नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे जिथे एखाद्या व्यक्तीला प्रशंसा करण्याची तीव्र गरज असते आणि इतरांसाठी सहानुभूतीचा अभाव असतो. एनपीडी असलेल्या लोकांना स्वतःचे महत्त्वाचे अतिशय उच्च मत असते आणि ते स्वतःला खास किंवा अनोखे मानतात. विचार आणि वर्तनाचे हे नमुना सामान्यतः तरुण वयात सुरू होते आणि ते त्यांच्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवनातील इतरांशी कसे संबंध ठेवतात यावर परिणाम करते.

सर्वजण कधीकधी स्वतः केंद्रित असू शकतात, परंतु एनपीडी ही कधीकधीची अहंकार किंवा आत्मविश्वासापेक्षा खूप खोलवर जाते. हे एक सतत नमुना आहे जो नातेसंबंधांना आणि दैनंदिन कार्यांना मोठ्या प्रमाणात प्रभावित करतो. या स्थितीचे ज्ञान तुम्हाला चिन्हे ओळखण्यास आणि व्यावसायिक मदत कधी उपयुक्त असू शकते हे जाणून घेण्यास मदत करू शकते.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरची लक्षणे कोणती आहेत?

एनपीडीची लक्षणे इतरांसाठी सहानुभूतीच्या अभावासोबत प्रशंसा करण्याच्या अतिरिक्त गरजेभोवती केंद्रित आहेत. ही वर्तने सतत असतात आणि नातेसंबंध, काम आणि जीवनातील इतर महत्त्वाच्या क्षेत्रांमध्ये खऱ्या समस्या निर्माण करतात.

एनपीडी असलेले लोक स्वतःचे महत्त्वाचे अतिशय उच्च मत दाखवतात. ते त्यांच्या कामगिरीचे अतिशयोक्ती करू शकतात, संबंधित कामगिरीशिवाय श्रेष्ठ म्हणून ओळखले जाण्याची अपेक्षा करू शकतात आणि ते स्वतःला खास किंवा अनोखे मानतात. तुम्हाला लक्षात येऊ शकते की ते सतत इतरांकडून लक्ष आणि प्रशंसा शोधत असतात.

येथे तुम्हाला दिसू शकणारी मुख्य लक्षणे आहेत:

• स्वतःच्या महत्त्वाची आणि यशाची अतिशय मोठी भावना
• असीम यश, सत्ता किंवा सौंदर्याच्या कल्पनांनी ग्रस्त राहणे
• ते खास आहेत आणि फक्त उच्च दर्जाच्या लोकांशीच संबंध ठेवावेत असा विश्वास
• अतिशय प्रशंसा आणि लक्ष देण्याची सतत गरज
• अधिकाराची प्रबल भावना आणि विशेष वागणुकीची अपेक्षा
• स्वतःच्या फायद्यासाठी इतरांचा शोषण करणे आणि दोषी वाटणे नाही
• दयाभाव नसणे आणि इतरांच्या गरजा ओळखण्याची अनिच्छा
• इतरांना ईर्ष्या करणे किंवा इतरे त्यांना ईर्ष्या करतात असा विश्वास
• इतरांबद्दल अभिमानी वर्तन आणि दृष्टिकोन

हे लक्षणे अनेकदा NPD असलेल्या लोकांना निरोगी नातेसंबंध टिकवून ठेवणे कठीण करतात. ते समजून घेण्यासाठी संघर्ष करू शकतात की इतरांना त्यांच्या वर्तनाने दुखावले का आहे, कारण ते खरोखरच मानतात की त्यांच्या गरजा आणि भावना इतरांपेक्षा जास्त महत्त्वाच्या आहेत.

नाझिस्टिक व्यक्तिमत्त्व विकार कोणत्या प्रकारचे आहेत?

मानसिक आरोग्य व्यावसायिक NPD च्या वेगवेगळ्या सादरीकरणांना ओळखतात, जरी ते सर्व एकाच स्थितीचा भाग आहेत. सर्वात सामान्यपणे चर्चा केलेले प्रकार म्हणजे भव्य आणि कमकुवत नार्सिसिझम, जे NPD असलेले लोक वेगळ्या प्रकारे का वागू शकतात हे स्पष्ट करण्यास मदत करू शकते.

