तुमच्या बाळाच्या खाण्याच्या समस्या आणि एकूण आरोग्य समजून घेणे

जर तुमचे बाळ खाताना त्रासले किंवा आजारी वाटत असेल, तर तुम्हाला काळजी वाटणे आणि कदाचित थोडे अस्वस्थ वाटणे साहजिक आहे. हे पूर्णपणे सामान्य आहे. अर्भकांमधील खाण्याच्या समस्या आणि आरोग्याच्या चिंता आश्चर्यकारकपणे सामान्य आहेत आणि बहुतेकदा त्यांना सोपे स्पष्टीकरण आणि उपाय असतात. काय घडत असेल आणि तुम्ही तुमच्या लहान मुलाला यातून कसे आधार देऊ शकता याबद्दल आपण सविस्तर चर्चा करूया.

माझे बाळ खाण्यास किंवा पिण्यास नकार का देत आहे?

जेव्हा तुमचे बाळ अचानक दूध किंवा अन्न नाकारते, तेव्हा याचा अर्थ सामान्यतः काहीतरी आहे ज्यामुळे खाणे त्यांना अस्वस्थ वाटत आहे. बाळ शब्दांत सांगू शकत नसले तरी, जेव्हा काहीतरी चुकीचे वाटत असेल तेव्हा ते आपल्याला सांगण्यात आश्चर्यकारकपणे चांगले असतात. त्यांचा नकार सहसा बचावात्मक असतो, हट्टीपणाचा नाही.

सर्वात सामान्य कारण म्हणजे हलकी आजारपण. साध्या सर्दीमुळे नाकातून पाणी येऊन गिळणे अस्वस्थ होऊ शकते. तुमच्या बाळाला खायला हवे असेल, पण एकाच वेळी श्वास घेणे आणि खाणे कठीण वाटत असेल. यामुळे तुमच्या दोघांनाही निराशा येते.

दात येणे देखील खाणे वेदनादायक बनवू शकते. उगवणारे दात नाजूक हिरड्यांमधून बाहेर येतात, ज्यामुळे वेदना होतात आणि चोखणे किंवा चावण्यामुळे त्या वाढतात. तुमचे बाळ अवघड नाही. त्यांना फक्त वेदना होत आहेत.

कधीकधी समस्या रिफ्लक्सची असते, याचा अर्थ पोटातून अन्न लहान आतड्यांमध्ये (तोंडातून पोटात जाणारी नळी) परत येते. यामुळे जळजळ होते, जी बाळं लवकरच खाण्याशी जोडायला शिकतात. ते फक्त अस्वस्थता टाळण्यासाठी अन्न नाकारू शकतात.

कानचे संक्रमण विशेष उल्लेख करण्यास पात्र आहेत. गिळताना होणारे हवेचे दाब बदलल्याने कानातील वेदना लक्षणीयरीत्या वाढू शकतात. तुमचे बाळ उत्साहाने खाणे सुरू करू शकते, पण नंतर वेदना असह्य झाल्याने रडत दूर होऊ शकते.

येथे काही इतर शक्यता आहेत ज्या खाण्याच्या नकाराचे स्पष्टीकरण देऊ शकतात, रोजच्या समस्यांपासून ते अधिक लक्ष देण्याची गरज असलेल्या गोष्टींपर्यंत:

• स्तनपान करत असताना आणि तुम्ही अलीकडेच तीव्र चवीचे पदार्थ खाल्ले असल्यास किंवा नवीन औषध सुरू केले असल्यास दुधाच्या चवीत बदल
• बाटलीच्या निप्पलचा प्रवाह खूप जलद किंवा खूप हळू असणे, ज्यामुळे खाणे निराशाजनक होते
• थ्रशमुळे तोंडात फोड येणे, जो एक यीस्ट संसर्ग आहे आणि ज्यामुळे वेदनादायक पांढरे डाग येतात
• जीभ बांधलेली असणे, ज्यामुळे जीभेची हालचाल मर्यादित होते आणि स्तनपान करणे कठीण होते
• श्वसनमार्गाचे संक्रमण ज्यामुळे खाताना श्वास घेणे जवळजवळ अशक्य होते
• अन्न संवेदनशीलता ज्यामुळे खाल्ल्यानंतर पोटात अस्वस्थता येते

यापैकी बहुतेक समस्या स्वतःहून किंवा साध्या हस्तक्षेपांनी बऱ्या होतात. मूळ समस्या सुधारल्यानंतर तुमचे बाळ सामान्यपणे खाणे सुरू करेल.

