Оюун санааны хэрэглээ нь өвчин биш юм. Энэ нь ихэвчлэн нойрны дутагдал, стресс, шим тэжээлийн хомсдол, эм, дааврын өөрчлөлт, эсвэл ковид-19 зэрэг өвчнөөс үүдэлтэй шинж тэмдэг юм. Шалтгааныг нь арилгавал хэдхэн хоног, долоо хоногт хэрэглээ арилдаг. Гэнэтийн төөрөлдөх нь өөр зүйл: 911 руу залгаарай.
ТОГТВОРТОЙ: ГОЛ АЧ ХОЛБОГДОЛ
- Хэрэглээ нь дохио, өвчин биш. Ердийн эмчилгээнүүд нь буруу чиглэсэн тул сэтгэл дундуур байдаг.
- Гэнэтийн төөрөлдөх, ярих хүндрэх, эсвэл нэг талын сулрал нь зүрхний шигдээсийн асуудал, амьдралын хэв маягийнх биш. 911 руу залгаарай.
- Үнэ төлбөргүй, буцаагдах боломжтой зүйлсээс эхэл: гурван өдрийн турш 7-9 цагийн нойр, тогтмол хоол, уурагтай хоол, тогтмол шингэн, архигүй байх.
- Нэмэлт тэжээл худалдаж авахаасаа өмнө цусны шинжилгээ өг. Хэрэв шинжилгээгээр таны биед дутагдалтай байгааг харуулж байвал л нөхөн сэлбэх нь тусалдаг.
- Хоёр долоо хоногийн турш тогтмол нойр, хоол, шингэний өөрчлөлтөд сайжрал гарахгүй байвал лабораторийн шинжилгээгээр TSH, B12, ферритин, төмөр, өлсөж байх үеийн глюкоз эсвэл HbA1c, D витаминыг асуух цаг болсон.
Оюун санааны хэрэглээ нь шинж тэмдэг, оношлогоо биш, энэ нь бүх зүйлийг өөрчилдөг
Оюун санааны хэрэглээ нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй, ой санамж муудах, бодол санаа удаашрах, үг олоход хүндрэлтэй байх зэрэг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлөхүйц хэмжээгээр илэрдэг. Кливленд клиник тодорхой хэлэхдээ энэ нь эмнэлгийн оношлогоо биш боловч өвчтөн мэдүүлдэг, үндсэн шалтгааныг зааж өгдөг. Таны анзаарч буй оюун санааны хэрэглээний шинж тэмдгүүд нь мартамхай байдал, ярианы дундуур утгаа алдах, нэг зүйлийг хоёр удаа дахин унших шаардлагатай болох, бодол санаа удаашрах явдал юм.
Энэхүү шинээр бодох нь жагсаалт дахь аливаа эмчилгээнээс илүү үнэ цэнэтэй юм. 2025 оны тойм судалгаагаар нийт хүн амын 28.2% нь үүнийг мэддэг бөгөөд ковид-19-ийн дараах, хорт хавдрын эмчилгээ, бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал, фибромиалги, жирэмслэлт зэрэгт ижил төстэй гомдол гардаг боловч тэдгээрийн ард нэгдмэл механизм байдаггүй. Тиймээс чухал асуулт бол хэрэглээг хэрхэн эмчлэх тухай биш, харин таны хэрэглээний шалтгаан юу вэ гэдэг юм.
People also ask
Ихэвчлэн үгүй. Насанд хүрэгчдийн хувьд энэ нь тогтворгүй, зарим өдөр гайгүй, зарим өдөр хэцүү байх шинжтэй байдаг. Харин дементиа буюу зөнөх өвчний үед оюун ухааны чадамж аажмаар суларч, ойр дотны хүмүүст нь илүү мэдэгдэхүйц шинж тэмдгүүд илэрдэг. Тухайлбал, нэг зүйлээ дахин дахин асуух, мэддэг газраа төөрөх, санхүүгийн асуудлаа зохицуулж чадахаа болих зэрэг юм. Хэрэв таны ойр дотны хүн таныг өмнөхөөсөө өөр болсныг анзаарсан бол эмчид үзүүлэхдээ энэ тухайгаа заавал хэлээрэй. Учир нь хөндлөнгийн ажиглалт оношилгоонд маш чухал ач холбогдолтой байдаг.
