पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका ही एक सूज निर्माण करणारी स्थिती आहे जी स्नायूंमधील वेदना आणि कडकपणा निर्माण करते, विशेषतः तुमच्या खांद्यांवर, मान आणि कंबरेभोवती. जर तुम्ही ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असाल आणि सकाळी उठल्यावर असे वाटत असेल की तुम्हाला ट्रकने धडक दिली आहे, तीव्र कडकपणा ज्यामुळे अंथरुणातून उठणे किंवा तुमचे हात वर करणे जसे सोपे कामही अविश्वसनीयपणे कठीण होते, तर ही स्थिती तुम्हाला अनुभव येत असावी.

या नावाचा शाब्दिक अर्थ आहे "अनेक स्नायूंचे वेदना," आणि जरी ते भीतीदायक वाटत असले तरी, ही प्रत्यक्षात एक चांगल्या प्रकारे समजलेली स्थिती आहे जी उपचारांना आश्चर्यकारकपणे चांगले प्रतिसाद देते. योग्य औषध सुरू केल्यापासून बहुतेक लोकांना काही दिवसांतच लक्षणीयरीत्या बरे वाटते, जरी पूर्ण बरे होण्यासाठी धीर आणि काळजीपूर्वक व्यवस्थापन आवश्यक आहे.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका म्हणजे काय?

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका हा एक सूज निर्माण करणारा विकार आहे जो मुख्यतः ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना प्रभावित करतो, ज्यामुळे सर्वत्र स्नायूंचा वेदना आणि कडकपणा निर्माण होतो. तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती चुकीने निरोगी ऊतींवर हल्ला करते, ज्यामुळे तुमच्या सांध्याभोवतीच्या आवरणात, विशेषतः तुमच्या खांद्यांवर, मान आणि कंबरेभोवती सूज येते.

हे प्रत्यक्षात स्नायूंचा आजार नाही, जरी त्याचे नाव असे असले तरी. तुम्हाला जाणवणारा वेदना आणि कडकपणा तुमच्या सांध्याभोवती आणि त्याभोवतीच्या ऊतींमधून सूज येण्यामुळे येतो. हे तुमच्या शरीराचे संरक्षण यंत्रणा गोंधळलेले आहे आणि जिथे ते असू नये तिथे सूज निर्माण करत आहे असे समजा.

ही स्थिती महिलांना पुरुषांपेक्षा दुप्पट जास्त प्रभावित करते आणि ती उत्तर युरोपीय वंशाच्या लोकांमध्ये सर्वात जास्त सामान्य आहे. जेव्हा लक्षणे पहिल्यांदा दिसतात तेव्हा ते अतिशय भारी वाटू शकते, पण चांगली बातमी अशी आहे की पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका हा अतिशय उपचारयोग्य आहे आणि योग्य काळजी घेतल्यास बहुतेक लोक त्यांच्या सामान्य क्रियाकलापांना परत येऊ शकतात.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाची लक्षणे कोणती आहेत?

सर्वात महत्त्वाचे लक्षण म्हणजे तीव्र सकाळची कडकपणा जी तासन्तास टिकू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला असे वाटेल की तुमचे शरीर रात्रभर जड झाले आहे. हा कडकपणा सामान्यतः तुमच्या शरीराच्या दोन्ही बाजूंना समान प्रमाणात प्रभावित करतो, विशेषतः तुमच्या खांद्यांना, मान आणि कंबरेला.

येथे तुम्हाला अनुभव येऊ शकणारी सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत:

• 45 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा जास्त काळ टिकणारा तीव्र सकाळचा कडकपणा
• खांद्यांमध्ये, मान आणि कंबरेच्या भागात दुखणे
• तुमचे हात डोक्याच्या वर उचलण्यास अडचण
• बेड किंवा खुर्च्यावरून उठण्यास अडचण
• दुखणे जे तुमच्या शरीराच्या दोन्ही बाजूंना समान प्रमाणात प्रभावित करते
• थकवा जो सामान्य थकव्यापेक्षा जास्त तीव्र वाटतो
• सौम्य ताप (सामान्यतः 101°F पेक्षा कमी)
• अस्पष्ट वजन कमी होणे
• सामान्यतः अस्वस्थ वाटणे

कडकपणा हा अनेकदा सर्वात निराशाजनक भाग असतो कारण त्यामुळे केसांना कंगवा करणे, शेल्फवर असलेली वस्तू घेणे किंवा अगदी शर्ट घालणे यासारख्या सोप्या कामांना जवळजवळ अशक्य वाटू शकते. अनेक लोक रात्रभर त्यांना 20 वर्षे वृद्ध झाले आहे असे वर्णन करतात.

