Эмч, Сэтгэл зүйч: Хэнд хандах хэрэгтэй вэ

Эмчилгээ хийлгэх үү, сэтгэл зүйч үү, эсвэл өөр төрлийн сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнд хандах уу гэдгээ шийдэх нь төвөгтэй санагдаж болно. Тэдгээрийн нэрс нь хоорондоо давхцдаг учраас хэн юу хийдгийг үргэлж ойлгомжтой байдаггүй. Мөн хэрэв та аль хэдийнээ айдас түгшүүр, сэтгэл гутрал, нойргүйдэл, эсвэл өөр ямар нэг зүйлээр шаналж байгаа бол цагийг нь зарцуулан ялгааг нь судлах нь үргэлж боломжтой байдаггүй.

Эмч болон сэтгэл зүйч хоёулаа сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн сайн тусламжийн нэг хэсэг байж болно. Тэдгээрийн ялгаа нь тус бүрийн сургалт, мөн тэд хэрхэн тусалдагт оршино. Олон хүн хоёулантай нь хамтран ажилладаг бөгөөд эхлэх ямар ч буруу арга байхгүй.

Энд тус бүрийн мэргэжилтэн юу хийдэг, хэн нь хэзээ тохиромжтой байж болох, мөн таны нөхцөл байдалд тохирсон хүнийг хэрхэн олох талаар энгийн байдлаар тайлбарлалаа.

ТОВЧ НЬ: ГОЛ АВЧ ҮЛДЭХ ЗҮЙЛС

• Лицензтэй зөвлөх, эмнэлгийн нийгмийн ажилтан, гэр бүлийн эмчилгээний эмч зэрэг эмч нар голчлон ярилцлагаар эмчилгээ хийдэг.
• Эмч нар нь сэтгэл зүйн эмгэгийг оношилж, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийж, эм бичиж өгөх боломжтой анагаах ухааны эмч нар (MD эсвэл DO) юм.
• Сэтгэл зүйч нар нь сэтгэл зүйн үнэлгээ, эмчилгээний чиглэлээр сургагдсан байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд эм бичиж өгдөггүй, харин цөөн хэдэн мужид онцгой тохиолдол байдаг.
• Айдас түгшүүрийн эсрэг эм заримдаа онлайнаар бичигдэж болно. SSRI зэрэг нийтлэг сонголтууд нь цахимаар эмчийн хяналтан дор зөвшөөрөгдсөн тохиолдолд бичигдэж болдог бол зарим бензодиазепин зэрэг хяналттай бодисууд нь нэмэлт бичигдэх шаардлагатай байдаг.
• Сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн даатгалын хамралт нь харилцан адилгүй байдаг бөгөөд таны даатгалыг хүлээн авдаг үйлчилгээ үзүүлэгчийг олох нь энэ үйл явцын хамгийн их ядраах хэсэг байж болно.
• Хэнд хандахаа мэдэхгүй бол таны анхдагч эмч тусламж үзүүлж чадна.
• Хэрэв та хямралд орсон эсвэл маш хүнд байдалд байгаа бол АНУ-ын амиа хорлох, хямралын шугамд холбогдохын тулд 988 дугаар луу залгах эсвэл мессеж бичнэ үү. Та үүнийг ганцаараа шийдэх шаардлагагүй.

Эмчилгээ, эм, эсвэл өөр зүйл туслах уу гэж бодож байна уу? Таны туулж буй зүйлийг боловсруулахад туслахын тулд August AI-ийн үнэгүй хиймэл оюуны урьдчилсан оношилгоог туршиж үзээрэй. Хиймэл оюуны урьдчилсан оношилгоо нь оношлогоо биш бөгөөд сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн тусламжийг орлохгүй. Хэрэв та хямралд өртөж байгаа эсвэл өөртөө хор хөнөөл учруулах тухай бодож байгаа бол АНУ-д шуурхай хямралын тусламж авахын тулд 988 дугаар луу залгах эсвэл мессеж бичнэ үү.

Эмч ба Сэтгэл зүйч: Ялгаа нь юу вэ?

Хамгийн энгийн ялгаа нь эмч нар голчлон сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг бол эмч нар нь сэтгэл зүйн оношлогоо хийж, эм бичиж өгч чаддаг анагаах ухааны эмч нар юм.

