काय आहे हाडांचे फ्रॅक्चर? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

हाडांचे फ्रॅक्चर म्हणजे तुमच्या हातातील एक किंवा अधिक हाडांमध्ये भेग किंवा पूर्णपणे फ्रॅक्चर होणे. ही सामान्य दुखापत कोणालाही होऊ शकते आणि एक्स-रेवर कमी दिसणारे सूक्ष्म फ्रॅक्चरपासून ते हाड दोन तुकड्यांमध्ये पूर्णपणे तुटण्यापर्यंत विविध प्रकारचे असते.

तुमच्या हातात तीन मुख्य हाडे असतात: तुमच्या वरच्या हातातील ह्यूमरस आणि तुमच्या अग्रहातातील रेडियस आणि उल्ना. आघात किंवा ताणामुळे यापैकी कोणतेही हाड फुटले किंवा तुटले तर डॉक्टर त्याला हाताचा फ्रॅक्चर म्हणतात. जरी ते भीतीदायक वाटत असले तरी, योग्य उपचारांसह हाडांचे फ्रॅक्चर बरे होतात आणि बहुतेक लोक काही महिन्यांत पूर्णपणे कार्यरत होतात.

हाडांच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे कोणती आहेत?

हाडांच्या फ्रॅक्चरचे सर्वात स्पष्ट लक्षण म्हणजे अचानक, तीव्र वेदना ज्या तुमचा हात हलवण्याचा प्रयत्न केल्यावर अधिक वाढतात. तुम्हाला कदाचित लगेचच कळेल की काहीतरी गंभीरपणे चुकीचे आहे कारण हा वेदना सामान्य ठोठाव किंवा जखमेपेक्षा वेगळा वाटतो.

येथे मुख्य लक्षणे आहेत जी सूचित करतात की तुमचा हात फ्रॅक्चर झाला असू शकतो:

• तीव्र वेदना ज्या हालचाली किंवा दाबाने अधिक वाढतात
• जखमेभोवती सूज
• स्पष्ट विकृती जिथे तुमचा हात अप्राकृतिकपणे वाकलेला किंवा वळलेला दिसतो
• काही तासांनी येणारे काळेपट्टे
• तुमचा हात सामान्यपणे हलवण्यास असमर्थता
• तुमच्या हातात किंवा बोटांमध्ये सुन्नता किंवा झुरझुर
• हलवण्याचा प्रयत्न केल्यावर एक ग्राइंडिंग सेंसेशन
• त्वचेतून बाहेर पडणारे हाड (यासाठी तात्काळ आणीबाणीची आवश्यकता आहे)

कधीकधी लक्षणे इतकी नाट्यमय नसतात, विशेषतः सूक्ष्म फ्रॅक्चरमध्ये. तुम्हाला सतत दुखणारा वेदना जाणवू शकतो आणि एक किंवा दोन दिवसांनंतर सुधारणा न होणारी सूज लक्षात येऊ शकते. तुमच्या अंतःप्रेरणेवर विश्वास ठेवा - जर काहीतरी गंभीरपणे चुकीचे वाटत असेल तर तपासणी करणे योग्य आहे.

हाडांच्या फ्रॅक्चरचे प्रकार कोणते आहेत?

डॉक्टर कोणते हाड फुटते आणि फ्रॅक्चर कसे होते यावर आधारित हाताच्या फ्रॅक्चरचे वर्गीकरण करतात. हे प्रकार समजून घेतल्याने तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत तुमच्या विशिष्ट दुखापतीबद्दल अधिक चांगले संवाद साधू शकता.