भव्य नार्सिसिझम म्हणजे बहुतेक लोक NPD बद्दल ऐकल्यावर काय विचार करतात. हे व्यक्ती उघडपणे डींगमार, मागणे करणारे आणि लक्ष आकर्षित करणारे असतात. ते अनेकदा पृष्ठभागावर करिष्माई आणि आत्मविश्वासू असतात, ज्यामुळे त्यांच्या सहानुभूतीच्या अभावाची जाणीव होण्यापूर्वी ते इतरांना प्रारंभी आकर्षित करतात.

कमकुवत नार्सिसिझम, कधीकधी गुप्त नार्सिसिझम म्हणून ओळखले जाते, वेगळ्या प्रकारे सादर होते. या व्यक्तींमध्ये अजूनही NPD चे समान मुख्य वैशिष्ट्ये आहेत परंतु ते अधिक सूक्ष्मतेने व्यक्त करतात. ते इतरांपेक्षा श्रेष्ठ असल्याचा विश्वास असतानाही ते लाजाळू किंवा नम्र दिसू शकतात. ते अनेकदा टीकेबद्दल अतिसंवेदनशील असतात आणि जेव्हा त्यांना अपेक्षित विशेष वागणूक मिळत नाही तेव्हा ते मागे हटू शकतात.

काही NPD असलेल्या लोकांमध्ये वेगवेगळ्या वेळी दोन्ही प्रकारांची वैशिष्ट्ये दिसून येऊ शकतात. आधारभूत स्वरूप समान राहते - फुगलेले स्वतःचे प्रतिबिंब आणि इतरांशी सहानुभूती दाखवण्यातील अडचण, ही वैशिष्ट्ये बाहेर कशीही व्यक्त केली जात असली तरीही.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरचे कारण काय?

NPD चे नेमके कारण पूर्णपणे समजलेले नाही, परंतु संशोधनावरून असे सूचित होते की ते आनुवंशिक, पर्यावरणीय आणि मानसिक घटकांच्या जटिल मिश्रणातून विकसित होते. बर्‍याच व्यक्तिमत्त्व विकारांप्रमाणे, NPD बहुतेक प्रभावांच्या एकत्रित कार्यामुळे महत्त्वाच्या विकासाच्या काळात निर्माण होते.

बालपणीच्या अनुभवांमुळे NPD विकसित होण्यात महत्त्वाची भूमिका असते. असंगत पालनपोषण - अतिशय प्रशंसा आणि कठोर टीकेमध्ये एकाआड एक बदल - या स्थितीला हातभार लावू शकते. ज्या मुलांना ते मिळवण्याशिवाय जास्त प्रशंसा मिळते किंवा ज्यांना सतत टीका सहन करावी लागते त्यांना स्वतःचे रक्षण करण्याच्या मार्गा म्हणून नार्सिसिस्टिक गुण विकसित होऊ शकतात.

काही घटक NPD विकसित होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात:

• आनुवंशिकता आणि व्यक्तिमत्त्व विकारांचा कुटुंबातील इतिहास
• बालपणी अतिशय प्रशंसा किंवा टीका
• पालकांची दुर्लक्ष किंवा भावनिक छळ
• अप्रत्याशित किंवा असंगत पालनपोषण शैली
• पालकांनी विशेष किंवा श्रेष्ठ म्हणून वागणूक
• सहानुभूतीपेक्षा वैयक्तिक यशावर भर देणारे सांस्कृतिक मूल्ये
• प्रारंभिक आघात किंवा महत्त्वपूर्ण जीवनातील ताण
• जन्मतःच असलेले काही स्वभावाचे गुण

हे समजणे महत्त्वाचे आहे की या जोखीम घटकांमुळे एखाद्याला NPD विकसित होईलच असे नाही. बरेच लोक कठीण बालपण अनुभवतात तरीही त्यांना व्यक्तिमत्त्व विकार विकसित होत नाहीत. NPD चा विकास भावनिक आणि मानसिक विकासाच्या महत्त्वाच्या काळात होणाऱ्या घटकांच्या संयोजनाची आवश्यकता असते.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरसाठी डॉक्टर कधी भेटावे?