Тийм ээ. Нас ахих тусам бөөр болон элэгний үйл ажиллагаа удааширч, биеийн жин өөрчлөгддөг. Мөн шинээр ууж эхэлсэн эм нь өмнө нь хэрэглэж байсан эмийн үйлчилгээг хүчтэй болгох эсвэл сөрөг нөлөө үзүүлэх магадлалтай. Энэ нь олон жил тогтмол ууж байсан тун тань гэнэт таарахгүй болоход хүргэж болно. Ялангуяа антихолинергик бүлгийн эмүүд, тайвшруулах үйлчилгээтэй харшлын эм, бензодиазепин, өвчин намдаагч болон нойрны эмүүд ийм нөлөө их үзүүлдэг. Хэрэглэж буй бүх эмийнхээ жагсаалтыг, тэр дундаа жоргүй авдаг нойрны эмийг хүртэл хамт авч очоод, эмчтэйгээ зөвлөлдөн тохируулга хийлгээрэй.
Гэнэтийн төөрөлдөх нь хэрэглээ биш. Энэ бол 911 дуудлага.
Оюун санааны хэрэглээний улмаас эмчид хандах шаардлагатай байдлыг тодорхойлох гол ялгаа нь эрчим биш, харин үүссэн хурд юм: хэдэн өдөр, долоо хоногт аажмаар нэмэгдэж буй хэрэглээг эмч нар шалгадаг бол гэнэт үүссэн төөрөлдөх нь түргэн тусламж шаарддаг. Эдгээр нь өөр өөр үйл явц бөгөөд хоёр дахь нь цаг хугацаатай няцашгүй холбоотой.
Хэрэв дараах шинж тэмдгүүд гэнэт илэрвэл яг одоо 911 руу залгаарай эсвэл яаралтай тусламжийн газарт очоорой:
- Төөрөлдөх, ярих хүндрэх, яриаг ойлгоход бэрхшээлтэй байх нь гэнэт үүсдэг. CDC үүнийг зүрхний шигдээсийн шинж тэмдгүүдийн нэг хэмээн B.E. F.A.S.T. жагсаалтандаа оруулсан бөгөөд яаралтай 911 руу залгахыг зөвлөдөг.
- Нүүр, гар эсвэл хөлний гэнэтийн мэдээ алдалт эсвэл сулрал, ялангуяа нэг талдаа.
- Шалтгаан нь тодорхойгүй гэнэтийн хүчтэй толгой өвдөх.
- Гэнэт алхахад бэрхшээлтэй болох, толгой эргэх, тэнцвэр алдагдах, зохицуулалт муудах.
- Нэг эсвэл хоёр нүдээр гэнэт харах чадвар буурах.
- Халуурах, хүзүү хөших, эсвэл хүчтэй толгой өвдөхтэй хамт үүсэх төөрөлдөх нь менингит эсвэл тархины үрэвслийн шинж тэмдэг байж болно.
- Чихрийн шижинтэй хүний гэнэт үүссэн төөрөлдөх байдал нь хоол эсвэл глюкоз нэмээд сайжрахгүй бол хүнд гипогликемийн шинж тэмдэг байж болно.
Хэрэв дараах тохиолдлууд гарвал долоо хоногийн дотор эмчтэйгээ уулзах цаг авна уу: хэрэглээ нь нойр, ус уух зэргээр бодит арга хэмжээ авсан хэдий ч хоёр-дөрвөн долоо хоногоос хэтэрсэн, шинэ эм ууснаас эсвэл тунг нь өөрчилснөөс хойш үүссэн, эсвэл санаандгүй жин нэмэгдэх, сарын тэмдэг их гарах, амьсгал тасалдах, сэтгэл гутрах, эсвэл ковидоос хойш дөрвөн долоо хоногоос илүү хугацаанд үргэлжилсэн шинж тэмдэг илэрвэл.
Эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцана уу: хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл эх, хоолны дэглэмийн өгүүлэлтэй, инсулин эсвэл бусад чихрийн шижингийн эм уудаг, эсвэл бамбай булчирхай эсвэл цус шингэлэх эм хэрэглэдэг бол түр зуурын хооллолт эсвэл өндөр тунгаар нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг бодож байвал. Эдгээр харилцан үйлчлэл нь энэ хуудсанд ямар нэгэн тунг өгөөгүй шалтгаан юм.
Хэрэв та ямар ангилалд хамаарахаа үнэхээр мэдэхгүй бол үнэ төлбөргүй August AI Симптом чеккер нь "яг одоо залгах" ба "удаан уулзах" хоёрын хооронд тохиромжтой эхний шалгуур болно.
