Өглөө бүр 250 мг NMN эсвэл NR-аас эхэлж, хоёр долоо хоног хэрэглээд, дөрвөөс зургаан долоо хоногийн дараа бүтээгдэхүүний үр дүнг үнэлнэ. Худалдаалагдаж буй бүх NAD нэмэлтүүд нь NAD+ биш, харин түүний прекурсор юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд цусны NAD+ хэмжээг найдвартай нэмэгдүүлдэг. Хүний туршилтаар тэдний амьдралыг уртасгадаг гэдгийг батлаагүй.

ТОВЧООНД: ГОЛ АНХААРУУШТАЙ ЗҮЙЛҮҮД

  • Та NAD+ худалдаж авч чадахгүй. Та NMN, NR, эсвэл никотинамид худалдаж авдаг бөгөөд таны эсүүд тэдгээрээс NAD+ -ийг дахин бүтээдэг.
  • Өдөрт 250-500 мг нь ихэнх хүмүүст тохирно. Өдөрт 1000 мг-аас дээш хэрэглэх нь ямар үр нөлөөтэй нь тодорхойгүй, нэмэлт ашиг тусгүй.
  • Өглөөний тун, ходоодоо хоосон байлгах (тэсвэртэй бол), дөрвөөс зургаан долоо хоногийн дараа үр дүнг үнэлэх.
  • Гуравдагч этгээдийн баталгаажуулалт (NSF, USP, ConsumerLab) нь прекурсорыг сонгохоос илүү чухал.
  • Богино хугацааны тэсвэртэй байдал сайн. Олон жилийн аюулгүй байдлын судалгаа хараахан байхгүй.

NAD нэмэлт нь NAD+ агуулаагүй, энэ нь чухал

Лафкан дээр байгаа бүх NAD нэмэлтүүд нь прекурсор бүтээгдэхүүн юм. Та NMN, NR, эсвэл энгийн никотинамид худалдаж авч, өглөө тутам 250 мг-аас эхэлж, хоёр долоо хоног хэрэглээд, дөрвөөс зургаан долоо хоногийн дараа үнэлгээ хийнэ. NAD+ нь өөрөө орц биш, учир нь бүхэл бүтэн молекул нь эсийн мембраныг нэвтэлж чадахгүй тул таны эсүүд таны залгисан ямар нэгэн прекурсор дээрээс үүнийг дахин бүтээдэг.

Тэр мембраны асуудал нь энэ ангиллын гол баримт бөгөөд Jinfiniti-ийн тунгийн зөвлөмж үүнийг тодорхой болгодог: залгисан эсвэл дусаалгасан NAD+ нь эс ашиглахаас өмнө прекурсор болж задардаг. Хүргэлтийн хэлбэр нь хэр хэмжээний прекурсор ирж буйг өөрчилж, дараа нь юу болохыг өөрчлөхгүй. Goldman Laboratories нь стандарт уух шингээлтийг ойролцоогоор 10-20%, липосомын хэлбэрийг 60% орчим гэж үздэг бөгөөд эдгээр тоонууд нь тогтсон фармакологийн оронд борлуулагчийн таамгаар авч үзэх нь зүйтэй.

Гурав төрлийн прекурсорын гэр бүл: NMN, NR, болон хуучин В3 витамины хэлбэрүүд болох никотинамид (ниацинамид) ба ниацин. Эдгээрээс аль нэгийг нь хэрэглэхийн ердийн үндэслэл нь 20-50 насны хооронд NAD+ хэмжээ ойролцоогоор 50% буурдаг бөгөөд энэ тоог Goldman Laboratories болон ихэнх үйлдвэрлэгчид дурддаг.

People also ask

Тийм ээ. NMN нь АНУ-ын Хүнс, эмийн хяналтын газрын (FDA) борлуулалтыг хязгаарлах жагсаалтад ороогүй бөгөөд зах зээлд гаргах албан ёсны журмаар явж байна. FDA-ийн олон нийтэд нээлттэй бүртгэлээс үзэхэд NMN-ийн талаарх мэдэгдлүүд (тухайлбал NDIN #1444 болон #1451) идэвхтэй хянагдаж байгаа нь харагдаж байна. Гэхдээ тухайн улс орон болон худалдааны цэгээс хамааран олдоц нь өөр өөр байж болно.

