Розмарин тос үсэнд: Хэрхэн найруулах, түрхэх, үр дүнтэй эсэхийг мэдэх

Розмарин тосыг нэг цайны халбага тутамд 2-3 дусал байдлаар найруулж, хуйхандаа массажлан түрхэж, үр дүнг нь үнэлэхийн тулд зургаан сар хүлээх хэрэгтэй. Розмарин тосыг үсэнд хэрэглэх нь зөвхөн үс халзан болох өвчний нэг жижиг санамсаргүй байдлаар хийсэн туршилт дээр үндэслэдэг. Эхлээд арьсны сорил хийж, гэнэт эсвэл хэсэгчлэн үс унах тохиолдолд эмчид хандаарай.

Товч хураангуй: Гол санаа

• Нотолгоо нь 100 насанд хүрэгчдийн дунд үс халзан болох өвчинд хийсэн зургаан сарын туршилт юм. Энэ нь итгэл төрүүлэм боловч давтагдаагүй, батлагдсан зүйл биш.
• Стандарт аюулгүй найрлага: 1 цайны халбага (5 мл) тээгч тосонд 2-3 дусал, эсвэл 1 унц тутамд 12-18 дусал. Хэзээ ч шууд бүү түрх.
• Арьсны сорил: Гарын шууны дотор талд таны бэлдэх яг тэр харьцаагаар түрхэж, 24 болон 48 цагийн дараа шалгаж, хуйх тань урвалд орвол хэрэглэхээ зогсоох төлөвлөгөөтэй байгаарай.
• Үсний ширхэгт биш, хуйханд түрхэж, 3-5 минут массажилж, хэдхэн цагийн дотор угааж зайлна.
• Туршилтын гурав дахь сар гэхэд ямар нэгэн томоохон өөрчлөлт гараагүй тул зургаан долоо хоногийн дүгнэлт утгагүй юм.

Розмарин тосны үсэнд нөлөөлөх нь нэг жижиг туршилтаас хамааралтай, батлагдсан зүйл биш

Розмарин тосыг үсэнд хэрэглэх тухай бүх зүйл нь нэг санамсаргүй туршилтаас үүдэлтэй: үс халзан болох өвчтэй 100 насанд хүрэгчдийг хоёр бүлэгт хувааж, нэг хэсэг нь розмарин тос, нөгөө хэсэг нь 2% миноксидил хоёр удаа өдөрт зургаан сар туршсан. Зургаан сарын дараа хоёр бүлгийн ч үсний тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн бөгөөд хооронд нь ялгаа байхгүй байв. Гурав дахь сард аль ч бүлгийн үр дүн ахицтай байсангүй. Энэ нь итгэл төрүүлэм боловч давтагдаагүй, батлагдаагүй зүйл юм.

Энэхүү судалгаа нь 2015 онд Panahi болон түүний хамтрагчид SKINmed сэтгүүлд нийтэлсэн бөгөөд розмарин тосыг таны нийгмийн сүлжээнд идэвхтэй байдгийн шалтгаан юм. Үүнийг нухацтай авч үзэх нь зүйтэй. Мөн үүнийг үнэнчээр унших хэрэгтэй: 100 оролцогч, нэг талын нууцлалтай, зургаан сарын хугацаатай, мөн ихэнх хүмүүст олгодог 5% биш 2% миноксидилтой харьцуулсан. Оролцогчид амаар уух миноксидил, финастерид байхгүй, зургаан сараас дээш хугацааны мэдээлэл байхгүй, мөн дараа нь бие даан давтагдаагүй.

Нэг үр дүн нь тосыг дэмждэг. Миноксидил хэрэглэсэн хэсэгт хуйх загатнах нь розмарин тос хэрэглэсэн хэсгээс илүү байсан нь өмнө нь миноксидилаас харшилж байсан бол чухал байж болно.

Ихэнх хуудас танд хэлэхгүй зүйл: 100 хүний нэг талын нууцлалтай судалгаанд "миноксидилтай адилгүй" гэсэн нь "миноксидилтай тэнцэхүйц" гэсэн үг биш. Ийм хэмжээний судалгаа нь бодит ялгааг олж илрүүлэхэд хангалтгүй байж болно. Тиймээс энэ нь эмнэлзүйн хувьд батлагдаагүй бөгөөд миноксидилийг орлох боломжгүй юм.