People also ask
Заримдаа, гэхдээ богино хугацаанд л нөлөөлнө. Кофеин бол нойрны дутагдлыг нөхөх биш, харин түр зуур далдалдаг. Үдээс хойш уусан кофе таныг сэргээж болох ч орой унтахад саад болж, нойрны дутагдлыг улам гүнзгийрүүлдэг. Хэрэв та үдээс хойш кофе уудаг бол хэмжээг нь багасгахаасаа өмнө цагаа өөрчлөх нь илүү үр дүнтэй.
Ихэнхдээ тийм. Жирэмсний үеийн дааврын өөрчлөлт тархи манарах шалтгаан болдог бөгөөд жирэмсний сүүлийн саруудад нойрны хямралд орох нь үүнийг улам дордуулдаг. Гэхдээ жирэмсэн байна гээд бүх зүйлийг хэвийн гэж орхиж болохгүй. Цус багадалт болон бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал нь жирэмсний үед элбэг тохиолддог бөгөөд эмчилгээтэй зүйлс юм. Тиймээс эмчийн хяналтад орохдоо энэ асуудлаа заавал хэлж, зүгээр л жирэмсний шинж тэмдэг юм байна гэж бодон өнгөрч болохгүй.
Таны эмчилгээ нь таны триггерээс хамаарна: эхлээд боломжит шалтгааныг олж тогтоо
Ихэнх оюун санааны хэрэглээний шалтгаанууд нь хоорондоо холбоогүй байдаг бөгөөд энэ нь бүх асуудал юм: нэг шинж тэмдэг, олон шалтгаан, мөн нэгийг нь маш сайн эмчилдэг боловч нөгөөдөд нь огт нөлөөлдөггүй.
Кливленд клиникийн жагсаалтад нойрны дутагдал, лупус, олон склероз, фибромиалги зэрэг аутоиммун өвчин, чихрийн шижин эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх, сэтгэл түгших, сэтгэл гутрах, жирэмслэлт, цэвэршилтийн үеийн дааврын өөрчлөлт, хоол тэжээлийн дутагдал, архаг стресс, ковидоос хойшхи хүндрэл, химийн эмчилгээнээс үүдэлтэй химийн тархи зэрэг багтдаг. Толгойны гэмтлийн түүх нь таныг травматик тархины гэмтэл-тэй илүү ойрхон, нойрны эмчилгээнээс холдуулдаг.
Гуравхан асуулт ихэнх хүмүүсийг ялгадаг. Хэзээ эхэлсэн, долоо хоногоор нь тогтоож чадвал? Тэр долоо хоногт өөр юу өөрчлөгдсөн: нойр, шинэ эм эсвэл тун, халдвар, стрессийн түвшин нэмэгдсэн үү? Энэ нь байнгын уу, эсвэл тодорхой цагт, хоолны дараа, оройн цагаар, сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх долоо хоногт мууддаг уу? Эдгээр гурван хариулт нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр боломжит шалтгааныг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь арга хэмжээ авахад хангалттай юм.
Хэрэв энэ нь ковидоос хойш эхэлсэн бол хуанлигаа сайтар шалгана уу. CDC нь ковидоос хойшхи үеийг халдвар авснаас хойш дөрвөн долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилсэн шинж тэмдгүүд, ялангуяа ой санамж муудах, ядрах, дасгал хийхэд амьсгаадах зэрэг шинж тэмдгүүдээр тодорхойлдог. Нейроинфляци, өөрөөр хэлбэл проинфлямматорт цитокиныг ихэсгэх нь гол шалтгаан болдог. Мөн 2023 оны судалгаагаар хэрэглээ нь анхны эмнэлэгт хэвтэлтийн хүндрэлээс хамааралгүйгээр өдөр тутмын үйл ажиллагаа, эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Хөнгөн халдвар нь хөнгөн үр дагаврыг баталгаажуулдаггүй.
People also ask
Үргэлж тус болдог гэж хэлэхэд хэцүү. Тархины дасгал тоглоомууд зугаатай бөгөөд хор хөнөөлгүй ч, зөвхөн тухайн тоглоомдоо л илүү сайн болгохоос бус бамбай булчирхайн дутагдал, нойрны эмгэг эсвэл В12 аминдэмийн дутагдлыг эмчлэхгүй. Хэрэв танд таалагддаг бол тоглоход буруугүй. Гэхдээ тархи манараад байгаа жинхэнэ шалтгаанаа хайж олохын оронд эдгээр тоглоомыг эмчилгээ гэж андуурч болохгүй.
