खोकल्याच्या गोळ्या कशा काम करतात?

खोकल्याच्या गोळ्या घशाला होणारी जळजळ शांत करतात आणि खोकण्याची इच्छा कमी करतात. तोंडात गोळी हळूहळू विरघळत असताना, ती सक्रिय घटक बाहेर टाकते जे घशाला बधिर करतात, ओलावा देतात आणि गुळगुळीत करतात. यामुळे खोकल्याची उबळ आणणारे मज्जासंस्थेचे संकेत शांत होतात.

त्या खोकल्यामागील संसर्ग किंवा आजार बरा करत नाहीत. त्या फक्त तात्पुरता आराम देतात जेणेकरून तुमच्या घशाला सततच्या जळजळीपासून विश्रांती मिळेल. तुम्ही एक गोळी घेतल्यावर काय होते ते येथे दिले आहे.

सुरुवातीला खोकला कशामुळे येतो?

खोकला हा एक प्रतिक्षेप (reflex) आहे. जेव्हा घशाच्या किंवा श्वसनमार्गाच्या अस्तराला काहीतरी त्रास देते, तेव्हा मज्जापेशी तुमच्या मेंदूपर्यंत संकेत पाठवतात. तुमचा मेंदू याला प्रतिसाद म्हणून तुमच्या छातीतील आणि पोटातील स्नायूंना जोरदार आकुंचन पावण्यास सांगतो, ज्यामुळे त्रासदायक घटक बाहेर काढण्यासाठी हवा वेगाने बाहेर ढकलली जाते.

तो त्रासदायक घटक म्हणजे श्लेष्मा, सर्दीमुळे होणारी जळजळ, कोरडी हवा, ऍलर्जी किंवा रिफ्लक्समुळे होणारे पोटातील ऍसिड असू शकते. खोकला स्वतः समस्या नाही. हा तुमच्या श्वसनमार्गाचे संरक्षण करण्याचा तुमच्या शरीराचा मार्ग आहे.

समस्या तेव्हा होते जेव्हा खोकला सतत राहतो. वारंवार खोकल्यामुळे तुमच्या घशाला अधिक जळजळ होते, ज्यामुळे अधिक खोकला येतो. हा चक्रच आहे ज्याला खंडित करण्यासाठी खोकल्याच्या गोळ्या तयार केल्या जातात.

पुदिन्यातील घटक (Menthol) कसा मदत करतो?

पुदिन्यातील घटक (Menthol) हा खोकल्याच्या गोळ्यांमधील सर्वात सामान्य सक्रिय घटक आहे. तो पुदिन्याच्या वनस्पतींमधून येतो आणि जेव्हा तो तुमच्या घशाला स्पर्श करतो तेव्हा आपल्याला जाणवणारी थंडगार भावना निर्माण करतो.

ती थंडगार भावना केवळ आरामासाठी नाही. पुदिन्यातील घटक घशातील थंडी-संवेदनशील रिसेप्टर्स (TRPM8 receptors) सक्रिय करतो. जेव्हा ते सक्रिय होतात, तेव्हा ते बधिर करणारा परिणाम निर्माण करतात ज्यामुळे तुमच्या घशाच्या अस्तराची संवेदनशीलता कमी होते. मज्जापेशींचे टोक जे सामान्यतः जळजळ ओळखतात आणि खोकला सुरू करतात ते तात्पुरते कमी प्रतिक्रियाशील होतात.

पुदिन्यातील घटक सौम्य स्थानिक भूल देणारे औषध म्हणूनही काम करते, ज्यामुळे घशातील वेदनांचे संकेत कमी होतात. काही खोकल्याच्या गोळ्यांमध्ये निलगिरी तेलाचाही (eucalyptus oil) समावेश असतो, ज्यामध्ये समान थंड आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. एकत्रितपणे, हे घटक खोकण्याची सततची इच्छा कमी करतात.

लाळेची (Saliva) भूमिका काय आहे?