Хоёроос аль нэгийг нь сонгох, эсвэл хоёуланг нь хамт хэрэглэх эсэх нь өөрийн гэсэн нотолгоо, зохицуулалтын асуудалтай тусдаа сэдэв бөгөөд өөрийн хуудастаа байх ёстой.

Энэ нь үс халзан болох өвчинд зориулагдсан нотолгоотой, бүх төрлийн үс нимгэрэхэд биш

Розмарин тосыг үс уртруулах тухай санаа нь хамрагдсан хүмүүсээр хязгаарлагдана: андрогенetic alopecia буюу үс халзан болох өвчтэй насанд хүрэгчид. Хэрэв таны үс нимгэрч байгаа нь өөр шалтгаантай бол та буруу зүйлийг буруу хэрэгслээр эмчилж байна.

Зарим үс унах нь ердийн үзэгдэл юм. MedlinePlus-ийн мэдээлснээр өдөрт 100 хүртэлх үс унах нь хэвийн бөгөөд эдгээр үс нь ихэвчлэн дахин ургадаг. Үүнээс илүү их унах нь бамбай булчирхай, чихрийн шижин, чонон хөрвөс, химийн эмчилгээ, эсвэл хоол тэжээлийн дутагдал, тухайлбал витамины дутагдал зэргээс үүдэлтэй байж болно, тэдгээрийг эмчлэхийн тулд шалтгааныг нь эмчлэх хэрэгтэй, гадаад бүтээгдэхүүн биш.

Гэнэт гарч ирсэн хэсэг нь тэс өөр ангилалд хамаарна. Cleveland Clinic-ийн тодорхойлсноор alopecia areata нь зоосны хэмжээтэй халзан толбо үүсгэдэг бөгөөд үүнийг гоо сайхны тос шийдэж чадахгүй оношлох, эмчлэх шаардлагатай.Autoimmune өвчнийг зургаан сар тослох нь танаас зургаан сарыг авна.

"Тээгч тосонд хэдэн дусал" нь тун биш. Энд харьцаа байна

Розмарин тосыг үсэнд хэрхэн найруулахаа мэдэх нь бараг бүх нийтлэлийн алддаг алхам юм. Тиймээс энд таны гал тогооны өрөөнд хэмжиж болох тоонууд байна. Нэг цайны халбага тээгч тос нь 5 мл, ердийн дусалагчаар ойролцоогоор 100 дусал байдаг тул нэг цайны халбага тутамд 2-3 дусал розмарин тос нь ойролцоогоор 2% -3% байх болно. Нэг унц нь 30 мл, ойролцоогоор 600 дусал, тиймээс нэг унц тутамд 12-18 дусал нь ижил нягтралтай байна.

Нэгжийн хэмжээ нь нягтралаас гадна чухал. Ойролцоогоор нэг цайны халбага холимог богино эсвэл мөр хүртэлх үсэнд хангалттай; хоёр цайны халбага нь урт үсэнд хангалттай. Та үсний ширхгийг биш хуйхаа бүрхэж байгаа тул төгсгөл нь тослог мэдрэгдвэл та хэтрүүлэн хэрэглэсэн байна.

Тээгч болгон кокосын тосыг хямд, олоход хялбар боловч хүнд байдаг. Жожоба, арганы тос нь нимгэн үсэнд хөнгөн сууж, илүү хялбар угаагддаг нь ихэвчлэн өдөрт хоёр удаа түрхэхээр төлөвлөж байвал шийдвэрлэх хүчин зүйл болдог. NCCIH нь эфирийн тосыг концентрат ургамлын ханд гэж тодорхойлдог бөгөөд зөвхөн шингэлсэн хэлбэрээр арьсанд түрхэх ёстой. Хэзээ ч розмарин тосыг шууд бүү түрх.

Саванд савлагдсан "розмарин" серум эсвэл шампунь худалдаж авч байгаа уу? Хүссэн хувиа олохыг хичээгээрэй, эсвэл розмарин тос нь найрлага жагсаалтад хаана байрлаж байгааг шалгана уу. Арилжааны бүтээгдэхүүнүүд нь 2015 оны туршилтанд хэрэглэсэн шингэлсэн тосноос ихээхэн ялгаатай байдаг ба найрлагад нь үнэртэй бодисын дараа розмарин тос жагсаагдсан бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн сурталчилгаа юм.