Оюун санааны хэрэглээг хэрхэн арилгах вэ: хамгийн хямд эмчилгээнээс эхлээд, хамгийн сүүлд нэмэлт тэжээл
Дараалал нь хүн бүр буруу ойлгодог зүйл юм, тиймээс оюун санааны хэрэглээг хэрхэн арилгах вэ гэвэл дарааллаар нь: үнэ төлбөргүй, хурдан бөгөөд бүрэн буцаагдах боломжтой арга хэмжээнээс эхэлж, дараа нь мөнгө зарцуул.
Эхний 24-72 цагийн дотор гурван өдрийн турш 7-9 цагийн нойрны боломжийг өөртөө олго. Шиглийг байнга ууж, нэг дор их хэмжээгээр уухаас зайлсхий. Уураг агуулсан тогтмол хоол ид. Эдгээр гурван өдөр архийг зогсоо, учир нь архи нь нойрны цагийг багасгаж, нойрыг тасалдуулдаг. Дараа нь таны хамгийн хурц ой санамжтай байдаг цагт хамгийн хэцүү бодол санааны ажлаа шилжүүл. Энэ бол сэтгэлийн хүч биш, харин хуваарьт өөрчлөлт бөгөөд энэ хуудасны хамгийн хямд арга юм.
Эхний долоо хоногт стрессээ багасгаж, тодорхой хугацаагаар завсарлага авч, ихэнх өдөр 20-30 минут хөдөлгөөн хийж, ой санамжаа бичгээр тэмдэглэж ав. Кливленд клиникийн өөрийн бус яаралтай жагсаалт нь үүнтэй ойрхон байна: нойрны сайн дадал, тэжээллэг хоол, тогтмол дасгал, завсарлага авах, мэдээллийг бичгээр тэмдэглэх, сэтгэл санааны байдал нь чухал байвал когнитив зан үйлийн эмчилгээ.
Ихэнх хуудсууд танд хэлэхгүй зүйл бол: цусны шинжилгээ өгөхөөс өмнө нэмэлт тэжээл худалдаж авах нь хамгийн их дэмий алддаг алхам юм. Хэрэв та үнэхээр дутагдалтай байгаагаа баталгаажуулсан бол л нөхөн сэлбэх нь тусалдаг, мөн энэ нийтлэл нь зорилготойгоор ямар нэгэн тунг өгөөгүй, учир нь зөв тун нь шинжилгээгээр баталгаажуулсан ямар дутагдал байгаагаас бүхэлдээ хамаардаг. B12-ийг урьдчилан тодорхойлох нь эмч харах шаардлагатай байсан үр дүнг бүдгэрүүлж болно.
Та өөртөө жижиг туршилт хийж байгаа тул үүнийг тэмдэглэж ав. August AI зэрэг эрүүл мэндийн хамтрагч апп нь нойр, хоол, эм, хэрэглээний түвшинг бүртгэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та ямар өөрчлөлт үнэхээр сайжралтай холбоотой болохыг харах боломжтой. Энэ нь туслах хэрэгсэл боловч шийдвэр гаргагч биш юм.
Хэрэв хэрэглээ нь өмнө нь эм өөрчлөгдсөний дараа үүссэн бол өөрөө эмээ зогсоож болохгүй. Эмчээсээ асууна уу.
Хэрэв хоёр долоо хоногийн өөрөө эмчлэх арга хэмжээ амжилтад хүрэхгүй бол эдгээр таван цусан шинжилгээг асууна уу
Хоёр долоо хоногийн турш тогтмол нойр, хоол, шингэний өөрчлөлт хийсэн хэдий ч ямар нэгэн сайжрал гараагүй бол ерөнхий дүрмийг баримтлан өөрөө эмчлэхээ зогсоох цаг болсон. Ерөнхий эмчилгээ нь ерөнхий зөвлөгөө өгдөг тул тодорхой зүйлийг асуугаарай.
Эмч нар ихэвчлэн удаан хугацаагаар, аажмаар үүссэн хэрэглээнд зориулж захиалдаг шинжилгээ нь бамбай булчирхайн бүрэн шинжилгээний хэсэг болох TSH, B12 витамин, ферритин, төмрийн шинжилгээ, өлсөж байх үеийн глюкоз эсвэл HbA1c, D витамин юм. Энэ бол зааварчилгаа биш. Энэ нь энэ шинж тэмдгийн ард нуугдаж болзошгүй эмчлэгдэх боломжтой өвчнүүдийг хамардаг учраас тохиромжтой эхлэх цэг юм.