सर्वात सामान्य प्रकारांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• साधी फ्रॅक्चर: स्वच्छ भेगा जिथे हाड फुटते परंतु ठिकाणी राहते
• संयुक्त फ्रॅक्चर: भेगा जिथे हाड त्वचेतून बाहेर पडते
• कमीन्यूटेड फ्रॅक्चर: हाड अनेक तुकड्यांमध्ये विभागले जाते
• ग्रीनस्टिक फ्रॅक्चर: मुलांमध्ये सामान्य असलेल्या आंशिक भेगा जिथे हाड वाकते आणि फुटते
• स्प्रायल फ्रॅक्चर: भेगा ज्या हाडाभोवती फिरतात, बहुतेकदा परिभ्रामी दुखापतीमुळे
• ताण फ्रॅक्चर: पुनरावृत्त वापरामुळे किंवा अतिवापरामुळे निर्माण झालेल्या सूक्ष्म भेगा

तुमचा डॉक्टर एक्स-रे आणि शारीरिक तपासणीद्वारे अचूक प्रकार निश्चित करेल. प्रत्येक प्रकारासाठी थोड्या वेगळ्या उपचार पद्धतींची आवश्यकता असते, परंतु चांगली बातमी अशी आहे की योग्य काळजीने सर्व प्रकारच्या बांबूच्या फ्रॅक्चर यशस्वीरित्या बरे होऊ शकतात.

फ्रॅक्चरचे कारण काय आहे?

बहुतेक फ्रॅक्चर तेव्हा होतात जेव्हा तुम्ही पडता आणि स्वतःला पकडण्यासाठी आपोआप तुमचा हात बाहेर काढता. हा नैसर्गिक संरक्षणात्मक प्रतिबिंब तुमच्या हाडाच्या हाडांवर प्रचंड ताण देतो, ज्यामुळे ते फुटू शकतात किंवा पूर्णपणे फुटू शकतात.

सामान्य कारणांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• बाहेर पसरलेल्या हातावर किंवा बांबूवर पडणे
• खेळातील दुखापत, विशेषतः संपर्क खेळ किंवा पडण्याचा धोका असलेल्या क्रियाकलाप
• कार अपघात जिथे तुमचा हात डॅशबोर्ड किंवा खिडकीला आदळतो
• अपघातामुळे किंवा वादविवादामुळे बांबूला थेट प्रहार
• सायकल किंवा मोटारसायकल अपघात
• शिकाऱ्यांवरून, पायऱ्यांवरून किंवा इतर उंचीवरून पडणे

कमी सामान्यतः, फ्रॅक्चर हाडांना कमकुवत करणाऱ्या अंतर्निहित स्थितीमुळे होऊ शकतात. ऑस्टियोपोरोसिस हाडांना अधिक नाजूक बनवते, म्हणून लहान पडणे देखील फ्रॅक्चर होऊ शकते. हाडांपर्यंत पसरलेला कर्करोग किंवा काही औषधे फ्रॅक्चरचा धोका देखील वाढवू शकतात, जरी हे परिस्थिती दुखापत-संबंधित फ्रॅक्चरपेक्षा खूपच दुर्मिळ आहेत.

तुम्ही कधी डॉक्टरला भेट द्यावी?

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा हात मोडलेला आहे तर तुम्ही ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्यावी. वेदना स्वतःहून कमी होतील याची वाट पाहू नका, कारण पहिल्या काही तासांत योग्य उपचार केल्याने गुंतागुंत टाळता येते आणि चांगले बरे होण्यास मदत होते.

तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवली तर ताबडतोब आणीबाणीची मदत घ्या:

• तीव्र वेदना ज्या ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधे घेतल्याने सुधारत नाहीत
• स्पष्ट विकृती जिथे तुमचा हात वक्र किंवा चुकीचा वाकलेला दिसतो
• फुटलेल्या त्वचेतून हाड दिसणे
• तुमचा हात किंवा हात पूर्णपणे हलवण्यास असमर्थता
• तुमच्या बोटांना सुन्नता किंवा जाणवणूक नसणे
• तुमचा हात किंवा बोटे निळे होतात किंवा थंड वाटतात
• जखमेच्या ठिकाणी जास्त रक्तस्त्राव

तुमचे लक्षणे कितीही हलक्या वाटत असले तरी, २४ तासांच्या आत वैद्यकीय तपासणी करणे चांगले. काही फ्रॅक्चर सुरुवातीला भयानक लक्षणे निर्माण करत नाहीत परंतु तरीही योग्य प्रकारे बरे होण्यासाठी आणि दीर्घकालीन समस्या टाळण्यासाठी व्यावसायिक उपचारांची आवश्यकता असते.