हा भाग दुर्लक्षित होऊ शकतो, पण तो महत्त्वाचा आहे. खोकल्याची गोळी चोखण्याची साधी कृती तुमच्या तोंडात लाळ उत्पादन वाढवते. ती अतिरिक्त लाळ तुमच्या घशाला ओलावा देते आणि ओलसर करते, ज्यामुळे कोरडेपणा कमी होतो जो अनेकदा खोकला वाढवतो.

कोरडा घसा म्हणजे जळजळलेला घसा. जेव्हा तुमच्या घशाचे अस्तर कोरडे होते, तेव्हा त्यावरून जाणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीसाठी ते अधिक संवेदनशील होते, हवेचाही समावेश आहे. त्या ऊतींना ओलसर ठेवून, लाळ त्यांचे संरक्षण करण्यास मदत करते आणि खोकल्याचा आणखी एक फेरा येण्याची शक्यता कमी करते.

हेच एक कारण आहे की अगदी साधी कडक गोळी (hard candy) देखील सौम्य खोकल्यासाठी मदत करू शकते. लाळेची वाढ स्वतः तात्पुरता आराम देते, जरी त्यात औषधी घटक नसले तरी.

खोकल्याच्या गोळ्यांमध्ये इतर कोणते घटक वापरले जातात?

सर्वच खोकल्याच्या गोळ्या केवळ पुदिन्यातील घटकांवर (menthol) अवलंबून नसतात. विविध ब्रँड वेगवेगळे सक्रिय घटक वापरतात आणि प्रत्येक जण आपापल्या पद्धतीने काम करतो.

मध (Honey) अनेक फॉर्म्युलेशनमध्ये त्याच्या नैसर्गिक सुखदायक गुणधर्मांसाठी समाविष्ट केला जातो. तो घशाला जाड थराने झाकतो जे जळजळलेल्या ऊतींचे संरक्षण करते. संशोधनातून असे दिसून येते की मध खोकला कमी करण्यास मदत करू शकते, विशेषतः एक वर्षापेक्षा मोठ्या मुलांमध्ये.

पेक्टिन (Pectin) काही फळांच्या चवीच्या खोकल्याच्या गोळ्यांमध्ये आढळते. पेक्टिन हे फळांपासून मिळणारे नैसर्गिक पदार्थ आहे जे घशावर जेलसारखे आवरण तयार करते. ही बाधा सूज कमी करते आणि कच्च्या ऊतींना पुढील जळजळीपासून वाचवते.

बेंझोकेन (Benzocaine) सेपाकोल (Cepacol) सारख्या ब्रँडमध्ये आढळणारा बधिर करणारा घटक आहे. हे स्थानिक भूल देणारे औषध म्हणून कार्य करते, पुदिन्यातील घटकांपेक्षा अधिक थेटपणे वेदनांचे संकेत अवरोधित करते. जर तुमच्या घशाला विशेषतः वेदना होत असतील, तर बेंझोकेन असलेल्या खोकल्याच्या गोळ्या अधिक प्रभावी वेदना आराम देऊ शकतात.

निलगिरी तेल (Eucalyptus oil) जळजळ कमी करण्यास मदत करते आणि कंजेशन झालेल्या नाकपुड्यांना थोडे उघडण्यास देखील मदत करू शकते. हे पुदिन्यातील घटकांसोबत काम करून थंड, सुखदायक प्रभाव वाढवते.

काही खोकल्याच्या गोळ्यांमध्ये झिंक, व्हिटॅमिन सी किंवा हर्बल अर्क देखील समाविष्ट असतात. हे घटक सामान्यतः थेट खोकल्याच्या आरामाऐवजी रोगप्रतिकारशक्तीला आधार देण्यासाठी जोडले जातात.

आराम किती काळ टिकतो?

खोकल्याच्या गोळीचा प्रभाव सामान्यतः 1 ते 2 तास टिकतो, जरी यात बदल होऊ शकतो. हे सक्रिय घटकांची ताकद, तुमच्या घशाच्या जळजळीची तीव्रता आणि गोळी किती लवकर विरघळते यावर अवलंबून असते.