जर माझे बाळ खात असेल पण तरीही भुकेले वाटत असेल तर त्याचा काय अर्थ आहे?

जे बाळ वारंवार खातो पण तरीही असमाधानी वाटतो, त्याला प्रत्येक वेळी पुरेसे दूध मिळत नसेल. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही काहीतरी चुकीचे करत आहात. अनेक दुरुस्त करण्यायोग्य समस्या असू शकतात.

स्तनपान करणाऱ्या बाळांसाठी, दुधाचा पुरवठा कमी असणे एक शक्यता आहे. दूध उत्पादन वारंवार दूध काढणे, योग्य लॅच आणि आईचे पुरेसे पोषण आणि हायड्रेशन यावर अवलंबून असते. यापैकी कोणत्याही घटकात कमतरता आल्यास, पुरवठा तात्पुरता कमी होऊ शकतो.

अयोग्य लॅच हे आणखी एक सामान्य कारण आहे. जेव्हा बाळं स्तनाला खोलवर पकडत नाहीत, तेव्हा ते खूप प्रयत्न करतात पण थोडेच दूध खेचतात. पोट भरण्यापूर्वीच ते थकून जातात, आणि नंतर लवकरच भुकेने जागे होतात. हे एक थकवणारे चक्र बनते.

फॉर्म्युला-फेड बाळांसाठी, तयार करण्याच्या चुका काहीवेळा होतात. खूप पातळ पावडर पुरेसे कॅलरी देणार नाही. नेहमी पॅकेजच्या निर्देशांनुसार फॉर्म्युला आणि पाणी अचूकपणे मोजा.

वाढीच्या वेगामुळे भुकेचे तात्पुरते वाढलेले काळ येतात. हे साधारणपणे २ आठवडे, ६ आठवडे, ३ महिने आणि ६ महिन्यांच्या सुमारास होतात. या काळात बाळाला खरोखरच अधिक अन्नाची आवश्यकता असते, जी साधारणपणे काही दिवसच टिकते.

येथे काही कमी सामान्य परंतु विचारात घेण्यासारख्या महत्त्वाच्या शक्यता आहेत:

• हायपरथायरॉईडीझम, जेथे अतिक्रियाशील थायरॉईड चयापचय क्रिया नाटकीयरित्या वाढवते, जरी हे अर्भकांमध्ये खूप दुर्मिळ आहे
• सेलिआक रोग किंवा सिस्टिक फायब्रोसिस सारख्या मलाabsorpशन (शोषण न होण्याच्या) स्थिती, जिथे पोषक तत्वे अन्नातून योग्यरित्या शोषली जात नाहीत
• डायबिटीज इन्सिपिडस, ज्यामुळे अत्यधिक लघवी आणि द्रवपदार्थ कमी होतो, ज्यामुळे सतत तहान लागते
• मागील जीभ बांधलेली असणे, जी कमी दृश्यमान असते पण तरीही दूध हस्तांतरणात अडथळा आणते

जर तुमचे बाळ वारंवार खाऊनही सातत्याने भुकेले वाटत असेल, तर तुमच्या बालरोगतज्ञांशी बोलणे काय घडत आहे हे ओळखण्यास मदत करू शकते. वजनाची तपासणी अनेकदा महत्त्वाची माहिती देते.

माझे बाळ पुरेसे खात आहे की नाही हे मी कसे ओळखू?

हा प्रश्न अनेक पालकांना रात्री जागवत ठेवतो, विशेषतः स्तनपान करताना जेव्हा तुम्हाला तुमच्या बाळाने किती दूध घेतले हे नेमके दिसत नाही. सुदैवाने, बाळं खाणे व्यवस्थित चालले आहे याचे विश्वसनीय संकेत देतात.