मोडलेल्या हातासाठी धोका घटक कोणते आहेत?

कोणीही आपला हात मोडू शकतो, परंतु काही घटक काही लोकांना या दुखापतीसाठी अधिक असुरक्षित बनवतात. तुमचे धोका घटक समजून घेतल्याने तुम्ही भीतीत राहण्याशिवाय योग्य काळजी घेऊ शकता.

वयाचा फ्रॅक्चरच्या धोक्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे:

• सक्रिय जीवनशैली आणि खेळातील सहभागामुळे मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये दुखापतीचा दर जास्त असतो
• ६५ वर्षांवरील प्रौढांना हाडांची घनता कमी झाल्याने आणि संतुलनाच्या समस्येमुळे वाढलेला धोका असतो
• मध्यमवयीन प्रौढांना अनेकदा मनोरंजनाच्या क्रिया किंवा घरातील अपघातांमध्ये हात मोडतात

तुमचा धोका वाढवणारे इतर घटक:

• संपर्क खेळ किंवा उच्च-धोका असलेल्या क्रियाकलापांमध्ये सहभाग
• ऑस्टियोपोरोसिस किंवा इतर हाड-दुर्बल करणार्‍या स्थिती असणे
• अशी औषधे घेणे जी हाडांच्या ताकदी किंवा संतुलनावर परिणाम करतात
• दृष्टीच्या समस्या ज्यामुळे पडण्याचा धोका वाढतो
• अशा स्थितींसह जगणे ज्या समन्वया किंवा संतुलनावर परिणाम करतात

लक्षात ठेवा की धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुमचा हात नक्कीच मोडेल. अनेक लोकांना अनेक धोका घटक असूनही फ्रॅक्चर होत नाहीत, तर काहींना कोणतेही स्पष्ट धोके नसतानाही फ्रॅक्चर होतात. मुख्य म्हणजे जागरूक राहणे आणि योग्य काळजी घेणे.

मोडलेल्या हाताच्या शक्य असलेल्या गुंतागुंती कोणत्या?

बहुतेक मोडलेले हात पूर्णपणे बरे होतात आणि कायमचे आजार होत नाहीत, विशेषतः जेव्हा त्यांची त्वरित आणि योग्य प्रकारे उपचार केले जातात. तथापि, संभाव्य गुंतागुंती समजून घेणे उपयुक्त आहे जेणेकरून तुम्ही त्यांची प्रतिबंध करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरसोबत काम करू शकाल.

पहिल्या काही आठवड्यांत होऊ शकणाऱ्या लवकर गुंतागुंती:

• जर तुम्हाला खुला फ्रॅक्चर असेल जिथे हाड त्वचेतून बाहेर पडते तर संसर्ग होतो
• तुमच्या हाताला रक्तापुरवठा करणाऱ्या जवळच्या रक्तवाहिन्यांना नुकसान
• नसांना इजा जी संवेदना आणि हालचाल नियंत्रित करते
• कंपार्टमेंट सिंड्रोम जिथे सूज रक्ताचा प्रवाह थांबवते

दीर्घकालीन गुंतागुंती कमी सामान्य आहेत परंतु त्यात समाविष्ट असू शकतात:

• उशीर झालेले बरे होणे किंवा हाडे योग्य प्रकारे बरे न होणे
• तुमच्या खांद्या, कोपरा किंवा मनगट सांध्यांमध्ये कडकपणा
• फ्रॅक्चर साइटवर दीर्घकालीन वेदना
• जवळच्या सांध्यांमध्ये वर्षानुवर्षे नंतर सांधेदाह विकसित होणे
• कायमचे कमकुवतपणा किंवा हालचालीची कमी श्रेणी

समाचार हा आहे की तुमच्या उपचार योजनेचे पालन करणे गुंतागुंतीच्या जोखमींना लक्षणीयरीत्या कमी करते. बहुतेक लोक जे सर्व अनुवर्ती नियुक्त्यांना उपस्थित राहतात आणि शिफारस केलेली फिजिकल थेरपी पूर्ण करतात ते पूर्ण हाताच्या कार्याकडे परततात.

मोडलेले हात कसे टाळता येतील?

तुम्ही प्रत्येक शक्य अपघात टाळू शकत नाही, परंतु तुम्ही तुमच्या हाताच्या फ्रॅक्चर होण्याच्या जोखमी कमी करण्यासाठी व्यावहारिक पावले उचलू शकता. ध्येय सर्व क्रियाकलाप टाळणे नाही तर सुरक्षिततेबद्दल हुशार राहणे आहे.

सामान्य दुखापतीच्या प्रतिबंधासाठी:

• खेळ आणि मनोरंजनाच्या क्रिया करताना योग्य संरक्षक साहित्य वापरा
• तुमचे घर चांगले प्रकाशित आणि पाय पडण्यापासून मुक्त ठेवा
• पायऱ्यांवर हँडरेल वापरा आणि बाथरूममध्ये ग्रॅब बार लावा
• चांगले कर्षण असलेले योग्य पादत्राणे घाला
• शक्ती आणि संतुलन राखण्यासाठी शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय रहा
• चांगले दृष्टी राखण्यासाठी नियमित डोळ्यांची तपासणी करा

जर तुम्ही वया किंवा वैद्यकीय स्थितीमुळे उच्च जोखमीत असाल तर:

• हड्ड्यांच्या घनतेची चाचणी करण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरशी बोलवा
• जर शिफारस केली असेल तर कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी पूरक विचारात घ्या
• अशा औषधांची पुनरावलोकन करा ज्यामुळे संतुलन किंवा हाडांची ताकद प्रभावित होऊ शकते
• संतुलन व्यायाम करा किंवा फिजिकल थेरपीचा विचार करा
• तुमचे राहण्याचे जागे शक्य तितके सुरक्षित करा

लक्षात ठेवा की सर्व क्रियाकलाप टाळण्यापेक्षा हाडांसाठी सामान्यतः सक्रिय राहणे चांगले आहे. मुख्य म्हणजे जीवनात सहभागी राहण्याच्या आणि योग्य काळजी घेण्याच्या दरम्यान योग्य संतुलन शोधणे.

फ्रॅक्चर झालेल्या हाताचे निदान कसे केले जाते?

फ्रॅक्चर झालेल्या हाताचे निदान तुमच्या डॉक्टरने दुखापत कशी झाली हे ऐकून आणि तुमचा हात काळजीपूर्वक तपासून सुरू होते. ते सूज, विकृती आणि वेदना तपासतील आणि तुमच्या हाताचे वेगवेगळे भाग हलवण्याची तुमची क्षमता मंदपणे तपासतील.