Болно, гэхдээ шууд хэрэглэхийн оронд эхлээд нягталж үзэх хэрэгтэй. NR болон NMN-ийг бусад эмтэй хавсарч хэрэглэх талаарх судалгаа хангалтгүй байна. Ялангуяа чихрийн шижингийн эм, цусан дахь сахарт нөлөөлөх магадлалтай эм, мөн цус шингэлэх эм, статины төрлийн эмүүдтэй хамт хэрэглэхдээ болгоомжтой байх нь зүйтэй. Эмийн санч дээрээ очиж, ууж байгаа эмүүдийнхээ жагсаалтыг үзүүлээд, энэ нэмэлт бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэж болох эсэхийг асуух нь хамгийн найдвартай арга юм.

NAD+ -ийн ашиг тус нь цусны шинжилгээнд харагддаг, амьдралыг уртасгах нь хараахан батлагдаагүй

Баримтжуулсан NAD+ -ийн ашиг тус нь цусны шинжилгээнд л хязгаарлагддаг. 2022 онд хийсэн хүний NAD+ нэмэгдүүлэх туршилтуудын тойм-д NR болон NMN нь цусны болон эсийн NAD+ -ийг тогтмол нэмэгдүүлдэг, долоо хоногоос сар хүртэл сайн тэсвэртэй байдаг боловч ямар ч хүний судалгаагаар амьдралыг уртасгаж, нас баралтыг бууруулж, эдгэршгүй өвчнийг эмчилдэг гэдгийг харуулаагүй байна.

Амьтны туршилтын өгөгдөл нь маркетингаас бага үнэлгээтэй байна. 2018 оны хулганын судалгаанд никотинамид нь эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг (элэгний өөхжилт бага, глюкозын клиренс сайжирсан, исэлдэлтийн гэмтэл бага) сайжруулсан боловч хамгийн их амьдралын хугацааг уртасгаагүй.

Ихэнх хуудаснууд танд хэлэхгүй зүйл бол: бүтээгдэхүүний тайлбарт NAD+ -ийн ашиг тусын талаар унших үед, доорх баримт нь бараг л эсийн соёл эсвэл мэрэгч амьтадтай холбоотой байдаг бөгөөд амьдралын уртаас хамгийн ойрхон байсан мэрэгч амьтны туршилт нь амьдралыг уртасгаагүй юм.

Тиймээс дүгнэлт нь тодорхой бөгөөд хэрэгцээтэй. NAD нэмэлтийг батлагдаагүй бодисын солилцооны дэмжих бүтээгдэхүүн гэж үз, амьдралыг уртасгах эм гэж бүү үз.

People also ask

Ихэнх тохиолдолд үгүй. Зөвхөн савлагааны үнийг харахаасаа илүү, нийт хэдэн миллиграмм идэвхтэй бодис агуулж байгааг нь харьцуулж үзэх хэрэгтэй. Липосомын (liposomal) болон хэлэн дор тавьж уусгадаг хэлбэрүүд нь шимэгдэлт өндөртэй (ойролцоогоор 60% орчим) байдаг тул стандарт шахмал хэлбэрээс (10-20%) илүү үнэтэй байх нь ойлгомжтой. Гэхдээ баталгаагүй бүтээгдэхүүнд гурав дахин их мөнгө төлөх шаардлагагүй.

Ихэвчлэн тийм ч шаардлагатай биш. Хоёулаа бие махбод дахь ижил замыг дэмждэг бөгөөд хоёуланг нь хамтад нь уух нь дангаар нь ууснаас илүү үр дүнтэй болохыг нотолсон судалгаа байхгүй. Ингэж хавсарч хэрэглэх нь зөвхөн зардлаа нэмэгдүүлэхээс гадна аль бүтээгдэхүүн нь тус болж, аль нь сөрөг нөлөө үзүүлж байгааг ялгахад хэцүү болгоно. Тиймээс ээлжлэн эсвэл нэгийг нь сонгон хэрэглэсэн нь дээр.

