डायरिया, थंडी वाजणे, अंगदुखी आणि थकवा पण उलट्या नाहीत: कारणे

सारांश:

• लक्षणांचे हे संयोजन बहुधा व्हायरल किंवा बॅक्टेरियल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, अन्न विषबाधा किंवा साल्मोनेला किंवा कॅम्पिलोबॅक्टर सारख्या बॅक्टेरियल संसर्गाकडे निर्देश करते.

• उलट्या होत नाहीत याचा अर्थ आजार सौम्य आहे असा नाही. काही संसर्ग प्रामुख्याने आतड्यांना लक्ष्य करतात आणि पोट पूर्णपणे वगळतात.

• बहुतेक प्रकरणांमध्ये काही दिवसात द्रवपदार्थ आणि विश्रांतीने आराम मिळतो. 102°F पेक्षा जास्त ताप असल्यास, शौचात रक्त असल्यास किंवा डिहायड्रेशनची चिन्हे दिसल्यास डॉक्टरांना भेटा.

तुम्हाला जुलाब होत आहेत, तुमचे अंग दुखत आहे, तुम्हाला थंडी वाजत आहे आणि तुम्ही पूर्णपणे थकलेले आहात. पण तुम्हाला उलट्या होत नाहीत. हा गहाळ तुकडा गोंधळात टाकणारा वाटू शकतो कारण बहुतेक लोक पोटाच्या आजारांना उलट्यांशी जोडतात. प्रत्यक्षात, अनेक संसर्ग आणि परिस्थिती या नमुन्याला कारणीभूत ठरतात.

व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस असू शकते का?

व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, ज्याला कधीकधी 'स्टोमक बग' असेही म्हणतात, ही या लक्षणांच्या संचाची सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे. नोरोव्हायरस, रोटाव्हायरस आणि ॲडेनोव्हायरस सारखे विषाणू तुमच्या आतड्यांच्या अस्तराला संसर्ग करतात, ज्यामुळे पातळ जुलाब, पोटात पेटके येणे आणि अनेकदा कमी तापमानासह थंडी वाजणे ही लक्षणे दिसतात. अंगदुखी आणि थकवा विषाणूसाठी तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीच्या प्रतिसादातून येतो, थेट आतड्यांच्या संसर्गातून नाही.

नोरोव्हायरस तीव्र उलट्यांसाठी ओळखला जात असला तरी, प्रत्येकाला उलट्या होत नाहीत. काही लोकांना अंगदुखी आणि थकवा यासह प्रामुख्याने जुलाब होतात. ॲडेनोव्हायरस आणि ॲस्ट्रोव्हायरस सारखे इतर विषाणू उलट्या होण्यास कमी प्रवृत्त असतात आणि त्यांना प्रामुख्याने जुलाब आणि सामान्य अस्वस्थता असते.

बहुतेक व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसची प्रकरणे एक ते तीन दिवसांत बरी होतात, तरीही पूर्णपणे बरे होण्यासाठी 10 दिवस लागू शकतात. द्रवपदार्थ कमी झाल्यामुळे होणारे डिहायड्रेशन हा सर्वात मोठा धोका आहे, ज्याबद्दल CDC त्यांच्या गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस प्रतिबंध मार्गदर्शनात रूपरेषा देते. गमावलेला द्रव पाणी, सूप किंवा ओरल रिहायड्रेशन सोल्युशनने बदलणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी तुम्ही बरे होण्याची वाट पाहत असताना करू शकता.

बॅक्टेरियल संसर्गाबद्दल काय?

बॅक्टेरियल संसर्ग ही दुसरी शक्यता आहे, विशेषतः जर तुमची लक्षणे अधिक तीव्र असतील. साल्मोनेला, कॅम्पिलोबॅक्टर, ई. कोलाय आणि शिगेला सारखे जीवाणू आतड्यांना संसर्ग करतात आणि जुलाब, पोटदुखी, ताप, थंडी वाजणे आणि अंगदुखी कारणीभूत ठरतात. काही प्रकरणांमध्ये उलट्या होतात पण अनेकदा त्या नसतात, विशेषतः कॅम्पिलोबॅक्टर आणि ई. कोलायच्या काही स्ट्रेनमध्ये जे प्रामुख्याने खालच्या आतड्यांना लक्ष्य करतात.