Хил хязгаар нь давхцаж болно. Эмч нь өөрийн эрх хэмжээний хүрээнд оношлогоо, эмчилгээний төлөвлөгөөнд тусалж болно, мөн зарим сэтгэл зүйч эмчилгээ хийхийн зэрэгцээ эм хэрэглэх удирдлагаа хангадаг.

Эмч юу хийдэг вэ?

"Эмч" гэдэг үг нь хэд хэдэн өөр өөр мэргэжлийг хамардаг, гэхдээ тэдгээрийн нийтлэг шинж нь ярилцлагаар эмчилгээ хийх явдал юм.

Эмч нь лицензтэй мэргэжилтэн зөвлөх (LPC), лицензтэй гэр бүл, гэр бүл эмчилгээний эмч (LMFT), лицензтэй эмнэлгийн нийгмийн ажилтан (LCSW), эсвэл өөр лицензтэй сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн байж болно. Тодорхой нэр нь тэдний сургалт, мужийн лицензээс хамаарна.

Эмч нар нь хүмүүст сэтгэл хөдлөл, харилцаа, зан үйлийн бэрхшээлийг даван туулахад нь тусалдаг. Нийтлэг салбарт сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр, стресс, уй гашуу, харилцааны асуудал, амьдралын өөрчлөлт, сэтгэл зүйн гэмтэл, өөртөө итгэх итгэл, мөн эмнэлгийн эсвэл архаг өвчнүүдийг даван туулах зэрэг багтана.

Өөр өөр эмч нар өөр өөр аргыг хэрэглэдэг. Когнитив зан үйлийн эмчилгээ (CBT), диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT), хүлээцтэй байдал ба холбогдох эмчилгээ (ACT), мөн сэтгэлзүйн динамик эмчилгээ нь өөр өөр сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн асуудлуудад ашиглагддаг аргын жишээ юм.

Эмч нар ихэвчлэн эм бичиж өгч чаддаггүй. Хэрэв эм нь таны тусламжийн нэг хэсэг болвол тэд сэтгэл зүйч, анхдагч эмч, эсвэл өөр мэргэшсэн эм бичигчтэй зохицуулах боломжтой.

Сэтгэл зүйч юу хийдэг вэ?

Сэтгэл зүйч нь сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн анагаах ухааны эмч (MD эсвэл DO) юм.

Сэтгэл зүйч нар нь эмч нар байдаг тул тэд сэтгэл зүйн эмгэгийг оношилж, эм бичиж өгч, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийж, мөн бие махбодийн эрүүл мэндийн байдал эсвэл эмнэлгийн хэрэглээ нь сэтгэл зүйн шинж тэмдэгт нөлөөлж байгаа эсэхийг авч үзэх боломжтой. Олон сэтгэл зүйч нь голчлон эм хэрэглэх удирдлагад анхаардаг, хэдийгээр зарим нь сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг.

Хүмүүс олон шалтгаанаар сэтгэл зүйч нарт ханддаг. Үүнд эм хэрэглэх удирдлага, оношлогооны асуулт, өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж буй тодорхой шинж тэмдэг, хүнд сэтгэл зүйн эмгэг, эсвэл сэтгэл болон бие махбодийн эрүүл мэнд давхцаж болох нөхцөл байдал зэрэг орно.

Зарим сэтгэл зүйч нар нь тодорхой эмгэг эсвэл насны бүлэгт анхаардаг. Жишээлбэл, хүүхэд, өсвөр үеийн сэтгэл зүйч нар нь залуучуудтай хамтран ажилладаг бол өндөр настай сэтгэл зүйч нар нь ахмад настнууд дээр анхаардаг.

Сэтгэл судлаач ба PMHNP-ийн талаар юу вэ?

Сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн өөр хоёр үүргийг ойлгох нь зүйтэй.

Сэтгэл судлаач нь ихэвчлэн сэтгэл зүйн чиглэлээр докторын зэрэг (PhD эсвэл PsyD) эзэмшдэг. Тэд өөрийн эрх хэмжээний хүрээнд эмчилгээ, сэтгэл зүйн үнэлгээ, оношлогооны үнэлгээ хийж чадна. Ихэнх сэтгэл судлаач нар эм бичиж өгдөггүй, гэхдээ цөөн хэдэн мужид тусгайлан сургагдсан сэтгэл судлаач нар тодорхой нөхцөл байдалд нэмэлт сургалттайгаар эм бичиж өгөх боломжтой.

Сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн сувилагч (PMHNP) нь сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн эмгэгийг оношилж, эмчилж, мужийн лицензийн хүрээнд эм бичиж өгөх боломжтой дэвшилтэт сувилагч юм. Мужийн хуулиас хамаарч, тэд бие даан эсвэл эмчтэй хамтран ажиллаж болно.

PMHNP нь сэтгэл зүйн оношлогоо эсвэл эм хэрэглэх удирдлага хайж буй хүмүүст, ялангуяа сэтгэл зүйчтэй хандах боломж хязгаарлагдмал үед сонголт байж болно.

Онлайн эмчилгээ ба сэтгэл зүйч: Танд юу хэрэгтэй вэ?

Сонголт нь ихэвчлэн одоо танд юу хамгийн их тустай санагдаж байгаагаас хамаарна.

Хэрэв та өөрөө юу болж байгаа талаар ярилцахыг хүсч байвал, сэтгэл хөдлөл эсвэл амьдралын нөхцөл байдлыг боловсруулж байвал, айдас түгшүүр, стресс, нойр, эсвэл хүнд хэцүү бодлуудыг удирдах стратеги туршиж үзэхийг хүсч байвал, эсвэл эм нь танд тохиромжтой эсэхээ хараахан мэдэхгүй байгаа бол эмч нь сайн эхлэл болж болно.

Хэрэв эм нь туслах байх гэж бодож байвал, эмчилгээг туршиж үзээд нэмэлт сонголтыг судлахыг хүсч байвал, таны шинж тэмдэг өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлж байвал, эм хэрэглэх удирдлага шаардлагатай бол оношлогдсон өвчин байвал, эсвэл эмнэлгийн болон сэтгэл зүйн оношлогоо хийлгэхийг хүсч байвал сэтгэл зүйч нь тохиромжтой байж болно.

Нэгийг нь сонгох шаардлага байхгүй. Олон хүн хоёулантай нь хамтран ажилладаг. Ихэнх тохиолдолд сэтгэл зүйчтэй тогтмол эмчилгээ хийлгэхийн зэрэгцээ сэтгэл зүйчтэй тогтмол эм хэрэглэх удирдлагаар хугацаатай хандах нь түгээмэл байдаг.

Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй бол улирлын өөрчлөлттэй холбоотой шинж тэмдэгтэй бол манай улирлын сэтгэл гутралын эмчилгээний талаарх гарын авлага хэрэг болох байх. Та мөн анхдагч эмчээсээ эхэлж болно, тэд танд дараагийн алхмуудыг тодорхойлоход тусалж чадна.

Онлайн айдсын эм: Юу боломжтой вэ?

Айдас түгшүүрийн эсрэг эм уух эсэхийг шийдэх нь том алхам мэт санагдаж болно. Зарим хүмүүс эм нь тустай гэж үздэг, зарим нь эмчилгээ эсвэл бусад аргуудаас эхлэхийг илүүд үздэг, зарим нь хоёуланг нь ашигладаг. Энэ шийдвэрийг та эмчтэйгээ хамт шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүх, хүсэлт, эмчилгээний зорилго зэрэгт үндэслэн гаргаж болно.

Хэрэв эм нь та судлахыг хүсч буй зүйл бол, айдсын эм нь заримдаа цахимаар бичигдэж болно, гэхдээ эмний төрөл нь чухал.

SSRI ба SNRI, жишээлбэл, сертралин, эсциталопрам, эсвэл венлафаксин нь айдсын болон сэтгэл гутралыг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Тэд хяналттай бодисууд биш бөгөөд эмч нь тохиромжтой гэж үзвэл цахимаар бичигдэж болно.

Бензодиазепин, жишээлбэл, алпразолам эсвэл лоразепам нь хяналттай бодисууд юм. Тэд нэмэлт бичигдэх шаардлагатай байдаг бөгөөд цахимаар хяналттай эм бичих дүрмүүд нь холбогдох холбооны шаардлага, мужийн хууль, эм, мөн эмчийн бодлогоос хамаарч болно. Зарим цахим үйлчилгээнүүд хяналттай бодисуудыг огт бичиж өгдөггүй.

Сэтгэл зүйч, PMHNP, эсвэл анхдагч эмч таны нөхцөл байдалд аль эмчилгээний сонголтууд тохиромжтой болохыг ойлгоход тусална. Алсын зайнаас эм бичих талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд манай онлайн эм бичих гарын авлага руу хандаарай.

