डोळ्यातील चिकटपणा कसा काढून टाकायचा?

डोळ्यातील श्लेष्मा, ज्याला डोळ्यातील स्त्राव देखील म्हणतात, हा डोळ्यांनी तयार केलेला एक नैसर्गिक द्रव आहे. तो डोळ्यांना आर्द्रता आणि चिडचिडपणा पासून संरक्षण देऊन निरोगी ठेवण्यास मदत करतो. सामान्यतः, डोळ्यातील श्लेष्मा झोपेच्या वेळी जमते, परंतु दिवसा देखील होऊ शकतो, विशेषतः जर डोळे चिडचिड झाले असतील.

डोळ्यातील श्लेष्माला मुख्यतः दोन प्रकारात विभागले जाऊ शकते: सामान्य आणि असामान्य. सामान्य डोळ्यातील श्लेष्मा सामान्यतः स्पष्ट किंवा थोडासा ढगाळ असतो आणि तो सहजपणे पुसता येतो. दुसरीकडे, असामान्य डोळ्यातील श्लेष्मा जाड, रंगीत किंवा लालसरपणा किंवा खाज सुटण्यासारख्या लक्षणांसह येऊ शकतो, जे एखादी समस्या दर्शवू शकते.

डोळ्यातील श्लेष्माला कारणीभूत असलेले सामान्य घटक

डोळ्यातील श्लेष्मा, ज्याला डोळ्यातील स्त्राव किंवा डोळ्यांतील “झोप” देखील म्हणतात, विविध कारणांमुळे होऊ शकतो. येथे काही सामान्य कारणे आहेत:

1. कंजंक्टिव्हिटिस (गुलाबी डोळे)

कंजंक्टिव्हिटिस, कंजंक्टिव्हाची (डोळ्याच्या पांढऱ्या भागावर असलेल्या पारदर्शक पडदेची) सूज, डोळ्यातील श्लेष्माला कारणीभूत असलेले एक सामान्य कारण आहे. ते व्हायरल, बॅक्टेरियल किंवा अॅलर्जीक संसर्गांमुळे उद्भवू शकते, ज्यामुळे पाण्यासारखा किंवा जाड स्त्राव, तसेच लालसरपणा आणि चिडचिड होते.

2. ड्राय आय सिंड्रोम

जेव्हा डोळे पुरेसे अश्रू तयार करत नाहीत, किंवा अश्रू खूप लवकर बाष्पीभवन होतात, तेव्हा डोळे कोरडे आणि चिडचिड होतात. त्याच्या प्रतिसाद म्हणून, शरीर डोळ्यांना चिकट करण्यासाठी श्लेष्मा तयार करू शकते, ज्यामुळे तंतुमय किंवा चिकट डोळ्यातील स्त्राव होतो.

3. ब्लेफॅरायटिस

ब्लेफॅरायटिस म्हणजे पापण्यांची सूज, जी बॅक्टेरियल संसर्ग किंवा सेबोरहिक डर्मेटायटिसमुळे होते. त्यामुळे पापण्यांच्या कडेवर श्लेष्माला जमा होणे, खवले पडणे आणि चिडचिड होऊ शकते.

4. अॅलर्जी

अॅलर्जीक प्रतिक्रिया, जसे की परागकण, धूळ किंवा पाळीव प्राण्यांच्या केसांमुळे होणार्‍या प्रतिक्रिया, डोळ्यांची चिडचिड निर्माण करू शकतात आणि जास्त श्लेष्मा निर्माण करू शकतात. हे सहसा खाज सुटणे, लालसरपणा आणि पाण्यासारखे डोळे यासह असते.

5. साइनस संसर्ग (साइनसाइटिस)

साइनस संसर्गामुळे साइनस डोळ्यांशी जवळ असल्यामुळे श्लेष्मा डोळ्यात जाऊ शकतो. यामुळे डोळ्यातील स्त्राव, तसेच चेहऱ्याचा वेदना, दाब आणि गर्दी होऊ शकते.

6. परकीय वस्तू किंवा चिडचिड

जर एखादी परकीय वस्तू (जसे की धूळ किंवा पापणी) डोळ्यात शिरली तर ती चिडचिड निर्माण करू शकते, ज्यामुळे डोळा ती बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करत असताना श्लेष्माचे उत्पादन वाढते. यामुळे स्पष्ट किंवा जाड स्त्राव होऊ शकतो.

7. संपर्क लेन्स वापर

संपर्क लेन्स वापरणे, विशेषतः तासन्तास, डोळ्यांची कोरडेपणा आणि चिडचिड निर्माण करू शकते. शरीर अस्वस्थते किंवा लेन्सशी संबंधित मंद संसर्गाच्या संरक्षणात्मक प्रतिसाद म्हणून जास्त श्लेष्मा तयार करू शकते.

8. डोळ्याचे संसर्ग (कॉर्नियल किंवा पापण्यांचे संसर्ग)

कॉर्निया (केराटायटिस) किंवा पापण्यांच्या संसर्गामुळे मोठ्या प्रमाणात श्लेष्मा स्त्राव होऊ शकतो. हे संसर्ग वेदना, धूसर दृष्टी आणि प्रकाशास प्रतिसाद देखील असू शकतात.