काही प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला तुमच्या हाता आणि पायांमध्ये सूज किंवा तुमच्या मनगट आणि गुडघ्यांमध्ये दुखणे यासारखी कमी सामान्य लक्षणे देखील अनुभव येऊ शकतात. ही लक्षणे कधीकधी निदान अधिक आव्हानात्मक बनवू शकतात, परंतु ती अजूनही त्याच दाहक प्रक्रियेचा भाग आहेत.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाचे कारण काय आहे?

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाचे नेमके कारण अज्ञात आहे, परंतु संशोधकांचा असा विश्वास आहे की ते अनुवांशिक प्रवृत्ती आणि पर्यावरणीय ट्रिगरच्या संयोजनामुळे होते. तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मूलतः गोंधळलेली होते आणि आरोग्यदायी ऊतींवर हल्ला करण्यास सुरुवात करते, ज्यामुळे तुमच्या लक्षणांचे कारण बनणारा दाह निर्माण होतो.

काही घटक या स्थितीच्या विकासात योगदान देऊ शकतात:

• आनुवंशिक घटक - काही जनुके तुम्हाला अधिक संवेदनशील बनवतात
• व्हायरल किंवा बॅक्टेरियल संसर्गांमुळे प्रतिकारशक्तीची प्रतिक्रिया उद्भवू शकते
• पर्यावरणीय घटक जे अद्याप पूर्णपणे समजलेले नाहीत
• तुमच्या प्रतिकारशक्तीतील वयाशी संबंधित बदल

काही संशोधकांचा असा विश्वास आहे की ज्या लोकांना आनुवंशिकदृष्ट्या या स्थितीची शक्यता असते त्यांना संसर्गाचा त्रास होऊ शकतो. तुमची प्रतिकारशक्ती संसर्गाशी लढण्यासाठी प्रतिसाद देते, परंतु संसर्ग गेल्यानंतरही ती अतिसक्रिय राहते.

हे समजणे महत्त्वाचे आहे की हे तुमच्यामुळे झालेले नाही किंवा तुम्ही टाळू शकला असता. पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाकडे नेणारे घटकांचे संयोजन मोठ्या प्रमाणात तुमच्या नियंत्रणाबाहेर आहे आणि जीवनशैलीतील निवडी त्याच्या विकासात योगदान देतात याचा कोणताही पुरावा नाही.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका साठी डॉक्टर कधी भेटावे?

जर तुम्हाला सकाळी ४५ मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ कडकपणा जाणवत असेल, विशेषतः जर ते तुमच्या खांद्यांमध्ये, मान किंवा कंबरेत स्नायूंच्या वेदनांसह असेल तर तुम्ही त्वरित तुमच्या डॉक्टरला भेटावे. ते स्वतःहून बरे होईल याची वाट पाहू नका, कारण लवकर उपचार करणे हे गुंतागुंती टाळण्यास आणि लवकरच चांगले वाटण्यास मदत करू शकते.

जर तुम्हाला हे चेतावणी चिन्हे असतील तर वैद्यकीय मदत घ्या:

• अचानक सुरू झालेला तीव्र कडकपणा आणि वेदना
• कडकपणामुळे दैनंदिन क्रिया करण्यास अडचण येणे
• ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधे वापरूनही लक्षणे सुधारत नाहीत
• थकवा जो तुमच्या सामान्य दिनचर्येत व्यत्यय आणतो
• अस्पष्ट वजन कमी होणे किंवा कमी ताप

चावताना अचानक, तीव्र डोकेदुखी, दृष्टी समस्या किंवा जबड्याचा वेदना जाणवल्यास तुम्ही तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्यावी. हे जायंट सेल आर्टेरिटिस नावाच्या संबंधित स्थितीची चिन्हे असू शकतात, ज्यासाठी दृष्टी नष्ट होण्यासारख्या गंभीर गुंतागुंती टाळण्यासाठी तातडीने उपचार आवश्यक आहेत.

लक्षात ठेवा, पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका सहसा लवकरच विकसित होते, बहुतेकदा काही दिवस किंवा आठवड्यांमध्ये. जर तुम्हाला हे लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा आणि तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधण्यास संकोच करू नका.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाचे धोका घटक कोणते आहेत?

