त्वचेसाठी अनरिफाइन्ड वि. रिफाइन्ड नारळ तेल: कोणते चांगले आहे?

जर तुम्ही तुमच्या त्वचेसाठी अनरिफाइन्ड आणि रिफाइन्ड नारळ तेलामध्ये निवड करण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर येथे एक लहान उत्तर आहे. अनरिफाइन्ड नारळ तेलामध्ये त्याचे नैसर्गिक पोषक तत्व जास्त प्रमाणात टिकून राहतात आणि बहुतेक त्वचेच्या काळजीच्या गरजांसाठी ते चांगले काम करते. रिफाइन्ड नारळ तेल अधिक प्रक्रिया केलेले, टेक्स्चरमध्ये हलके असते आणि त्याला नारळाचा सुगंध नसतो.

परंतु योग्य निवड खऱ्या अर्थाने तुमच्या त्वचेचा प्रकार, तुम्ही ते कशासाठी वापरत आहात आणि तुमची त्वचा कशी प्रतिक्रिया देते यावर अवलंबून असते.

अनरिफाइन्ड आणि रिफाइन्ड नारळ तेलामध्ये काय फरक आहे?

मुख्य फरक प्रत्येक तेल कसे बनवले जाते यात आहे. या प्रक्रियांच्या फरकामुळे तुमच्या त्वचेवर काय येते यात बदल होतो.

अनरिफाइन्ड नारळ तेलाला व्हर्जिन किंवा एक्स्ट्रा व्हर्जिन नारळ तेल असेही म्हणतात. हे ताज्या नारळाच्या गरापासून बनवले जाते आणि उच्च उष्णता किंवा रसायनांशिवाय कोल्ड प्रेस केले जाते. या सौम्य प्रक्रियेमुळे तेलातील नैसर्गिक अँटीऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि फॅटी ऍसिडस् टिकून राहतात. याला नारळाचा सौम्य वास आणि जाडसर टेक्स्चर असते.

रिफाइन्ड नारळ तेल सुकलेल्या नारळाच्या गरापासून, ज्याला 'कोपरा' म्हणतात, बनवले जाते. हे तेल अशुद्धी आणि सुगंध काढून टाकण्यासाठी ब्लीचिंग आणि डिओडोरायझिंग प्रक्रियेतून जाते. ही रासायनिक ब्लीचिंग नसते. ते मातीच्या पदार्थातून फिल्टर केले जाते. यामुळे एक तटस्थ सुगंध असलेले, हलके तेल मिळते. परंतु अतिरिक्त प्रक्रियेमुळे त्वचेसाठी फायदेशीर असलेले काही अँटीऑक्सिडंट्स आणि पॉलीफेनॉल्स निघून जातात.

त्वचेसाठी जास्त फायदे कोणामध्ये आहेत?

अनरिफाइन्ड नारळ तेलामध्ये चांगल्या गोष्टी जास्त प्रमाणात टिकून राहतात, ज्यांचा वापर तुमची त्वचा खऱ्या अर्थाने करू शकते.

हे लॉरिक ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे, जे एक फॅटी ऍसिड आहे ज्यात नैसर्गिक अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म आहेत. लॉरिक ऍसिड त्वचेच्या पृष्ठभागावरील बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे त्वचा स्वच्छ राहण्यास मदत होते आणि लहान जखमा किंवा कोरड्या भागांना संसर्ग होण्यापासून संरक्षण मिळते.

अनरिफाइन्ड नारळ तेलात व्हिटॅमिन ई चे प्रमाण देखील जास्त असते, जे एक अँटीऑक्सिडंट आहे आणि त्वचेच्या पेशींना पर्यावरणीय तणावापासून, जसे की सूर्यप्रकाश आणि प्रदूषण, वाचवते. कालांतराने, यामुळे निरोगी आणि अधिक समान दिसणारी त्वचा मिळू शकते.

रिफाइन्ड नारळ तेलामध्ये अजूनही मॉइश्चरायझिंग फॅटी ऍसिडस् असतात आणि ते त्वचेला हायड्रेट करू शकते. परंतु त्यात अँटीऑक्सिडंट्स आणि नैसर्गिक वनस्पती संयुगे कमी प्रमाणात असतात.

नारळ तेल कोरड्या त्वचेसाठी चांगले आहे का?

होय, आणि इथेच नारळ तेल खरोखर चमकते. दोन्ही प्रकार कोरड्या त्वचेसाठी मदत करू शकतात, परंतु अनरिफाइन्ड नारळ तेल अधिक चांगले काम करते.

अनरिफाइन्ड नारळ तेलातील फॅटी ऍसिडस् त्वचेचा बाह्य थर भेदून ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. हे कोपर, गुडघे किंवा टाचांसारख्या कठीण भागांसाठी एक उत्तम पर्याय आहे. हे खूप कोरड्या भागांसाठी रात्री झोपण्यापूर्वी मॉइश्चरायझर म्हणून देखील काम करू शकते.

जर तुमची त्वचा ताणलेली किंवा सोलत असेल, तर आंघोळीनंतर अनरिफाइन्ड नारळ तेलाचा पातळ थर लावल्यास ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत होते. हे विशेषतः थंड महिन्यांत उपयुक्त आहे जेव्हा कोरडी हवा आर्द्रता लवकर काढून टाकते.

कधीकधी कोरडी त्वचा किंवा त्वचेतील असामान्य बदल हे पौष्टिकतेतील कमतरतेचे लक्षण असू शकतात. जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर अस्पष्ट पांढरे डाग किंवा चट्टे दिसत असतील, तर कोणती जीवनसत्त्वाची कमतरता असू शकते हे समजून घेणे उपयुक्त ठरू शकते.

