Цагаан эсийн тоо багасах гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, & Гэртээ эмчлэх

Цагаан эсийн тоо багасах нь лейкопени гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь таны биед хэвийн хэмжээнээс бага халдвартай тэмцэх эсүүдтэй гэсэн үг юм. Цагаан эсийг таны биеийн хамгаалалтын баг гэж бодоорой - тэдний тоо цусан дахь микролитр тутамд 4,000 эсээс бага байвал таны дархлааны систем таныг нян, халдвараас хамгаалах чадвар багасна.

Энэ байдал нь дэлхий даяар сая сая хүмүүст нөлөөлдөг бөгөөд хөнгөнөөс илүү ноцтой тохиолдол хүртэл байж болно. Энэ нь түгшүүртэй сонсогдож болох ч цагаан эсийн тоо багатай олон хүн эрүүл мэндээ сайн хянаж, эрүүл мэндийн багийнхаа зөвлөгөөг дагаж эрүүл амьдардаг.

Цагаан эсийн тоо багасах гэж юу вэ?

Цагаан эсийн тоо багасах нь таны цусанд микролитр тутамд 4,000-аас бага цагаан эс агуулагдах үед тохиолддог. Таны цагаан эсүүд нь таны цусан дахь, эд, эрхтэн дэх хортой бактери, вирус болон бусад халдварын эсрэг тэмцдэг дархлааны тусгай эсүүд юм.

Цагаан эсийн хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд тус бүр нь таныг эрүүл байлгахад тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Неутрофил нь бактерийн халдвартай тэмцдэг, лимфоцит нь вирусыг зохицуулж, дархлааны хариу урвалыг зохицуулдаг, моноцит нь гэмтсэн эсүүд болон хог хаягдлыг цэвэрлэдэг. Эдгээр эсийн аль нь ч хэт багассан тохиолдолд таны бие халдвартай тэмцэх чадвар буурдаг.

Эмнэлгийн нэр томъёо болох

Шинж тэмдэг илэрвэл, ихэвчлэн халдварт өртөх эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Та ханиад, томуу, эсвэл бусад өвчнөөр гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харьцуулахад илүү олон удаа өвдөж магадгүй. Эдгээр халдварууд нь урьдынхаас илүү удаан үргэлжилж, илүү хүнд мэдрэгдэж болно.

Зарим хүмүүс ердийнхөөс илүү ядарч байгаагаа анзаардаг, ялангуяа бие нь дархлааны эсүүд багатай үед халдвартай тэмцэхийн тулд илүү их ажиллаж байвал. Та мөн амны хөндийн шарх, арьсны халдвар, эсвэл байнга халуурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Цагаан эсийн тоо багасах шалтгаан юу вэ?

Цагаан эсийн тоо багасах нь түр зуурын нөхцөл байдлаас эхлээд илүү нарийн төвөгтэй асуудлууд хүртэл олон шалтгаантай байж болно. Эдгээр шалтгааныг ойлгох нь та болон таны эмчид таны тодорхой нөхцөл байдалд хамгийн сайн арга замыг тодорхойлоход тусална.

Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь дархлааны үйл ажиллагааг дарангуйлдаг эмүүд, бие махбодь өөрийн эсүүдээ дайрч буй аутоиммун өвчин, ясны чөмөгт нөлөөлж, гэмтээдэг халдварууд орно. Шалтгааны үндсэн ангилал энд байна:

\n
1. Эмчилгээ: Химийн эмчилгээний эм, зарим антибиотик, таталдааны эсрэг эм, дархлаа дарангуйлагч эмүүд нь цагаан эсийн үйлдвэрлэлийг түр зуур бууруулж болно.
\n
2. Дархлааны өвчин: Ревматоид артрит, чонон хөрвөс болон дархлааны систем нь эрүүл эсүүдийг буруугаар довтолдог бусад өвчнүүд.
\n
3. Халдварууд: Хүнд бактерийн халдвар, ХДХВ эсвэл гепатит зэрэг вирусын халдвар, паразитын халдвар нь ясны чөмөг гэмтээж болно.
\n
4. Хорт хавдар: Лейкеми, лимфома болон ясны чөмөг рүү тархсан хавдрууд нь цусны эсийн хэвийн үйлдвэрлэлд саад учруулж болно.
\n
5. Ясны чөмөгний эмгэг: Апластик цус багадалт, миелодиспластик синдром болон цусны эсүүд үүсдэг газарт нөлөөлдөг бусад өвчнүүд.
\n
6. Тэжээлийн дутагдал: B12 витамин, фолат, эсвэл зэсийн хүнд дутагдал нь цагаан эсийн үйлдвэрлэлд нөлөөлж болно.
\n