Тодруулбал, 2% -3% нь хуйханд үлдэхэд зориулагдсан стандарт аюулгүй байдлын найрлага юм. Энэ нь туршилтын бэлтгэлийг дахин бүтээх биш юм.

Хүн бүр зөвлөдөг, хэн ч тайлбарладаггүй арьсны сорил

Розмарин тосыг үсэнд аюулгүй хэрэглэх аргыг сурах нь анхны түрхэлтээс нэг өдрийн өмнө эхэлдэг. Та хэрэглэхээр төлөвлөж буй яг тэр харьцаагаар тосоо найруулж, жижиг хэмжээний хэмжээг гарын шууны дотор талд эсвэл чихний ард түрхэж, 24 цаг байлгаад, дараа нь 48 цагийн дараа дахин шалгана уу. Та улайлт, загатнах, тууралт, цэврүүтэхийг анхаарна.

Энэ бол жүжиг биш. 2013 онд Miroddi болон түүний хамтрагчид хийсэн хянан магадлалаар Rosmarinus officinalis-ийн карносол дитерпенийг арьсанд болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэхэд тохиолддог харшлын холбооны дерматитын давтамжтай шалтгаан болдог болохыг тогтоосон бөгөөд ховор тохиолддог боловч зохиогчдын үгээр бол "өмнөхөөс илүү түгээмэл байж болно". NCCIH мөн эфирийн тос арьсанд удаан хугацаагаар байх үед харшлын урвал ба арьсны цочрол үүсч болно гэж анхааруулдаг.

Хэрэв таны хуйх эмчилгээний дундуур шатаж, загатнаж, улайвал: зөөлөн үнэргүй шампуньар угааж зайл, тэр өдөртөө зогсоож, мөн тэр нягтралаар дахин оролдохгүй байх хэрэгтэй. Арьс бүрэн цэвэр болсон хойно та хагас нягтралаар дахин арьсны сорил хийж болно. Хэрэв урвал давтагдвал орхи. Таны арьсыг өдөөж үргэлжлүүлэх тийм их ашиг тус байхгүй.

Улайлт тархаж, эсвэл хавагнаж, дулаахан мэдрэгдэж, эсвэл идээ гарч байвал урвал нь өөр зүйл болно. Энэ нь эмч шаардлагатай. August-ийн $39 онлайн яаралтай тусламжийн үзлэг нь АНУ-ын лицензтэй эмчтэй холбож, тэд үүнийг үнэлж, шаардлагатай бол жороор бичиж өгөх боломжтой, мөн эмч нь энэ шийдвэрийг гаргадаг. Хязгаарлалтыг бодитоор үнэл: видео үзлэг нь таны арьсыг сорьж, хуйхыг шинжилж, эсвэл ганцаараа хараад үс нимгэрч буйг оношлох боломжгүй юм.

Массаж нь эмчилгээний нэг хэсэг, хожим нь хийдэг зүйл биш

Розмарин тосыг хуйханд массаж хийх нь ажлын нэг хэсгийг хийдэг тул үүнийг бодолтой хийх хэрэгтэй, үсэндээ тос түрхэх бус.

• Хуурай үсийг хэсэгчлэн хувааж, арьсанд хүрч чадах байдлаар нь ангилна.
• Шингэлсэн холимгийг үсний дунд болон төгсгөлд биш, хуйханд шууд түрхэж бай.
• Хурууны өндөгөө ашиглан, хумсаа хэзээ ч бүү хэрэглэ, жижиг тойрог хөдөлгөөнөөр 3-5 минут массажил.
• Нүүрэн талын шугамыг анзаардаг газруудаас гадна, нимгэрч буй хэсгийг оролцуулан бүхэл бүтэн хуйхаа хамраарай.

Үүнийг ойролцоогоор 30 минут хүртэл хэдхэн цаг байлгаад, дараа нь угааж зайлна. Шөнийн турш байлгах нь илүү хариуцлагатай мэт санагдаж болох ч арьсанд удаан хугацаагаар хүрэх нь NCCIH-ийн цочролд хүргэдэг нөхцөл бөгөөд ихэнх урвал нь шөнийн турш үүсдэг. Cleveland Clinic нь розмарин тосыг үнэргүй шампунь, ангижруулагчтай хослуулахыг зөвлөж байна, энэ нь ойлгомжтой: хуйхаа эмчлэх гэж байж, дээр нь гурван үнэртэй цочроогч нэмэх нь утгагүй юм.