तपासणी प्रक्रियेत सामान्यतः समाविष्ट असते:

• दुखापत कधी आणि कशी झाली याबद्दल सविस्तर प्रश्न विचारणे
• स्पष्ट विकृती, सूज किंवा जखमांसाठी दृश्य निरीक्षण
• अधिक संवेदनशीलतेच्या क्षेत्रांचा शोध घेण्यासाठी मंद स्पर्श
• तुमच्या बोटे, मनगट आणि कोपरा हलवण्याची तुमची क्षमता तपासणे
• तुमच्या हातातील रक्त प्रवाह आणि स्नायूंचे कार्य तपासणे
• तुमचा दुखापत झालेला हात तुमच्या दुखापत न झालेल्या हाताशी तुलना करणे

हाताच्या फ्रॅक्चरची पुष्टी करण्यासाठी एक्स-रे हे सर्वोत्तम मानक आहेत. हे प्रतिमा तुमची हाडे स्पष्टपणे दाखवतात आणि फ्रॅक्चरचे अचूक स्थान आणि प्रकार दर्शवतात. दुखापतीची पूर्ण माहिती मिळवण्यासाठी तुमचा डॉक्टर सामान्यतः अनेक कोनातून एक्स-रे ऑर्डर करेल.

काही प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला अतिरिक्त इमेजिंगची आवश्यकता असू शकते. सीटी स्कॅन जटिल फ्रॅक्चरचे अधिक तपशीलवार दृश्ये प्रदान करतात, तर एमआरआय स्कॅन फ्रॅक्चरभोवतीच्या मऊ ऊतींचे नुकसान दाखवू शकतात. तथापि, मानक एक्स-रे बहुतेक हाताच्या फ्रॅक्चरचे प्रभावीपणे निदान करतात.

हाताचा मोडलेला हाडांवर उपचार काय आहेत?

तुमच्या मोडलेल्या हातावर उपचार कोणते हाड मोडले आहे, फ्रॅक्चर कुठे आहे आणि फ्रॅक्चर किती गंभीर आहे यावर अवलंबून असते. मुख्य ध्येय म्हणजे तुमचे हाड नैसर्गिकरित्या बरे होईपर्यंत मोडलेले तुकडे योग्य स्थितीत ठेवणे आहे.

अनेक हाताच्या फ्रॅक्चरसाठी शस्त्रक्रियेशिवाय उपचार उपयुक्त ठरतात:

• मोडलेले हाड स्थिर करण्यासाठी प्लास्टर किंवा स्प्लिंट
• बरे होण्याच्या काळात तुम्हाला आरामदायी ठेवण्यासाठी वेदनाशामक औषधे
• बरे होण्याच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी नियमित अनुवर्ती एक्स-रे
• शक्ती आणि हालचाली पुनर्संचयित करण्यासाठी फिजिकल थेरपी

काही फ्रॅक्चरसाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते:

• खुले फ्रॅक्चर जेथे हाड त्वचेतून बाहेर पडते
• अनेक हाडांच्या तुकड्यांसह फ्रॅक्चर
• संधीजवळील फ्रॅक्चर जे संधीच्या कार्याला प्रभावित करतात
• फ्रॅक्चर जे फक्त प्लास्टरने योग्य स्थितीत राहत नाहीत

शस्त्रक्रियेत सामान्यतः हाडांच्या तुकड्यांना एकत्र धरून ठेवण्यासाठी धातूच्या प्लेट्स, स्क्रू किंवा रॉड्सचा वापर करणे समाविष्ट असते. जरी हे भयानक वाटत असले तरी, ऑर्थोपेडिक शस्त्रक्रिया तज्ञ हे उपचार नियमितपणे उत्तम यश दरानसोबत करतात.

तुमची बरे होण्याची वेळ तुमच्या वया, एकूण आरोग्या आणि फ्रॅक्चरच्या प्रकारावर अवलंबून असते. निरोगी प्रौढांमध्ये साधे फ्रॅक्चर सामान्यतः 6-8 आठवड्यांत बरे होतात, तर अधिक जटिल फ्रॅक्चरला 3-4 महिने लागू शकतात. त्यांच्या अधिक सक्रिय हाडांच्या वाढीमुळे मुले प्रौढांपेक्षा लवकर बरी होतात.

घरी मोडलेल्या हाताचे व्यवस्थापन कसे करावे?

