хоолыг мэдрэхгүй байж болно. Энэ нь таныг ослоос хамгаалах эсвэл хоолны хордлогод өртөх эрсдэлтэй болгож болзошгүй. Та утааны мэдрэгч, хадгалах хугацаа дуусах огноо болон бусад аюулгүй байдлын арга хэмжээг илүү их ашиглах шаардлагатай болж магадгүй.
Үнэр алдагдах нь таны хоолны дуршил, хоол идэх таашаалд нөлөөлөх үед хоол тэжээлийн өөрчлөлт мөн гарч болно. Та бага идэх эсвэл илүү тэжээллэг бус хоол сонгох нь хоол хүнс тийм ч таатай санагдахгүй байж болно. Зарим хүмүүс нөхөн төлөхийн тулд давс, элсэн чихэр нэмж хэрэглэдэг бөгөөд хэрэв хянаж чадахгүй бол ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй.
Таны мэдэрч болох бусад хүндрэлүүд энд байна:
Сэтгэлзүйн нөлөөг ч бас үнэлэх хэрэгтэй. Үнэр нь биднийг дурсамж, хүмүүс, туршлагатай гүн гүнзгий холбодог. Энэ мэдрэхүйгээ алдах нь таныг эргэн тойрныхоо ертөнцтэй холбогдох холбоосыг алдаж байгаа мэт санагдаж болно. Эдгээр мэдрэмжүүд нь бүрэн хэвийн бөгөөд хүчинтэй юм.
Үнэр алдагдах нь заримдаа бусад өвчнүүдтэй андуурч, бодит байдлаас нь бага зэрэг үл тоомсорлодог. Үнэр алдагдах нь юутай андуурч болохыг ойлгох нь танд зөв эмчилгээ хийлгэхэд тусалж, буруу зүйлд санаа зовохоос зайлсхийхэд тусална.
Олон хүн анх үнэр алдагдах нь зүгээр л хамрын битүүрэлт эсвэл түр зуурын түгжрэлтэй холбоотой гэж боддог. Эдгээр нь үнэрийн асуудал үүсгэж болох ч, жинхэнэ үнэр алдагдах нь хамар цэвэр байсан ч үргэлжилдэг. Хэрэв та хамартаа хэвийн амьсгалж чаддаг боловч үнэрлэхгүй байгаа бол асуудал нь энгийн түгжрэлээс илүү байх магадлалтай.
Амтны асуудлыг үнэр алдагдахаас ихэвчлэн андуурдаг, учир нь хоёр мэдрэхүй нь маш нягт уялдаатай ажилладаг. Та амтлах мэдрэхүйгээ алдаж байна гэж бодож болох ч үнэндээ үнэрлэх мэдрэхүйгээ алдаж байж болно. Жинхэнэ амт алдагдах нь зөвхөн чихэрлэг, исгэлэн, давслаг, гашуун, умами мэдрэхүйд нөлөөлдөг бол үнэр алдагдах нь бидний хоол хүнстэй холбоотой нарийн төвөгтэй амтанд нөлөөлдөг.
Заримдаа үнэр алдагдах нь хөгшрөлттэй холбоотой гэж андуурдаг, үнэндээ эмчлэх боломжтой байдаг. Хэдийгээр нас ахих тусам үнэрийн өөрчлөлт гардаг ч, гэнэт эсвэл хүнд хэлбэрийн үнэр алдагдах нь хөгшрөлтийн хэвийн хэсэг биш бөгөөд таны наснаас үл хамааран эмчийн анхаарал шаардлагатай.
Ховор тохиолдолд үнэр алдагдах нь сэтгэл зүйн асуудалтай андуурч болзошгүй, үнэндээ мэдрэлийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та үнэр алдагдахаас гадна санах ойн асуудал, хөдөлгөөний бэрхшээл зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрч байвал эдгээрийг тусад нь биш харин хамт нь үнэлүүлэх нь чухал юм.
COVID-той холбоотой үнэр алдалттай ихэнх хүмүүс үнэрлэх мэдрэхүйгээ сэргээдэг боловч хэдэн сарын хугацаа шаардагдаж болно. Судалгаанаас харахад хоёр жилийн дотор хүмүүсийн 95% нь ядаж бага зэргийн сайжрал үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс урт хугацааны өөрчлөлттэй тулгардаг эсвэл бүрэн сэргээдэггүй. Хэрэв та COVID-ийн дараа үнэрээ тогтмол алдаж байгаа бол үнэр дасгал хийх, эмчид үзүүлэх нь таны эдгэрэлтийг дэмжихэд тусална.
Үнэр алдалт нь үргэлж ноцтой байдаггүй, гэхдээ үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Олон тохиолдол нь түр зуурынх бөгөөд ханиад, харшил зэрэг түгээмэл өвчнүүдтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч үнэр тогтмол алдагдах нь эрүүл мэндийн үндсэн асуудлуудыг илэрхийлж болзошгүй бөгөөд эмчийн анхаарал шаардлагатай. Гол нь хэр удаан үргэлжилж байгааг анхаарч, бусад шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг анхаарах явдал юм.
Тийм ээ, зарим эмүүд таны үнэрлэх мэдрэхүйд нөлөөлж болно. Үүнд зарим антибиотикууд, цусны даралт бууруулах эмүүд, антигистамин, антидепрессант зэрэг орно. Хэрэв та шинэ эмчилгээ эхэлсний дараа үнэр өөрчлөгдөж байгааг анзаарсан бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд таны тунг тохируулах эсвэл үнэрлэх мэдрэхүйд нөлөөлдөггүй өөр эм санал болгож магадгүй.
Үнэр нь ихэвчлэн ханиад эдгэрсний дараа хэдхэн хоногоос хоёр долоо хоногийн дотор сэргэдэг. Хэрэв таны үнэр хоёр долоо хоногийн дараа сайжраагүй бол эсвэл ханиад хүрснээс хойш нэг сараас илүү хугацаа өнгөрсөн бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Зарим вирусын халдвар нь удаан хугацааны туршид үнэр өөрчлөгдөхөд хүргэдэг бөгөөд эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байж болно.
Стресс нь үнэртэх мэдрэмжийг шууд үүсгэдэггүй ч, синусын асуудал эсвэл дархлааны системийн үйл ажиллагаа зэрэг үнэртэх мэдрэмжид нөлөөлдөг нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй. Архаг стресс нь таныг үнэрлэх мэдрэмжид нөлөөлж болзошгүй халдварт өвчнүүдэд илүү өртөмтгий болгож болно. Хэрэв та стресстэй үедээ үнэрлэх мэдрэмжээ алдаж байгаа бол бусад шалтгаануудыг авч үзэх, асуудал үргэлжилсээр байвал эмчид хандах нь чухал юм.