डर्मेटायटिस-एक्झिमा म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

डर्मेटायटिस आणि एक्झिमा हे शब्द एकाच गोष्टीचे वर्णन करतात: त्वचा लाल, खाजूक आणि सूज येते. तुमची त्वचा एखाद्या गोष्टीमुळे चिडचिड झाली आहे आणि प्रतिक्रिया देत आहे असे समजा, ते तुम्ही स्पर्श केलेले पदार्थ असो किंवा तुमच्या शरीराची आतील प्रतिक्रिया असो.

ही सामान्य त्वचेची समस्या जगभरातील लाखो लोकांना त्रास देते आणि कोणत्याही वयात दिसू शकते. तुमची त्वचा खराब झाल्यावर ते निराशाजनक वाटू शकते, पण काय घडत आहे हे समजून घेतल्याने तुम्ही ते चांगले व्यवस्थापित करू शकता आणि आराम मिळवू शकता.

डर्मेटायटिस-एक्झिमा म्हणजे काय?

डर्मेटायटिस-एक्झिमा म्हणजे तुमची त्वचा चिडचिड किंवा सूज दाखवते. डॉक्टर “डर्मेटायटिस” आणि “एक्झिमा” हे शब्द एकमेकांना बद्दल वापरतात आणि त्यांचा अर्थ एकच आहे.

तुम्हाला ही समस्या असल्यास, तुमची त्वचेची संरक्षणात्मक पातळी योग्यप्रमाणे काम करत नाही. ही पातळी सामान्यतः आर्द्रता आत ठेवते आणि चिडवणारे घटक बाहेर ठेवते, पण जेव्हा ती कमकुवत होते, तेव्हा तुमची त्वचा अधिक संवेदनशील आणि प्रतिक्रियाशील होते.

ही समस्या तीव्र असू शकते, म्हणजे ती अचानक येते आणि लवकर बरी होऊ शकते, किंवा दीर्घकालीन, म्हणजे ती अधिक काळ टिकते किंवा पुन्हा पुन्हा येत राहते.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाची लक्षणे कोणती आहेत?

तुम्हाला सर्वात जास्त जाणवणारे लक्षण म्हणजे खाज सुटणारी त्वचा जी थांबत नाही. ही खाज किंचित त्रासदायक असू शकते किंवा इतकी तीव्र असू शकते की ती तुमच्या झोपेला आणि दैनंदिन क्रियाकलापांना विस्कळीत करते.

येथे लक्षात ठेवण्याची मुख्य लक्षणे आहेत:

• त्वचेवर लाल, सूजलेले ठिपके
• तीव्र खाज जी रात्री अधिक वाढू शकते
• कोरडी, पातळ किंवा खडबडीत त्वचेची बनावट
• लहान, उंचावलेले डाग जे खाजवले तर द्रव सोडू शकतात
• वारंवार खाजवण्यामुळे जाडी झालेली, फुटलेली किंवा चामड्यासारखी त्वचा
• खाजवण्यामुळे कच्ची, संवेदनशील किंवा सूजलेली त्वचा

लक्षणे व्यक्तीप्रमाणे बदलू शकतात आणि कालांतराने बदलू शकतात. काही लोकांना हलक्या लक्षणे येतात आणि जातात, तर काहींना अधिक कायमस्वरूपी अस्वस्थता असते.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाचे प्रकार कोणते आहेत?

डर्मेटायटिस-एक्झिमाचे अनेक प्रकार आहेत, प्रत्येकाला त्याचे स्वतःचे ट्रिगर आणि पॅटर्न आहेत. तुम्हाला कोणता प्रकार आहे हे समजून घेतल्याने तुमच्या उपचार पद्धतीत मदत होऊ शकते.

एटॉपिक डर्मेटायटिस हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि सामान्यतः बालपणी सुरू होतो. तो सहसा अॅलर्जी आणि अस्थमाशी जोडला जातो आणि कुटुंबात चालतो.

संपर्क डर्मेटायटिस जेव्हा तुमची त्वचा एखाद्या गोष्टीला स्पर्श करते जी तिला चिडवते किंवा अॅलर्जीक प्रतिक्रिया देते तेव्हा होते. हे साबणापासून ते दागिन्यांपर्यंत किंवा विषारी आयव्हीपर्यंत काहीही असू शकते.

