एक आंगठाचा नखा रात्रभर कसा काढून टाकायचा?

आतील नख कुपोषण म्हणजे नखाचे कडे त्याभोवतालच्या त्वचेत वाढतात तेव्हा होणारी स्थिती, ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता होते. ही समस्या कुणालाही होऊ शकते, परंतु ती अशा लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे जे त्यांचे नख खूप कमी कापतात किंवा कडे खूप जास्त आकार देतात. आतील नखांची कारणे म्हणजे नखांची योग्य काळजी न घेणे, नखाला दुखापत होणे किंवा बोटांवर दाब निर्माण करणारे घट्ट मोजे घालणे.

आतील नखाच्या लक्षणांमध्ये लालसरपणा, सूज, वेदना आणि कधीकधी संसर्ग यांचा समावेश आहे. जर तुम्हाला ही चिन्हे दिसली तर वेदना कमी करण्यासाठी आणि समस्या अधिक वाईट होण्यापासून रोखण्यासाठी लवकरच उपाय करणे महत्वाचे आहे.

अनेक लोक रात्रीभर आतील नख कसे बरे करायचे हे जाणून घेण्यास उत्सुक असतात. तर लवकर आराम मिळवणे कठीण असू शकते, तरीही असे घरगुती उपचार आणि पद्धती आहेत ज्या मदत करू शकतात. प्रभावित बोट गरम, साबणाच्या पाण्यात बुडवणे त्वचा मऊ करू शकते आणि सूज कमी करू शकते. काही लोक नखाच्या कडेखाली सूतीचा लहान तुकडा किंवा दात काढण्याचा धागा ठेवून त्याला किंचित वर उचलून तात्पुरता आराम मिळवतात.

आतील नखाची कारणे आणि लक्षणे समजून घेणे आणि लवकर उपाय करणे ही या स्थितीचे व्यवस्थापन करण्याची चावी आहे. तुमच्या नखांची चांगली काळजी घेतल्याने भविष्यात आतील नख होण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकते.

तात्काळ आराम मिळविण्यासाठी घरगुती उपचार

1. खारट पाण्याने कुल्ला

खारट पाण्याने कुल्ला हा सूज कमी करण्यासाठी आणि प्रभावित भागाला आराम देण्यासाठी सर्वात प्रभावी घरगुती उपचारांपैकी एक आहे. अर्धा चमचा मीठ गरम पाण्यात मिसळा आणि तुमचे तोंड 30 सेकंदांपर्यंत कुल्ला करा. हे क्षेत्र स्वच्छ करण्यास, सूज कमी करण्यास आणि बॅक्टेरिया मारण्यास मदत करते.

2. थंड सेक

संक्रमित दाताजवळ तुमच्या गालांच्या बाहेरच्या बाजूला थंड सेक लावल्याने त्या भागाला सुन्न करण्यास आणि सूज कमी करण्यास मदत होऊ शकते. बर्फ एका कपड्यात गुंडाळा आणि वेदना आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी एका वेळी 15-20 मिनिटे लावा.

3. लसूण

लसूण मध्ये नैसर्गिक अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत जे संसर्गाशी लढण्यास मदत करू शकतात. ताजी लसूणची एक पाकळी कुटून ती संक्रमित भागाला लावा, किंवा त्याच्या उपचारात्मक फायद्यांना चालना देण्यासाठी लसूणाचा लहान तुकडा चघळा.

4. लवंग तेल

लवंग तेलात युजेनॉल आहे, ज्यामध्ये मजबूत अँटीसेप्टिक आणि वेदनाशामक गुणधर्म आहेत. संक्रमित दाता किंवा हिरड्यांवर थोडेसे लवंग तेल थेट लावल्याने वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत होऊ शकते.

5. हायड्रोजन पेरॉक्साइड कुल्ला

हायड्रोजन पेरॉक्साइड कुल्ला तोंड निर्जंतुक करण्यास आणि संसर्गाभोवती बॅक्टेरिया कमी करण्यास मदत करू शकते. हायड्रोजन पेरॉक्साइड (3%) आणि पाणी समान प्रमाणात मिसळा, ते तुमच्या तोंडात सुमारे 30 सेकंदांपर्यंत हलवा आणि नंतर थुंकून टाका.

6. हळद पेस्ट

हळदीमध्ये कर्क्यूमिन आहे, ज्यामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत. हळदीचा पावडर आणि पाणी वापरून पेस्ट बनवा आणि सूज कमी करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी ती संक्रमित भागाला लावा.

7. चहा पिशव्या

गरम चहा पिशवी, विशेषतः काळा चहा किंवा हिरवा चहा वापरून बनवलेली, त्याच्या नैसर्गिक टॅनिनमुळे वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकते. आराम मिळविण्यासाठी गरम, ओल्या चहा पिशवी संक्रमित भागाला लावा.

