Хиропрактик тохируулга гэж юу вэ? Зорилго, журам ба үр дүн

Хиропрактик тохируулга нь мэргэшсэн хиропрактор нь нуруу болон биеийн бусад хэсгүүдийн үе мөчийг хөдөлгөхийн тулд хяналттай хүч ашигладаг гар аргаар хийгддэг эмчилгээ юм. Энэхүү зөөлөн манипуляци нь хөдөлгөөний хүрээг сайжруулж, үе мөч зөв хөдөлгөөнгүй байхад өвдөлтийг бууруулах зорилготой.

Үүнийг таны биеийн байгалийн зохицолыг дахин хэвийн болгоход тусалдаг гэж бодоорой. Өдөр тутмын үйл ажиллагаа, стресс, бага зэргийн гэмтэл зэргээс үүдэн үе мөчүүд хатуурах эсвэл бага зэрэг тэнцвэргүй болох үед тохируулга нь хэвийн хөдөлгөөн, үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална.

Хиропрактик тохируулга гэж юу вэ?

Хиропрактик тохируулга нь биеийн тодорхой үе мөчүүдэд нарийн, хяналттай даралт үзүүлэх эмчилгээний арга юм. Зорилго нь хязгаарлагдмал болсон эсвэл оновчтой ажиллахгүй байгаа үе мөчүүдэд зөв хөдөлгөөн, байрлалыг сэргээх явдал юм.

Тохируулгын үеэр та дуу чимээ сонсож магадгүй. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд үений шингэнээс жижиг хийн халаасууд ялгарах үед тохиолддог. Энэ нь хуруугаа хугалахтай төстэй боловч тусгай эмчилгээний зорилгоор сургагдсан мэргэжилтэн гүйцэтгэдэг.

Хиропракторууд эдгээр тохируулгыг хийхийн тулд гар эсвэл тусгай багаж ашигладаг. Энэ техник нь аюулгүй, үр дүнтэй эзэмшихэд олон жилийн сургалт шаарддаг.

Хиропрактик тохируулгыг яагаад хийдэг вэ?

Хиропрактик тохируулгыг голчлон өвдөлтийг намдааж, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор хийдэг. Олон хүмүүс үе мөчний үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой нурууны өвдөлт, хүзүүний өвдөлт, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ эмчилгээг хайж олох нь элбэг.

Энэхүү эмчилгээ нь зөвхөн нурууны өвдөлтөөс гадна янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Зарим хүмүүс толгой өвдөх, мөрний өвдөлт, тэр ч байтугай нурууны асуудлаас үүдэлтэй гар эсвэл хөлийн зарим таагүй байдлаас ангижирдаг.

Таны биеийн нуруу болон мэдрэлийн систем хоорондоо нягт уялдаатай ажилладаг. Үе мөч зөв хөдөлгөөнгүй үед заримдаа мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болзошгүй тул зарим хүмүүс хиропрактик эмчилгээний үр шимийг илүү өргөн хүрээнд хүртдэг.

Хиропрактик эмчилгээний үйл ажиллагаа гэж юу вэ?

Таны хиропрактик эмчилгээ нь нарийвчилсан зөвлөгөө, үзлэгээр эхэлдэг. Таны хиропрактикч таны шинж тэмдэг, өвчний түүх, таагүй байдалд хүргэсэн үйл ажиллагааны талаар асуух болно.

Биеийн үзлэг нь ихэвчлэн таны биеийн байрлал, хөдөлгөөний хүрээ, эмзэг газруудыг шалгах зэрэг орно. Таны хиропрактикч таны биеийн байдлыг илүү сайн ойлгохын тулд ортопедийн болон мэдрэлийн шинжилгээ хийж болно.

Үйл ажиллагааны явцад юу болохыг энд харуулав:

1. Та тусгай хиропрактик ширээн дээр байрлана, ихэвчлэн хэвтэж эсвэл хажуугаараа хэвтэнэ
2. Таны хиропрактикч анхаарал хандуулах шаардлагатай үеийг тодорхойлно
3. Тэд үений эргэн тойронд гараа нарийн байрлалд байрлуулна
4. Тодорхой чиглэлд хурдан, хяналттай түлхэлт хийгдэнэ
5. Үе холбоос суллагдах үед та дуу сонсож болно
6. Эмчилгээ шаардлагатай бусад хэсгүүдэд энэ үйл явц давтагдана

Бүх хуралдаан нь ихэвчлэн 15-30 минут үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь хэдэн хэсэгт анхаарал хандуулахаас хамаарна. Ихэнх хүмүүс энэ туршлагыг хүлээж байснаас илүү таатай байдаг гэж үздэг.