सेबोरहिक डर्मेटायटिस सामान्यतः तुमच्या शरीराच्या तेलकट भागांना, जसे की तुमचे डोके, चेहरा आणि छातीला, प्रभावित करते. डोक्यावर दिसल्यावर तुम्ही ते डँड्रफ म्हणून ओळखू शकता.

डिस्हिड्रोटिक एक्झिमा तुमच्या हातावर आणि पायांवर लहान, खाजूक फोड निर्माण करते. हे फोड खूप अस्वस्थ असू शकतात आणि दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा निर्माण करू शकतात.

न्युम्युलर एक्झिमा चिडचिड झालेल्या त्वचेचे नाणीसारखे ठिपके तयार करते. हे गोलाकार ठिपके विशेषतः जिद्दी असू शकतात आणि बरे होण्यास अधिक वेळ लागू शकतो.

स्टेसिस डर्मेटायटिस जेव्हा वाईट रक्तप्रवाह तुमच्या खालच्या पायांमध्ये द्रव साचण्यास कारणीभूत ठरतो, ज्यामुळे त्वचेची चिडचिड आणि सूज येते तेव्हा होते.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाची कारणे कोणती आहेत?

नक्कीच कारण नेहमीच स्पष्ट नसते, परंतु डर्मेटायटिस-एक्झिमा सामान्यतः आनुवंशिक घटकांच्या आणि पर्यावरणीय ट्रिगरच्या संयोगामुळे होते. तुमचे जीन तुम्हाला ही समस्या निर्माण करण्याची अधिक शक्यता निर्माण करू शकतात, तर विविध ट्रिगर फ्लेअर-अप्स सुरू करू शकतात.

काही घटक या स्थितीच्या विकासात योगदान देऊ शकतात:

• आनुवंशिक प्रवृत्ती - ते सहसा कुटुंबात चालते
• काही पदार्थांना प्रतिरक्षा प्रणालीची अतिप्रतिक्रिया
• पर्यावरणीय चिडवणारे घटक जसे की साबण, डिटर्जंट किंवा रसायने
• अॅलर्जी जसे की परागकण, पाळीव प्राण्यांचे केस किंवा काही खाद्यपदार्थ
• ताण, ज्यामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते
• हवामानातील बदल, विशेषतः कोरडे किंवा ओलसर परिस्थिती
• गर्भावस्थेतील किंवा मासिक पाळीतील हार्मोनल बदला
• तुमच्या त्वचेला स्पर्श करणारे काही कपडे किंवा साहित्य

कधीकधी कारण सरळ असते, जसे की नवीन कपडे धुण्याचा डिटर्जंट वापरणे. इतर वेळी, ते घटकांचे संयोजन असते जे कालांतराने वाढते आणि तुमची त्वचा शेवटी प्रतिक्रिया देते.

डर्मेटायटिस-एक्झिमासाठी कधी डॉक्टराला भेटावे?

तुमची त्वचेची लक्षणे तुमच्या दैनंदिन जीवनात किंवा झोपेला अडथळा आणत असतील तर तुम्ही आरोग्यसेवा प्रदात्याला भेटण्याचा विचार करावा. हलक्या प्रकरणांचे घरगुती उपचारांनी व्यवस्थापन केले जाऊ शकते, परंतु कायमस्वरूपी किंवा तीव्र लक्षणांना व्यावसायिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला संसर्गाची लक्षणे, जसे की पसरलेला द्रव, प्रभावित भागासाठी वाढलेली उष्णता किंवा रॅशपासून पसरलेले लाल रेषा दिसल्यास वैद्यकीय मदत घ्या. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की जीवाणू खाजवलेल्या त्वचेतून आत गेले आहेत.

याव्यतिरिक्त, जर तुमची लक्षणे घरी काळजी घेतल्यानंतर काही आठवड्यांनंतर सुधारत नसतील, जर खाज इतकी तीव्र असेल की ती तुमच्या झोपेला विस्कळीत करते, किंवा तुम्हाला खात्री नसेल की तुम्हाला काय होत आहे ते खरोखर डर्मेटायटिस-एक्झिमा आहे की नाही तर डॉक्टराला भेटा.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुम्हाला ही समस्या निर्माण करण्याची अधिक शक्यता निर्माण करू शकतात. हे धोका घटक समजून घेतल्याने तुम्ही तुमची त्वचा संरक्षित करण्यासाठी आणि संभाव्य ट्रिगर टाळण्यासाठी पावले उचलू शकता.

