Биофидбэк

Биофидбэк гэдэг нь таны зүрхний цохилт, амьсгалын хэмнэл, булчингийн хариу урвал гэх мэт биеийн зарим үйл ажиллагааг хянахын тулд ашигладаг оюун санааны техник юм. Биофидбэкийн үед таны биеийн талаар мэдээлэл авахад туслах цахилгаан дэвсгэрт холбогддог. Та мэдэхгүй байж болох ч өвдөлт мэдэрч эсвэл стрессд орсон үед таны бие өөрчлөгддөг. Зүрхний цохилт нэмэгдэж, амьсгалын хэмнэл хурдасч, булчин чангардаг. Биофидбэк нь өвдөлтийг намдаах эсвэл хурцадлыг бууруулахад туслахын тулд булчингаа суллах гэх мэт биедээ бага зэргийн өөрчлөлт оруулахад тусалдаг. Та зүрхний цохилт, амьсгалаа удаашруулж чадах бөгөөд энэ нь танд сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Биофидбэк нь таны биеийг хянах шинэ арга замыг эзэмшихэд тусалдаг. Энэ нь эрүүл мэндийн асуудлыг сайжруулах эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагааг хялбарчлахад тусална.

Биофидбэк буюу биофидбэк сургалт нь олон физик болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудад тусалдаг бөгөөд үүнд: Сандарч айх, стресс. Багтраа. Анхаарал дутмагшилын хэт хөдөлгөөнт эмгэг (ADHD). Хавдар эмчлэх эмүүдийн гаж нөлөө. Удаан хугацааны өвдөлт. Өтгөн хатах. Гэдэсний хяналт алдах, өөрөөр хэлбэл ялгадас алдах. Фибромиалгиа. Толгой өвдөх. Цусны даралт ихсэх. Цочромтгой гэдэсний хам шинж. Рейногийн өвчин. Чих шуугих, өөрөөр хэлбэл чих шуугих. Тархины цус харвалт. Зажлуурын үений эмгэг (TMJ). Шээс алдах, шээхэд бэрхшээлтэй байх. Сэтгэл гутрал. Биофидбэк нь хүмүүст олон шалтгаанаар таалагддаг: Мэс засал хийх шаардлагагүй. Эм уух шаардлагыг бууруулж эсвэл зогсоож болно. Эмийн үр нөлөөг сайжруулж болно. Жирэмсний үед гэх мэт эм хэрэглэж болохгүй үед тусалж болно. Энэ нь хүмүүст эрүүл мэндээ илүү хянаж байх мэдрэмжийг өгдөг.

Биофидбэк ерөнхийдөө аюулгүй боловч хүн бүрт тохиромжтой биш байж болно. Биофидбэк аппаратууд зүрхний цохилтын асуудалтай эсвэл зарим арьсны өвчинтэй хүмүүст үйлчилдэггүй байж магадгүй. Тиймээс эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ урьдчилан ярилцах хэрэгтэй.

Биофидбэкийг эхлүүлэхэд хэцүү биш. Биофидбэк заадаг хүнийг олохын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ таны асуудлыг эмчлэх туршлагатай хүнийг санал болгохыг хүс. Олон биофидбэкийн мэргэжилтнүүд сэтгэл судлал, сувилахуй эсвэл физик эмчилгээ гэх мэт эрүүл мэндийн өөр салбарт лицензтэй байдаг. Биофидбэк заахыг зохицуулдаг улсын хуулиуд харилцан адилгүй байдаг. Зарим биофидбэкийн мэргэжилтнүүд практикт нэмэлт сургалт, туршлагаа харуулахын тулд сертификатжуулалтад хамрагдахыг сонгодог. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө биофидбэкийн мэргэжилтнээс хэдэн асуулт асуухыг бодож үзээрэй, тухайлбал: Та лицензтэй, сертификаттай эсвэл бүртгэлтэй юу? Таны сургалт, туршлага юу вэ? Миний асуудлыг биофидбэк заах туршлагатай юу? Таны бодлоор надад хэр олон биофидбэкийн эмчилгээ хэрэгтэй вэ? Үнэ нь хэд вэ, миний эрүүл мэндийн даатгалаар хамаарах уу? Та надад лавлагааны жагсаалт өгч чадах уу?