Эм нь айдсын эмчилгээний нэг хэсэг байж болно. Эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, нойр, нийгмийн дэмжлэг, мөн бусад аргууд нь таны шинж тэмдэгт юу нөлөөлж байгаагаас хамаарч үүрэг гүйцэтгэж болно.

Даатгалтай эмч олох арга

Даатгал нь сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн тусламжийг хямд болгож чадна, гэхдээ таны төлөвлөгөөг хүлээн авдаг үйлчилгээ үзүүлэгчийг олох нь ихэвчлэн энэ үйл явцын хамгийн их ядраах хэсэг байдаг. Хэрэв энэ хэсэг нь удаан үргэлжилбэл, энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Олон хүмүүс энд зарим нэг бэрхшээлтэй тулгардаг.

Зарим практик алхамууд тусалж болно:

Даатгалын лавлагаагаа шалгана уу. Даатгалын гишүүнчлэлийн порталд нэвтэрнэ үү эсвэл даатгалын картаа үзэж, сүлжээнд байгаа сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдийг олохын тулд картыг залгах дугаараа залгана уу. Таны хайж буй зүйлээс хамаарч эмч болон сэтгэл зүйч хоёуланг нь асуугаарай.

Сүлжээнд ороогүй нөхцлөөр нөхөн олгох талаар асууна уу. Зарим төлөвлөгөө нь үйлчилгээ үзүүлэгч нь сүлжээнд ороогүй байсан ч зардлын нэг хэсгийг нөхөн төлдөг. Үүнийг "сүлжээнд ороогүй нөхцлөөр нөхөн олгох" гэдэг.

Үйлчилгээ үзүүлэгч лавлагааг ашиглана уу. Psychology Today, Zocdoc зэрэг платформ болон бусад эмч хайх сайтууд нь таныг даатгал, мэргэшил, байршлаар нь шүүх боломжтой.

Нэмэлт хувь хэмжээний талаар асууна уу. Зарим эмч нар орлогоос хамаарч хөнгөлөлттэй үнэ санал болгодог, хэрэв танд даатгал байхгүй эсвэл хувь нэмэр нь хэцүү бол.

Олон нийтийн сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн төвүүдийг шалгана уу. Эдгээр төвүүд нь хямд үнээр тусламж үзүүлж, Medicaid-ийг хүлээн авч эсвэл нэмэлт хувь хэмжээний төлбөртэй байж болно.

Ажил олгогч эсвэл сургуультай холбоо барина уу. Ажилтны тусламжийн хөтөлбөрүүд (EAP) нь ихэвчлэн тодорхой тооны үнэгүй эмчилгээний хуралдааныг санал болгодог. Сургууль, их сургуулиуд оюутнуудад зориулсан кампусын сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн үйлчилгээг санал болгож болно.

Захиалга хийхээсээ өмнө үйлчилгээ үзүүлэгч таны тодорхой даатгалын төлөвлөгөөг хүлээн авдаг эсэхийг баталгаажуулна уу. "Даатгалыг хүлээн авдаг" гэдэг нь тэд таны тодорхой төлөвлөгөөтэй сүлжээнд байдаг гэсэн үг биш юм.

Мөн үйлчилгээ үзүүлэгчийн туршлага, таны тодорхой асуудал, хуралдааны цаг, хуралдааны зардал, цуцлах бодлогын талаар асуух нь тустай.

Зөв үйлчилгээ үзүүлэгчтэй тохирох нь чухал. Хэрэв та анхны хуралдаан хийгээд эмч танд таалагдахгүй бол та өөр хүн хайж болно. Таны итгэл хүлээж чадах үйлчилгээ үзүүлэгчийг олох нь энэ үйл явцын нэг хэсэг юм.

Таны анхдагч эмч тусалж чадах уу?

Тийм ээ, энэ нь ихэвчлэн мартагддаг.

Анхдагч эмч нар нь сэтгэл гутрал, айдас түгшүүрийг шалгаж, эмчилгээний сонголтыг хэлэлцэж, тохиромжтой үед зарим эмийг бичиж өгч, таныг эмч, сэтгэл зүйч рүү илгээж, сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн тусламжийг зохицуулахад тусалж чадна.