ओले डायपर येथे आपले सर्वात मोठे मित्र आहेत. जन्मानंतर पहिल्या आठवड्यानंतर, तुम्हाला दर 24 तासांत किमान सहा पूर्णपणे ओले डायपर दिसले पाहिजेत. लघवी फिकट पिवळी असावी, गडद किंवा केंद्रित नसावी.

घाणेरडे डायपर देखील महत्त्वाचे आहेत, जरी त्यांची वारंवारता खूप बदलते. स्तनपान करणाऱ्या नवजात बाळांना दररोज अनेक पिवळे, बियांसारखे शौच होते. फॉर्म्युला-फेड बाळांना शौच होण्यासाठी काही दिवस लागू शकतात. दोन्ही प्रकार पूर्णपणे सामान्य असू शकतात.

वजन वाढणे हे सर्वात महत्त्वाचे मापदंड आहे. बाळं पहिल्या काही दिवसांत जन्माच्या वजनाच्या 10% पर्यंत गमावतात, नंतर दोन आठवड्यांत ते पुन्हा मिळवतात. त्यानंतर, पहिल्या काही महिन्यांसाठी दर आठवड्याला सुमारे 5 ते 7 औंस अपेक्षित आहे.

खाण्याच्या दरम्यान बाळाचे समाधान देखील पुरेसे सेवन दर्शवते. पुरेसे खाल्लेले बाळ उत्साही आणि आनंदी असेल आणि त्यांच्या वयानुसार झोपेल. सतत चिडचिडेपणा भुकेचे लक्षण असू शकते.

खाताना तुम्हाला गिळण्याचा आवाज ऐकू यायला हवा. हा आवाज 'का' किंवा 'क' सारखा हळू आवाजासारखा असतो जो बाळ दूध पिताना नियमितपणे येतो. गिळण्याचा आवाज न येणे म्हणजे कमी दूध मिळत आहे.

हे अतिरिक्त संकेत खाणे चांगले चालले आहे हे दर्शवतात:

• चांगली त्वचा लवचिकता जी हळूवारपणे चिमटा काढल्यास पटकन परत येते
• तोंड आणि ओठ ओलसर, कोरडे किंवा चिकट नाहीत
• जागे असताना उत्साही, सक्रिय कालावधी
• विकासात्मक टप्पे योग्यरित्या पूर्ण करणे
• त्यांच्या स्वतःच्या वक्रावर स्थिर वाढ, जरी ती चार्टवर खालच्या बाजूला असली तरी

प्रत्येक बाळ त्यांच्या स्वतःच्या गतीने वाढते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे सातत्यपूर्ण प्रगती, इतर बाळांशी तुलना नाही.

बाळाला उलट्या होणे किंवा ओकारी येणे याबद्दल मला कधी चिंता करावी?

प्रथम या दोन गोष्टींमधील फरक करूया कारण त्या खूप वेगळ्या आहेत. उलट्या होणे म्हणजे बाळच्या तोंडातून सहजपणे कमी प्रमाणात दूध बाहेर येणे, अनेकदा खाताना किंवा लगेच नंतर. ओकारी येणे म्हणजे जोरदार आणि जास्त प्रमाणात बाहेर येणे.

उलट्या होणे अत्यंत सामान्य आणि सहसा निरुपद्रवी आहे. अर्भकांच्या पचनसंस्था अपरिपक्व असतात आणि पोट व अन्ननलिका यांच्यात एक सैल झडप असते. दूध सहजपणे परत येते, विशेषतः जेव्हा त्यांचे पोट भरलेले असते.

हे साधारणपणे 4 महिन्यांपर्यंत वाढते आणि पहिल्या वाढदिवसापर्यंत कमी होते कारण तुमचे बाळ जास्त वेळ उभे राहते आणि त्यांची पचनसंस्था परिपक्व होते. हे गबाळे असते आणि त्यासाठी भरपूर कापडांची गरज असते, परंतु हे क्वचितच वैद्यकीय समस्येचे सूचक असते.

आनंदी उलट्या होणारी बाळं म्हणजे जी बाळं वारंवार उलट्या करतात पण वजन चांगले वाढवतात, आरामदायक वाटतात आणि टप्पे पूर्ण करतात. त्यांना उपचारांची गरज नाही. सध्या त्यांची शरीरक्रिया याप्रमाणेच चालते.