Заримдаа шалтгаан нь тодорхойгүй хэвээр үлддэг бөгөөд үүнийг эмч нар

• Дархлааны системийн эмгэг: Системийн чонон хөрвөс, ревматоид артрит, Шёгренний хам шиг өвчнүүд нь таны дархлааны системийг өөрийн цагаан эсийн эсрэг довтолж болно.
• Цусан дахь хавдар: Лейкеми, лимфома, олон миелома нь эрүүл цагаан эсийг шахдаг эсвэл тэдгээрийн үйлдвэрлэлд саад учруулж болно.
• Ясны чөмөгний эмгэг: Апластик цус багадалт, миелофиброз, миелодиспластик хам шинж нь ясны чөмөгний цусан эс үйлдвэрлэх чадварт нөлөөлдөг.
• Архаг халдварууд: ХДХВ, сүрьеэ болон бусад удаан хугацааны халдварууд нь дархлааны үйл ажиллагааг дарангуйлдаг.
• Элэгний өвчин: Хүнд элэгний асуудлууд нь цусан эсийн үйлдвэрлэл, амьдрах чадварт нөлөөлж болно.
• Гиперспленизм: Хэт идэвхтэй дэлүү нь хэт олон цагаан эсийг устгадаг.

Ховор тохиолдолд, цагаан эсийн бага тоо нь хүнд төрөлхийн нейтропени эсвэл циклийн нейтропени зэрэг ховор генетикийн эмгэгийг илэрхийлж болно. Эдгээр эмгэгүүд нь ихэвчлэн бага насанд илэрч, цагаан эсийн тоо бага байх давтагдах хэв маягийг үүсгэдэг.

Цагаан эсийн тоо бага байх нь өөрөө аяндаа эдгэрэх үү?

Тийм ээ, цагаан эсийн тоо бага байх нь заримдаа өөрөө аяндаа эдгэрдэг, ялангуяа эм, цочмог халдвар, стресс зэрэг түр зуурын хүчин зүйлээс үүссэн бол. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны эхлээд цагаан эсийн тоо багасахад юу нөлөөлснээс бүрэн хамаарна.

Хэрэв таны цагаан эсийн тоо бага байх нь эмтэй холбоотой бол таагүй эмээ зогсоосноор эсвэл эмчилгээний курсээ дуусгасны дараа таны түвшин хэвийн байдалдаа орно. Жишээлбэл, химийн эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүс эмчилгээний мөчлөг хооронд цагаан эсийн тоо сэргэж байгааг хардаг.

Хурц халдварууд нь цагаан эсийн үйлдвэрлэлийг түр хугацаагаар дарангуйлдаг боловч таны тоо ихэвчлэн бие тань эдгэрэх үед сэргэдэг. Үүнтэй адил, хүнд бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс нь дархлааны үйл ажиллагаанд түр зуур нөлөөлж, стресс арилах үед түвшин хэвийн болдог.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны цагаан эсийн тоо бага байгаа нь аутоиммун өвчин эсвэл ясны чөмөгний асуудал зэрэг суурь өвчнөөс шалтгаалж байгаа бол зохих эмчилгээ хийлгүйгээр сайжрах магадлал багатай. Эдгээр нөхцөл байдал нь эрүүл дархлааны үйл ажиллагааг сэргээх, хадгалахад туслахын тулд тасралтгүй удирдлага шаарддаг.

Цагаан эсийн тоо багатай үед гэртээ хэрхэн эмчлэх вэ?

Та гэртээ цагаан эсийн тоогоо шууд нэмэгдүүлэх боломжгүй ч дархлааны системийг дэмжиж, халдварын эрсдэлийг бууруулах чухал алхамуудыг хийж болно. Эдгээр арга хэмжээ нь эмчийн эмчилгээний төлөвлөгөөний хамт хамгийн сайн үр дүнгээ өгдөг, эмнэлгийн тусламжийг орлохгүй.