Хөнгөн ба дунд зэргийн айдас түгшүүр эсвэл сэтгэл гутралтай зарим хүмүүст анхдагч эмчтэйгээ эхлэх нь эмч, сэтгэл зүйч хайж байх явцад эмчилгээг эхлүүлэх боломжтой арга юм. Таны эмч нь таны шинж тэмдэг нь өөр эмнэлгийн нөхцөл байдал эсвэл эмнэлгийн хэрэглээтэй холбоотой байж болох эсэхийг тодорхойлоход тусалж чадна.

Хэрэв та аль хэдийн итгэдэг анхдагч эмчтэй бол, хуралдаан хийхийн өмнө аль сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнд хандахаа шийдэх шаардлагагүй.

Яаралтай эсвэл хямралын тусламж хэзээ авах вэ

Зарим нөхцөл байдалд илүү хурдан тусламж шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та өөртөө хор хөнөөл учруулах тухай бодож байвал, өөрийгөө аюулгүй байлгах чадваргүй гэж мэдэрч байвал, эсвэл сэтгэл зүйн хямралд орсон бол та үүнийг ганцаараа шийдэх шаардлагагүй. Тусламж одоогоор бэлэн байна.

АНУ-ын 988 амиа хорлох ба хямралын шугам нь 24/7 дуудлагаар болон мессежээр ажилладаг. Сургагдсан хямралын зөвлөхүүд сонсож, дараагийн алхмуудыг тодорхойлоход тусалж чадна. Хэрэв хэн нэгэн шууд аюулд өртсөн бол 911 дугаар луу залгах эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн тасагт хандана уу.

988 рүү холбогдохын тулд та шууд аюулд өртөх шаардлагагүй. Мөн сэтгэл санааны хямралд орж, тусламж хэрэгтэй хүмүүст зориулсан.

Түгээмэл асуултууд

Би эхлээд эмч эсвэл сэтгэл зүйч хэрэгтэй юү?

Олон хүмүүсийн хувьд аль нь ч боломжтой эхлэх цэг байж болно.

Хэрэв та юу болж байгаа талаар ярилцахыг хүсч, эхлээд эм хэрэглэхгүй аргыг туршиж үзэхийг хүсч байвал, эмч нь ихэвчлэн сайн эхлэх газар байдаг. Хэрэв та эм нь танд хэрэгтэй зүйлийн нэг хэсэг байж болно гэж бодож байвал, эсвэл таны шинж тэмдэг өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлж байвал, сэтгэл зүйч эсвэл анхдагч эмч таны сонголтыг судлахад тусалж чадна.

Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй бол таны анхдагч эмч бас боломжтой эхлэх цэг юм. Тэд нийтлэг эмгэгийг шалгаж, эмчилгээний сонголтыг хэлэлцэж, тохиромжтой үед зарим эмийг бичиж өгч, таныг эмч эсвэл сэтгэл зүйч рүү илгээж чадна. Шаардлагатай нэг дараалал байхгүй. Таны хувьд боломжтой, хүрч чадах сонголтоос эхэл.

Эмч эм бичиж чадах уу?

Ихэнхдээ үгүй.

Ихэнх эмч нар, түүний дотор LPC, LCSW, LMFT нар эм бичиж өгдөггүй. Сэтгэл судлаач нар ч мөн ихэнх тохиолдолд эм бичиж өгдөггүй, гэхдээ цөөн хэдэн мужид тусгайлан сургагдсан сэтгэл судлаач нар тодорхой нөхцөл байдалд эм бичиж өгөх боломжтой.

Хэрэв эм нь туслах байх гэж бодож байвал, эмч нь сэтгэл зүйч, PMHNP, анхдагч эмч, эсвэл өөр мэргэшсэн эм бичигчтэй зохицуулж болно.

Би эмчтэй хэр ойр ойр хичнээн удаа уулзах ёстой вэ?

Энэ нь та юу хийж байгаа, танд юу тохиромжтой санагдахаас хамаарна.

Олон хүмүүс долоо хоног тутмын хуралдаанаас эхэлдэг бөгөөд дараа нь хэрэгцээ өөрчлөгдөхийн хэрээр хоёр долоо хоног тутам эсвэл сар тутамд шилждэг. Зарим хүмүүс урт хугацааны засварын хуралдаан хийхийг үргэлжлүүлдэг, ялангуяа архаг өвчин эсвэл амьдралын стресстэй үед.

