खोकताना होणाऱ्या वेदना तुम्हाला अनपेक्षितपणे जाणवू शकतात. एका क्षणी तुम्ही घसा साफ करत असता आणि दुसऱ्या क्षणी तुमच्या छातीत, बरगड्यांमध्ये किंवा पोटात काहीतरी तीव्र वेदना जाणवू लागते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, असे घडते कारण खोकल्यामुळे आधीच ताणलेल्या किंवा त्रासलेल्या स्नायूंवर, सांध्यांवर आणि ऊतींवर अचानक जोर येतो.
फक्त स्नायूंना ताण आला आहे का?
हे सर्वात संभाव्य स्पष्टीकरण आहे, विशेषतः जर तुम्हाला अनेक दिवसांपासून खोकला येत असेल.
जेव्हा तुम्ही खोकता, तेव्हा तुमचे पोटाचे स्नायू, छातीचे स्नायू, डायाफ्राम (diaphragm) आणि इंटरकोस्टल स्नायू (बरगड्यांमधील छोटे स्नायू) एकाच वेळी आकुंचन पावतात. खोकल्याच्या प्रत्येक वेळी ही अचानक, जोरदार हालचाल पुन्हा पुन्हा होते. काही तास किंवा दिवसानंतर, हे स्नायू दुखू शकतात, ताणले जाऊ शकतात किंवा अगदी किंचित फाटूही शकतात.
या वेदना साधारणपणे छाती, पोट किंवा बाजूंना मंद वेदना किंवा दुखणे म्हणून जाणवतात. प्रत्येक खोकल्याने त्या वाढतात आणि हसताना, शिंकताना किंवा शरीर फिरवतानाही त्या वाढू शकतात. स्नायूंना आलेला हा ताण विश्रांती आणि वेळेनुसार आपोआप बरा होतो.
जर तुम्हाला बरगड्यांच्या भागात विशेषतः अस्वस्थता जाणवत असेल, तर खोकल्यामुळे होणाऱ्या बरगड्यांच्या वेदनांवरील हे मार्गदर्शक तुम्हाला काय अपेक्षित आहे आणि ते कसे व्यवस्थापित करावे हे स्पष्ट करते.
बरगड्यांना दुखापत होऊ शकते का?
दीर्घकाळ किंवा तीव्र खोकल्यामुळे बरगडीला फ्रॅक्चर (fracture) देखील होऊ शकते. हे अनेकांना वाटते त्यापेक्षा अधिक सामान्य आहे.
PubMed Central द्वारे Journal Clinical Case Reports मध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनात, हाडांच्या अंतर्निहित समस्या नसलेल्या तरुण प्रौढांमध्येही खोकल्यामुळे होणाऱ्या बरगड्यांच्या फ्रॅक्चरची प्रकरणे नोंदवली गेली आहेत. बरगड्यांच्या पिंजऱ्याच्या बाजूने असलेल्या मधल्या बरगड्या (पाचवी ते नववी) सर्वात असुरक्षित असतात कारण खोकताना विरुद्ध स्नायू त्यांना वेगवेगळ्या दिशांना खेचतात.
खोकल्यामुळे होणाऱ्या बरगडीच्या फ्रॅक्चरमध्ये सामान्यतः तीव्र, विशिष्ट ठिकाणी होणारी वेदना होते जी श्वास घेताना, खोकताना किंवा हालचाल करताना वाढते. तुम्हाला तुमच्या बरगड्यांच्या पिंजऱ्यावर एक विशिष्ट संवेदनशील जागा जाणवू शकते. जर तुम्हाला एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ जोरदार खोकला येत असेल आणि नवीन, तीव्र वेदना सुरू झाली असेल, तर एक्स-रे (X-ray) किंवा सीटी स्कॅन (CT scan) करून घेणे योग्य ठरू शकते.
ऑस्टिओपोरोसिस (osteoporosis), दीर्घकाळ स्टिरॉइडचा वापर, COPD सारखे जुनाट फुफ्फुसाचे आजार आणि तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा खोकला यांसारखे घटक याला कारणीभूत ठरू शकतात.
फुफ्फुसांच्या समस्यांमुळे छातीत दुखणे?
कधीकधी वेदना छातीच्या आतून येतात, ज्या फुफ्फुसे किंवा आसपासच्या ऊतींकडे निर्देश करतात.
ब्रॉन्कायटिसमुळे (Bronchitis) श्वासवाहिन्यांमध्ये जळजळ होते. प्रत्येक खोकला त्या सुजलेल्या आवरणाला घासतो, ज्यामुळे ब्रेस्टबोनच्या (breastbone) मागे जळजळ जाणवते.
न्यूमोनियामुळे फुफ्फुसातील हवेच्या पिशव्या द्रव किंवा पूने भरतात. खोकताना किंवा खोल श्वास घेताना यामुळे अनेकदा छातीत तीव्र वेदना होतात, तसेच ताप, थंडी आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो.
प्ल्युरिसी (Pleurisy) म्हणजे फुफ्फुसे आणि छातीच्या भिंतीला आच्छादित करणारे पातळ ऊतक (pleura) यांमध्ये जळजळ होणे. खोकताना किंवा खोल श्वास घेताना वेदना तीव्र होतात. हे बाजूला सुई टोचल्यासारखे वाटू शकते. प्ल्युरिसी सामान्यतः संसर्ग किंवा ऑटोइम्यून (autoimmune) परिस्थितीमुळे होते.
जर खोकताना छातीत दुखण्यासोबत ताप, धाप लागणे किंवा रंगीत कफ येत असेल, तर त्वरित डॉक्टरांना भेटा.