Алхам 1: Хамгийн сүүлийн үеийнхээр бус, таны хэн бэ гэдгээрээ прекурсораа сонгоно уу

NMN ба NR-ийн асуудал нь молекулуудын тухай биш, харин таны тухай асуудал юм. Goldman Laboratories нь NMN-ийг биеийн бүх хэсэгт тархдаг, NR-ийг элэгний чиглэлтэй илүү гэж дүрсэлдэг бөгөөд энэ нь хүний туршилтаар нотлогдоогүй байж болох зохистой загвар юм. Үнэндээ тогтсон зүйл нь бичгийн түүх юм: NR нь хамгийн удаан худалдаалагдсан бөгөөд хамгийн гүнзгий хүний тунгийн өгөгдөл, түүний дотор плацебо-хяналттай туршилтуудыг агуулдаг. NMN нь эрүүл дунд насны насанд хүрэгчдэд хийсэн санамсаргүй, давхар сохор, плацебо-хяналттай тунгийн хязгаарлагдмал туршилт-тай бөгөөд энэ нь аюулгүй байдлын үзүүлэлт болон лабораторийн шинжилгээнд ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүй, сайн тэсвэртэй байсныг тогтоожээ.

Профайлаараа шийднэ үү. Хэрэв үнэ нь хамгийн чухал байвал хамгийн хямд арга болох никотинамидыг худалдаж аваарай. 50-аас дээш насныханд ердийн хэрэглээнд зориулж, өдөрт 250-500 мг NMN эсвэл NR нь хамгийн түгээмэл сонголт юм. Хэрэв таны сонирхол нь бодисын солилцоо эсвэл элэгний эрүүл мэндэд байвал, өдөрт 300 мг NR нь хамгийн их хүний өгөгдөлтэй. Хэрэв таны сонирхол нь арьсанд байвал, никотинамид.

Хүний биеийн харьцуулсан туршилт нь нэг прекурсорыг илүү сайн гэдгийг батлаагүй. Шинэлэг байдлаар биш, профайл болон үнээр нь шийднэ үү.

People also ask

Үгүй. Энэ төрлийн бүтээгдэхүүнд дасал үүсдэг гэсэн баримт байхгүй тул завсарлага авах шаардлагагүй. Мөн байнга уух болон завсарлагатай уухыг харьцуулсан судалгаа хараахан гараагүй байна. Үүний оронд хагас жил тутамд биеийн байдлаа хянаж үзэх нь зүйтэй. Энэ төрлийн бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал нь хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын хугацаанд л хянагдсан байдаг тул танд үнэхээр тус болж байгаа эсэхийг тогтмол үнэлэх нь чухал.

Ихэвчлэн шаардлагагүй. Цусан дахь NAD+-ийн хэмжээг шинжлэх нь зөвхөн судалгааны ач холбогдолтой. Хүний биед ямар нэгэн өвчнийг анагаах эсвэл таныг хэрхэн мэдэрч байгаатай холбоотой тогтоогдсон 'хэвийн хэмжээ' гэж байхгүй. Шинжилгээ хийлгэхэд зөвхөн таны уусан бүтээгдэхүүн биед шимэгдэж байгааг л батална. Тэр мөнгөөрөө чанарын баталгаатай (third-party certified) бүтээгдэхүүн худалдаж авсан нь дээр.

Алхам 2: 250 мг-аас эхэлж, шалтгаантай бол л нэмэгдүүлнэ

NAD+ тун нь энэ салбарын "их байвал сайн" гэсэн сэтгэхүйд хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг. Никотинамид рибозидын плацебо-хяналттай туршилтаар өдөрт 100, 300, 1000 мг нь хоёр долоо хоногийн дотор цусны NAD+ хэмжээг 22%, 51%, 142% нэмэгдүүлсэн бөгөөд плацеботой харьцуулахад сөрөг урвуу нөлөөнд онцгой ялгаа гараагүй. Энэ муруйг анхааралтай уншина уу. Цусны хэмжээ нэмэгдсээр байна. Туршилтанд байгаа зүйл нь нэмэлт өсөлт нь танд ямар нэгэн зүйл хийдэг гэдгийг харуулдаггүй.

Jinfiniti нь ойролцоогоор 40-100 μM intracellular зорилтыг нэрлэдэг. Таны хийж чадах зүйлд орчуулбал: ихэнх хүмүүс өдөрт 250-500 мг NMN эсвэл NR-д энэ хязгаарт багтдаг. Ойролцоогоор 1000 мг/өдрөөс дээш нь тогтсон нэмэлт ашиг тус байхгүй бөгөөд тодорхойгүй зүйлсийн жагсаалт урт болно.