नाॅर्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिस्ऑर्डर (NPD) असलेले लोक स्वतःहून क्वचितच मदत शोधतात कारण ते सामान्यतः त्यांच्या वर्तनाला समस्याग्रस्त मानत नाहीत. ते अनेकदा इतरांनाच समस्या मानतात, स्वतःला नाही. तथापि, अशा परिस्थिती असतात जिथे व्यावसायिक मदत घेणे महत्त्वाचे बनते.

जर NPD चे गुणधर्म नातेसंबंधांवर, कामाच्या कामगिरीवर किंवा जीवनाच्या एकूणच गुणवत्तेवर गंभीरपणे परिणाम करत असतील तर तुम्ही व्यावसायिक मदतीचा विचार करू शकता. अनेक NPD असलेले लोक शेवटी अवसाद, चिंता किंवा इतर मानसिक आरोग्य समस्यांमुळे मदत शोधतात ज्या व्यक्तित्व विकारासह विकसित होतात.

जर तुम्हाला खालील गोष्टी आढळल्या तर मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाशी संपर्क साधा:

• पुन्हा पुन्हा नातेसंबंधातील अपयश किंवा संघर्ष
• आंतरवैयक्तिक कठीण परिस्थितीमुळे कामात समस्या
• अवसाद किंवा चिंता यांचे भावना
• सामना करण्याच्या मार्गा म्हणून मादक द्रव्यांचा वापर
• आवेगपूर्ण वर्तनामुळे कायदेशीर किंवा आर्थिक समस्या
• प्रशंसा करण्याची इच्छा असूनही सामाजिक एकांतवास
• टिकेचा सामना करताना आत्महत्या करण्याचे विचार

जर तुम्ही NPD असलेल्या एखाद्या कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्र असाल तर स्वतःसाठी मदत शोधणे देखील मौल्यवान असू शकते. थेरपिस्ट तुम्हाला आरोग्यदायी सीमा आणि या आव्हानात्मक नातेसंबंधांसाठी सामना करण्याच्या रणनीती शिकण्यास मदत करू शकतात.

नाॅर्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिस्ऑर्डरसाठी धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक NPD विकसित होण्याची शक्यता वाढवू शकतात, जरी या धोका घटकांमुळे एखाद्या व्यक्तीला ही स्थिती नक्कीच विकसित होईलच असे नाही. हे घटक समजून घेणे एखाद्या व्यक्तीला नाॅर्सिसिस्टिक गुणधर्म विकसित करण्यास अधिक असुरक्षित असताना ओळखण्यास मदत करू शकते.

बालपणीचे कुटुंबातील गतीमान हे सर्वात मजबूत धोका घटकांपैकी एक असल्याचे दिसून येते. ज्या मुलांना अतिरेकी पालकत्वाचे प्रकार - अतिशय लाड किंवा कठोर टीका - अनुभवतात ते प्रौढ म्हणून NPD विकसित करण्याची शक्यता जास्त असू शकते. या विकासात असंगती विशेषतः महत्त्वाची वाटते.

मुख्य धोका घटक समाविष्ट आहेत:

• कुटुंबातील व्यक्तित्व विकार किंवा मानसिक आरोग्य समस्यांचा इतिहास
• बालपणीचा आघात, अत्याचार किंवा गंभीर दुर्लक्ष
• असंगत किंवा अप्रत्याशित पालनपोषण
• एकुलते एक मुल असणे किंवा कुटुंबातील "गोल्डन चाइल्ड" असणे
• अतिस्पर्धात्मक किंवा यश-केंद्रित वातावरणात वाढणे
• लहानपणी असाधारण खास म्हणून वागवले जाण्याचे अनुभव
• सामुदायिक मूल्यांपेक्षा वैयक्तिक यशाचा सांस्कृतिक भर
• संवेदनशीलता किंवा आक्रमकता सारखे काही वारशाने मिळालेले व्यक्तिमत्त्व लक्षणे

संशोधकांना असेही आढळून आले आहे की NPD पुरुषांमध्ये महिलांपेक्षा जास्त प्रमाणात निदान केले जाते, जरी हे लक्षणे कशी व्यक्त केली जातात आणि ओळखली जातात यावर आंशिकपणे अवलंबून असू शकते. व्यक्तिमत्त्वाचे स्वरूप अधिक स्थिर झाल्यावर, सामान्यतः किशोरावस्थेच्या शेवटी किंवा तरुणपणी ही स्थिती स्पष्ट होते.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरचे शक्य असलेले गुंतागुंत काय आहेत?