वय हा सर्वात महत्त्वाचा धोका घटक आहे, कारण ही स्थिती जवळजवळ एक्सक्लूसिव्हली ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना प्रभावित करते, निदानचा सरासरी वय सुमारे ७० आहे. जर तुम्ही या वयोगटातील असाल आणि लक्षणे अनुभवत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरशी चर्चा करणे योग्य आहे.

काही घटक तुमच्या पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका विकसित होण्याची शक्यता वाढवू शकतात:

• ५० वर्षांपेक्षा जास्त वय (आवश्यक घटक)
• स्त्री असणे (पुरुषांपेक्षा दुप्पट शक्यता)
• उत्तरे युरोपीय वंश असणे
• काही आनुवंशिक मार्कर असणे (HLA-DRB1 आणि HLA-DQB1)
• या स्थितीचा कुटुंबातील इतिहास असणे
• अलीकडेच झालेले व्हायरल किंवा बॅक्टेरियल संसर्गा

तुम्ही हे धोका घटक बदलू शकत नाही, परंतु त्यांचे ज्ञान तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरला लक्षणे विकसित झाल्यास ही स्थिती अधिक लवकर ओळखण्यास मदत करू शकते. आनुवंशिक घटक सूचित करते की जर तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका असेल, तर तुमचा धोका किंचित जास्त असू शकतो.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की या धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला ही स्थिती नक्कीच विकसित होईल. अनेक लोकांना अनेक धोका घटक असूनही पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाचा अनुभव येत नाही, तर काहींना कमी धोका घटक असूनही ही स्थिती विकसित होते.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

योग्य उपचारांसह बहुतेक पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका असलेले लोक पूर्णपणे बरे होतात, परंतु काही संभाव्य गुंतागुंती जाणून घेणे आवश्यक आहे. सर्वात गंभीर चिंता ही जायंट सेल आर्टेरिटिसची विकसित होणे आहे, ही एक संबंधित स्थिती आहे जी जर लवकर उपचार केले नाहीत तर दृष्टीदोष होऊ शकते.

येथे मुख्य गुंतागुंती आहेत ज्या घडू शकतात:

• विशालकाय पेशी धमनीशोथ (पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका असलेल्या १५-२०% लोकांना प्रभावित करते)
• दीर्घकालीन स्टेरॉइड वापराचे दुष्परिणाम
• प्रेडनिसोनमुळे हाड पातळ होणे (ऑस्टियोपोरोसिस)
• संक्रमणाचा वाढलेला धोका
• वजन वाढ आणि मनोवृत्तीतील बदल
• उच्च रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेच्या समस्या
• दीर्घकाळ निष्क्रियतेमुळे स्नायूंची कमजोरी

विशालकाय पेशी धमनीशोथ ही सर्वात चिंताजनक गुंतागुंत आहे कारण ती तुमच्या डोळ्यांना आणि मेंदूला पुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांना प्रभावित करू शकते. जर तुम्हाला तीव्र डोकेदुखी, दृष्टीतील बदल किंवा चावताना जबड्याचा वेदना जाणवत असेल तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधा.

सर्वोत्तम बातमी अशी आहे की उपचारांमुळे होणाऱ्या बहुतेक गुंतागुंती काळजीपूर्वक निरीक्षण आणि तुमच्या औषधांमध्ये समायोजन करून व्यवस्थापित करता येतात. तुमचा डॉक्टर तुमच्यासोबत काम करेल जेणेकरून औषधाचा कमीत कमी प्रभावी डोस सापडेल आणि तुमच्या हाडांचे आणि एकूण आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी अतिरिक्त उपचार लिहून देऊ शकतो.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाचे निदान कसे केले जाते?

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाचे निदान करण्यासाठी एकही चाचणी नाही जी निश्चितपणे निदान करू शकते, म्हणून तुमचा डॉक्टर तुमच्या लक्षणांचे, शारीरिक तपासणीचे आणि रक्त चाचण्यांचे संयोजन वापरून निदान करेल. ही प्रक्रिया अनेकदा इतर अशा स्थितींना वगळण्याचा समावेश करते ज्यामुळे सारखीच लक्षणे येऊ शकतात.

तुमचा डॉक्टर सामान्यतः तुमच्या लक्षणांबद्दल सविस्तर प्रश्न विचारून सुरुवात करेल, विशेषतः कडकपणा आणि वेदनांच्या नमुन्यावर लक्ष केंद्रित करेल. ते जाणून घेऊ इच्छित असतील की लक्षणे कधी सुरू झाली, सकाळी कडकपणा किती काळ टिकतो आणि तुमच्या शरीराच्या कोणत्या भागांना प्रभावित करते.