Хэрэгцээтэй NAD+ тунгийн шатлал нь дараах байдалтай байна. Хоёр долоо хоногт өдөрт 150-250 мг ууна. Хэрэв та үүнийг тэсвэрлэж, илүү өндөр тунгаар хийх тодорхой шалтгаантай бол, өдөрт 300-500 мг руу шилжинэ. Хэрэв халуу оргих, дотор муухайрах, толгой өвдөх зэрэг шинжүүд илэрвэл, танд таалагдсан хамгийн сүүлийн тунг багасгаж, тэндээ байлгана.

Тааз нь баталгаатай байдаг. Орегон мужийн Их Сургуулийн Linus Pauling Institute нь таргалалттай насанд хүрэгчдэд 12 долоо хоногийн турш 2000 мг хүртэл NR-ийг тэсвэртэй байсан туршилтуудыг хураангуйлж, зөвхөн бага зэргийн хөлрөх, хөнгөн ходоод гэдэсний эмгэг шинжүүдтэй байсан бөгөөд 60-80 насны насанд хүрэгчдэд өдөрт 250-500 мг нь сайн аюулгүй байдлын үзүүлэлттэй байсныг тэмдэглэжээ.

Буруу ойлгохгүй нэг тоо: Ниацины хэрэглэхийг зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ нь насанд хүрэгчдэд өдөрт 35 мг бөгөөд энэ нь халуу оргих эмгэгийг зайлуулах зорилготой. Энэ нь В3 витамины хэлбэрт хамаарна. Энэ нь NR эсвэл NMN-ийн тааз биш, учир нь тэдгээр нь холбооны дээд хязгааргүй.

People also ask

Үгүй, нэмэлт бүтээгдэхүүнтэй дүйцэхүйц хэмжээнд хоол хүнснээс авах боломжгүй. Мах, загас, шувууны мах, буурцаг болон витаминаар баяжуулсан үр тариа нь B3 витамины дутагдлаас сэргийлж, биеийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмжихэд хангалттай. Гэвч өдөрт 250-500 мг хэмжээнд хүрэхийн тулд хоол хүнснээс авах нь бодит биш юм. Учир нь насанд хүрсэн хүн өдөрт дунджаар 35 мг-аас ихгүй ниацин хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Алхам 3: Өглөө ууж, үр дүнг нь үнэлэхийн тулд зургаан долоо хоног хүлээ

Таны тунг өглөө, хамгийн тохиромжтой нь хоол идэхээс 30 минутын өмнө ходоодоо хоосон байлгана. Хэрэв энэ нь танд байнга дотор муухайрах юм бол хоолтойгоо хамт ууж, бага зэрэг удаан шингээлтийг хүлээн зөвшөөр, энэ нь болихоос илүү сайн худалдаа юм. Өглөө, орой хоёр тунгаар хуваах нь 500 мг/өдрөөс дээш тунгаар л үнэ цэнэтэй бөгөөд оройн тун нь тогтсон давуу талгүй.

Дараа нь хэн ч өгдөггүй хугацааг тогтоо. Тогтмол тунгаар дөрвөөс зургаан долоо хоног хэрэглээд, дараа нь шийднэ: үргэлжлүүлэх, тохируулах, эсвэл зогсоох. "Хүлээцгээе" гэдэг нь хүмүүс хэзээ ч үнэлгээ хийгээгүй нэмэлт дээр хоёр жил зарцуулдаг арга юм.

Эхний өдрөөс өмнө таньж чадах нэг эсвэл хоёр үр дүнг нэрлэнэ. Оройн эрч хүч, хүнд дасгалын дараах сэргэлт, унтах чанар. Тэдгээрийг өдөр бүр тоогоор бичнэ үү, учир нь таны мөнгөнд юу байгааг ой санамж аяндаа баталгаажуулах болно. August AI гэх мэт эрүүл мэндийн хамтрагч аппликейшн нь таны тунг болон өдөр тутмын мэдрэмжийг бичихэд тань тусалж, таны өөрийн дүгнэлт болон эмчтэйгээ зөвлөлдөхөд нэмэр болох боловч тунг шийдэх зүйл хэзээ ч биш.

Нэмэлт уух нь зүгээр. Хэрэв та аль хэдийн оройн магнийн нэмэлт ууж байгаа бол, үүнийг унтах цагт үлдээж, прекурсорыг өглөөний хоолонд уух нь хоёр зүйлийг хоорондоо хөндлөнгөөс оролцуулахаас сэргийлнэ.