Үүнийг нүд, шархадсан арьс, идэвхтэй үрэвссэн эсвэл царцсан хэсгээс хол байлга.

Өдөрт хоёр удаа зургаан сар бол бодит байдал дээр туршигдсан тун юм

Розмарин тосыг үсэнд хэрэглэхдээ бодит байдал дээр туршигдсан тунгаар хэрэглэхийг хүсвэл хариулт нь өдөрт хоёр удаа зургаан сар байдаг. Panahi туршилтанд гурав дахь сар гэхэд ямар нэгэн томоохон ахиц гараагүй. Зургаан долоо хоногийн дүгнэлт танд юу ч хэлэхгүй.

Долоо хоногт хоёр, гурван удаа хэрэглэх нь илүү тэсвэртэй байдаг бөгөөд таны баримталдаг зуршил нь гуравдугаар сард орхигдох төгс зуршилаас илүү юм. Энэ нь туршигдсан тунгаас доор байгаа бөгөөд харьцангуй бага үр дүн өгч болзошгүй гэдгийг өөртөө үнэнчээр хүлээн зөвшөөр.

Зөв үнэл. Эхэнд болон сар бүр, ижил байрлал, ижил гэрэлтүүлэг, ижил хуваалттайгаар хуйхны зураг аваад, үүнийг цаг хугацаагүй зуршил болгохын оронд зургаан сарын орчимд шийдвэр гарах цэгээ тогтоо. August AI зэрэг эрүүл мэндийн хамтрагч аппликейшн нь хэрэглээг бүртгэх, сар бүрийн зургийг хадгалах, мөн шийдвэр гаргах хэрэгсэл биш, харин туслах хэлбэрээр бүх зургаан сарын турш хуйхны шинж тэмдгийг хянахэд тань тусалж чадна.

Аль хэдийн миноксидил хэрэглэж байна уу? Нэг удаагийн үйлдэлээр чийгтэй хуйханд хоёуланг нь нэгт бүү хий. Миноксидилийг шошгон дээр заасан ёсоор хуурай хуйханд түрхэж, тосыг өдрийн өөр цагт эсвэл угаах өдрүүдэд хэрэглээрэй. Үүнийг нэмж байгаагаа эмчдээ хэлээрэй.

Зарим үс уналт нь эфирийн тос биш, оношлогоо шаардлагатай

Одоо шууд 911 дугаар луу залгах эсвэл яаралтай тусламжийн тасагт хандаарай хэрэв:

• Розмарин тос түрхсэний дараа биеийн хэмжээгээр тууралт гарах нь тархвал.
• Нүүр, уруул, эсвэл хоолой чинь хавагнавал.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байвал. Энэ нь ховор боловч розмарин харшилтай холбоотой бүртгэгдсэн.

Дараа долоо хоногийн дотор үзлэг хийлгэхээр цаг авна уу хэрэв:

• Шинэ зоосны хэмжээтэй халзан толбо, хөмсөг, сормуус алдах, эсвэл хумсны хонхорхойг анзаарсан бол. Cleveland Clinic нь хэсэгчлэн үс унах нь илэрмэгц эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.
• Эмчилсэн хуйх нь улаан, хавагнасан, дулаан, өвдөлттэй, эсвэл идээтэй бол.
• Үс уналт нь шалтгаангүй ядаргаа, жингийн өөрчлөлт, эсвэл сарын тэмдгийн хэвийн бус байдалтай хамт ирдэг бол.

Эхлэхээс өмнө эмчтэй ярилцаарай хэрэв:

• Та жирэмсэн эсвэл хөхүүл эх байвал.
• Та аль хэдийн миноксидил, финастерид, эсвэл жороор олгодог хуйхны эмчилгээ хийлгэж байгаа бол.
• Та холбооны дерматит эсвэл ургамал, үнэртэй бодисын харшилтай байсан бол.
• Та псориаз, экзем, эсвэл себорейк дерматит зэрэг идэвхтэй хуйхны өвчтэй бол.

Та аль ангилалд хамаарч байгаагаа мэдэхгүй байна уу? Үнэгүй August AI Симптомын шалгагч нь ямар нэгэн зүйлийг захиалахаас өмнө яаралтай эсвэл ердийн зүйлийг ялгахад тань тусалж чадна.