निदानाच्या प्रक्रियेत सामान्यतः हे पायऱ्या समाविष्ट असतात:

• गतिमानतेची आणि वेदनांची तपासणी करण्यासाठी शारीरिक तपासणी
• दाह तपासण्यासाठी रक्त चाचण्या (ESR आणि CRP पातळी)
• इतर स्थितींना वगळण्यासाठी रक्त चाचण्या (रूमॅटॉइड घटक, अँटी-CCP अँटीबॉडीज)
• कधीकधी अल्ट्रासाऊंड किंवा MRI सारख्या इमेजिंग अभ्यास
• स्टेरॉइड उपचारांना प्रतिसाद (अनेकदा निदानाची पुष्टी करण्यास मदत करते)

रक्त चाचण्या विशेषतः महत्त्वाच्या आहेत कारण त्या सामान्यतः वाढलेले सूजनिरोधी मार्कर दाखवतात. तुमचा एरिथ्रोसायट सेडिमेंटेशन रेट (ESR) आणि सी-रिएक्टिव्ह प्रोटीन (CRP) पातळी सामान्यपेक्षा बरेच जास्त असतात, ज्यामुळे तुमच्या शरीरातील सूज दर्शविते.

कधीकधी, तुमचा डॉक्टर कमी प्रमाणात प्रेडनिसोन (एक स्टेरॉइड औषध) चा प्रयत्न सुचवू शकतो. जर तुम्हाला पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका असेल, तर उपचार सुरू झाल्यापासून काही दिवसांत तुम्हाला लक्षणीयरीत्या बरे वाटेल, जे निदानाची पुष्टी करण्यास मदत करते.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाचे उपचार काय आहेत?

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकासाठी प्राथमिक उपचार कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स आहेत, सामान्यतः प्रेडनिसोन, जे लक्षणांपासून जवळजवळ चमत्कारिक आराम देऊ शकते. उपचार सुरू झाल्यापासून 24 ते 72 तासांत बहुतेक लोकांना लक्षणीयरीत्या बरे वाटते, अनेक लोक ते त्यांचे जीवन परत मिळवण्यासारखे वर्णन करतात.

तुमची उपचार योजना सामान्यतः या दृष्टिकोनाचे अनुसरण करेल:

• प्रेडनिसोनची सुरुवातीची मात्रा (सामान्यतः दिवसाला 15-20 मिलीग्राम)
• 12-24 महिन्यांमध्ये क्रमाक्रमाने डोस कमी करणे
• लक्षणे आणि रक्त चाचण्यांचे नियमित निरीक्षण
• हाड संरक्षण औषधे (कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी, कदाचित बिसफॉस्फोनेट्स)
• उपचार समायोजित करण्यासाठी नियमित अनुवर्ती नियुक्त्या

यशस्वी उपचारांची चावी म्हणजे तुमच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्याच्या आणि औषधाच्या दुष्परिणामांना कमी करण्याच्या दरम्यान योग्य संतुलन शोधणे. तुमचा डॉक्टर तुमच्या लक्षणे आणि सूजनिरोधी मार्कर्सचे निरीक्षण करत असताना प्रेडनिसोनचा डोस हळूहळू कमी करण्यासाठी तुमच्याशी सहकार्य करेल.

जर काही लोकांना प्रेडनिसोन कमी करण्यात अडचण येत असेल किंवा वारंवार तीव्रता येत असेल तर त्यांना मेथोट्रेक्सेट किंवा टोसिलिझुमाबसारख्या अतिरिक्त औषधांची आवश्यकता असू शकते. ही औषधे आवश्यक प्रेडनिसोनची मात्रा कमी करण्यास मदत करू शकतात आणि पुनरावृत्ती रोखण्यास मदत करू शकतात.

एकूण उपचार काळ बदलतो, परंतु बहुतेक लोकांना १-२ वर्षे औषधे घ्यावी लागतात. या काळानंतर सुमारे अर्धे लोक पूर्णपणे उपचार थांबवू शकतात, तर इतर लोकांना दीर्घ काळ कमी प्रमाणात देखभाल उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

उपचारादरम्यान स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

जरी औषधे उपचारांचा पाया असला तरी, तुमच्या बरे होण्यास मदत करण्यासाठी आणि दुष्परिणामांना कमी करण्यासाठी तुम्ही घरी अनेक गोष्टी करू शकता. तुमच्या मर्यादांमध्ये सक्रिय राहणे आणि चांगल्या आरोग्य सवयी राखणे यामुळे तुम्हाला कसे वाटते यात महत्त्वपूर्ण फरक पडू शकतो.