Алхам 3 үргэлжилнэ: хэрэв гуравдагч этгээдийн баталгаа байхгүй бол шошгон дээрх тун нь буруу гэж үзнэ

NMN нэмэлтийн зах зээлд шошгоны асуудал байдаг бөгөөд Goldman Laboratories нь идэвхтэй орц хэмжээг хэтрүүлэн заасан бүтээгдэхүүний багц туршилтын өгөгдлийг дурддаг. Таны бүх төлөвлөгөө нь миллиграмм тоонд байгаа ангилалд, баталгаагүй 500 мг капсул нь тун биш. Энэ нь таамаг юм.

NSF Certified for Sport, USP Verified, эсвэл ConsumerLab-ийн тухайн бүтээгдэхүүний туршилтыг хайна уу, зөвхөн брэндийн нэр хүнд биш. Хэрэв бүтээгдэхүүнд ямар нэгэн гуравдагч этгээдийн туршилт байхгүй бол өөр бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Шошгондоо итгэхгүй гэдгээ аль хэдийн шийдсэн тул тунг нэмэгдүүлэх хэрэггүй, энэ нь үсний ургалтыг дэмжих Nutrafol зэрэг нэмэлтүүдийг тойрсон шошгоны итгэлийн хүнд байдалтай адил юм.

Мөн миллиграмм тутамд прекурсорыг заагаагүй "бүртгэгдсэн холимог" -ийг хэрэглэх боломжгүй гэж үзнэ. Та тоолж чадахгүй зүйлийг тохируулж чадахгүй.

IV NAD+ дусаалга нь илүү хүчтэй тун биш, харин тохь тухтай худалдан авалт

Jinfiniti нь IV эмчилгээг нэг удаа 300-800 доллараар үнэлдэг бөгөөд энэ нь уух прекурсорыг сараар авснаас хамаагүй хямд. Goldman Laboratories-ийн өөрийн тоонууд нь энэ хэтрэлтээс доогуур байна: системийн хүргэлт нь бараг 100% боловч 24 цагийн дараа цусны NAD+ -ийг ердөө 2% орчим нэмэгдүүлдэг. Үр дүн нь энэ хуудасны эхэнд байгаа мембраны баримт юм. NAD+ нь эсэд бүхэл бүтэн нэвтэрч чадахгүй тул дусаалгасан NAD+ нь капсул нийлүүлдэг ижил прекурсор болж задардаг. IV нь илүү сайн байдлын сонголт биш, харин тохь тух, маркетингийн сонголт юм.

NAD нэмэлтийн гаж нөлөө нь ихэнхдээ бага байдаг, харин тодорхойгүй зүйлс нь бодит асуудал юм

Нийтлэг NAD нэмэлтийн гаж нөлөө нь тунгаас хамааралтай бөгөөд сул байдаг: халуу оргих, дотор муухайрах, толгой өвдөх, хөнгөн ходоод гэдэсний эмгэг, мөн өдөрт 2000 мг NR-д мэдээлэгдсэн хөлрөх. Халуу оргих нь ихэвчлэн ниацинтай холбоотой. Linus Pauling Institute нь үүнийг никотиний хүчилтэй өдөрт 30 мг бага тунгаар ч тохиолдож болно гэж тэмдэглэдэг, харин никотинамидтай ховор байдаг.

Гэхдээ: богино хугацааны тэсвэртэй байдал нь нээлттэй асуудал биш юм. 2022 оны эргэлзээг тоймлох нь гурван бодит шийдэгдээгүй зүйлийг тэмдэглэжээ, тухайлбал глюкозын тэсвэргүй байдлыг улам хүндрүүлэх боломжтой, хавдартай хүмүүст хавдар үүсгэх потенциал нөлөө, мөн урт хугацааны нөлөөг хэн ч тодорхойлоогүй 2-PY болон MeNAM задралын метаболитуудын хуримтлал. Ижил тойм нь NR эсвэл NMN-ийн олон жилийн хүний аюулгүй байдлын туршилт байхгүй гэдгийг шууд хэлдэг. Хүний өгөгдөл нь долоо хоног, хэдэн сар хүртэлх хугацааг хамардаг, харин хүмүүс эдгээр бүтээгдэхүүнийг олон жил хэрэглэдэг.