Хиропрактик эмчилгээнд хэрхэн бэлдэх вэ?

Хиропрактик эмчилгээнд бэлдэх нь энгийн бөгөөд ямар нэгэн тусгай алхам шаардлагагүй. Хамгийн чухал зүйл бол хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхөд тохиромжтой, сул хувцас өмсөх явдал юм.

Эмчилгээний үеэр та янз бүрийн байрлалд хэвтэх тул уулзалтаас өмнө хүнд хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн өдрийн турш шингэн зүйл сайн уух нь тустай.

Хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол эсвэл саяхан рентген эсвэл MRI-ийн шинжилгээний хариутай бол болзоондоо авчирч ирээрэй. Энэ мэдээлэл нь таны эмч танд хамгийн аюулгүй, үр дүнтэй эмчилгээг хийхэд тусална.

Шаардлагатай бичиг баримтыг бөглөх, эмчилгээ эхлэхээс өмнө тайвширах цаг гаргахын тулд хэдхэн минутын өмнө ирэхийг хичээгээрэй.

Таны нурууны эмчилгээний үр дүнг хэрхэн ойлгох вэ?

Нурууны эмчилгээний үр дүн нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг бөгөөд таны тодорхой нөхцөл байдлаас хамаарна. Зарим хүмүүс шууд тайвшрах мэдрэмж авдаг бол зарим нь хэд хэдэн удаагийн эмчилгээний дараа аажмаар сайжирдаг.

Та анхны эмчилгээний дараа 24-48 цагийн турш өвдөлт эсвэл хөшилт мэдрэх боломжтой. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд шинэ дасгал хийж эхэлсний дараа мэдрэгдэхтэй төстэй. Таны бие үе мөчний хөдөлгөөний сайжралд дасан зохицож байна.

Эмчилгээ үр дүнтэй байгаагийн эерэг шинж тэмдгүүд нь өвдөлт намдах, хөдөлгөөний хүрээ сайжрах, нойрны чанар сайжрах зэрэг орно. Та мөн өдөр тутмын үйл ажиллагаа илүү хялбар, тав тухтай болж байгааг анзаарч магадгүй.

Таны эмч дараагийн үзлэгээр таны ахиц дэвшлийг үнэлж, эмчилгээний төлөвлөгөөг зохих ёсоор нь тохируулах болно. Тэд мөн таны эдгэрэлтийг дэмжих дасгал, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Нурууны эмчилгээ хийлгэх эрсдэлт хүчин зүйлс гэж юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь нурууны эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай нөхцөл байдал үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээрийг ойлгох нь боломжтой үед урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Таны өдөр тутмын зуршил, амьдралын хэв маягийн сонголт нь нурууны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ширээний ажил эсвэл бусад үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй буруу байрлал нь аажмаар үе мөчний хязгаарлалт, таагүй байдалд хүргэж болзошгүй.

Нийтлэг эрсдэлт хүчин зүйлс нь:

• Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг эсвэл удаан хугацаагаар суух
• Ажлын болон өдөр тутмын үйл ажиллагааны үед буруу байрлал
• Давтагдах хөдөлгөөн эсвэл хүнд зүйл өргөх
• Нуруу болон бусад үе мөчинд өмнө нь авсан гэмтэл
• Насжилттай холбоотой үе мөчний элэгдэл
• Стресс ба булчингийн хурцадмал байдал
• Тогтмол дасгал хийхгүй байх
• Тав тухгүй байрлалд унтах

Хэдийгээр насжилт зэрэг зарим эрсдэлт хүчин зүйлсийг өөрчлөх боломжгүй ч амьдралын хэв маяг, өөрийгөө арчлах зэргээр бусад олон хүчин зүйлийг өөрчлөх боломжтой.