Таны өдөр тутмын сонголт нь таны бие бага тооны дархлааны эсүүдээр хэрхэн ажиллаж байгааг мэдэгдэхүйц өөрчилж чадна. Эрүүл мэндэд дэмжлэг үзүүлж, хортой нянг өртөхөөс хамгаалдаг орчинг бий болгоход анхаарлаа хандуулаарай.

Гэртээ хийж болох практик алхамууд энд байна:

• Сайн ариун цэвэр сахих: Хоол идэхээсээ өмнө болон ариун цэврийн өрөө ашигласны дараа гараа саван, усаар байнга угаах
• Шим тэжээлтэй хоол хүнс идэх: Биед хэрэгтэй эрдэс бодис өгөхөд жимс, ногоо, өөх тос багатай уураг, бүхэл үрийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг идэх
• Хангалттай унтах: Шөнө бүр 7-9 цаг чанартай унтаж, биеийг сэргээж, нөхөн сэргээхэд туслах
• Усаа сайн уух: Биеийн үйл ажиллагааг оновчтой байлгахад туслахын тулд хангалттай хэмжээний ус уух
• Боломжтой бол олон нийтийн газраас зайлсхийх: Ялангуяа ханиад томууны улиралд олон хүмүүсийн дунд байхаас зайлсхийх
• Хоолыг сайтар болгох: Мах, өндөг, далайн хоолыг хоол хүнсээр дамжин халдвар авахаас сэргийлэхийн тулд сайтар болгох
• Стрессийг удирдах: Гүнзгий амьсгалах, бясалгах, зөөлөн дасгал хийх зэрэг тайвшрах техникүүдийг хэрэглэх

Эдгээр дэмжлэг үзүүлэх арга хэмжээнүүд нь таны эмч нарын баг таны цагаан эсийн тоо багасах үндсэн шалтгааныг тодорхойлохын зэрэгцээ таныг эрүүл байхад тусална. Эдгээр алхамууд нь мэргэжлийн эмчилгээг орлохгүй, харин нөхөж өгдөг гэдгийг санаарай.

Цагаан эсийн тоо багасах эмчилгээ гэж юу вэ?

Цагаан эсийн тоо багасах эмчилгээ нь үндсэн шалтгааныг эмчлэх, дархлааны систем сэргэх үед таныг халдвараас хамгаалахад чиглэгддэг. Таны эмч таны цагаан эсийн тоо багассан шалтгаан, түүний хүнд байдлаас хамааран хувийн эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулна.

Эхний алхам нь ихэвчлэн үндсэн шалтгааныг тодорхойлох, эмчлэх явдал юм. Хэрэв эм тариа хэрэглэж байгаа бол эмч тань тунг тохируулах, өөр эмээр солих эсвэл тодорхой эмийг түр хугацаагаар зогсоох боломжтой. Дархлааны өвчний үед дархлаа дарангуйлах эмчилгээ нь эсрэгээрээ мэт санагдаж болох ч дархлааны системээ өөрөө өөрийгөө дайрахаас сэргийлэхэд тусалдаг.

Таны эмч танд дараах эмчилгээг зөвлөж болно:

1. Өсөлтийн хүчин зүйлийн эмчилгээ: Филграстим (Neupogen) эсвэл пегфилграстим (Neulasta) зэрэг эмүүд нь таны ясны чөмөгт цагаан эсийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална.
2. Антибиотикууд: Хэрэв та бактерийн халдварын өндөр эрсдэлтэй бол урьдчилан сэргийлэх антибиотикийг тогтоож болно.
3. Иммуноглобулины эмчилгээ: Судсаар тарьдаг иммуноглобулин (IVIG) нь дархлааг түр зуур дэмждэг.
4. Кортикостероидууд: Эдгээр эмүүд нь цагаан эсийн тоо багатай байх аутоиммун шалтгааныг эмчлэхэд тусална.
5. Ясны чөмөгний шилжүүлэн суулгах: Ясны чөмөгний дутагдалтай хүнд тохиолдолд шилжүүлэн суулгах шаардлагатай байж болно.

Таны эмч таны эмчилгээнд үзүүлэх хариу урвалыг хянах, шаардлагатай бол эмчилгээний төлөвлөгөөгөө тохируулахын тулд таны цусан дахь үзүүлэлтийг тогтмол хянаж байх болно. Энэхүү тасралтгүй хяналт нь таны эмчилгээ үр дүнтэй, аюулгүй байгаа эсэхийг баталгаажуулахад тусална.