खालील घटक डर्मेटायटिस-एक्झिमा विकसित होण्याची तुमची शक्यता वाढवू शकतात:

• एक्झिमा, अॅलर्जी किंवा अस्थमाचा कुटुंबातील इतिहास
• हे फीव्हर किंवा अन्न अॅलर्जीसारख्या इतर अॅलर्जीक स्थिती असणे
• वय - ते बाळ आणि लहान मुलांमध्ये अधिक सामान्य आहे
• प्रदूषण असलेल्या शहरी भागात राहणे
• काही व्यावसायिक रसायने किंवा चिडवणारे घटकांना संपर्क येणे
• कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असणे
• वारंवार हात धुणे किंवा पाण्याच्या संपर्कात येणे
• खूप कोरड्या किंवा ओलसर हवामानात राहणे

तुम्ही तुमचे जीन किंवा कुटुंबातील इतिहास बदलू शकत नाही, परंतु या धोका घटकांबद्दल जागरूक असल्याने तुम्ही तुमची त्वचा संरक्षित करण्याबद्दल आणि ओळखलेल्या ट्रिगर टाळण्याबद्दल अधिक काळजी घेऊ शकता.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाच्या संभाव्य गुंतागुंत कोणत्या आहेत?

डर्मेटायटिस-एक्झिमा असलेले बहुतेक लोक त्यांच्या स्थितीचे व्यवस्थापन चांगले करतात आणि गंभीर गुंतागुंत होत नाहीत. तथापि, सूजलेली त्वचा खाजवण्यामुळे कधीकधी अतिरिक्त समस्या निर्माण होऊ शकतात ज्याबद्दल तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे.

सर्वात सामान्य गुंतागुंत म्हणजे त्वचेचा संसर्ग, जो जीवाणू खाजवण्यामुळे तुमच्या त्वचेतील भेगांमधून प्रवेश करतात तेव्हा होतो. तुम्हाला वाढलेली लालसरपणा, उष्णता, पसरलेला द्रव किंवा प्रभावित भागांवर मधासारखा पातळ थर तयार होत असल्याचे दिसू शकते.

इतर संभाव्य गुंतागुंत यांचा समावेश आहे:

• वारंवार खाजवण्यामुळे कायमचे डाग पडणे
• त्वचेचा रंग बदलणे जे बरे झाल्यानंतरही कायम राहू शकते
• झोपेची समस्या ज्यामुळे थकवा आणि मूड बदल होतो
• दिसणार्‍या त्वचेच्या बदलांमुळे सामाजिक किंवा भावनिक परिणाम
• जर एक्झिमा तुमच्या डोळ्याभोवतीच्या भागाला प्रभावित करत असेल तर डोळ्यांच्या समस्या

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, तीव्र एक्झिमा असलेल्या लोकांना एक्झिमा हर्पेटिकम नावाचा गंभीर व्हायरल संसर्ग होऊ शकतो, ज्यासाठी तात्काळ वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे. हे सामान्यतः वेदनादायक फोड आणि ताप निर्माण करते.

सर्वोत्तम बातमी अशी आहे की योग्य त्वचेची काळजी आणि अतिरिक्त खाजवणे टाळून बहुतेक गुंतागुंत टाळता येतात.

डर्मेटायटिस-एक्झिमा कसे रोखता येईल?

तुम्ही नेहमी डर्मेटायटिस-एक्झिमा विकसित होण्यापासून रोखू शकत नाही, परंतु तुम्ही फ्लेअर-अप्स कमी करण्यासाठी आणि तुमची त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी पावले उचलू शकता. प्रतिबंध तुमच्या त्वचेच्या संरक्षणात्मक पातळी राखण्यावर आणि ओळखलेल्या ट्रिगर टाळण्यावर लक्ष केंद्रित करतो.

प्रतिबंधाचा पाया म्हणजे तुमची त्वचा चांगली ओलसर ठेवणे. स्नान केल्यानंतर तुमची त्वचा अजूनही ओलसर असताना सुगंधरहित मॉइश्चरायझर लावा जेणेकरून आर्द्रता टिकेल.