Таны эмч нь таны нөхцөл байдалд ямар давтамж тохиромжтой болохыг шийдэхэд тусалж чадна, мөн таны хэрэгцээ өөрчлөгдөхийн хэрээр хуваарийг тохируулж болно.

Би эмчтэй биечлэн уулзалгүйгээр онлайнаар айдсын эм авч чадах уу?

Заримдаа.

SSRI ба SNRI зэрэг хяналтгүй эмүүд нь эмч нь тохиромжтой гэж үзвэл цахимаар бичигдэж болно. Бензодиазепин зэрэг хяналттай бодисууд нь холбооны болон мужийн нэмэлт шаардлагатай байдаг. Тэд цахимаар бичигдэж болох эсэх нь эм, холбогдох дүрмүүд, эмч, мөн өвчтөний нөхцөл байдлаас хамаарна.

Хэрэв та цахим нь таны нөхцөл байдалд тохиромжтой эсэхийг мэдэхгүй бол сэтгэл зүйч, PMHNP, эсвэл анхдагч эмчтэй видео хуралдаан хийх нь дараагийн алхмыг тодорхойлоход тусалж болно.

Сэтгэл судлаач ба сэтгэл зүйч хоёрын ялгаа юу вэ?

Сэтгэл зүйч нь сэтгэл зүйн эмгэгийг оношилж, эм бичиж өгч чаддаг анагаах ухааны эмч юм. Сэтгэл судлаач нь ихэвчлэн сэтгэл зүйн чиглэлээр докторын зэрэг (PhD эсвэл PsyD) эзэмшдэг бөгөөд эмчилгээ, сэтгэл зүйн үнэлгээ хийдэг. Ихэнх сэтгэл судлаач нар эм бичиж өгдөггүй.

Хоёулаа сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн тусламж үзүүлж чадна, гэхдээ тэдний сургалт, үйл ажиллагааны хүрээ нь өөр өөр байдаг. Сэтгэл зүйч нь эмнэлгийн үнэлгээ, эм хэрэглэх удирдлага хийж чадна, харин сэтгэл судлаач нь эмчилгээ, сэтгэл зүйн үнэлгээ, туршилтанд анхаардаг.

Би нэгэн зэрэг эмч болон сэтгэл зүйчтэй уулзаж болох уу?

Тийм ээ. Үнэндээ зарим хүмүүс сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн тусламжийн нэг хэсэг болгон хоёуланг нь ашигладаг.

Эмч нь тасралтгүй сэтгэлзүйн эмчилгээ хийж чадна, харин сэтгэл зүйч эсвэл өөр мэргэшсэн эм бичигч нь эм нь эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг бол эм хэрэглэх удирдлагыг хариуцаж болно. Таны зөвшөөрлөөр, үйлчилгээ үзүүлэгчид шаардлагатай үед тусламжийг зохицуулж болно.

ДҮГНЭЛТ

Онлайн эмчилгээ ба сэтгэл зүйч хоёрын сонголт нь танд юу хамгийн их тустай санагдахаас хамаарна. Эмч нь таны сэтгэл хөдлөлийг боловсруулахад тусалж чадна, харин сэтгэл зүйч нь эм хэрэглэх удирдлага зэрэг эмнэлгийн болон сэтгэл зүйн тусламж үзүүлж чадна. Олон хүмүүс хоёуланг нь хамтран ажилладаг бөгөөд эхлэх ямар ч буруу арга байхгүй.

Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй бол таны анхдагч эмч нийтлэг эмгэгийг шалгаж, эмчилгээний сонголтыг хэлэлцэж, шаардлагатай бол зөв мэргэжилтэн рүү илгээж чадна. Заримдаа аль хэдийн таньдаг эмчтэй ярих нь хамгийн хялбар эхний алхам юм.

Таны даатгалыг хүлээн авдаг үйлчилгээ үзүүлэгчийг олоход цаг хугацаа шаардагдаж болох ч, даатгалын лавлагаа, эмч хайх платформ, олон нийтийн сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн төвүүд, мөн таны даатгалын гишүүн үйлчилгээний баг туслах боломжтой.

Хэрэв та хямралд орсон эсвэл маш хүнд байдалд байгаа бол та үүнийг ганцаараа шийдэх шаардлагагүй. АНУ-ын амиа хорлох, хямралын шугамд холбогдохын тулд 988 дугаар луу залгах эсвэл мессеж бичнэ үү. Сургагдсан зөвлөхүүд туслахад бэлэн байна.