फ्लू शॉटचे दुष्परिणाम: काय सामान्य आहे आणि लवकर बरे कसे व्हावे

थोडक्यात:

• हातातील दुखणे, डोकेदुखी आणि थकवा यांसारखे सामान्य दुष्परिणाम सौम्य आणि तात्पुरते असतात, जे साधारणपणे २४-४८ तास टिकतात.
• फ्लू शॉटमुळे तुम्हाला फ्लू होऊ शकत नाही. यात निष्क्रिय व्हायरस असतात जे संरक्षक प्रतिकारशक्तीला चालना देतात.
• हात हलवणे, दाब देणे आणि ओव्हर-द-काउंटर (OTC) वेदनाशामक औषधे घेणे यांसारख्या सोप्या उपायांनी अस्वस्थता लवकर कमी करता येते.

---

फ्लू शॉट घेणे घाबरण्यासारखे नसावे. होय, तुम्हाला नंतर थोडी अस्वस्थता जाणवू शकते, परंतु काय अपेक्षित आहे हे जाणून घेतल्यास ते सोपे होते.

चला, काय सामान्य आहे आणि ते कसे हाताळायचे याबद्दल बोलूया.

फ्लू शॉट काय आहे आणि ते कसे कार्य करते?

फ्लू लस तुमच्या शरीराला इन्फ्लूएंझा विषाणूंशी लढण्यास शिकवते.

हे मारलेल्या (निष्क्रिय) विषाणूंपासून किंवा फ्लू विषाणूंपासून मिळणाऱ्या प्रथिनांपासून बनविलेले असते. तुमची रोगप्रतिकारशक्ती हे निरुपद्रवी कण पाहते आणि प्रतिपिंडे तयार करते, जी तुमच्या शरीराची संरक्षण यंत्रणा आहे.

नाकाद्वारे दिली जाणारी स्प्रे आवृत्ती कमकुवत जिवंत विषाणू वापरते जे थंडीला अनुकूलित असतात, याचा अर्थ ते केवळ तुमच्या नाकाच्या थंड तापमानात कार्य करतात आणि तुमच्या फुफ्फुसात पुनरुत्पादन करू शकत नाहीत.

तुम्हाला दरवर्षी नवीन शॉटची आवश्यकता असते कारण फ्लू विषाणू सतत बदलत असतात. गेल्या वर्षीची लस या वर्षीच्या स्ट्रेन्सपासून तुमचे संरक्षण करणार नाही.

फ्लू शॉटचे सामान्य दुष्परिणाम काय आहेत?

बहुतेक लोकांना सौम्य प्रतिक्रिया येतात ज्या स्वतःहून दूर होतात.

सर्वात सामान्य फ्लू शॉट दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

इंजेक्शनच्या ठिकाणी वेदना, लालसरपणा आणि सूज या मुख्य तक्रारी आहेत.

तुम्हाला डोकेदुखी, स्नायू दुखणे किंवा थकल्यासारखे वाटू शकते.

काही लोकांना एक-दोन दिवस हलका ताप येतो किंवा भूक लागत नाही.

या प्रतिक्रिया का होतात:

तुमची रोगप्रतिकारशक्ती तिचे काम करत आहे. जेव्हा ती लस ओळखते, तेव्हा ती सक्रिय होते आणि ती संरक्षक प्रतिपिंडे तयार करते.

त्या प्रक्रियेमुळे जळजळ होते, ज्यामुळे वेदना आणि दुखण्यासारखे वाटते.

याला तुमच्या शरीराचा व्यायाम समजा. आता थोडी अस्वस्थता म्हणजे नंतरचे संरक्षण.

किती वेळ अपेक्षित आहे:

दुष्परिणाम सौम्य असतात आणि उपचारांशिवाय काही दिवसांत स्वतःहून नाहीसे होतात.

लसीकरणानंतर २४ तासांच्या आत बहुतेक लक्षणे दिसतात.

ती साधारणपणे ४८ तासांत कमी होतात.

फ्लू शॉटमुळे तुम्हाला फ्लू होऊ शकतो का?

नाही. हे अशक्य आहे.