येथे मुख्य प्रतिबंधात्मक रणनीती आहेत:

• मऊ, सुगंधरहित साबण आणि डिटर्जंट वापरा
• गरम पाण्याऐवजी गरम पाण्याचे स्नान किंवा स्नान करा
• तुमची त्वचा पुसून कोरडी करा, तिला टॉवेलने घासू नका
• तुमचे वैयक्तिक ट्रिगर ओळखा आणि टाळा
• कापूसासारखे मऊ, श्वास घेण्यायोग्य कपडे घाला
• आराम करण्याच्या तंत्रांमधून ताण व्यवस्थापित करा
• कोरड्या वातावरणात ह्युमिडिफायर वापरा
• खाजवण्याचे नुकसान कमी करण्यासाठी तुमचे नखे छोटे ठेवा

प्रतिबंध उपचारांपेक्षा बरेच प्रभावी असतो, म्हणून चांगल्या त्वचेच्या काळजीच्या दिनचर्येत वेळ गुजारल्याने कालांतराने कमी फ्लेअर-अप्स मिळतील.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाचे निदान कसे केले जाते?

डर्मेटायटिस-एक्झिमाचे निदान सामान्यतः तुमच्या त्वचेचे दृश्य परीक्षण आणि तुमच्या लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासाबद्दल चर्चेचा समावेश करते. बहुतेक प्रकरणांचे निदान केवळ दिसण्याच्या आणि लक्षणांच्या पॅटर्नवरून केले जाऊ शकते.

तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या लक्षणांची सुरुवात कधी झाली, काय त्यांना चांगले किंवा वाईट करते आणि तुम्हाला अॅलर्जी किंवा त्वचेच्या समस्यांचा कुटुंबातील इतिहास आहे की नाही याबद्दल विचारेल. ते वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे शोधण्यासाठी प्रभावित भागांचीही तपासणी करतील.

काही प्रकरणांमध्ये, तुमचा डॉक्टर विशिष्ट अॅलर्जी ओळखण्यासाठी पॅच चाचणीची शिफारस करू शकतो जे संपर्क डर्मेटायटिसला ट्रिगर करतात. यामध्ये तुमच्या त्वचेवर लहान प्रमाणात संभाव्य अॅलर्जी ठेवणे समाविष्ट आहे जेणेकरून ते प्रतिक्रिया देतात की नाही हे पाहता येईल.

रक्त चाचण्या किंवा त्वचेची बायोप्सी क्वचितच आवश्यक असतात परंतु जर तुमचे निदान अस्पष्ट असेल किंवा इतर स्थिती नाकारण्याची आवश्यकता असेल तर त्याचा विचार केला जाऊ शकतो.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाचा उपचार काय आहे?

डर्मेटायटिस-एक्झिमाच्या उपचारांमध्ये सूज कमी करणे, खाज नियंत्रित करणे आणि तुमची त्वचा बरी करणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. हा दृष्टिकोन तुमच्या विशिष्ट गरजेनुसार योग्य त्वचेची काळजी करण्याच्या पद्धतींसह औषधे एकत्रित करतो.

सूज आणि खाज कमी करण्यासाठी स्थानिक कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स बहुतेकदा उपचारांची पहिली पद्धत असतात. हे विविध ताकदीत येतात आणि तुमचा डॉक्टर तुमच्या त्वचेसाठी सर्वात मऊ प्रभावी पर्याय लिहून देईल.

सामान्य उपचार पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• सूज कमी करण्यासाठी स्थानिक कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स
• संवेदनशील भागांसाठी स्थानिक कॅल्सीन्यूरिन इनहिबिटर्स
• खाज कमी करण्यासाठी अँटीहिस्टामाइन्स
• दैनंदिन त्वचेची काळजीसाठी मॉइश्चरायझर्स आणि एमोलिएंट्स
• जर जीवाणूजन्य संसर्ग असेल तर अँटीबायोटिक्स
• तीव्र प्रकरणांसाठी फोटोथेरपी
• तीव्र, व्यापक एक्झिमासाठी प्रणालीगत औषधे

तीव्र प्रकरणांसाठी जी स्थानिक उपचारांना प्रतिसाद देत नाहीत, तुमचा डॉक्टर बायोलॉजिक्ससारख्या नवीन औषधांचा विचार करू शकतो, जे तुमच्या प्रतिकारक प्रणालीच्या विशिष्ट भागांना लक्ष्य करतात.