Цагаан эсийн тоо багатай үед би хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Хэрэв та халдварын шинж тэмдэг байнга илэрч байвал эсвэл цагаан эсийн тоо багатай эмчилгээ хийлгэж байгаа бол шинэ шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Эмнэлгийн анхан шатны тусламж нь бага зэргийн асуудлыг ноцтой хүндрэлээс сэргийлдэг.

Хэрэв танд халуурах шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа 100.4°F (38°C)-аас дээш байвал эмчид яаралтай хандаарай. Цагаан эсийн тоо багатай үед бага зэргийн халдвар ч хурдан хүндрэх боломжтой тул халуурах нь таны бие бие даан даван туулж чадахгүй зүйлтэй тэмцэж байгааг илтгэнэ.

Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бусад анхааруулах шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:

• Давтагдах халдварууд: Ердийнхөөс илүү олон удаа өвдөх, эсвэл ердийн эмчилгээнд үл үйлчлэх халдварууд
• Ер бусын ядаргаа: Тодорхой шалтгаангүйгээр маш их ядарч сульдах
• Амны шарх: Эмчлэхгүй эсвэл байнга давтагддаг шарх
• Арьсны халдварууд: Хялбархан халдвар авдаг эсвэл удаан эдгэрдэг зүсэлт эсвэл шарх
• Амьсгал давчдах: Ялангуяа бага зэргийн үйл ажиллагааны үед амьсгалахад хүндрэлтэй байх
• Тайлбарлагдашгүй хөхрөлт: Хэт их мэт санагдах хялбар хөхрөлт эсвэл цус алдалт

Хэрэв та цагаан эсийн тоо багатай эмчилгээ хийлгэж байгаа бол эмчтэйгээ тогтмол уулзаж, хяналт тавьж байгаарай. Эдгээр айлчлалууд нь таны эмчилгээ үр дүнтэй байгаа эсэхийг шалгахад тусалдаг бөгөөд аливаа хүндрэлийг эрт илрүүлэх боломжийг олгодог.

Цагаан эсийн тоо багатай болох эрсдэлт хүчин зүйлс гэж юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь цагаан эсийн тоо багатай болох магадлалыг нэмэгдүүлж болох ч эрсдэлт хүчин зүйлстэй байх нь та энэ өвчнөөр өвдөнө гэсэн баталгаа биш юм. Эдгээр хүчин зүйлсийг ойлгох нь та болон таны эмчид эрүүл мэндээ илүү үр дүнтэй хянах боломжийг олгоно.

Нас нь үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь ахмад настан цагаан эсийн тоо багатай болох шалтгаан болдог өвчнөөр өвчлөхөд илүү өртөмтгий байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим генетикийн өвчин, хорт хавдрын эмчилгээ нь ямар ч насны хүмүүст нөлөөлж болзошгүй.

Гол эрсдэлт хүчин зүйлс нь дараах байдалтай байна:

1. Хорт хавдрын эмчилгээ: Химийн эмчилгээ, туяа эмчилгээ нь цагаан эсийн тоог түр зуур бууруулдаг.
2. Аутоиммун өвчин: Чонон хөрвөс, ревматоид артрит, тархмал склероз зэрэг өвчтэй байх нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
3. Зарим эм: Дархлаа дарангуйлах эм, зарим антибиотик, таталдааны эсрэг эмүүдийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.
4. Генетикийн хүчин зүйлс: Цусны өвчин, дархлааны системийн асуудалтай байсан гэр бүлийн түүхтэй байх.
5. Архаг халдварууд: ХДХВ, гепатит, сүрьеэ зэрэг өвчин нь дархлааны үйл ажиллагааг дарангуйлдаг.
6. Хүнд хэлбэрийн тэжээлийн дутагдал: Цусны эс үйлдвэрлэхэд шаардлагатай үндсэн шим тэжээлийн дутагдал.
7. Ясны чөмөгний эмгэг: Цусны эс үйлдвэрлэхэд нөлөөлдөг өвчний хувийн болон гэр бүлийн түүхтэй байх.

Зарим үндэстний гарал үүсэл нь цагаан эсийн тоо багасах шалтгаан болдог тодорхой нөхцөлтэй байдаг. Жишээлбэл, Газар дундын тэнгис, Ойрхи Дорнод, Африкийн гаралтай хүмүүс цагаан эсийн тоонд нөлөөлдөг зарим генетикийн хувилбарт илүү өртөмтгий байдаг.