ओकारी येणे वेगळे आहे आणि कधीकधी लक्ष देण्याची गरज असलेल्या गोष्टीचे संकेत देते. सामान्यतः निरोगी बाळाला अधूनमधून ओकारी येणे चिंताजनक नसते. वारंवार ओकारी येणे अधिक बारकाईने तपासणीस पात्र आहे.

प्रोजेक्टाईल व्हॉमिटिंग (Projectile vomiting) म्हणजे जोरात खोलीभर फेकले जाणे. जेव्हा हे खाल्ल्यानंतर वारंवार होते, विशेषतः 3 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांमध्ये, तेव्हा पायलोरिक स्टेनोसिस (pyloric stenosis) दर्शवू शकते. या स्थितीत पोट आणि लहान आतड्यांमधील स्नायू जाड होतात.

येथे काही चिन्हे आहेत ज्यामुळे ओकारी येण्यावर वैद्यकीय लक्ष देण्याची गरज आहे, तातडीच्या चिंतांपासून सुरुवात करून:

1. ओकारीमध्ये रक्त, ते चमकदार लाल किंवा कॉफी-रंगाचे असो
2. पित्त (चमकदार पिवळे किंवा हिरवे) ओकारीमध्ये, जे अडथळा दर्शवू शकते
3. गंभीर पोट फुगणे किंवा वेदनांसह ओकारी
4. डिहायड्रेशनची लक्षणे जसे की खचलेला फाउंटनेल (fontanel), अश्रू नसणे, किंवा खूप कमी ओले डायपर
5. सुस्तपणा किंवा बाळाला उठवण्यात अडचण
6. 3 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला ताप
7. 24 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकणारी ओकारी
8. वजन कमी होण्यासोबत खाण्यास नकार

दुर्मिळ परंतु गंभीर स्थिती अर्भकांमध्ये ओकारीस कारणीभूत ठरू शकतात. यात आतड्यांचे चुकीचे वळणे (intestinal malrotation), जे जन्मापूर्वी आतडे योग्यरित्या तयार न झाल्यामुळे होते, आणि मेटाबॉलिक विकार (metabolic disorders) जे शरीर पोषक तत्वांवर प्रक्रिया कशा करते यावर परिणाम करतात. तुमच्या बालरोगतज्ञांना चाचणीची आवश्यकता आहे की नाही हे तपासता येईल.

माझ्या बाळाचे वजन आणि वाढ याबद्दल मला काय माहित असले पाहिजे?

वाढ एका स्थिर रेषेसारखी नसते, तर ती अचानक वाढते आणि थांबते. तुमचे बाळ एका महिन्यात वेगाने आणि दुसऱ्या महिन्यात हळू वाढू शकते. ही भिन्नता सामान्य आणि अपेक्षित आहे.

बालरोगतज्ञ वेळोवेळी बाळाच्या मापनांचा मागोवा घेण्यासाठी वाढ चार्ट वापरतात. हे चार्ट टक्केवारी दर्शवतात, जे तुमच्या बाळाची त्याच वयाच्या इतर बाळांशी तुलना करतात. 25 व्या टक्केवारीवरील बाळ 75 टक्के बाळांपेक्षा लहान आहे परंतु 25 टक्के बाळांपेक्षा मोठे आहे.

टक्केवारी स्वतःपेक्षा ट्रेंड जास्त महत्त्वाचा असतो. 10 व्या टक्केवारीच्या वक्राचे सातत्याने अनुसरण करणारे बाळ उत्तम काम करत आहे. 75 व्या ते 25 व्या टक्केवारीपर्यंत खाली येणाऱ्या बाळाला तपासणीची आवश्यकता आहे.

स्तनपान केलेले आणि फॉर्म्युला-फेड बाळं वेगळ्या प्रकारे वाढतात. स्तनपान केलेली बाळं पहिल्या काही महिन्यांत वेगाने वाढतात, नंतर मंदावतात. फॉर्म्युला-फेड बाळांना पहिल्या वर्षापर्यंत अधिक स्थिर, कधीकधी वेगाने वजन वाढते.