घरी स्वतःची चांगली काळजी घेणे तुमच्या बरे होण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. तुमच्या डॉक्टरच्या सूचनांचे पालन करणे आणि तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांचे विचारपूर्वक व्यवस्थापन करणे योग्य बरे होणे आणि गुंतागुंती टाळण्यास मदत करू शकते.

वेदना आणि सूज व्यवस्थापन करण्यासाठी:

• दवांनुसार लिहिलेली वेदनानाशक औषधे घ्या, फक्त तीव्र वेदना असतानाच नाही
• पहिल्या काही दिवसांत दिवसातून अनेक वेळा १५-२० मिनिटे बर्फाचे पॅक लावा
• आराम करताना तुमचा हात हृदयाच्या पातळीपेक्षा वर ठेवा
• तुमच्या डॉक्टरने मान्यता दिल्याशिवाय सूज रोखणारी औषधे टाळा

प्लास्टर आणि स्प्लींटची काळजी आवश्यक आहे:

• तुमचे प्लास्टर किंवा स्प्लींट नेहमीच पूर्णपणे कोरडे ठेवा
• खाज सुटण्यासाठी तुमच्या प्लास्टरमध्ये वस्तू टाकू नका
• प्रत्येक दिवशी कोणत्याही असामान्य वास, वाढलेल्या वेदना किंवा त्वचेतील बदलांची तपासणी करा
• रक्तप्रवाहाचे रक्षण करण्यासाठी नियमितपणे तुमच्या बोटांना हलवा
• जर तुमचे प्लास्टर सैल, फुटलेले किंवा खराब झाले तर तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधा

नित्यक्रमातील बदल पुढील दुखापतीपासून वाचवण्यास मदत करतात:

• प्रारंभी बहुतेक कामांसाठी तुमच्या दुखापत न झालेल्या हाताचा वापर करा
• ड्रायव्हिंग, स्वयंपाक आणि वैयक्तिक काळजीसाठी आवश्यकतानुसार मदत घ्या
• तुमचा हात वर ठेवण्यासाठी अतिरिक्त उशा वापरून झोपा
• अशा क्रियाकलापांपासून दूर रहा ज्यामुळे पडणे किंवा पुढील दुखापत होऊ शकते

नित्यक्रमातील कामांसाठी कुटुंब आणि मित्रांकडून मदत मागण्यास संकोच करू नका. बहुतेक लोक मदत करण्यास आनंदी असतात आणि आता मदत स्वीकारल्याने अडचणी टाळता येतात ज्यामुळे तुमचे बरे होणे उशीर होऊ शकते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या डॉक्टरच्या भेटीची तयारी करणे हे सुनिश्चित करते की तुम्हाला सर्वात व्यापक काळजी मिळेल आणि महत्त्वाचे प्रश्न विसरतील नाही. व्यवस्थित असल्याने तुमच्या वैद्यकीय टीमला चांगले उपचार सुचवण्यास मदत होते.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, ही माहिती गोळा करा:

• दुखापत कशी झाली याचे सविस्तर वर्णन
• सध्याच्या औषधे आणि पूरक आहारांची यादी
• पूर्वीच्या हाताच्या दुखापती किंवा शस्त्रक्रियेची माहिती
• तुमचा वैद्यकीय इतिहास, विशेषतः हाडांना प्रभावित करणार्‍या स्थिती
• व्हिडिओ माहिती आणि ओळखपत्र

तुमच्या डॉक्टरला विचारण्यासाठी प्रश्न तयार करा:

• मला कोणत्या प्रकारचा फ्रॅक्चर झाला आहे आणि तो किती गंभीर आहे?
• माझे बरे होण्याला किती वेळ लागेल?
• बरे होण्याच्या काळात मला कोणत्या क्रिया टाळाव्यात?
• मी कामाला किंवा सामान्य क्रियाकलापांना कधी परत येऊ शकतो?
• मला तुमच्या कार्यालयाला कधी फोन करायला हवा असे कोणते लक्षणे दिसतील?
• प्लास्टर काढल्यानंतर मला फिजिओथेरपीची आवश्यकता असेल का?