Хиропрактикийн тохируулгын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Хиропрактикийн тохируулгыг мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хийхэд ерөнхийдөө аюулгүй байдаг ч аливаа эмчилгээний нэгэн адил зарим эрсдэлтэй байдаг. Ноцтой хүндрэлүүд ховор тохиолддог ч тэдгээрийг мэдэж байх нь чухал юм.

Хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь хөнгөн ба түр зуурын шинжтэй байдаг. Үүнд өвдөлт, хөшилт, эсвэл хөнгөн толгой өвдөх зэрэг нь ихэвчлэн эмчилгээ хийлгэснээс хойш нэг хоёр хоногийн дотор арилдаг.

Мэдэж байх ёстой боломжит хүндрэлүүд энд байна:

• Өвдөлт эсвэл таагүй байдал түр зуур нэмэгдэх
• Булчингийн өвдөлт эсвэл хөшилт
• Толгой өвдөх (ихэвчлэн хөнгөн ба богино хугацаанд үргэлжилдэг)
• Эмчилгээ хийлгэсэн өдөр ядрах

Илүү ноцтой хүндрэлүүд нь маш ховор боловч дараах зүйлийг багтааж болно:

• Дискний асуудал хүндрэх эсвэл муудах
• Мэдрэлийн даралт эсвэл цочрол
• Цус харвалт (маш ховор, ихэвчлэн хүзүүний тохируулгатай холбоотой)
• Хавирганы хугарал (маш ховор, ихэвчлэн яс сийрэгжилттэй хүмүүст)

Таны хиропрактор тантай эдгээр эрсдэлийн талаар ярилцаж, таны эрүүл мэндийн түүх, одоогийн байдлыг үндэслэн тохируулга хийлгэхэд тохиромжтой эсэхийг тодорхойлно.

Хиропрактикийн тохируулга хийлгэхэд хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Та өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж буй байнга өвдөлт, хөшилт мэдэрч байвал хиропракторт хандах хэрэгтэй. Энэ эмчилгээ нь нуруу болон үе мөчний механик асуудлуудад онцгой тустай байж болно.

Олон хүн нурууны өвдөлт, хүзүүний өвдөлт, толгой өвдөх зэрэгт хиропрактикийн тусламж авч, амрах, эмийн сангийн эм, эсвэл бусад консерватив эмчилгээнд сайн үр дүнгүй байсан тохиолдолд тустай байдаг.

Хэрэв та дараах зүйлийг мэдэрч байвал хиропрактикийн тохируулга хийлгэхийг бодоорой:

• Хэд хоногоос илүү үргэлжилсэн архаг нурууны эсвэл хүзүүний өвдөлт
• Хөдөлгөөний хүрээг хязгаарлаж буй хөшилт
• Хүзүүний хурцадмал байдалтай холбоотой мэт санагдах байнга толгой өвдөх
• Гар эсвэл хөлөөр дамждаг өвдөлт
• Тодорхой хөдөлгөөн эсвэл байрлалаар мууддаг таагүй мэдрэмж
• Арилахгүй булчингийн спазм эсвэл хурцадмал байдал

Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд хүчтэй өвдөлт, мэдээгүй болох, сулрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл таны шинж тэмдэг ноцтой гэмтэл, ослын дараа илэрсэн бол эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй.

Хиропрактикийн тохируулгын талаархи түгээмэл асуултууд

А.1 Хиропрактикийн тохируулга нь нурууны өвдөлтөд сайн уу?

Тийм ээ, хиропрактикийн тохируулга нь нурууны олон төрлийн өвдөлтөд, ялангуяа өвдөлт нь үе мөчний үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл булчингийн хурцадмал байдалтай холбоотой бол маш үр дүнтэй байж болно. Судалгаанаас харахад хиропрактикийн тусламж нь цочмог доод нурууны өвдөлт болон архаг нурууны өвдөлтийн зарим төрөлд мэдэгдэхүйц облегийг үзүүлдэг.

Энэ эмчилгээ нь механик нурууны өвдөлтөд хамгийн сайн үйлчилдэг бөгөөд энэ нь нурууны хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлуудаас үүдэлтэй өвдөлт гэсэн үг юм. Олон хүн хэд хэдэн удаагийн эмчилгээний дараа сайжирдаг боловч яг хугацаа нь хувь хүнээс хамаарч өөр өөр байдаг.