Дараа нь түүхээр нэмнэ. Хэрэв та хашгирч байвал эсвэл шөнө амьсгал тасалдуулж байсныг хэн нэгэн анзаарсан бол нойрны апноэ шинжилгээг асууна уу. Хэрэв таны сэтгэл гутарсан бол сэтгэл гутрал, түгшүүрийн шинжилгээг асууна уу. Бүх төрлийн эм, нэмэлт тэжээлийг хянуулах, тэр ч байтугай дурдахад хангалттай гэж үзээгүй зүйлсээ ч оруулна уу. Кливленд клиникийн байр суурь бол эмчилгээний өөрчлөлт хангалтгүй бол эмч нь хэрэглээг биш, харин үндсэн шалтгааныг, сэтгэцийн эмгэг эсвэл аутоиммун өвчнийг эмчилдэг.
Аажмаар үүсдэг хэрэглээнд зориулж дүрс оношлогоо хийх нь ердийн зүйл биш юм. Хэрэв таны эмч дүрс оношлогоо хийхээр заавал захиалсан бол тархины MRI дараахь мэдрэлийн шинжилгээ нь ерөнхийдөө дараах байдалтай байдаг.
Энэ хэлэлцүүлгийг хурдан эхлүүлэхийн тулд August-ийн $39 онлайн яаралтай тусламжийн үзлэг нь АНУ-д лицензтэй эмчтэй холбож, таны шинж тэмдгийг хянаж, шаардлагатай бол лабораторийн шинжилгээг захиалж эсвэл чиглүүлж, эм бичиж өгнө. Эмч нь тохирох зүйлийг шийддэг. Видео үзлэг нь таныг шалгаж чадахгүй, дүрс оношлогоо хийж чадахгүй, мөн дээр дурдсан 911-ийн улаан тугуудын аль нэгний зам биш юм.
Оюун санааны хэрэглээг эмчлэх арга хэмжээнүүд яагаад янз бүрийн хугацаанд ажилладаг вэ
Оюун санааны хэрэглээг эмчлэх арга хэмжээнүүд хэт эрт үнэлэгдэх эсвэл хэт удаан хадгалагдах нь тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн уншигчид буруу ойлгодог зүйл нь хугацаа, эмчилгээ биш юм.
Ихэвчлэн, мөн эдгээр нь баталгаа биш, харин загвар юм: шингэн алдалтын улмаас үүссэн хэрэглээ нь усалгаанаас хэдхэн цагийн дотор арилж болно. нойрны дутагдалтай холбоотой хэрэглээ нь ихэвчлэн долоон цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар хоёр, гурван шөнийн дараа арилдаг. B12 эсвэл төмрийн нөхөн сэлбэлт нь нөөцийг дахин бий болгох шаардлагатай тул ихэвчлэн хоёр-дөрвөн долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаанд танин мэдэхүйн өөрчлөлт гарах шаардлагатай байдаг. Перименопаузын болон менопаузын үеийн хэрэглээ нь шилжилтийн үед шийдэгдэхээс илүүтэйгээр үргэлжилж болно. Ковидоос хойшхи мэдрэлийн шинж тэмдгүүд нь тодорхойлолтоор дөрвөн долоо хоногоос хэтэрдэг.
Кливленд клиник нь хэд хоногоос хэдэн жил хүртэлх хугацаанд эдгэрэх хугацааг өгдөг бөгөөд энэ нь ямар шалтгаан нөлөөлж байгаагаас хамааран хэт өргөн мэт сонсогдоно.
Тиймээс хянах өдөр сонгоно уу. Хэрэв таны боломжит триггерээс тохирсон эмчилгээ нь түүний хүлээгдэж буй хугацаанд ямар ч өөрчлөлт авчрахгүй бол энэ нь шинэ оношлогооны мэдээлэл бөгөөд хувийн бүтэлгүйтэл биш юм.
Түгээмэл асуултууд
Оюун санааны хэрэглээ нь мансуурах өвчний эртний шинж тэмдэг мөн үү?