बॅक्टेरियल जुलाब सामान्यतः व्हायरल संसर्गाच्या तुलनेत उच्च ताप (101 ते 103°F) आणि अधिक तीव्र अंगदुखी निर्माण करतात. जुलाबांमध्ये श्लेष्मा किंवा रक्त देखील असू शकते, जे व्हायरल कारणांमध्ये कमी सामान्य आहे.

बहुतेक बॅक्टेरियल संसर्ग काही दिवसांत स्वतःहून बरे होतात. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, विशेषतः जर तीन दिवसांनंतर लक्षणे वाढत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना विशिष्ट जीवाणू ओळखण्यासाठी आणि अँटीबायोटिक्सची आवश्यकता आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी स्टूल कल्चर मागवता येईल.

हे अन्न विषबाधा आहे का?

अन्न विषबाधा बॅक्टेरियल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसशी लक्षणीयरीत्या जुळते कारण दूषित अन्न हेच अनेक जीवाणू तुमच्या शरीरात प्रवेश करतात. मुख्य फरक वेळेचा आहे. दूषित अन्न खाल्ल्यानंतर 2 ते 6 तासांच्या आत अन्न विषबाधेची लक्षणे सामान्यतः दिसतात, तर व्यक्तीकडून किंवा पृष्ठभागावरून आलेला व्हायरल किंवा बॅक्टेरियल संसर्ग दिसण्यासाठी 12 तास ते काही दिवस लागू शकतात.

जर तुम्ही अलीकडेच काही संशयास्पद खाल्ले असेल, विशेषतः कमी शिजवलेले कोंबडीचे मांस, कच्चे अंडे, पाश्चराइज्ड नसलेले डेअरी उत्पादन किंवा जास्त वेळ बाहेर ठेवलेले अन्न, तर अन्न विषबाधा विचारात घेण्यासारखे आहे. आणि जर त्याच जेवणात खाल्लेल्या इतर लोकांनाही आजार झाला असेल, तर हे संबंध अधिक संभाव्य आहे.

अन्न विषबाधेशी संबंधित अंगदुखी आणि थंडी वाजणे हे जीवाणू तयार करत असलेल्या विषांवर तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीची प्रतिक्रिया आहे. तुमचा थकवा तुमच्या शरीराने संसर्गाशी लढण्यासाठी ऊर्जा पुनर्निर्देशित केल्यामुळे येतो. जर तुम्हाला या लक्षणांसह पोटाच्या अस्वस्थतेचा सामना करावा लागत असेल आणि काय मदत करू शकते याचा विचार करत असाल, तर Sprite खरोखरच अस्वस्थ पोटासाठी मदत करते की नाही यावर एक नजर टाकूया.

श्वसनमार्गाचे विषाणू या लक्षणांना कारणीभूत ठरू शकतात का?

होय. इन्फ्लूएंझा आणि COVID-19 दोन्ही जुलाब, अंगदुखी, थंडी वाजणे आणि थकवा यासह लक्षणे दाखवू शकतात. फ्लूमध्ये, जुलाबांसारखी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणे मुलांमध्ये अधिक सामान्य आहेत, परंतु प्रौढांना देखील ती होऊ शकतात. COVID मध्ये, सुमारे 5 ते 20 टक्के प्रौढांमध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणे दिसतात, कधीकधी श्वसन लक्षणांच्या आधीच हे पहिले लक्षण असते.

जर तुमच्या जुलाबासोबत खोकला, घसा खवखवणे, सर्दी किंवा धाप लागणे अशी लक्षणे दिसत असतील, तर श्वसनमार्गाचे विषाणू हे अधिक संभाव्य कारण आहे. COVID साठी रॅपिड टेस्ट किंवा तुमच्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात फ्लू चाचणी केल्यास हे निश्चित करण्यात मदत होईल. फ्लूमुळे पचनसंस्थेवर कसा परिणाम होतो याबद्दल तुम्हाला अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, फ्लूमुळे जुलाब का होतात आणि त्यावर काय करावे याबद्दल अधिक सखोल माहिती येथे दिली आहे.

कमी सामान्य कारणे जी जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे

इतर काही परिस्थितींमध्ये उलट्यांशिवाय ही लक्षणे दिसू शकतात.

अन्न असहिष्णुता जसे की लॅक्टोज असहिष्णुता किंवा ग्लूटेन संवेदनशीलता यामुळे जुलाब, पोट फुगणे आणि थकवा येऊ शकतो. जर विशिष्ट अन्न खाल्ल्यानंतर ही प्रकरणे पुन्हा पुन्हा होत असतील, तर डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून असहिष्णुता तपासणे योग्य ठरू शकते.