घरगुती उपचार आणि उपचार

घरगुती उपाय	का	कसे वापरावे
1. गरम सेक	चिडचिड झालेल्या डोळ्यांना आराम मिळतो आणि खवले पडलेला स्त्राव सैल होतो.	उबदार पाण्यात धुतलेले कपडे निथळून काढा आणि ते बंद डोळ्यांवर 5-10 मिनिटे ठेवा. दिवसातून काही वेळा पुन्हा करा.
2. डोळ्यांचे सौम्य सिंचन	श्लेष्मा आणि कचरा काढून टाकण्यास मदत करते.	डोळ्यांच्या धुण्यासाठी किंवा सॅलाइन सोल्यूशनचा वापर करा. 1 चमचे मीठ 1 कप उबदार पाण्यात मिसळून सोल्यूशन तयार करा. डोळ्यांना धुण्यासाठी ड्रॉपरचा वापर करा.
3. डोळे स्वच्छ ठेवा	अधिक श्लेष्मा काढून टाकते आणि संसर्गापासून बचाव करते.	उबदार, साबणयुक्त पाणी किंवा मंद केलेले बेबी शॅम्पू असलेल्या कापूसच्या गोळ्याचा वापर करा. पापण्या आणि पापण्यांच्या रेषेवर सौम्यपणे पुसून टाका.
4. काकडीचे तुकडे	डोळ्याभोवती सूज आणि चिडचिड कमी करते.	थंड काकडीचे तुकडे बंद डोळ्यांवर 10-15 मिनिटे ठेवा जेणेकरून आराम मिळेल आणि सूज कमी होईल.
5. हायड्रेशन	कोरडेपणा कमी करते ज्यामुळे जास्त श्लेष्मा होऊ शकतो.	दिवसाला किमान 8 ग्लास पाणी प्या आणि काकडी, तर्बूज आणि सेलेरीसारखी पाण्याने भरपूर असलेली अन्न समाविष्ट करा.
6. अॅलर्जेनपासून दूर रहा	अॅलर्जेनमुळे होणारा श्लेष्मा कमी करते.	खिडक्या बंद ठेवा, एअर प्युरिफायरचा वापर करा, नियमितपणे स्वच्छता करा आणि बाहेर पडताना डोळ्यांचे संरक्षण करण्यासाठी सनग्लासेस घाला.
7. काउंटरवर उपलब्ध (ओटीसी) डोळ्यांचे थेंब	कोरडेपणा आणि चिडचिड कमी करते.	पॅकेजिंगवर दिलेल्या सूचनांनुसार दिवसातून काही वेळा स्नेहन किंवा अँटीहिस्टामाइन डोळ्यांचे थेंब वापरा.
8. संपर्क लेन्ससह योग्य स्वच्छता	संसर्ग आणि चिडचिड टाळते.	लेन्स हाताळण्यापूर्वी हात धुवा, योग्य सोल्यूशनने स्वच्छ करा आणि दररोज वापरण्यायोग्य लेन्स वापरण्याचा विचार करा.
9. मध आणि उबदार पाणी	अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्मांसह डोळ्यांना आराम देते.	1 चमचे मध 1 कप उबदार पाण्यात मिसळा आणि या सोल्यूशनमध्ये बुडवलेल्या कापूसच्या गोळ्याने पापण्यांना सौम्यपणे पुसून टाका.

डॉक्टरला कधी भेटावे

जर तुमची लक्षणे कायम राहिली किंवा त्यासह वेदना, दृष्टी बदल किंवा तीव्र लालसरपणा असेल तर डॉक्टरला भेटणे आवश्यक आहे. हे डोळ्याचा संसर्ग किंवा अॅलर्जीसारख्या अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थितीची लक्षणे असू शकतात ज्यांना वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.

सारांश

डोळ्यातील श्लेष्मासाठी घरगुती उपचारांमध्ये उबदार सेक, सॅलाइनने डोळ्यांचे सिंचन आणि पापण्यांची सौम्य स्वच्छता समाविष्ट आहे. हायड्रेटेड राहणे, अॅलर्जेनपासून दूर राहणे आणि काकडीचे तुकडे वापरणे चिडचिड कमी करण्यास मदत करू शकते. काउंटरवर उपलब्ध डोळ्यांचे थेंब आणि संपर्क लेन्सची योग्य स्वच्छता देखील लक्षणे कमी करू शकते. जर लक्षणे कायम राहिली किंवा वाढली तर डॉक्टरला भेट द्या.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. डोळ्यातील श्लेष्मा का होते?
   डोळ्यातील श्लेष्मा सहसा कोरडेपणा, अॅलर्जी, संसर्ग किंवा चिडचिडमुळे होते.

2. मी डोळ्यातील श्लेष्मा कसे रोखू शकतो?
   शुद्धता राखा, हायड्रेटेड राहा आणि अॅलर्जेनपासून दूर रहा जेणेकरून श्लेष्माचे जमा होणे कमी होईल.

3. मी डोळ्यातील श्लेष्मासाठी काउंटरवर उपलब्ध थेंब वापरू शकतो का?
   होय, स्नेहन किंवा अँटीहिस्टामाइन डोळ्यांचे थेंब कोरडेपणा आणि चिडचिड कमी करण्यास मदत करू शकतात.

4. माझ्या डोळ्यांवर काकडीचे तुकडे वापरणे सुरक्षित आहे का?
   होय, काकडीचे तुकडे सुरक्षित आहेत आणि ते डोळ्याभोवतीची चिडचिड आणि सूज कमी करू शकतात.