तुमच्या नियुक्तीसाठी विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य घेण्याचा विचार करा. ते महत्त्वाची माहिती आठवण्यास आणि तणावाच्या काळात मदत करू शकतात. दुसरा व्यक्ती असल्याने तुम्हाला महत्त्वाच्या काळजी सूचनांची आठवण होणार नाही याची खात्री होते.

हाताच्या फ्रॅक्चरबद्दल मुख्य मुद्दा काय आहे?

हाताचा फ्रॅक्चर हा सामान्य दुखापत आहे, जो वेदनादायक आणि असुविधेकारक असला तरी योग्य वैद्यकीय उपचारांसह चांगले बरे होतो. बहुतेक लोक पूर्णपणे बरे होतात आणि काही महिन्यांत त्यांच्या सर्व सामान्य क्रियाकलापांना परत जातात.

आपल्याला फ्रॅक्चरचा संशय असल्यास लवकर वैद्यकीय मदत घेणे हे सर्वात महत्त्वाचे आहे. लवकर आणि योग्य उपचारांमुळे गुंतागुंत टाळता येते आणि उत्तम बरे होण्यास मदत होते. स्वतःहून लक्षणे सुधारतील का हे पाहण्यासाठी प्रयत्न करू नका किंवा वाट पाहू नका.

हाताचा फ्रॅक्चर बरा होण्यासाठी धीर आणि तात्पुरत्या जीवनशैलीतील बदल आवश्यक असतात, परंतु तुमच्या उपचार योजनेचे पालन केल्याने तुम्हाला पूर्ण बरे होण्याची सर्वोत्तम संधी मिळते. योग्य काळजी आणि तुमच्या आरोग्यसेवा संघाशी नियमित अनुवर्ती कारवाईद्वारे बहुतेक गुंतागुंत टाळता येतात.

लक्षात ठेवा की बरे होण्यासाठी वेळ लागतो आणि सर्वांच्या बरे होण्याची वेळ वेगळी असते. स्वतःवर धीर धरा, मदत दिली जात असताना स्वीकारा आणि तुमच्या बरे होण्याबद्दल सकारात्मक राहा. योग्य उपचार आणि काळजीने, तुमचा हाताचा फ्रॅक्चर बरा होईल आणि तुम्ही तुमच्या सामान्य क्रियाकलापांना परत येण्यापूर्वी तुम्हाला कळेलही नाही.

हाताच्या फ्रॅक्चरबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न १: हाताचा फ्रॅक्चर पूर्णपणे बरा होण्याला किती वेळ लागतो?

सर्वात साध्या हाताच्या फ्रॅक्चर 6-8 आठवड्यांत बरे होतात, परंतु पूर्ण ताकद आणि हालचालीची श्रेणी मिळविण्यासाठी पूर्ण बरे होण्यासाठी 3-4 महिने लागू शकतात. मुले सामान्यतः प्रौढांपेक्षा जलद बरी होतात, तर वृद्ध प्रौढ किंवा आरोग्याच्या समस्या असलेल्यांना अधिक काळ बरे होण्यासाठी वेळ लागू शकतो.

तुमचा बरा होण्याचा कालावधी तुमच्या वया, एकूण आरोग्या, फ्रॅक्चरच्या प्रकार आणि तुम्ही उपचार सूचना किती चांगल्या प्रकारे पाळता यासारख्या घटकांवर अवलंबून असतो. जटिल फ्रॅक्चर किंवा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असलेल्या फ्रॅक्चरला सामान्यतः पूर्णपणे बरे होण्यासाठी अधिक वेळ लागतो.

प्रश्न २: मी हाताला प्लास्टर बांधून शॉवर घेऊ शकतो का?