Хэрэв урвал нь төвөгтэй боловч яаралтай биш, тунг багасгасны дараа ч арилдаггүй байнга толгой өвдөх эсвэл дотор муухайрах юм бол August-ийн 39 долларын онлайн яаралтай тусламжийн үйлчилгээ нь АНУ-д лицензтэй эмчтэй холбож, таны шинж тэмдэг болон нэмэлтийн жагсаалтыг хянуулах боломжтой. Эмч эмчилгээ эсвэл жорыг тохиромжтой эсэхийг шийднэ. Тухайн үйлчилгээ нь газар дээрх лабораторийн шинжилгээ хийх, биечлэн үзлэг хийх, эсвэл яаралтай тусламж үзүүлэх боломжгүй.

Хэзээ нэмэлтийг зогсоох, хэзээ эхлээд асуух

Дараах тохиолдолд одоо 911 руу залгах эсвэл яаралтай тусламжийн тасагт очно уу:

  • Нүүр эсвэл хоолой хавагнах, тууралт гарах, эсвэл амьсгалахад бэрхшээлтэй болох нь тунг эсвэл дусаалга хийснээс хойш тохиолдвол.
  • Цээжний өвдөлт, цохилтот эсвэл тогтмол бус зүрхний цохилт, хүчтэй толгой өвдөх, эсвэл IV NAD+ дусаалга хийх үед эсвэл дараа нь ухаан алдах.
  • Арьс эсвэл нүд шарлах, шээс бараантах, эсвэл хэвлийн баруун дээд хэсэгт хүчтэй өвдөх.
  • Халуу оргих нь толгой эргэх, зүрх дэлсэх, эсвэл ухаан алдахтай хамт тохиолдвол, энгийн хөнгөн дулаанаас өөр.

Дараа долоо хоногт эмчтэй уулзалт товлоно уу:

  • Дотор муухайрах эсвэл толгой өвдөх нь тунг багасгасны дараа ч үргэлжилж байвал.
  • Гэрийн глюкозын хэмжилт нь прекурсор эхэлсний дараа дээшлэх хандлагатай байвал.
  • Үл тайлагдах ядаргаа эсвэл шинэ тууралт нь тогтмол тунгаар үргэлжилж байвал.

Эхлэхээс өмнө эмчтэй ярилцана уу:

  • Таны хорт хавдар одоо эсвэл өмнө нь байсан бол. Учир нь тодорхойгүй хавдар үүсгэх нөлөөллийг харгалзан эмчтэйгээ эхлээд зөвлөнө.
  • Та жирэмсэн эсвэл хөхүүл эх байвал.
  • Бөөр эсвэл элэгний өвчтэй бол.
  • Чихрийн шижингийн эм, статин, эсвэл цус шингэлэх эм уудаг бол.

Хэрэв та аль ангилалд хамаарч байгаагаа мэдэхгүй бол үнэгүй August AI Шинж тэмдэг шалгагч нь хэдхэн минутын дотор таныг дамжуулж, зохих тусламжийн түвшинд хүргэх болно.

Түгээмэл асуултууд

АНУ-д NMN худалдаж авах нь одоо ч хууль ёстой юу?

Тиймээ. NMN нь FDA-ийн зах зээлээс өмнөх мэдэгдлийн замаар явж байгаа бөгөөд худалдаанд хоригдохгүй. FDA-ийн шинэ хоол тэжээлийн орц нэмэлтийн 75 хоногийн өмнөх мэдэгдлүүдийн цахим жагсаалтад идэвхтэй NMN бүртгэл, түүний дотор NDIN #1444 (2025 оны 11-р сарын 17-нд ирүүлсэн, FDA хариу 2026 оны 1-р сарын 28) болон NDIN #1451 (2026 оны 2-р сарын 11-нд ирүүлсэн, 2026 оны 4-р сарын 17-нд хариу) багтсан байна. Худалдан авалт нь худалдаа эрхлэгч болон улс орноор ялгаатай байж болно.

Би NAD нэмэлтийг эмчийн бичсэн эмүүдтэй хамт ууж болох уу?

Заримдаа, гэхдээ таамаглахаас өмнө шалгана уу. NR болон NMN-ийн хувьд харилцан үйлчлэлийн судалгаа бага. Практик санаа зовнил нь чихрийн шижингийн эм, учир нь глюкозын нөлөө нь нээлттэй асуудал, мөн статин болон цус шингэлэх эм юм. Эм ууж буй эмэндээ шил, эсвэл шошгоны зураг авч очно уу, тэр нь таны бүх жагсаалтыг хэдхэн минутын дотор үнэгүй шалгаж чадна.