नारळ तेल छिद्रे बंद करू शकते किंवा ब्रेकआउट्स होऊ शकतात का?

हा एक महत्त्वाचा प्रश्न आहे, विशेषतः जर तुमची त्वचा तेलकट किंवा मुरुमांना बळी पडणारी असेल.

नारळ तेल 'कॉमेडोजेनिक' मानले जाते, याचा अर्थ ते छिद्रे बंद करू शकते. 0 ते 5 च्या स्केलवर, नारळ तेल सुमारे 4 वर आहे. हे बऱ्यापैकी जास्त आहे. तेलकट किंवा मुरुमांना बळी पडणाऱ्या लोकांसाठी, चेहऱ्यावर थेट नारळ तेल लावल्याने छिद्रे बंद होणे, ब्लॅकहेड्स किंवा ब्रेकआउट्स होऊ शकतात.

रिफाइन्ड नारळ तेल हलके असते आणि ते वेगळ्या प्रकारे शोषले जाते, म्हणूनच संवेदनशील त्वचेचे काही लोक त्याला प्राधान्य देतात. परंतु रिफाइन्ड प्रकार देखील काही त्वचेच्या प्रकारांवर ब्रेकआउट्स ट्रिगर करू शकतात.

जर तुम्हाला छिद्रे बंद होण्याची किंवा मुरुमांसारखी दिसणारी परंतु सामान्य उपचारांना प्रतिसाद न देणारी गाठ येत असेल, तर समस्या तुम्ही विचार करता त्यापेक्षा अधिक विशिष्ट असू शकते. क्लोज्ड कॉमेडोन आणि फंगल ऍक्नेमधील फरक जाणून घेतल्यास तुम्हाला तुमच्या त्वचेला खरोखर काय हवे आहे हे समजण्यास मदत होईल.

सामान्य नियमानुसार, ज्या लोकांना लवकर ब्रेकआउट्स येतात त्यांच्यासाठी नारळ तेल चेहऱ्याऐवजी शरीरावर अधिक चांगले काम करते. हात, पाय आणि तळवे छिद्रांच्या समस्यांशिवाय चांगले सहन करतात.

संवेदनशील त्वचेबद्दल काय?

जर तुमच्या त्वचेवर सहज प्रतिक्रिया येत असेल, तर तुम्हाला कोणत्याही प्रकाराचा वापर करताना काळजी घेणे आवश्यक आहे.

अनरिफाइन्ड नारळ तेलात नैसर्गिक वनस्पती संयुगे असतात जी सामान्यतः सौम्य असतात. परंतु नारळाचा सुगंध आणि जाडसर सुसंगतता खूप प्रतिक्रियाशील त्वचेला कधीकधी त्रास देऊ शकते.

रिफाइन्ड नारळ तेल, त्याच्या तटस्थ सुगंध आणि हलक्या स्पर्शासह, संवेदनशील त्वचेसाठी सहन करणे सोपे असू शकते. फक्त खात्री करा की ब्रँड रासायनिक सॉल्व्हेंट्स जसे की हेक्सेनऐवजी स्टीम रिफायनिंग वापरते. ऑरगॅनिक आणि एक्सपेलर प्रेस्ड असे लेबल शोधा.

मोठ्या भागांवर लावण्यापूर्वी एक किंवा दोन दिवस आपल्या आतील कोपरावर थोड्या प्रमाणात चाचणी करा.

तुम्ही तुमच्या त्वचेवर नारळ तेल कसे वापरावे?

तुमच्या दिनचर्येत नारळ तेल समाविष्ट करण्याचे काही व्यावहारिक मार्ग येथे आहेत:

• आंघोळीनंतर, तुमची त्वचा अजूनही किंचित ओलसर असताना बॉडी मॉइश्चरायझर म्हणून.
• कडक टाचांसाठी किंवा कोपरांसाठी रात्रीच्या उपचारांप्रमाणे.
• वॉटरप्रूफ उत्पादनांसाठी सौम्य मेकअप रिमूव्हर म्हणून. कोणताही अवशेष टाळण्यासाठी क्लिनझरने धुवा.
• कोरड्या नखांभोवतीची त्वचा मऊ करण्यासाठी क्यूटिकल ऑइल म्हणून.

थोडीशी सुरुवात करा. थोडेसे खूप लांब जाते आणि जास्त लावल्यास तुमची त्वचा हायड्रेटेड वाटण्याऐवजी तेलकट वाटू शकते.

तर तुम्ही कोणता निवडावा?

बहुतेक त्वचेच्या काळजीच्या उपयोगांसाठी, अनरिफाइन्ड नारळ तेल एक मजबूत पर्याय आहे कारण त्यात जास्त पोषक तत्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्स टिकून राहतात. हे विशेषतः कोरड्या त्वचेसाठी, शरीराला मॉइश्चराइझ करण्यासाठी आणि रात्रीच्या उपचारांसाठी चांगले काम करते.

जर तुम्हाला सुगंध नको असेल, हलके टेक्स्चर हवे असेल किंवा व्हर्जिन तेलातील नैसर्गिक संयुगांना तुमची त्वचा प्रतिक्रिया देत असेल, तर रिफाइन्ड नारळ तेल एक चांगला पर्याय असू शकते.

जर तुमची त्वचा तेलकट किंवा मुरुमांना बळी पडणारी असेल, तर चेहऱ्यावर दोन्ही प्रकारांचा वापर काळजीपूर्वक करा. शरीरावर वापरणे आणि प्रथम पॅच टेस्ट करणे पसंत करा. तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम नारळ तेल ते आहे ज्याला तुमची त्वचा खरोखर सहन करते.