Цагаан эсийн тоо багасах үед үүсэх боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Цагаан эсийн тоо багасах гол хүндрэл нь хүнд халдварын эрсдэл нэмэгдэх бөгөөд цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол амь насанд аюултай болж болзошгүй. Бие махбодийн нянг эсэргүүцэх чадвар буурснаар энгийн бактери, вирусууд ч хүнд өвчин үүсгэж болзошгүй.

Цагаан эсийн тоо багатай хүмүүсийн халдвар хурдан тархаж, ердийн анхааруулах шинж тэмдэг илэрдэггүй. Та идээ бээр үүсэх, мэдэгдэхүйц үрэвсэх зэрэг ердийн шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь өвдөж байгааг тань танихад хэцүү болгодог.

Боломжит хүндрэлүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг:

• Хүнд бактерийн халдварууд: Уушигны хатгалгаа, цусаар дамжих халдварууд, эсвэл таны биеэр тархах идээт үрэвсэл
• Боломжит халдварууд: Ер нь эрүүл хүмүүст асуудал үүсгэдэггүй нянгаар үүсгэгдсэн халдварууд
• Шархны эдгэрэлт удаашрах: Зүсэлт, зураас, эсвэл мэс заслын талбай нь удаан эдгэрч, халдвар авах хандлагатай байдаг
• Давтагдах халдварууд: Ижил халдварууд байнга давтагдах эсвэл ердийнхөөс удаан үргэлжлэх
• Цус хордлого: Эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулах аюултай, халдварын хариу үйлдэл

Ховор тохиолдолд, цусны цагаан эсийн тоо хэт бага байх нь гэдэсний аюултай үрэвсэл болох нейтропенийн энтероколит, эсвэл олон эрхтэнд нөлөөлж болзошгүй мөөгөнцрийн халдвар зэрэг хүндрэлүүд үүсгэж болзошгүй.

Гэсэн хэдий ч, зохих хяналт, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар цусны цагаан эсийн тоо багатай ихэнх хүмүүс ноцтой хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой. Таны эрүүл мэндийн баг үндсэн шалтгааныг шийдвэрлэхийн зэрэгцээ эдгээр эрсдлийг багасгахын тулд тантай хамтран ажиллах болно.

Цусны цагаан эсийн тоо багатайг юутай андуурч болох вэ?

Цусны цагаан эсийн тоо багатайг заримдаа бусад өвчнүүдтэй андуурч болно, учир нь түүний шинж тэмдэг нь олон нийтлэг эрүүл мэндийн асуудлуудтай давхцдаг. Цусны цагаан эсийн тоо багатай холбоотой ядаргаа, байнга халдвар авах нь эхлээд стресс, муу хооллолт, эсвэл зүгээр л “хөгширч байна” гэж харагдаж болно.

Олон хүмүүс эхлээд шинж тэмдгээ хэт их ажиллах, хангалттай унтахгүй байх, эсвэл улирлын өөрчлөлт зэрэг өдөр тутмын хүчин зүйлстэй холбон тайлбарладаг. Энэ нь бүрэн ойлгомжтой, учир нь эхний шинж тэмдэг нь маш нарийн бөгөөд бид бүгдийн завгүй эсвэл стресстэй үед мэдэрдэг зүйлтэй төстэй байдаг.

Цусны цагаан эсийн тоо багатайтай андуурч болох нөхцөлүүд нь:

• Архаг ядаргааны хам шинж: Ядаргаа мэдрэх, эрч хүч буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ.
• Сэтгэл гутрал: Ядаргаа, эрч хүч багасах, урам зориг буурах зэрэг шинж тэмдэг давхцаж болно.
• Улирлын харшил: Амьсгалын замын тогтмол шинж тэмдэг нь ханиад томуутай адил байж болно.
• Стресстэй холбоотой өвчин: Сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн стрессээс үүдэлтэй бие махбодийн шинж тэмдэг илэрнэ.
• Муу хооллолт: Хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй ядаргаа, өвчлөх магадлал ихсэх.
• Унтах эмгэг: Муу унтах чанараас үүдэлтэй ядаргаа, дархлаа буурах.