मुख्य गोष्ट म्हणजे उपचारांचे योग्य संयोजन शोधणे जे तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी कार्य करते आणि गरजेनुसार कालांतराने समायोजित करणे.

डर्मेटायटिस-एक्झिमा दरम्यान घरी उपचार कसे करावेत?

घरी डर्मेटायटिस-एक्झिमाचे व्यवस्थापन मऊ त्वचेची काळजी आणि तुमची त्वचा चिडवणाऱ्या गोष्टी टाळण्यावर अवलंबून असते. ध्येय म्हणजे तुमची त्वचा ओलसर आणि शांत ठेवणे जेणेकरून ती बरी होईल.

मऊ, सुगंधरहित साबण वापरून गरम पाण्याचे स्नान किंवा स्नान करून सुरुवात करा. तुमची त्वचा अधिक कोरडी होण्यापासून टाळण्यासाठी तुमचा स्नान वेळ 10-15 मिनिटांपर्यंत मर्यादित करा.

प्रभावी घरी काळजी रणनीती यांचा समावेश आहे:

• त्वचा ओलसर असताना स्नान केल्यानंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावा
• 10-15 मिनिटांसाठी खाज सुटणाऱ्या भागांवर थंड कॉम्प्रेस वापरा
• चिडचिड झालेल्या त्वचेला आराम देण्यासाठी ओटमील बाथचा प्रयत्न करा
• चिडचिड टाळण्यासाठी ढिला, मऊ कपडे घाला
• तुमचे घर आरामदायी तापमानात आणि पुरेसे आर्द्रता असलेले ठेवा
• खोल श्वासोच्छवासासारख्या ताण कमी करण्याच्या तंत्रांचा सराव करा
• नखे छोटे ठेवून आणि रात्री ग्लोव्ज घालून खाजवणे टाळा

जर एक किंवा दोन आठवड्यांनंतर काउंटरवर उपलब्ध असलेले उपचार मदत करत नसतील किंवा तुमची लक्षणे वाईट होत असतील, तर आरोग्यसेवा प्रदात्याला भेटणे आवश्यक आहे.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तुम्ही कशी तयारी करावी?

तुमच्या नियुक्तीची तयारी करणे तुम्हाला आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत तुमचा वेळ चांगल्या प्रकारे वापरण्यास आणि तुम्हाला आवश्यक माहिती मिळवण्यास मदत करू शकते. प्रभावी उपचार मिळवण्यासाठी थोडीशी तयारी खूप मदत करते.

तुमच्या भेटीपूर्वी, तुमची लक्षणे कधी सुरू झाली, ती कशी दिसतात आणि काय त्यांना चांगले किंवा वाईट करते याची नोंद करा. फोटो उपयुक्त असू शकतात, विशेषतः जर तुमची लक्षणे येतात आणि जातात.

येथे तयारी करण्यासाठी काय आहे:

• तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे आणि पूरक गोष्टींची यादी
• फ्लेअर-अप दरम्यान तुमच्या त्वचेचे फोटो
• तुम्हाला आढळलेल्या संभाव्य ट्रिगरची नोंद
• अॅलर्जी, अस्थमा किंवा त्वचेच्या समस्यांचा कुटुंबातील इतिहास
• उपचार पर्यायां आणि प्रतिबंधाबद्दल प्रश्न
• तुम्ही आधी प्रयत्न केलेल्या उपचारांबद्दल माहिती

तुमच्या स्थिती, उपचार पर्यायांबद्दल आणि काय अपेक्षा करावी याबद्दल प्रश्न विचारण्यास संकोच करू नका. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुम्हाला तुमची स्थिती समजून घेण्यास आणि प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू इच्छितो.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाबद्दल मुख्य गोष्ट काय आहे?

डर्मेटायटिस-एक्झिमा ही एक व्यवस्थापित स्थिती आहे जी अनेक लोकांना त्यांच्या आयुष्यात त्रास देते. जरी ते निराशाजनक आणि अस्वस्थ असू शकते, तरी तुमचे ट्रिगर समजून घेणे आणि चांगल्या त्वचेची काळजीची सवयी राखल्याने फ्लेअर-अप्स लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतात.

आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ही स्थिती तुमची चूक नाही आणि योग्य दृष्टिकोनाने, बहुतेक लोक त्यांची लक्षणे प्रभावीपणे नियंत्रित करू शकतात. उपचारांसाठी सहनशीलता आणि तुमच्या त्वचेसाठी काय कार्य करते हे शोधण्यासाठी काही प्रयत्न आणि चुका आवश्यक असतात.

मऊ त्वचेची काळजी करा, शक्य असल्यास ओळखलेले ट्रिगर टाळा आणि तुम्हाला जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा व्यावसायिक मदत घेण्यास संकोच करू नका. योग्य व्यवस्थापनाने, तुम्ही बहुतेक वेळा निरोगी, आरामदायी त्वचा राखू शकता.

डर्मेटायटिस-एक्झिमाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

डर्मेटायटिस-एक्झिमा हे संसर्गजन्य आहे का?

नाही, डर्मेटायटिस-एक्झिमा हे संसर्गजन्य नाही. तुम्ही ते दुसऱ्या व्यक्तीकडून मिळवू शकत नाही किंवा स्पर्श, वस्तू शेअर करणे किंवा जवळच्या संपर्कात असल्याने इतरांना पसरवू शकत नाही. ही तुमच्या प्रतिकारक प्रणाली आणि आनुवंशिकतेशी संबंधित एक आतील स्थिती आहे, संसर्ग नाही जो लोकांमध्ये पसरू शकतो.

माझे डर्मेटायटिस-एक्झिमा कधीही पूर्णपणे नाहीसे होईल का?

एक्झिमा असलेल्या अनेक मुले मोठी झाल्यावर ते बरे होतात आणि काही प्रौढांना लक्षणे नसलेले दीर्घ काळ असतात. तथापि, ही स्थिती अप्रत्याशित असू शकते - काही लोकांना त्यांच्या आयुष्यात फ्लेअर-अप्स येतात, तर काहींना वर्षानुवर्षे समस्या येत नाहीत. योग्य व्यवस्थापनाने, बहुतेक लोक त्यांची लक्षणे चांगल्या प्रकारे नियंत्रित ठेवू शकतात, जरी अंतर्निहित प्रवृत्ती राहिली तरीही.

आहाराचा माझ्या डर्मेटायटिस-एक्झिमावर परिणाम होतो का?

काही लोकांसाठी, काही अन्न एक्झिमा फ्लेअर-अप्सला ट्रिगर करू शकते, जरी हे सर्वांसाठी खरे नाही. सामान्य अन्न ट्रिगरमध्ये डेअरी, अंडी, बदामा, गहू आणि सोया यांचा समावेश आहे, परंतु प्रतिक्रिया अत्यंत वैयक्तिक असतात. जर तुम्हाला अन्न ट्रिगरचा संशय असेल, तर स्वतःहून अन्न काढून टाकण्याऐवजी त्यांची सुरक्षितपणे ओळख करण्यासाठी आरोग्यसेवा प्रदात्या किंवा अॅलर्जिस्टसोबत काम करा.

दीर्घकाळ स्टिरॉइड क्रीम वापरणे सुरक्षित आहे का?

तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याने दिलेल्या सूचनांनुसार वापरल्यास, स्थानिक स्टिरॉइड दीर्घकाळ वापरण्यासाठी सामान्यतः सुरक्षित असतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य क्षेत्रासाठी योग्य ताकद वापरणे आणि तुमच्या डॉक्टरच्या सूचनांचे पालन करणे. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या उपचारांचे निरीक्षण करेल आणि संभाव्य दुष्परिणामांना कमी करण्यासाठी आणि तुमची लक्षणे नियंत्रित ठेवण्यासाठी ताकद किंवा वारंवारता समायोजित करू शकतो.

ताण खरोखर माझे एक्झिमा वाईट करू शकतो का?

होय, ताण निश्चितपणे एक्झिमा फ्लेअर-अप्स ट्रिगर करू शकतो किंवा असलेली लक्षणे वाईट करू शकतो. ताण तुमच्या प्रतिकारक प्रणालीला प्रभावित करते आणि तुमच्या शरीरात, तुमच्या त्वचेसह, सूज वाढवू शकते. आराम करण्याच्या तंत्रांमधून, व्यायामातून, पुरेशी झोपेने आणि इतर निरोगी उपाययोजनांमधून ताण व्यवस्थापित करणे हे तुमच्या एक्झिमा लक्षणे नियंत्रित करण्याचा एक महत्त्वाचा भाग असू शकतो.