Үнэтэй NAD нэмэлт илүү сайн байдаг уу?

Ихэнхдээ үгүй. Үнийг нэрлэгдсэн прекурсорын нийт миллиграммаар хувааж, энэ тоон буюу шилний үнийг харьцуулна уу. Липосомын болон амны доорх хэлбэрүүд нь стандарт уух аргатай харьцуулахад 10-20% -ийн оронд 60% орчим шингээлтийн амлалтаар бодит үнийг өсгөдөг бөгөөд энэ нь бага зэрэг илүү төлөхийг зөвтгөж болно. Энэ нь баталгаагүй бүтээгдэхүүнийг гурав дахин их үнээр төлөхийг зөвтгөхгүй.

Би NMN болон NR-ийг хамт ууж болох уу?

Ихэнхдээ үнэ цэнэтэй биш. Хоёулаа ижил салгах замыг тэжээдэг бөгөөд хүний туршилт нь хослолыг дангаар нь туршаагүй. Хослуулснаар таны нийт тунг болон сарын зардлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд аль бүтээгдэхүүн нь ашиг тус эсвэл гаж нөлөө үүсгэснийг мэдэх боломжийг хязгаарладаг. Нэгийг нь нэг удаа хийнэ.

Би NAD нэмэлтээс цикль хийх шаардлагатай юу?

Үгүй. Цикл хийх нь сэргээх туршилтын нотолгоо байхгүй, мөн тасралтгүй болон завсрын хэрэглээг харьцуулсан туршилт байхгүй. Хэрэв утгатай зүйл бол завсрын үнэлгээ юм: зургаан сар тутамд, та үүнээс ямар нэгэн нэрлэж болох зүйлийг авч байгаа эсэхээ баталгаажуулна уу, учир нь хүний аюулгүй байдлын тэмдэглэл нь долоо хоног, хэдэн сар хүртэлх хугацааг хамардаг.

Энэ нь ажиллаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд NAD+ цусны шинжилгээнд мөнгө төлөх ёстой уу?

Ихэнхдээ үгүй. Цусны NAD+ нь судалгааны төгсгөл бөгөөд туршилтууд үүнийг тунгаар тогтмол хөдөлгөдөг учраас ашигласан. Хэрхэн мэдрэгдэж байгаа эсвэл ямар нэгэн клиник үр дүнд хүргэх аливаа баталгаатай зорилт байхгүй тул үр дүн нь та капсулыг шингээсэн гэдгийг баталгаажуулдаг. Харин гуравдагч этгээдээр баталгаажуулсан бүтээгдэхүүнд тэр мөнгөө зарцуул.

Би хоолноос хангалттай NAD+ авч чадах уу, нэмэлт биш?

Үгүй, нэмэлтийн түвшний тунгаар биш. Мах, загас, шувууны мах, буурцаг, шим тэжээлтэй үр тариа нь дутагдлыг арилгаж, хэвийн NAD+ эргэлтийг дэмжихэд хангалттай В3-ыг хангадаг, энэ нь өөр зорилго юм. Хоолноос өдөрт 250-500 мг хүрэх нь бодит бус, учир нь ниацины насанд хүрэгчдийн дээд хэрэглээ нь өдөрт 35 мг байна.

Дүгнэлт

Гуравдагч этгээдээр баталгаажуулсан NMN эсвэл NR бүтээгдэхүүн худалдаж авч, өглөө бүр 250 мг-аас эхэлж, хоёр долоо хоног хэрэглээд, хэрэв та тэсвэрлэж, шалтгаантай бол 300-500 мг-ийг бодож үзнэ. Нэг эсвэл хоёр үр дүнг хянаж, дөрвөөс зургаан долоо хоногийн дараа шийднэ. NAD нэмэлт нь бодисын солилцооны дэмжлэгийн талаар боломжийн, бага эрсдэлтэй туршилт боловч хөгшрөлтийг удаашруулах батлагдсан арга биш.

Татгалзах мэдэгдэл: Энэ нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эрүүл мэндийн зөвлөгөө болгон тооцогдохгүй. Оношлогоо, эмчилгээний шийдвэр гаргахад үргэлж мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөнө үү. Хэрэв та яаралтай тусламж шаардлагатай бол 911 руу залгах эсвэл яаралтай тусламжийн хамгийн ойрын байгууллагад даруй хандана уу.