अनुवंशशास्त्र महत्त्वाची भूमिका बजावते. दोन उंच पालकांचे बाळ वाढत्या चार्टवर जास्त वाढ दर्शवेल. लहान पालकांना अनेकदा लहान बाळं असतात. हे जीवशास्त्र आहे, खाण्याची समस्या नाही.

कधीकधी वजन कमी वाढणे हे मूळ समस्येचे सूचक असते ज्याकडे लक्ष देण्याची आवश्यकता असते. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अयशस्वी झाला आहात. याचा अर्थ तुमच्या बाळाला अतिरिक्त मदतीची गरज आहे.

वजन कमी वाढण्याची कारणे:

• खाण्याच्या अडचणींमुळे अपुरे कॅलरी सेवन
• दीर्घकालीन आजारामुळे वाढलेली कॅलरीची गरज, जसे की जन्मजात हृदयरोग
• आतड्यांवर परिणाम करणाऱ्या स्थितींमुळे शोषण न होणे
• लक्षणीय कॅलरी घट होणारी गंभीर रिफ्लक्स
• थायरॉईड विकार यासारख्या हार्मोनल समस्या
• वाढीवर परिणाम करणारे अनुवांशिक विकार

तुमच्या बालरोगतज्ञांना वजन वाढीच्या चिंता उद्भवल्यास तपासणी करता येईल. बहुतेक कारणांवर चांगले उपचार उपलब्ध आहेत जे बाळांना पुन्हा ट्रॅकवर आणण्यास मदत करतात.

आजारात खाणे कसे हाताळावे?

आजारी बाळं अनेकदा कमी खातात, ज्यामुळे पालकांना चिंता वाटणे स्वाभाविक आहे. त्यांना खायला लावण्याची तुमची प्रवृत्ती चांगली आहे. तथापि, आजारात जबरदस्तीने खाऊ घालणे उलट परिणाम करू शकते.

कोणत्याही आजारात प्राथमिक गरज हायड्रेशनची असते, पोषणाची नाही. बाळं जर चांगले हायड्रेटेड राहिली तर काही दिवस अन्नाचे सेवन कमी सहन करू शकतात. डिहायड्रेशन खूप लवकर होते आणि लगेच समस्या निर्माण करते.

स्तनपान करणाऱ्या बाळांसाठी, वारंवार स्तनपान देणे सुरू ठेवा. आईचे दूध पोषण आणि हायड्रेशन दोन्ही पुरवते, तसेच रोगप्रतिकारशक्तीला मदत करणारे अँटीबॉडीज देखील देते. जरी ते प्रत्येक वेळी कमी प्याले तरी, वारंवार छोटेसे स्तनपान मदत करते.

फॉर्म्युला-फेड बाळं अनेकदा लहान बाटल्या जास्त वेळा पिऊ शकतात. हे ठीक आहे. तुम्ही किती वेळा ऑफर करता हे नियंत्रित करा, तर त्यांनी किती प्यायले हे त्यांना ठरवू द्या.

तुमचे बाळ घन पदार्थ खाण्यास सुरुवात करते (साधारणपणे 6 महिन्यांच्या आसपास), तेव्हा आजारात ते घन पदार्थ नाकारू शकते, पण तरीही दूध पिऊ शकते. हे अपेक्षित आहे. आता दूध त्यांचे मुख्य पोषण स्रोत आहे. ते बरे होईपर्यंत घन पदार्थांची प्रतीक्षा करू शकतात.

तुमचे बाळ हायड्रेटेड आहे याची चिन्हे म्हणजे रडताना अश्रू येणे, ओठ ओलसर असणे आणि नियमित ओले डायपर. लघवी नेहमीपेक्षा किंचित गडद असू शकते, परंतु ती गडद पिवळी किंवा नारंगी नसावी.

