Ним тос: Ашиг тус, хэрэглээ, аюулгүй байдал ба хэрхэн хэрэглэх нь

Ним тос нь Энэтхэг, Зүүн өмнөд Азид ургадаг ним модны (Azadirachta indica) үрээс гаргаж авдаг тос юм. Энэ нь олон зууны турш уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэгдэж ирсэн бөгөөд гэрийн цэцэрлэгчид, байгалийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хайж буй хүмүүс, ургамлын гаралтай эмчилгээнд сонирхолтой хүмүүсийн дунд өргөн тархсан байдаг.

Энэхүү нийтлэлд ним тос гэж юу болох, тэр нь юу хийж чадах, ургамал болон арьсанд хэрхэн аюулгүй хэрэглэх, ямар анхааруулгыг анхаарах ёстой талаар авч үзэх болно.

Ним тос гэж юу вэ?

Ним тос нь ним үрийг хүйтнээр шахаж гаргаж авсан ургамлын тос юм. Энэ нь шар өнгөтэй бор өнгөтэй, гашуун амттай, сармис/хүхрийн үнэртэй. Энэ нь олон зуун жилийн турш шавж, өвчнийг хянах зорилгоор ашиглагдаж ирсэн.

Хамгийн чухал идэвхтэй найрлага нь азадирахтин буюу шавжны дааврын зохицуулалтанд, ялангуяа хувирал, үржилтийг хянадаг экдисонтой харилцан үйлчилдэг лимоноид нэгдэл юм. Тийм ч учраас ним тос нь байгалийн гаралтай шавж устгагч болгон сайн ажилладаг. Энэ тосонд олеины хүчил, линолейны хүчил зэрэг тосны хүчлүүд, мөн нимбидин, нимбин зэрэг үрэвслийн эсрэг болон бичил биетний эсрэг шинж чанартай нь батлагдсан нэгдлүүд агуулагддаг.

Дэлгүүрүүдээс та хоёр үндсэн төрлийг олох болно:

Хүйтнээр шахагдсан (түүхий) ним тос

Хүйтнээр шахагдсан (түүхий) ним тос нь бүх идэвхтэй нэгдлүүдийг хадгалж, цэцэрлэг болон арьс арчилгааны аль алинд нь сайн үйлчилдэг.

Цэвэршүүлсэн гидрофоб ним тос

Цэвэршүүлсэн гидрофоб ним тосыг азадирахтиныг арилгах зорилгоор боловсруулсан бөгөөд олон арилжааны цэцэрлэгийн шүршигчдэд ашигладаг.

Ним тосны ашиг тус

Ним тос нь гурвалсан үйлчилгээтэй. Энэ нь цэцэрлэгт, арьсанд, толгойн арьсанд тус бүр өөр өөр идэвхтэй нэгдлээр ажилладаг. Энд тухайн салбарт хийсэн судалгааны үр дүнгээс эш татаж байна.

Ургамал болон цэцэрлэгт зориулав

Ним тос нь олон төрлийн түгээмэл шавжтай тэмцдэг. Азадирахтин нь шавжны дотоод шүүрлийн системийг алдагдуулж, авгалдайг боловсорч гүйцэхээс сэргийлж, насанд хүрэгчдэд үржихэд саад болдог. Үндэсний пестицидийн мэдээллийн төв (NPIC) нь энэ нь шавж идэхийг бууруулж, хөөдөг хэлбэрээр үйлчилдэг, шавж ургаж, үржихэд хүндрэлтэй болгодог болохыг баталдаг. Энэ нь бөөс, цагаан ялаа, аалзны хачиг, өтгөн өвс, чийгийн ялаанд үр дүнтэй.

Навч дээр түрхэхэд энэ нь хуурай бадмааралт өвчин, хар толбо, зэв зэрэг тархалтыг удаашруулдаг нимгэн давхаргыг үүсгэдэг. Хөрсөнд усалвал энэ нь хөрсөнд амьдардаг шавжийг чиглэдэг бөгөөд хөрсний хорхойг гэмтээхгүй.