NPD जीवन क्षेत्रांमध्ये, विशेषतः नातेसंबंध आणि कामकाजाच्या ठिकाणी महत्त्वपूर्ण समस्या निर्माण करू शकते. सहानुभूतीचा अभाव आणि प्रशंसा करण्याची सतत गरज लोकांना दूर ढकलते, ज्यामुळे व्यक्तीच्या लक्ष आणि मान्यतेच्या खोल गरजे असूनही एकांततेचा चक्र निर्माण होतो.

नातेसंबंधातील अडचणी हे सर्वात सामान्य गुंतागुंत आहेत. NPD असलेल्या लोकांना दीर्घकालीन मैत्री, प्रणय संबंध किंवा कुटुंबातील नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो कारण त्यांना इतरांचे दृष्टीकोन पाहण्यात आणि त्यांच्या भावनिक गरजा पूर्ण करण्यात अडचण येते.

सामान्य गुंतागुंत समाविष्ट आहेत:

• दीर्घकालीन नातेसंबंधातील समस्या आणि सामाजिक एकांत
• डिप्रेशन आणि चिंता विकार
• सामना करण्याच्या यंत्रणे म्हणून पदार्थ दुरुपयोग
• काम-संबंधित संघर्ष आणि करिअर अस्थिरता
• आवेगपूर्ण किंवा भव्य निर्णयांमुळे आर्थिक समस्या
• इतर लोकांचा शोषण किंवा जोखमीचे वर्तन केल्यामुळे कायदेशीर समस्या
• खाण्याचे विकार किंवा शरीर प्रतिमेच्या समस्या
• गंभीर टीके किंवा अपयशाचा सामना करताना आत्महत्या करण्याचे विचार

कुटुंबातील सदस्यांवर आणि जवळच्या मित्रांवरही भावनिक परिणाम तीव्र असू शकतो. एनपीडी असलेल्या व्यक्तीशी नातेसंबंध राखण्याचा प्रयत्न करताना त्यांना ताण, चिंता आणि त्यांच्या स्वतःच्या मानसिक आरोग्यातील आव्हाने येऊ शकतात. म्हणूनच कुटुंब थेरपी किंवा आधार गट सर्वांसाठी उपयुक्त ठरू शकतात.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरचे निदान कसे केले जाते?

एनपीडीचे निदान करण्यासाठी पात्र मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाकडून व्यापक मूल्यांकन आवश्यक आहे. व्यक्तिमत्त्व विकारांसाठी एकही चाचणी नाही - त्याऐवजी, निदानात कालांतराने वर्तन नमुन्यांचे काळजीपूर्वक निरीक्षण आणि विचार, भावना आणि नातेसंबंधांबद्दल सविस्तर चर्चा समाविष्ट आहे.

निदान प्रक्रियेत सामान्यतः एक सखोल क्लिनिकल मुलाखत समाविष्ट असते जिथे मानसिक आरोग्य व्यावसायिक लक्षणे, वैयक्तिक इतिहास आणि नातेसंबंध नमुने विचारतो. ते हे वर्तन दैनंदिन जीवनावर कसे परिणाम करते आणि ते कालांतराने सतत आहेत की नाही हे देखील समजून घेऊ इच्छित आहेत.