А.2 Хиропрактикийн тохируулга нь цус харвалт үүсгэдэг үү?

Хиропрактик тохируулга хийлгэх үед цус харвах эрсдэл маш бага байдаг бөгөөд судалгаанаас харахад 100,000-аас 1-ээс бага, эсвэл 5.85 сая эмчилгээний 1-ээс бага тохиолддог. Энэ ховор хүндрэл нь ихэвчлэн хүзүүний тохируулгатай холбоотой бөгөөд ихэвчлэн цусан судасны гажигтай хүмүүст тохиолддог.

Мэргэшсэн хиропрактикууд энэ эрсдэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой нөхцлийг шалгаж, ямар нэгэн асуудал илэрвэл зарим техникийг ашиглахаас зайлсхийх сургалттай байдаг. Хэрэв та цус харвалт, цус бүлэгнэлтийн эмгэгтэй байсан эсвэл цус шингэлэх эм ууж байсан бол эмчилгээ хийлгэхээсээ өмнө хиропрактикчтайгаа ярилцаарай.

Асуулт 3. Би хиропрактик тохируулгыг хэр олон удаа хийлгэх ёстой вэ?

Хиропрактик тохируулгын давтамж нь таны тодорхой нөхцөл байдал, ерөнхий эрүүл мэнд, эмчилгээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамаарна. Хурц асуудлуудын хувьд та эхлээд долоо хоногт 2-3 удаа тохируулга хийлгэх шаардлагатай байж болно, дараа нь сайжрах тусам бага давтамжтай болно.

Архаг өвчний хувьд олон хүмүүс долоо хоногт эсвэл хоёр долоо хоногт нэг удаа тохируулга хийлгэж, дараа нь сар бүр үйлчилгээ хийлгэх нь үр дүнтэй байдаг. Таны хиропрактикч таны хувийн эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулж, таны ахиц дэвшил, хэрэгцээнд үндэслэн давтамжийг тохируулна.

Асуулт 4. Хиропрактик тохируулга нь толгой өвдөхөд тусалдаг уу?

Хиропрактик тохируулга нь зарим төрлийн толгой өвдөлт, ялангуяа хүзүүний асуудлаас үүдэлтэй хурцадмал толгой өвдөлт, зарим cervicogenic толгой өвдөлтөд тусалдаг. Хэрэв таны толгой өвдөлт нь хүзүүний хурцадмал байдал, буруу байрлал, үе мөчний үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой бол хиропрактик эмчилгээ нь мэдэгдэхүйц хөнгөлөлт үзүүлж болно.

Гэсэн хэдий ч бүх толгой өвдөлт хиропрактик эмчилгээнд хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Мигрень, кластер толгой өвдөлт, бусад эмнэлгийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй толгой өвдөлт нь өөр арга шаардаж болно. Таны хиропрактикч таны толгой өвдөлт тохируулгад хариу үйлдэл үзүүлэх эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Асуулт 5. Хиропрактик тохируулга хийлгэсний дараа өвдөлт мэдрэх нь хэвийн үү?

Тийм ээ, анхны хиропрактикийн тохируулга хийлгэсний дараа 24-48 цагийн дотор бага зэргийн өвдөлт, хөшилт мэдрэх нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Энэхүү бага зэргийн таагүй мэдрэмж нь шинэ дасгал хийж эхэлсний дараа мэдрэх мэдрэмжтэй төстэй бөгөөд таны бие үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулахад дасан зохицож байгааг илтгэнэ.

Өвдөлт нь ихэвчлэн бага зэрэг байдаг бөгөөд зөөлөн хөдөлгөөн хийх, 15-20 минутын турш мөс тавих, эсвэл шаардлагатай бол эмийн сангаас олгох өвдөлт намдаагч хэрэглэх зэргээр удирдаж болно. Хэрэв танд хүнд хэлбэрийн өвдөлт эсвэл мэдэгдэхүйц муудсан шинж тэмдэг илэрвэл хиропрактик эмчтэйгээ яаралтай холбогдоорой.