फ्लू शॉटमधील विषाणू मारलेले (निष्क्रिय) असतात, त्यामुळे फ्लू शॉटमुळे तुम्हाला फ्लू होऊ शकत नाही.

अगदी स्प्रेमध्ये वापरलेले विषाणू इतके कमकुवत असतात की ते आजारपण आणू शकत नाहीत.

तुम्हाला अस्वस्थ का वाटू शकते:

जर तुम्हाला शॉटनंतर अस्वस्थ वाटले, तर कदाचित तुमची रोगप्रतिकारशक्ती लसीला प्रतिसाद देत असेल. हे खरोखर फ्लू होण्यापेक्षा वेगळे आहे.

लसीकरण करण्यापूर्वी तुम्ही फ्लूच्या संपर्कात आला असाल. पूर्ण संरक्षण विकसित होण्यासाठी दोन आठवडे लागतात.

कधीकधी लोक त्यांच्या फ्लू शॉटच्या वेळी सर्दी किंवा इतर विषाणू पकडतात आणि लसीला दोष देतात.

फ्लू शॉटनंतर माझा हात दुखतो, हे सामान्य आहे का?

होय, हातातील दुखणे ही सर्वात सामान्य प्रतिक्रिया आहे.

इंजेक्शन साइटवर वेदना का होतात:

सुई तुमच्या स्नायूमध्ये जाते, ज्यामुळे ऊतींचे किरकोळ नुकसान होते. तुमची रोगप्रतिकारशक्ती त्या ठिकाणी पांढऱ्या रक्त पेशी पाठवते, ज्यामुळे जळजळ होते.

हे खरोखरच चांगले आहे, याचा अर्थ तुमचे शरीर लसीला प्रतिसाद देत आहे.

काय सामान्य मानले जाते:

हात वर उचलण्यास त्रास होईल इतके दुखणे सामान्य आहे.

इंजेक्शनच्या ठिकाणी किंचित लालसरपणा किंवा लहान सूज येणे सामान्य आहे.

काही लोकांना उष्णता किंवा किंचित सूज जाणवते.

हातातील वेदना साधारणपणे किती काळ टिकतात:

बहुतेक हातातील वेदना २४ तासांत सर्वाधिक असतात आणि दुसऱ्या दिवसापर्यंत कमी होतात.

जर तीन दिवसांनंतरही त्रास होत असेल, तर ते असामान्य आहे.

कधी काळजी करावी:

हाताखाली पसरणारी तीव्र सूज असल्यास वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे.

४८ तासांनंतर वेदना कमी होण्याऐवजी वाढत असल्यास तपासणी करून घ्यावी.

जर तुम्ही तुमचा हात अजिबात हलवू शकत नसाल किंवा संसर्गाची लक्षणे (गरम त्वचा, लाल रेषा, पू) दिसत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

फ्लू शॉटचे दुष्परिणाम कसे व्यवस्थापित करावे?

हातातील वेदनांसाठी:

इंजेक्शननंतर लगेच सुमारे दोन मिनिटे हलका दाब द्या. त्या भागाला चोळू नका किंवा मालिश करू नका.

हात हलवत रहा. हाताचे गोल फिरवा, हात वर करा किंवा तुमच्या सामान्य क्रिया करा. हालचाल ताठरपणा टाळते.

जर खूप दुखत असेल तर १५-२० मिनिटांसाठी थंड कॉम्प्रेस लावा. बर्फ टॉवेलमध्ये गुंडाळा, थेट त्वचेवर कधीही लावू नका.

दिवसभर हाताचे हलके स्ट्रेचिंग करा.

शरीरातील वेदना आणि डोकेदुखीसाठी:

इबुप्रोफेन किंवा ॲसिटामिनोफेन सारखी ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधे घ्या. पॅकेजवरील सूचनांचे पालन करा.

वेदना तीव्र होण्याची वाट पाहण्याऐवजी लक्षणे सुरू होताच ती घेतल्यास अधिक प्रभावी ठरतात.

आवश्यकतेनुसार विश्रांती घ्या, परंतु तुम्हाला दिवसभर अंथरुणात राहण्याची गरज नाही.

हायड्रेटेड रहा, पाणी, चहा किंवा सूप प्या.