Ихэнхдээ үгүй. Ихэнх насанд хүрэгчдэд энэ нь өдөр бүр өөр өөр байдаг, сайн өдөр, муу өдөртэй байдаг бол мансуурах өвчний үед буурах нь тогтмол явагдаж, бусдад ажиглагддаг зүйлсэд анх харагддаг: давтан асуулт, танил замаар төөрөх, мөнгөө удирдахад бэрхшээлтэй байх. Хэрэв таны ойр дотны хэн нэгэн таны анзаараагүй өөрчлөлтийг анзаарсан бол эмчид очихдоо яг үүнийг хэлээрэй, учир нь ажиглагчийн тайлан оношлогооны жинхэнэ жинтэй.
Би олон жил уусан эм гэнэт хэрэглээ үүсгэж чадах уу?
Тиймээ. Бөөр болон элэгний шүүлтүүр нь нас ахих тусам удааширдаг, биеийн жин өөрчлөгддөг, шинээр нэмэгдсэн хоёр дахь эм нь эхний эмийг ихэсгэж, тогтвортой тун нь тогтвортой байдлаа алдаж болно. Ихэнх тохиолдолд хэрэглэгддэг ангилал нь антихолинергик, нойрмоглох антигистамин, бензодиазепин, опиоид, нойрны эм юм. Унтах зориулалттай олон төрлийн эм, эмийн бүтэн жагсаалтыг авчраад, эмийг нь өөрчлөх эсэхийг эмчээсээ шийдүүлээрэй.
Кафейн их уух нь тусалдаг уу?
Заримдаа, зөвхөн богино хугацаанд. Кафейн нь нойрны дутагдлыг нөхөх бус харин маск хийдэг бөгөөд оройн цагаар таныг тогтоон барьдаг тун нь тэр шөнө нойрны эхлэлийг хожуулж, эхний ээлжинд эмчилсэн дутагдлыг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв та үдээс хойш кафейн ууж байгаа бол хэмжээг өөрчлөхөөс өмнө цагийг нь өөрчлөх хэрэгтэй.
Жирэмсний үед ой санамж муудах нь хэвийн үү?
Ихэвчлэн тийм. Жирэмсний үеийн дааврын өөрчлөлт нь тогтоогдсон шалтгаан бөгөөд жирэмсний сүүлийн үеийн нойрны эмгэг үүнийг улам хүндрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, жирэмслэлт нь ердийн шалтгаануудыг үгүйсгэдэггүй: төмрийн дутагдал, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал нь хоёулаа жирэмслэлтийн үед тохиолддог бөгөөд хоёулаа эмчлэгдэх боломжтой тул үүнийг ердийн зүйл гэж үзэж орхихын оронд төрөхөөс өмнөх үзлэг дээрээ хэлнэ үү.
Оюун санааны дасгал програм, тааврууд тусалдаг уу?
Баталгаатай биш. Когнитив өдөөлт нь тааламжтай бөгөөд хоргүй боловч тодорхой тоглоом тоглох нь ихэвчлэн тэр тоглоомыг илүү сайн хийхэд хүргэдэг бөгөөд ямар ч програм нь гипоактив бамбай булчирхай, эмчлэгдээгүй нойрны апноэ эсвэл B12 дутагдлыг засахгүй. Хэрэв та тэдгээрийг тааламжтай гэж үзвэл хэрэглээрэй. Харин таны бодол санаа яагаад удааширсан шалтгааныг олж мэдэхийн оронд тэдгээрийг бүү ашигла.
Дүгнэлт: хэрэглээг биш, шалтгааныг нь эмчил
Гурав алхам, дарааллаар нь. Эхлээд гэнэт үүссэн яаралтай шинж тэмдгүүдийг үгүйсгэ. Дараа нь нойр, хоол, шингэн, стрессээ эмчил, учир нь эдгээр нь үнэ төлбөргүй бөгөөд буцаагдах боломжтой. Хэрэв хоёр долоо хоногийн дотор ямар нэгэн өөрчлөлт гараагүй бол нэрлэсэн лабораторийн шинжилгээг асууна уу. Оюун санааны хэрэглээ нь түүний шалтгаан эмчлэгдсэний дараа, зөв эмчилгээ эцэст нь олдсон үед арилдаг.
Татгалзах зүйл: Энэ нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө болгон авч болохгүй. Оношлогоо, эмчилгээний шийдвэрийг гаргахдаа үргэлж мэргэшсэн эрүүл мэндийн ажилтнаас зөвлөгөө авна уу. Хэрэв та эрүүл мэндийн яаралтай байдлыг мэдэрч байвал яаралтай 911 руу залгаарай эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн газарт очино уу.