उत्तम परिणामांसाठी, खोकल्याची गोळी हळू हळू विरघळू द्या. ती चावून खाल्ल्याने किंवा खूप लवकर गिळल्याने सक्रिय घटक तुमच्या घशाच्या ऊतींशी संपर्क साधण्याचा वेळ कमी होतो. ती जेवढा जास्त वेळ तुमच्या तोंडात राहील, तेवढा तुम्हाला जास्त फायदा मिळेल.

बहुतेक पॅकेजवर दिवसाला 10 ते 12 पेक्षा जास्त खोकल्याच्या गोळ्या न घेण्याची शिफारस केली जाते. याहून अधिक, विशेषतः पुदिन्यातील घटक असलेल्या गोळ्या, प्रत्यक्षात तुमच्या घशाला अधिक त्रास देऊ शकतात. एका अभ्यासात असे आढळून आले की खोकल्याच्या गोळ्यांमधून जास्त प्रमाणात पुदिन्यातील घटकांचे सेवन काही लोकांमध्ये खोकल्याची तीव्रता वाढण्याशी संबंधित होते. येथे जास्त म्हणजे नेहमीच चांगले नसते.

खोकल्याच्या गोळ्यांचा अतिवापर होऊ शकतो का?

होय. जरी खोकल्याच्या गोळ्या अल्पकालीन वापरासाठी सामान्यतः सुरक्षित असल्या तरी, त्यांचा अतिवापर समस्या निर्माण करू शकतो. दिवसातून खूप जास्त पुदिन्यातील घटक असलेल्या गोळ्या घशाची जळजळ वाढवू शकतात. जास्त पुदिन्यातील घटक पचनास अस्वस्थता देखील आणू शकतात.

साखर असलेल्या खोकल्याच्या गोळ्या वारंवार वापरल्यास दातांना किड लागण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. जर तुम्हाला त्यांची नियमित गरज भासत असेल, तर साखर-मुक्त पर्याय (sugar-free options) चांगले आहेत.

गुदमरण्याचा धोका असल्यामुळे चार वर्षांखालील मुलांना खोकल्याच्या गोळ्या देऊ नयेत. चार ते सहा वर्षांच्या मुलांसाठी, ओव्हर-द-काउंटर खोकला उत्पादने वापरण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

त्याऐवजी डॉक्टरांना कधी भेटावे?

खोकल्याच्या गोळ्या सर्दी, किरकोळ घशाची जळजळ किंवा कोरड्या हवेमुळे होणाऱ्या सौम्य, तात्पुरत्या खोकल्यासाठी तयार केल्या जातात. त्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्याचे साधन आहेत, मूळ कारणांवर उपचार नाहीत.

जर तुमचा खोकला तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकला, रक्त किंवा जाड हिरवा किंवा पिवळा श्लेष्मा आला, उच्च ताप असेल, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा घरगुती उपचारांनंतरही तो वाढत असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांना भेटावे. ही लक्षणे वैद्यकीय तपासणीची आवश्यकता असलेल्या गोष्टींकडे निर्देश करू शकतात, जसे की जिवाणू संसर्ग, दमा किंवा श्वसनसंस्थेचा इतर कोणताही आजार.

निष्कर्ष

त्या जळजळलेल्या ऊतींना बधिर करतात, लाळेचा प्रवाह वाढवतात, तुमच्या घशाला आवरण देतात आणि त्याचे संरक्षण करतात आणि खोकला व जळजळीचे चक्र खंडित करतात. त्या हळू हळू विरघळवल्यास आणि प्रमाणात वापरल्यास सर्वोत्तम काम करतात. आणि पुरेसे पाणी पिणे, विश्रांती घेणे आणि धूर यासारख्या त्रासदायक गोष्टी टाळणे यासोबत वापरल्यास, तुमचा शरीर बरे होत असताना तुम्हाला कसे वाटते यात ते खरोखर फरक करू शकतात.