खोकल्यामुळे पोटात दुखू शकते का?
होय, आणि हे अनेकांना वाटते त्यापेक्षा अधिक सामान्य आहे. खोकताना पोटाचे स्नायू खूप काम करतात आणि त्यामुळे पोटात निर्माण होणारा दाब अनेक कारणांमुळे वेदना सुरू करू शकतो.
पोटाच्या स्नायूंना ताण येणे हे सर्वात सोपे स्पष्टीकरण आहे. काही दिवस खोकल्यानंतर, तुमच्या पोटाचे स्नायू तीव्र व्यायामानंतर जसे दुखतात, तसेच दुखू शकतात.
जीईआरडी (GERD - Gastroesophageal reflux disease) मुळे एक चक्र तयार होऊ शकते जिथे ऍसिड रिफ्लक्स (acid reflux) खोकल्यास कारणीभूत ठरतो आणि खोकला रिफ्लक्स वाढवतो. खोकल्यामुळे पोटात वाढलेला दाब पोटातील ऍसिडला अन्ननलिकेत परत ढकलतो, ज्यामुळे छातीत किंवा पोटाच्या वरच्या भागात जळजळ होते.
हर्निया, विशेषतः जांघेतील किंवा हिएटस हर्नियामुळे खोकताना वेदना होऊ शकतात, कारण पोटातील दाबामुळे स्नायूंच्या भिंतीतील कमकुवत जागेतून ऊती बाहेर ढकलल्या जातात. जर खोकताना तुम्हाला तुमच्या जांघेत किंवा पोटाच्या वरच्या भागात सूज किंवा तीव्र वेदना जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
जर खोकताना तुमच्या पोटात होणाऱ्या वेदना असामान्य किंवा सतत वाटत असतील, तर खोकताना पोटात दुखण्याची विशिष्ट कारणे समजून घेतल्यास तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांशी काय बोलायचे आहे हे ठरविण्यात मदत होईल.
क्वचित पण गंभीर कारणे आहेत का?
असामान्य प्रकरणांमध्ये, खोकल्यामुळे अशा गुंतागुंत होऊ शकतात ज्यांना त्वरित लक्ष देण्याची आवश्यकता असते.
रेक्टस शीथ हेमेटोमा तेव्हा होतो जेव्हा पोटातल्या स्नायूंच्या आवरणातील रक्तवाहिनीचा जोरदार खोकल्यामुळे रक्तस्त्राव होतो. यामुळे स्नायूंमध्ये रक्त जमा होते आणि अचानक, तीव्र पोटदुखी होते, कधीकधी त्वचेवर जांभळ्या रंगाचे चट्टे दिसू शकतात. रक्त पातळे करणाऱ्या औषधे घेणाऱ्या लोकांमध्ये हे अधिक सामान्य आहे.
कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस (Costochondritis) म्हणजे जिथे तुमच्या बरगड्या ब्रेस्टबोनला (breastbone) जोडल्या जातात, तिथे होणारी जळजळ. यामुळे छातीच्या पुढील भागात वेदना आणि संवेदनशीलता येते, जी हृदयविकाराच्या लक्षणांसारखी असू शकते. हे वारंवार खोकल्यानंतर विकसित होते आणि दाहक-विरोधी औषधे (anti-inflammatory medication) आणि विश्रांतीने सुधारते.
न्यूमोथोरॅक्स (Pneumothorax), किंवा फुफ्फुस कोसळणे, हा तीव्र खोकल्याचा एक दुर्मिळ गुंतागुंत आहे, जिथे हवा फुफ्फुसाच्या सभोवतालच्या जागेत लीक होते. लक्षणांमध्ये अचानक छातीत दुखणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यांचा समावेश होतो. ही एक वैद्यकीय आणीबाणी आहे.
डॉक्टरांना कधी भेटावे?
खोकल्यामुळे होणाऱ्या बहुतेक वेदना काही दिवसात किंवा एका-दोन आठवड्यात बऱ्या होतात. परंतु काही परिस्थितींमध्ये लवकर वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.
जर तुम्हाला एक आठवड्यानंतरही तीव्र वेदना कमी झाली नसेल, धाप लागण्यासोबत छातीत दुखत असेल, खोकताना रक्त येत असेल, सतत ताप येत असेल, पोटात किंवा जांघेत स्पष्ट फुगवटा दिसत असेल किंवा जोरदार खोकल्यानंतर अचानक तीव्र वेदना होत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. ही बरगड्यांचे फ्रॅक्चर, न्यूमोनिया, हर्निया किंवा इतर समस्यांची चिन्हे असू शकतात, ज्यांच्या योग्य निदानामुळे फायदा होऊ शकतो.
निष्कर्ष
खोकताना होणाऱ्या वेदना सामान्यतः छाती, बरगड्या किंवा पोटात स्नायूंच्या ताणामुळे होतात. तुम्ही जितके जास्त आणि जास्त वेळ खोकल्यास, तुमच्या शरीरावर तितका जास्त ताण येतो. काही प्रकरणांमध्ये, ब्रॉन्कायटिस, प्ल्युरिसी, जीईआरडी किंवा अगदी बरगडीचे फ्रॅक्चर यासारख्या अंतर्निहित समस्या देखील असू शकतात. बहुतेक कारणे विश्रांती आणि वेळेनुसार सुधारतात, परंतु सतत किंवा तीव्र वेदना डॉक्टरांकडून अधिक तपासणीस पात्र आहेत.