इन्फ्लेमेटरी बाउल डिसीज (क्रोन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस) मुळे तीव्र किंवा वारंवार होणारे जुलाब, अंगदुखी आणि थकवा येऊ शकतो. शौचात रक्त येणे, अनपेक्षित वजन कमी होणे आणि काही आठवडे टिकणारी लक्षणे हे सूचित करतात की इन्फ्लेमेटरी स्थिती असू शकते.

ट्रॅव्हलर्स डायरिया (प्रवाशांना होणारा जुलाब) हा एन्टरोटॉक्सिजेनिक ई. कोलायमुळे होतो, जर तुम्ही अलीकडेच अन्न आणि पाण्याची स्वच्छता मानके भिन्न असलेल्या भागात प्रवास केला असेल तर ही एक शक्यता आहे. यामुळे सामान्यतः पातळ जुलाब, पोटात पेटके येणे आणि थकवा येतो, परंतु उलट्या क्वचितच होतात.

औषधे जसे की अँटीबायोटिक्स, मेटफॉर्मिन आणि मॅग्नेशियम सप्लिमेंट्स यामुळे सतत जुलाब होऊ शकतात ज्यामुळे तुम्हाला थकवा आणि सामान्यतः अस्वस्थ वाटू शकते.

घरी लक्षणांचे व्यवस्थापन कसे करावे

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे हायड्रेटेड रहा. जुलाब तुमच्या शरीरातील पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स वेगाने कमी करतात. दिवसभर पाणी, सूप किंवा ओरल रिहायड्रेशन सोल्युशनचे घोट घ्या. मोठ्या घोट टाळा, ज्यामुळे पोटात पेटके वाढू शकतात.

शक्य तितकी विश्रांती घ्या. तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीला ऊर्जेची आवश्यकता आहे आणि कामात व्यत्यय आणल्यास बरे होण्यास विलंब होतो.

जेव्हा तुम्हाला खाण्याची तयारी वाटेल, तेव्हा साधे अन्न खाण्यास सुरुवात करा. भात, टोस्ट, केळी आणि साधे क्रॅकर्स पोटासाठी हलके असतात. तुमचे पचन सामान्य होईपर्यंत डेअरी उत्पादने, तेलकट पदार्थ, कॅफीन आणि अल्कोहोल टाळा.

OTC ऍसिटामिनोफेन अंगदुखी आणि तापात मदत करू शकते. लोपेरामाइड सारखी जुलाब विरोधी औषधे शौचाची वारंवारता कमी करू शकतात, परंतु जर तुम्हाला बॅक्टेरियल संसर्ग असल्याचा संशय असेल तर डॉक्टरांनी सांगितले नसल्यास ती टाळा. काही प्रकरणांमध्ये, जुलाब लवकर थांबवल्यास हानिकारक जीवाणू तुमच्या शरीरात जास्त काळ राहू शकतात.

डॉक्टरांना कधी भेटावे?

जर तुमचा जुलाब तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकला, जर तुम्हाला 102°F पेक्षा जास्त ताप आला जो औषधांना प्रतिसाद देत नाही, जर तुमच्या शौचात रक्त किंवा श्लेष्मा असेल, जर तुम्हाला डिहायड्रेशनची चिन्हे दिसत असतील जसे की गडद लघवी, चक्कर येणे, तोंड कोरडे पडणे किंवा खूप कमी लघवी होणे, किंवा जर तुमची लक्षणे हळूहळू सुधारण्याऐवजी वाढत असतील, तर डॉक्टरांना भेटा.

निष्कर्ष

डायरियासोबत थंडी वाजणे, अंगदुखी आणि थकवा पण उलट्या होत नसणे याचा सामान्यतः अर्थ असा होतो की तुमच्या पोटात नव्हे तर आतड्यांना व्हायरल किंवा बॅक्टेरियल संसर्ग झाला आहे. गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, अन्न विषबाधा आणि साल्मोनेला आणि कॅम्पिलोबॅक्टर सारखे काही बॅक्टेरियल संसर्ग ही सर्वात सामान्य कारणे आहेत. फ्लू आणि COVID सारखे श्वसनमार्गाचे विषाणू देखील या लक्षणांना कारणीभूत ठरू शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये हायड्रेशन आणि विश्रांतीने काही दिवसांत आराम मिळतो. जर लक्षणे तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकली किंवा कोणत्याही क्षणी बिघडली, तर डॉक्टरांना भेटा.