Арьсанд зориулав

Ним болон арьсны талаархи судалгаа бодит боловч хангалтгүй байна. Ихэнх судалгаанууд жижиг хэмжээний бөгөөд том хэмжээний хүн дээр хийгдсэн туршилт хийгдээгүй байна. Хэрэв таны арьс гэмтсэн, үрэвссэн, эсвэл хэт мэдрэмтгий бол ним тос түрхэхийн өмнө арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

2022 онд Cosmetics сэтгүүлд нийтлэгдсэн тоймд нимбидин, нимболид зэрэг ним нэгдлүүд нь батгыг үүсгэгч гол нян болох Cutibacterium acnes-ийн эсрэг нянгийн эсрэг үйлдэлтэй болохыг олж тогтоожээ. Нимбидины үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь батганы улмаас үүсдэг улайлт, хаванг бууруулж болно.

Ним тосонд агуулагдах тосны хүчлүүд, ялангуяа олеины хүчил нь арьсны липидийн давхаргыг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь чийгийг дотор нь хадгалж, цочроогчийг гадагшлуулдаг.

Арьсны экзем, псориазтай хүмүүс ним тос хэрэглэх үед загатнах, гуужих нь багасдаг гэж ярьдаг. 2022 онд PubMed-д нийтлэгдсэн арьсны эмчилгээнд ним хэрэглэх тухай тоймд энэ ургамал нь бичил биетний эсрэг, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, ариутгагч шинж чанартай болохыг олж мэдсэн нь арьсны асуудлуудад олон хүн яагаад ним тосыг хэрэглэдэг болохыг тайлбарлаж байна.

Үс болон толгойн арьсанд зориулав

Хуйхны өвчин нь ихэвчлэн толгойн арьсанд байдаг мөөгөнцөр болох Malassezia-гаас үүдэлтэй байдаг бөгөөд нимний мөөгөнцрийн эсрэг нэгдлүүд үүнийг шууд эмчилдэг. 2025 онд PMC-д хийсэн клиник судалгаагаар ним навчны нунтаг нь хоёр долоо хоног хэрэглэсний дараа бүх төрлийн хуйхны өвчнийг бууруулсан болохыг тогтоожээ. 2024 онд Scientific Reports-д хийсэн судалгаагаар ним болон розмарин ханд нь гол хуйхны өвчин үүсгэгч мөөгөнцрийн эсрэг лабораторийн туршилтаар хумсны мөөгөнцрийн эсрэг эмийн кетоконазолтой тэнцэхүйц үр дүнтэй болохыг харуулжээ.

Нимний нянгийн эсрэг үйлдэл нь толгойн арьсны батга, үрэвссэн үсний ургалтыг намдааж болно. Эрүүл толгойн арьс нь ерөнхийдөө эрүүл үсийг дэмждэг боловч ним нь шууд үс ургалтыг өдөөдөг гэсэн баттай нотолгоо одоогоор байхгүй байна.

Толгойн бөөсний хувьд ним тос нь өндөг хагарахад саад болж, амьдралын мөчлөгийг алдагдуулж чадна. Гэхдээ энэ нь дангаараа шийдэл биш. Үүнийг нарийн шүдтэй бөөсний сам болон шаардлагатай үед FDA-аас зөвшөөрөгдсөн эмчилгээтэй хамт хэрэглээрэй.

Ним тосыг хэрхэн хэрэглэх

Ургамлын хувьд

Ним тос нь өөрөө усанд уусдаггүй. Үүний тулд бага хэмжээний шингэн саван хэрэгтэй болно.

Энгийн жор: 1 цайны халбага цэвэр ним тосыг 1 цайны халбага зөөлөн аяга таваг угаагч эсвэл кастилийн савантай холино. Үүнийг 1 квартын дулаан усанд хутгаж, шүршигч саванд хийж, тэр өдөрт нь хэрэглэнэ. Холимог хэдхэн цагийн дотор задардаг тул үлдсэнийг хадгалах нь утгагүй юм.