येथे विचारात घेण्यासारख्या महत्त्वाच्या स्वतःची काळजी घेण्याच्या रणनीती आहेत:

• शक्ती राखण्यासाठी चालणे किंवा पोहणे सारखे सौम्य व्यायाम
• लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि कडकपणा कमी करण्यासाठी स्ट्रेचिंग व्यायाम
• तुमच्या हाडांचे संरक्षण करण्यासाठी कॅल्शियमयुक्त आहार घेणे
• पुरेसा झोप घेणे आणि ताण व्यवस्थापित करणे
• औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे बरोबर घेणे
• तुमचे लक्षणे लक्षात ठेवणे आणि तुमच्या डॉक्टरला बदलंबद्दल कळवणे
• स्टिरॉइडवर असताना संसर्गापासून स्वतःचे संरक्षण करणे

शारीरिक हालचाल विशेषतः महत्त्वाची आहे कारण ती प्रिडनिसोन घेत असताना तुमची स्नायू शक्ती आणि हाडांची घनता राखण्यास मदत करते. हळूहळू सुरुवात करा आणि तुमची लक्षणे सुधारत असताना आणि तुमचा डॉक्टर मान्य करतो तेव्हा तुमच्या क्रियाकलापांची पातळी हळूहळू वाढवा.

तुमच्या शरीराच्या संकेतांकडे लक्ष द्या आणि तीव्र वेदनांमधून जाऊ नका, परंतु अस्वस्थतेच्या भीतीमुळे तुम्ही पूर्णपणे निष्क्रियही राहू नका. अनेक लोकांना असे आढळते की सौम्य हालचाल खरोखर कालांतराने कडकपणा आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी करणे तुम्हाला सर्वात अचूक निदान आणि प्रभावी उपचार योजना मिळवण्यास मदत करू शकते. तुमच्या लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासाबद्दल सविस्तर माहिती आणणे तुमच्या डॉक्टरला तुमची परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यास मदत करेल.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, ही महत्त्वाची माहिती गोळा करा:

• तुमच्या लक्षणांचे सविस्तर वर्णन, कधीपासून सुरू झाले ते समाविष्ट करून
• तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे आणि पूरक आहाराची यादी
• अलीकडील आजार किंवा संसर्गाची माहिती
• ऑटोइम्यून किंवा दाहक स्थितीचा कुटुंबाचा इतिहास
• उपचार पर्यायांबद्दल आणि काय अपेक्षा करावी याबद्दल प्रश्न
• कोणतेही पूर्वीचे रक्त चाचणी निकाल किंवा वैद्यकीय नोंदी

तुमच्या नियुक्तीच्या काही दिवस आधी लक्षणे डायरी ठेवणे उपयुक्त ठरू शकते, जेव्हा कडकपणा जास्त असतो, कोणत्या क्रिया कठीण आहेत आणि दिवसभर लक्षणे कशी बदलतात हे नोंदवून. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरसाठी मौल्यवान सूचना प्रदान करू शकते.

कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्राला नियुक्तीवर आणण्यास संकोच करू नका, विशेषत: जर तुम्ही लक्षणांनी हैराण झाले असाल तर. ते महत्त्वाची माहिती आठवण्यास आणि तणावाच्या काळात मदत करू शकतात.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका ही एक अतिशय उपचारयोग्य स्थिती आहे जी, सुरुवातीला भीतीदायक आणि दुर्बल करणारी असली तरी, योग्य उपचारांना आश्चर्यकारकपणे चांगले प्रतिसाद देते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे लवकर निदान आणि उपचार तुम्हाला तुमच्या सामान्य क्रियाकलापांना तुलनेने लवकर परत मदत करू शकतात.

योग्य वैद्यकीय देखभालीने, बहुतेक लोकांना उपचार सुरू झाल्यापासून काही दिवसांत त्यांच्या लक्षणांमध्ये नाट्यमय सुधारणा अनुभवतात. उपचारांचा पूर्ण अभ्यासक्रम 1-2 वर्षे लागू शकतो, तरीही अनेक लोक या कालावधीत सक्रिय, पूर्ण आयुष्य जगू शकतात.