Гол ялгаа нь лейкоцитын тоо бага байх нь лабораторийн шинжилгээгээр илэрдэг цусан дахь хэмжигдэхүйц өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Хэрэв та байнга ядарч, байнга халдвар авч байвал энгийн цусны шинжилгээ нь лейкоцитын тоо бага байх болон ижил төстэй шинж тэмдэгтэй бусад өвчнийг ялгахад тусална.

Лейкоцитын тоо багатай холбоотой түгээмэл асуултууд

Стресс лейкоцитын тоог багасгаж болох уу?

Тийм ээ, хүнд эсвэл архаг стресс нь таны лейкоцитын тоог түр зуур бууруулж болно. Хэрэв та ихээхэн стресстэй байгаа бол таны бие дархлааг дарангуйлдаг кортизол зэрэг стрессийн даавруудыг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч стресс нь дангаараа эмчилгээ шаардлагатай лейкоцитын тоог ховор тохиолдолд бууруулдаг.

Сайн мэдээ гэвэл стресстэй холбоотой лейкоцитын тоо бууралт нь ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд стрессийн түвшин буурахад сайжирдаг. Амрах техник, дасгал хийх, хангалттай унтах зэргээр стрессийг удирдаж, дархлааны системийг сэргээхэд тусална.

Лейкоцитын тоо бага байх нь үргэлж ноцтой юу?

Заавал биш. Лейкоцитын тоо бага зэрэг буурах нь заримдаа эрүүл хүмүүст илэрдэг бөгөөд эмчилгээ шаардлагагүй байж болно. Гэсэн хэдий ч лейкоцитын тоо мэдэгдэхүйц буурсан эсвэл буурсаар байвал хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчийн үзлэгт орох шаардлагатай.

Таны эмч эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг шийдэхдээ таны ерөнхий эрүүл мэнд, шинж тэмдэг, бууралтын зэргийг харгалзан үзнэ. Цагаан эсийн тоо бага зэрэг буурсан олон хүн тогтмол хяналт тавьж, хэвийн, эрүүл амьдардаг.

Цагаан эсийн тоог нэмэгдүүлэхэд хоолны дэглэм тусалдаг уу?

Хоолны дэглэм дангаараа цагаан эсийн тоог эмчлэхгүй ч, тэжээллэг хоол хүнс идэх нь таны дархлааны систем болон ерөнхий эрүүл мэндэд дэмжлэг үзүүлдэг. B12, фолат, цайр зэрэг витаминаар баялаг хоол хүнс нь цусны эсийн үйлдвэрлэлд онцгой чухал үүрэгтэй.

Навчит ногоон, өөх тос багатай уураг, цитрус жимс, бүхэл үр тариаг хоолны дэглэмдээ багтаагаарай. Гэсэн хэдий ч, таны цагаан эсийн тоо мэдэгдэхүйц бага байвал үндсэн шалтгааныг шийдвэрлэхийн тулд сайн хоол тэжээлтэй хамт эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Цагаан эсийн тоогоо хэр олон удаа шалгуулах ёстой вэ?

Давтамж нь таны тодорхой нөхцөл байдал болон таны бага тоог үүсгэж буй шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв та химийн эмчилгээ гэх мэт цагаан эсэд нөлөөлдөг эмчилгээ хийлгэж байгаа бол долоо хоног бүр эсвэл илүү олон удаа хяналт тавих шаардлагатай байж болно.

Тогтвортой нөхцөлд таны эмч хэдэн сар тутамд тоогоо шалгахыг зөвлөж болно. Хэрэв та шинж тэмдэггүй нэг удаагийн бага үр дүнтэй бол хэвийн түвшиндээ эргэж орох эсэхийг шалгахын тулд хэдэн долоо хоногийн дараа дахин шалгахад хангалттай байж болно.

Цагаан эсийн тоо бага байхаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Урьдчилан сэргийлэх нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Та удамшлын өвчин эсвэл аутоиммун эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй, гэхдээ та ариун цэврийг сайн сахих, вакцинжуулалтад хамрагдах замаар цагаан эсийн үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг халдварын эрсдлийг бууруулж чадна.

Хэрэв та цагаан эсийн тоог бууруулж болзошгүй эм ууж байгаа бол түвшингээ хянах, шаардлагатай бол эмчилгээгээ тохируулахын тулд эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллаарай. Эрүүл хооллолт, хангалттай нойр, стрессийг удирдах зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь дархлааны ерөнхий үйл ажиллагааг дэмждэг.