Нарны гэрэлд навч шатах, зөгийнд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд өглөө эрт эсвэл орой шүршинэ. Навчны хоёр талыг бүрэн хамруулна. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 7-14 хоног тутамд шүршинэ. Идэвхтэй халдвар гарсан тохиолдолд 5-7 хоног тутамд шүршинэ.

Эхлээд шалгах нэг зүйл: Суулгац эсвэл саяхан шилжүүлэн суулгасан ургамлыг шүршихээс өмнө жижиг хэсэгт туршиж үзнэ. Тэдгээр нь тогтсон ургамлаас илүү мэдрэмтгий байж болно.

Арьсанд зориулав

Арьсандаа түрхэхийн өмнө ним тосыг заавал шингэлнэ. Шууд ним тос нь улайлт, түлэгдэлт эсвэл тууралт үүсгэж болно.

Багтраа, тууралт гарах үед: 1-2 дусал ним тосыг 1 цайны халбага жожоба, чихэрлэг бүйлс, эсвэл фракцтай кокосын тос зэрэг тээгч тостой холино. Багтраатай хэсэгт түрхэж, шөнөжин байлгана.

Нүүрний тос болгон: Өдөр тутмын арьс арчилгааны тосонд нэг эсвэл хоёр дуслыг нэмнэ. Нэг эсвэл хоёр удаа туршиж, арьс тань хэрхэн хүлээн авч байгааг хараад дараа нь илүү олон удаа хэрэглэ.

Хуурай арьс эсвэл биед хэрэглэх зорилгоор: Үнэргүй тосны 1-5% -ийн концентрацитай ним тосыг холино. Гар, хөл, биеийн хуурай хэсэг эсвэл экзем үүсэх хандлагатай хэсэгт тохиромжтой.

Үс болон толгойн арьсанд зориулав

Тогойн арьсны эмчилгээ: 5 дусал ним тосыг 2 хоолны халбага кокосын эсвэл оливын тостой холино. Үүнийг толгойн арьсандаа массажилж, 30-60 минут байлгаад дараа нь шампуньдана.

Шампуньдаа: Хуйхны өвчнийг эмчлэх зорилгоор 100 мл шампунь тутамд 10-15 дусал ним тос нэмнэ.

Толгойн бөөсний хувьд: Шингэлсэн ним тосыг толгойн арьс болон үсэнд түрхэж, шүршүүрийн малгайгаар хучиж, 2 цаг байлгана, нарийн шүдтэй бөөсний самбараар самнаж, дараа нь угаана. Үүнийг бусад эмчилгээтэй хамт хэрэглэж, хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ним тос аюулгүй юу?

Ихэнх хүмүүст зориулсан, зөв ​​хэрэглэвэл аюулгүй. Journal of Ethnopharmacology сэтгүүлд нийтлэгдсэн аюулгүй байдлын үнэлгээнд боловсруулаагүй ним үрийн тос нь бага хортой бөгөөд нимд суурилсан пестицидийг болгоомжтой хэрэглэхэд аюулгүй болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд нэмэлт анхаарал шаардлагатай.

• Арьсанд түрхэхийн өмнө заавал шингэлнэ. Шууд ним тос нь улайлт, түлэгдэлт эсвэл тууралт үүсгэж болно.

• Гарын дотор талын шуу туушин дээрээ туршиж, 24 цаг хүлээсний дараа өргөнөөр түрхэнэ.

• Нүднээс хол байлга. Нүдэнд орвол шууд усаар зайлна.

• Бүү залги. Хэрэв хүүхэд ним тос залгивал шууд 1-800-222-1222 дугаараар Хордлогын хяналтын төвтэй холбогдоно уу.

• Жирэмсэлсний дараа бүү хэрэглэ. Амьтны судалгаагаар нимний нэгдлүүд нь үр тогтоох, үр тогтоох чадварт нөлөөлж болзошгүй болохыг харуулсан.