आजारात खालील चिन्हे दिसल्यास तुमच्या बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधा:

1. लहान बाळाला 6 ते 8 तासांपेक्षा जास्त काळ सर्व फीड नाकारणे
2. 24 तासांत 4 पेक्षा कमी ओले डायपर
3. डोक्यावरील मऊ जागा (soft spot) आत खचलेली असणे
4. रडताना अश्रू नसणे
5. ओठ कोरडे, भेगाळलेले
6. अति झोप किंवा चिडचिडेपणा
7. जलद श्वास घेणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
8. 3 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला 100.4°F पेक्षा जास्त ताप

बहुतेक सामान्य आजार काही दिवसांत बरे होतात. बरे झाल्यावर तुमच्या बाळाची भूक परत येईल. या कठीण काळात त्यांच्याशी आणि स्वतःशी धीर धरा.

घन पदार्थ सुरू करण्याबद्दल काय?

घन पदार्थ सुरू करणे रोमांचक असले तरी कधीकधी गोंधळात टाकणारे असते. सध्याच्या शिफारशींनुसार साधारणपणे 6 महिन्यांच्या आसपास सुरुवात करावी, जरी काही बाळं 4 ते 6 महिन्यांच्या दरम्यान तयारी दर्शवतात.

तयारीच्या चिन्हांमध्ये कमी मदतीने बसणे, अन्नात रस दाखवणे, जिभेच्या ढकलण्याची क्रिया (tongue-thrust reflex) कमी होणे जी अन्न बाहेर ढकलते, आणि अन्न तोंडाच्या मागील बाजूस हलवण्यास सक्षम असणे यांचा समावेश होतो. सुरू करण्यापूर्वी सर्व कौशल्ये असणे आवश्यक आहे.

पहिला आहार अर्भक धान्याची पेस्ट, भाज्यांची पेस्ट, फळांची पेस्ट किंवा मांसाची पेस्ट असू शकतो. क्रम जास्त महत्त्वाचा नाही. महत्त्वाचे म्हणजे सुरुवातीला एकल घटक ऑफर करणे, नवीन पदार्थांना प्रतिक्रिया पाहण्यासाठी काही दिवस थांबणे.

तुमचे बाळ सुरुवातीला अगदी कमी प्रमाणात, कदाचित एक किंवा दोन चमचे खाईल. ही सराव आहे, मुख्य पोषण नाही. वर्षाच्या पहिल्या वर्षापर्यंत दूधच त्यांचा मुख्य अन्न स्रोत राहील. घन पदार्थ दुधाला पूरक आहेत, ते त्याची जागा घेत नाहीत.

काही बाळं उत्साहाने घन पदार्थ खातात. इतरांना खरोखर रस दाखवण्यासाठी अनेक आठवड्यांच्या संपर्काची गरज असते. दोन्ही पद्धती सामान्य आहेत. दबावामुळे खाण्याच्या समस्या निर्माण होतात, त्यामुळे परिचय आरामशीर आणि मजेदार ठेवा.

टेक्स्चर (texture) हळूहळू सुधारते. तुम्ही गुळगुळीत पेस्टपासून सुरुवात करू शकता, नंतर थोडे दाणेदार पदार्थ, आणि नंतर मऊ बोटांचे अन्न (finger foods) देऊ शकता. तुमच्या बाळाच्या संकेतांकडे लक्ष द्या. ते अधिक आव्हानात्मक टेक्स्चरसाठी तयार झाल्यावर ते तुम्हाला दाखवतील.

विशिष्ट पदार्थांमुळे गुदमरण्याचा धोका असतो आणि ते टाळले पाहिजे किंवा सुधारले पाहिजे. सुरुवातीच्या महिन्यांमध्ये सुरक्षितता विविधतेपेक्षा अधिक महत्त्वाची आहे.

टाळायचे किंवा सुधारायचे पदार्थ:

• 12 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना बॉट्युलिझमच्या धोक्यामुळे मध
• संपूर्ण द्राक्षे, चेरी टोमॅटो किंवा तत्सम गोल पदार्थ (हे चार भागात कापा)
• कच्च्या भाज्या जसे की गाजर (मऊ होईपर्यंत शिजवा किंवा बारीक किसून घ्या)
• नट आणि बिया (नट बटर पातळ पसरल्यास ठीक आहे)
• पॉपकॉर्न आणि कडक मिठाई
• नट बटरचे मोठे गोळे जे श्वास घेण्यास अडथळा आणू शकतात
• 12 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना पिण्यासाठी गायीचे दूध (जरी दही आणि चीज ठीक आहे)

शेंगदाणे, अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, गहू, सोया, झाडांचे नट, मासे आणि शेलफिश यांसारखे ऍलर्जीक पदार्थ पहिल्या वर्षातच सुरू करावेत. लवकर संपर्क ऍलर्जीचा धोका कमी करू शकतो. कमी प्रमाणात सुरुवात करा आणि प्रतिक्रियांकडे लक्ष द्या.