यशासाठीचा मुख्य भाग म्हणजे तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत जवळून काम करणे, औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे घेणे आणि हळूहळू कमी करण्याच्या प्रक्रियेबद्दल धीर धरणे. लक्षात ठेवा की या स्थितीचा उत्कृष्ट पूर्वानुमान आहे आणि बहुतेक लोक कोणत्याही कायमच्या परिणामांशिवाय पूर्णपणे बरे होतात.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

उपचारानंतर पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका परत येऊ शकतो का?

होय, काही लोकांमध्ये पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका पुन्हा येऊ शकते, विशेषतः जर औषध खूप लवकर थांबवले असेल. सुमारे २५% लोकांना काही वेळी पुन्हा आजार होतो, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आजार अधिक वाईट होत आहे. जर लक्षणे परत आली तर तुमचा डॉक्टर तुमचा उपचार प्लॅन बदलू शकतो आणि औषध पुन्हा सुरू किंवा वाढवल्यावर तुम्हाला लवकरच पुन्हा बरे वाटेल.

मी नेहमीच स्टेरॉइडवर राहणार का?

बहुतेक लोकांना नेहमी स्टेरॉइडची गरज नसते, जरी कमी करण्याची प्रक्रिया वेळ आणि धैर्याची असते. सामान्य उपचार कालावधी १-२ वर्षे आहे, हळूहळू डोस कमी करून. सुमारे अर्धे लोक पूर्णपणे उपचार थांबवू शकतात, तर इतर लोकांना दीर्घ काळासाठी खूप कमी देखभाल डोसची आवश्यकता असू शकते. तुमचा डॉक्टर तुमच्यासोबत काम करेल जेणेकरून तुम्हाला किमान प्रभावी डोस मिळेल आणि शक्य असल्यास शेवटी पूर्णपणे सोडवू शकाल.

पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका हा रूमॅटॉइड अर्थरायटिसशी संबंधित आहे का?

दोन्ही सूज निर्माण करणारे आजार असले तरी, पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका आणि रूमॅटॉइड अर्थरायटिस हे वेगवेगळे आजार आहेत ज्यांची कारणे आणि उपचार वेगळे आहेत. पॉलीमायल्जिया रूमॅटिका सामान्यतः ५० वर्षांवरील लोकांना प्रभावित करते आणि स्टेरॉइडला खूप चांगले प्रतिसाद देते, तर रूमॅटॉइड अर्थरायटिस कोणत्याही वयात होऊ शकतो आणि सामान्यतः वेगवेगळ्या औषधांची आवश्यकता असते. तथापि, त्यांच्यातील फरक करणे कधीकधी तुमच्या डॉक्टरकडून काळजीपूर्वक मूल्यांकन करणे आवश्यक असते.

व्यायाम पॉलीमायल्जिया रूमॅटिकाला अधिक वाईट करू शकतो का?

सौम्य व्यायाम सामान्यतः मदत करतो नुकसान करण्यापेक्षा, परंतु हळूहळू सुरुवात करणे आणि तुमच्या शरीराचे ऐकणे महत्त्वाचे आहे. एकदा तुमची लक्षणे औषधाद्वारे नियंत्रित झाली की, चालणे, पोहणे किंवा सौम्य स्ट्रेचिंगसारख्या नियमित कमी प्रभावाच्या क्रियाकलापांमुळे तुमची ताकद आणि लवचिकता राखण्यास मदत होऊ शकते. तुमचा डॉक्टर तुम्हाला परवानगी दिली तोपर्यंत उच्च प्रभावाच्या किंवा कष्टदायक क्रियाकलापांपासून दूर रहा आणि जर तुम्हाला वाढलेला वेदना किंवा थकवा जाणवला तर नेहमी थांबा.

जर मला वाटत असेल की मला प्रेडनिसोनचे दुष्परिणाम होत आहेत तर मला काय करावे?

जर तुम्हाला प्रिडनिसोनमुळे काहीही चिंताजनक दुष्परिणाम जाणवत असतील तर तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधा, पण वैद्यकीय मार्गदर्शनाशिवाय अचानक औषध घेणे थांबवू नका. सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे वाढलेली भूक, मनःस्थितीत बदल, झोपेची अडचण आणि संसर्गाची वाढलेली शक्यता. तुमचे डॉक्टर हे परिणाम व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात आणि तुमची मात्रा समायोजित करू शकतात किंवा हाडांच्या आरोग्यासाठी कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीसारखी संरक्षणात्मक औषधे जोडू शकतात.