• Зөгий нисэхгүй байгаа өглөө эрт эсвэл орой ургамлыг шүршинэ.

• Шүршсэн шүршигч бүрэн хатсаны дараа нохой, мууранд аюулгүй болно. Шинэхэн шүршсэн гадаргууг амлуулахаас болгоомжил.

Илүү болгоомжтой байх ёстой хүмүүс

Модны самар, наалдамхай харшилтай хүмүүс эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь харшлын урвал гарах боломжтой. Латекс мэдрэмтгий хүмүүс мөн адил асуудалтай тулгардаг, учир нь зарим ургамлын гаралтай тосны харшлын бодисууд давхцдаг. Иммуносупрессив эм хэрэглэж буй хэн ч ним тос хэрэглэхээс өмнө эмчээсээ асуух хэрэгтэй.

Сайн ним тосыг хэрхэн сонгох

Шошгон дээр "100% хүйтнээр шахагдсан" эсвэл "түүхий" гэж бичсэн байхыг хайна уу. Энэ нь тосыг бүх идэвхтэй нэгдлүүдтэй байлгадаг гэсэн үг юм. Хурц сармисны үнэр нь асуудал биш. Энэ нь бодит байдал дээр өндөр азадирахтин агууламжийг илтгэдэг бөгөөд энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм.

Цэцэрлэгийн зориулалтаар EPA-аас бүртгэгдсэн цэвэршүүлсэн гидрофоб ним тосыг хайх хэрэгтэй. Хэрэв та хүнсний ургац тариалдаг бол OMRI (Органик Материалын Судалгааны Институт) жагсаалтад орсон шошго нь АНУ-ын органик стандартыг хангаж байгааг илтгэнэ.

Ним тосыг сэрүүн, харанхуй газар хадгална. Энэ нь 65°F-ээс доош байвал хатуурах боловч хэдэн минутын турш дулаан усны саванд хийвэл шингэн болно.

Энэ нь үр дүнтэй юу?

Ним тос нь синтетик пестицид эсвэл жороор олгодог арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс удаан ажилладаг. Энэ бол бодит байдал. Гэхдээ ургамлын гаралтай, химийн бохирдол багатай, цэцэрлэг, арьс, толгойн арьсандаа хэрэглэх боломжтой сонголтыг хүсдэг хүмүүст зориулж, зөв хэрэглэвэл сайн үр дүнтэй байдаг. Үүнийг шингэлж, тогтмол хэрэглэж, үр дүнг үнэлэхээсээ өмнө хэдэн долоо хоног хүлээх хэрэгтэй.

Түгээмэл асуулт

Би ним тосыг хүнсний ногоо, халуун ногоотой ургамалд хэрэглэж болох уу? 

Тийм ээ. EPA нь ним тосыг хүнсний ургацад зөвшөөрсөн. Хураалт хийхээс дор хаяж 24 цагийн өмнө шүршиж, хэрэглэхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг сайтар угаана.

Би ургамлаа хэр удаан шүрших ёстой вэ? 

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 7-14 хоног тутамд. Идэвхтэй шавж эсвэл мөөгөнцрийн асуудалтай тулгарвал, асуудал арилах хүртэл 5-7 хоног тутамд.

Яагаад ним тос ийм хүчтэй үнэртэй байдаг вэ?

 Энэ нь тосонд агуулагдах хүхэр агуулсан нэгдлүүдээс болдог. Үнэр нь хэрэглэснээс хэдхэн цагийн дараа арилдаг.

Ним тос тэжээвэр амьтдад аюулгүй юу? 

Шингэлсэн, бүрэн хатсан шүршигч нь нохой, мууранд аюулгүй. Тэжээвэр амьтдыг шинэхэн шүршсэн ургамлаас хол байлгаж, ним тосыг шууд идэх эсвэл долоохоос нь болгоомжил.