भविष्यात आतील नख रोखणे

1. योग्य नख कापणे

आतील नख रोखण्यासाठी, तुमची नख सरळ कापून घ्या, कडे गोलाकार करू नका. नख खूप कमी कापण्यापासून दूर रहा, कारण यामुळे नख आजूबाजूच्या त्वचेत वाढण्याचा धोका वाढू शकतो. एक सुलभ कापणी सुनिश्चित करण्यासाठी स्वच्छ, तीक्ष्ण नख कापणी वापरा.

2. घट्ट बसणारे बूट आणि मोजे टाळा

नखाच्या आरोग्यासाठी, तुम्ही घालणारे कोणतेही मोजे किंवा बूट खूप घट्ट नसल्याची खात्री करा. घट्ट पादत्राणे नखांवर दाब निर्माण करू शकतात, ज्यामुळे ते आत वाढू शकतात. श्वास घेण्यायोग्य मोजे आणि बूट निवडा जे तुमच्या बोटांना मुक्तपणे हालचाल करण्यासाठी पुरेसे जागा देतात.

3. चांगली हात स्वच्छता राखा

नियमितपणे तुमचे हात आणि नख धुणे आणि मॉइश्चरायझ करणे त्यांना निरोगी ठेवण्यास आणि संसर्ग टाळण्यास मदत करू शकते. नखांभोवती कोरडी, फुटलेली त्वचा आतील नखांचा धोका वाढवू शकते, म्हणून नियमितपणे मॉइश्चरायझ करणे सुनिश्चित करा.

4. संरक्षक मोजे घाला

जेव्हा तुम्ही असे काम करत असाल जे तुमच्या नखांना दुखापत पोहोचवू शकते, जसे की बागकाम, स्वच्छता किंवा साधने वापरणे, संरक्षक मोजे घाला. हे तुमच्या नखांना दुखापतीपासून वाचवण्यास आणि त्यांचे आतील नख होण्याची शक्यता कमी करण्यास मदत करेल.

5. नख चावण्यापासून दूर रहा

नख चावणे नखाच्या बेडला नुकसान पोहोचवू शकते आणि आतील नखांचा धोका वाढवू शकते. तुमच्या नखांचे संरक्षण करण्यासाठी आणि भविष्यातील समस्या टाळण्यासाठी ही सवय सोडण्याचा प्रयत्न करा.

6. आघात किंवा दुखापतीची काळजी घ्या

नखाला कोणताही आघात किंवा दुखापत त्याला चुकीच्या पद्धतीने वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे आतील नख होऊ शकते. तीक्ष्ण वस्तू हाताळताना किंवा अशा खेळाच्या क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होताना काळजी घ्या ज्यामुळे तुमच्या नखांवर दाब येऊ शकतो.

वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी

• तीव्र वेदना: जर तुम्हाला नखाभोवती तीव्र, सतत वेदना जाणवत असतील, विशेषतः जर ती वेळोवेळी वाढत असेल.

• सूज आणि लालसरपणा: नखाभोवती लक्षणीय सूज, लालसरपणा किंवा उष्णता, जी संसर्गाचे सूचक असू शकते.

• पुस किंवा निचरा: जर तुम्हाला प्रभावित भागातून पुस किंवा कोणताही निचरा दिसला तर तो संक्रमित असू शकतो आणि वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

• बोट हलवण्यास अडचण: जर आतील नख तुमच्या बोट हलवण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करत असेल किंवा कडकपणा निर्माण करत असेल.

• पुन्हा पुन्हा आतील नख: जर तुम्हाला वारंवार किंवा पुन्हा पुन्हा आतील नख येत असतील, तर योग्य उपचारासाठी व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असू शकते.

• नखाचा विकार: जर आतील स्थितीमुळे नख विकृत, जाड किंवा रंग बदललेले झाले असेल.

• मधुमेह किंवा प्रतिरक्षा कमकुवत: जर तुम्हाला मधुमेह किंवा कमकुवत प्रतिकारशक्ती असेल, तर गुंतागुंत टाळण्यासाठी संसर्गाच्या कोणत्याही लक्षणांसाठी ताबडतोब व्यावसायिक मदत घ्या.

सारांश

आतील नखांमुळे वेदना, सूज आणि संभाव्य संसर्ग होऊ शकतो. जर तुम्हाला तीव्र वेदना, सूज, लालसरपणा, पुस किंवा बोट हलवण्यास अडचण येत असेल तर व्यावसायिक मदत घेणे महत्वाचे आहे.

पुन्हा पुन्हा आतील नख, नखाचा विकार, किंवा जर तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल किंवा मधुमेह असेल, तर वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे. लवकर हस्तक्षेप गुंतागुंत टाळू शकतो आणि प्रभावी बरे होण्याचे उपचार सुनिश्चित करू शकतो.