मूल्यांकन प्रक्रियेत हे समाविष्ट असू शकते:

• लक्षणे आणि जीवन इतिहासाबद्दल सविस्तर क्लिनिकल मुलाखती
• मानसशास्त्रीय प्रश्नावली आणि मूल्यांकन साधने
• इतर स्थितींना वगळण्यासाठी वैद्यकीय इतिहासाचा पुनरावलोकन
• कुटुंबातील सदस्यां किंवा जवळच्या मित्रांकडून माहिती (शक्य असल्यास)
• लक्षणे कामावर आणि नातेसंबंधांवर कसा परिणाम करतात याचे मूल्यांकन
• इतर मानसिक आरोग्य स्थितीचे मूल्यांकन

निदान आव्हानात्मक असू शकते कारण एनपीडी असलेल्या लोकांना त्यांचे वर्तन समस्याग्रस्त वाटत नाही. ते लक्षणे कमी करू शकतात किंवा त्यांच्या नातेसंबंधातील अडचणींसाठी इतरांना दोष देऊ शकतात. मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना ही नमुने ओळखण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते आणि कोणीही त्यांच्या संघर्षांबद्दल पूर्णपणे स्पष्ट नसला तरीही अचूक मूल्यांकन करण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरचे उपचार काय आहेत?

एनपीडीच्या उपचारांमध्ये मुख्यतः मानसोपचारांचा समावेश असतो, कारण व्यक्तिमत्त्व विकारांसाठी कोणत्याही विशिष्ट औषधे नाहीत. ध्येय एखाद्याच्या व्यक्तिमत्त्वात पूर्णपणे बदल करणे नाही तर इतरांशी संबंध जोडण्याचे आणि त्यांच्या भावना व्यवस्थापित करण्याचे आरोग्यदायी मार्ग विकसित करण्यास मदत करणे आहे.

डायलेक्टिकल बिहेव्हेर थेरपी (डीबीटी) आणि कॉग्निटिव्ह बिहेव्हेर थेरपी (सीबीटी) ने एनपीडीच्या उपचारात आशादायक परिणाम दाखवले आहेत. हे दृष्टिकोन लोकांना समस्याग्रस्त विचार पद्धती ओळखण्यास आणि नातेसंबंध आणि भावना हाताळण्यासाठी नवीन कौशल्ये विकसित करण्यास मदत करतात. स्कीमा थेरपी, जी खोलवर रुजलेल्या पद्धतींवर लक्ष केंद्रित करते, ती देखील प्रभावी असू शकते.

उपचार दृष्टिकोन यांचा समावेश असू शकतात:

• सहानुभूती आणि नातेसंबंध कौशल्यांवर लक्ष केंद्रित करणारे वैयक्तिक मानसोपचार
• आंतरवैयक्तिक कौशल्ये सराव करण्यासाठी गट थेरपी
• संचार आणि सीमा सुधारण्यासाठी कुटुंब थेरपी
• सहअस्तित्वात असलेल्या अवसाद किंवा चिंतेसाठी औषधे
• आत्म-जागरूकता वाढवण्यासाठी मनःशुद्धी प्रशिक्षण
• काही प्रकरणांमध्ये सामाजिक कौशल्य प्रशिक्षण

उपचार आव्हानात्मक असू शकतात कारण बदलासाठी व्यक्तीला त्यांच्या वर्तन पद्धती ओळखण्याची आणि दीर्घकालीन कामासाठी वचनबद्ध राहण्याची आवश्यकता असते. तथापि, सतत प्रयत्नांनी आणि व्यावसायिक मदतीने, एनपीडी असलेले लोक अधिक समाधानकारक नातेसंबंध आणि चांगली भावनिक नियमन शिकू शकतात.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर सह कसे जगायचे?

एनपीडी सह जगण्यासाठी सतत प्रयत्न आणि सहसा व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असते, परंतु लोक त्यांच्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करणे आणि आरोग्यदायी नातेसंबंध असणे शिकू शकतात. मुख्य म्हणजे आत्म-जागरूकता विकसित करणे आणि स्वतः आणि इतरांबद्दल विचार करण्याचे नवीन मार्ग सराव करणे.

सहानुभूती कौशल्ये निर्माण करणे एनपीडी व्यवस्थापित करण्यासाठी महत्त्वाचे आहे. यामध्ये दृष्टीकोन-घेण्याचे व्यायाम करणे, इतरांच्या भावना ओळखणे शिकणे आणि तुमचे वर्तन तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना कसे प्रभावित करते हे समजून घेण्यासाठी काम करणे यांचा समावेश असू शकतो. ही कौशल्ये विकसित करण्यास वेळ लागतो परंतु नातेसंबंधात लक्षणीय सुधारणा होऊ शकते.