तुम्ही तुमचे प्लास्टर ओले करू शकत नाही, कारण ओलावा प्लास्टरच्या साहित्याला कमकुवत करू शकतो आणि खाली त्वचेच्या समस्या निर्माण करू शकतो. त्याऐवजी, शॉवर घेण्यापूर्वी तुमचे प्लास्टर पूर्णपणे पाण्याचा प्रतिकार करणार्‍या प्लास्टर संरक्षक किंवा टेपने सील केलेल्या प्लास्टिकच्या पिशवीने झाकून ठेवा.

शॉवरऐवजी स्नान करण्याचा विचार करा, तुमचा प्लास्टर बांधलेला हात बाथटबच्या बाहेर ठेवा. जर तुमचे प्लास्टर अचानक ओले झाले तर लगेच तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधा कारण जटिलता टाळण्यासाठी ते बदलण्याची आवश्यकता असू शकते.

प्रश्न ३: माझ्या प्लास्टरखाली माझा मोडलेला हात इतका का खाजतो?

तुमच्या प्लास्टरखाली खाज सुटणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि हे तुमची त्वचा योग्यरित्या श्वास घेऊ शकत नाही आणि मृत त्वचेच्या पेशी जमा होतात यामुळे होते. बंदिस्त, उबदार वातावरण तुमची त्वचा अधिक संवेदनशील देखील बनवते.

खाज सुटण्यासाठी कधीही तुमच्या प्लास्टरमध्ये वस्तू टाकू नका, कारण यामुळे गंभीर त्वचेचा संसर्ग किंवा नुकसान होऊ शकते. त्याऐवजी, तुमच्या प्लास्टरच्या उघड्या भागात हेअर ड्रायरमधून थंड हवा फुंकण्याचा किंवा प्लास्टरच्या बाहेरच्या बाजूला हलक्या हाताने थोपटण्याचा प्रयत्न करा.

प्रश्न ४: हाड बरे झाल्यानंतर माझा हात कमकुवत राहील का?

प्लास्टर काढल्यानंतर सुरुवातीला तुमचा हात वापराच्या अभावामुळे स्नायूंच्या नुकसानामुळे कमकुवत वाटेल, परंतु हे तात्पुरते आहे. योग्य फिजिकल थेरपी आणि हळूहळू वाढणार्‍या क्रियेसह, बहुतेक लोक काही महिन्यांत पूर्ण ताकद परत मिळवतात.

बरे झालेले हाड स्वतःच फ्रॅक्चर साइटवर मूळच्यापेक्षा बळकट होते. तथापि, जवळच्या सांधे सुरुवातीला कडक वाटू शकतात आणि पूर्ण हालचालीची श्रेणी पुनर्संचयित करण्यासाठी सौम्य व्यायामाची आवश्यकता असते.

प्रश्न ५: जर मला वाटत असेल की माझ्या मुलाचे हाड मोडले आहे तर मी काय करावे?

जर तुमच्या मुलाला हातात तीव्र वेदना असतील, हाताचा आकार स्पष्टपणे विकृत झाला असेल किंवा दुखापतीनंतर ते सामान्यपणे आपला हात वापरू शकत नसेल तर ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या. मुलांना कधीकधी अपूर्ण फ्रॅक्चर होतात जे कमी स्पष्ट असतात परंतु तरीही व्यावसायिक मूल्यांकनाची आवश्यकता असते.

वैद्यकीय मदतीची वाट पाहत असताना, टॉवेल किंवा शर्ट वापरून तात्पुरत्या पट्ट्याने तुमच्या मुलाच्या हाताला आधार द्या आणि जर आवश्यक असेल तर वयानुसार योग्य वेदनाशामक द्या. शांत आणि आश्वस्त राहण्याचा प्रयत्न करा, कारण मुले अनेकदा तणावाच्या परिस्थितींमध्ये पालकांच्या प्रतिक्रियांपासून सूचना घेतात.