मला माझ्या बालरोगतज्ञांशी कधी संपर्क साधावा?

तुमच्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा. तुम्हाला तुमच्या बाळाला इतरांपेक्षा जास्त चांगले माहीत आहे. जर काहीतरी चुकीचे वाटत असेल, तर मार्गदर्शनासाठी बालरोगतज्ञांच्या कार्यालयात फोन करणे नेहमीच योग्य आहे.

तरीही, काही परिस्थितींमध्ये वाट पाहण्याच्या दृष्टिकोनाऐवजी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. या परिस्थितीत त्याच दिवशी संपर्क साधणे किंवा तातडीची भेट घेणे आवश्यक आहे.

खाण्यास नकार आणि सुस्तपणा हे चिंताजनक आहे. जे बाळ खात नाही आणि असामान्यपणे झोपलेले किंवा उठण्यास कठीण आहे त्याला तपासणीची आवश्यकता आहे. हे संयोजन गंभीर संसर्ग किंवा इतर तातडीच्या समस्या दर्शवू शकते.

वजन लक्षणीयरीत्या कमी होणे किंवा दोन आठवड्यांत जन्माचे वजन पुन्हा मिळविण्यात अयशस्वी होणे यासाठी तपासणी आवश्यक आहे. खाण्याच्या समस्येमुळे, दूध पुरवठ्याच्या समस्येमुळे किंवा उपचारांची गरज असलेल्या वैद्यकीय स्थितीमुळे हे होते की नाही हे तुमचे बालरोगतज्ञ ठरवू शकतात.

खाताना श्वास घेण्यातील बदल लक्ष देण्यासारखे आहेत. जे बाळ खाताना निळे पडतात, धाप लागतात किंवा श्वास घेताना त्रासल्यासारखे वाटतात त्यांना शारीरिक समस्या किंवा गिळण्याची समन्वय समस्या असू शकते.

ओकारी किंवा शौचामध्ये रक्त नेहमी संपर्क साधण्यास पात्र आहे. लहान पट्टे किरकोळ असू शकतात, परंतु कारण निश्चित करण्यासाठी आणि उपचारांची आवश्यकता आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी तुमच्या बालरोगतज्ञांना कोणत्याही रक्तस्रावाबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे.

येथे अतिरिक्त परिस्थिती आहेत ज्यांना वैद्यकीय तपासणीची आवश्यकता आहे, सर्वात urgente पासून कमी urgente पर्यंत आयोजित:

1. 12 तास किंवा त्याहून अधिक काळ ओले डायपर नसणे
2. सर्व आराम उपायानंतरही तासभर शांत न होणारा रडणे
3. बाळ उभे आणि शांत असताना डोक्यावरील फुगलेला फाउंटनेल (soft spot)
4. झटके किंवा लयबद्ध झटकेदार हालचाली
5. खाताना अति चिडचिडेपणा, पाठ वाकवणे आणि ओरडणे
6. 6 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना 12 तास सर्व फीड्स नाकारणे
7. अनेक तपासण्यांमध्ये त्यांच्या वाढीच्या वक्रावरून खाली येणे
8. पूर्वी चांगले खाणाऱ्या बाळाला नवीन खाण्याच्या समस्या येणे
9. पातळ द्रवपदार्थांसह सतत गुदमरणे किंवा घशात अडकणे

तुमचे बालरोगतज्ञ तुमच्या बाळाला निरोगी ठेवण्यात तुमचे भागीदार आहेत. त्यांना प्रश्न विचारणे आणि तुम्हाला घरात एकटे चिंता करण्यापेक्षा दिलासा देणे अधिक आवडेल.