उपयुक्त रणनीतींचा समावेश आहे:

• प्रगती कायम ठेवण्यासाठी नियमित थेरपी सत्रे
• स्व-जागरूकता वाढवण्यासाठी मनन करणे
• उंच आशाऐवजी वास्तववादी ध्येये ठरवणे
• रक्षात्मक न होता टीकेला हाताळणे शिकणे
• दुसऱ्यांच्या अनुभवांमध्ये खरे रस निर्माण करणे
• समजूतदार लोकांचे आधार नेटवर्क तयार करणे
• नार्सिसिस्टिक वर्तनास उत्तेजित करणाऱ्या परिस्थिती टाळणे
• विचार आणि भावनांचा मागोवा घेण्यासाठी डायरी ठेवणे

डिप्रेशन किंवा चिंता यासारख्या कोणत्याही सह-उद्भवणाऱ्या मानसिक आरोग्य समस्यांनाही हाताळणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या एकूण मानसिक आरोग्याची काळजी घेतल्याने व्यक्तिमत्त्वाशी संबंधित आव्हानांवर काम करणे आणि दीर्घकालीन बदलासाठी आवश्यक असलेले प्रेरणा राखणे सोपे होऊ शकते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

एनपीडीबद्दल मानसिक आरोग्य नियुक्तीची तयारी करण्यासाठी तुमच्या अनुभवां आणि ध्येयांबद्दल काही विचार करणे आवश्यक आहे. व्यक्तिमत्त्वाचे स्वरूप आपल्याला स्वतःमध्ये पाहणे कठीण असू शकते म्हणून तुमच्या नातेसंबंधांवर आणि इतरांकडून तुम्हाला मिळालेल्या कोणत्याही प्रतिक्रियांवर विचार करणे उपयुक्त आहे.

तुम्हाला अनुभवलेल्या नातेसंबंधातील अडचणी किंवा कामातील संघर्षांची विशिष्ट उदाहरणे लिहून ठेवण्याचा विचार करा. इतरांसोबत तुमच्या संवादांमधील नमुने आणि तुम्हाला कधी गैरसमज झाली किंवा टीका झाली असे वाटले ते वेळ विचारात घ्या. ही माहिती तुमच्या मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाला तुमची परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यास मदत करेल.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, खालील गोष्टींचा विचार करा:

• तुम्ही लक्षात घेतलेल्या नातेसंबंधातील नमुने किंवा संघर्ष लिहून ठेवणे
• तुम्ही सध्या घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांची यादी आणणे
• मानसिक आरोग्याच्या कोणत्याही कुटुंबाच्या इतिहासाची नोंद करणे
• चिकित्सेसाठी तुमची ध्येये विचारात घेणे
• तुमच्या बालपण आणि कुटुंबातील नातेसंबंधांची चर्चा करण्याची तयारी करणे
• इतरांनी तुमच्या वर्तनाचे वर्णन कसे केले आहे याबद्दल उघडपणे बोलणे
• उपयुक्त असल्यास विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य आणणे

लक्षात ठेवा की मदत मागणे हे धैर्याचे काम आहे आणि तुमच्या मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाबरोबर प्रामाणिक राहिल्यास सर्वात प्रभावी उपचार मिळतील. ते मदत करण्यासाठी आहेत, न्याय करण्यासाठी नाहीत आणि तुम्ही जे काही चर्चा करता ते गोपनीय राहील.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

एनपीडी ही एक जटिल मानसिक आरोग्य स्थिती आहे जी एखाद्या व्यक्तीला इतरांशी कसे संबंध आहे आणि स्वतःला कसे पाहते यावर परिणाम करते. जरी ते नातेसंबंध आणि दैनंदिन जीवनात महत्त्वपूर्ण आव्हाने निर्माण करू शकते, तरीही हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की ते योग्य व्यावसायिक मदत आणि बदलासाठी वैयक्तिक वचनबद्धतेसह उपचारयोग्य स्थिती आहे.