थकव्यासाठी:

२४ तास आराम करण्याची परवानगी स्वतःला द्या. तीव्र व्यायाम टाळा.

जर तुमच्या शरीराला झोपेची गरज वाटत असेल तर अधिक झोप घ्या.

भरपूर द्रव प्या.

तुमच्या शरीराचे ऐका, जर तुम्ही थकलेले असाल तर विश्रांती घ्या.

डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधावा?

बहुतेक दुष्परिणाम स्वतःहून बरे होतात. पण कधीकधी तुम्हाला मदतीची आवश्यकता असते.

गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियेची लक्षणे दिसल्यास त्वरित ९११ वर कॉल करा: पित्त उठणे, चेहरा आणि घसा सुजणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, हृदयाचे ठोके जलद होणे, चक्कर येणे किंवा अशक्तपणा.

हे दुर्मिळ पण गंभीर आहे.

तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा जर तुम्हाला:

दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा उच्च ताप (१०३°F पेक्षा जास्त) असेल.

तीव्र वेदना जी कमी होत नाही किंवा वाढत आहे.

दृष्टी बदलणे, कानात आवाज येणे किंवा गोंधळ यासारखी असामान्य लक्षणे.

कोणतीही प्रतिक्रिया जी तुम्हाला चिंताजनक वाटते.

लक्ष ठेवण्यासारखे गंभीर दुष्परिणाम आहेत का?

काही अभ्यासांमध्ये इंजेक्शनद्वारे दिल्या जाणाऱ्या फ्लू लस आणि गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम (GBS) यांच्यात संभाव्य लहानसा संबंध आढळला आहे, जो अंदाजे प्रति दशलक्ष लसीकरण केलेल्या लोकांमध्ये १ किंवा २ प्रकरणांपेक्षा कमी आहे.

हा मज्जासंस्थेचा विकार अत्यंत दुर्मिळ आहे.

फ्लू लसीकरणानंतर होण्यापेक्षा फ्लू आजारानंतर GBS अधिक सामान्य आहे.

लहान मुलांना फ्लू शॉटसोबत न्यूमोकोकल कॉन्जुगेट लस किंवा DTaP लस एकाच वेळी दिल्यास तापामुळे होण्याचा झटका येण्याची शक्यता थोडी जास्त असू शकते.

जर तुमच्या मुलाला कधीही झटका आला असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

कोणत्याही लसीमुळे गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया होऊ शकतात, परंतु त्या खूप दुर्मिळ आहेत.

दुष्परिणाम असूनही लसीकरण करणे फायदेशीर आहे का?

पूर्णपणे होय.

लसीकरणानंतरही तुम्हाला फ्लू झाला, तर तो कमी गंभीर असू शकतो.

लस तुम्हाला रुग्णालयात दाखल होण्याचा आणि गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करते.

दरवर्षी हजारो लोक फ्लूच्या गुंतागुंतीमुळे मरतात. लस यापैकी अनेक मृत्यूंना प्रतिबंध करते.

आठवडे चालणाऱ्या फ्लूच्या त्रासापेक्षा एक-दोन दिवसांचा सौम्य वेदना चांगला आहे. फ्लूच्या लक्षणांमध्ये उच्च ताप, तीव्र अंगदुखी, थकवा आणि आठवडे टिकणारा खोकला यांचा समावेश होतो.

तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांनाही सुरक्षित ठेवता - लहान मुले, वृद्ध नातेवाईक आणि कमकुवत रोगप्रतिकारशक्ती असलेले ज्यांना लसीकरण करता येत नाही किंवा लसींना चांगला प्रतिसाद देत नाहीत.

निष्कर्ष

फ्लू शॉटचे दुष्परिणाम सामान्यतः सौम्य आणि अल्पकाळ टिकणारे असतात. गंभीर फ्लू आजारापासून संरक्षणासाठी एक दिवसाची दुखरी बाहू किंवा हलकी डोकेदुखी फायदेशीर आहे. आजच तुमची लस शेड्यूल करा आणि या फ्लू सीझनमध्ये स्वतःला आणि आपल्या प्रियजनांना सुरक्षित ठेवा.