Түгээмэл асуултууд

Розмарин ус нь үсэнд зориулсан розмарин тостой адил уу?

Үгүй. Розмарин ус нь навчийг исгэж эсвэл буцалгаж хийсэн ханд бөгөөд туршигдсан эфирийн тоснoос хамаагүй сул, химийн хувьд өөр бэлтгэл юм. Усны rinse-ийг туршиж үзсэн санамсаргүй туршилт байхгүй. Хэрэв та үүнийг хийхээр шийдсэн бол бага хэмжээгээр хийж, хөргөгчинд хадгална уу, учир нь гэртээ хийсэн ханд нь хадгалагчгүй байдаг.

Розмарин нь FDA-ийн GRAS жагсаалтад хүнсний амтлагч хэлбэрээр орсон байдаг, тэгвэл тос нь хуйханд аюулгүй гэсэн үг үү?

Үгүй. Энэ статус нь розмариныг бага хэмжээгээр хэрэглэх амтлагч болгон хамаарна. Энэ нь арьсанд хэдэн сар өдөрт хоёр удаа концентрат хандыг үрж байгаа тухай юу ч хэлэхгүй, энэ нь тэс өөр өртөлт юм. Арьсны тэсвэрлэлт ба хоол боловсруулах аюулгүй байдал нь тус тусад нь асуудал бөгөөд яагаад арьсны сорил чухал хэвээр байгаа юм бэ.

Розмарин тос нь үс уналт эсвэл сэгсийрэлтийг улам хүндрүүлж чадах уу?

Заримдаа. Цочирдсон эсвэл харшилтай хуйх нь үрэвссэн хуйх бөгөөд үрэвсэл нь үс ургахад тус болохгүй. Хүчтэй массаж ба хүнд тос нь эмзэг үсийг сулруулж, шүршүүрийн хоолойг аймшигтай харагдуулж болно. Мөн үс халзан болох өвчин нь доор үргэлжилж байдаг бөгөөд энэ нь тос үүсгэж байгаа мэт харагдаж болно.

Розмарин тос нь үс нимгэрч байгаа төдийгүй, хагтай, загатсан хуйханд тус болно уу?

Ихэвчлэн үгүй. Туршилтанд үс халзан болох өвчний үс тоолсон, хаг, загатнах, эсвэл загатнах нь байхгүй тул энд тулгуурлах нотолгоо байхгүй. Хэрэв та байнга хаг, загатнах нь ихэвчлэн себорейк дерматитыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь тосоор бус эмчилгээтэй antifungal шампуньд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Жин хасах эмчилгээг эхэлсний дараа миний үс унаж эхэлсэн. Розмарин тос үүнийг дахин ургуулж чадах уу?

Ихэвчлэн үгүй. Хурдан жин хассаны дараа бүхэлдээ үс унах нь ихэвчлэн telogen effluvium, бодисын солилцооны стресс, хоол тэжээлийн бууралтаас үүдэлтэй түр зуурын өөрчлөлт бөгөөд үс халзан болох өвчин биш юм. GLP-1 эмчилгээний дараа үс унах нь ихэвчлэн хоол тэжээл, жин тогтворжих үед хэвийн болдог. Энд уураг ба нийт хоол тэжээл нь ямар нэгэн гадаад бүтээгдэхүүнээс хамаагүй чухал.

Розмарин тосны үсэнд хандах эцсийн үг

Гуравэн зүйл чухал. Үүнийг нэг цайны халбага тээгч тосонд 2-3 дусал болгон найруулна. Хэрэглэхийн өмнө 24 болон 48 цагийн турш арьсны сорил хийнэ. Шийдвэр гаргахаас өмнө сар бүр зураг авч, зургаан сар хүлээх хэрэгтэй. Розмарин тосны үсэнд нөлөөлөх нотолгоо нь зөвхөн үс халзан болох өвчинд хийсэн нэг жижиг туршилт байдаг тул таны үс уналт гэнэт эсвэл хэсэгчлэн болдог бол эхлээд оношлуул.

Татгалзал: Энэ нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй. Оношлогоо ба эмчилгээний шийдвэртэй холбоотойгоор үргэлж мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөнө. Хэрэв та яаралтай эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй бол 911 дугаар луу залгах эсвэл ойролцоох яаралтай тусламжийн тасагт шууд хандаарай.