एनपीडी व्यवस्थापित करण्याचा मार्ग स्वतःची जाणीव विकसित करणे, सहानुभूती कौशल्ये शिकणे आणि आरोग्यदायी नातेसंबंधाचे नमुने तयार करणे यांचा समावेश आहे. या प्रक्रियेला वेळ आणि धीर लागतो, परंतु अनेक एनपीडी असलेल्या लोकांना इतरांसोबत अधिक समाधानकारक संबंध आणि चांगले भावनिक आरोग्य असू शकते हे शिकता येते.

तुम्ही स्वतःमध्ये किंवा तुम्हाला काळजी असलेल्या एखाद्या व्यक्तीमध्ये ही नमुने ओळखत असल्यास, व्यावसायिक मदतीसाठी पोहोचणे हे एक सकारात्मक पाऊल आहे. मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांकडे एनपीडी व्यवस्थापित करण्याच्या प्रवासात प्रभावी उपचार आणि मदत प्रदान करण्याचे प्रशिक्षण आणि अनुभव आहे.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

एनपीडी असलेली व्यक्ती आपले वर्तन बदलू शकते का?

होय, एनपीडी असलेल्या लोकांना सतत थेरपी आणि वैयक्तिक वचनबद्धतेने त्यांच्या वर्तन नमुन्यांमध्ये बदल करायला शिकता येते. वैयक्तिक विकार टिकून असतानाही, थेरपी सहानुभूती कौशल्ये, चांगल्या नातेसंबंधाच्या सवयी आणि भावनिक नियमन विकसित करण्यास मदत करू शकते. बदलासाठी वेळ आणि प्रयत्न लागतात, परंतु व्यावसायिक मदतीने ते निश्चितपणे शक्य आहे.

एनपीडी हे स्वार्थी किंवा अहंकारी असण्यासारखेच आहे का?

नाही, NPD हे कधीकधीचे स्वार्थ किंवा अहंकारापेक्षा खूप खोलवर जाते. हे वर्तनाचे एक सतत नमुना आहे जे नातेसंबंध आणि दैनंदिन कार्यक्षमतेला लक्षणीयरीत्या बिघडवते. प्रत्येकजण कधीकधी स्वकेंद्रित असू शकतो, परंतु NPD मध्ये सहानुभूतीचा कायमचा अभाव आणि अतिशय स्वतःचे प्रतिमेचे आकलन समाविष्ट आहे जे जीवनाच्या अनेक क्षेत्रात खऱ्या समस्या निर्माण करते.

NPD असलेल्या लोकांना त्यांची स्थिती माहित आहे का?

NPD असलेल्या बहुतेक लोकांना त्यांचे वर्तन समस्याग्रस्त म्हणून ओळखत नाही, जे स्वतःच स्थितीचा भाग आहे. ते सामान्यतः नातेसंबंधाच्या समस्यांसाठी इतरांना दोष देतात आणि स्वतःला गैरसमजलेले मानतात, त्यांच्या स्वतःच्या भूमिकेला संघर्षांमध्ये ओळखण्याऐवजी. या अंतर्दृष्टीच्या अभावामुळे उपचार शोधणे आव्हानात्मक बनते.

बालपणातील आघात NPD चे कारण बनू शकतो का?

बालपणातील आघात आणि असंगत पालनपोषण NPD विकसित करण्यास योगदान देऊ शकते, परंतु ते त्याचे निश्चितपणे होईल याची हमी देत नाही. ही स्थिती महत्त्वपूर्ण विकास काळात आनुवंशिक, पर्यावरणीय आणि मानसिक घटकांच्या संयोगाने विकसित होते. अनेक लोकांना कठीण बालपण अनुभवतात परंतु त्यांना व्यक्तिमत्त्व विकार विकसित होत नाहीत.

NPD साठी औषध आहे का?

NPD स्वतःसाठी कोणतेही विशिष्ट औषध नाही, परंतु डॉक्टर सह-सहअस्तित्व असलेल्या स्थितींसाठी जसे की अवसाद किंवा चिंता यासाठी औषधे लिहू शकतात. प्राथमिक उपचार म्हणजे मानसोपचार, जे लोकांना चांगले नातेसंबंध कौशल्ये आणि भावनिक नियमन विकसित करण्यास मदत करते. जेव्हा NPD बरोबर इतर मानसिक आरोग्य स्थिती असतात तेव्हा औषध उपयुक्त असू शकते.