मी माझ्या बाळाच्या एकूण खाण्याच्या आरोग्याला कसे समर्थन देऊ?

सकारात्मक खाण्याचे वातावरण तयार केल्याने अनेक सामान्य समस्या टाळण्यास मदत होते. यासाठी परिपूर्णतेची गरज नाही, फक्त निरोगी खाण्याच्या सवयींना समर्थन देणाऱ्या काही प्रमुख तत्त्वांवर लक्ष केंद्रित करणे पुरेसे आहे.

प्रथम, घड्याळावर किंवा पूर्वनिश्चित प्रमाणावर नव्हे, तर तुमच्या बाळाच्या भूक आणि तृप्तीच्या संकेतांचे अनुसरण करा. बाळं जन्मतःच त्यांचे सेवन कसे नियंत्रित करावे हे जाणतात. त्यांच्या संकेतांवर विश्वास ठेवल्याने त्यांची ही नैसर्गिक क्षमता वाढते.

भुकेच्या संकेतांमध्ये रूटिंग (rooting), हात तोंडात घालणे आणि चोखण्याच्या हालचाली करणे यांचा समावेश होतो. चिडचिडेपणा हे खरं तर भुकेचे उशिराचे लक्षण आहे. बाळ खूप अस्वस्थ होण्यापूर्वी खाऊ घालण्याचा प्रयत्न करा, कारण यामुळे खाणे अधिक कठीण होते.

तृप्तीच्या संकेतांमध्ये स्तन किंवा बाटलीपासून दूर वळणे, हात शिथिल करणे आणि झोपी जाणे यांचा समावेश होतो. या चिन्हे दिसल्यानंतर अधिक अन्न ढकलल्याने त्यांची नैसर्गिक तृप्तता ओळखण्याची क्षमता कमी होऊ शकते आणि खाण्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

शक्य असल्यास, खाण्याची वेळ शांत आणि केंद्रित ठेवा. बाळं शांत, मंद प्रकाशात आणि जास्त विचलित न करणाऱ्या ठिकाणी चांगले खातात. हे विशेषतः सहज विचलित होणाऱ्या मोठ्या बाळांसाठी महत्त्वाचे आहे.

बाटलीने दूध पाजताना बाटल्या टेकायला लावण्याऐवजी बाळाला जवळ धरा. जवळ ठेवल्याने महत्त्वाचा संबंध निर्माण होतो, तुम्हाला त्यांचे संकेत वाचता येतात आणि गुदमरण्याचा धोका कमी होतो. हे जवळीक त्यांच्या भावनिक विकासासाठी देखील महत्त्वपूर्ण आहे.

गिळलेली हवा बाहेर काढण्यासाठी खाताना आणि नंतर बाळाला ढेकर काढायला लावा. काही बाळांना वारंवार ढेकर काढण्याची गरज असते, तर काही क्वचितच ढेकर काढतात. वेळेनुसार तुम्हाला तुमच्या बाळाचा पॅटर्न समजेल.

या पद्धती निरोगी खाण्याला समर्थन देतात:

• कठोर वेळापत्रकाऐवजी गरजेनुसार स्तन किंवा बाटली ऑफर करणे
• खाण्याची वेळ आनंददायी आणि तणावमुक्त ठेवणे
• आरामदायक, कार्यक्षम खाण्यासाठी योग्य स्थिती सुनिश्चित करणे
• आजार किंवा समस्या दर्शविणाऱ्या खाण्याच्या पॅटर्नमधील बदलांवर लक्ष ठेवणे
• तुमचे स्वतःचे आरोग्य आणि तणाव व्यवस्थापन राखणे, जे तुमच्या बाळावर परिणाम करते
• खाणे कठीण किंवा निराशाजनक वाटल्यास लवकर मदत घेणे

खाण्याचे आव्हान सामान्य आहेत, परंतु ते सोडवता येण्यासारखे देखील आहेत. संयम, समर्थन आणि आवश्यक असल्यास व्यावसायिक मार्गदर्शन घेऊन बहुतेक समस्या दूर होतात. तुमचे बाळ शिकत आहे, आणि तुम्ही देखील. हेच बरोबर आहे.